Сочинение на тему мой любимый спорт плавание на английском
8 вариантов
I started swimming when I was 6. Since then I have had my regular trainings in the pool. At the moment I am preparing for local competitions.
To my mind it is very important to like what you do. For me swimming is not just a hobby but a way of healthy life. A lot is written and said about benefits of swimming.
I think swimming is one of few sports which make all your muscles work. Swimming tempers our bodies, makes them sturdy and boosts immune system. In addition to that, swimming can prevent us from catching flu, cold and other diseases. All swimmers have good constitution and excellent body proportions.
Swimming is also a very attractive sport. It is included in Olympic Games and people from all over the world cannot take their eyes off these graceful performances.
Спорт помогает нам оставаться крепкими и здоровыми. Видов спорта так много, что любой человек может найти что-то по своему вкусу. Мой любимый вид спорта – это плавание. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет.
Я начал заниматься плаванием, когда мне было 6 лет. С тех пор я регулярно посещаю тренировки в бассейне. Сейчас я готовлюсь к местным соревнованиям.
Я считаю, что очень важно любить то, что делаешь. Но для меня плавание – это не только хобби, но и способ вести здоровый образ жизни. О пользе плавания много написано и сказано.
Я думаю, плавание один из немногих видов спорта, в которых нагрузка идет сразу на все мышцы. Плавание закаляет организм, делает его выносливым и повышает иммунитет. Кроме того, плавание служит хорошей профилактикой не только от гриппа и простуды, но и других заболеваний. У всех пловцов хорошее телосложение и отличные пропорции тела.
Плавание – это еще и очень красивый вид спорта. Он входит в программу Олимпийских игр, и во всем мире люди не могут оторвать взгляд от этих грациозных выступлений.
Sport in our life
Sport plays an important role in our life. Everyone who wants to be healthy and keep fit should go in for sports. There is a good English proverb that saying: “If we are healthy, we are wealthy”. It’s essential to do sports regularly not once in a while, only then it improves our health, gives us joy, pleasure and satisfaction. That is why I believe Physical Education is a useful school subject. At the lessons children play different games such as volleyball and basketball. In winter they go skiing if there is enough snow. Pupils also take part in various competitions and those who show the best results become winners.
Swimming
As for me, I’m fond of different kinds of sports and games but my favourite ones are swimming and figure skating. I can go swimming all the year round. Actually, I have been practicing it seriously since I was six. I believe that swimming makes me healthy and strong. I also like being part of a team. We have already travelled through lots of cities for our competitions and won a great number of prizes I am really proud of. Of course, I feel exhausted at times as I have trainings almost every day but I should say it’s a pleasant and satisfactory feeling. Frankly speaking I hope to become a famous sportsman one day.
Skating
In spite of being deep into swimming I have a passion for figure skating. Though I rarely have time to go skating I enjoy watching it on TV. I think it’s one of the most beautiful kinds of sports. The participants are always so graceful in the unique costumes.
Conclusion
In conclusion I’d like to say that there are summer and winter sports. In summer we all enjoy badminton, cycling and camping and in winter these are hockey, skating and skiing. So, there is an activity to choose for everyone. In my opinion, it’s necessary for people of all ages to go in for sports.
My Favourite Sport
Мой любимый вид спорта
All people all over the world like sport. Nowadays it is very popular to keep a healthy life style. I think that it is a quite good tendency.
Все люди во всем мире любят спорт. В наше время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я думаю, что это хорошая тенденция.
I like sport. It plays an important role in my life. Due to the sport I could treat the lateral curvature. Though I am a dancer, my favourite kind of sport is skiing. I like all types of skiing and always watch ski competitions though I am not very good at skiing.
Я люблю спорт. Он играет важную роль в моей жизни. Благодаря спорту я смогла вылечить сколиоз. Несмотря на то, что я занимаюсь танцами, моим любимым видом спорта является лыжный спорт. Мне нравятся все виды лыжного спорта, и я всегда смотрю лыжные соревнования, хотя сама я не очень хорошо катаюсь на лыжах.
Most of all I like ski jumping, biathlon and downhill. Ski jumping is a type of skiing when a sportsman jumps from a special jumping ramp. There is the particular sequence of the jump performance. The first stage is in-run, then a sportsman jumps, then he or she “flies” and the final stage is landing. I really admire these sportsmen, they are so brave.
