Сочинение на тему Мой любимый вид спорта. декабря 2014 года я участвовала в XI Межрайонном турнире по вольной борьбе, на…
Мне нужно хорошее сочинение на тему Мой любимый вид спорта. Ты лучше напиши на тему нелюбимый вид спорта и напишешь про лёгкую. Легкой атлетикой занимаются 1\3 учеников класса, вольной борьбой-3\5. Но по моим любимым предметам – биологии и географии – получаю хорошие отметки. С помощью спорта. Друзья затащили в секцию вольной борьбы. Как отреагировали взрослые на мое желание заниматься спортом, меня. писать сочинение на тему Почему я выбрал грэпплинг.
«Слухи об исключении спортивной борьбы из олимпийской программы. комитета предложил исключить греко-римскую, вольную и женскую борьбу. на вид спорта, присутствовавший еще на античных Олимпиадах. В отличие. Лучше всех на эту тему высказался один мой близкий друг.
СЛОВАРНАЯ РАБОТА.
Вольная борьба. ГАОУДОДАО «СДЮСШОР» объявляет итоги конкурса сочинений среди учащихся отделения волейбол, на тему «Волейбол – моя школа» Конкурс. Что касается меня, то в моей жизни волейбол занимает большое место! Я очень люблю волейбол и не зря я выбрала этот вид спорта.
Зимние Олимпийские виды спорта, летние Олимпийские виды спорта. Бокс Борьба: Греко-римская борьба, Вольная борьба Велосипедный спорт. 1) Темы уроков, на которых Вы использовали или планируете. Конкурс сочинений и рисунков «Мой любимый вид спорта» Анастасия надеется, что в будущем она получит звание мастера спорта в вольной борьбе. Платонов.
Современная вольная борьбазародилась в конце XIX века в Великобритании, а затем распространилась в другиестраны Европы, Азии, Америки, Африки.
Это единоборство двух спортсменов. С помощью различных технических приемов — захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и многих других приемов,каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы.Отличие вольной борьбы, например, от греко-римской, разрешены захваты и нижепояса, в том числе захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног, — подсечки, подножки и т. п.
Схватка продолжается 5 мин.
Необходимо одержать чистую победу или набрать не менее трех баллов. Если втечение времени схватки, никто из соперников не победил, она продлевается на 3мин и продолжается, пока один из спортсменов не наберет трех баллов или неодержит чистую победу — туше.
Международная любительская федерация борьбы — ФИЛА, была основана в 1912 году иобъединяет 132 национальных федерации, по состоянию на 1998. В веденииМеждународной любительской федерации борьбы ФИЛА, находятся как греко-римская,так и вольная борьба, а также борьба самбо, соревнования по которой не входят впрограмму Олимпийских игр.
В программу Олимпийских игр, вольная борьба, входит с 1904, за исключениемОлимпийских игр 1912 года. Участники соревнований разделялись на весовыекатегории. В период с 1904 года по 1912 год, количество спортсменов, заявленныхв одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменовот одной страны. А с 1928 года, в весовой категории, страну может представлятьтолько один участник. Олимпийский турнир проводится по системе с выбыванием.
Харьковское государственное высшее училище физической культуры №1 Реферат
на тему: «Вольная борьба»
Выполнил:
студентка групи 1.1
Андриенко Нина
Харков 2013 История борьбы
Борьба, как вид физического упражнения, известна еще с древних времен. Подобные состязания входили в программу древних олимпийских игр, как пентатлон (пятиборье). Страны Европы, в XVIII веке практиковали подобные гимнастические системы, где наряду с другими физическими упражнениями была и борьба. Самое большое развитие борьба получила во Франции. Классическая борьба распространялась во всех странах Западной Европы благодаря многократным выступлениям французских борцов-профессионалов. Техника борьбы французов напоминала ту, которая культивировалась в Риме и Древней Греции, поэтому ее именовали как греко-римская.
История возникновения и развития вольной борьбы начисляет много десятилетий. Свое название «вольная» она получила потому, что она отличалась от классической, менее ограниченными правилами. Правилами вольной борьбы бойцу предоставлялась большая свобода выбора приемов для достижения победы.
Вольная борьба появилась на международной спортивной арене значительно позже греко-римской борьбы. Именно Англия считается родиной вольной борьбы. Спустя время, вольная борьба появилась в Америке, где и начала развиваться в двух направлениях – как борьба и как культ профессионалов.
На профессиональном ковре практиковались самые дикие приемы: вывертывания суставов, противосуставные захваты, болевые приемы и др. Конечно же, профессиональные борцы часто симулировали зверства друг над другом, чтобы вызвать интерес к схваткам. Более корректно борьбу начали культивировать в университетах и колледжах США, где называли такую борьбу «вольно-американской любительской борьбой».
Первые соревнования по вольной борьбе состоялись на олимпийских играх в США в 1904 году. В этой борьбе принимали участия только американские борцы, в числе 38 человек. Таким образом, начиная с этого времени США, традиционно хорошо выступают в соревнованиях по вольной борьбе. За период с 1904 по 1996 американские борцы получили 99 медалей на Олимпийских Играх.
Сборная СССР, теперь уже России, много лет подряд соперничает с лучшими борцами США. Другими странами, где такой вид борьбы стал наиболее популярным, являются Иран и Турция. Некоторые спортивные обозреватели, однажды, высказывали мысль, что Международный олимпийский комитет может исключить из программы Олимпийских Игр греко-римскую борьбу, так как этот вид борьбы стал самым популярным среди единоборств во многих странах.
Что же касается развития вольной борьбы в СССР, то важно отметить то, что классический вид борьбы здесь начал развиваться значительно раньше вольной борьбы. Вольная борьба в большей степени развивалась в Азербайджане, Грузии и Армении, поскольку культивировавшиеся там виды борьбы за своими правилами были похожи на международно-признанный вид вольной борьбы. В 1945 году проводился сбор тренеров СССР, где изучалась техника нового вида борьбы, за развитием которой в стране следил лично И.В. Сталин. В том же году прошел и первый чемпионат СССР, в котором принимали участие немало борцов-классиков, срезу в нескольких весовых категориях.
Наиболее значительными Играми, которые принесли борцам 7 наград высшей пробы стали Олимпийские Игры в Москве. В 1972 и 1976 году, участники вольной борьбы принесли по 5 золотых медалей. За время своего участия в таком соревновании, советские борцы были 30 раз на высшей ступени олимпийского пьедестала. В 1954 году, советские борцы впервые соревновались на чемпионате мира в Токио, где выиграли 3 золотых медали. Европейский дебют состоялся в 1966 году, где чемпионами стали шестеро советских спортсменов. Среди этих чемпионов был Александр Медведь, титулованный борец-вольник, который стал первым трехкратным олимпийским чемпионом, в истории вольной борьбы. На сегодняшний день, в его арсенале уже есть семь золотых медалей чемпионатов мира, в трех весовых категориях, восемь титулов страны и три – Европы. Тактика борьбы
Вольная борьба – это разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подножка, подсечка и других. Главное задание каждого из соперников – добиться победы, положив другого на лопатки.
Схватка длится ровно 5 минут. Если за отведенное время, никто из соперников не победил, то есть не одержал чистую победу или не набрал не менее трех баллов, тогда схватка продолжается еще 3 минуты. Борьба буде продолжаться, пока один из спортсменов не наберет три и более бала или не одержит туше (чистую победу).
Борьба, как и любой другой вид спорта, имеет свои правила, цель которых – положить на лопатки (одержать туше) своего противника или же победить его по количеству набранных очков. Важно знать о некоторых различностях вольной борьбы и греко-римской борьбы:
– правилами греко-римской борьбы запрещено захватывать противника ниже пояса, активно пользоваться ногами, во время выполнения приема, а также ставить подножку;
– правила вольной борьбы как раз разрешают захват ног противника, активное использование ног во время выполнения приема и подножки;
– женской борьбой запрещается использовать двойные Нельсоны;
– пляжная борьба имеет отдельный специфический регламент;
– национальными видами борьбы позволяется применять специальные правила, которые могут отображать специфичность каждого района.
