Кикбоксинг
Подготовил Бабаев Тимур, студент 4 курса по специальности « Физическая
культура и БЖД» Школы педагогики ДВФУ
Введение
Кикбоксинг достаточно молодой вид спорта. Он зародился в середине
70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор,
кикбоксинг является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило
многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Большая популярность кикбоксинга объясняется его зрелищностью,
высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разностороннем
воздействием на двигательные и волевые качества человека.
В интересах общества, в интересах как можно большего числа лю-дей ,
при
постановке
стратегической
цели
занятий
кикбоксингом
должен
возобладать ориентир на процесс технико – тактической подготовки
кикбоксера, воспитание в нем морально – этических норм и правил поведения.
Большая часть молодых людей стремится заниматься спортом как
средством реализации избыточной адаптационной энергии, как средством
самоутверждения и самовыражения. Продолжение занятий без достижения
спортивных результатов устраивает далеко не всех. Поэтому большинство
подростков и юношей бросают спорт по воле индивидуальной энергетике и по
мере производственной загруженности. Ведь основная масса людей должна
участвовать в производстве материальных благ, и только незначительная их
часть может себе позволить заниматься спортом профессионально.
История возникновения
Кикбоксинг зародился в середине 70-х годов практически одновременно
в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является
тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые
традиции и опыт Запада и Востока.
1
В Советском Союзе первая общественная организация кикбоксинга
была организованна в сентябре 1989 года в Киеве. В 1990 году произошло
официальное признание кикбоксинга как спорта Госкомспортом СССР, а так
же создание Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступление её во
Всемирную ассоциацию кикбоксёрских организаций (ВАКО). На сегодняшний
день в мире существует множество федераций кикбоксинга, культивирующих
как любительский, так и профессиональный кикбоксинг. Наиболее популярные
в мире и России – ВАКО, ИСКА, АЯКСА, ВПКА, ПКО.
Как видно из предложенного определения, кикбоксинг не соответствует
требованиям, предъявляемым к боевым искусствам: боевое искусство v это не
только физическая подготовка, изучение техники и победа на соревнованиях.
Однако занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, формируют
дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину,
улучшают здоровье, т.е. занятия кикибоксингом являются хорошим стартом в
большой и многогранный мир боевых искусств.
Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбоксинг является видом спорта с четко
установленными правилами, обязательным пунктом в которых является
наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие
защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери.
Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на бойце:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является
наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование
тренировочного шлема. Шлем для кикбоксинга отличается от боксёрского
усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом
арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Также обязательно проверяется
наличие капы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки,
соответствующие правилам раздела кикбоксинга – в разделе семи- и лайт2
контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах
фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются
стандартные 10-унцевые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти
рук должны быть тейпированы бинтами определенной длины.
У всех бойцов проверяется наличие защитной паховой раковины, у
девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени
спортсменов
должны
быть
защищены
щитками.
Это
обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта.
Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары
ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально
оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги
защищены
футами
с
закрытой
пяткой.
Не
допускается
использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для
рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается
наличие
трикотажных
наколенников,
налокотников,
голеностопов не травмоопасных видов.
Если при проверке защитного оборудования рефери обнаружил
отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери
требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного
раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою,
он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель
максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и
повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбоксинга.
Правила
Разделы кикбоксинга
1. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
3
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные
удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фуллконтакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую
технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество
ударов ногами и руками. Поединок носит прерывистый характер, так как после
проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и
начисляет очки.
2. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных
ударов (за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар), при этом
засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не
засчитываются. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них,
оцениваются прыжковые удары. В отличие от семи-контакта, в этом стиле
бойцы не останавливаются после нанесения удара. Судьи засчитывают очки за
каждый удар, достигший цели.
3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без
ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются
нокдауны и нокауты.
4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по
внешней и внутренней стороне бедра.
5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку,
включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в
«мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных
комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в
«жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью»
традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, тхэквондо и др.
Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного
4
единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с
тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой,
серпом, булавой и т. д.
6. Ориентал 7. Тай-кик 8. Лайт с лоу Удары ногами
Удары
ногами
–
импульсивные,
взрывные,
баллистические,
с
прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные
движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или
внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов
ногой:
Бэк-кик (задний удар) – Этот удар чаще наносится с дальней от
противника ноги и разворотом . Вначале совершается разворот на опорной
(ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с
правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене
и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели,
наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень
мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на
ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с
тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может
совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар.
Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника.
Джампинг-Кик (удары в прыжке) – Практически все удары (и удары
руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное
своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но
неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад.
Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил.
Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне
неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые
5
удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих
боях спортсмены обходятся без них.
Кресент-Кик (обратный боковой удар) Кресент-кик – один из самых
лёгких ударов ногами в верхний уровень, для нанесения которого не требуется
идеальный шпагат. Этот удар наносится внешним или внутренним ребром
стопы, в зависимости от его направления (внешний или внутренний). Удар
может наноситься как с передней, так и с дальней от соперника ноги. Со
стороны этот удар выглядит как растяжка на продольный шпагат, и несмотря на
то, что он не очень красив, он любим многими за его простоту, силу и скорость.
Лоу-кик – круговой (как правило) удар голенью в бедро или колено
соперника. Такие удары снижают скорость передвижения оппонента, при
хорошем исполнении – травмируют нижние конечности, что ведёт к
прекращению боя.Среди всех типов круговых ударов или любого подобного
удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж
используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар
очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые
комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про
эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее
применения.
Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) – Круговой удар разворотом
обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги.
Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога
может обойти блокирующую руку. В начале удара верхняя часть корпуса
разворачиваются по траектории, по которой будет нанесён удар, после чего
совершается доворот опорной ноги на 90° (иногда на 180°), колено согнутой
ноги поднимается к груди, и разгибанием колена наносится удар подъёмом
ступни или голенью. Удар может наноситься по всем уровням, в таком случае
слово “раунд” не произносится, а добавляется приставка (хай-кик – от англ.
“high” – “высокий”, миддл-кик – от англ. “middle” – “средний” (по высоте), лоукик – от англ. “low” – “низкий”. По техника нанесения может быть лёгкий, но
6
быстрый (“щелчком”), и может быть более медленным, но более мощным (“с
проносом”).
Сайд-кик (боковой удар) – В начале удара колено бьющей ноги
выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в коленном
суставе.
Удар
производится
вкручивающимся
движением
ноги
с
одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая
движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая
импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара
наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная
нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным
местом при нанесении этого удара может быть пятка, подошва или «ребро
стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с
дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще
наносится с подшагиванием дальней от противника ногой.
Экс-кик (удар сверху) – Удар пяткой сверху вниз, словно топором –
довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать
противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении
профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит
в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало
заметна. При хорошем выполнении есть шанс сломать сопернику ключицу.
Удар может наноситься с разворотом, как и хук-кик, с разницей, что нога по
завершению удара будет двигаться перпендикулярно земле, а не параллельно. В
таком случае удар может наноситься и в прыжке.
Фронт-кик (прямой удар) – На кикбоксерском ринге довольно трудно
пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной
этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также
тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие
удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они
используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая
атаки соперника и начиная свои атаки. Удар наносится пяткой или подушечкой
7
стопы. По направлению может быть восходящим, параллельным земле или
нисходящим, в последнем случае наносится обычно “лягающий” удар в голову.
Хук-кик (удар-крюк) – Производится движением, имеющим траекторию,
обратную круговому удару. Бьющая нога выносится вперед – вверх – вбок и
затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина).
Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что
наносится ногой. Проводится удар обычно с передней ноги, с целью разведки.
Обратный круговой удар может наноситься и с дальней от противника ноги с
разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном
случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от
противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке.
После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории,
завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной
боевой стойки.
Подсечки (фут-свипс). К подсечкам, применяемым в кикбоксинге,
относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы;
подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, то есть дальней от противника
ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с
разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи:
лишить противника равновесия, снизить темп боя
Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают
стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками, но
основу действий составляют удары ногами. Основы боксёрской работы руками
очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами
ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать.
Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие
профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как
кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами!
Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.
8
Апперкот (Удар снизу левой) – Этот удар чаще наносится в туловище.
При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу,
туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука
отводится назад и вниз – создается положение замаха. Далее туловище
поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком
левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может
оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная
сторона кисти обращена к противнику.
Апперкот
(Удар
снизу правой) –
В начале
удара
туловище
поворачивается влево или вправо вокруг оси с одновременным толчком от
опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и
вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится
этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент
удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с
целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в
голову, так и в туловище.
Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) – Однако в
кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности
этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён
в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за
дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не
кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный
удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей
через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз
совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку.
Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая
рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или
менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки.
Джеб (Прямой удар передней, то есть ближней к противнику рукой) –
Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой
9
рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели.
В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую
ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого
туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак
несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара.
Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или
вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью
спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар – один из
наиболее часто применяемых в кикбоксинге.
Панч (Прямой удар дальней от противника рукой) – При данном ударе
правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха.
Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно,
этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных
ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к
прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище
вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже
начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота
туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В
конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и
проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе
правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища
влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир
– вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна
проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе
страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника.
Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по
направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом
открывается голова для встречных ударов противника.
Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) – Наносят его из боевой
стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное
10
движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на
вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская
ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по
горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует
поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака,
повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы,
защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника.
Хук (Боковой удар левой в голову) – Наравне с правым прямым ударом в
голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов,
сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке
вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара
в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для
его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище
нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также
переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным
выше,
начинается
с
поворота
туловища
вправо
с
одновременным
отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге,
идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от
необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом
суставе.
Хук (Боковой удар правой в голову) – Он может быть более или менее
длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом
суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый
хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным
правому
прямому
удару,
за
исключением
траектории
удара.
Она
криволинейная. Удар идет по дуге слева направо (в редких случаях справа
налево). Поскольку при данном варианте ударного движения возникают
реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели,
устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту
(ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой).
11
Запрещённые удары руками
Удаp откpытой пеpчаткой
Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки
Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках
полуконтакта)
Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки,
наносимые пpедплечьями.
Первые мировые турниры
К-1 (Мировой Гран-при 1993) – первый турнир по кикбоксингу К-1,
прошедший в пятницу, 30 апреля 1993 года в Токио, Япония. Турнир был
организован
создателемкаратэ-сейдокайкан
намеревался
продемонстрировать
Кадзуёси
превосходство
своих
Исии,
который
учеников
над
иностранными бойцами. На турнире присутствовало 12000 зрителей. Турнир
проходил в открытой весовой категории, но был ориентирован, прежде всего,
на тяжеловесов.
Участники турнир:
Масааки Сатакэ был лучшим учеником Кадзуёси Исии и фаворитом в
глазах организаторов турнира. Ранее (в 1992 году) для Сатакэ организовывали
бои с известными кикбоксёрами: Морисом Смитом, Робом Каманом, Петером
Артсом, завершавшиеся ничейными результатами. Имея большой опыт
выступлений в каратэ, Масааки имел рекорд в кикбоксинге 3-0-3.
Тодд Хэйс был американским кикбоксёром, не имевшим существенных
достижений на мировом уровне.
Бранко Цикатич начиная с 1979 года был одним из лучших
кикбоксёров-любителей в полутяжёлом весе, затем перешёл в профессионалы,
где стал неоднократным чемпионом мира по кикбоксингу и тайскому боксу в
категориях до 79 кг и до 86 кг. С 1992 года Цикатич выступал в тяжёлом весе,
12
но не имел успеха. Будучи возрастным бойцом (38 лет), он изначально
рассматривался как резервный боец, но из-за отказа Денниса Алексио попал в
основную сетку. Рекорд Цикатича перед турниром был 86-3-1 (а с
любительскими боями – 238-7-1).
Чангпхыак Киатсонгрыт был чемпионом мира по тайскому боксу по
версии IMTF в полутяжёлом весе и считался, возможно, лучшим полутяжем
мира. Одновременно он выступал в среднем весе и проводил бои с
тяжеловесами, будучи первым бойцом из Таиланда, получившим широкую
известность в мире. Чангпхыак был наиболее лёгким бойцом турнира, весив
всего 75 кг.
Морис Смит с 1983 года был чемпионом мира по кикбоксингу по
версии WKA в категории до 95 кг. Долгое время оставаясь непобеждённым, он
претендовал на лидерство в «американском» кикбоксинге, безуспешно
добиваясь боя с Деннисом Алексио. Перед гран-при Морис дважды проиграл
молодому голландцу Петеру Артсу, однако продолжал считаться топовым
бойцом. Рекорд Смита составлял 45-5-3.
Тосиюки Атокава как и Сатакэ был представителем каратэ-сейдокайкан
и в 1991 году выиграл Кубок мира. Как и Чангпхыак Атокава не был тяжем и
подошёл к турниру с весом 80 кг.
Эрнесто Хост как и Чангпхыак был чемпионом мира по тайскому
боксу в полутяжёлом весе, но по версии WMTA. Хост был одним из лучших
полутяжей в тайском боксе и пытался достичь того же в «американском»
кикбоксинге, но за несколько месяцев до турнира проиграл Рику Руфусу.
Рекорд Хоста составлял 31-7.
Петер Артс обладал титулом чемпиона мира по тайскому боксу в
тяжёлом весе по версии WMTA и после побед над Франком Лобманом был
лучшим тяжеловесом. В кикбоксинге он также находился среди лучших после
побед над Морисом Смитом и имея титул чемпиона в тяжёлом весе по версии
IKBF (не была одной из крупнейших федераций). Его рекорд перед турниром
был 29-3-1.
13
Знаменитые кикбоксёры: популярные спортсмены
На ниве такого молодого спорта, как кикбоксинг, работали тысячи
спортсменов по всему миру. Много имён громко прозвучало с экранов
телевидения и динамиков радиоприёмников, но по-настоящему мир запомнил
не каждого чемпиона. Самыми известными бойцами кикбоксинга являются
Брюс Ли и Чак Норрис, которые приложили много усилий к популяризации
данного вида спорта. Тем не менее, можно вспомнить не один десяток имён
рангом
поменьше:
спортсменов,
для
которых
единоборства
являлись
важнейшей частью жизни.
Бадр Хари: золотой мальчик
Есть в истории кикбоксинга и неоднозначные имена людей, слава
которых во многом связана со скандалами на ринге и за его пределами. К их
числу можно отнести и Бадра Харри – кикбоксёра из Голландии, родившегося 8
декабря 1984 года в Амстердаме. Он провёл 111 боёв, выиграв сотню
поединков, из них 88 раз укладывал соперника на ринг – в глубокий нокаут.
Дважды ему покорялась высшая награда K-1 World Grand Prix, и столько же
раз – турнир «It’s Showtime». Однако всемирную славу ему принесли не только
громкие победы, но и связанные с ними скандалы.
14
Несколько раз продемонстрировав неспортивное поведение, он добивал
лежащего на земле противника. Это произошло и в схватке с Реми Боньянски в
2008-году в финальном поединке турнира K-1 World Grand Prix 2008. Кроме
того, Бадр Хари любит создавать информационную волну на прессконференциях, нелестно выражаясь в адрес своих соперников. Он много раз
попадал в поле зрения полиции, совершая многочисленные правонарушения. В
их числе – поджоги, уничтожение чужой собственности. Несмотря на такую
славу, он считается одним из лучших кикбоксёров современности и, вполне
возможно, ещё удивит публику своей силой и ловкостью.
Геворг Петросян: доктор К-1
Всемирно известный спортсмен, который имеет армянские корни,
родился в Ереване 10 декабря 1985го года. Несмотря на относительно юный
возраст, он уже успел продемонстрировать выдающиеся успехи в таких
дисциплинах, как тайский бокс и К-1. Свой путь в кикбоксинг Геворг начал с
небольших европейских турниров, где показал отличные результаты.