Больше всего мне нравятся прыжки на лыжах с трамплина, биатлон и скоростной спуск (вид горнолыжного спорта). Прыжки на лыжах с трамплина – это вид лыжного спорта, когда спортсмен прыгает со специального склона. Существует определенная последовательность выполнения прыжка. Первый этап – разгон, затем спортсмен прыгает, затем «летит», а последний этап – приземление. Я действительно восхищаюсь этими спортсменами, они очень смелые.
Biathlon combines cross-country skiing and rifle shooting. It includes a ski race and shooting rounds. If a sportsman has the bad shooting performance, extra distance is added to his total distance which takes some period of time. The aim of the competition is to have the shortest total time.
Биатлон сочетает в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Соревнование включает в себя лыжную гонку и несколько раундов стрельбы. Если спортсмен при стрельбе не попал в цель, ему необходимо преодолеть дополнительное расстояние, которое занимает некоторое время. Цель соревнования – иметь минимальное общее время.
Downhill is a kind of alpine skiing. It is a quite dangerous kind of alpine skiing because the average speed is 130 km/h.
Скоростной спуск – это разновидность горнолыжного спорта. Это довольно опасный вид спорта, потому что средняя скорость составляет при спуске 130 км/ч.
In my opinion, skiing is a very interesting kind of sport. Actually, I like many winter activities but skiing is the most favourite one.
На мой взгляд, лыжные виды спорта очень интересные. На самом деле, мне нравятся многие зимние виды спорта, но лыжные – мои самые любимые.
Плавание – мой любимый вид спорта.
Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.
Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.
Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.
Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.
Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.
Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.
Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.
Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.
Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.
На английском языке. My Favourite Sport
Everybody knows that sport is an important part of healthy lifestyle. Fortunately, there are many opportunities nowadays to do different types of sports. First of all, we always have lessons of physical education at school. Secondly, from the very childhood I attend martial arts, to be precise karate lessons. It’s one of my favourite types of pastime. I’ve had several teachers and all of them were highly professional. Another sport that I enjoy is swimming. I’m just an amateur, and I often go to the nearest swimming-pool. Luckily in summer I get a chance to swim in the open sea. I’m not the only sport lover in our family. My younger brother is also keen on sport. His favourite sport is tennis and he is really good at it. Besides doing sports, I like watching different games on TV. Every winter, for example, I watch figure skating, skiing and hockey championships. In summer I enjoy watching football and rowing. Besides active games, there are also some other types of games which also refer to sports, among them chess, backgammon, billiards, air hockey, bowling and others. When I have free time I do play these games with my friends. I don’t think there are any types of sport which I don’t like. Перевод на русский язык. Мой любимый вид спорта
Всем известно, что спорт является важной частью здорового образа жизни. К счастью, в настоящее время есть много возможностей заниматься разными видами спорта. Во-первых, у нас всегда проходят уроки физкультуры в школе. Во-вторых, с самого раннего детства я посещаю боевые искусства, точнее уроки каратэ. Это один из моих любимых типов времяпрепровождения. У меня было несколько учителей, и все они были высокопрофессиональны. Другой спорт, который мне нравится это плавание. Я являюсь просто любителем, и я часто хожу в ближайший бассейн. К счастью, летом у меня есть возможность плавать в открытом море. Я не единственный любитель спорта в нашей семье. Мой младший брат тоже увлекается спортом. Его любимый вид спорта – теннис, и он действительно хорош в этом. Помимо занятий спортом, я люблю смотреть разные игры по телевизору. Каждую зиму, например, я смотрю чемпионаты по фигурному катанию, катанию на лыжах и хоккею. Летом я люблю смотреть футбол и греблю. Помимо активных игр, есть и другие виды игр, которые также относятся к спорту, среди них шахматы, нарды, бильярд, воздушный хоккей, боулинг и другие. Когда у меня есть свободное время, я играю в эти игры со своими друзьями. Я не думаю, что есть какие-либо виды спорта, которые мне не нравятся.