Все правила постоянно совершенствуются и меняются, но их обязан знать каждый (борец, тренер, арбитр), кто пользуется исключительно честными и справедливыми приемами, для удовольствия зрителей. Инвентарь для борцов
– 2 трико (синего и красного цвета);
– борцовки.
вольный борьба единоборство Правила соревнований вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра должна составлять 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний», в которой непосредственно ведётся борьба – это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Сюда борцы возвращаются после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Борцов делят на категории в зависимости от возраста: школьники – 14-15 лет, кадеты – 16-17 лет, юниоры -18-20 лет, сеньоры – 20 лет и старше. Продолжительность схваток зависит от возраста спортсменов:
· Школьники и кадеты 2 периода по 2 минуты
· Сеньоры и юниоры 2 периода по 3 минуты
В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, третий период отменяется.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
· на “туше”. Туше засчитывается, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к ковру достаточное время, чтобы арбитр смог констатировать туше (сосчитав 21, 22). Чтобы засчитать туше в зоне пассивности, нужно, чтобы лопатки соперника были полностью прижаты к ковру в зоне пассивности, а голова не должна касаться защитной поверхности. Туше на защитной поверхности не засчитывается. Если борец прижимается двумя лопатками к ковру в результате своей собственной ошибки или своего неправильного приема, туше засчитывается его сопернику.
· при травме, снятии, неявке, из-за дисквалификации соперника. В конце каждого периода победитель должен быть объявлен. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть объявлена после двух периодов, третий период отменяется.
· по техническому превосходству
· по баллам (при превосходстве от 1 до 5 баллов разницы в каждом из 2 периодов)
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Если есть одно или несколько предупреждений, победителем объявляется борец, у которого их меньше. В случае, когда период заканчивается со счетом 0-0, победителем периода объявляется борец, выигравший 1 или несколько баллов в кресте, который длится максимум 30 с. При предупреждениях необходимо учитывать всю схватку. Борец, получивший 3 предупреждения в течение трех периодов, дисквалифицируется. 1 балл присуждается:
· Борцу, поставившему в партер соперника, находящегося сзади него, удерживающему его и контролирующему его в этой позиции (3 точки в контакте: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
· Борцу, проводящему правильный прием в стойке или в партере, в результате которого соперник не поставлен в опасное положение.
· Борцу, который в приеме удерживает и контролирует соперника, находясь сзади него.
· Борцу, блокирующему или поставившему соперника на одну или две вытянутые руки спиной к ковру.
· Атакующему борцу, прием которого неправильно отражен соперником, но который, несмотря на это, заканчивает свой прием.
· Атакующему борцу, когда соперник уходит за ковер или от приема, отказывается от старта, совершает грубость или прерывает крест,
· Борцу, удерживающему соперника в опасном положении 5 секунд и более.
· Борцу, соперник которого делает шаг на защитную поверхность.
· Борцу, соперник которого отказывается взять крест должным образом.
· Все остановки схватки из-за травмы без крови наказываются 1 баллом сопернику. 2 балла присуждаются:
· Борцу, проводящему правильный прием в партере, который ставит своего соперника в опасное положение или в мгновенное туше.
· Атакующему борцу, соперник которого перекатывается на лопатках.
· Атакующему борцу, соперник которого, находясь в опасном положении, уходит от приема за пределы ковра.
· Атакующему борцу, соперник которого применяет запрещенный прием, мешающий проведению приема или туше.
· Атакуемому борцу, если атакующий попадает в мгновенное туше или перекатывается лопатками при выполнении приема.
· Борцу, блокирующему соперника при выполнении им приема из стойки, и попадающему в опасное положение. 3 балла присуждаются:
· Борцу, выполняющему прием из стойки, приводящий соперника в опасное положение броском с малой амплитудой.
· За все приемы, выполняемые с отрывом от ковра, с малой амплитудой, даже если атакующий борец находится одним или двумя коленями на ковре, в результате чего атакуемый борец сразу попадает в опасное положение.
· Борцу, проводящему прием с большой амплитудой, не приводящему соперника немедленно в опасное положение.
Примечание: Если при проведении приема атакуемый борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, атакующий борец также получает 3 балла. 5 баллов присуждаются:
· За все приемы, выполняемые из стойки с большой амплитудой, приводящие атакуемого борца в опасное положение броском.
· За прием, выполняемый борцом из партера, с отрывом соперника от ковра, приводящий соперника в опасное положение броском с большой амплитудой. Борцам запрещено:
· Дергать за волосы, за уши, за гениталии, щипать, кусать, скручивать пальцы рук и ног и т.д., производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить ему боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
· Бить соперника ногами, головой, душить, толкать, применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника, топтать его ногами, касаться его лица между бровями или в области рта.
· Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника, производить любые вращения, вызывающие страдания, хватать соперника за трико.
· Хвататься за ковер,
· Разговаривать во время схватки.
· Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
· Договариваться заранее между собой о результатах схватки. Запрещённые приёмы:
· удушение за горло,
· выворачивание руки более, чем на 90 градусов,
· захват руки на ключ, проводимый на предплечье,
· захват головы или шеи двумя руками, а также все положения с удушением,
· двойной Нельсон, если он не выполняется сбоку без захвата ногами части тела противника,
· захват руки противника за спиной с одновременным давлением на нее в положении, когда предплечье образует острый угол,
· захват с натяжением позвоночника соперника,
· захват головы (галстук) одной или двумя руками в любом направлении,
· разрешается только захват головы одной рукой,
· при захватах в стойке из-за спины, когда соперник разворачивается спиной вверх, голова внизу (бросок оборотным захватом туловища), падение должно выполняться только на бок и никогда сверху вниз (пике),
· при выполнении приема держать голову или шею соперника двумя руками,
· приподнимать соперника, находящегося в положении моста, и затем бросать его на ковер (сильный удар о землю), т.е. ставить на мост с ударом вниз,
· продавливать мост толчком в направлении головы,
· обычно, если при выполнении захвата атакующий борец проводит запрещенный прием, его действие не засчитывается, и ему делается замечание. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его сопернику дается 1 балл, если атакуемый борец запрещенным приемом мешает сопернику выполнять прием, ему делается предупреждение, а его соперник получает 2 балла.
Размещено на Allbest.ru
…
БОРЬБА ВОЛЬНАЯ РОССИЙСКИЕ БОРЦЫ ЗАВОЕВАЛИ ТРИ ЗОЛОТЫE МЕДАЛИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ Bступление российской сборной в турецком Дворце спорта «Ататюрк Салон» могло бы послужить основой для сюжета кинофильма. Отправившись на турнир фактически молодежным составом, россияне одержали командную победу и установили своеобразный рекорд. В шести финальных схватках из семи на ковре сражались наши борцы. РУССКАЯ БАНЯ ДЛЯ ХОЗЯЕВ
Собственно, победитель в командном турнире определился еще в субботу. Турки надеялись, что уж дома-то они справятся с российской «молодежкой», усиленной в супертяжелом весе именитым Курамагомедом Курамагомедовым.
И вроде бы все было за хозяев. И состав команды, в котором оказались все сильнейшие. И переполненные трибуны. О, турецкие зрители замечательно знают все тонкости борьбы! Поэтому они не только неистово болели за своих, но еще и по максимуму поддерживали соперников наших атлетов. А один пожилой турок лет шестидесяти влез на парапет перед трибунами и дирижировал залом, стремясь слить все 5000 неистово орущих глоток в единый хор.
«О-мер! О-мер!» — заходится в истерике зал, пока на помост вальяжно поднимается идол местной публики Омер Чубукчи (66 кг). А чего ему бояться, если против него выходит 19-летний Махач Муртазалиев, который вообще-то еще должен выступать в юниорских соревнованиях. Однако с началом поединка наступает тишина. Зрители не верят своим глазам. Никому не известный россиянин ведет – 3:0 и владеет инициативой. Конечно, Омер не сдался, даже отыграл один балл, пробудив тем самым от летаргии пятитысячную толпу. Но большего Махач сделать ему не позволил.
