Здоровье – это самое ценное, что есть у человека, и его нужно беречь и укреплять. Каждый день мы говорим друг другу «Здравствуй!», а значит, желаем здоровья. И даже в поздравлениях на День рождения, Новый год или любой другой праздник мы в первую очередь желаем друзьям, учителям и близким доброго здоровья. Я думаю, что занятия спортом – это один из самых доступных и приятных способов заботы о собственном здоровье. Совсем необязательно часами проводить в спортзале и выполнять тяжелые упражнения. Достаточно по утрам делать гимнастику, не пропускать уроки физкультуры, а после учебы заниматься тем видом спорта, который по душе. Я, например, очень люблю играть в волейбол и баскетбол, даже хожу в спортивную секцию и участвую в соревнованиях. Зимой я люблю кататься на лыжах и коньках, играть в хоккей. Все мои друзья, так же как и я, занимаются спортом. Кто-то ходит в секцию плавания, кто-то играет вместе со мной в волейбол. Многие девочки из нашего класса занимаются танцами и гимнастикой. Я никогда не понимал тех, кто прогуливает уроки физкультуры и говорит, что там нечего делать. Мне кажется, это один из самых важных уроков, ведь на нем мы отдыхаем от умственного труда и заряжаемся хорошим настроением. Спортсменов всегда уважали. В первую очередь, конечно, за их достижения в спорте. Но стремление к победе, пропаганда здорового образа жизни, самоорганизация тоже заслуживают похвалы. Наша страна славится спортсменами во многих видах спорта – синхронное плавание, прыжки с шестом, теннис и др. Нам есть с кого брать пример, ведь спортсмены точно знают, что быть спортивным и здоровым – это модно!
Сочинение на тему спорт | Март 2015
С рождения дети активные, они бегают и прыгают. Их детство проходит в движении и это заложено природой. Однако с годами наша жизнь становится менее активной, ведь мы отдаем предпочтение просиживанию перед компьютером и телевизором, замечая при этом, что наше здоровье с каждым днем ухудшается. Мы слабеем, а наши мышцы атрофируются. А ведь с самого детства нам все взрослые говорят о том, что спорт полезен для здоровья. Так почему же нужно заниматься спортом? Давайте порассуждаем в нашем сочинении.
Зачем нужно заниматься спортом?
Работая над своим сочинением рассуждением по теме спорта я задумалась о пользе и вреде физических нагрузок. Знаете, я увидела только плюсы и ни одного минуса, но это если не говорить о большом спорте. Большой спорт конечно всегда травмы, постоянные изнуряющие тренировки, которые не приносят ничего хорошего организму, а только вредят здоровью. Как по мне, то только умеренные нагрузки полезны человеку и укрепляют его как физически, так и морально.
Так почему же считается полезной спортивная жизнь?
Если регулярно давать организму физические нагрузки, то наше тело укрепляется, а вместе с тем укрепляется весь организм. Спорт дает нам здоровое сердце, легкие, нормализуется давление. Словом, физические нагрузки оказывают профилактический и оздоровительный эффект.
Кто из нас хотя бы один раз не восторгался достижениями спортсменов? Наверное, нет такого человека. Каждый, гляд на Олимпийские игры или Чемпионат по футболу, мечтает в это время стать спортсменом, и добиться успеха на международных состязаниях.
Спортом занимать не только полезно, но и здорово. Странно и непонятно, что многие ученики, учась в школе, стараются уклониться от уроков физкультуры. Не понимают всей пользы спорта, думают, что посидеть на лавочке значительно лучше, чем бегать, прыгать, лазить по канату. Наивные люди!
Они не понимают, что нужно пользоваться моментом и прыгать, бегать, ставить хотя бы школьные спортивные рекорды. Сидеть на лавочке они будут, когда станут пенсионерами. Но не сейчас, когда самое время заниматься спортом.