I didn’t like any sport in my childhood but today swimming is my favourite. My father is a very good swimmer, so he was the one who taught me how to swim when I was 6 years old. But I didn’t start swimming seriously until I was 15 when I learnt many advantages in this activity. First of all, I don’t get hot and sweaty like we do with other kinds of sports. Besides, it’s not a team game so it doesn’t matter if I’m not quite good at it. As far as I know, swimming also increases my lungs capacity, it develops my breathing technique and makes my heart pump better. And it burns a lot of calories too. So I started going to the swimming pool because I needed more exercise to stay fit, physically strong and healthy. For me it’s the best way to relieve my daily stress and tiredness.
I go the local swimming pool for adults twice a week in the evenings. The sessions last for one hour, from 7 to 8 p.m. I really enjoy the time there. There are no children screaming and jumping in the pool. I just swim up and down quietly along my own lane, marked with ropes. My personal favourite stroke is freestyle. It is the fastest of the four primary strokes. I am also fond of backstroke. Floating on my back is so relaxing and soothing. The equipment for my favourite sport is minimal, so I don’t spend much money on it. All I need is a swimming costume and a towel. Sometimes I wear waterproof goggles and a swimming cap to protect my eyes and hair from the chlorine in the water. Although I find them rather uncomfortable.
Swimming is popular among both children and grown-ups. And it’s a perfect sport for me because it makes me feel great.
Перевод
В детстве я вообще не любил спорт, но сегодня плавание стало моим фаворитом. Мой отец – очень хороший пловец, поэтому именно он научил меня плавать, когда мне было 6 лет. Однако я не относился к плаванию серьезно до 15 лет, когда узнал много преимуществ этого вида спорта. Во-первых, мне не становится жарко, и я не потею, как это происходит в других занятиях спортом. Кроме того, это не командная игра, поэтому не важно, насколько хорошо у тебя это получается. Насколько я знаю, плавание также увеличивает объем моих легких, оно совершенствует технику дыхания и заставляет работать мое сердце лучше. И еще оно сжигает много калорий. Итак, я начал ходить в бассейн, потому что мне была необходима нагрузка для того, чтобы оставаться подтянутым, физически крепким и здоровым. Для меня это лучший способ снятия ежедневного стресса и усталости.
Я посещаю местный бассейн для взрослых дважды в неделю по вечерам. Сеансы продолжаются один час, с 7 до 8 вечера. Я получаю истинное удовольствие от этого времени. В бассейне нет кричащих и прыгающих детей. Я просто спокойно плаваю туда и обратно по своей дорожке, огороженной веревкой. Мой личный любимый стиль в плавании – фристайл или вольный стиль. Это самый быстрый стиль из четырех основных. Мне также нравится плавать на спине. Такое плавание очень расслабляет и успокаивает. Экипировка для моего любимого спорта минимальна, поэтому я не трачу на него много денег. Все, что мне нужно – это купальный костюм и полотенце. Иногда я надеваю водонепроницаемые очки и плавательную шапочку для защиты глаз и волос от хлорки в воде. Хотя нахожу их довольно неудобными.
Плавание популярно как среди детей, так и среди взрослых. Для меня это отличный вид спорта, так как помогает мне превосходно себя чувствовать.
ПЛАВАНИЕ – МОЙ ЛЮБИМЫЙ СПОРТ.
Сегодня огромное количество людей, а в особенности детей, увлечены плаванием. Появление бассейнов в каждом городе и населенном пункте, усилило тягу к такому интересному и приятному виду спорта. Несомненно, польза от плавания есть и она огромна.
Конечно же, в первую очередь плавание укрепляет весь опорно-двигательный аппарат и мышцы всего тела. Люди, с проблемами позвоночника, особенно нуждаются в физических нагрузках такого плана. Сбросить лишний вес, мечтает большое количество людей, но занятия спортом, при этом их не привлекают. Плавание – это одно из таких видов спорта, которые привлекательны практически для всех. Во время физических нагрузок в воде, человек получает только удовольствие, не ощущая усталости.
Из-за разной плотности воды и воздуха, физические упражнения в бассейне, переносятся гораздо легче, чем любые другие занятия спортом в зале или даже на улице. Во время плавания, работа легких увеличивается до максимальных пределов, благодаря чему, кровь насыщается кислородом, улучшая работу всех органов.