Начиная с марта 2009го года, Петросян показывал высокий класс на
международных соревнованиях. Так, именно в этот период времени он стал
чемпионом К-1 МАХ, одолев таких силачей, как Юю Ямамото и Джабар
15
Аскеров, а также несколько других бойцов – рангом пониже. Свой успех Геворг
повторил и год спустя, одолев, в числе прочих, Альберта Крауса и Ёсихиро
Сато.
В настоящий момент кикбоксёр продолжает свою карьеру в спорте,
отметившись большим количеством побед над сильными и опытными
соперниками. Из 76 боёв, проведённых Геворгом Петросяном, 72 были им
выиграны. 33 раза противники не выдерживали мощных атак и уходили в
нокаут.
Анатолий Носырев: русская легенда
Спортсмен из Новочеркасска, который родился 29 мая 1977го года,
завоевал популярность в такой версии кикбоксинга, как фулл-контакт. Всего за
2 года спортивной карьеры (2007-2009) ему покорилось сразу семь
чемпионских титулов различных турнирах. В то же время, спортсмен получил
отличное образование (два красных диплома) и мог сделать карьеру учёного, но
всё же решил обратить свой взор в пользу профессионального кикбоксинга.
И не ошибся: спортивный мир видит в российском кикбоксёре
настоящую легенду. Ещё в возрасте семи лет он начала заниматься боксом, и к
20ти годам получил свой первый титул в этом виде спорта. С 2001го года
16
Анатолий перешёл в кикбосинг, где показывал средние результаты вплоть до
2004го года. Однако ситуация кардинальным образом изменилась после победы
над Караевым Русланом на Чемпионате РПЛ “КИТЭК”, когда точка в поединке
была поставлена уже на первой минуте сражения. После этой победы у него
было множество чемпионских титулов: по версии WKA, WBKF, ISKA, W5. К
своим многочисленным трофеям он добавил и 2 крупные победы на российских
турнирах фулл-контакт-лоу-кик (2010й год, Белгород) и К-1 (2010й год,
Таганрог).
Бенни Уркидес: реактивный боец
Есть в истории кикбоксинга имена спортсменов, которые ушли с ринга
непобеждёнными. К их числу относится и Бенни Уркидес, который родился 20
июня 1952го года в Калифорнии. Свою кличку «Реактивный» он получил
благодаря молниеносной манере нанесения ударов. Из 53 боёв, проведённых им
17
на ринге с 1974-1993 гг., он не проиграл ни единого. Свой путь к большому
рингу боец начал с каратэ, как и многие другие коллеги по «цеху».
Интересен
тот
факт,
что
мать
будущего
чемпиона
была
профессиональным рестлером. Возможно, с её подачи он и начал боксировать
уже с 3 лет. В 14 лет юноша стал обладателем чёрного пояса по каратэ, и уже
через некоторое время начал активно побеждать на различных соревнованиях.
В стане кикбоксёра он, по разным оценкам, провёл от 57 до 63 боёв, одержав
победу в каждом их них. Не менее 24 лет он являлся абсолютным чемпионом
мира в данном виде спорта, и до самого заката карьеры никто не смог завоевать
у него данный титул. В отличие от некоторых коллег, ушедших в мир шоубизнеса, Бенни Уркидес добился счастья и в личной жизни: свою избранницу
он называет единственной женщиной судьбы.
Жан-Клод Ван Дамм: гений боевых искусств
Спортсмен родился 18 октября 1960-го года в Бельгии в семье
предпринимателя. Уже в 10 лет юный Жан-Клод начал заниматься каратэ, и с
возрастом тяга к боевым искусствам только усилилась. Интересным является
тот факт, что Ван Дамм несколько лет отдал классическому балету, овладел
несколькими иностранными языками, уделял повышенное внимание своему
образованию.
Один из ярчайших боёв спортсмена – это поединок с Ш.Бергманом,
который состоялся в 1979м году. Уже на первой минуте боевого времени Ван
Дамм положил своего соперника на ринг, сразив его точнейшим ударом. Всего
18
в активе Жана-Клода 20 побед, 13 из которых завоёваны чистым нокаутом, а
также 2 поражения. Среди известных бойцов, с которыми делил ринг Ван Дамм
– Чак Норрис, не менее известный и столь же популярный.
Жан-Клод также известен широкой публике как знаменитый актёр,
снявшийся в десятках известных картин. Путь к славе начался с фильма
«Кровавый спорт», известного и популярного во всём мире. Широкой огласке
были подвергнуты и некоторые личные драмы спортсмена. Так, одно время он
даже
употреблял
кокаин,
но
смог
победить
эту
зависимость
после
непродолжительного лечения.
Дон Уилсон: американский дракон
Дон Уилсон по прозвищу Дракон родился 10 сентября 1954го года во
Флориде, США, и за всю жизнь, посвятив её изучению кикбоксинга, 11 раз
становился чемпионом мира. С детства он очень любил спорт, активно
занимаясь баскетболом, атлетикой, а также другими видами физической
культуры. Но именно боевые искусства, прежде всего каратэ, занимали Дона
19
больше всего. Он хорошо освоил такой стиль, как «Дракон», которому и обязан
своей кличкой.
Потратив много лет на упорные тренировки и работу над собой, Уилсон
стал настоящим гуру кикбоксинга. Одиннадцать раз ему покорялся пьедестал
лучших спортсменов мира в этом виде спорта, и в определённый момент
времени он мог по праву считаться самым сильным представителем США. Уже
в возрасте 35 лет Уилсон открыл для себя новое направление деятельности –
кино.
В те времена зрелищные виды спорта полюбились как продюсерам, так
и режиссёрам, которые с удовольствием принялись за фильмы с участием
выдающихся бойцов. Дон Уилсон принял участие в съёмках нескольких
десятков картин, а затем пришёл и к таким направлениям работы, как
продюсирование работ и написание сценариев. В настоящий момент кикбоксёр
активно занимается тренировкой юных бойцов, которые должны прийти на
смену вчерашним героям.
Кикбоксинг является самым молодым но и самым зрелищным видом
спорта, популярен и активно развивается во многих странах мира.
Список источников
1.
Знаменитые кикбоксёры: популярные спортсмены // Бойцовский
клуб Форвард – http://goo.gl/vQR4JJ.
2.
К-1 (Мировой Гран-при 1993) // Материал из Википедии —
свободной энциклопедии – http://goo.gl/77yUlg.
3.
Кикбоксинг // Материал из Википедии — свободной энциклопедии
– http://goo.gl/WsHfiO.
20
Кикбоксинг Кикбоксинг представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и каратэ. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из таэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Содержание
1 История
2 Правила
2. Японский кикбоксинг (K-1)
2. Американский кикбоксинг
2. Европейский кикбоксинг
3 Удары ногами
4 Подсечки (фут-свипс)
5 Удары руками
6 Запрещённые удары руками
7 Соревнования
9 Знаменитые кикбоксёры История
Кикбоксинг является сравнительно молодым видом боевого искусства, его зарождение можно отнести к середине 70-х годов XX века. Тем не менее, чётко указать основателей этого стиля достаточно сложно — на эту роль претендует значительное количество мастеров боевых искусств, как европейских, так и американских. По одной из версий, термин «кикбоксинг» придуман Чаком Норрисом.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х — начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг» (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др.
так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Олл стайл каратэ» (все стили карате), или «Фулл-контакт каратэ» (полноконтактное карате). (В данном случае слово использовалось как общее понятие, обозначающее все восточные единоборства. Многие известные мастера кикбоксинга начинали спортивную карьеру в других боевых искусствах: Чак Норрис — в корейских единоборствах, Дон «Дракон» Уилсон — в ушу и т. д.) Впервые официальные соревнования по «Фулл-контакт каратэ» (в четырёх весовых категориях) прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж. Луис, Дж. Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». C этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: cначала в США, а затем и в других странах. Во ФРАНЦИЯ
Во Франции пионером кикбоксинга стал Доминик Валера. После конфликта с руководством WUKO, которое дисквалифицировало его как спортсмена, Валера решил строить свою карьеру в ринге, а не на татами. В 1978 году он основал Comite National du Full-Contact (Национальный Комитет по Фулл-контакт), позже переросший в Национальную Федерацию Американского Бокса (Фулл-контакт Каратэ» (FNBA). Вскоре Валера провалил попытку захватить титул чемпиона мира по версии WKA в бою против Джеффа Смита. Правила FNBA почти полностью повторяли правила WKA, и самое большое отличие состояло в том, что минимальное количество ударов ногами за раунд (о правилах см. ниже) увеличено до десяти. К 1981 году представители организации, которой начал руководить Даниэль Ренессон появились практически во всех городах Франции. Дополнительным толчком к развитию кикбоксинга стало создание Федерации Французского Бокса и Сават (Federation de Boxe Francaise et Savate), которая вскоре заявила о прекращении проведения профессиональных боев по французскому боксу. И поэтому многие спортсмены в поисках «лучшего места» ринулись в кикбоксинг. В ЯПОНИЯ
В Японии кикбоксинг развивался очень активно. Пик интереса к нему отмечался в 1976 году, когда было зарегистрировано около 6 тысяч активных спортсменов. Вскоре возникли три основные организации – Всеяпонская Ассоциация Кикбоксинга (All-Japan Kick-Boxing Association — AJKBA), Всемирная Ассоциация Кик-Боксинга (World Kick-Boxing Association — WKBA) и Лига Кик-Боксинга «Какутоги» во главе с Куросаки Кэндзи. Название «Лига Куросаки» придумал Бенни Уркидез, хотя японское название звучит следующим образом – Син Какуто Дзюцу («Современное Искусство Рукопашного боя»). Он, взяв за основу правила муай-тай, несколько изменил их, дабы приблизить к условиям уличного боя. Так, он посчитал, что раунд не может длиться три минуты и сократил время раунда до двух минут. В 1977 году WKA и AJKBA договорились о сотрудничестве и взаимодействии в деле популяризации кикбоксинга. Основной целью было проведение спортивных соревнований международного масштаба. Но теперь правила должны были быть компромиссными. Одной из причин того, что японцы пошли на контакт с американцами было то, что в Стране Восходящего Солнца интерес к кикбоксингу после 1976 года начал постепенно угасать. Итак, 12 марта 1977 года в Японии прошел показательный матч между Бенни Уркидезом и тайцем Нарон Ноем. Бой был жесткий, и, видимо, для того, «чтобы все остались довольны» в качестве результата объявили… ничью. В том же году было проведено еще несколько мероприятий, в которых американцы состязались с японцами. Между организациями была также достигнута договоренность о признании чемпионских титулов обеими организациями. Первыми международно признанными чемпионами стали Бенни Уркидез, Нагаэ Кунимаса, Элвин Прудер и Говард Джексон. Но в 1981 году «идиллию» нарушил грандиозный скандал, суть которого состояла в том, что ряд японских кикбоксеров оказались замешанными в организации ряда преступлений. В связи с этим кикбоксинг пережил заметное падение интереса зрителей к спортивным мероприятиям подобного плана. И WKBA, и Лига Куросаки «растворились». AJKBA выжило в этом скандале и вскоре присоединилось к WKA, полностью адаптировав их правила. WKA Japan на период 80-ых годов – единственная организация кикбоксинга в Японии. Лучшими бойцами были – Нагаи Кунимаса, Игари Гэнсю, Табата Ясуо и Такахаси Хироси. Однако позже – в конце 80-ых конкуренцию WKA в Японии составил ряд новых структур. А в начале 90-ых там же возник новый спортивный феномен – «смешанные единоборства» К-1.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта. Правила
Принято различать три разновидности кикбоксинга: японский, американский, европейский.
Японский кикбоксинг (K-1) Правила боя:
бой продолжается 3 раунда по 3 минуты, в случае ничьей судьи назначают дополнительный раунд.
промежуток между раундами 1 минута.
разрешены удары коленом.
разрешены удары ногами в нижнюю половину тела за исключением промежности.
разрешён захват шеи (скручивание шеи с целью нанесения ударов коленом в голову или корпус).
запрещены броски.
Самое значительное отличие японского кикбоксинга от тайского бокса заключается в системе начисления очков. В тайском боксе высоко оцениваются удары ногами в корпус и голову, даже если они блокированы. Удары руками приносят значительно меньше очков. В правилах японского кикбоксинга начисление очков за удары руками и ногами более сбалансировано.
K-1 — боевой вид спорта, который объединяет техники из различных видов боевых искусств: тайского бокса Muay Thai, каратэ, тхеквондо, саньда, кикбоксинга, традиционного бокса и других боевых искусств, чтобы определить единственного лучшего бойца в мире («1»).
Fighting and Entertainment Group (FEG) управляет и продвигает этот вид единоборств. Они организовывают разнообразные бои во всем мире. В региональных турнирах отбираются лучшие бойцы, которые потом сражаются в ежегодном турнире K-1 World Grand Prix. Бои проводят вне зависимости от весовой категории. Бойцы весом до 70 кг (154lb) сражаются в разделе под названием K-1 MAX («Middleweight Artistic Xtreme»). В 2007 году в К-1 ввели два новых пояса, Super Heavyweight World Title для бойцов свыше 100 kg/220lbs и Heavyweight World Title для бойцов до 100 kg/220lbs. Эти пояса разыгрываются вне зависимости от мировых гран-при.
Спорт очень популярен в Японии, Корее и в Европе, но обладает только ограниченной популярностью в Соединенных Штатах. В Большинстве Американских штатов поединки К-1 запрещены. В основном все K-1 турниры в США проводятся в Лас Вегасе или Гонолулу.
Американский кикбоксинг
Европейский кикбоксинг Удары ногами
импульсивные, взрывные, баллистические, с прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов ногой: Бэк-кик (задний удар — Этот удар чаще наносится с дальней от противника ноги и разворотом туловища. Вначале совершается разворот на опорной (ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели, наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника. Джампинг-Кик (удары в прыжке) — Практически все удары (и удары руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад. Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил. Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих боях спортсмены обходятся без них. Крисент-Кик (обратный боковой удар) — Этот удаp — самый сильный и внезапный из всех удаpов наносимых с вpащением. К сожалению, освоить его, а затем увеpенно пpименять — довольно тpудное дело. Пpи плохом pасчете вpемени пpотивник может легко отpазить удаp, либо уклониться от него, так как путь, котоpый пpоходит нога до места контакта, является довольнодлинным и сложным. Пpотивник может пpямо во вpемя вpащения легко пpовести точную контpатаку. Выполнение удаpа ведущей ногой: поднять колено, как можно выше к гpуди, и повеpнуть веpхнюю часть коpпуса боком к пpотивнику, как пpи боковом удаpе ногой. Тепеpь ногой сбоку нанести удаp пpотивнику так, чтобы стопа достигла цели кpюкообpазным движением. Hаиболее эффективно нанесение удаpа пяткой, но возможен и удаp подошвой. Выполнение удаpа кpюк ногой с вpащением: находясь в боевой стойке, споpтсмен совеpшает обоpот всем телом на 360ш. Пpи этом сначала повоpачивается голова, а за ней следует коpпус, совеpшая движение в виде штопоpа. Колено удаpной ноги pывком поднимается ввеpх, и стопа в pезультате кpюкообpазного движения достигает цели кpатчайшим путем.
Лоу-кик — Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения.
Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) — Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку.
Сайд-кик (боковой удар) — В начале удара колено бьющей ноги выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в колонном суставе. Удар производится вкручивающимся движением ноги с одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным местом при нанесении этого удара может быть пятка, или «ребро стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще наносится с подшагиванием дальней от противника ногой.
Терниг хил-кик (задне-обратный удар) — представляет собой обратный круговой удар с разворотом. Применяется для атаки соперника, располагающегося впереди от атакующего. Как правило наносится подушечкой стопы.
Экс-кик (удар сверху) — Удар пяткой сверху вниз, словно топором — довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна.
Фронт-кик (прямой удар) — На кик-боксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки. Хил-кик — удар пяткой с разворота.
Хук-кик (боковой удар) — Производится движением, имеющим траекторию, обратную полукруговому удару. Бьющая нога выносится вперед — вверх — вбок и затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина). Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что наносится ногой. Обратный круговой удар может наноситься с дальней от противника ноги с разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке. После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории, завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной боевой стойки.
Подсечки (фут-свипс)
К подсечкам, применяемым в кикбоксинге, относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы; подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, т.е. дальней от противника ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи: лишить противника равновесия, снизить темп боя и т.д. Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать. Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.