Правда, сегодня некоторых интересует профессиональный спорт, в котором можно хорошо заработать и решить все свои материальные проблемы. Разумеется, спорт – это очень тяжелый спорт, и очень немногие добиваются настоящего успеха. Но в спорте, как и в жизни. Кто-то победитель, а кто неудачник.
В любом случае, спортом можно заниматься для себя. Если рано утром лень вставать, и бегать в парке, то можно делать это вечером, в свободное время. Для спорта всегда можно найти полчаса. Полчаса – это совсем мало, но если заниматься каждый день, то польза от таких занятий будет огромная. Здоровье за деньги себе не купишь.
А здоровье – это самое ценное, что есть у каждого человека.
Довольно часто во дворе можно увидеть две группы подростков. Одни собираются возле турника, а другие на лавочке с пивом и орешками. Очень большой контраст между этими двумя группами. Одинакового возраста, но такие разные своими интересами.
Для того чтобы привить школьникам любовь к спорту, можно сначала заинтересовать подростков модными видами спорта. Пусть даже входящими в олимпийскую программу.
Становится снова популярным среди подростков турник. Хотя, перекладина давно стала традиционным дворовым элементом. Мода на турник возвращается. И не удивительно. Сегодня, модно быть сильным, накачанным и уверенным в себе. Даже формируются дворовые команды, которые принимают участие в различных местных соревнованиях.
Победа в таком соревновании, еще один стимул для продолжения занятий спортом. Это лучше, чем слоняться без дела с бутылкой пива и сигаретой в зубах. Здоровье и красоту дает спорт, а не сигареты и алкоголь. Спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте. В нашей стране все должны быть здоровыми и любить спорт.
Спорт помогает человеку поддерживать себя в хорошей физической форме на протяжении всей жизни, а также он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом помогают укрепить здоровье. Даже обычная утренняя зарядка под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Мне всегда нравились активные развлечения. Сколько себя помню, всегда участвовал в разнообразных подвижных играх. И получал от этого невероятное удовольствие! Сейчас я занимаюсь настольным теннисом и мне это очень нравится! Это очень интересный вид спорта, в котором от тебя требуется быстрая реакция, хорошая координация движений, концентрация. Когда я играю, это захватывает меня целиком! В этом виде спорта нет перегрузок, он совсем не травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.
Помимо физического здоровья, занятия спортом подарили мне настоящих друзей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь мы просто не представляем себе жизни друг без друга. Очень важно найти единомышленников, которые будут разделять твои предпочтения, с кем всегда можно поговорить на общие темы и поделиться впечатлениями.
А ещё благодаря занятиям спортом я смог почувствовать радость собственных достижений. Когда я только начинал заниматься настольным теннисом, мне было очень непросто, у меня ничего не получалось. Но потом я долго работал над собой, учился, тренировался, и сейчас уже стал достойным соперником для многих любителей настольного тенниса.
Совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие люди бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику или фитнес, а кто-то предпочитает футбол или каратэ. Главное, чтобы человеку это приносило удовольствие. А вместе с тем это делает нас более сильными и уверенными в себе, а также даёт возможность познакомиться с новыми интересными людьми. Вместе со статьёй «Сочинение на тему «Спорт» читают:
Сочинение на тему «Кем я хочу стать?», 4 класс
Сочинение на тему «Россия – родина моя»
Сочинение на тему «Что я люблю» Поделиться:
Человеку для того, чтобы всегда быть в хорошей форме, просто необходима физическая нагрузка. Наше тело нуждается в движении, ведь не зря говорится, что движение – это жизнь. Мышцы необходимо тренировать, чтобы всё тело было красивым и здоровым, а дать эффективную нагрузку всему телу лучше всего может спорт. Я считаю, что регулярные занятия спортом – это залог здоровой и счастливой жизни. Благодаря спорту повышается и общий тонус организма, укрепляется иммунитет, появляется бодрость духа, крепнет сила воли. Спорт требует дисциплины, выдержки, упорства, он способствует тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Все спортсмены, как правило, стараются правильно питаться, соблюдают диету, не курят. Ведь для того, чтобы заниматься спортом, нужно быть физически выносливым, иметь здоровые легкие, не страдать от избыточного веса. Таким образом, можно сделать вывод, что спорт – это составляющая здорового образа жизни. Благодаря регулярным занятиям тело человека становится красивым и подтянутым, укрепляются все группы мышц, прибавляется энергии и бодрости.