Для ребенка плавание, лучшее занятие. С раннего возраста, юный пловец набирается сил и здоровья, практически не болеет вирусными инфекциями, а кроме того, укрепляет нервную систему и психику. Дети очень любят плавать, поэтому нельзя лишать их такого полезного удовольствия.
Так же, как и все другие виды спорта, физические нагрузки на воде могут быть подобраны индивидуально для каждого. Малыши с проблемами позвоночника и других двигательных функций, с раннего возраста должны посещать бассейны, где под руководством специалиста, заниматься определенными упражнениями.
Помимо прочего, плаванием можно заниматься всю жизнь, только ради удовольствия и восстановления жизненного тонуса и психологического состояния. После тяжелого рабочего дня, забравшего все силы как моральные, так и физические, отлично поможет плавание.
Мужчины, занимающиеся регулярно плаванием, имеют невероятно красивую фигуру. Движения во время занятий на воде, формируют рельеф плеч и груди. Проблемы с сосудами, отлично решаются при постоянных занятиях в бассейне. Укрепление вен и артерий, это результат регулярных тренировок на воде.
Плавание можно назвать одним из лучших и приятных занятий. В случае если физические упражнения в зале не привлекают, обязательно нужно обратить внимание на водные виды спорта. Плавание способствует улучшению здоровья и настроения.
Мини-сочинение на тему “Плавание – мой любимый спорт” (вариант 2)
I started swimming when I was 6. Since then I have had my regular trainings in the pool. At the moment I am preparing for local competitions.
To my mind it is very important to like what you do. For me swimming is not just a hobby but a way of healthy life. A lot is written and said about benefits of swimming.
I think swimming is one of few sports which make all your muscles work. Swimming tempers our bodies, makes them sturdy and boosts immune system. In addition to that, swimming can prevent us from catching flu, cold and other diseases. All swimmers have good constitution and excellent body proportions.
Swimming is also a very attractive sport. It is included in Olympic Games and people from all over the world cannot take their eyes off these graceful performances.
Спорт помогает нам оставаться крепкими и здоровыми. Видов спорта так много, что любой человек может найти что-то по своему вкусу. Мой любимый вид спорта – это плавание. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет.
Я начал заниматься плаванием, когда мне было 6 лет. С тех пор я регулярно посещаю тренировки в бассейне. Сейчас я готовлюсь к местным соревнованиям.
Я считаю, что очень важно любить то, что делаешь. Но для меня плавание – это не только хобби, но и способ вести здоровый образ жизни. О пользе плавания много написано и сказано.
Я думаю, плавание один из немногих видов спорта, в которых нагрузка идет сразу на все мышцы. Плавание закаляет организм, делает его выносливым и повышает иммунитет. Кроме того, плавание служит хорошей профилактикой не только от гриппа и простуды, но и других заболеваний. У всех пловцов хорошее телосложение и отличные пропорции тела.
Плавание – это еще и очень красивый вид спорта. Он входит в программу Олимпийских игр, и во всем мире люди не могут оторвать взгляд от этих грациозных выступлений.
Sport in our life
Sport plays an important role in our life. Everyone who wants to be healthy and keep fit should go in for sports. There is a good English proverb that saying: “If we are healthy, we are wealthy”. It’s essential to do sports regularly not once in a while, only then it improves our health, gives us joy, pleasure and satisfaction. That is why I believe Physical Education is a useful school subject. At the lessons children play different games such as volleyball and basketball. In winter they go skiing if there is enough snow. Pupils also take part in various competitions and those who show the best results become winners.
Swimming
As for me, I’m fond of different kinds of sports and games but my favourite ones are swimming and figure skating. I can go swimming all the year round. Actually, I have been practicing it seriously since I was six. I believe that swimming makes me healthy and strong. I also like being part of a team. We have already travelled through lots of cities for our competitions and won a great number of prizes I am really proud of. Of course, I feel exhausted at times as I have trainings almost every day but I should say it’s a pleasant and satisfactory feeling. Frankly speaking I hope to become a famous sportsman one day.
Skating
In spite of being deep into swimming I have a passion for figure skating. Though I rarely have time to go skating I enjoy watching it on TV. I think it’s one of the most beautiful kinds of sports. The participants are always so graceful in the unique costumes.
