Конкурс творческих работ «Мы против алкоголя» ГККП «Колледж экологии и лесного хозяйства город Щучинск» при управлении образования Акмолинской области ЭCCЕ На тему: “Трезвость-норма жизни” Подготовила:ИмбердиеваМ.С. преподаватель общеобразовательных дисциплин Эссе. Трезвость – норма жизни. Начиная пить, люди не всегда задумываются о том, к чему может привести эта вредная привычка.А стоило бы!
Похититель рассудка – так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его “аль коголь”, что означает “одурманивающий”. Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570–632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов – Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.
Но даже в странах Азии, в том числе и в Казахстане, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все, же процветал и воспевался в стихах.
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик, заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым. Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: “Веселие на Руси – есть пити”. Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817-1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом. Но с 16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются “царевы кабаки”, приносящие массу денег в казну. Тем не менее, уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ “продавать водку по одной чарке человеку”. Запрещалось выдавать вино “питухам” (т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и воскресеньям. Однако из-за финансовых соображений вскоре была внесена поправка: “чтобы великого государя казне учинить прибыль, питухов с кружечного двора не отгонять”, чем фактически поддерживалось пьянство. С 1894 года продажа водки стала царской монополией. Одним из темных пятен прошлого, следы которого еще сохранились у нас, являются пьянство и алкоголизм.
Алкоголь, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укрепилась у многих народов, став поистине заболеванием современного общества.
Во-первых, алкоголь влияет на головной мозг, разлагает его клетки. Употребляя алкогольные напитки, Вы убиваете тысячи клеток, которые больше никогда не восстановятся, следствием этого становиться ухудшение памяти и заторможенность мозговых функций. У алкоголя самого по себе нет мочегонного свойства, но организму нужно вывести продукты распада (клетки головного мозга), поэтому, когда человек пьет алкогольные напитки, у него наблюдаются частые позывы.
Во-вторых, алкоголь влияет на сердце, оно увеличивается в размерах, становиться тяжелее, оседает, плохо перегоняет кровь, появляется варикозное расширение вен.
В-третьих, когда алкоголь попадает в кровь, начинается разрушение эритроцитов. Происходит так называемый гемолиз: распад эритроцитов из-за разрыва их мембран. Вместо активных эритроцитов остаётся месиво из кровавых комков. Лопнувшие, деформированные красные кровяные тельца. Выход гемоглобина, то есть содержимого эритроцитов, в плазму… Естественно, при этом эритроциты уже не могут выполнять свою функцию.
При попадании алкоголя в организм первыми страдают пищевод и желудок. И чем крепче алкогольные изделия, тем тяжелее повреждения. Алкоголь подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ на молекулы, пригодные для питания клеток организма. Процесс впитывания полезных веществ ухудшается.
При регулярном приёме даже небольших доз алкоголя железы, расположенные в стенке желудка и вырабатывающие желудочный сок, под влиянием алкогольного раздражения сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение в желудке становится неполноценным, пища застаивается или, не переваренная, поступает в кишечник. Возникает гастрит, который, если не устранить его причину и серьёзно не лечить, может перейти в рак желудка. При приёме крепких алкогольных изделий происходит «ожог» стенок пищевода и желудка и требуется значительное время для восстановления омертвевшей ткани (стенки желудка имеют белый налёт, аналогичный белку сваренного яйца). У таких больных часто наблюдается диабет из-за гибели особых клеток, расположенных в поджелудочной железе и вырабатывающих инсулин. Панкреатит и диабет на почве алкоголя — явления, как правило, необратимые, из-за чего люди обречены на постоянные боли и страдания. Более этого, панкреатит даёт обострения при малейшем нарушении диеты.
Также алкоголь влияет на печень, в ней происходит окисление 90–98% этанола, до уксусной кислоты. Проходя через печёночный барьер, продукты распада этилового спирта отрицательно влияют на печёночные клетки, которые под влиянием их разрушительного действия погибают. На их месте образуется соединительная ткань, или попросту рубец, не выполняющий печёночной функции. Уменьшается способность печени сохранять витамин А, наблюдаются другие нарушения обмена веществ. Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает в течение года после первого кровотечения. Изменения, описанные выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень алкоголизации в той или иной стране. Алкогольный цирроз печени — одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения.
Почему алкоголь вызывает привыкание и как это происходит? Алкоголизм — это хроническое прогрессирующее заболевание. В его развитии обычно выделяют 3 стадии. Первая стадия характеризуется возникновением психической зависимости от спиртного. При этом человек начинает использовать для алкоголизации любые поводы. Ему становится всё сложнее отказываться от выпивки, а во время употребления спиртного всё сложнее остановиться, соблюсти меру. Поэтому уже на первой стадии болезни нередки случаи «перебора»…
Одним из первых и характерных признаков первой стадии алкоголизма является исчезновение рвотного рефлекса. Если в начале своей “питейной практики” человек выпивает больше переносимого, его сразу же рвёт. У человека, уже “опытного” в пьянстве, этот защитный рефлекс не срабатывает, и потому происходит известный перебор, из-за чего возможно частичное запамятование обстоятельств опьянения и своего поведения. Такие, с трудом восстанавливаемые провалы памяти наркологи называют словом “палимпсест”. Следующий признак: Употребление спиртного приобретает регулярный характер, до 2-3-х раз в неделю. При этом исчезает отвращение, которое естественно на следующий день после глубокого опьянения, если оно каким-то образом приключилось со здоровым человеком. В связи с исчезновением оного отвращения появляется способность пьянствовать подряд не один день. Ещё один признак: растёт так называемая толерантность к спиртному. Это значит, что если когда-то в прошлом человеку хватало для опьянения 100-150 граммов крепкого алкогольного напитка, то теперь надо в 3-4 раза больше. На этом этапе развития болезни формируется психическая зависимость от алкоголя, которая выражается в комплексе изменений поведения, переживаний и чувств. Как правило, уже на этой стадии алкоголизма появляются конфликты в семье и на работе. Если больного осуждают, а он не может подавить своё влечение, приходиться “изворачиваться”, лгать. При этом возникает ожесточение к близким, которые, как ему кажется, напрасно придираются, не понимают. Прямыми следствиями злоупотребления алкоголем, на фоне психической зависимости от него являются ослабление организма, ухудшение самочувствия в трезвом состоянии, повышенная раздражительность, некоторое снижение общей работоспособности. Примерно так выглядит алкоголизм на первой стадии своего развития.