Спортивные люди всегда жизнерадостны, оптимистичны, ведь благодаря физическим упражнениям достигается баланс тела и духа, появляется внутренняя гармония.
Каждый человек может найти для себя такой вид спорта, который будет ему по душе. Для девушек больше подходят плавание, танцы, фигурное катание, гимнастика. Для мужчин – хоккей, футбол, различные виды борьбы. Но часто случается и так, что девушки увлекаются мужскими видами спорта, например, борьбой, а мужчины могут отлично проявить себя в танцах. Главное, заниматься спортом в удовольствие и достигать в нем успехов. Но даже если спорт и не станет делом всей жизни, он всё равно будет полезен каждому для поддержания здорового тела и духа!
Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы.
Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.
Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.
Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
У нас большая база и мы ее постоянно пополняем, и поэтому если вы не нашли, то пользуйтесь поиском
В нашей базе свыше 15 тысяч сочинений Сохранить сочинение:
Ведение здорового образа жизни вне всяких сомнений приносит пользу человеку. При соблюдении простых принципов можно заметно укрепить свой организм, что будет способствовать продлению молодости и увеличению продолжительности жизни. Эти правила включают в себя следование режиму правильного и сбалансированного питания, наличие постоянной физической активности, крепкого сна и прогулок на свежем воздухе.
Наибольшую роль в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека играет спорт. Именно регулярные занятия спортом поддерживают гармонию в развитии человека, наиболее важную роль они играют в юном возрасте. Поэтому и девочкам, и мальчикам необходимы занятия спортом с самых ранних лет. Как раз в этом молодом возрасте спорт способен оказать наиболее благотворное воздействие на организм и заложить прекрасную основу для здоровья на все последующие годы.
Занятия спортом являются незаменимой частью жизни любого человека, которая способна обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительные эмоции, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней.
Неотъемлемой частью спорта является закаливание, которое обеспечивает повышенную стойкость организма человека к воздействию внешних факторов. К таким факторам можно отнести пониженную температуру, сырость, зной. Именно закаливание играет большую роль в сохранении и поддержании крепкого здоровья на долгие годы.
При занятиях спортом можно заметить положительные изменения в своем теле: увеличение силы мускулов, появление гибкости, легкости, повышение эластичности суставов. Приобретение хорошей физической формы является достойной заслугой для человека, который победил свою лень и неуверенность и навсегда связал свою жизнь со спортом.
Стоит заметить, что положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Занятия спортом являются залогом прекрасного настроения и повышенного жизненного тонуса, а также представляют собой отличное основание для новых достижений, плодотворного труда и успешной жизни.
Эссе на тему: «Роль спорта в жизни человека». Выполнила : Фрелих Марина Дмитриевна Воспитатель КПП
В Казахстане много внимания уделяется спорту, начиная со школьных уроков физкультурой, организацией спортивных секций и заканчивая проведением крупных летних и зимних чемпионатов мирового уровня, на примере недавно завершенной «Универсиады 2017». Ежедневно, я с восхищением наблюдала за каждым стартом молодых ребят, которые отдавали все силы ради победы, не только собственной, а победы своей страны! В них присутствует сила духа и упорство. Для спортсменов спорт – это жизнь!
Но, имеются утверждения молодежи о том, что каждому человеку заниматься спортом совсем необязательно. Так ли это? Постараюсь доказать обратное , используя жизненные примеры.
Я часто встречаю молодых людей, которые изредка занимаются спортом, ссылаясь на занятость и нехватку времени, на имеющиеся более важные и интересные занятия в их жизни.