Conclusion
In conclusion I’d like to say that there are summer and winter sports. In summer we all enjoy badminton, cycling and camping and in winter these are hockey, skating and skiing. So, there is an activity to choose for everyone. In my opinion, it’s necessary for people of all ages to go in for sports.
My Favourite Sport
Мой любимый вид спорта
All people all over the world like sport. Nowadays it is very popular to keep a healthy life style. I think that it is a quite good tendency.
Все люди во всем мире любят спорт. В наше время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я думаю, что это хорошая тенденция.
I like sport. It plays an important role in my life. Due to the sport I could treat the lateral curvature. Though I am a dancer, my favourite kind of sport is skiing. I like all types of skiing and always watch ski competitions though I am not very good at skiing.
Я люблю спорт. Он играет важную роль в моей жизни. Благодаря спорту я смогла вылечить сколиоз. Несмотря на то, что я занимаюсь танцами, моим любимым видом спорта является лыжный спорт. Мне нравятся все виды лыжного спорта, и я всегда смотрю лыжные соревнования, хотя сама я не очень хорошо катаюсь на лыжах.
Most of all I like ski jumping, biathlon and downhill. Ski jumping is a type of skiing when a sportsman jumps from a special jumping ramp. There is the particular sequence of the jump performance. The first stage is in-run, then a sportsman jumps, then he or she “flies” and the final stage is landing. I really admire these sportsmen, they are so brave.
Больше всего мне нравятся прыжки на лыжах с трамплина, биатлон и скоростной спуск (вид горнолыжного спорта). Прыжки на лыжах с трамплина – это вид лыжного спорта, когда спортсмен прыгает со специального склона. Существует определенная последовательность выполнения прыжка. Первый этап – разгон, затем спортсмен прыгает, затем «летит», а последний этап – приземление. Я действительно восхищаюсь этими спортсменами, они очень смелые.
Biathlon combines cross-country skiing and rifle shooting. It includes a ski race and shooting rounds. If a sportsman has the bad shooting performance, extra distance is added to his total distance which takes some period of time. The aim of the competition is to have the shortest total time.
Биатлон сочетает в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Соревнование включает в себя лыжную гонку и несколько раундов стрельбы. Если спортсмен при стрельбе не попал в цель, ему необходимо преодолеть дополнительное расстояние, которое занимает некоторое время. Цель соревнования – иметь минимальное общее время.
Downhill is a kind of alpine skiing. It is a quite dangerous kind of alpine skiing because the average speed is 130 km/h.
Скоростной спуск – это разновидность горнолыжного спорта. Это довольно опасный вид спорта, потому что средняя скорость составляет при спуске 130 км/ч.
In my opinion, skiing is a very interesting kind of sport. Actually, I like many winter activities but skiing is the most favourite one.
На мой взгляд, лыжные виды спорта очень интересные. На самом деле, мне нравятся многие зимние виды спорта, но лыжные – мои самые любимые.
Плавание – мой любимый вид спорта.
Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.
Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.
Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.
Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.
Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.
Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.
Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.
Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.
Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.
My hobby is swimming. I go in for swimming all year round for four years. I go to the swimming pool three times a week and spend a lot of time there. We study different styles of swimming for different distances. I must say that it’s a very hard work but it develops my sports skills.
Our teachers organize team, town, district and regional competitions. I show the best results in breast stroke. I’ve got some diplomas and cups. Swimming helps me to get rid of stress and negative emotions. Thanks to swimming I have the right weight and a strong body. Water helps me to improve my health and change my mood for the better.
In summer I usually like to go to the countryside. Fishing and swimming in the lake or in the river gives me a lot of exciting moments. As you see, swimming is a useful, interesting and extremely pleasant kind of sport. It forms my character making me athletic, responsible and independent.
Мое любимое занятие- плавание. Я занимаюсь плаванием круглый год уже четыре года. Я хожу в бассейн три раза в неделю и провожу там много времени. Мы изучаем разные стили плавания на разные дистанции. Я должен сказать, что это трудная работа, но она развивает мое спортивное мастерство.
Наши учителя организовывают командные, городские, районные и региональные соревнования. Я показываю лучшие результаты в плавании спортивным брассом. У меня есть несколько дипломов и кубков. Плавание мне помогает избавиться от стресса и отрицательных эмоций. Благодаря плаванию, я имею правильный вес и сильное тело. Вода помогает мне улучшить мое здоровье и поменять настроение в лучшую сторону.