О победах наших атлетов можно рассказывать долго. И о феерическом выступлении Хаджимурата Гацалова (96 кг), который в полуфинале менее чем за три минуты расправился с сильным поляком Бартоломеем Бартнички. И о том, как ваш корреспондент едва не заработал косоглазие, стремясь уследить за двумя поединками одновременно. Потому что пока Муртазалиев расправлялся с турком, на соседнем ковре очень тяжелую схватку с ныне греком, а ранее грузином Эмзаром Бикинидисом к победному исходу вел Руслан Кокаев (74 кг). И об Алане Дудаеве, который в самом проблемном для нас весе до 60 кг разобрался со своими соперниками по предварительным поединкам с общим счетом 32:6. Но главное, что «турецкой парной» для наших ребят не получилось. Напротив, наши парни сами устроили в «Ататюрк Салоне» такую русскую баню, что их соперникам частенько приходилось выходить из нее, понурив голову. ОТЕЦ АТЛЕТА
Кто сопровождает спортсмена на соревнования? Конечно, тренер, иногда еще врач, массажист. Бывает, жена или подруга. А вот за российского борца Адама Батирова (55 кг) на трибуне переживал его отец Алавдин Батиров. — Наверное, тяжело находиться на трибуне, когда сын сражается на ковре? – подсаживаюсь к нему.
— Нелегко. Но я себе всегда напоминаю, что это спорт. И если мой сын проиграет, это не станет для меня трагедией. Значит, где-то он недоработал. А вот наша мама очень сильно переживает. Не то что на соревнованиях, даже дома по телевизору она не может смотреть, когда на ковер выходят ее сыновья. — Год назад на чемпионат Европы в Ригу вы привезли старшего брата Адама – Мавлета. И он стал третьим. Теперь Адам вышел в финал (разговор проходил незадолго до начала решающей схватки. – Прим. А.П.). Знаю, что в юниорах борется ваш племянник Шамиль Батиров. Спортивная семья…
— Вы забыли еще нескольких родственников. Например, дядей Адаму и Мавлету приходится олимпийский чемпион Сиднея Мурад Умаханов. — Братья Сайтиевы, Бувайсар и Адам, не встречаются между собой на ковре и даже ради этого выступают в разных категориях. А ваши дети борются в одном весе – до 55 кг и, получается, конкурируют друг с другом…
— Пока что они не встречались на ковре, поскольку Мавлет старше и выступал в другой возрастной категории. Правда, уже в этом году жребий свел их в Красноярске, на турнире «Иван Ярыгин». Тогда, как вы помните, Адам вышел и сам поднял руку Мавлета. Но сейчас им предстоит борьба за единственную олимпийскую путевку. Адам подошел ко мне и сказал: «Папа, на чемпионате России я буду сражаться с ним по-настоящему». АДАМ УСТАЛ
Именно Адаму Батирову (55 кг) выпало в воскресенье открывать череду финальных выступлений наших атлетов. Выходя на ковер под музыку из знаменитого фильма «Колумб», он выглядит спокойным. А вот его отец, вопреки данным накануне обещаниям, волнуется. Увидев армянского борца, качает головой: «Каких 55 килограммов? Там все 58!».
И вот свисток –время пошло! Адам в красном трико, он активнее, соперник, армянин Мартин Берберян (в синем) уходит от борьбы. Но судьи ставят в партер за пассивность россиянина, а Берберяну дают время, и он переворачивает Адама – 1:0 не в нашу пользу.
Схватка продолжается. «Блю – пассив!» – кричат с трибун. Наконец, эта нехитрая истина доходит и до арбитра. В партере Берберян. Но слишком уж мало времени у Адама – секунд 25. Он скрещивает ноги Мартина. «Пойдет, Адам, пойдет!» – пытается помочь хотя бы голосом сыну отец. Может, и пошло бы, но сирена останавливает схватку – перерыв.
Второй период начинается удачнее. Адам проходит в ноги – есть балл! 1:1! Армянский борец начинает действовать активнее, но хоть Батиров и блокирует атаку соперника, 6 минут заканчиваются вничью.
Скрестный захват. И вновь чудит судья, на пустом месте находя повод отдать балл армянскому борцу. «Пусть камеру посмотрит», – кричит Батиров-старший и тут же огорченно: «Теперь Берберян будет стоять». Но надежда еще есть: «Работай, Адам, работай! Борись!». В партере армянин. «Не то он делает, – шепчет отец, – крест надо было делать. Ничего, поумнеет». Снова всплеск: «Проходи в ноги, Адам!», и опять тихо: «Устал он». И это правда. Адам ошибается, чем тут же пользуется соперник – 3:1.
«Не расстраивайтесь, серебро в 19 лет – это же здорово!» – пытаюсь хоть как-то утешить отца атлета. «Как не расстраиваться! Два раза наступил на одни и те же грабли!» – огорченный глава семьи Батировых поднимается и идет встречать новоиспеченного серебряного призера Евро-2004.
Настоящее чудо сотворил Махач Муртазалиев (66 кг). Он победил трехкратного чемпиона мира Эльбруса Тедеева (Украина) – 4:2. А всего наград высшей пробы у нашей сборной оказалось три. И переполненный «Ататюрк Салон», стоя, аплодировал нашим парням, положившим на лопатки всю Европу. ТЕХНИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Чемпионат Европы Анкара (Турция) 55 кг. Финал. Берберян (Армения) – Батиров (Россия) – 3:1. 3. Джорев (Болгария). 60 кг. Тевфик (Турция) – Дудаев (Россия) – туше. 3. Федоришин (Украина). 66 кг. М. Муртазалиев (Россия) – Э. Тедеев (Украина) – 4:2. 3. Омер (Турция). 74 кг. Кокаев (Россия) – Гайдаров (Белоруссия) – 3:0. 3. Бетинидис (Греция). 84 кг. Гёкхан (Турция) – Миндорашвили (Грузия) – 3:2. Третье место не присуждено… 7. В. Лалиев (Россия). 96 кг. Гацалов (Россия) – Тасоев (Украина) – 3:1. 3. Агаев (Азербайджан). 120 кг. Полатчи (Турция) – Курамагомедов (Россия) – 3:2.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа с.Хайыраканский муниципального района «Улуг-Хемский кожуун Республики Тыва»
Сочинение на тему
«Почему я выбираю здоровый образ жизни» Выполнил : Донгак Шевер-оол
Ученик 8 класса МБОУ СОШ с.Хайыраканский Улуг-Хемского кожууна Руководитель: Иргит Лия Дас-ооловна
Социальный педагог школы.
Хайыракан 2013 год.
Почему я выбираю здоровый образ жизни
По моему мнению, вести здоровый образ жизни это отлично! Ведь не зря говорят: «Будь не красен, да здоров», « Баня здоровит, разговор веселит», « Береги платье снову, а здоровье смолоду», « В здоровом теле здоровый дух – редкая удача». Я удивляюсь при виде подростков своих лет с бутылкой пива в руках или с сигаретой в зубах. Они думают,что это круто, модно или стильно. Или, когда им задаешь вопрос: «Зачем ты куришь?» Они отвечают: «Не курить это хорошо, но умирать здоровым не хочется». Я думаю, многие со мной согласятся, это смешно и глупо. И вообще как можно считать себя крутым с сигаретой в зубах?
Сам я занимаюсь тувинской национальной борьбой и несказанно рад этому. Во-первых, я занимаюсь спортом и это доставляет мне колосальное удовольствие. Во-вторых, благодаря спорту я веду здоровый образ жизни: не пью и не курю, а в-третьих, круг моих друзей все расширяется.
Мне довелось побывать во многих районах нашей республики, посчастливилось побывать за пределами нашей республики и познакомиться со своими сверстниками, такими же ребятами, как и я, занимающимися спортом, национальной борьбой с детства. Эти ребята ведут здоровый образ жизни. Мне легко с ними общаться, они дают мне дельные советы.Среди этих ребят я ни разу еще не видел плохих, с негативной энергетикой ребят. Общение с ними мне дает только позитив. Я стараюсь брать с них пример. В своем районе я чемпион в своей весовой категории и являюсь спортсменом. На чемпионате Республики Тыва среди юношей по национальной борьбе хочу войти в ряды призеров.
Национальная борьба очень славится в Туве. Во время проведения национальных праздников – борьба «Хуреш» является гвоздем национальных праздничных программ. Это — один из самых древних видов спорта. Наши предки издревле занимались спортом и вели зоровый образ жизни.