На второй стадии все эти явления остаются и углубляются, а кроме того появляются новые симптомы. На следующее утро после «перебора» имеет место похмелье (головная боль, сердцебиение…). Поскольку новый прием спиртного («опохмелка») несколько облегчает состояние, день начинается с этого. Так может формироваться запой. В конце второй стадии нередко развиваются алкогольные психозы («белая горячка»…). На второй стадии нередко имеет место частичное осознание собственной зависимости от спиртного и попытки “не пить”, которые, к сожалению, как правило, безуспешны. По целому ряду причин на этой стадии больной максимально работоспособен. Толерантность, то есть устойчивость к алкоголю, постепенно растет и достигает индивидуального предела. При этом доза крепких напитков в 6-10 раз превышает “среднефизиологическую” – необходимую для опьянения здорового человека… Пьянство приобретает постоянный, или, как говорят медики, псевдозапойный характер, когда человек пьёт по нескольку дней, а прекращает пьянство только для того, чтобы работать. При этом, как правило, нарушается сон: затруднено засыпание без алкоголя… Провалы в памяти становятся более объемными: забываются либо все обстоятельства глубокого опьянения, либо значительная часть. Чаще всего и прежде всего, забывается всё, что связано с нелепостью собственного поведения и с отрицательными эмоциями. На этой стадии имеет место уже не только психическая, но и физическая зависимость. Отчасти в связи с нею теряется количественный контроль и человек настолько перебирает допустимую для него дозу, что утром после того испытывает похмелье. Похмельный синдром имеет сложную природу: это выражение и энергетической и психической зависимости от алкоголя, и выражение отравления алкоголем, а также продуктами его полураспада.
Третья стадия — последняя. Тех, кто доходит до неё, настигает полная физическая, психическая и социальная деградация… Третья стадия алкоголизма чревата смертью либо от “белой горячки”, либо от сердечнососудистой недостаточности. А если и не смертью, то постепенной деградацией – физической, психической, социальной…Исподволь начинает снижаться толерантность к алкоголю, так что больной пьянеет от всё меньших и меньших доз спиртного… На смену псевдозапоям приходят запои истинные. Больные теряют аппетит, худеют. У них отравлены и сердце, и печень, и почки, и мозг. Все жизненные интересы снижаются, и даже опьянение не даёт сколь-либо приятных ощущений. Морально-нравственная деградация происходит ещё скорее. Живописать дальше печальный финиш нет нужды. Алкоголь – это легализованный наркотик, поэтому приобрести его можно в магазине, но только в том, где есть лицензия на продажу спиртных напитков. В Казахстане существуют правила продажи алкоголя. Например, спиртные напитки запрещено продавать несовершеннолетним, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Если эти законы нарушаются, то виновные должны понести наказания.Президент уделяет особое внимание проблемам алкоголизма и формированию здорового образа жизни. В стране ни раз проводились информационно-пропагандистские мероприятия среди молодежи в виде слетов и акции. Можно отметить, что современная молодежь благодаря средствам массовой информации больше информирована обо всех последствиях пьянства и алкоголизма и поэтому она все чаще и чаще выбирает здоровый образ жизни и в моду постепенно входит занятие спортом. Случается так, что твои друзья предлагают тебе выпить, и бывает очень трудно отказатьсяот таких предложений. Ты не хочешь выглядеть «белой вороной» или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как «все». Будешь ли ты пить или нет, это твой выбор, даже если на твое мнение влияют пьющие друзья или реклама. Но, может быть, ты хочешь получить «что-то особенное»?
– «привлекательный внешний вид»: серый оттенок кожи, ранние морщины, трясущиеся руки;
– хронические болезни сердца, печени, желудка, связанные с алкоголем;
– постоянно учащенное сердцебиение;
– прятаться от родителей и учителей;
-экономить на завтраках, откладывая деньги на выпивку.
Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку от которой потом будет очень сложно избавиться. Но если ты хочешь:
– сохранить свое здоровье;
– состояться в жизни как личность;
– выглядеть молодо и привлекательно;
– всегда быть в хорошей спортивной форме;
– родить и вырастить здоровых детей;
– быть самостоятельным человеком;
– не быть рабом вредной привычки Не допусти, чтобы алкоголь помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать пить.
В современном обществе алкоголь давно стал продуктом питания. И если речь идёт о воздержании от этого «продукта питания», то чаще всего говорится лишь об «умеренном» его употреблении. Однако же, если обратиться к Большой советской энциклопедии, то она нам скажет, что «алкоголь относится к наркотическим ядам». То есть алкоголь – это не просто яд, это наркотический яд. Может ли быть умеренное употребление наркотика? Наркомания не бывает умеренной. Наркомания — это всегда болезнь. И то, что мы можем видеть в современном обществе, это не просто нездоровый образ жизни, это самая настоящая пандемия наркомании, в которую втянуты уже не только подростки, но даже и дети.