Пешие прогулки или легкие пробежки, которые прекрасно способны укрепить суставы, в их жизни замещены прокатом на транспортном средстве. Компьютерные игры, сетевые общения затягивают как болото, их мозг перенасыщен информацией, образ жизни становится более неподвижным. Это же касается и офисных работников, которые сгорбившись, сидят у компьютеров и главная цель для них, после рабочего дня, добраться до дивана. Что приобретает человек от своей пассивной жизни? Усталый вид, вялость, частые заболевания, быструю утомляемость, излишний вес. Они чаще всего находятся в унынии. Что мешает каждому человеку заниматься спортом? На мой взгляд – обычная леность.
Я не отношусь к категории профессиональных спортсменов. Я – обычный человек планеты Земля, но в моей жизни, с малых лет, спорт играет огромную роль, являясь не просто каким-то мимолетным увлечением, а именно образом жизни и полезным времяпровождением. Не смотря на полученные ранее травмы, для меня гораздо приятнее пробежаться под пение птиц или легкий хруст снега, вдохнув глоток свежего воздуха. Эти прекрасные чувства удовлетворения от увлечения спортом я стараюсь воспитать в детях.
Наблюдая за подрастающим поколением, за многие годы работы, из собственного опыта, знаю, как благотворно влияет спорт на общее развитие человека. Он дисциплинирует, устраняет леность и вялость, дает возможность получать радость от побед и воспитывает силу воли от поражений, укрепляет здоровье и учит планировать свое время. Утренняя зарядка, на которую потрачено всего пять минут, способна заменить чашку кофе, подарить бодрость и энергию на целый день. Спорт – это главное средство от стресса, это драйв, дарящий радость и прекрасное настроение. Он сближает людей и укрепляет семьи.
Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения, что спорт является неотъемлемой и очень важной составляющей частью в жизни каждого человека! Мы – педагоги и хотим помочь вырастить здоровое поколение, для которого спорт, будет нормой жизни и ежедневной потребностью. Ведь именно спорт помогает человеку укреплять физическую форму, сохранять физическое и эмоциональное здоровье на долгие годы. Спорт – это жизнь!
Здоровье – это самое ценное, что есть у человека, и его нужно беречь и укреплять. Каждый день мы говорим друг другу «Здравствуй!», а значит, желаем здоровья. И даже в поздравлениях на День рождения, Новый год или любой другой праздник мы в первую очередь желаем друзьям, учителям и близким доброго здоровья. Я думаю, что занятия спортом – это один из самых доступных и приятных способов заботы о собственном здоровье. Совсем необязательно часами проводить в спортзале и выполнять тяжелые упражнения. Достаточно по утрам делать гимнастику, не пропускать уроки физкультуры, а после учебы заниматься тем видом спорта, который по душе. Я, например, очень люблю играть в волейбол и баскетбол, даже хожу в спортивную секцию и участвую в соревнованиях. Зимой я люблю кататься на лыжах и коньках, играть в хоккей. Все мои друзья, так же как и я, занимаются спортом. Кто-то ходит в секцию плавания, кто-то играет вместе со мной в волейбол. Многие девочки из нашего класса занимаются танцами и гимнастикой. Я никогда не понимал тех, кто прогуливает уроки физкультуры и говорит, что там нечего делать. Мне кажется, это один из самых важных уроков, ведь на нем мы отдыхаем от умственного труда и заряжаемся хорошим настроением.
Спортсменов всегда уважали. В первую очередь, конечно, за их достижения в спорте. Но стремление к победе, пропаганда здорового образа жизни, самоорганизация тоже заслуживают похвалы. Наша страна славится спортсменами во многих видах спорта – синхронное плавание, прыжки с шестом, теннис и др. Нам есть с кого брать пример, ведь спортсмены точно знают, что быть спортивным и здоровым – это модно!
Сочинение на тему спорт | Март 2015
С рождения дети активные, они бегают и прыгают. Их детство проходит в движении и это заложено природой. Однако с годами наша жизнь становится менее активной, ведь мы отдаем предпочтение просиживанию перед компьютером и телевизором, замечая при этом, что наше здоровье с каждым днем ухудшается. Мы слабеем, а наши мышцы атрофируются. А ведь с самого детства нам все взрослые говорят о том, что спорт полезен для здоровья. Так почему же нужно заниматься спортом? Давайте порассуждаем в нашем сочинении.
