СОЧИНЕНИЕ
Название работы:
«Чудесный сон»
Выполнила:
Удалова Полина,
ученица 2 класса «Г»
ГБОУ СОШ № 519 г.Москва
109388, г. Москва, ул.
Гурьянова, д.33
Руководитель: Бабаева
Мария Викторовна,
учитель начальных классов
Москва 2013
Чудесный сон
Вечером мама прочитала мне интересную книгу. Книга была про Незнайку. Мне так понравились фантастические приключения Незнайки, которые сочинил Николай Николаевич Носов, что я очень долго не могла заснуть.
Я уснула. Мне приснился чудесный сон. Я очутилась в Цветочном городе на улице Колокольчиков. На мне была голубая шляпа, желтые брюки, оранжевая рубашка и зеленый галстук. Я стала маленьким Незнайкой. В мой сон попал мой любимый пес Гоша. Он стал большим Булькой. Мне захотелось покататься на спине Гоши-Бульки. Я забралась на собаку. Пес побежал вперед. Мы бежали мимо аллеи Ромашек и бульвара Васильков. Мои друзья оказались от нас через Огурцовую реку. Я снова забралась на Бульку, чтоб переправиться через реку. Вскоре мы оказались возле друзей. Незнайка не смог стать художником, музыкантом и водителем газированного автомобиля. А мне так захотелось удивить своих друзей, что я решила стать отличным грибником. Я и мохнатый друг пошли в лес. Мы вместе собрали огромные ягоды и грибы. Булька взял кулек с ягодами и грибами в зубы. Я запрыгнула на спину собаки и мы отправились в Цветочный город. В доме я смогла удивить своих друзей: приехала верхом на большой собаке, угостила всех лесными дарами. Было весело и вкусно.
Наступило утро. Я проснулась. Мой помощник еще спал рядом, он забавно подергивал лапками и радостно поскуливал. Я подумала, что Гоша видит такой же прекрасный сон, как и я. У меня было хорошее настроение целый день. На переменах в школе я рассказывала и рассказывала, какой чудесный сон мне снился всю ночь.
Сон, одна из самых главных частей нашей жизни. Среднестатистический человек за всю свою жизнь спит двадцать четыре года, это одна треть. Но сон, не такой простой процесс, как нам кажется.
Многие люди говорят, что во сне, организм отдыхает, оставляет в память прошедший день, и готовиться к новому. Все эти функции выполняет наш мозг, который никогда не отдыхает или даже спит. Во сне, наш организм расслабляется, мышцы растягиваются, а все процессы, включая сердцебиение, замедляются. Благодаря таким действиям, на утро, человек чувствует себя полным сил.
Множество человек с детства верят в то, что чем больше спишь, тем лучше. Так же ко всему этому можно добавить то, что нужно спать по семь или восемь часов. С психологической и научной точки зрения, это не правильно. В среднем, человеку хватает шести часов здорового сна, не больше, не меньше. Но с другой стороны, все люди разные, и возможно кому-то не хватает шести часов, а для кого-то это очень много.
Было множество случаев, в особенности у студентов, с изнеможением организма по причине того, что они мало спали. В некоторых случаях это приводило к летальному исходу, мозг был перегружен, и физическое состояние человека было в самом худшем состоянии. Каждый человек должен знать свои часы сна, и бережно следить за своим здоровьем.
Недосыпание и чрезмерно долгий сон являются большими проблемами для многих людей. Недосыпание, появляется у людей, которые очень мало спят, как правило, по три – четыре часа в сутки. Такие люди чувствуют слабость, сонливость, понижается реакция, появляются мешки под глазами, плохое настроение, а так же уязвимый иммунитет. Недосыпающий человек не спит свою норму полноценного и здорового сна, что может отразиться на его здоровье. Чрезмерно долгий сон, так же как и недосыпание, может оказаться большой проблемой. Человек который спит долгое время не может проснуться после семи или восьми часов сна, по этой причине он спит по десять и более часов. Это приводит к разбитости, плохому настроению, головной боли и обмякшему телу. Такие люди тратят огромное количество времени на сон, и так же не высыпаются.
Так же, стоит отметить, что сон делится на фазы, короткие и длинные. Во время прохождения коротких фаз, наш мозг оставляет прошедший день в память. Во время длинных фаз, человек обычно видит сны, и во время прохождения, организм просто отдыхает. Например, великий художник Леонардо да Винчи, спал всего по пятнадцать минут каждые три часа. Как следствие, он запрограммировал свой мозг пропускать ненужные длинные фазы сна, а отдыхать только во время коротких.
Сон должен быть в меру, ведь каждому человеку нужен отдых, а отдых во время сна, самое лучшее расслабление как для нашего тела, так и для мозга.