Летом я обычно люблю ездить в сельскую местность. Рыбалка и плавание в озере или в реке дарит мне много волнующих моментов. Как вы видите, плавание- полезный, интересный и чрезвычайно приятный вид спорта. Он формирует мой характер, делает меня спортивным, ответственным и независимым.
Copyright © Russian centres of City and Guilds, 2011-2012
На английском языке. My Favourite Sport
Everybody knows that sport is an important part of healthy lifestyle. Fortunately, there are many opportunities nowadays to do different types of sports. First of all, we always have lessons of physical education at school. Secondly, from the very childhood I attend martial arts, to be precise karate lessons. It’s one of my favourite types of pastime. I’ve had several teachers and all of them were highly professional. Another sport that I enjoy is swimming. I’m just an amateur, and I often go to the nearest swimming-pool. Luckily in summer I get a chance to swim in the open sea. I’m not the only sport lover in our family. My younger brother is also keen on sport. His favourite sport is tennis and he is really good at it. Besides doing sports, I like watching different games on TV. Every winter, for example, I watch figure skating, skiing and hockey championships. In summer I enjoy watching football and rowing. Besides active games, there are also some other types of games which also refer to sports, among them chess, backgammon, billiards, air hockey, bowling and others. When I have free time I do play these games with my friends. I don’t think there are any types of sport which I don’t like.
Перевод на русский язык. Мой любимый вид спорта
Всем известно, что спорт является важной частью здорового образа жизни. К счастью, в настоящее время есть много возможностей заниматься разными видами спорта. Во-первых, у нас всегда проходят уроки физкультуры в школе. Во-вторых, с самого раннего детства я посещаю боевые искусства, точнее уроки каратэ. Это один из моих любимых типов времяпрепровождения. У меня было несколько учителей, и все они были высокопрофессиональны. Другой спорт, который мне нравится это плавание. Я являюсь просто любителем, и я часто хожу в ближайший бассейн. К счастью, летом у меня есть возможность плавать в открытом море. Я не единственный любитель спорта в нашей семье. Мой младший брат тоже увлекается спортом. Его любимый вид спорта – теннис, и он действительно хорош в этом. Помимо занятий спортом, я люблю смотреть разные игры по телевизору. Каждую зиму, например, я смотрю чемпионаты по фигурному катанию, катанию на лыжах и хоккею. Летом я люблю смотреть футбол и греблю. Помимо активных игр, есть и другие виды игр, которые также относятся к спорту, среди них шахматы, нарды, бильярд, воздушный хоккей, боулинг и другие. Когда у меня есть свободное время, я играю в эти игры со своими друзьями. Я не думаю, что есть какие-либо виды спорта, которые мне не нравятся.
I didn’t like any sport in my childhood but today swimming is my favourite. My father is a very good swimmer, so he was the one who taught me how to swim when I was 6 years old. But I didn’t start swimming seriously until I was 15 when I learnt many advantages in this activity. First of all, I don’t get hot and sweaty like we do with other kinds of sports. Besides, it’s not a team game so it doesn’t matter if I’m not quite good at it. As far as I know, swimming also increases my lungs capacity, it develops my breathing technique and makes my heart pump better. And it burns a lot of calories too. So I started going to the swimming pool because I needed more exercise to stay fit, physically strong and healthy. For me it’s the best way to relieve my daily stress and tiredness.
I go the local swimming pool for adults twice a week in the evenings. The sessions last for one hour, from 7 to 8 p.m. I really enjoy the time there. There are no children screaming and jumping in the pool. I just swim up and down quietly along my own lane, marked with ropes. My personal favourite stroke is freestyle. It is the fastest of the four primary strokes. I am also fond of backstroke. Floating on my back is so relaxing and soothing. The equipment for my favourite sport is minimal, so I don’t spend much money on it. All I need is a swimming costume and a towel. Sometimes I wear waterproof goggles and a swimming cap to protect my eyes and hair from the chlorine in the water. Although I find them rather uncomfortable.
Swimming is popular among both children and grown-ups. And it’s a perfect sport for me because it makes me feel great.