Зачем нужно заниматься спортом?
Работая над своим сочинением рассуждением по теме спорта я задумалась о пользе и вреде физических нагрузок. Знаете, я увидела только плюсы и ни одного минуса, но это если не говорить о большом спорте. Большой спорт конечно всегда травмы, постоянные изнуряющие тренировки, которые не приносят ничего хорошего организму, а только вредят здоровью. Как по мне, то только умеренные нагрузки полезны человеку и укрепляют его как физически, так и морально.
Так почему же считается полезной спортивная жизнь?
Если регулярно давать организму физические нагрузки, то наше тело укрепляется, а вместе с тем укрепляется весь организм. Спорт дает нам здоровое сердце, легкие, нормализуется давление. Словом, физические нагрузки оказывают профилактический и оздоровительный эффект.
Кто из нас хотя бы один раз не восторгался достижениями спортсменов? Наверное, нет такого человека. Каждый, гляд на Олимпийские игры или Чемпионат по футболу, мечтает в это время стать спортсменом, и добиться успеха на международных состязаниях.
Спортом занимать не только полезно, но и здорово. Странно и непонятно, что многие ученики, учась в школе, стараются уклониться от уроков физкультуры. Не понимают всей пользы спорта, думают, что посидеть на лавочке значительно лучше, чем бегать, прыгать, лазить по канату. Наивные люди!
Они не понимают, что нужно пользоваться моментом и прыгать, бегать, ставить хотя бы школьные спортивные рекорды. Сидеть на лавочке они будут, когда станут пенсионерами. Но не сейчас, когда самое время заниматься спортом.
Правда, сегодня некоторых интересует профессиональный спорт, в котором можно хорошо заработать и решить все свои материальные проблемы. Разумеется, спорт – это очень тяжелый спорт, и очень немногие добиваются настоящего успеха. Но в спорте, как и в жизни. Кто-то победитель, а кто неудачник.
В любом случае, спортом можно заниматься для себя. Если рано утром лень вставать, и бегать в парке, то можно делать это вечером, в свободное время. Для спорта всегда можно найти полчаса. Полчаса – это совсем мало, но если заниматься каждый день, то польза от таких занятий будет огромная. Здоровье за деньги себе не купишь.
А здоровье – это самое ценное, что есть у каждого человека.
Довольно часто во дворе можно увидеть две группы подростков. Одни собираются возле турника, а другие на лавочке с пивом и орешками. Очень большой контраст между этими двумя группами. Одинакового возраста, но такие разные своими интересами.
Для того чтобы привить школьникам любовь к спорту, можно сначала заинтересовать подростков модными видами спорта. Пусть даже входящими в олимпийскую программу.
Становится снова популярным среди подростков турник. Хотя, перекладина давно стала традиционным дворовым элементом. Мода на турник возвращается. И не удивительно. Сегодня, модно быть сильным, накачанным и уверенным в себе. Даже формируются дворовые команды, которые принимают участие в различных местных соревнованиях.
Победа в таком соревновании, еще один стимул для продолжения занятий спортом. Это лучше, чем слоняться без дела с бутылкой пива и сигаретой в зубах. Здоровье и красоту дает спорт, а не сигареты и алкоголь. Спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте. В нашей стране все должны быть здоровыми и любить спорт.
Спорт помогает человеку поддерживать себя в хорошей физической форме на протяжении всей жизни, а также он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом помогают укрепить здоровье. Даже обычная утренняя зарядка под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Мне всегда нравились активные развлечения. Сколько себя помню, всегда участвовал в разнообразных подвижных играх. И получал от этого невероятное удовольствие! Сейчас я занимаюсь настольным теннисом и мне это очень нравится! Это очень интересный вид спорта, в котором от тебя требуется быстрая реакция, хорошая координация движений, концентрация. Когда я играю, это захватывает меня целиком! В этом виде спорта нет перегрузок, он совсем не травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.