Начиная с начальных классов я стал заниматься вольной борьбой, баскетболом, футболом.
Благодаря спорту я научился не только побеждать , но и достойно проыгрывать, уважая соперника. Что ни мало важно в этой жизни.
А заниматься вольной борьбой заставил меня мой отей. Я с гордостью говорю о том, что в мой отец является призером национальной борьбы «Хуреш», в настоящее время он работает тренером –преподавателем в Десткой-юношеской спортивной школе с.Хайыракан. Благодаря ему я состоялся как борец. Мы вместе с ним тренируемся и делаем это каждый день. Наш девиз: «Повторение-мать учения». Сначала мы делаем разминку, растягиваемся, чтобы не получить травму. Потом бросаем чучело на время, боримся с соперниками, поднимаемся на канат, приседаем с гирей.
Хороший борец должен знать в совершенстве все приемы и уметь применять их. Обхват корпуса противника с последующим верчением его вокруг себя, бросок противника на себя, бросок в сторону, подножка, отрыв от земли при умелом применении всегда приносят победу.
А для этого необходимо обладать хорошей физической формой. Поэтому все эти наши упражнения полезны. Хороший борец должен знать в совершенстве все приемы и уметь применять их. Обхват корпуса противника с последующим верчением его вокруг себя, бросок противника на себя, бросок в сторону, подножка, отрыв от земли при умелом применении всегда приносят победу.
Но в борьбе существуют и запрещенные приемы. Борец должен знать их, так как применение запрещенного приема лишает борца права участвовать в соревнованиях. К таким приемам относятся: зажим мышц противника, прижим обеих рук, удары ногой выше колена, толчки головой и т. д.
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ. У человека, обладающего крепким физическим здоровьем, и дух, и разум должны быть здравыми. И я призываю всех ребят опомниться и посмотреть вокруг: как хорошо жить полной на события, наполненной содержанием жизнью, радоваться победам над собой, ощущать дыхание времени. Ребята, оглянитесь, жизнь – прекрасна!
Борьба возникла в период первобытнообщинного строя. Она зародилась как одно из основных средств единоборства первобытных людей за свое существование. Человеку приходилось отстаивать участок земли, реки, озера, пойманную птицу или убитого зверя. Позднее борьба утратила такую узкую направленность и превратилась в комплекс осмысленных технических действий.
Подлинного расцвета борьба достигла в Древней Греции. Ее стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека. Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие из философов и поэтов, государственных деятелей и полководцев Древней Греции были в свое время выдающимися борцами – участниками и победителями Олимпийских соревнований Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Алкинад и др.
Первые Олимпийские игры в Древней Греции состоялись в 776 году до нашей эры и проводились каждые четыре года без перерывов на протяжении 1170 лет. Все войны на время Олимпийских игр прекращались. Это называлось «священным перемирием».
Борьба делится на два вида – вольную и греко-римскую. Предлагаю Вам выбрать более подходящий для себя вид борьбы. Классическая греко-римская борьба
Греко-римская борьба – это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных технических приемов, которые применяются не ниже пояса. Цель поединка – прижать противника спиной к ковру. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество) или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцам греко-римского стиля, в отличие от «вольников», запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу. Вольная борьба
Вольная борьба – единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов – захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. – стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов). В отличие от греко-римской борьбы, в борьбе вольной разрешается выполнять захваты за ноги и делать подножки, подсечки. В партере допускается переворачивать противника на спину, используя для этого любые захваты, обхваты и действия руками и ногами.
Борьба характеризуется высоким процентом травм, получаемых как во время соревнований, так и тренировок. О возможных травмах нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:
– Большое количество травм в этом виде спорта объясняется тем, что борьба — контактный вид спорта, в котором, в отличие от других видов спорта, контактирование происходит постоянно.
Большинство серьезных повреждений связано с соприкосновением головы с борцовским ковром. Менее серьезные, но более распространенные повреждения головы и шеи, включая сотрясения, чаще всего возникают вследствие столкновений голова к голове, голова об колено. Вторая типичная травма борцов — ушная гематома, является результатом травмы уха, например, вследствие удара о голову или колено соперника.
Далее идут травмы плеча в борьбе, травмы поясницы и травмы колена.
Борьба – травмоопасный вид спорта, но занятия борьбой приносят пользу для организма спортсмена.
Греко-римская и вольная борьба являются инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетическое тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности которых зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира. Одним из лучших тренеров старой закалки в Актау считают Валентина Михайловича Пустоветова.
Валентин Михайлович- заслуженный тренер Республики Казахстан по борьбе. В спорт пришел в 1966 году и уже более 35 лет тренирует подрастающее поколение спортсменов и будущих чемпионов Казахстана и мира. В октябре команда приехала с кубка Казахстана. Чингизбаев Олжас занял 1 место в весовой категории 74 кг. В общем зачете команда заняло 3-е место из 16-ти. «Лада»:Валентин Михайлович, в каком возрасте лучше приводить детей в секцию по борьбе? В. Пустоветов: Учитывая высокие нагрузки, в секцию по борьбе не берут детей до 6 лет. Для детей 7-8 лет тренировки носят характер игры, нежели спорта. От тяжёлых нагрузок и тренировок ограничивают и детей 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и зависят от настроя и физических возможностей ребёнка. «Лада»: Сколько времени отводится на тренировки? В. Пустоветов: Тренировки проводятся 3-4 раза в неделю по 1,5 – 2,5 часа. Всегда существует несколько занимающихся групп – детские, средние, взрослые. Наличие нескольких групп позволяет варьировать нагрузку для детей разного возраста. «Лада»: Насколько велик арсенал технических приемов в борьбе? В. Пустоветов:Арсенал технических приемов вольной борьбы в действительности достаточно велик и, что немаловажно, сложен. Профессиональные спортсмены знают, что для того, чтобы выучить и правильно выполнять тот или иной бросок или захват, его необходимо повторять много раз на каждой тренировке в течение долгого времени.
СДЮШОР по борьбе была открыта в 1995 году и называлась ДЮШС по борьбе и тяжелой атлетике. После того как появились общие результаты школы, им присвоили звание Специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва.
Руководителем СДЮШОР по борьбе с 1 января 2007 года назначен Магомед Куруглиев.
Выступал Магомед за сборную Республики Казахстан. Был бронзовым призером чемпионата мира среди взрослых, трехкратный чемпион Азиатских игр 1998, 2002 и 2006 года, а так же 3 раза участвовал в Олимпийских играх. Является мастером спорта международного класса и заслуженным тренером Республики Казахстан. Закончил свою спортивную карьеру в конце 2006 года.
Борьба – незатратный вид спорта, так что если вы захотите отправить своего ребенка в секцию, вам понадобится следующее обмундирование. Трико для борьбы стоит 4000-5000 тенге, обувь 3000-5000 тенге, все эти атрибуты продаются в спортивных магазинах города.
Я думаю, что многие знают, борьбой занимаются и девушки. Побывав на тренировке, сделав разминку и прочувствовав на себе все броски, домой я ушла с синяками. И как бы ребята не старались меня положить на лопатки аккуратно, чувствовала я себя, как мешок с картошкой, и в челюсть тоже получила. Я поняла, что этот вид спорта далеко не женский. Во время тренировки в зале стоит шум и отдается эхо от ударов и бросков, мне даже стало жалко ребят, особенно наблюдать за тем, как они головой бьются об ковер. При каждом броске спортсменов, у меня сотрясались внутренности, в какие-то моменты я закрывала глаза. Все-таки, борьба – это мужской вид спорта, для сильных, волевых ребят. Вольную и греко-римскую борьбу преподают: СДЮШОР борьбы и тяжелой атлетики
г.Актау, 8 микрорайон спортивный зал “Сауле” Телефон: 50-96-71 Спортивный комплекс “Жас канат”
12 микрорайон Телефон: 42-15-85 Хочу пожелать вам, дорогие читатели, крепкого здоровья и напомнить: кто спортом занимается, тот силы набирается! Брусс Ника
Фото автора, видео автора и Рашида Исмагилова
С использованием информации salavat2000.narod.ru/istoriy_grekorimskay
Сочинение на тему Мой любимый вид спорта. декабря 2014 года я участвовала в XI Межрайонном турнире по вольной борьбе, на…
Мне нужно хорошее сочинение на тему Мой любимый вид спорта. Ты лучше напиши на тему нелюбимый вид спорта и напишешь про лёгкую. Легкой атлетикой занимаются 1\3 учеников класса, вольной борьбой-3\5. Но по моим любимым предметам – биологии и географии – получаю хорошие отметки. С помощью спорта. Друзья затащили в секцию вольной борьбы. Как отреагировали взрослые на мое желание заниматься спортом, меня. писать сочинение на тему Почему я выбрал грэпплинг.