Да, именно так. Не только подростки, но даже дети. Речь не идёт о том, что дети пьют алкоголь (хотя встречается всякое, и сегодня родитель, который в парке даёт ребёнку в коляске хлебнуть пива, — уже обычное дело), речь идёт о приобщении к традиции заниматься алкогольным самоотравлением с первых лет жизни. Как это происходит? Путём личного примера.
Один из самых достойных бойцов фронта борьбы за трезвость, советский физиолог Геннадий Андреевич Шичко, говорил: «Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой увиденной рюмки, которую пьёт папа или мама». И в этих словах раскрыта вся подлость схемы подсаживания людей на алкоголь. Подумайте сами — человеку, который вырос в трезвой семье и никогда даже не видел, как люди пьют алкоголь, придёт ли в голову пить неприятный на вкус напиток, который на несколько часов лишает разума и адекватного поведения? Но в обществе, где ни один праздник не обходится без алкогольного самоотравления, подобное поведение считается нормой.
Однажды в одной новогодней передаче по одному из главных каналов страны показали высказывания детей о том, что такое праздник. У детей 3–7 лет просто спросили, как они себе представляют праздник, к примеру, Новый год. Подавляющее большинство детей в своих рассказах так или иначе упомянули употребление алкоголя. То есть большинство опрошенных детей в своём столь юном возрасте уже не представляют праздник без алкоголя.
И когда лет в 16 такой подросток начнёт и сам так отмечать праздники, можно ли будет сказать, что это его выбор? А потом он повзрослеет, привычка отмечать праздники алкоголем, да и просто регулярно его употреблять по каждому поводу, станет для него привычной моделью поведения. И разве кому-то придёт в голову, что взрослый, казалось бы, здравомыслящий человек попросту зомбирован с детства и его выбор —никакой не выбор, а напротив, полное его отсутствие?
Есть мнение, что в этой жизни нужно всё проверять на своём опыте. С одной стороны, это разумная позиция. Чтобы убедиться в том, является ли действие пагубным или полезным, нужно накопить опыт. Но есть вещи, которые необязательно проверять на личном опыте, чтобы убедиться в том, что они разрушают. Тут можно воспользоваться ещё одним полезным правилом — прежде чем попробовать что-нибудь, следует посмотреть на того, кто уже давно привнёс эту вещь в свою жизнь. Посмотрите на тех, кто употребляет героин: средний срок жизни инъекционного наркомана 3–5 лет. «Везёт» тем из них, кто попадает в места лишения свободы, — так есть шанс прожить дольше. Хотите ли вы такого будущего для себя? Думаю, такая перспектива обрадует немногих.
То же самое с алкоголем — посмотрите на тех, кто регулярно его употребляет на протяжении 20–30 лет. С алкоголем ситуация несколько иная. Он медленно разрушает организм, поэтому может возникнуть иллюзия, что он не причиняет вреда. Дело в том, что человеческий организм — очень трудноубиваемая система. И первые лет 20–30 жизни молодой организм может выдержать любое издевательство над собой. Но если вы обратите внимание на «умеренно пьющих», которым перевалило за 50, то признаки физической и духовной деградации у них во всех смыслах налицо. Но самая яркая картина видна после смерти. Вскрытие тел людей, которые всю жизнь регулярно употребляли алкоголь, показывает, что их мозг имеет пористую структуру, проще говоря, похож на мочалку. Что это значит? Дело в том, что алкоголь убивает нейроны, клетки головного мозга. Затем они вымываются с жидкостью и выводятся с мочой. Можно ли сохранить духовное и физическое здоровье, регулярно «сливая» свои мозги в унитаз? Весьма сомнительно.
Почему же — при всех минусах алкогольного самоотравления — оно активно навязывается в обществе как норма поведения? Ответ простой — бизнес. И, как говорится, ничего личного. При том, что прибыль получают транснациональные корпорации. А бюджет страны несёт только потери. По словам Президента АлтайЭнергоБанка, Вострикова Сергея Анатольевича, прямые и косвенные убытки России от употребления алкоголя составляют 1,7 триллиона рублей. По данным проекта «Общее дело», в России ежегодно от последствий употребления алкоголя умирает около 700 000 человек. И после этого говорить, что алкоголь — это безобидное развлечение, способ расслабиться и так далее, — это просто плевок на могилы всех, кто ушёл из жизни по причине того, что алкогольное самоотравление в обществе считается нормой.
Трезвость — выбор сильных
«Никакой гигиены. Только водка и табак. В неограниченном количестве». Именно такую участь для нас приготовил Адольф Гитлер. Видя, как бесславно горят на русской земле хвалёные «Тигры», как валятся с небес асы Люфтваффе и как сотнями тысяч летят в Германию «похоронки», Гитлер понял, что обычным оружием этот народ не сломить. И тогда он принял решение: насаждать на уже оккупированных территориях (а в перспективе и на всей территории СССР) водку и табак как самое мощное оружие. Безумный злодей давно канул в лету, а вот его заветы успешно исполняются алкогольными и табачными корпорациями.
Солидарна в этом вопросе с безумным злодеем и многоуважаемая русская императрица Екатерина Алексеевна: «Пьяным народом проще управлять». И очень точно Екатерина Алексеевна высказалась о том, как лучше управлять этим самым пьяным народом: «Первое правило правления — делать так, чтобы люди думали, будто они сами хотят этого». Попробуйте «умеренно пьющему» доказать, что алкоголь — это метод управления массами, в лучшем случае он вам вежливо объяснит, что это его собственный выбор, а вот ваши попытки его образумить — это «навязывание своей точки зрения». Доказать же такому человеку, что для спаивания народа применяется не то, что навязывание, а самые настоящие психологические методики манипуляции, — задача просто невыполнимая. А если попытаетесь это сделать, получите презрительную кличку «зожник», а человек пойдёт и дальше «делать свой собственный выбор», принося баснословную прибыль алкогольным корпорациям.