Помимо физического здоровья, занятия спортом подарили мне настоящих друзей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь мы просто не представляем себе жизни друг без друга. Очень важно найти единомышленников, которые будут разделять твои предпочтения, с кем всегда можно поговорить на общие темы и поделиться впечатлениями.
А ещё благодаря занятиям спортом я смог почувствовать радость собственных достижений. Когда я только начинал заниматься настольным теннисом, мне было очень непросто, у меня ничего не получалось. Но потом я долго работал над собой, учился, тренировался, и сейчас уже стал достойным соперником для многих любителей настольного тенниса.
Совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие люди бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику или фитнес, а кто-то предпочитает футбол или каратэ. Главное, чтобы человеку это приносило удовольствие. А вместе с тем это делает нас более сильными и уверенными в себе, а также даёт возможность познакомиться с новыми интересными людьми.
Вместе со статьёй «Сочинение на тему «Спорт» читают:
Сочинение на тему «Кем я хочу стать?», 4 класс
Сочинение на тему «Россия – родина моя»
Сочинение на тему «Что я люблю»
Поделиться:
Человеку для того, чтобы всегда быть в хорошей форме, просто необходима физическая нагрузка. Наше тело нуждается в движении, ведь не зря говорится, что движение – это жизнь. Мышцы необходимо тренировать, чтобы всё тело было красивым и здоровым, а дать эффективную нагрузку всему телу лучше всего может спорт. Я считаю, что регулярные занятия спортом – это залог здоровой и счастливой жизни. Благодаря спорту повышается и общий тонус организма, укрепляется иммунитет, появляется бодрость духа, крепнет сила воли. Спорт требует дисциплины, выдержки, упорства, он способствует тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Все спортсмены, как правило, стараются правильно питаться, соблюдают диету, не курят. Ведь для того, чтобы заниматься спортом, нужно быть физически выносливым, иметь здоровые легкие, не страдать от избыточного веса. Таким образом, можно сделать вывод, что спорт – это составляющая здорового образа жизни. Благодаря регулярным занятиям тело человека становится красивым и подтянутым, укрепляются все группы мышц, прибавляется энергии и бодрости.
Спортивные люди всегда жизнерадостны, оптимистичны, ведь благодаря физическим упражнениям достигается баланс тела и духа, появляется внутренняя гармония.
Каждый человек может найти для себя такой вид спорта, который будет ему по душе. Для девушек больше подходят плавание, танцы, фигурное катание, гимнастика. Для мужчин – хоккей, футбол, различные виды борьбы. Но часто случается и так, что девушки увлекаются мужскими видами спорта, например, борьбой, а мужчины могут отлично проявить себя в танцах. Главное, заниматься спортом в удовольствие и достигать в нем успехов. Но даже если спорт и не станет делом всей жизни, он всё равно будет полезен каждому для поддержания здорового тела и духа!
Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы.
Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.
Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.
Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
У нас большая база и мы ее постоянно пополняем, и поэтому если вы не нашли, то пользуйтесь поиском
В нашей базе свыше 15 тысяч сочинений
Сохранить сочинение:
Ведение здорового образа жизни вне всяких сомнений приносит пользу человеку. При соблюдении простых принципов можно заметно укрепить свой организм, что будет способствовать продлению молодости и увеличению продолжительности жизни. Эти правила включают в себя следование режиму правильного и сбалансированного питания, наличие постоянной физической активности, крепкого сна и прогулок на свежем воздухе.
Наибольшую роль в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека играет спорт. Именно регулярные занятия спортом поддерживают гармонию в развитии человека, наиболее важную роль они играют в юном возрасте. Поэтому и девочкам, и мальчикам необходимы занятия спортом с самых ранних лет. Как раз в этом молодом возрасте спорт способен оказать наиболее благотворное воздействие на организм и заложить прекрасную основу для здоровья на все последующие годы.