«Слухи об исключении спортивной борьбы из олимпийской программы. комитета предложил исключить греко-римскую, вольную и женскую борьбу. на вид спорта, присутствовавший еще на античных Олимпиадах. В отличие. Лучше всех на эту тему высказался один мой близкий друг.
СЛОВАРНАЯ РАБОТА.
Вольная борьба. ГАОУДОДАО «СДЮСШОР» объявляет итоги конкурса сочинений среди учащихся отделения волейбол, на тему «Волейбол – моя школа» Конкурс. Что касается меня, то в моей жизни волейбол занимает большое место! Я очень люблю волейбол и не зря я выбрала этот вид спорта.
Зимние Олимпийские виды спорта, летние Олимпийские виды спорта. Бокс Борьба: Греко-римская борьба, Вольная борьба Велосипедный спорт. 1) Темы уроков, на которых Вы использовали или планируете. Конкурс сочинений и рисунков «Мой любимый вид спорта» Анастасия надеется, что в будущем она получит звание мастера спорта в вольной борьбе. Платонов.
Современная вольная борьбазародилась в конце XIX века в Великобритании, а затем распространилась в другиестраны Европы, Азии, Америки, Африки.
Это единоборство двух спортсменов. С помощью различных технических приемов — захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и многих других приемов,каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы.Отличие вольной борьбы, например, от греко-римской, разрешены захваты и нижепояса, в том числе захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног, — подсечки, подножки и т. п.
Схватка продолжается 5 мин.
Необходимо одержать чистую победу или набрать не менее трех баллов. Если втечение времени схватки, никто из соперников не победил, она продлевается на 3мин и продолжается, пока один из спортсменов не наберет трех баллов или неодержит чистую победу — туше.
Международная любительская федерация борьбы — ФИЛА, была основана в 1912 году иобъединяет 132 национальных федерации, по состоянию на 1998. В веденииМеждународной любительской федерации борьбы ФИЛА, находятся как греко-римская,так и вольная борьба, а также борьба самбо, соревнования по которой не входят впрограмму Олимпийских игр.
В программу Олимпийских игр, вольная борьба, входит с 1904, за исключениемОлимпийских игр 1912 года. Участники соревнований разделялись на весовыекатегории. В период с 1904 года по 1912 год, количество спортсменов, заявленныхв одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменовот одной страны. А с 1928 года, в весовой категории, страну может представлятьтолько один участник. Олимпийский турнир проводится по системе с выбыванием.
Харьковское государственное высшее училище физической культуры №1
Реферат
на тему: «Вольная борьба»
Выполнил:
студентка групи 1.1
Андриенко Нина
Харков 2013
История борьбы
Борьба, как вид физического упражнения, известна еще с древних времен. Подобные состязания входили в программу древних олимпийских игр, как пентатлон (пятиборье). Страны Европы, в XVIII веке практиковали подобные гимнастические системы, где наряду с другими физическими упражнениями была и борьба. Самое большое развитие борьба получила во Франции. Классическая борьба распространялась во всех странах Западной Европы благодаря многократным выступлениям французских борцов-профессионалов. Техника борьбы французов напоминала ту, которая культивировалась в Риме и Древней Греции, поэтому ее именовали как греко-римская.
История возникновения и развития вольной борьбы начисляет много десятилетий. Свое название «вольная» она получила потому, что она отличалась от классической, менее ограниченными правилами. Правилами вольной борьбы бойцу предоставлялась большая свобода выбора приемов для достижения победы.
Вольная борьба появилась на международной спортивной арене значительно позже греко-римской борьбы. Именно Англия считается родиной вольной борьбы. Спустя время, вольная борьба появилась в Америке, где и начала развиваться в двух направлениях – как борьба и как культ профессионалов.
На профессиональном ковре практиковались самые дикие приемы: вывертывания суставов, противосуставные захваты, болевые приемы и др. Конечно же, профессиональные борцы часто симулировали зверства друг над другом, чтобы вызвать интерес к схваткам. Более корректно борьбу начали культивировать в университетах и колледжах США, где называли такую борьбу «вольно-американской любительской борьбой».
Первые соревнования по вольной борьбе состоялись на олимпийских играх в США в 1904 году. В этой борьбе принимали участия только американские борцы, в числе 38 человек. Таким образом, начиная с этого времени США, традиционно хорошо выступают в соревнованиях по вольной борьбе. За период с 1904 по 1996 американские борцы получили 99 медалей на Олимпийских Играх.
Сборная СССР, теперь уже России, много лет подряд соперничает с лучшими борцами США. Другими странами, где такой вид борьбы стал наиболее популярным, являются Иран и Турция. Некоторые спортивные обозреватели, однажды, высказывали мысль, что Международный олимпийский комитет может исключить из программы Олимпийских Игр греко-римскую борьбу, так как этот вид борьбы стал самым популярным среди единоборств во многих странах.
Что же касается развития вольной борьбы в СССР, то важно отметить то, что классический вид борьбы здесь начал развиваться значительно раньше вольной борьбы. Вольная борьба в большей степени развивалась в Азербайджане, Грузии и Армении, поскольку культивировавшиеся там виды борьбы за своими правилами были похожи на международно-признанный вид вольной борьбы. В 1945 году проводился сбор тренеров СССР, где изучалась техника нового вида борьбы, за развитием которой в стране следил лично И.В. Сталин. В том же году прошел и первый чемпионат СССР, в котором принимали участие немало борцов-классиков, срезу в нескольких весовых категориях.
Наиболее значительными Играми, которые принесли борцам 7 наград высшей пробы стали Олимпийские Игры в Москве. В 1972 и 1976 году, участники вольной борьбы принесли по 5 золотых медалей. За время своего участия в таком соревновании, советские борцы были 30 раз на высшей ступени олимпийского пьедестала. В 1954 году, советские борцы впервые соревновались на чемпионате мира в Токио, где выиграли 3 золотых медали. Европейский дебют состоялся в 1966 году, где чемпионами стали шестеро советских спортсменов. Среди этих чемпионов был Александр Медведь, титулованный борец-вольник, который стал первым трехкратным олимпийским чемпионом, в истории вольной борьбы. На сегодняшний день, в его арсенале уже есть семь золотых медалей чемпионатов мира, в трех весовых категориях, восемь титулов страны и три – Европы.
Тактика борьбы
Вольная борьба – это разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подножка, подсечка и других. Главное задание каждого из соперников – добиться победы, положив другого на лопатки.
Схватка длится ровно 5 минут. Если за отведенное время, никто из соперников не победил, то есть не одержал чистую победу или не набрал не менее трех баллов, тогда схватка продолжается еще 3 минуты. Борьба буде продолжаться, пока один из спортсменов не наберет три и более бала или не одержит туше (чистую победу).
Борьба, как и любой другой вид спорта, имеет свои правила, цель которых – положить на лопатки (одержать туше) своего противника или же победить его по количеству набранных очков. Важно знать о некоторых различностях вольной борьбы и греко-римской борьбы:
– правилами греко-римской борьбы запрещено захватывать противника ниже пояса, активно пользоваться ногами, во время выполнения приема, а также ставить подножку;
– правила вольной борьбы как раз разрешают захват ног противника, активное использование ног во время выполнения приема и подножки;
– женской борьбой запрещается использовать двойные Нельсоны;
– пляжная борьба имеет отдельный специфический регламент;
– национальными видами борьбы позволяется применять специальные правила, которые могут отображать специфичность каждого района.
Все правила постоянно совершенствуются и меняются, но их обязан знать каждый (борец, тренер, арбитр), кто пользуется исключительно честными и справедливыми приемами, для удовольствия зрителей.