Вот такое зазеркалье сформировано в современном обществе. Регулярное алкогольное самоотравление считается нормой, а того, кто этой норме не соответствует, с презрительной гримасой называют зожником, быть которым в обществе «умеренно пьющих» — просто моветон.
И навязанная нам норма жизни в виде регулярного употребления алкоголя продолжает действовать. И всё вроде бы хорошо. Потому что пьяным народом, и правда, проще управлять. И употреблять алкоголь — это не «модно» и не «круто», как СМИ пытается сегодня навязать молодёжи, — это, скорее, выгодно. И выгодно не нам с вами, а тем, кто делает на этом деньги. На самом же деле, нет никакого достижения в том, чтобы на свои собственные деньги купить яд, отравиться им и вести себя неадекватно. Это не достижение. Это позор. «После первой не закусываю», — звучит в известном советском фильме. И уже тогда людям навязывалась идея о том, что быть алкоголиком достойно. И это показано как подвиг, который русский солдат показал перед немецким офицером. Вот только Гитлера победили не те, кто научился «после первой не закусывать», а те, кто умел метко стрелять. А вот с «пропитыми» мозгами это вряд ли возможно. Не умением отравиться алкоголем без закуски, а непреклонной верой в победу и силой духа наш народ отстоял свою свободу. И будет отстаивать впредь, если, конечно, любителей «после первой не закусывать» среди нас не станет больше. Тогда всё, что сможет такой народ, — это, как в том фильме, развлекать вражеского офицера заливанием в себя стаканов с алкогольным ядом. А в награду — хлеб с салом. За доблесть, видимо.
Сила и плюсы трезвости
Не будем голословными. В чём же плюсы трезвости? Обратимся к реальным фактам. Мало кто знает, но в 1914–1925 годах в России действовал «сухой закон». Посмотрим на статистические данные, которые приведены врачом Введенским в труде «Опыт принудительной трезвости»: по всей стране количество тяжких преступлений сократилось на 60 %. Это поразительно. Правоохранительные органы бросают на борьбу с преступностью всю мощь технологического прогресса, а нужно всего лишь — как сто лет назад — перестать травить алкоголем собственный народ. По данным Введенского, после введения «сухого закона» в разных городах страны преступность сократилась от 20 до 95 процентов. Такой высокий показатель был отмечен в Костроме — там преступность была почти полностью искоренена одним лишь введением «сухого закона». Немного отставала Тула — там снижение преступности было отмечено «всего лишь» на 75 %. Также Введенский отмечает повышение производительности труда во всех отраслях промышленности, в среднем на 60 %. Удивительно — чтобы люди перестали грабить и убивать, а начали работать, надо просто перестать травить их алкоголем.
Похожий опыт в нашей стране был и в 1985-ом году. После введения «полусухого закона» преступность в среднем по стране сократилась в полтора раза, а повышение производительности труда давало казне 9 миллиардов рублей ежегодно. Подумайте о том, какую колоссальную прибыль получают магазины от продажи алкоголя? Глядя на опустошённые по причине праздников полки в алкогольных отделах, можно предположить, что в такие дни магазины получают месячную выручку.
И все эти деньги утекают из карманов наивных потребителей, которым с детства внушили, что отмечать праздник, да и вообще каждую пятницу, алкоголем — это нормально. Попробуйте в качестве эксперимента отказаться от алкоголя хотя бы на какое-то время, особенно в праздники, и обратите внимание на то, сколько денег благодаря этому удаётся сэкономить. И эти деньги можно будет потратить на что-нибудь полезное.
Ещё один плюс трезвого образа жизни — вы перестаёте попадать в неловкие ситуации, вызванные отсутствием контроля за своим поведением в нетрезвом состоянии. Да, в фильмах и сериалах подобные ситуации показаны, как весёлое и забавное приключение, но мы не в сериале живём. И вот реальная статистика, от которой почему-то совсем не смешно. По словам Леонида Варламова, члена общественного совета ФСИН России, сегодня около 80 % осужденных отбывают наказание за преступления, связанные с алкоголем и другими наркотиками. А всё потому, что в состоянии алкогольного опьянения человек теряет собственную личность, теряет контроль над своими поступками. И отказ от алкоголя позволит вам осознавать фактический характер своих действий и полноценно управлять ими. Трезвый человек живет здоровой, осознанной жизнью и не вспоминает по утрам сквозь головную боль: «А что вчера вообще было?»
Уже через несколько месяцев после полного отказа от алкоголя вы заметите, как ваше здоровье начинает улучшаться — проще просыпаться по утрам, а в зеркале на вас будет смотреть более здоровое, свежее и счастливое лицо. Дальше больше — в голове, которую перестали травить алкоголем, начнут появляться здравые мысли и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону с невероятной скоростью.
И самое главное, алкоголь — это зависимость. Чтобы там не говорили «умеренно пьющие» о том, что они — впрочем, как и все наркоманы, — в любой момент могут бросить, алкогольная зависимость — одна из самых тяжёлых.
И даже если вы употребляете «чуть-чуть по праздникам», посмотрите реально на вещи: у вас зависимость. Потому что если у человека нет зависимости, он не травит себя наркотиком. А в том, что алкоголь является наркотиком, нет никаких сомнений. Об этом написано прямо в ГОСТе 1972-го года: «ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы». Потом, правда, ГОСТ поменяли, и слова о наркотике и его влиянии на организм просто… исчезли из ГОСТа. Но сути дела это не меняет.