Апперкот (Удар снизу левой) — Этот удар чаще наносится в туловище. При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу, туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука отводится назад и вниз — создается положение замаха. Далее туловище поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная сторона кисти обращена к противнику.
Апперкот (Удар снизу правой) — В начале удара туловище поворачивается влево вокруг оси с одновременным толчком от опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище.
Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) — Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку. Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки.
Джеб (Прямой удар передней, т. е. ближней к противнику рукой) — Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели. В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара. Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар — один из наиболее часто применяемых в кикбоксинге.
Панч (Прямой удар дальней от противника рукой — При данном ударе правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха. Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно, этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир — вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника. Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом открывается голова для встречных ударов противника.
Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) — Наносят его из боевой стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака, повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы, защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника.
Хук (Боковой удар левой в голову) — Наравне с правым прямым ударом в голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов, сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным выше, начинается с поворота туловища вправо с одновременным отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге, идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом суставе.
Хук (Боковой удар правой в голову) — Он может быть более или менее длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным правому прямому удару, за исключением траектории удара. Она криволинейная. Удар идет по дуге слева направо. Поскольку при данном варианте ударного движения возникают реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели, устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту (ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой). Запрещённые удары руками Удаp откpытой пеpчаткой Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта) Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта) Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта) Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки, наносимые локтями или пpедплечьями.
Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбокс является видом спорта с четко установленными правилами, обязательным пунктом в которых является наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери. Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на файтере:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование тренировочного шлема. Шлем для кикбокса отличается от шлема для бокса усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Так же обязательно проверяется наличие каппы: вкладыш, защищающий зубы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки, соответствующие правилам раздела кикбокса — в разделе семи- и лайт-контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются стандартные 10 унцовые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти рук и кулаки должны быть защищены бинтам определенной длины.
У всех файтеров проверяется наличие защитной паховой раковины «бандажа», у девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени спортсменов должны быть защищены щитками. Это обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта. Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги защищены футами с закрытой пяткой. Не допускается использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается наличие трикотажных наколенников, налокотников, голеностопов не травмоопасных видов.
Если при поверке защитного оборудования рефери обнаружил отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою, он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбоксинга.
Соревнования Соревнования в кикбоксинге проводят по:
1. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фулл-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами и руками.
2. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных ударов.( за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар). при этом засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не засчитываются. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них, оцениваются прыжковые удары.
3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в «жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью» традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, таэквондо и др. Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
6. Ориентал –
7. Тай-кик Знаменитые кикбоксёры
Билл «Суперфут» Уоллес
Бенни (Реактивный) Уркидес
Джо Левис
Замбидис Михалис
Руслан Караев
Нобухико Такада
Кикбоксинг -это один из самых жестких боксов в виде спорта. Он очень опасный для жизни, но однако многие люди, идущие заниматься этим видом спорта, руководствуются лишь сложившимися в обществе стереотипами, большинство из которых ложные. Занимаясь этим видом спорта нужно быть острожным если очень любишь заниматься кикбоксингом!
Здравствуйте всем!Как правильно сделать разбор по составу слова “справедливый”.?Один здесь суффикс или два?Спасибо тем, кто поможет.
Биомасса суши,почвы,мирового океана
Перевисти диалог: Vicky-Is your doll a boy or a girl? Lane:It,s Patrick,a boy.What about your doll? Vicky: It is a girl.Its name is Bardie. Jane: What is it wearing? Vicky: It is wearing a long red dress and a pair of small red shoes.
От данных порядковых числительных образуйте наречия
87-й,105-й, 50-й.Помогите плизз!!!!
Дано :АВ=СД;ВС=АД;АС=7см;АД=6см;АВ=4см. Найти пириметр треугольника АВС))))
Найдите натуральное решение неравенства 2 < x/2 < 3 1/2
С пояснением,решение и как получилось. Очень надо!!! Плииииз!!!
Слабые позиции согласных звуков в словах карандаш и медведь...
описание корновального костюма красная шапочка , мушкитер
СРОЧНО ПОМОГИТЕ слова разобрать по составу : (в) сарафанчике, уходим, шерстяным (шарфом), тихая, безлунная (ночь) ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
переделать в косвенную речь
1)Jane said, "I have no time to read this article".
2)Mother said , " I don`t like to read the article about sport events
3)I said, "Dick, can you buy a newspaper for me please?
4)Tina said, "I read an interesting advertisement yesterday.*
5)Alec said *Read this aloul, please*
Уральский Государственный Университет физической культуры
Кафедра социально-гуманитарных наук КИКБОКСИНГ: ИСТОРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СТАНОВЛЕНИЯ КАК СОВРЕМЕННОГО ВИДА СПОРТА Реферат для сдачи экзамена кандидатского минимума по истории и философии науки
Выполнил: соискатель ИДППО
Шабанова Олеся Павловна
Научный руководитель:
кандидат педагогических наук,
профессор В.И. Харитонов
_______________________
(подпись, печать научной организации)
Проверил: доктор философских наук,
профессор Н.Г. Апухтина
Челябинск — 2010
Содержание
Введение.
Историческая справка.
4.Современный кикбоксинг.
5.Экипировка и место провидения соревнований.
6.Кикбоксинг в России.
7.В заключении.
8. Литература. Введение
Актуальность состоит
Кикбоксинг достаточно молодой вид спорта. Он зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Большая популярность кикбоксинга объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разностороннем воздействием на двигательные и волевые качества человека.
В интересах общества, в интересах как можно большего числа лю-дей, при постановке стратегической цели занятий кикбоксингом должен возобладать ориентир на процесс технико — тактической подготовки кикбоксера, воспитание в нем морально — этических норм и правил поведения.
Большая часть молодых людей стремится заниматься спортом как средством реализации избыточной адаптационной энергии, как средством самоутверждения и самовыражения. Продолжение занятий без достижения спортивных результатов устраивает далеко не всех. Поэтому большинство подростков и юношей бросают спорт по воле индивидуальной энергетике и по мере производственной загруженности. Ведь основная масса людей должна участвовать в производстве материальных благ, и только незначительная их часть может себе позволить заниматься спортом профессионально.
На сегодняшней день
Кикбоксинг зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
В Советском Союзе первая общественная организация кикбоксинга была организованна в сентябре 1989 года в Киеве. В 1990 году произошло официальное признание кикбоксинга как спорта Госкомспортом СССР, а так же создание Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступление её во Всемирную ассоциацию кикбоксёрских организаций (ВАКО). На сегодняшний день в мире существует множество федераций кикбоксинга, культивирующих как любительский, так и профессиональный кикбоксинг. Наиболее популярные в мире и России — ВАКО, ИСКА, АЯКСА, ВПКА, ПКО.
Как видно из предложенного определения, кикбоксинг не соответствует требованиям, предъявляемым к боевым искусствам: боевое искусство v это не только физическая подготовка, изучение техники и победа на соревнованиях. Однако занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, формируют дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину, улучшают здоровье, т.е. занятия кикибоксингом являются хорошим стартом в большой и многогранный мир боевых искусств. Возникновение кикбаксинга.
КИКБОКСИНГ (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х – начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг« (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др. Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Ол стайл каратэ», или «Фул контакт каратэ». Историческая справка.
В цивилизованной Европе долгое время было заблуждение, что единственным достойным видом рукопашного боя был и остается обмен ударами рук, а ноги (преимущественно в виде пинков ниже спины) используют лишь дикие племена и отдельные существа, подобные животным.
Однако еще в античные времена просвещенные греки практиковали удивительно жестокий панкратион, в котором удары наносились как руками, так и ногами. Впрочем, рукам и там отдавалось некоторое предпочтение: если ноги оставались девственно босыми, то на руки накручивались ремни со свинцовыми прокладками, и поэтому смертельные случаи в панкратионе не были редкостью.
Прошли века, и аристократы-англичане породили бокс.
Перчатки англичане надели только в середине восемнадцатого века и то лишь для тренировок, чтобы зря не калечить суставы. На ринг (говорят, по-английски это значит «круг», хотя нынешний ринг выглядит ну просто полным квадратом) перчатки выбрались в 1867 году, когда маркиз Квинсберри ввел правила, сделавший бокс почти современным «обменом знаниями при помощи жестов». Удары ногами были запрещены как бесчестные, и с тех пор ноги в боксе использовались лишь для перемещения по рингу.
В эту же пору Европа вдруг осознала свою просвещенность и поэтому стала необычайно внимательна к искусствам борьбы диких язычников, которыми, разумеется, считались в первую очередь азиаты.
История кикбоксинга насчитывает не слишком много лет, начиная от времени первых неуверенных поисков и кончая сегодняшними днями. Известно, что многие боевые искусства происходят из Китая, Японии и Кореи: это ушу, каратэ, джиуджитсу и таэквондо. В начале 70-х гг. постепенно утвердилось новое понятие — спортивное каратэ, или каратэ единого стиля, что является не слишком удачным названием. До сих пор среди различных групп и группок спортсменов имеют хождение разные наименования этого вида спорта, которые здесь не рассматриваются.
Турнир следует за турниром. Кикбоксинг неполного и полного контакта завоевал повсюду признание и уважение. Регулярно проводятся национальные, европейские и мировые чемпионаты. Современный кикбоксинг.
В современном кикбоксинге существует семь основных направлений: лайт-контакт (легкий контакт), семи-контакт (средний контакт), фул-контакт (полный контакт), бои по правилам, допускающим лоукик (круговой удар голенью по бедрам), тай-кикбоксинг, а также появившиеся недавно так называемые сольные композиции (заранее подготовленные комбинации ударов и приемов, исполняемые под музыку и напоминающие ката в карате) и аэробика на базе кикбоксинга.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный Олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
В настоящее время соревнования по кикбоксингу проводят несколько организаций, в том числе и основоположник подобных мероприятий. Со временем в кикбоксинге произошло разделение на любителей и профессионалов. Наиболее крупная из кикбоксерских организаций – ВАКО (Всемирная ассоциация кикбоксерских организаций). Сейчас в ней состоят организации-представители из 89 стран. ВАКО занимается проведением соревнований как среди любителей, так и среди профессионалов. Чемпионаты мира среди любителей проводятся раз в два года, как и чемпионаты Европы. В обоих случаях чемпион определяется по олимпийской системе. Соревнования кикбоксеров-профессионалов проходят по произвольной «хронологической схеме», по системе рейтингов, принятой также в профессиональном боксе. Экипировка и место провидения соревнований.
Для кикбоксинга разработана специальная экипировка: перчатки на руки, щитки на голени, протекторы на ступни (футы), шлем, капы, а для кикбоксеров-девушек также специальные протекторы на грудь. (Используемые в кикбоксинге перчатки первоначально представляли собой кожаные накладки, оставлявшие свободными пальцы рук спортсмена, что позволяло проводить захваты и броски, но с введением соответствующего запрета стали использоваться стандартные боксерские перчатки.) В любительском кикбоксинге использование защитных средств является обязательным. В поединках кикбоксеров-профессионалов обязательны только перчатки, паховые раковины и капы. Они принципиально не пользуются шлемами, а «защита» для ног используется по взаимной договоренности участников поединка.
Поединки по кикбоксингу проходят на боксерском ринге. Мужчины выступают голые по пояс: в шортах или специальных штанах, девушки – в майках и шортах. Бои любителей проводятся в три раунда по две минуты. Рейтинговые бои профессионалов, как правило, длятся 6–8 раундов (по две минуты), бои за звание чемпиона – 12 раундов. Кикбоксинг в России.
В России кикбоксинг начал развиваться в конце 1980-х – начале 1990-х годов, после того, как в 1989 боксер Юрий Ступеньков, самостоятельно освоивший
технику кикбоксинга, принял участие в чемпионате Европы и занял третье место. Вскоре после этого была организована Федерация кикбоксинга СССР, а чуть позже – профессиональная лига «Китэк».
На сегодняшний день в России не существует единой Федерации, объединяющей кикбоксерские организации страны. Несколько профессиональных и любительских организаций проводят собственные соревнования и входят в различные международные объединения кикбоксинга (например, профессиональная лига «Китэк» является членом ВАКО). В заключение
Тот кикбоксинг, о котором мы вели речь, развивался с начала 70-ых. Возникнув на основе соревновательной практики «американского каратэ», кикбоксинг оказался… не один в этом мире. Тайский бокс, практикующийся почти в неизменном виде еще с начала ХХ века, породил японский. В начале 70-ых в Азии шли «кулачные» споры о том, кто сильнее в боях на ринге. Однозначно можно говорить о том, что уже к середине 70-ых тайцы показали свое преимущество. А к концу 80-ых тайский бокс стал настолько популярен в США, а затем и Европе, что старавшиеся «не замечать» влияния данного вида спорта на развитие единоборств американцы признали высокую эффективность муай-тай Литература
Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока. Маленькие «секреты» больших школ. М., 1992
История боевых искусств. От нового света до Черного континента. Под общей редакцией Г.К.Панченко. М., 1997
Гагонин А.С., Гагонин С.Г. Психотехника рукопашной схватки. СПб, 1999
Тарас А.Е. Французский бокс сават: история и техника. Минск, 2001
Кикбоксинг является сравнительно молодым видом боевого искусства, его зарождение можно отнести к середине 70-х годов XX века. Тем не менее, чётко указать основателей этого стиля достаточно сложно — на эту роль претендует значительное количество мастеров боевых искусств, как европейских, так и американских. Иногда создание кикбоксинга относят к деятельности Брюс Ли в сфере распространения единоборств в 60-ые и 70-ые года двадцатого века. По одной из версий, термин «кикбоксинг» придуман Чаком Норрисом.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х — начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг» (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др.
Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Олл стайл каратэ» (все стили карате), или «Фулл-контакт каратэ» (полноконтактное карате). (В данном случае слово использовалось как общее понятие, обозначающее все восточные единоборства. Многие известные мастера кикбоксинга начинали спортивную карьеру в других боевых искусствах: Чак Норрис — в корейских единоборствах, Дон «Дракон» Уилсон — в ушу и т. д.)
Впервые официальные соревнования по «Фулл-контакт каратэ» (в четырёх весовых категориях) прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж. Луис, Дж. Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». C этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: cначала в США, а затем и в других странах. ФРАНЦИЯ
Во Франции пионером кикбоксинга стал Доминик Валера. После конфликта с руководством WUKO, которое дисквалифицировало его как спортсмена, Валера решил строить свою карьеру в ринге, а не на татами. В 1978 году он основал Comite National du Full-Contact (Национальный Комитет по Фулл-контакт), позже переросший в Национальную Федерацию Американского Бокса (Фулл-контакт Каратэ» (FNBA). Вскоре Валера провалил попытку захватить титул чемпиона мира по версии WKA в бою против Джеффа Смита. Правила FNBA почти полностью повторяли правила WKA, и самое большое отличие состояло в том, что минимальное количество ударов ногами за раунд (о правилах см. ниже) увеличено до десяти. К 1981 году представители организации, которой начал руководить Даниэль Ренессон появились практически во всех городах Франции. Дополнительным толчком к развитию кикбоксинга стало создание Федерации Французского Бокса и Сават (Federation de Boxe Francaise et Savate), которая вскоре заявила о прекращении проведения профессиональных боев по французскому боксу. И поэтому многие спортсмены в поисках «лучшего места» ринулись в кикбоксинг. ЯПОНИЯ
В Японии кикбоксинг развивался очень активно. Пик интереса к нему отмечался в 1976 году, когда было зарегистрировано около 6 тысяч активных спортсменов. Вскоре возникли три основные организации – Всеяпонская Ассоциация Кикбоксинга (All-Japan Kick-Boxing Association – AJKBA), Всемирная Ассоциация Кик-Боксинга (World Kick-Boxing Association – WKBA) и Лига Кик-Боксинга «Какутоги» во главе с Куросаки Кэндзи. Название «Лига Куросаки» придумал Бенни Уркидез, хотя японское название звучит следующим образом – Син Какуто Дзюцу («Современное Искусство Рукопашного боя»). Он, взяв за основу правила муай-тай, несколько изменил их, дабы приблизить к условиям уличного боя. Так, он посчитал, что раунд не может длиться три минуты и сократил время раунда до двух минут. В 1977 году WKA и AJKBA договорились о сотрудничестве и взаимодействии в деле популяризации кикбоксинга. Основной целью было проведение спортивных соревнований международного масштаба. Но теперь правила должны были быть компромиссными. Одной из причин того, что японцы пошли на контакт с американцами было то, что в Стране Восходящего Солнца интерес к кикбоксингу после 1976 года начал постепенно угасать. Итак, 12 марта 1977 года в Японии прошел показательный матч между Бенни Уркидезом и тайцем Нарон Ноем. Бой был жесткий, и, видимо, для того, «чтобы все остались довольны» в качестве результата объявили… ничью. В том же году было проведено еще несколько мероприятий, в которых американцы состязались с японцами. Между организациями была также достигнута договоренность о признании чемпионских титулов обеими организациями. Первыми международно признанными чемпионами стали Бенни Уркидез, Нагаэ Кунимаса, Элвин Прудер и Говард Джексон. Но в 1981 году «идиллию» нарушил грандиозный скандал, суть которого состояла в том, что ряд японских кикбоксеров оказались замешанными в организации ряда преступлений. В связи с этим кикбоксинг пережил заметное падение интереса зрителей к спортивным мероприятиям подобного плана. И WKBA, и Лига Куросаки «растворились». AJKBA выжило в этом скандале и вскоре присоединилось к WKA, полностью адаптировав их правила. WKA Japan на период 80-ых годов – единственная организация кикбоксинга в Японии. Лучшими бойцами были – Нагаи Кунимаса, Игари Гэнсю, Табата Ясуо и Такахаси Хироси. Однако позже – в конце 80-ых конкуренцию WKA в Японии составил ряд новых структур. А в начале 90-ых там же возник новый спортивный феномен – «смешанные единоборства» К-1.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
2. Правила
Принято различать три разновидности кикбоксинга: японский, американский, европейский.