Инвентарь для борцов
– 2 трико (синего и красного цвета);
– борцовки.
вольный борьба единоборство
Правила соревнований вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра должна составлять 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний», в которой непосредственно ведётся борьба – это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Сюда борцы возвращаются после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Борцов делят на категории в зависимости от возраста: школьники – 14-15 лет, кадеты – 16-17 лет, юниоры -18-20 лет, сеньоры – 20 лет и старше. Продолжительность схваток зависит от возраста спортсменов:
· Школьники и кадеты 2 периода по 2 минуты
· Сеньоры и юниоры 2 периода по 3 минуты
В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, третий период отменяется.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
· на “туше”. Туше засчитывается, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к ковру достаточное время, чтобы арбитр смог констатировать туше (сосчитав 21, 22). Чтобы засчитать туше в зоне пассивности, нужно, чтобы лопатки соперника были полностью прижаты к ковру в зоне пассивности, а голова не должна касаться защитной поверхности. Туше на защитной поверхности не засчитывается. Если борец прижимается двумя лопатками к ковру в результате своей собственной ошибки или своего неправильного приема, туше засчитывается его сопернику.
· при травме, снятии, неявке, из-за дисквалификации соперника. В конце каждого периода победитель должен быть объявлен. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть объявлена после двух периодов, третий период отменяется.
· по техническому превосходству
· по баллам (при превосходстве от 1 до 5 баллов разницы в каждом из 2 периодов)
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Если есть одно или несколько предупреждений, победителем объявляется борец, у которого их меньше. В случае, когда период заканчивается со счетом 0-0, победителем периода объявляется борец, выигравший 1 или несколько баллов в кресте, который длится максимум 30 с. При предупреждениях необходимо учитывать всю схватку. Борец, получивший 3 предупреждения в течение трех периодов, дисквалифицируется.
1 балл присуждается:
· Борцу, поставившему в партер соперника, находящегося сзади него, удерживающему его и контролирующему его в этой позиции (3 точки в контакте: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
· Борцу, проводящему правильный прием в стойке или в партере, в результате которого соперник не поставлен в опасное положение.
· Борцу, который в приеме удерживает и контролирует соперника, находясь сзади него.
· Борцу, блокирующему или поставившему соперника на одну или две вытянутые руки спиной к ковру.
· Атакующему борцу, прием которого неправильно отражен соперником, но который, несмотря на это, заканчивает свой прием.
· Атакующему борцу, когда соперник уходит за ковер или от приема, отказывается от старта, совершает грубость или прерывает крест,
· Борцу, удерживающему соперника в опасном положении 5 секунд и более.
· Борцу, соперник которого делает шаг на защитную поверхность.
· Борцу, соперник которого отказывается взять крест должным образом.
· Все остановки схватки из-за травмы без крови наказываются 1 баллом сопернику.
2 балла присуждаются:
· Борцу, проводящему правильный прием в партере, который ставит своего соперника в опасное положение или в мгновенное туше.
· Атакующему борцу, соперник которого перекатывается на лопатках.
· Атакующему борцу, соперник которого, находясь в опасном положении, уходит от приема за пределы ковра.
· Атакующему борцу, соперник которого применяет запрещенный прием, мешающий проведению приема или туше.
· Атакуемому борцу, если атакующий попадает в мгновенное туше или перекатывается лопатками при выполнении приема.
· Борцу, блокирующему соперника при выполнении им приема из стойки, и попадающему в опасное положение.
3 балла присуждаются:
· Борцу, выполняющему прием из стойки, приводящий соперника в опасное положение броском с малой амплитудой.
· За все приемы, выполняемые с отрывом от ковра, с малой амплитудой, даже если атакующий борец находится одним или двумя коленями на ковре, в результате чего атакуемый борец сразу попадает в опасное положение.
· Борцу, проводящему прием с большой амплитудой, не приводящему соперника немедленно в опасное положение.
Примечание: Если при проведении приема атакуемый борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, атакующий борец также получает 3 балла.
5 баллов присуждаются:
· За все приемы, выполняемые из стойки с большой амплитудой, приводящие атакуемого борца в опасное положение броском.
· За прием, выполняемый борцом из партера, с отрывом соперника от ковра, приводящий соперника в опасное положение броском с большой амплитудой.
Борцам запрещено:
· Дергать за волосы, за уши, за гениталии, щипать, кусать, скручивать пальцы рук и ног и т.д., производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить ему боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
· Бить соперника ногами, головой, душить, толкать, применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника, топтать его ногами, касаться его лица между бровями или в области рта.
· Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника, производить любые вращения, вызывающие страдания, хватать соперника за трико.
· Хвататься за ковер,
· Разговаривать во время схватки.
· Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
· Договариваться заранее между собой о результатах схватки.
Запрещённые приёмы:
· удушение за горло,
· выворачивание руки более, чем на 90 градусов,
· захват руки на ключ, проводимый на предплечье,
· захват головы или шеи двумя руками, а также все положения с удушением,
· двойной Нельсон, если он не выполняется сбоку без захвата ногами части тела противника,
· захват руки противника за спиной с одновременным давлением на нее в положении, когда предплечье образует острый угол,
· захват с натяжением позвоночника соперника,
· захват головы (галстук) одной или двумя руками в любом направлении,
· разрешается только захват головы одной рукой,
· при захватах в стойке из-за спины, когда соперник разворачивается спиной вверх, голова внизу (бросок оборотным захватом туловища), падение должно выполняться только на бок и никогда сверху вниз (пике),
· при выполнении приема держать голову или шею соперника двумя руками,
· приподнимать соперника, находящегося в положении моста, и затем бросать его на ковер (сильный удар о землю), т.е. ставить на мост с ударом вниз,
· продавливать мост толчком в направлении головы,
· обычно, если при выполнении захвата атакующий борец проводит запрещенный прием, его действие не засчитывается, и ему делается замечание. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его сопернику дается 1 балл, если атакуемый борец запрещенным приемом мешает сопернику выполнять прием, ему делается предупреждение, а его соперник получает 2 балла.
Размещено на Allbest.ru
…
БОРЬБА ВОЛЬНАЯ
РОССИЙСКИЕ БОРЦЫ ЗАВОЕВАЛИ ТРИ ЗОЛОТЫE МЕДАЛИ ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ
Bступление российской сборной в турецком Дворце спорта «Ататюрк Салон» могло бы послужить основой для сюжета кинофильма. Отправившись на турнир фактически молодежным составом, россияне одержали командную победу и установили своеобразный рекорд. В шести финальных схватках из семи на ковре сражались наши борцы.
РУССКАЯ БАНЯ ДЛЯ ХОЗЯЕВ
Собственно, победитель в командном турнире определился еще в субботу. Турки надеялись, что уж дома-то они справятся с российской «молодежкой», усиленной в супертяжелом весе именитым Курамагомедом Курамагомедовым.
И вроде бы все было за хозяев. И состав команды, в котором оказались все сильнейшие. И переполненные трибуны. О, турецкие зрители замечательно знают все тонкости борьбы! Поэтому они не только неистово болели за своих, но еще и по максимуму поддерживали соперников наших атлетов. А один пожилой турок лет шестидесяти влез на парапет перед трибунами и дирижировал залом, стремясь слить все 5000 неистово орущих глоток в единый хор.
«О-мер! О-мер!» — заходится в истерике зал, пока на помост вальяжно поднимается идол местной публики Омер Чубукчи (66 кг). А чего ему бояться, если против него выходит 19-летний Махач Муртазалиев, который вообще-то еще должен выступать в юниорских соревнованиях. Однако с началом поединка наступает тишина. Зрители не верят своим глазам. Никому не известный россиянин ведет – 3:0 и владеет инициативой. Конечно, Омер не сдался, даже отыграл один балл, пробудив тем самым от летаргии пятитысячную толпу. Но большего Махач сделать ему не позволил.