По все признакам алкоголь является наркотическим веществом. А значит, каждый, кто его употребляет, является наркозависимым. Может ли разумный волевой человек мириться со своей наркозависимостью? Вряд ли. Попробуйте победить эту пагубную привычку, и вы поймёте ценность состояния свободы от наркотического дурмана. Отказавшись от алкоголя, вы поймёте, что радость и счастье от состояния свободы не идёт ни в какое сравнение с сомнительным «кайфом» от употребления алкогольного яда, которое затем сменяется болезненным состоянием.
Человеческий организм — гармоничная, сильная и выносливая система, которая способна на настоящие чудеса. Возможности человека поистине безграничны. И если мы только перестанем убивать свой организм алкоголем, табаком и другими наркотиками, здоровье станет нашим нормальным состоянием — как в двадцать лет, так и в восемьдесят. Да что там, академик Павлов говорил, что «смерть раньше 150 лет можно считать смертью насильственной». Удивительно звучит, не правда ли? Кажется, что для достижения такого результата без чудодейственного эликсира алхимиков не обойтись. А, может быть, надо просто перестать убивать себя алкоголем и другими наркотиками? И трезвость — это и есть тот самый чудодейственный эликсир алхимиков, дарующий здоровье и долголетие?
Семья — это огромный клад в жизни каждого человека! Это не тот клад, что можно продать или купить, а бесценный, который надо оберегать на протяжении всей своей жизни. Ведь именно с семьи каждый новорожденный человек начинает познавать этот мир. Именно родители показывают, что такое хорошо, а что плохо. От того, в какой семье вырастает ребенок, зависит, будет ли она настоящим человеком, честным, добрым, талантливым, станет злой и ненавистной. Поэтому, бесспорно, очень важно, чтобы каждый ребенок росла в хорошей, любящей и заботливой семье.
К большому сожалению, очень много семей погубил алкоголь. В семье, в которой пьют мать или отец, дети всегда остаются одинокими, без родительской любви. Это очень страшно, ведь для малышей родных за маму и папу на свете никого нет. А когда они начинают пить, то это настоящий ужас. Пьяному человеку кроме выпивки ничего не нужно. Она злая и агрессивная, и не контролирует себя. Когда дети растут в такой семье, они остаются сам на сам со своими проблемами. Их детские сердца кричат, умоляя родных прекратить пить, наконец опомниться и бросить эту пагубную привычку. И, к сожалению, мало кто может бросить пить сам, без посторонней помощи, по которой пьяницы обращаться не считают нужным. Если бы они только могли почувствовать, какую боль причиняют своим родным людям!
Как хорошо, что я расту в хорошей и любящей семье, в которой не принято выпивать. Мои родители стараются дать мне все, о чем я мечтаю. Я искренне благодарю их за заботу и любовь, которую чувствую каждый день. Как хорошо, что о страхах жизни в семьях алкоголиков я слышу от других, а не чувствую на себе. И мне искренне жаль такие семьи. Моя мама рассказывала мне про такие семьи ужасные истории, от которых становится жутко. Вот, например, у маминой подруги отец, когда она была еще маленькой, употреблял спиртное каждый день и избивал ее маму и своих детей, когда приходил домой. Все закончилось тогда, когда мать, забрав своих дочерей, ночью убежала из дома почти босиком. С тех пор мамина подруга больше не видела своего отца. А еще были истории, в которых из таких семей забирали детей в детские дома. Были и такие, которые закончились убийствами. Это ужасно! Как можно жить в таких семьях детям?
Мне очень хочется, чтобы не было ни одной семьи, в которой пьют родители. Чтобы все дети на нашей планете произрастали только в любящих семьях, где мама и папа заботятся о своих малышах. А всем родителям, что пьют водку, я хотела бы сказать: «Опомнитесь, пока есть время что-то изменить к лучшему!»
Ведь трезвость — в семье лад. Это высказывание надо помнить всем, кто хочет иметь хорошую семью и любящих и улыбающихся детишек!
Размещено на http://allbest.ru/ Трезвость – норма нашей жизни
Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно смогло быть трезвым … Гёте психический заболевание алкоголь мозг
От первой рюмки до хронического алкоголизма дистанция не столь велика, как кажется. Прежде чем пьянство становится болезнью, оно, конечно, не что иное, как безволие и распущенность, хотя бы потому, что алкоголизму всегда предшествует сознательное употребление спиртных напитков и привыкание к ним возникает постепенно и незаметно при систематическом их употреблении. Алкоголизм – тяжелое заболевание, возникающее по инициативе человека. Алкоголизм подобен «пятой колонне» – силе, разрушающей организм человека изнутри.
Главным штабом управления человеческим организмом являются мозг и нервная система. Высшая нервная деятельность складывается из разнообразных взаимоотношений возбуждения и торможения. Торможение играет защитную роль. Алкоголь блокирует процесс торможения. Человек «без тормозов» становится возбужденным, развязным, болтливым.
При опьянении нарушаются функции различных отделов мозга. Даже малые дозы алкоголя вызывают нарушение остроты зрения, слуха, способности различать цвета, ориентироваться в пространстве (это одна из основных причин ДТП).
Исследование мозга алкоголиков показало существенные изменения в его структуре, разрушение и гибель огромного количества нервных клеток. Сосуды головного мозга также резко изменяются, стенки их делаются хрупкими, развивается склероз.