2.1. Японский кикбоксинг (K-1)
Правила:
бой продолжается 3 раунда по 3 минуты, в случае ничьей судьи назначают дополнительный раунд.
промежуток между раундами 1 минута.
разрешены удары коленом.
разрешены удары ногами в нижнюю половину тела за исключением промежности.
разрешён захват шеи (скручивание шеи с целью нанесения ударов коленом в голову или корпус).
запрещены броски.
Самое значительное отличие японского кикбоксинга от тайского бокса заключается в системе начисления очков. В тайском боксе высоко оцениваются удары ногами в корпус и голову, даже если они блокированы. Удары руками приносят значительно меньше очков. В правилах японского кикбоксинга начисление очков за удары руками и ногами более сбалансировано. K-1 – боевой вид спорта, который объединяет техники из различных видов боевых искусств: тайского бокса Muay Thai, каратэ, тхеквондо, саньда, кикбоксинга , традиционного бокса и других боевых искусств, чтобы определить единственного лучшего бойца в мире (“1”).
Fighting and Entertainment Group (FEG) управляет и продвигает этот вид единоборств. Они организовывают разнообразные бои во всем мире. В региональных турнирах отбираются лучшие бойцы, которые потом сражаются в ежегодном турнире K-1 World Grand Prix. Бои проводят вне зависимости от весовой категории. Бойцы весом до 70 кг (154lb) сражаются в разделе под названием K-1 MAX (“Middleweight Artistic Xtreme”). В 2007 году в К-1 ввели два новых пояса, Super Heavyweight World Title для бойцов свыше 100 kg/220lbs и Heavyweight World Title для бойцов до 100 kg/220lbs. Эти пояса разыгрываются вне зависимости от мировых гран-при.
Спорт очень популярен в Японии, Корее и в Европе, но обладает только ограниченной популярностью в Соединенных Штатах. В Большинстве Американских штатов поединки К-1 запрещены. В основном все K-1 турниры в США проводятся в Лас Вегасе или Гонолулу.
2.2. Международный
2.3. Европейский кикбоксинг
3. Удары ногами
импульсивные, взрывные, баллистические, с прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов ногой: Бэк-кик (задний удар) – Этот удар чаще наносится с дальней от противника ноги и разворотом туловища. Вначале совершается разворот на опорной (ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели, наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника. Джампинг-Кик (удары в прыжке) – Практически все удары (и удары руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад. Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил. Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих боях спортсмены обходятся без них. Кресент-Кик (обратный боковой удар) – Этот удаp – самый сильный и внезапный из всех удаpов наносимых с вpащением. К сожалению, освоить его, а затем увеpенно пpименять – довольно тpудное дело. Пpи плохом pасчете вpемени пpотивник может легко отpазить удаp, либо уклониться от него, так как путь, котоpый пpоходит нога до места контакта, является довольно длинным и сложным. Пpотивник может пpямо во вpемя вpащения легко пpовести точную контpатаку. Выполнение удаpа ведущей ногой: поднять колено, как можно выше к гpуди, и повеpнуть веpхнюю часть коpпуса боком к пpотивнику, как пpи боковом удаpе ногой. Тепеpь ногой сбоку нанести удаp пpотивнику так, чтобы стопа достигла цели кpюкообpазным движением. Hаиболее эффективно нанесение удаpа пяткой, но возможен и удаp подошвой. Выполнение удаpа кpюк ногой с вpащением: находясь в боевой стойке, споpтсмен совеpшает обоpот всем телом на 360ш. Пpи этом сначала повоpачивается голова, а за ней следует коpпус, совеpшая движение в виде штопоpа. Колено удаpной ноги pывком поднимается ввеpх, и стопа в pезультате кpюкообpазного движения достигает цели кpатчайшим путем. Лоу-кик – Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения. Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) – Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку. Сайд-кик (боковой удар) – В начале удара колено бьющей ноги выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в колонном суставе. Удар производится вкручивающимся движением ноги с одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным местом при нанесении этого удара может быть пятка, или «ребро стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще наносится с подшагиванием дальней от противника ногой. Терниг хил-кик (задне-обратный удар) – представляет собой обратный круговой удар с разворотом. Применяется для атаки соперника, располагающегося впереди от атакующего. Как правило наносится подушечкой стопы. Экс-кик (удар сверху) – Удар пяткой сверху вниз, словно топором – довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна. Фронт-кик (прямой удар) – На кик-боксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки. Хил-кик – удар пяткой с разворота. Хук-кик (боковой удар) – Производится движением, имеющим траекторию, обратную полукруговому удару. Бьющая нога выносится вперед – вверх – вбок и затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина). Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что наносится ногой. Обратный круговой удар может наноситься с дальней от противника ноги с разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке. После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории, завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной боевой стойки.
4. Подсечки (фут-свипс)
К подсечкам, применяемым в кикбоксинге, относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы; подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, т.е. дальней от противника ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи: лишить противника равновесия, снизить темп боя и т.д.
5. Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками, но основу действий составляют удары ногами. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать. Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени. Апперкот (Удар снизу левой) – Этот удар чаще наносится в туловище. При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу, туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука отводится назад и вниз – создается положение замаха. Далее туловище поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная сторона кисти обращена к противнику. Апперкот (Удар снизу правой) – В начале удара туловище поворачивается влево или вправо вокруг оси с одновременным толчком от опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище. Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) – Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку. Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки. Джеб (Прямой удар передней, т. е. ближней к противнику рукой) – Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели. В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара. Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар – один из наиболее часто применяемых в кикбоксинге. Панч (Прямой удар дальней от противника рукой – При данном ударе правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха. Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно, этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир – вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника. Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом открывается голова для встречных ударов противника. Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) – Наносят его из боевой стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака, повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы, защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника. Хук (Боковой удар левой в голову) – Наравне с правым прямым ударом в голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов, сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным выше, начинается с поворота туловища вправо с одновременным отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге, идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом суставе. Хук (Боковой удар правой в голову) – Он может быть более или менее длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным правому прямому удару, за исключением траектории удара. Она криволинейная. Удар идет по дуге слева направо (в редких случаях справа налево). Поскольку при данном варианте ударного движения возникают реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели, устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту (ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой).
6. Запрещённые удары руками
Удаp откpытой пеpчаткой
Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки
Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки, наносимые локтями или пpедплечьями.
7. Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбокс является видом спорта с четко установленными правилами, обязательным пунктом в которых является наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери. Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на бойце:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование тренировочного шлема. Шлем для кикбокса отличается от боксёрского усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Также обязательно проверяется наличие капы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки, соответствующие правилам раздела кикбокса – в разделе семи- и лайт-контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются стандартные 10 унцовые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти рук должны быть тейпированы бинтами определенной длины.
У всех бойцов проверяется наличие защитной паховой раковины, у девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени спортсменов должны быть защищены щитками. Это обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта. Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги защищены футами с закрытой пяткой. Не допускается использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается наличие трикотажных наколенников, налокотников, голеностопов не травмоопасных видов.
Если при проверке защитного оборудования рефери обнаружил отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою, он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбокса.
8. Соревнования
Соревнования в кикбоксинге проводят по: 1. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фулл-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами и руками. 2. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных ударов.( за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар). при этом засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не засчитываются. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них, оцениваются прыжковые удары. 3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты. 4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра. 5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в «жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью» традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, таэквондо и др. Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д. 6. Ориентал – 7. Тай-кик –
9. Знаменитые кикбоксёры
Жан-Клод Ван Дамм[1], Рэми Боньяски, Сэмми Шилт, Масато Кобаяси, Алистар Оверим, Питер Аэртс, Бадр Хари, Мирко “Cro Cop” Филипович, Эрнесто Хуст, Жером Ле Баннер, Майк Замбидис. Руслан Караев Андрей Кищенко Джорджио Петросян Андрей Николаев Гаго Драго (Арутюнян)
10. Кикбоксинг в киноискусстве
Появление кикбоксинга в США во второй половине XX века совпало с периодом развития видеорынка. Кикбоксинг как новый зрелищный вид единоборства оказался востребованным в жанре боевика, звездой которого с середины 60-ых был Брюс Ли. Кикбоксёры, завершившие спортивную карьеру на ринге, становились постановщиками трюков, каскадёрами и актёрами, демонстрируя на экране приёмы кикбоксинга. В 1972 году вместе с Брюсом Ли снимается Чак Норрис («Возвращение дракона»). Вскоре на экране появляются Билл «Суперфут» Уоллес («Сила одиночки», 1979), Джо Льюис («Сила пятерых», 1981 год), Дон «Дракон» Уилсон («Кровавый кулак», 1989 год). В том же 1989 году на экраны выходит фильм «Кикбоксёр» с участием Жан-Клод Ван Дамма и Мишеля Кисси. Всего вышло пять частей этого фильма, в которых также снимался мастер боевых искусств Марк Дакаскос.
Специфика киноиндустрии обусловила участие в ролях героев, демонстрирующих приёмы кикбоксинга, не только профессиональных спортсменов, но и актёров. Как правило, на такие роли приглашали актёров, занимавшихся ранее любительским спортом. Среди них были Лоренцо Ламас («Ночь бойца, или Кикбоксинг в США», 1990), Кэри-Хироюки Тагава и Саша Митчелл («Кикбоксёр 2: Дорога назад», 1991).
11. Кикбоксинг в компьютерных и видеоиграх
Street Fighter – персонаж Джо, чемпион подпольного чемпионата по кикбоксингу. В игре Street Fighter II также появился дополнительный персонаж Ди Джей (Dee Jay), кикбоксёр-музыкант из Ямайки
Virtua Fighter 5 – персонаж Брэд Бёрнс (Brad Burns), итальянский кикбоксёр и соблазнитель
Sonic Battle – персонаж Летучая мышь Руж использует большое количество приёмов из кикбоксинга
Tekken 5 – Персонаж Брайан Фьюри является мастером Кикбоксинга, адаптированного для бойцов спецназа.
K-1 World Grand Prix
Кикбоксинг
Подготовил Бабаев Тимур, студент 4 курса по специальности « Физическая
культура и БЖД» Школы педагогики ДВФУ
Введение
Кикбоксинг достаточно молодой вид спорта. Он зародился в середине
70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор,
кикбоксинг является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило
многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Большая популярность кикбоксинга объясняется его зрелищностью,
высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разностороннем
воздействием на двигательные и волевые качества человека.
В интересах общества, в интересах как можно большего числа лю-дей ,
при
постановке
стратегической
цели
занятий
кикбоксингом
должен
возобладать ориентир на процесс технико – тактической подготовки
кикбоксера, воспитание в нем морально – этических норм и правил поведения.
Большая часть молодых людей стремится заниматься спортом как
средством реализации избыточной адаптационной энергии, как средством
самоутверждения и самовыражения. Продолжение занятий без достижения
спортивных результатов устраивает далеко не всех. Поэтому большинство
подростков и юношей бросают спорт по воле индивидуальной энергетике и по
мере производственной загруженности. Ведь основная масса людей должна
участвовать в производстве материальных благ, и только незначительная их
часть может себе позволить заниматься спортом профессионально.
История возникновения
Кикбоксинг зародился в середине 70-х годов практически одновременно
в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является
тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые
традиции и опыт Запада и Востока.
1
В Советском Союзе первая общественная организация кикбоксинга
была организованна в сентябре 1989 года в Киеве. В 1990 году произошло
официальное признание кикбоксинга как спорта Госкомспортом СССР, а так
же создание Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступление её во
Всемирную ассоциацию кикбоксёрских организаций (ВАКО). На сегодняшний
день в мире существует множество федераций кикбоксинга, культивирующих
как любительский, так и профессиональный кикбоксинг. Наиболее популярные
в мире и России – ВАКО, ИСКА, АЯКСА, ВПКА, ПКО.
Как видно из предложенного определения, кикбоксинг не соответствует
требованиям, предъявляемым к боевым искусствам: боевое искусство v это не
только физическая подготовка, изучение техники и победа на соревнованиях.
Однако занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, формируют
дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину,
улучшают здоровье, т.е. занятия кикибоксингом являются хорошим стартом в
большой и многогранный мир боевых искусств.
Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбоксинг является видом спорта с четко
установленными правилами, обязательным пунктом в которых является
наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие
защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери.
Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на бойце:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является
наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование
тренировочного шлема. Шлем для кикбоксинга отличается от боксёрского
усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом
арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Также обязательно проверяется
наличие капы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки,
соответствующие правилам раздела кикбоксинга – в разделе семи- и лайт2
контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах
фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются
стандартные 10-унцевые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти
рук должны быть тейпированы бинтами определенной длины.
У всех бойцов проверяется наличие защитной паховой раковины, у
девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени
спортсменов
должны
быть
защищены
щитками.
Это
обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта.
Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары
ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально
оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги
защищены
футами
с
закрытой
пяткой.
Не
допускается
использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для
рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается
наличие
трикотажных
наколенников,
налокотников,
голеностопов не травмоопасных видов.
Если при проверке защитного оборудования рефери обнаружил
отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери
требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного
раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою,
он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель
максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и
повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбоксинга.
Правила
Разделы кикбоксинга
1. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
3
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные
удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фуллконтакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую
технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество
ударов ногами и руками. Поединок носит прерывистый характер, так как после
проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и
начисляет очки.
2. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных
ударов (за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар), при этом
засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не
засчитываются. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них,
оцениваются прыжковые удары. В отличие от семи-контакта, в этом стиле
бойцы не останавливаются после нанесения удара. Судьи засчитывают очки за
каждый удар, достигший цели.
3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без
ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются
нокдауны и нокауты.
4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по
внешней и внутренней стороне бедра.
5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку,
включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в
«мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных
комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в
«жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью»
традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, тхэквондо и др.
Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного
4
единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с
тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой,
серпом, булавой и т. д.
6. Ориентал 7. Тай-кик 8. Лайт с лоу Удары ногами
Удары
ногами
–
импульсивные,
взрывные,
баллистические,
с
прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные
движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или
внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов
ногой:
Бэк-кик (задний удар) – Этот удар чаще наносится с дальней от
противника ноги и разворотом . Вначале совершается разворот на опорной
(ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с
правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене
и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели,
наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень
мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на
ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с
тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может
совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар.
Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника.
Джампинг-Кик (удары в прыжке) – Практически все удары (и удары
руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное
своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но
неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад.
Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил.
Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне
неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые
5
удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих
боях спортсмены обходятся без них.
Кресент-Кик (обратный боковой удар) Кресент-кик – один из самых
лёгких ударов ногами в верхний уровень, для нанесения которого не требуется
идеальный шпагат. Этот удар наносится внешним или внутренним ребром
стопы, в зависимости от его направления (внешний или внутренний). Удар
может наноситься как с передней, так и с дальней от соперника ноги. Со
стороны этот удар выглядит как растяжка на продольный шпагат, и несмотря на
то, что он не очень красив, он любим многими за его простоту, силу и скорость.
Лоу-кик – круговой (как правило) удар голенью в бедро или колено
соперника. Такие удары снижают скорость передвижения оппонента, при
хорошем исполнении – травмируют нижние конечности, что ведёт к
прекращению боя.Среди всех типов круговых ударов или любого подобного
удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж
используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар
очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые
комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про
эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее
применения.
Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) – Круговой удар разворотом
обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги.
Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога
может обойти блокирующую руку. В начале удара верхняя часть корпуса
разворачиваются по траектории, по которой будет нанесён удар, после чего
совершается доворот опорной ноги на 90° (иногда на 180°), колено согнутой
ноги поднимается к груди, и разгибанием колена наносится удар подъёмом
ступни или голенью. Удар может наноситься по всем уровням, в таком случае
слово “раунд” не произносится, а добавляется приставка (хай-кик – от англ.
“high” – “высокий”, миддл-кик – от англ. “middle” – “средний” (по высоте), лоукик – от англ. “low” – “низкий”. По техника нанесения может быть лёгкий, но
6
быстрый (“щелчком”), и может быть более медленным, но более мощным (“с
проносом”).
Сайд-кик (боковой удар) – В начале удара колено бьющей ноги
выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в коленном
суставе.
Удар
производится
вкручивающимся
движением
ноги
с
одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая
движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая
импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара
наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная
нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным
местом при нанесении этого удара может быть пятка, подошва или «ребро
стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с
дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще
наносится с подшагиванием дальней от противника ногой.
Экс-кик (удар сверху) – Удар пяткой сверху вниз, словно топором –
довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать
противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении
профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит
в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало
заметна. При хорошем выполнении есть шанс сломать сопернику ключицу.
Удар может наноситься с разворотом, как и хук-кик, с разницей, что нога по
завершению удара будет двигаться перпендикулярно земле, а не параллельно. В
таком случае удар может наноситься и в прыжке.
Фронт-кик (прямой удар) – На кикбоксерском ринге довольно трудно
пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной
этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также
тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие
удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они
используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая
атаки соперника и начиная свои атаки. Удар наносится пяткой или подушечкой
7
стопы. По направлению может быть восходящим, параллельным земле или
нисходящим, в последнем случае наносится обычно “лягающий” удар в голову.
Хук-кик (удар-крюк) – Производится движением, имеющим траекторию,
обратную круговому удару. Бьющая нога выносится вперед – вверх – вбок и
затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина).
Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что
наносится ногой. Проводится удар обычно с передней ноги, с целью разведки.
Обратный круговой удар может наноситься и с дальней от противника ноги с
разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном
случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от
противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке.
После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории,
завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной
боевой стойки.
Подсечки (фут-свипс). К подсечкам, применяемым в кикбоксинге,
относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы;
подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, то есть дальней от противника
ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с
разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи:
лишить противника равновесия, снизить темп боя
Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают
стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками, но
основу действий составляют удары ногами. Основы боксёрской работы руками
очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами
ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать.
Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие
профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как
кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами!
Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.
8
Апперкот (Удар снизу левой) – Этот удар чаще наносится в туловище.
При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу,
туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука
отводится назад и вниз – создается положение замаха. Далее туловище
поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком
левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может
оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная
сторона кисти обращена к противнику.
Апперкот
(Удар
снизу правой) –
В начале
удара
туловище
поворачивается влево или вправо вокруг оси с одновременным толчком от
опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и
вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится
этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент
удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с
целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в
голову, так и в туловище.
Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) – Однако в
кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности
этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён
в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за
дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не
кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный
удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей
через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз
совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку.
Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая
рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или
менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки.
Джеб (Прямой удар передней, то есть ближней к противнику рукой) –
Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой
9
рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели.
В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую
ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого
туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак
несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара.
Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или
вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью
спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар – один из
наиболее часто применяемых в кикбоксинге.
Панч (Прямой удар дальней от противника рукой) – При данном ударе
правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха.
Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно,
этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных
ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к
прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище
вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже
начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота
туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В
конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и
проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе
правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища
влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир
– вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна
проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе
страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника.
Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по
направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом
открывается голова для встречных ударов противника.
Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) – Наносят его из боевой
стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное
10
движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на
вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская
ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по
горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует
поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака,
повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы,
защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника.
Хук (Боковой удар левой в голову) – Наравне с правым прямым ударом в
голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов,
сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке
вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара
в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для
его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище
нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также
переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным
выше,
начинается
с
поворота
туловища
вправо
с
одновременным
отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге,
идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от
необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом
суставе.
Хук (Боковой удар правой в голову) – Он может быть более или менее
длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом
суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый
хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным
правому
прямому
удару,
за
исключением
траектории
удара.
Она
криволинейная. Удар идет по дуге слева направо (в редких случаях справа
налево). Поскольку при данном варианте ударного движения возникают
реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели,
устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту
(ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой).
11
Запрещённые удары руками
Удаp откpытой пеpчаткой
Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки
Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках
полуконтакта)
Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки,
наносимые пpедплечьями.
Первые мировые турниры
К-1 (Мировой Гран-при 1993) – первый турнир по кикбоксингу К-1,
прошедший в пятницу, 30 апреля 1993 года в Токио, Япония. Турнир был
организован
создателемкаратэ-сейдокайкан
намеревался
продемонстрировать
Кадзуёси
превосходство
своих
Исии,
который
учеников
над
иностранными бойцами. На турнире присутствовало 12000 зрителей. Турнир
проходил в открытой весовой категории, но был ориентирован, прежде всего,
на тяжеловесов.
Участники турнир:
Масааки Сатакэ был лучшим учеником Кадзуёси Исии и фаворитом в
глазах организаторов турнира. Ранее (в 1992 году) для Сатакэ организовывали
бои с известными кикбоксёрами: Морисом Смитом, Робом Каманом, Петером
Артсом, завершавшиеся ничейными результатами. Имея большой опыт
выступлений в каратэ, Масааки имел рекорд в кикбоксинге 3-0-3.
Тодд Хэйс был американским кикбоксёром, не имевшим существенных
достижений на мировом уровне.
Бранко Цикатич начиная с 1979 года был одним из лучших
кикбоксёров-любителей в полутяжёлом весе, затем перешёл в профессионалы,
где стал неоднократным чемпионом мира по кикбоксингу и тайскому боксу в
категориях до 79 кг и до 86 кг. С 1992 года Цикатич выступал в тяжёлом весе,
12
но не имел успеха. Будучи возрастным бойцом (38 лет), он изначально
рассматривался как резервный боец, но из-за отказа Денниса Алексио попал в
основную сетку. Рекорд Цикатича перед турниром был 86-3-1 (а с
любительскими боями – 238-7-1).
Чангпхыак Киатсонгрыт был чемпионом мира по тайскому боксу по
версии IMTF в полутяжёлом весе и считался, возможно, лучшим полутяжем
мира. Одновременно он выступал в среднем весе и проводил бои с
тяжеловесами, будучи первым бойцом из Таиланда, получившим широкую
известность в мире. Чангпхыак был наиболее лёгким бойцом турнира, весив
всего 75 кг.
Морис Смит с 1983 года был чемпионом мира по кикбоксингу по
версии WKA в категории до 95 кг. Долгое время оставаясь непобеждённым, он
претендовал на лидерство в «американском» кикбоксинге, безуспешно
добиваясь боя с Деннисом Алексио. Перед гран-при Морис дважды проиграл
молодому голландцу Петеру Артсу, однако продолжал считаться топовым
бойцом. Рекорд Смита составлял 45-5-3.
Тосиюки Атокава как и Сатакэ был представителем каратэ-сейдокайкан
и в 1991 году выиграл Кубок мира. Как и Чангпхыак Атокава не был тяжем и
подошёл к турниру с весом 80 кг.
Эрнесто Хост как и Чангпхыак был чемпионом мира по тайскому
боксу в полутяжёлом весе, но по версии WMTA. Хост был одним из лучших
полутяжей в тайском боксе и пытался достичь того же в «американском»
кикбоксинге, но за несколько месяцев до турнира проиграл Рику Руфусу.
Рекорд Хоста составлял 31-7.
Петер Артс обладал титулом чемпиона мира по тайскому боксу в
тяжёлом весе по версии WMTA и после побед над Франком Лобманом был
лучшим тяжеловесом. В кикбоксинге он также находился среди лучших после
побед над Морисом Смитом и имея титул чемпиона в тяжёлом весе по версии
IKBF (не была одной из крупнейших федераций). Его рекорд перед турниром
был 29-3-1.
13
Знаменитые кикбоксёры: популярные спортсмены
На ниве такого молодого спорта, как кикбоксинг, работали тысячи
спортсменов по всему миру. Много имён громко прозвучало с экранов
телевидения и динамиков радиоприёмников, но по-настоящему мир запомнил
не каждого чемпиона. Самыми известными бойцами кикбоксинга являются
Брюс Ли и Чак Норрис, которые приложили много усилий к популяризации
данного вида спорта. Тем не менее, можно вспомнить не один десяток имён
рангом
поменьше:
спортсменов,
для
которых
единоборства
являлись
важнейшей частью жизни.
Бадр Хари: золотой мальчик
Есть в истории кикбоксинга и неоднозначные имена людей, слава
которых во многом связана со скандалами на ринге и за его пределами. К их
числу можно отнести и Бадра Харри – кикбоксёра из Голландии, родившегося 8
декабря 1984 года в Амстердаме. Он провёл 111 боёв, выиграв сотню
поединков, из них 88 раз укладывал соперника на ринг – в глубокий нокаут.
Дважды ему покорялась высшая награда K-1 World Grand Prix, и столько же
раз – турнир «It’s Showtime». Однако всемирную славу ему принесли не только
громкие победы, но и связанные с ними скандалы.
14
Несколько раз продемонстрировав неспортивное поведение, он добивал
лежащего на земле противника. Это произошло и в схватке с Реми Боньянски в
2008-году в финальном поединке турнира K-1 World Grand Prix 2008. Кроме
того, Бадр Хари любит создавать информационную волну на прессконференциях, нелестно выражаясь в адрес своих соперников. Он много раз
попадал в поле зрения полиции, совершая многочисленные правонарушения. В
их числе – поджоги, уничтожение чужой собственности. Несмотря на такую
славу, он считается одним из лучших кикбоксёров современности и, вполне
возможно, ещё удивит публику своей силой и ловкостью.
Геворг Петросян: доктор К-1
Всемирно известный спортсмен, который имеет армянские корни,
родился в Ереване 10 декабря 1985го года. Несмотря на относительно юный
возраст, он уже успел продемонстрировать выдающиеся успехи в таких
дисциплинах, как тайский бокс и К-1. Свой путь в кикбоксинг Геворг начал с
небольших европейских турниров, где показал отличные результаты.
Начиная с марта 2009го года, Петросян показывал высокий класс на
международных соревнованиях. Так, именно в этот период времени он стал
чемпионом К-1 МАХ, одолев таких силачей, как Юю Ямамото и Джабар
15
Аскеров, а также несколько других бойцов – рангом пониже. Свой успех Геворг
повторил и год спустя, одолев, в числе прочих, Альберта Крауса и Ёсихиро
Сато.
В настоящий момент кикбоксёр продолжает свою карьеру в спорте,
отметившись большим количеством побед над сильными и опытными
соперниками. Из 76 боёв, проведённых Геворгом Петросяном, 72 были им
выиграны. 33 раза противники не выдерживали мощных атак и уходили в
нокаут.
Анатолий Носырев: русская легенда
Спортсмен из Новочеркасска, который родился 29 мая 1977го года,
завоевал популярность в такой версии кикбоксинга, как фулл-контакт. Всего за
2 года спортивной карьеры (2007-2009) ему покорилось сразу семь
чемпионских титулов различных турнирах. В то же время, спортсмен получил
отличное образование (два красных диплома) и мог сделать карьеру учёного, но
всё же решил обратить свой взор в пользу профессионального кикбоксинга.
И не ошибся: спортивный мир видит в российском кикбоксёре
настоящую легенду. Ещё в возрасте семи лет он начала заниматься боксом, и к
20ти годам получил свой первый титул в этом виде спорта. С 2001го года
16
Анатолий перешёл в кикбосинг, где показывал средние результаты вплоть до
2004го года. Однако ситуация кардинальным образом изменилась после победы
над Караевым Русланом на Чемпионате РПЛ “КИТЭК”, когда точка в поединке
была поставлена уже на первой минуте сражения. После этой победы у него
было множество чемпионских титулов: по версии WKA, WBKF, ISKA, W5. К
своим многочисленным трофеям он добавил и 2 крупные победы на российских
турнирах фулл-контакт-лоу-кик (2010й год, Белгород) и К-1 (2010й год,
Таганрог).
Бенни Уркидес: реактивный боец
Есть в истории кикбоксинга имена спортсменов, которые ушли с ринга
непобеждёнными. К их числу относится и Бенни Уркидес, который родился 20
июня 1952го года в Калифорнии. Свою кличку «Реактивный» он получил
благодаря молниеносной манере нанесения ударов. Из 53 боёв, проведённых им
17
на ринге с 1974-1993 гг., он не проиграл ни единого. Свой путь к большому
рингу боец начал с каратэ, как и многие другие коллеги по «цеху».
Интересен
тот
факт,
что
мать
будущего
чемпиона
была
профессиональным рестлером. Возможно, с её подачи он и начал боксировать
уже с 3 лет. В 14 лет юноша стал обладателем чёрного пояса по каратэ, и уже
через некоторое время начал активно побеждать на различных соревнованиях.
В стане кикбоксёра он, по разным оценкам, провёл от 57 до 63 боёв, одержав
победу в каждом их них. Не менее 24 лет он являлся абсолютным чемпионом
мира в данном виде спорта, и до самого заката карьеры никто не смог завоевать
у него данный титул. В отличие от некоторых коллег, ушедших в мир шоубизнеса, Бенни Уркидес добился счастья и в личной жизни: свою избранницу
он называет единственной женщиной судьбы.
Жан-Клод Ван Дамм: гений боевых искусств
Спортсмен родился 18 октября 1960-го года в Бельгии в семье
предпринимателя. Уже в 10 лет юный Жан-Клод начал заниматься каратэ, и с
возрастом тяга к боевым искусствам только усилилась. Интересным является
тот факт, что Ван Дамм несколько лет отдал классическому балету, овладел
несколькими иностранными языками, уделял повышенное внимание своему
образованию.
Один из ярчайших боёв спортсмена – это поединок с Ш.Бергманом,
который состоялся в 1979м году. Уже на первой минуте боевого времени Ван
Дамм положил своего соперника на ринг, сразив его точнейшим ударом. Всего
18
в активе Жана-Клода 20 побед, 13 из которых завоёваны чистым нокаутом, а
также 2 поражения. Среди известных бойцов, с которыми делил ринг Ван Дамм
– Чак Норрис, не менее известный и столь же популярный.
Жан-Клод также известен широкой публике как знаменитый актёр,
снявшийся в десятках известных картин. Путь к славе начался с фильма
«Кровавый спорт», известного и популярного во всём мире. Широкой огласке
были подвергнуты и некоторые личные драмы спортсмена. Так, одно время он
даже
употреблял
кокаин,
но
смог
победить
эту
зависимость
после
непродолжительного лечения.