СОЧИНЕНИЕ
Название работы:
«Чудесный сон»
Выполнила:
Удалова Полина,
ученица 2 класса «Г»
ГБОУ СОШ № 519 г.Москва
109388, г. Москва, ул.
Гурьянова, д.33
Руководитель: Бабаева
Мария Викторовна,
учитель начальных классов
Москва 2013
Чудесный сон
Вечером мама прочитала мне интересную книгу. Книга была про Незнайку. Мне так понравились фантастические приключения Незнайки, которые сочинил Николай Николаевич Носов, что я очень долго не могла заснуть.
Я уснула. Мне приснился чудесный сон. Я очутилась в Цветочном городе на улице Колокольчиков. На мне была голубая шляпа, желтые брюки, оранжевая рубашка и зеленый галстук. Я стала маленьким Незнайкой. В мой сон попал мой любимый пес Гоша. Он стал большим Булькой. Мне захотелось покататься на спине Гоши-Бульки. Я забралась на собаку. Пес побежал вперед. Мы бежали мимо аллеи Ромашек и бульвара Васильков. Мои друзья оказались от нас через Огурцовую реку. Я снова забралась на Бульку, чтоб переправиться через реку. Вскоре мы оказались возле друзей. Незнайка не смог стать художником, музыкантом и водителем газированного автомобиля. А мне так захотелось удивить своих друзей, что я решила стать отличным грибником. Я и мохнатый друг пошли в лес. Мы вместе собрали огромные ягоды и грибы. Булька взял кулек с ягодами и грибами в зубы. Я запрыгнула на спину собаки и мы отправились в Цветочный город. В доме я смогла удивить своих друзей: приехала верхом на большой собаке, угостила всех лесными дарами. Было весело и вкусно.
Наступило утро. Я проснулась. Мой помощник еще спал рядом, он забавно подергивал лапками и радостно поскуливал. Я подумала, что Гоша видит такой же прекрасный сон, как и я. У меня было хорошее настроение целый день. На переменах в школе я рассказывала и рассказывала, какой чудесный сон мне снился всю ночь.
Сон, одна из самых главных частей нашей жизни. Среднестатистический человек за всю свою жизнь спит двадцать четыре года, это одна треть. Но сон, не такой простой процесс, как нам кажется.
Многие люди говорят, что во сне, организм отдыхает, оставляет в память прошедший день, и готовиться к новому. Все эти функции выполняет наш мозг, который никогда не отдыхает или даже спит. Во сне, наш организм расслабляется, мышцы растягиваются, а все процессы, включая сердцебиение, замедляются. Благодаря таким действиям, на утро, человек чувствует себя полным сил.
Множество человек с детства верят в то, что чем больше спишь, тем лучше. Так же ко всему этому можно добавить то, что нужно спать по семь или восемь часов. С психологической и научной точки зрения, это не правильно. В среднем, человеку хватает шести часов здорового сна, не больше, не меньше. Но с другой стороны, все люди разные, и возможно кому-то не хватает шести часов, а для кого-то это очень много.
Было множество случаев, в особенности у студентов, с изнеможением организма по причине того, что они мало спали. В некоторых случаях это приводило к летальному исходу, мозг был перегружен, и физическое состояние человека было в самом худшем состоянии. Каждый человек должен знать свои часы сна, и бережно следить за своим здоровьем.
Недосыпание и чрезмерно долгий сон являются большими проблемами для многих людей. Недосыпание, появляется у людей, которые очень мало спят, как правило, по три – четыре часа в сутки. Такие люди чувствуют слабость, сонливость, понижается реакция, появляются мешки под глазами, плохое настроение, а так же уязвимый иммунитет. Недосыпающий человек не спит свою норму полноценного и здорового сна, что может отразиться на его здоровье. Чрезмерно долгий сон, так же как и недосыпание, может оказаться большой проблемой. Человек который спит долгое время не может проснуться после семи или восьми часов сна, по этой причине он спит по десять и более часов. Это приводит к разбитости, плохому настроению, головной боли и обмякшему телу. Такие люди тратят огромное количество времени на сон, и так же не высыпаются.
Так же, стоит отметить, что сон делится на фазы, короткие и длинные. Во время прохождения коротких фаз, наш мозг оставляет прошедший день в память. Во время длинных фаз, человек обычно видит сны, и во время прохождения, организм просто отдыхает. Например, великий художник Леонардо да Винчи, спал всего по пятнадцать минут каждые три часа. Как следствие, он запрограммировал свой мозг пропускать ненужные длинные фазы сна, а отдыхать только во время коротких.
Сон должен быть в меру, ведь каждому человеку нужен отдых, а отдых во время сна, самое лучшее расслабление как для нашего тела, так и для мозга.