Часты случаи возникновения психических заболеваний, так называемых алкогольных психозов: «белой горячки», алкогольного бреда, ревности, алкогольной депрессии и др.
Попадая в общий круг кровообращения, алкоголь действует на органы кровообращения, сердечно-сосудистую систему. Малые дозы вызывают усиление сердечной деятельности, большие – угнетают ее; стенки сосудов, питающие сердце, утолщаются, нарушается их питание, мышцы слабеют.
Алкоголь оказывает раздражающее действие на пищеварительный тракт. Наиболее часто развивается хронический гастрит, которому нередко сопутствует колит, геморрой, язва желудка. Все эти заболевания, симптомами которых являются изжога, тошнота, рвота, боль в желудке, поносы, запоры и т. п., протекают в более тяжелой форме, приводя к полной нетрудоспособности.
В результате систематического употребления алкоголя развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Раздражающее действие оказывает алкоголь и на почки: в малых дозах он вызывает повышенное мочеиспускание, в больших может привести к тяжелым поражениям почек
Пагубно действует алкоголь на дыхательную систему.
Переохлаждение здорового человека редко может вызвать пневмонию, возникновение же пневмонии у алкоголиков наблюдается часто. Известно, что алкоголь разрушает ткань легких, вызывая эмфизему, гнойные бронхиты, пневмосклероз и другие заболевания органов дыхания.
Под влиянием алкоголя угнетается функция эндокринных желез, нарушается обмен веществ вообще и более всего – обмен витаминов.
Алкоголь способствует прогрессирующему течению почти всех заболеваний, снижению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.
Под влиянием потребления спиртных напитков меняется внешний облик: преждевременное одряхление, морщины, облысение, выпадение зубов, шаткая походка, дрожащие руки, «сизый нас», сине-багровые щеки, неряшливость в одежде.
С каждым возлиянием всё труднее становится переход к трудоспособности, к возрождению интересов, наблюдается безразличие к себе, к окружающим, ко всему миру.
С возрастом вообще резко меняется характер. Люди делаются эгоистичными, утрачивают интеллект и легко возбуждаются, делаются совершенно непереносимыми для родных и близких, часто бывают очень агрессивными по отношению к ним.
В профилактике и лечении алкоголизма всё большее распространение приобретает аутогенная тренировка, при которой человек посредством саморасслабления и самовнушения обучается воздействовать на функциональное состояние своих внутренних органов и на вегетативную нервную систему.
Хороший эффект дает использование некоторых немедикаментозных средств воздействия при отвыкании от алкоголя. Например, дозированное лечебное голодание: выведение из организма продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена веществ, неправильного питания, употребления алкоголя. Эти продукты во время голодания удаляются из организма, что содействует мобилизации защитных сил для жизнедеятельности.
Изыскание новых методов снятия тяги к алкоголю направлено на мобилизацию компенсаторных свойств организма и активизацию определенных функций нервной системы. К таким методам относится рефлексотерапия. Воздействуя на периферические точки иглоукалыванием, активизируется нервная система и нормализуется функциональное состояние. Продолжительность воздействия – 30-60 минут, курс лечения – 6-12 процедур.
И всё же самая значительная роль в борьбе с алкоголизмом принадлежит физической культуре. Чем больше людей, особенно учащейся молодежи, вкусит прелесть здорового активного отдыха, связанного с разнообразными движениями на лоне природы, и познает радость спортивной борьбы, тем меньше будет потребляться спиртных напитков.
Размещено на Аllbest.ru
7
8
– День рождения. Всегда -7; часто -4; иногда – 10; Редко – 11; никогда – 1чел – Красные даты календаря. Всегда -6; часто -8; иногда – 9; Редко – 9; никогда – 1чел – Приход знакомых и соседей. Всегда -3; часто -2; иногда – 5; Редко – 2; никогда – 19чел – Приезд родственников. Всегда -9; часто -3; иногда – 3; Редко – 8; никогда – 10чел – Получение зарплаты. Всегда -5; часто -2; иногда – 3; Редко – 3; никогда – 20чел – Плохое настроение. Всегда -2; часто -3; иногда –4; Редко – 6; никогда – 8чел – Неприятности на работе. Всегда -1; часто -1; иногда – 4; Редко – 7; никогда – 20чел – Выходной день. Всегда -3; часто -3; иногда – 4; Редко – 11; никогда – 12чел – Повышение по службе. Всегда -2; часто -; иногда – 3; Редко – 5; никогда – 23чел – Без повода Всегда – ; часто -1; иногда – 4; Редко – 8; никогда – 20чел
9
10
11
Не стоит ругать ребенка, кричать на него и, уж тем более, физически наказывать. Не тратьте силы на разговор просто помогите ребенку прийти в себя. Разговор необходим на свежую голову. Будьте честны. Объясните, почему алкоголь может быть опасным, и какие проблемы он может вызвать у подростка. Разговор может быть трудным, как для Вас, так и для ребёнка, попытайтесь остаться спокойными и устойчивыми Оценивайте поступки подростка, а не его личность.
12
Учитесь слушать и понимать ребёнка. Подумайте о собственном примере Давайте советы, но не давите советами. Чаще задавайте вопросы детям Старайтесь сохранить открытость в общении с ребёнком. Научите ребёнка говорить: нет!
13
« Путь России от разорения к достатку – это путь трезвой России ». А. Нечволодов
14
В. Белинский В. Белинский. Пьют и едят все люди, но пьюнствуют и обжорствуют только дикари Л. Толстой. Л. Толстой. Пьянство заглушает голос совести. В этом главная причина самоодурманивания людей. Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты А. Чехов А. Чехов. Водка белая, но краснит нос и чернит репутацию.