Дон Уилсон: американский дракон
Дон Уилсон по прозвищу Дракон родился 10 сентября 1954го года во
Флориде, США, и за всю жизнь, посвятив её изучению кикбоксинга, 11 раз
становился чемпионом мира. С детства он очень любил спорт, активно
занимаясь баскетболом, атлетикой, а также другими видами физической
культуры. Но именно боевые искусства, прежде всего каратэ, занимали Дона
19
больше всего. Он хорошо освоил такой стиль, как «Дракон», которому и обязан
своей кличкой.
Потратив много лет на упорные тренировки и работу над собой, Уилсон
стал настоящим гуру кикбоксинга. Одиннадцать раз ему покорялся пьедестал
лучших спортсменов мира в этом виде спорта, и в определённый момент
времени он мог по праву считаться самым сильным представителем США. Уже
в возрасте 35 лет Уилсон открыл для себя новое направление деятельности –
кино.
В те времена зрелищные виды спорта полюбились как продюсерам, так
и режиссёрам, которые с удовольствием принялись за фильмы с участием
выдающихся бойцов. Дон Уилсон принял участие в съёмках нескольких
десятков картин, а затем пришёл и к таким направлениям работы, как
продюсирование работ и написание сценариев. В настоящий момент кикбоксёр
активно занимается тренировкой юных бойцов, которые должны прийти на
смену вчерашним героям.
Кикбоксинг является самым молодым но и самым зрелищным видом
спорта, популярен и активно развивается во многих странах мира.
Список источников
1.
Знаменитые кикбоксёры: популярные спортсмены // Бойцовский
клуб Форвард – http://goo.gl/vQR4JJ.
2.
К-1 (Мировой Гран-при 1993) // Материал из Википедии —
свободной энциклопедии – http://goo.gl/77yUlg.
3.
Кикбоксинг // Материал из Википедии — свободной энциклопедии
– http://goo.gl/WsHfiO.
20
Кикбоксинг
Кикбоксинг представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и каратэ. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из таэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Содержание
1 История
2 Правила
2. Японский кикбоксинг (K-1)
2. Американский кикбоксинг
2. Европейский кикбоксинг
3 Удары ногами
4 Подсечки (фут-свипс)
5 Удары руками
6 Запрещённые удары руками
7 Соревнования
9 Знаменитые кикбоксёры
История
Кикбоксинг является сравнительно молодым видом боевого искусства, его зарождение можно отнести к середине 70-х годов XX века. Тем не менее, чётко указать основателей этого стиля достаточно сложно — на эту роль претендует значительное количество мастеров боевых искусств, как европейских, так и американских. По одной из версий, термин «кикбоксинг» придуман Чаком Норрисом.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х — начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг» (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др.
так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Олл стайл каратэ» (все стили карате), или «Фулл-контакт каратэ» (полноконтактное карате). (В данном случае слово использовалось как общее понятие, обозначающее все восточные единоборства. Многие известные мастера кикбоксинга начинали спортивную карьеру в других боевых искусствах: Чак Норрис — в корейских единоборствах, Дон «Дракон» Уилсон — в ушу и т. д.) Впервые официальные соревнования по «Фулл-контакт каратэ» (в четырёх весовых категориях) прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж. Луис, Дж. Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». C этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: cначала в США, а затем и в других странах.
Во ФРАНЦИЯ
Во Франции пионером кикбоксинга стал Доминик Валера. После конфликта с руководством WUKO, которое дисквалифицировало его как спортсмена, Валера решил строить свою карьеру в ринге, а не на татами. В 1978 году он основал Comite National du Full-Contact (Национальный Комитет по Фулл-контакт), позже переросший в Национальную Федерацию Американского Бокса (Фулл-контакт Каратэ» (FNBA). Вскоре Валера провалил попытку захватить титул чемпиона мира по версии WKA в бою против Джеффа Смита. Правила FNBA почти полностью повторяли правила WKA, и самое большое отличие состояло в том, что минимальное количество ударов ногами за раунд (о правилах см. ниже) увеличено до десяти. К 1981 году представители организации, которой начал руководить Даниэль Ренессон появились практически во всех городах Франции. Дополнительным толчком к развитию кикбоксинга стало создание Федерации Французского Бокса и Сават (Federation de Boxe Francaise et Savate), которая вскоре заявила о прекращении проведения профессиональных боев по французскому боксу. И поэтому многие спортсмены в поисках «лучшего места» ринулись в кикбоксинг.
В ЯПОНИЯ
В Японии кикбоксинг развивался очень активно. Пик интереса к нему отмечался в 1976 году, когда было зарегистрировано около 6 тысяч активных спортсменов. Вскоре возникли три основные организации – Всеяпонская Ассоциация Кикбоксинга (All-Japan Kick-Boxing Association — AJKBA), Всемирная Ассоциация Кик-Боксинга (World Kick-Boxing Association — WKBA) и Лига Кик-Боксинга «Какутоги» во главе с Куросаки Кэндзи. Название «Лига Куросаки» придумал Бенни Уркидез, хотя японское название звучит следующим образом – Син Какуто Дзюцу («Современное Искусство Рукопашного боя»). Он, взяв за основу правила муай-тай, несколько изменил их, дабы приблизить к условиям уличного боя. Так, он посчитал, что раунд не может длиться три минуты и сократил время раунда до двух минут. В 1977 году WKA и AJKBA договорились о сотрудничестве и взаимодействии в деле популяризации кикбоксинга. Основной целью было проведение спортивных соревнований международного масштаба. Но теперь правила должны были быть компромиссными. Одной из причин того, что японцы пошли на контакт с американцами было то, что в Стране Восходящего Солнца интерес к кикбоксингу после 1976 года начал постепенно угасать. Итак, 12 марта 1977 года в Японии прошел показательный матч между Бенни Уркидезом и тайцем Нарон Ноем. Бой был жесткий, и, видимо, для того, «чтобы все остались довольны» в качестве результата объявили… ничью. В том же году было проведено еще несколько мероприятий, в которых американцы состязались с японцами. Между организациями была также достигнута договоренность о признании чемпионских титулов обеими организациями. Первыми международно признанными чемпионами стали Бенни Уркидез, Нагаэ Кунимаса, Элвин Прудер и Говард Джексон. Но в 1981 году «идиллию» нарушил грандиозный скандал, суть которого состояла в том, что ряд японских кикбоксеров оказались замешанными в организации ряда преступлений. В связи с этим кикбоксинг пережил заметное падение интереса зрителей к спортивным мероприятиям подобного плана. И WKBA, и Лига Куросаки «растворились». AJKBA выжило в этом скандале и вскоре присоединилось к WKA, полностью адаптировав их правила. WKA Japan на период 80-ых годов – единственная организация кикбоксинга в Японии. Лучшими бойцами были – Нагаи Кунимаса, Игари Гэнсю, Табата Ясуо и Такахаси Хироси. Однако позже – в конце 80-ых конкуренцию WKA в Японии составил ряд новых структур. А в начале 90-ых там же возник новый спортивный феномен – «смешанные единоборства» К-1.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
Правила
Принято различать три разновидности кикбоксинга: японский, американский, европейский.
Японский кикбоксинг (K-1)
Правила боя:
бой продолжается 3 раунда по 3 минуты, в случае ничьей судьи назначают дополнительный раунд.
промежуток между раундами 1 минута.
разрешены удары коленом.
разрешены удары ногами в нижнюю половину тела за исключением промежности.
разрешён захват шеи (скручивание шеи с целью нанесения ударов коленом в голову или корпус).
запрещены броски.
Самое значительное отличие японского кикбоксинга от тайского бокса заключается в системе начисления очков. В тайском боксе высоко оцениваются удары ногами в корпус и голову, даже если они блокированы. Удары руками приносят значительно меньше очков. В правилах японского кикбоксинга начисление очков за удары руками и ногами более сбалансировано.
K-1 — боевой вид спорта, который объединяет техники из различных видов боевых искусств: тайского бокса Muay Thai, каратэ, тхеквондо, саньда, кикбоксинга, традиционного бокса и других боевых искусств, чтобы определить единственного лучшего бойца в мире («1»).
Fighting and Entertainment Group (FEG) управляет и продвигает этот вид единоборств. Они организовывают разнообразные бои во всем мире. В региональных турнирах отбираются лучшие бойцы, которые потом сражаются в ежегодном турнире K-1 World Grand Prix. Бои проводят вне зависимости от весовой категории. Бойцы весом до 70 кг (154lb) сражаются в разделе под названием K-1 MAX («Middleweight Artistic Xtreme»). В 2007 году в К-1 ввели два новых пояса, Super Heavyweight World Title для бойцов свыше 100 kg/220lbs и Heavyweight World Title для бойцов до 100 kg/220lbs. Эти пояса разыгрываются вне зависимости от мировых гран-при.
Спорт очень популярен в Японии, Корее и в Европе, но обладает только ограниченной популярностью в Соединенных Штатах. В Большинстве Американских штатов поединки К-1 запрещены. В основном все K-1 турниры в США проводятся в Лас Вегасе или Гонолулу.
Американский кикбоксинг
Европейский кикбоксинг
Удары ногами
импульсивные, взрывные, баллистические, с прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов ногой:
Бэк-кик (задний удар — Этот удар чаще наносится с дальней от противника ноги и разворотом туловища. Вначале совершается разворот на опорной (ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели, наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника.
Джампинг-Кик (удары в прыжке) — Практически все удары (и удары руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад. Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил. Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих боях спортсмены обходятся без них.
Крисент-Кик (обратный боковой удар) — Этот удаp — самый сильный и внезапный из всех удаpов наносимых с вpащением. К сожалению, освоить его, а затем увеpенно пpименять — довольно тpудное дело. Пpи плохом pасчете вpемени пpотивник может легко отpазить удаp, либо уклониться от него, так как путь, котоpый пpоходит нога до места контакта, является довольнодлинным и сложным. Пpотивник может пpямо во вpемя вpащения легко пpовести точную контpатаку. Выполнение удаpа ведущей ногой: поднять колено, как можно выше к гpуди, и повеpнуть веpхнюю часть коpпуса боком к пpотивнику, как пpи боковом удаpе ногой. Тепеpь ногой сбоку нанести удаp пpотивнику так, чтобы стопа достигла цели кpюкообpазным движением. Hаиболее эффективно нанесение удаpа пяткой, но возможен и удаp подошвой. Выполнение удаpа кpюк ногой с вpащением: находясь в боевой стойке, споpтсмен совеpшает обоpот всем телом на 360ш. Пpи этом сначала повоpачивается голова, а за ней следует коpпус, совеpшая движение в виде штопоpа. Колено удаpной ноги pывком поднимается ввеpх, и стопа в pезультате кpюкообpазного движения достигает цели кpатчайшим путем.
Лоу-кик — Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения.
Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) — Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку.
Сайд-кик (боковой удар) — В начале удара колено бьющей ноги выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в колонном суставе. Удар производится вкручивающимся движением ноги с одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным местом при нанесении этого удара может быть пятка, или «ребро стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще наносится с подшагиванием дальней от противника ногой.
Терниг хил-кик (задне-обратный удар) — представляет собой обратный круговой удар с разворотом. Применяется для атаки соперника, располагающегося впереди от атакующего. Как правило наносится подушечкой стопы.
Экс-кик (удар сверху) — Удар пяткой сверху вниз, словно топором — довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна.
Фронт-кик (прямой удар) — На кик-боксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки.
Хил-кик — удар пяткой с разворота.
Хук-кик (боковой удар) — Производится движением, имеющим траекторию, обратную полукруговому удару. Бьющая нога выносится вперед — вверх — вбок и затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина). Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что наносится ногой. Обратный круговой удар может наноситься с дальней от противника ноги с разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке. После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории, завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной боевой стойки.
Подсечки (фут-свипс)
К подсечкам, применяемым в кикбоксинге, относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы; подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, т.е. дальней от противника ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи: лишить противника равновесия, снизить темп боя и т.д.
Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать. Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.
Апперкот (Удар снизу левой) — Этот удар чаще наносится в туловище. При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу, туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука отводится назад и вниз — создается положение замаха. Далее туловище поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная сторона кисти обращена к противнику.
Апперкот (Удар снизу правой) — В начале удара туловище поворачивается влево вокруг оси с одновременным толчком от опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище.
Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) — Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку. Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки.
Джеб (Прямой удар передней, т. е. ближней к противнику рукой) — Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели. В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара. Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар — один из наиболее часто применяемых в кикбоксинге.
Панч (Прямой удар дальней от противника рукой — При данном ударе правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха. Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно, этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир — вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника. Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом открывается голова для встречных ударов противника.
Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) — Наносят его из боевой стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака, повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы, защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника.
Хук (Боковой удар левой в голову) — Наравне с правым прямым ударом в голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов, сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным выше, начинается с поворота туловища вправо с одновременным отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге, идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом суставе.
Хук (Боковой удар правой в голову) — Он может быть более или менее длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным правому прямому удару, за исключением траектории удара. Она криволинейная. Удар идет по дуге слева направо. Поскольку при данном варианте ударного движения возникают реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели, устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту (ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой).
Запрещённые удары руками
Удаp откpытой пеpчаткой
Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки
Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки, наносимые локтями или пpедплечьями.
Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбокс является видом спорта с четко установленными правилами, обязательным пунктом в которых является наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери. Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на файтере:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование тренировочного шлема. Шлем для кикбокса отличается от шлема для бокса усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Так же обязательно проверяется наличие каппы: вкладыш, защищающий зубы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки, соответствующие правилам раздела кикбокса — в разделе семи- и лайт-контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются стандартные 10 унцовые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти рук и кулаки должны быть защищены бинтам определенной длины.
У всех файтеров проверяется наличие защитной паховой раковины «бандажа», у девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени спортсменов должны быть защищены щитками. Это обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта. Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги защищены футами с закрытой пяткой. Не допускается использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается наличие трикотажных наколенников, налокотников, голеностопов не травмоопасных видов.
Если при поверке защитного оборудования рефери обнаружил отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою, он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбоксинга.
Соревнования
Соревнования в кикбоксинге проводят по:
1. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фулл-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами и руками.
2. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных ударов.( за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар). при этом засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не засчитываются. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них, оцениваются прыжковые удары.
3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в «жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью» традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, таэквондо и др. Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
6. Ориентал –
7. Тай-кик
Знаменитые кикбоксёры
Билл «Суперфут» Уоллес
Бенни (Реактивный) Уркидес
Джо Левис
Замбидис Михалис
Руслан Караев
Нобухико Такада
Кикбоксинг -это один из самых жестких боксов в виде спорта. Он очень опасный для жизни, но однако многие люди, идущие заниматься этим видом спорта, руководствуются лишь сложившимися в обществе стереотипами, большинство из которых ложные. Занимаясь этим видом спорта нужно быть острожным если очень любишь заниматься кикбоксингом!
Здравствуйте всем!Как правильно сделать разбор по составу слова “справедливый”.?Один здесь суффикс или два?Спасибо тем, кто поможет.
Биомасса суши,почвы,мирового океана
Перевисти диалог: Vicky-Is your doll a boy or a girl? Lane:It,s Patrick,a boy.What about your doll? Vicky: It is a girl.Its name is Bardie. Jane: What is it wearing? Vicky: It is wearing a long red dress and a pair of small red shoes.
От данных порядковых числительных образуйте наречия
87-й,105-й, 50-й.Помогите плизз!!!!