Перевод
В детстве я вообще не любил спорт, но сегодня плавание стало моим фаворитом. Мой отец – очень хороший пловец, поэтому именно он научил меня плавать, когда мне было 6 лет. Однако я не относился к плаванию серьезно до 15 лет, когда узнал много преимуществ этого вида спорта. Во-первых, мне не становится жарко, и я не потею, как это происходит в других занятиях спортом. Кроме того, это не командная игра, поэтому не важно, насколько хорошо у тебя это получается. Насколько я знаю, плавание также увеличивает объем моих легких, оно совершенствует технику дыхания и заставляет работать мое сердце лучше. И еще оно сжигает много калорий. Итак, я начал ходить в бассейн, потому что мне была необходима нагрузка для того, чтобы оставаться подтянутым, физически крепким и здоровым. Для меня это лучший способ снятия ежедневного стресса и усталости.
Я посещаю местный бассейн для взрослых дважды в неделю по вечерам. Сеансы продолжаются один час, с 7 до 8 вечера. Я получаю истинное удовольствие от этого времени. В бассейне нет кричащих и прыгающих детей. Я просто спокойно плаваю туда и обратно по своей дорожке, огороженной веревкой. Мой личный любимый стиль в плавании – фристайл или вольный стиль. Это самый быстрый стиль из четырех основных. Мне также нравится плавать на спине. Такое плавание очень расслабляет и успокаивает. Экипировка для моего любимого спорта минимальна, поэтому я не трачу на него много денег. Все, что мне нужно – это купальный костюм и полотенце. Иногда я надеваю водонепроницаемые очки и плавательную шапочку для защиты глаз и волос от хлорки в воде. Хотя нахожу их довольно неудобными.
Плавание популярно как среди детей, так и среди взрослых. Для меня это отличный вид спорта, так как помогает мне превосходно себя чувствовать.
ПЛАВАНИЕ – МОЙ ЛЮБИМЫЙ СПОРТ.
Сегодня огромное количество людей, а в особенности детей, увлечены плаванием. Появление бассейнов в каждом городе и населенном пункте, усилило тягу к такому интересному и приятному виду спорта. Несомненно, польза от плавания есть и она огромна.
Конечно же, в первую очередь плавание укрепляет весь опорно-двигательный аппарат и мышцы всего тела. Люди, с проблемами позвоночника, особенно нуждаются в физических нагрузках такого плана. Сбросить лишний вес, мечтает большое количество людей, но занятия спортом, при этом их не привлекают. Плавание – это одно из таких видов спорта, которые привлекательны практически для всех. Во время физических нагрузок в воде, человек получает только удовольствие, не ощущая усталости.
Из-за разной плотности воды и воздуха, физические упражнения в бассейне, переносятся гораздо легче, чем любые другие занятия спортом в зале или даже на улице. Во время плавания, работа легких увеличивается до максимальных пределов, благодаря чему, кровь насыщается кислородом, улучшая работу всех органов.
Для ребенка плавание, лучшее занятие. С раннего возраста, юный пловец набирается сил и здоровья, практически не болеет вирусными инфекциями, а кроме того, укрепляет нервную систему и психику. Дети очень любят плавать, поэтому нельзя лишать их такого полезного удовольствия.
Так же, как и все другие виды спорта, физические нагрузки на воде могут быть подобраны индивидуально для каждого. Малыши с проблемами позвоночника и других двигательных функций, с раннего возраста должны посещать бассейны, где под руководством специалиста, заниматься определенными упражнениями.
Помимо прочего, плаванием можно заниматься всю жизнь, только ради удовольствия и восстановления жизненного тонуса и психологического состояния. После тяжелого рабочего дня, забравшего все силы как моральные, так и физические, отлично поможет плавание.
Мужчины, занимающиеся регулярно плаванием, имеют невероятно красивую фигуру. Движения во время занятий на воде, формируют рельеф плеч и груди. Проблемы с сосудами, отлично решаются при постоянных занятиях в бассейне. Укрепление вен и артерий, это результат регулярных тренировок на воде.
Плавание можно назвать одним из лучших и приятных занятий. В случае если физические упражнения в зале не привлекают, обязательно нужно обратить внимание на водные виды спорта. Плавание способствует улучшению здоровья и настроения.
Мини-сочинение на тему “Плавание – мой любимый спорт” (вариант 2)