15
Феодосий Печерский Феодосий Печерский. Бесноватый страдает по неволе и может удостоится жизни вечной, а пьяный страдает по собственной воле и предан на вечную муку Н. Семашко Н. Семашко. Можно сказать, что сколько мужья выпили водки, столько их жены и дети пролили слез К. Ушинский. К. Ушинский. Пьяному на светлой улице темно И. Ефимов. И. Ефимов. Нет крепких вин, есть слабые головы
Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно смогло быть трезвым … Гёте психический алкоголь орган мозг
От первой рюмки до хронического алкоголизма дистанция не столь велика, как кажется. Прежде чем пьянство становится болезнью, оно, конечно, не что иное, как безволие и распущенность, хотя бы потому, что алкоголизму всегда предшествует сознательное употребление спиртных напитков и привыкание к ним возникает постепенно и незаметно при систематическом их употреблении. Алкоголизм – тяжелое заболевание, возникающее по инициативе человека. Алкоголизм подобен «пятой колонне» – силе, разрушающей организм человека изнутри.
Главным штабом управления человеческим организмом являются мозг и нервная система. Высшая нервная деятельность складывается из разнообразных взаимоотношений возбуждения и торможения. Торможение играет защитную роль. Алкоголь блокирует процесс торможения. Человек «без тормозов» становится возбужденным, развязным, болтливым.
При опьянении нарушаются функции различных отделов мозга. Даже малые дозы алкоголя вызывают нарушение остроты зрения, слуха, способности различать цвета, ориентироваться в пространстве (это одна из основных причин ДТП).
Исследование мозга алкоголиков показало существенные изменения в его структуре, разрушение и гибель огромного количества нервных клеток. Сосуды головного мозга также резко изменяются, стенки их делаются хрупкими, развивается склероз.
Часты случаи возникновения психических заболеваний, так называемых алкогольных психозов: «белой горячки», алкогольного бреда, ревности, алкогольной депрессии и др.
Попадая в общий круг кровообращения, алкоголь действует на органы кровообращения, сердечно-сосудистую систему. Малые дозы вызывают усиление сердечной деятельности, большие – угнетают ее; стенки сосудов, питающие сердце, утолщаются, нарушается их питание, мышцы слабеют.
Алкоголь оказывает раздражающее действие на пищеварительный тракт. Наиболее часто развивается хронический гастрит, которому нередко сопутствует колит, геморрой, язва желудка. Все эти заболевания, симптомами которых являются изжога, тошнота, рвота, боль в желудке, поносы, запоры и т. п., протекают в более тяжелой форме, приводя к полной нетрудоспособности.
В результате систематического употребления алкоголя развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Раздражающее действие оказывает алкоголь и на почки: в малых дозах он вызывает повышенное мочеиспускание, в больших может привести к тяжелым поражениям почек
Пагубно действует алкоголь на дыхательную систему.
Переохлаждение здорового человека редко может вызвать пневмонию, возникновение же пневмонии у алкоголиков наблюдается часто. Известно, что алкоголь разрушает ткань легких, вызывая эмфизему, гнойные бронхиты, пневмосклероз и другие заболевания органов дыхания.
Под влиянием алкоголя угнетается функция эндокринных желез, нарушается обмен веществ вообще и более всего – обмен витаминов.
Алкоголь способствует прогрессирующему течению почти всех заболеваний, снижению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.
Под влиянием потребления спиртных напитков меняется внешний облик: преждевременное одряхление, морщины, облысение, выпадение зубов, шаткая походка, дрожащие руки, «сизый нас», сине-багровые щеки, неряшливость в одежде.
С каждым возлиянием всё труднее становится переход к трудоспособности, к возрождению интересов, наблюдается безразличие к себе, к окружающим, ко всему миру.
С возрастом вообще резко меняется характер. Люди делаются эгоистичными, утрачивают интеллект и легко возбуждаются, делаются совершенно непереносимыми для родных и близких, часто бывают очень агрессивными по отношению к ним.
В профилактике и лечении алкоголизма всё большее распространение приобретает аутогенная тренировка, при которой человек посредством саморасслабления и самовнушения обучается воздействовать на функциональное состояние своих внутренних органов и на вегетативную нервную систему.
Хороший эффект дает использование некоторых немедикаментозных средств воздействия при отвыкании от алкоголя. Например, дозированное лечебное голодание: выведение из организма продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена веществ, неправильного питания, употребления алкоголя. Эти продукты во время голодания удаляются из организма, что содействует мобилизации защитных сил для жизнедеятельности.
Изыскание новых методов снятия тяги к алкоголю направлено на мобилизацию компенсаторных свойств организма и активизацию определенных функций нервной системы. К таким методам относится рефлексотерапия. Воздействуя на периферические точки иглоукалыванием, активизируется нервная система и нормализуется функциональное состояние. Продолжительность воздействия – 30-60 минут, курс лечения – 6-12 процедур.
И всё же самая значительная роль в борьбе с алкоголизмом принадлежит физической культуре. Чем больше людей, особенно учащейся молодежи, вкусит прелесть здорового активного отдыха, связанного с разнообразными движениями на лоне природы, и познает радость спортивной борьбы, тем меньше будет потребляться спиртных напитков.
Размещено на Аllbest.ru
Поделитесь
tweet
Трезвость — норма жизни, которую выбирают сильные!
В странах бывшего Советского Союза проблема алкоголизма достаточно актуальна. Нормой считается выпить на обед, «обмыть покупку», «залить горе», или «отметить событие», а также некоей народной традицией стало расплачиваться за оказанную услугу именно алкогольным напитком. В конечном итоге организм привыкает и становится химически зависимым от спиртного.