Дано :АВ=СД;ВС=АД;АС=7см;АД=6см;АВ=4см. Найти пириметр треугольника АВС))))
Найдите натуральное решение неравенства 2 < x/2 < 3 1/2 С пояснением,решение и как получилось. Очень надо!!! Плииииз!!! Слабые позиции согласных звуков в словах карандаш и медведь... описание корновального костюма красная шапочка , мушкитер СРОЧНО ПОМОГИТЕ слова разобрать по составу : (в) сарафанчике, уходим, шерстяным (шарфом), тихая, безлунная (ночь) ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА переделать в косвенную речь 1)Jane said, "I have no time to read this article". 2)Mother said , " I don`t like to read the article about sport events 3)I said, "Dick, can you buy a newspaper for me please? 4)Tina said, "I read an interesting advertisement yesterday.* 5)Alec said *Read this aloul, please*
Уральский Государственный Университет физической культуры
Кафедра социально-гуманитарных наук
КИКБОКСИНГ: ИСТОРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СТАНОВЛЕНИЯ КАК СОВРЕМЕННОГО ВИДА СПОРТА
Реферат для сдачи экзамена кандидатского минимума
по истории и философии науки
Выполнил: соискатель ИДППО
Шабанова Олеся Павловна
Научный руководитель:
кандидат педагогических наук,
профессор В.И. Харитонов
_______________________
(подпись, печать научной организации)
Проверил: доктор философских наук,
профессор Н.Г. Апухтина
Челябинск — 2010
Содержание
Введение.
Историческая справка.
4.Современный кикбоксинг.
5.Экипировка и место провидения соревнований.
6.Кикбоксинг в России.
7.В заключении.
8. Литература.
Введение
Актуальность состоит
Кикбоксинг достаточно молодой вид спорта. Он зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Большая популярность кикбоксинга объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разностороннем воздействием на двигательные и волевые качества человека.
В интересах общества, в интересах как можно большего числа лю-дей, при постановке стратегической цели занятий кикбоксингом должен возобладать ориентир на процесс технико — тактической подготовки кикбоксера, воспитание в нем морально — этических норм и правил поведения.
Большая часть молодых людей стремится заниматься спортом как средством реализации избыточной адаптационной энергии, как средством самоутверждения и самовыражения. Продолжение занятий без достижения спортивных результатов устраивает далеко не всех. Поэтому большинство подростков и юношей бросают спорт по воле индивидуальной энергетике и по мере производственной загруженности. Ведь основная масса людей должна участвовать в производстве материальных благ, и только незначительная их часть может себе позволить заниматься спортом профессионально.
На сегодняшней день
Кикбоксинг зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
В Советском Союзе первая общественная организация кикбоксинга была организованна в сентябре 1989 года в Киеве. В 1990 году произошло официальное признание кикбоксинга как спорта Госкомспортом СССР, а так же создание Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступление её во Всемирную ассоциацию кикбоксёрских организаций (ВАКО). На сегодняшний день в мире существует множество федераций кикбоксинга, культивирующих как любительский, так и профессиональный кикбоксинг. Наиболее популярные в мире и России — ВАКО, ИСКА, АЯКСА, ВПКА, ПКО.
Как видно из предложенного определения, кикбоксинг не соответствует требованиям, предъявляемым к боевым искусствам: боевое искусство v это не только физическая подготовка, изучение техники и победа на соревнованиях. Однако занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, формируют дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину, улучшают здоровье, т.е. занятия кикибоксингом являются хорошим стартом в большой и многогранный мир боевых искусств.
Возникновение кикбаксинга.
КИКБОКСИНГ (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х – начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг« (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др. Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Ол стайл каратэ», или «Фул контакт каратэ».
Историческая справка.
В цивилизованной Европе долгое время было заблуждение, что единственным достойным видом рукопашного боя был и остается обмен ударами рук, а ноги (преимущественно в виде пинков ниже спины) используют лишь дикие племена и отдельные существа, подобные животным.
Однако еще в античные времена просвещенные греки практиковали удивительно жестокий панкратион, в котором удары наносились как руками, так и ногами. Впрочем, рукам и там отдавалось некоторое предпочтение: если ноги оставались девственно босыми, то на руки накручивались ремни со свинцовыми прокладками, и поэтому смертельные случаи в панкратионе не были редкостью.
Прошли века, и аристократы-англичане породили бокс.
Перчатки англичане надели только в середине восемнадцатого века и то лишь для тренировок, чтобы зря не калечить суставы. На ринг (говорят, по-английски это значит «круг», хотя нынешний ринг выглядит ну просто полным квадратом) перчатки выбрались в 1867 году, когда маркиз Квинсберри ввел правила, сделавший бокс почти современным «обменом знаниями при помощи жестов». Удары ногами были запрещены как бесчестные, и с тех пор ноги в боксе использовались лишь для перемещения по рингу.
В эту же пору Европа вдруг осознала свою просвещенность и поэтому стала необычайно внимательна к искусствам борьбы диких язычников, которыми, разумеется, считались в первую очередь азиаты.
История кикбоксинга насчитывает не слишком много лет, начиная от времени первых неуверенных поисков и кончая сегодняшними днями. Известно, что многие боевые искусства происходят из Китая, Японии и Кореи: это ушу, каратэ, джиуджитсу и таэквондо. В начале 70-х гг. постепенно утвердилось новое понятие — спортивное каратэ, или каратэ единого стиля, что является не слишком удачным названием. До сих пор среди различных групп и группок спортсменов имеют хождение разные наименования этого вида спорта, которые здесь не рассматриваются.
Турнир следует за турниром. Кикбоксинг неполного и полного контакта завоевал повсюду признание и уважение. Регулярно проводятся национальные, европейские и мировые чемпионаты.
Современный кикбоксинг.
В современном кикбоксинге существует семь основных направлений: лайт-контакт (легкий контакт), семи-контакт (средний контакт), фул-контакт (полный контакт), бои по правилам, допускающим лоукик (круговой удар голенью по бедрам), тай-кикбоксинг, а также появившиеся недавно так называемые сольные композиции (заранее подготовленные комбинации ударов и приемов, исполняемые под музыку и напоминающие ката в карате) и аэробика на базе кикбоксинга.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный Олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
В настоящее время соревнования по кикбоксингу проводят несколько организаций, в том числе и основоположник подобных мероприятий. Со временем в кикбоксинге произошло разделение на любителей и профессионалов. Наиболее крупная из кикбоксерских организаций – ВАКО (Всемирная ассоциация кикбоксерских организаций). Сейчас в ней состоят организации-представители из 89 стран. ВАКО занимается проведением соревнований как среди любителей, так и среди профессионалов. Чемпионаты мира среди любителей проводятся раз в два года, как и чемпионаты Европы. В обоих случаях чемпион определяется по олимпийской системе. Соревнования кикбоксеров-профессионалов проходят по произвольной «хронологической схеме», по системе рейтингов, принятой также в профессиональном боксе.
Экипировка и место провидения соревнований.
Для кикбоксинга разработана специальная экипировка: перчатки на руки, щитки на голени, протекторы на ступни (футы), шлем, капы, а для кикбоксеров-девушек также специальные протекторы на грудь. (Используемые в кикбоксинге перчатки первоначально представляли собой кожаные накладки, оставлявшие свободными пальцы рук спортсмена, что позволяло проводить захваты и броски, но с введением соответствующего запрета стали использоваться стандартные боксерские перчатки.) В любительском кикбоксинге использование защитных средств является обязательным. В поединках кикбоксеров-профессионалов обязательны только перчатки, паховые раковины и капы. Они принципиально не пользуются шлемами, а «защита» для ног используется по взаимной договоренности участников поединка.
Поединки по кикбоксингу проходят на боксерском ринге. Мужчины выступают голые по пояс: в шортах или специальных штанах, девушки – в майках и шортах. Бои любителей проводятся в три раунда по две минуты. Рейтинговые бои профессионалов, как правило, длятся 6–8 раундов (по две минуты), бои за звание чемпиона – 12 раундов.
Кикбоксинг в России.
В России кикбоксинг начал развиваться в конце 1980-х – начале 1990-х годов, после того, как в 1989 боксер Юрий Ступеньков, самостоятельно освоивший
технику кикбоксинга, принял участие в чемпионате Европы и занял третье место. Вскоре после этого была организована Федерация кикбоксинга СССР, а чуть позже – профессиональная лига «Китэк».
На сегодняшний день в России не существует единой Федерации, объединяющей кикбоксерские организации страны. Несколько профессиональных и любительских организаций проводят собственные соревнования и входят в различные международные объединения кикбоксинга (например, профессиональная лига «Китэк» является членом ВАКО).
В заключение
Тот кикбоксинг, о котором мы вели речь, развивался с начала 70-ых. Возникнув на основе соревновательной практики «американского каратэ», кикбоксинг оказался… не один в этом мире. Тайский бокс, практикующийся почти в неизменном виде еще с начала ХХ века, породил японский. В начале 70-ых в Азии шли «кулачные» споры о том, кто сильнее в боях на ринге. Однозначно можно говорить о том, что уже к середине 70-ых тайцы показали свое преимущество. А к концу 80-ых тайский бокс стал настолько популярен в США, а затем и Европе, что старавшиеся «не замечать» влияния данного вида спорта на развитие единоборств американцы признали высокую эффективность муай-тай
Литература
Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока. Маленькие «секреты» больших школ. М., 1992
История боевых искусств. От нового света до Черного континента. Под общей редакцией Г.К.Панченко. М., 1997
Гагонин А.С., Гагонин С.Г. Психотехника рукопашной схватки. СПб, 1999
Тарас А.Е. Французский бокс сават: история и техника. Минск, 2001
Кикбоксинг является сравнительно молодым видом боевого искусства, его зарождение можно отнести к середине 70-х годов XX века. Тем не менее, чётко указать основателей этого стиля достаточно сложно — на эту роль претендует значительное количество мастеров боевых искусств, как европейских, так и американских. Иногда создание кикбоксинга относят к деятельности Брюс Ли в сфере распространения единоборств в 60-ые и 70-ые года двадцатого века. По одной из версий, термин «кикбоксинг» придуман Чаком Норрисом.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х — начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг» (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др.
Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Олл стайл каратэ» (все стили карате), или «Фулл-контакт каратэ» (полноконтактное карате). (В данном случае слово использовалось как общее понятие, обозначающее все восточные единоборства. Многие известные мастера кикбоксинга начинали спортивную карьеру в других боевых искусствах: Чак Норрис — в корейских единоборствах, Дон «Дракон» Уилсон — в ушу и т. д.)
Впервые официальные соревнования по «Фулл-контакт каратэ» (в четырёх весовых категориях) прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж. Луис, Дж. Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». C этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: cначала в США, а затем и в других странах.
ФРАНЦИЯ
Во Франции пионером кикбоксинга стал Доминик Валера. После конфликта с руководством WUKO, которое дисквалифицировало его как спортсмена, Валера решил строить свою карьеру в ринге, а не на татами. В 1978 году он основал Comite National du Full-Contact (Национальный Комитет по Фулл-контакт), позже переросший в Национальную Федерацию Американского Бокса (Фулл-контакт Каратэ» (FNBA). Вскоре Валера провалил попытку захватить титул чемпиона мира по версии WKA в бою против Джеффа Смита. Правила FNBA почти полностью повторяли правила WKA, и самое большое отличие состояло в том, что минимальное количество ударов ногами за раунд (о правилах см. ниже) увеличено до десяти. К 1981 году представители организации, которой начал руководить Даниэль Ренессон появились практически во всех городах Франции. Дополнительным толчком к развитию кикбоксинга стало создание Федерации Французского Бокса и Сават (Federation de Boxe Francaise et Savate), которая вскоре заявила о прекращении проведения профессиональных боев по французскому боксу. И поэтому многие спортсмены в поисках «лучшего места» ринулись в кикбоксинг.
ЯПОНИЯ
В Японии кикбоксинг развивался очень активно. Пик интереса к нему отмечался в 1976 году, когда было зарегистрировано около 6 тысяч активных спортсменов. Вскоре возникли три основные организации – Всеяпонская Ассоциация Кикбоксинга (All-Japan Kick-Boxing Association – AJKBA), Всемирная Ассоциация Кик-Боксинга (World Kick-Boxing Association – WKBA) и Лига Кик-Боксинга «Какутоги» во главе с Куросаки Кэндзи. Название «Лига Куросаки» придумал Бенни Уркидез, хотя японское название звучит следующим образом – Син Какуто Дзюцу («Современное Искусство Рукопашного боя»). Он, взяв за основу правила муай-тай, несколько изменил их, дабы приблизить к условиям уличного боя. Так, он посчитал, что раунд не может длиться три минуты и сократил время раунда до двух минут. В 1977 году WKA и AJKBA договорились о сотрудничестве и взаимодействии в деле популяризации кикбоксинга. Основной целью было проведение спортивных соревнований международного масштаба. Но теперь правила должны были быть компромиссными. Одной из причин того, что японцы пошли на контакт с американцами было то, что в Стране Восходящего Солнца интерес к кикбоксингу после 1976 года начал постепенно угасать. Итак, 12 марта 1977 года в Японии прошел показательный матч между Бенни Уркидезом и тайцем Нарон Ноем. Бой был жесткий, и, видимо, для того, «чтобы все остались довольны» в качестве результата объявили… ничью. В том же году было проведено еще несколько мероприятий, в которых американцы состязались с японцами. Между организациями была также достигнута договоренность о признании чемпионских титулов обеими организациями. Первыми международно признанными чемпионами стали Бенни Уркидез, Нагаэ Кунимаса, Элвин Прудер и Говард Джексон. Но в 1981 году «идиллию» нарушил грандиозный скандал, суть которого состояла в том, что ряд японских кикбоксеров оказались замешанными в организации ряда преступлений. В связи с этим кикбоксинг пережил заметное падение интереса зрителей к спортивным мероприятиям подобного плана. И WKBA, и Лига Куросаки «растворились». AJKBA выжило в этом скандале и вскоре присоединилось к WKA, полностью адаптировав их правила. WKA Japan на период 80-ых годов – единственная организация кикбоксинга в Японии. Лучшими бойцами были – Нагаи Кунимаса, Игари Гэнсю, Табата Ясуо и Такахаси Хироси. Однако позже – в конце 80-ых конкуренцию WKA в Японии составил ряд новых структур. А в начале 90-ых там же возник новый спортивный феномен – «смешанные единоборства» К-1.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
2. Правила
Принято различать три разновидности кикбоксинга: японский, американский, европейский.
2.1. Японский кикбоксинг (K-1)
Правила:
бой продолжается 3 раунда по 3 минуты, в случае ничьей судьи назначают дополнительный раунд.
промежуток между раундами 1 минута.
разрешены удары коленом.
разрешены удары ногами в нижнюю половину тела за исключением промежности.
разрешён захват шеи (скручивание шеи с целью нанесения ударов коленом в голову или корпус).
запрещены броски.
Самое значительное отличие японского кикбоксинга от тайского бокса заключается в системе начисления очков. В тайском боксе высоко оцениваются удары ногами в корпус и голову, даже если они блокированы. Удары руками приносят значительно меньше очков. В правилах японского кикбоксинга начисление очков за удары руками и ногами более сбалансировано.
K-1 – боевой вид спорта, который объединяет техники из различных видов боевых искусств: тайского бокса Muay Thai, каратэ, тхеквондо, саньда, кикбоксинга , традиционного бокса и других боевых искусств, чтобы определить единственного лучшего бойца в мире (“1”).
Fighting and Entertainment Group (FEG) управляет и продвигает этот вид единоборств. Они организовывают разнообразные бои во всем мире. В региональных турнирах отбираются лучшие бойцы, которые потом сражаются в ежегодном турнире K-1 World Grand Prix. Бои проводят вне зависимости от весовой категории. Бойцы весом до 70 кг (154lb) сражаются в разделе под названием K-1 MAX (“Middleweight Artistic Xtreme”). В 2007 году в К-1 ввели два новых пояса, Super Heavyweight World Title для бойцов свыше 100 kg/220lbs и Heavyweight World Title для бойцов до 100 kg/220lbs. Эти пояса разыгрываются вне зависимости от мировых гран-при.
Спорт очень популярен в Японии, Корее и в Европе, но обладает только ограниченной популярностью в Соединенных Штатах. В Большинстве Американских штатов поединки К-1 запрещены. В основном все K-1 турниры в США проводятся в Лас Вегасе или Гонолулу.
2.2. Международный
2.3. Европейский кикбоксинг
3. Удары ногами
импульсивные, взрывные, баллистические, с прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные движения ног кикбоксера, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов ногой:
Бэк-кик (задний удар) – Этот удар чаще наносится с дальней от противника ноги и разворотом туловища. Вначале совершается разворот на опорной (ближней к противнику) ноге на 180°. При этом через плечо (правое при ударе с правой ноги) необходимо видеть цель. Далее ударная нога, разгибаясь в колене и усиливаясь толчком опорной ноги и движением таза в направлении цели, наносит удар пяткой. Движение похоже на удар лягающей лошади. Это очень мощный удар, применяемый для решения самых различных боевых задач на ринге. После контакта с целью может совершаться разворот далее, до 360°, с тем, чтобы занять положение боевой стойки. С поворотом ноги на 180° может совершаться ударное движение в прыжке. Это очень красивый и быстрый удар. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище противника.