О победах наших атлетов можно рассказывать долго. И о феерическом выступлении Хаджимурата Гацалова (96 кг), который в полуфинале менее чем за три минуты расправился с сильным поляком Бартоломеем Бартнички. И о том, как ваш корреспондент едва не заработал косоглазие, стремясь уследить за двумя поединками одновременно. Потому что пока Муртазалиев расправлялся с турком, на соседнем ковре очень тяжелую схватку с ныне греком, а ранее грузином Эмзаром Бикинидисом к победному исходу вел Руслан Кокаев (74 кг). И об Алане Дудаеве, который в самом проблемном для нас весе до 60 кг разобрался со своими соперниками по предварительным поединкам с общим счетом 32:6. Но главное, что «турецкой парной» для наших ребят не получилось. Напротив, наши парни сами устроили в «Ататюрк Салоне» такую русскую баню, что их соперникам частенько приходилось выходить из нее, понурив голову.
ОТЕЦ АТЛЕТА
Кто сопровождает спортсмена на соревнования? Конечно, тренер, иногда еще врач, массажист. Бывает, жена или подруга. А вот за российского борца Адама Батирова (55 кг) на трибуне переживал его отец Алавдин Батиров.
— Наверное, тяжело находиться на трибуне, когда сын сражается на ковре? – подсаживаюсь к нему.
— Нелегко. Но я себе всегда напоминаю, что это спорт. И если мой сын проиграет, это не станет для меня трагедией. Значит, где-то он недоработал. А вот наша мама очень сильно переживает. Не то что на соревнованиях, даже дома по телевизору она не может смотреть, когда на ковер выходят ее сыновья.
— Год назад на чемпионат Европы в Ригу вы привезли старшего брата Адама – Мавлета. И он стал третьим. Теперь Адам вышел в финал (разговор проходил незадолго до начала решающей схватки. – Прим. А.П.). Знаю, что в юниорах борется ваш племянник Шамиль Батиров. Спортивная семья…
— Вы забыли еще нескольких родственников. Например, дядей Адаму и Мавлету приходится олимпийский чемпион Сиднея Мурад Умаханов.
— Братья Сайтиевы, Бувайсар и Адам, не встречаются между собой на ковре и даже ради этого выступают в разных категориях. А ваши дети борются в одном весе – до 55 кг и, получается, конкурируют друг с другом…
— Пока что они не встречались на ковре, поскольку Мавлет старше и выступал в другой возрастной категории. Правда, уже в этом году жребий свел их в Красноярске, на турнире «Иван Ярыгин». Тогда, как вы помните, Адам вышел и сам поднял руку Мавлета. Но сейчас им предстоит борьба за единственную олимпийскую путевку. Адам подошел ко мне и сказал: «Папа, на чемпионате России я буду сражаться с ним по-настоящему».
АДАМ УСТАЛ
Именно Адаму Батирову (55 кг) выпало в воскресенье открывать череду финальных выступлений наших атлетов. Выходя на ковер под музыку из знаменитого фильма «Колумб», он выглядит спокойным. А вот его отец, вопреки данным накануне обещаниям, волнуется. Увидев армянского борца, качает головой: «Каких 55 килограммов? Там все 58!».
И вот свисток – время пошло! Адам в красном трико, он активнее, соперник, армянин Мартин Берберян (в синем) уходит от борьбы. Но судьи ставят в партер за пассивность россиянина, а Берберяну дают время, и он переворачивает Адама – 1:0 не в нашу пользу.
Схватка продолжается. «Блю – пассив!» – кричат с трибун. Наконец, эта нехитрая истина доходит и до арбитра. В партере Берберян. Но слишком уж мало времени у Адама – секунд 25. Он скрещивает ноги Мартина. «Пойдет, Адам, пойдет!» – пытается помочь хотя бы голосом сыну отец. Может, и пошло бы, но сирена останавливает схватку – перерыв.
Второй период начинается удачнее. Адам проходит в ноги – есть балл! 1:1! Армянский борец начинает действовать активнее, но хоть Батиров и блокирует атаку соперника, 6 минут заканчиваются вничью.
Скрестный захват. И вновь чудит судья, на пустом месте находя повод отдать балл армянскому борцу. «Пусть камеру посмотрит», – кричит Батиров-старший и тут же огорченно: «Теперь Берберян будет стоять». Но надежда еще есть: «Работай, Адам, работай! Борись!». В партере армянин. «Не то он делает, – шепчет отец, – крест надо было делать. Ничего, поумнеет». Снова всплеск: «Проходи в ноги, Адам!», и опять тихо: «Устал он». И это правда. Адам ошибается, чем тут же пользуется соперник – 3:1.
«Не расстраивайтесь, серебро в 19 лет – это же здорово!» – пытаюсь хоть как-то утешить отца атлета. «Как не расстраиваться! Два раза наступил на одни и те же грабли!» – огорченный глава семьи Батировых поднимается и идет встречать новоиспеченного серебряного призера Евро-2004.
Настоящее чудо сотворил Махач Муртазалиев (66 кг). Он победил трехкратного чемпиона мира Эльбруса Тедеева (Украина) – 4:2. А всего наград высшей пробы у нашей сборной оказалось три. И переполненный «Ататюрк Салон», стоя, аплодировал нашим парням, положившим на лопатки всю Европу.
ТЕХНИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Чемпионат Европы Анкара (Турция)
55 кг. Финал. Берберян (Армения) – Батиров (Россия) – 3:1. 3. Джорев (Болгария). 60 кг. Тевфик (Турция) – Дудаев (Россия) – туше. 3. Федоришин (Украина). 66 кг. М. Муртазалиев (Россия) – Э. Тедеев (Украина) – 4:2. 3. Омер (Турция). 74 кг. Кокаев (Россия) – Гайдаров (Белоруссия) – 3:0. 3. Бетинидис (Греция). 84 кг. Гёкхан (Турция) – Миндорашвили (Грузия) – 3:2. Третье место не присуждено… 7. В. Лалиев (Россия). 96 кг. Гацалов (Россия) – Тасоев (Украина) – 3:1. 3. Агаев (Азербайджан). 120 кг. Полатчи (Турция) – Курамагомедов (Россия) – 3:2.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа с.Хайыраканский муниципального района «Улуг-Хемский кожуун Республики Тыва»
Сочинение на тему
«Почему я выбираю здоровый образ жизни»
Выполнил : Донгак Шевер-оол
Ученик 8 класса МБОУ СОШ с.Хайыраканский Улуг-Хемского кожууна
Руководитель: Иргит Лия Дас-ооловна
Социальный педагог школы.
Хайыракан 2013 год.
Почему я выбираю здоровый образ жизни
По моему мнению, вести здоровый образ жизни это отлично! Ведь не зря говорят: «Будь не красен, да здоров», « Баня здоровит, разговор веселит», « Береги платье снову, а здоровье смолоду», « В здоровом теле здоровый дух – редкая удача». Я удивляюсь при виде подростков своих лет с бутылкой пива в руках или с сигаретой в зубах. Они думают,что это круто, модно или стильно. Или, когда им задаешь вопрос: «Зачем ты куришь?» Они отвечают: «Не курить это хорошо, но умирать здоровым не хочется». Я думаю, многие со мной согласятся, это смешно и глупо. И вообще как можно считать себя крутым с сигаретой в зубах?
Сам я занимаюсь тувинской национальной борьбой и несказанно рад этому. Во-первых, я занимаюсь спортом и это доставляет мне колосальное удовольствие. Во-вторых, благодаря спорту я веду здоровый образ жизни: не пью и не курю, а в-третьих, круг моих друзей все расширяется.
Мне довелось побывать во многих районах нашей республики, посчастливилось побывать за пределами нашей республики и познакомиться со своими сверстниками, такими же ребятами, как и я, занимающимися спортом, национальной борьбой с детства. Эти ребята ведут здоровый образ жизни. Мне легко с ними общаться, они дают мне дельные советы.Среди этих ребят я ни разу еще не видел плохих, с негативной энергетикой ребят. Общение с ними мне дает только позитив. Я стараюсь брать с них пример. В своем районе я чемпион в своей весовой категории и являюсь спортсменом. На чемпионате Республики Тыва среди юношей по национальной борьбе хочу войти в ряды призеров.
Национальная борьба очень славится в Туве. Во время проведения национальных праздников – борьба «Хуреш» является гвоздем национальных праздничных программ. Это — один из самых древних видов спорта. Наши предки издревле занимались спортом и вели зоровый образ жизни.