Занятия спортом являются незаменимой частью жизни любого человека, которая способна обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительные эмоции, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней.
Неотъемлемой частью спорта является закаливание, которое обеспечивает повышенную стойкость организма человека к воздействию внешних факторов. К таким факторам можно отнести пониженную температуру, сырость, зной. Именно закаливание играет большую роль в сохранении и поддержании крепкого здоровья на долгие годы.
При занятиях спортом можно заметить положительные изменения в своем теле: увеличение силы мускулов, появление гибкости, легкости, повышение эластичности суставов. Приобретение хорошей физической формы является достойной заслугой для человека, который победил свою лень и неуверенность и навсегда связал свою жизнь со спортом.
Стоит заметить, что положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Занятия спортом являются залогом прекрасного настроения и повышенного жизненного тонуса, а также представляют собой отличное основание для новых достижений, плодотворного труда и успешной жизни.
Эссе на тему: «Роль спорта в жизни человека».
Выполнила : Фрелих Марина Дмитриевна
Воспитатель КПП
В Казахстане много внимания уделяется спорту, начиная со школьных уроков физкультурой, организацией спортивных секций и заканчивая проведением крупных летних и зимних чемпионатов мирового уровня, на примере недавно завершенной «Универсиады 2017». Ежедневно, я с восхищением наблюдала за каждым стартом молодых ребят, которые отдавали все силы ради победы, не только собственной, а победы своей страны! В них присутствует сила духа и упорство. Для спортсменов спорт – это жизнь!
Но, имеются утверждения молодежи о том, что каждому человеку заниматься спортом совсем необязательно. Так ли это? Постараюсь доказать обратное , используя жизненные примеры.
Я часто встречаю молодых людей, которые изредка занимаются спортом, ссылаясь на занятость и нехватку времени, на имеющиеся более важные и интересные занятия в их жизни.
Пешие прогулки или легкие пробежки, которые прекрасно способны укрепить суставы, в их жизни замещены прокатом на транспортном средстве. Компьютерные игры, сетевые общения затягивают как болото, их мозг перенасыщен информацией, образ жизни становится более неподвижным. Это же касается и офисных работников, которые сгорбившись, сидят у компьютеров и главная цель для них, после рабочего дня, добраться до дивана. Что приобретает человек от своей пассивной жизни? Усталый вид, вялость, частые заболевания, быструю утомляемость, излишний вес. Они чаще всего находятся в унынии. Что мешает каждому человеку заниматься спортом? На мой взгляд – обычная леность.
Я не отношусь к категории профессиональных спортсменов. Я – обычный человек планеты Земля, но в моей жизни, с малых лет, спорт играет огромную роль, являясь не просто каким-то мимолетным увлечением, а именно образом жизни и полезным времяпровождением. Не смотря на полученные ранее травмы, для меня гораздо приятнее пробежаться под пение птиц или легкий хруст снега, вдохнув глоток свежего воздуха. Эти прекрасные чувства удовлетворения от увлечения спортом я стараюсь воспитать в детях.
Наблюдая за подрастающим поколением, за многие годы работы, из собственного опыта, знаю, как благотворно влияет спорт на общее развитие человека. Он дисциплинирует, устраняет леность и вялость, дает возможность получать радость от побед и воспитывает силу воли от поражений, укрепляет здоровье и учит планировать свое время. Утренняя зарядка, на которую потрачено всего пять минут, способна заменить чашку кофе, подарить бодрость и энергию на целый день. Спорт – это главное средство от стресса, это драйв, дарящий радость и прекрасное настроение. Он сближает людей и укрепляет семьи.
Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения, что спорт является неотъемлемой и очень важной составляющей частью в жизни каждого человека! Мы – педагоги и хотим помочь вырастить здоровое поколение, для которого спорт, будет нормой жизни и ежедневной потребностью. Ведь именно спорт помогает человеку укреплять физическую форму, сохранять физическое и эмоциональное здоровье на долгие годы. Спорт – это жизнь!