Джампинг-Кик (удары в прыжке) – Практически все удары (и удары руками в том числе) могут наноситься в прыжке. Это придает им определенное своеобразие. Однако такие удары применяются нечасто. Они зрелищны, но неэффективны. Исключение, пожалуй, составляет лишь удар ногой назад. Помимо этого, удары в прыжке нарушают ритм боя и отнимают много сил. Говоря об ударах ногами, следует отметить, что они используются крайне неравномерно. Наиболее часто применяются полукруговые, обратные круговые удары с разворотом, рубящие удары применяются очень редко, и во многих боях спортсмены обходятся без них.
Кресент-Кик (обратный боковой удар) – Этот удаp – самый сильный и внезапный из всех удаpов наносимых с вpащением. К сожалению, освоить его, а затем увеpенно пpименять – довольно тpудное дело. Пpи плохом pасчете вpемени пpотивник может легко отpазить удаp, либо уклониться от него, так как путь, котоpый пpоходит нога до места контакта, является довольно длинным и сложным. Пpотивник может пpямо во вpемя вpащения легко пpовести точную контpатаку. Выполнение удаpа ведущей ногой: поднять колено, как можно выше к гpуди, и повеpнуть веpхнюю часть коpпуса боком к пpотивнику, как пpи боковом удаpе ногой. Тепеpь ногой сбоку нанести удаp пpотивнику так, чтобы стопа достигла цели кpюкообpазным движением. Hаиболее эффективно нанесение удаpа пяткой, но возможен и удаp подошвой. Выполнение удаpа кpюк ногой с вpащением: находясь в боевой стойке, споpтсмен совеpшает обоpот всем телом на 360ш. Пpи этом сначала повоpачивается голова, а за ней следует коpпус, совеpшая движение в виде штопоpа. Колено удаpной ноги pывком поднимается ввеpх, и стопа в pезультате кpюкообpазного движения достигает цели кpатчайшим путем.
Лоу-кик – Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоу-кик разрешен не во всех правилах кик-боксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения.
Раунд-кик (раундхаус-кик) (круговой удар) – Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку.
Сайд-кик (боковой удар) – В начале удара колено бьющей ноги выводится на уровень груди с одновременным ее сгибанием в колонном суставе. Удар производится вкручивающимся движением ноги с одновременным ее разгибанием в коленном суставе. При этом таз, совершая движение вперед, в сторону удара, усиливает и удлиняет его, наращивая импульс, идущий от толчка опорной ноги. В конечном положении удара наружная поверхность ударной ноги обращена (бедро и голень) вверх. Ударная нога и туловище должны лежать в одной вертикальной плоскости. Ударным местом при нанесении этого удара может быть пятка, или «ребро стопы». Данный удар может наноситься как в голову, так и в туловище, как с дальней от противника ноги, так и с ближней. В последнем случае он чаще наносится с подшагиванием дальней от противника ногой.
Терниг хил-кик (задне-обратный удар) – представляет собой обратный круговой удар с разворотом. Применяется для атаки соперника, располагающегося впереди от атакующего. Как правило наносится подушечкой стопы.
Экс-кик (удар сверху) – Удар пяткой сверху вниз, словно топором – довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна.
Фронт-кик (прямой удар) – На кик-боксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки.
Хил-кик – удар пяткой с разворота.
Хук-кик (боковой удар) – Производится движением, имеющим траекторию, обратную полукруговому удару. Бьющая нога выносится вперед – вверх – вбок и затем наотмашь наносится удар пяткой или всей стопой (как пощечина). Траектория удара аналогична траектории бэкфиста с той лишь разницей, что наносится ногой. Обратный круговой удар может наноситься с дальней от противника ноги с разворотом на 360°. В кикбоксинге он известен как «вертушка». В данном случае удар получается очень сильным. Удар совершается с дальней от противника ноги (правой в данном случае) и с разворотом по часовой стрелке. После нанесения удара нога продолжает движение по заданной траектории, завершится поворот на 360°, спортсмен снова займет положение привычной боевой стойки.
4. Подсечки (фут-свипс)
К подсечкам, применяемым в кикбоксинге, относят: подсечку подъемом стопы; подсечку внутренней стороной стопы; подсечку, выполняемую с разворотом на 360°, т.е. дальней от противника ногой (движение, во многом аналогичное обратному круговому удару ногой с разворотом). Посредством подсечек решаются самые различные боевые задачи: лишить противника равновесия, снизить темп боя и т.д.
5. Удары руками
Основы в кикбоксинге те же, что и в классическом боксе: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками, но основу действий составляют удары ногами. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать. Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.
Апперкот (Удар снизу левой) – Этот удар чаще наносится в туловище. При его нанесении вес тела переносится на левую (стоящую впереди) ногу, туловище несколько поворачивается влево вокруг вертикальной оси, рука отводится назад и вниз – создается положение замаха. Далее туловище поворачивается вправо, вокруг вертикальной оси с одновременным толчком левой ноги. Этот удар наносится по дуге снизу вверх. Вес тела может оставаться на левой ноге, а может переноситься на правую. При ударе тыльная сторона кисти обращена к противнику.
Апперкот (Удар снизу правой) – В начале удара туловище поворачивается влево или вправо вокруг оси с одновременным толчком от опоры стоящей сзади правой ноги. Правая рука несколько отводится назад и вниз. Далее выводится вперед правое плечо и по дуге снизу-вверх наносится этот удар. Вес тела переносится на впередистоящую левую ногу. В момент удара движения в локтевом и плечевом суставах должны быть блокированы с целью придания удару достаточной жесткости. Удар может наноситься как в голову, так и в туловище.
Бэкфист (раскручивающийся удар правой рукой) – Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки. Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Производя данный удар, необходимо сделать резкий поворот на 360° вокруг оси, проходящей через впередистоящую левую ногу и плечо левой руки. При этом ноги и таз совершают поворот более резко и обгоняют туловище, плечи и бьющую руку. Это скручивание дает упругую деформацию, необходимую для удара. Правая рука совершает круговое движение по часовой стрелке и может быть более или менее согнута в локте. Удар наносится тыльной стороной руки.
Джеб (Прямой удар передней, т. е. ближней к противнику рукой) – Толчком правой ноги и разворотом туловища вправо (прямой удар левой рукой) левая рука бросковым движением посылается по прямой линии к цели. В конечном положении удара вес тела в большей степени приходится на левую ногу. Перед ударом может осуществляться некоторый замах. Для этого туловище поворачивается влево вокруг вертикальной оси, левый кулак несколько отдаляется от цели. Замах увеличивает силу наносимого удара. Кулак при соприкосновении с целью может быть отражен пальцами вниз или вправо, что в равной степени правильно и обусловлено индивидуальностью спортсмена. Правая рука защищает туловище и голову. Данный удар – один из наиболее часто применяемых в кикбоксинге.
Панч (Прямой удар дальней от противника рукой – При данном ударе правая рука (прямой удар правой рукой) уже находится в положении замаха. Однако кулак совершает более длинное движение до цели и, соответственно, этот удар используется гораздо реже, чем джеб. Это один из наиболее сильных ударов руками. Он часто в случаях чистого попадания приводит к прекращению боя. Выполняя данный удар, кикбоксер поворачивает туловище вокруг вертикальной оси влево с одновременным толчком правой ноги. Позже начинает разгибаться правая рука в локтевом суставе с продолжением поворота туловища и отталкивания ногой от опоры. Правое плечо выводится вперед. В конце удара ОЦТ смещается к передней границе площади опоры и проецируется в районе стопы впередистоящей левой ноги. При прямом ударе правой рукой очень важно выполнить достаточно полный разворот туловища влево. Этим определяется длина удара. Некоторые авторы дают такой ориентир – вертикаль, проведенная от подмышечной впадины правой руки, должна проходить через колено опорной (левой) ноги. Левая рука при этом ударе страхует голову и туловище от возможных встречных ударов противника. Совершается движение по траектории, идущей несколько сверху вниз, по направлению к цели от исходного положения кулака. Однако при этом открывается голова для встречных ударов противника.
Свинг (Боковой удар с дальнего расстояния) – Наносят его из боевой стойки почти разогнутой рукой. Из левосторонней стойки первоначальное движение для удара начинают правой ногой, передавая толчком вес тела на вышагивающую вперед левую ногу; одновременно левой рукой слегка опуская ее, делают дугообразное движение, начиная его снизу вверх и далее по горизонтали до самой цели. Этому боевому движению руки содействует поворот туловища направо. Удар фиксируется на цели обычным местом кулака, повернутого пальцами наружу. Правую руку оставляют для страховки головы, защищая ее раскрытой ладонью от встречных ударов противника.
Хук (Боковой удар левой в голову) – Наравне с правым прямым ударом в голову левый хук является одним из лидеров по количеству нокаутов, сделанных посредством его нанесения. Особенно часто он наносится на скачке вперед, под шаг разноименной (правой) ноги или после правого прямого удара в голову или туловище (речь идет об ударе с ближней к противнику руки). Для его выполнения сначала делается некоторый замах. С этой целью туловище нужно слегка повернуть влево вокруг вертикальной оси. Вес тела также переносится на эту (левую) ногу. Ударное движение, аналогично описанным выше, начинается с поворота туловища вправо с одновременным отталкиванием левой ногой от опоры. Однако здесь удар производится по дуге, идущей слева направо. При этом ударе рука может быть в зависимости от необходимых характеристик траектории более или менее согнута в локтевом суставе.
Хук (Боковой удар правой в голову) – Он может быть более или менее длинным. Это определяется тем, насколько согнута бьющая рука в локтевом суставе. При длинном ударе угол между плечом и предплечьем тупой. Правый хук (дальней от противника рукой) наносится движением, аналогичным правому прямому удару, за исключением траектории удара. Она криволинейная. Удар идет по дуге слева направо (в редких случаях справа налево). Поскольку при данном варианте ударного движения возникают реактивные силы, еще дальше отодвигающие ОЦТ влево, в направлении цели, устойчивое положение достигается увеличением площади опоры по фронту (ноги расставляются несколько шире, чем при прямом ударе правой).
6. Запрещённые удары руками
Удаp откpытой пеpчаткой
Удаp внутpенней стоpоной пеpчатки
Удаp боковой стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp нижней или веpхней стоpоной кулака (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp внутpенней стоpоной pуки (pазpешен в поединках полуконтакта)
Удаp запястьем. Кpоме того, не допускаются также удаpы и толчки, наносимые локтями или пpедплечьями.
7. Экипировка в кикбоксинге
На настоящий момент кикбокс является видом спорта с четко установленными правилами, обязательным пунктом в которых является наличие защитного снаряжения на спортсмене. Перед началом боя наличие защитного снаряжения и пригодность для использования проверяет рефери. Рассмотрим подробнее, что должно быть надето на бойце:
В любом разделе любительского кикбокса необходимым является наличие защитного шлема. В некоторых случаях допускается использование тренировочного шлема. Шлем для кикбокса отличается от боксёрского усиленной защитой верха головы, что обусловлено наличием в техническом арсенале кикбокса высоких ударов ногами. Также обязательно проверяется наличие капы.
На руках у спортсменов должны быть надеты боксерские перчатки, соответствующие правилам раздела кикбокса – в разделе семи- и лайт-контакт это должны быть специальные «не бьющие» перчатки, в разделах фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-кик, ориентал, тай-кик используются стандартные 10 унцовые боксерские перчатки.
Перчатки должны быть надеты на руки перед выходом на ринг, кисти рук должны быть тейпированы бинтами определенной длины.
У всех бойцов проверяется наличие защитной паховой раковины, у девушек желательно наличие защитной кирасы.
Голени спортсменов должны быть защищены щитками. Это обязательное условие для семи-, лайт-контактов и для фулл-контакта. Поскольку правилами остальных разделов кикбоксинга разрешены удары ногами по ногам, то наличие защитных щитков на голени специально оговаривается в положении о проведении соревнования.
Ноги защищены футами с закрытой пяткой. Не допускается использование каратистских накладок на голени с «язычком», фут для рукопашного боя. Футы должны быть надеты на босую ногу.
Допускается наличие трикотажных наколенников, налокотников, голеностопов не травмоопасных видов.
Если при проверке защитного оборудования рефери обнаружил отсутствие или же возникли претензии к состоянию любого предмета, рефери требует замены или восполнения и выделяет для этого время, не больше одного раунда. Если по истечению данного времени боец оказывается не готов к бою, он дисквалифицируется.
Столь высокие требования к защитному оборудованию имеют цель максимально снизить риск получения травмы спортсменом в ходе боя и повысить зрелищность поединков, проводящихся по правилам кикбокса.
8. Соревнования
Соревнования в кикбоксинге проводят по:
1. Лайт-контакт (Лёгкий контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фулл-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами и руками.
2. Семи-контакт (Ограниченный контакт)
Раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных ударов.( за исключением, когда соперник неожиданно пошел на удар). при этом засчитывается нокаут или нокдаун (если он есть), но очки при этом не засчитываются. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них, оцениваются прыжковые удары.
3. Фулл-контакт (Полный контакт)
Раздел кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Также, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
4. Фулл-контакт с лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
5. Сольные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в «жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью» традиционных восточных единоборств, таких, как карате – до, таэквондо и др. Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как «бой с тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
6. Ориентал –
7. Тай-кик –
9. Знаменитые кикбоксёры
Жан-Клод Ван Дамм[1], Рэми Боньяски, Сэмми Шилт, Масато Кобаяси, Алистар Оверим, Питер Аэртс, Бадр Хари, Мирко “Cro Cop” Филипович, Эрнесто Хуст, Жером Ле Баннер, Майк Замбидис. Руслан Караев Андрей Кищенко Джорджио Петросян Андрей Николаев Гаго Драго (Арутюнян)
10. Кикбоксинг в киноискусстве
Появление кикбоксинга в США во второй половине XX века совпало с периодом развития видеорынка. Кикбоксинг как новый зрелищный вид единоборства оказался востребованным в жанре боевика, звездой которого с середины 60-ых был Брюс Ли. Кикбоксёры, завершившие спортивную карьеру на ринге, становились постановщиками трюков, каскадёрами и актёрами, демонстрируя на экране приёмы кикбоксинга. В 1972 году вместе с Брюсом Ли снимается Чак Норрис («Возвращение дракона»). Вскоре на экране появляются Билл «Суперфут» Уоллес («Сила одиночки», 1979), Джо Льюис («Сила пятерых», 1981 год), Дон «Дракон» Уилсон («Кровавый кулак», 1989 год). В том же 1989 году на экраны выходит фильм «Кикбоксёр» с участием Жан-Клод Ван Дамма и Мишеля Кисси. Всего вышло пять частей этого фильма, в которых также снимался мастер боевых искусств Марк Дакаскос.
Специфика киноиндустрии обусловила участие в ролях героев, демонстрирующих приёмы кикбоксинга, не только профессиональных спортсменов, но и актёров. Как правило, на такие роли приглашали актёров, занимавшихся ранее любительским спортом. Среди них были Лоренцо Ламас («Ночь бойца, или Кикбоксинг в США», 1990), Кэри-Хироюки Тагава и Саша Митчелл («Кикбоксёр 2: Дорога назад», 1991).
11. Кикбоксинг в компьютерных и видеоиграх
Street Fighter – персонаж Джо, чемпион подпольного чемпионата по кикбоксингу. В игре Street Fighter II также появился дополнительный персонаж Ди Джей (Dee Jay), кикбоксёр-музыкант из Ямайки
Virtua Fighter 5 – персонаж Брэд Бёрнс (Brad Burns), итальянский кикбоксёр и соблазнитель
Sonic Battle – персонаж Летучая мышь Руж использует большое количество приёмов из кикбоксинга
Tekken 5 – Персонаж Брайан Фьюри является мастером Кикбоксинга, адаптированного для бойцов спецназа.
K-1 World Grand Prix
Примечания