Начиная с начальных классов я стал заниматься вольной борьбой, баскетболом, футболом.
Благодаря спорту я научился не только побеждать , но и достойно проыгрывать, уважая соперника. Что ни мало важно в этой жизни.
А заниматься вольной борьбой заставил меня мой отей. Я с гордостью говорю о том, что в мой отец является призером национальной борьбы «Хуреш», в настоящее время он работает тренером –преподавателем в Десткой-юношеской спортивной школе с.Хайыракан. Благодаря ему я состоялся как борец. Мы вместе с ним тренируемся и делаем это каждый день. Наш девиз: «Повторение-мать учения». Сначала мы делаем разминку, растягиваемся, чтобы не получить травму. Потом бросаем чучело на время, боримся с соперниками, поднимаемся на канат, приседаем с гирей.
Хороший борец должен знать в совершенстве все приемы и уметь применять их. Обхват корпуса противника с последующим верчением его вокруг себя, бросок противника на себя, бросок в сторону, подножка, отрыв от земли при умелом применении всегда приносят победу.
А для этого необходимо обладать хорошей физической формой. Поэтому все эти наши упражнения полезны. Хороший борец должен знать в совершенстве все приемы и уметь применять их. Обхват корпуса противника с последующим верчением его вокруг себя, бросок противника на себя, бросок в сторону, подножка, отрыв от земли при умелом применении всегда приносят победу.
Но в борьбе существуют и запрещенные приемы. Борец должен знать их, так как применение запрещенного приема лишает борца права участвовать в соревнованиях. К таким приемам относятся: зажим мышц противника, прижим обеих рук, удары ногой выше колена, толчки головой и т. д.
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ. У человека, обладающего крепким физическим здоровьем, и дух, и разум должны быть здравыми. И я призываю всех ребят опомниться и посмотреть вокруг: как хорошо жить полной на события, наполненной содержанием жизнью, радоваться победам над собой, ощущать дыхание времени. Ребята, оглянитесь, жизнь – прекрасна!
Борьба возникла в период первобытнообщинного строя. Она зародилась как одно из основных средств единоборства первобытных людей за свое существование. Человеку приходилось отстаивать участок земли, реки, озера, пойманную птицу или убитого зверя. Позднее борьба утратила такую узкую направленность и превратилась в комплекс осмысленных технических действий.
Подлинного расцвета борьба достигла в Древней Греции. Ее стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека. Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие из философов и поэтов, государственных деятелей и полководцев Древней Греции были в свое время выдающимися борцами – участниками и победителями Олимпийских соревнований Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Алкинад и др.
Первые Олимпийские игры в Древней Греции состоялись в 776 году до нашей эры и проводились каждые четыре года без перерывов на протяжении 1170 лет. Все войны на время Олимпийских игр прекращались. Это называлось «священным перемирием».
Борьба делится на два вида – вольную и греко-римскую. Предлагаю Вам выбрать более подходящий для себя вид борьбы.
Классическая греко-римская борьба
Греко-римская борьба – это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных технических приемов, которые применяются не ниже пояса. Цель поединка – прижать противника спиной к ковру. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество) или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцам греко-римского стиля, в отличие от «вольников», запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу.
Вольная борьба
Вольная борьба – единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов – захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. – стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов). В отличие от греко-римской борьбы, в борьбе вольной разрешается выполнять захваты за ноги и делать подножки, подсечки. В партере допускается переворачивать противника на спину, используя для этого любые захваты, обхваты и действия руками и ногами.
Борьба характеризуется высоким процентом травм, получаемых как во время соревнований, так и тренировок.
О возможных травмах нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:
– Большое количество травм в этом виде спорта объясняется тем, что борьба — контактный вид спорта, в котором, в отличие от других видов спорта, контактирование происходит постоянно.
Большинство серьезных повреждений связано с соприкосновением головы с борцовским ковром. Менее серьезные, но более распространенные повреждения головы и шеи, включая сотрясения, чаще всего возникают вследствие столкновений голова к голове, голова об колено. Вторая типичная травма борцов — ушная гематома, является результатом травмы уха, например, вследствие удара о голову или колено соперника.
Далее идут травмы плеча в борьбе, травмы поясницы и травмы колена.
Борьба – травмоопасный вид спорта, но занятия борьбой приносят пользу для организма спортсмена.
Греко-римская и вольная борьба являются инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетическое тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности которых зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира.
Одним из лучших тренеров старой закалки в Актау считают Валентина Михайловича Пустоветова.
Валентин Михайлович- заслуженный тренер Республики Казахстан по борьбе. В спорт пришел в 1966 году и уже более 35 лет тренирует подрастающее поколение спортсменов и будущих чемпионов Казахстана и мира. В октябре команда приехала с кубка Казахстана. Чингизбаев Олжас занял 1 место в весовой категории 74 кг. В общем зачете команда заняло 3-е место из 16-ти.
«Лада»: Валентин Михайлович, в каком возрасте лучше приводить детей в секцию по борьбе?
В. Пустоветов: Учитывая высокие нагрузки, в секцию по борьбе не берут детей до 6 лет. Для детей 7-8 лет тренировки носят характер игры, нежели спорта. От тяжёлых нагрузок и тренировок ограничивают и детей 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и зависят от настроя и физических возможностей ребёнка.
«Лада»: Сколько времени отводится на тренировки?
В. Пустоветов: Тренировки проводятся 3-4 раза в неделю по 1,5 – 2,5 часа. Всегда существует несколько занимающихся групп – детские, средние, взрослые. Наличие нескольких групп позволяет варьировать нагрузку для детей разного возраста.
«Лада»: Насколько велик арсенал технических приемов в борьбе?
В. Пустоветов: Арсенал технических приемов вольной борьбы в действительности достаточно велик и, что немаловажно, сложен. Профессиональные спортсмены знают, что для того, чтобы выучить и правильно выполнять тот или иной бросок или захват, его необходимо повторять много раз на каждой тренировке в течение долгого времени.
СДЮШОР по борьбе была открыта в 1995 году и называлась ДЮШС по борьбе и тяжелой атлетике. После того как появились общие результаты школы, им присвоили звание Специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва.
Руководителем СДЮШОР по борьбе с 1 января 2007 года назначен Магомед Куруглиев.
Выступал Магомед за сборную Республики Казахстан. Был бронзовым призером чемпионата мира среди взрослых, трехкратный чемпион Азиатских игр 1998, 2002 и 2006 года, а так же 3 раза участвовал в Олимпийских играх. Является мастером спорта международного класса и заслуженным тренером Республики Казахстан. Закончил свою спортивную карьеру в конце 2006 года.
Борьба – незатратный вид спорта, так что если вы захотите отправить своего ребенка в секцию, вам понадобится следующее обмундирование. Трико для борьбы стоит 4000-5000 тенге, обувь 3000-5000 тенге, все эти атрибуты продаются в спортивных магазинах города.
Я думаю, что многие знают, борьбой занимаются и девушки. Побывав на тренировке, сделав разминку и прочувствовав на себе все броски, домой я ушла с синяками. И как бы ребята не старались меня положить на лопатки аккуратно, чувствовала я себя, как мешок с картошкой, и в челюсть тоже получила. Я поняла, что этот вид спорта далеко не женский. Во время тренировки в зале стоит шум и отдается эхо от ударов и бросков, мне даже стало жалко ребят, особенно наблюдать за тем, как они головой бьются об ковер. При каждом броске спортсменов, у меня сотрясались внутренности, в какие-то моменты я закрывала глаза. Все-таки, борьба – это мужской вид спорта, для сильных, волевых ребят.
Вольную и греко-римскую борьбу преподают:
СДЮШОР борьбы и тяжелой атлетики
г.Актау, 8 микрорайон спортивный зал “Сауле”
Телефон: 50-96-71
Спортивный комплекс “Жас канат”
12 микрорайон
Телефон: 42-15-85
Хочу пожелать вам, дорогие читатели, крепкого здоровья и напомнить: кто спортом занимается, тот силы набирается!
Брусс Ника
Фото автора, видео автора и Рашида Исмагилова
С использованием информации salavat2000.narod.ru/istoriy_grekorimskay