Однако есть и другая жизнь. В ней нет места алкоголю, и она не менее ярко сияет красками, в ней живет благополучие, здоровье и счастье. Стоит только задуматься над тем, что именно трезвость – единственно верное и естественное состояние для разумного существа – человека; для отельной взятой ячейки общества – семьи; для человечества в целом.
Многие отказавшиеся от яда – алкоголя – признаются, что только после этого поняли, что в их жизни есть смысл, что им есть куда стремиться, что счастье и радость возможны без отравляющего химического воздействия. Трезвость – это не просто физическое состояние тела, это еще и осознанность всего происходящего вокруг, это истинная свобода от иллюзорного мира, где «поселяется» алкоголик, это отказ от самообмана. У человека всегда есть выбор: пойти по проторенной дорожке алкоголиков-неудачников, которая неминуемо приводит их к пропасти, или присоединится к сильным мира сего, стать «режиссером» своей жизни, сделать осознанный выбор и быть счастливым и трезвым
Что дает человеку трезвый образ жизни?
У человека, организм которого не замутнен алкогольными ядами, есть колоссальные возможности раскрыть свои потенциальные способности: духовные, творческие или интеллектуальные. Именно ими одарила каждого (абсолютно каждого) человека Матушка-природа, нужно только прислушаться к себе и найти «свою маленькую вселенную».
Каждый человек может самосовершенствоваться, искать способы для разрешения своих жизненных проблем, не прибегая к алкогольному дурману. Это укрепляет волю, делает человека сильнее, его внутренний мир богаче и ярче. При этом приобретаются опыт и новые знания, человек развивается интеллектуально и творчески.
Трезвость – это ключ к жизненному успеху, здоровью и счастью!
В этой статье мы постарались системно и коротко изложить самые веские аргументы в пользу того, чтобы отказаться от употребления любых спиртных напитков и вести трезвый образ жизни, естественный для человека. Не спешите покидать страницу, думая о том, что “мы все это проходили, и зачем нам это надо”. Если даже вы сами уверены, что не готовы отказаться от алкоголя, то вам все равно пригодится эта информация для того, чтобы эффективно объяснять своим детям, чем опасно пиво, вино, водка или любой другой алкоголь.
Информация разбита на три тематических раздела:
– физиологический аспект (чем вреден алкоголь для нашего здоровья?)
– психологический аспект (развенчание мифов об алкоголе)
– управленческий аспект (алкоголь, как средство управления людьми)
1. Физиологический аспект:
Любой алкоголь содержит этиловый спирт. В пиве его 5 процентов, в водке 40 процентов, в вине – 9. Спирт умеет хорошо растворять жир. Вспомните, как вы брызгаете одеколоном или протираете водкой то место, которое надо обезжирить, выполняя какие-то работы по хозяйству. Попадая в организм человека, спирт своих физических качеств не утрачивает, сохраняя способность растворять жир. Всасываясь через стенки желудка, спирт попадает в кровь.
Переносом кислорода в крови занимаются эритроциты (маленькие тельца, покрытые жировой оболочкой, которая имеет отрицательный заряд). За счет одинакового отрицательного заряда эритроциты, передвигаясь по сосудам, не слипаются, а наоборот отталкиваются друг от друга. При этом размер одного эритроцита соответствует размеру самого маленького сосуда в человеческом организме – это создано для того, чтобы эти тельца могли доставлять кислород ко всем клеткам.
Когда в кровь человека попадает алкоголь, то этиловый спирт расщепляет жировую оболочку эритроцитов, и, потеряв свой отрицательный заряд, они начинают слипаться друг с другом, образуя так называемые “виноградные грозди” (большие комки из слипшихся эритроцитов), которые начинают путешествовать по нашему организму. Чем больше выпито, тем больше спирта попадает в кровь, и тем больше таких сгустков начинает путешествовать по нашим сосудам.
Естественно, рано или поздно эти “виноградные грозди”, которые могут состоять из 1000 и более эритроцитов, попадают в сосуды, толщина которых меньше диаметра слипшегося комка. В результате эти грозди закупоривают сосуды, и к клеткам организма перестает поступать кислород, из-за чего они начинают умирать. Больше всего тонких сосудов в организме человека находится в его внутренних органах, особенно в мозге. Именно на примере мозга мы и рассмотрим этот процесс более подробно.
Клетки мозга называются нейронами, в них сохраняется наша память. Нейроны выстраиваются в длинные последовательные цепочки, записывают всю информацию, с которой сталкивается человек. Когда “виноградные грозди”, образовавшиеся в результате употребления алкоголя, вместе с кровью попадают в мозг человека, то они начинают закупоривать тонкие сосуды, ограничивая поступление кислорода к нейронам. Нейроны от недостатка кислорода начинают погибать, а вместе с ними погибают и целые нейроновые цепочки (в которых записана наша память). Именно этот процесс и объясняет всем известные потери памяти после употребления алкоголя. Употребляешь алкоголь вечером – с утра не помнишь вчерашние события, уходишь в запой на несколько дней – забываешь, что было месяц назад и т.д.
Часть закупоренных сосудов не выдерживают давления крови и лопаются. Это хорошо заметно по красным глазам (одно из самых пагубных воздействий алкоголь оказывает именно на зрение) или красному носу на следующее утро. Этот процесс происходит и при умеренном потреблении спиртных напитков – отличие только в серьезности последствий.
Далее картина разворачивается не менее интересно (если здесь, конечно, уместно это слово): из-за того, что в черепной коробке поддерживается температура 36,6 градусов, то, спустя некоторое время, умершие клетки начинают гнить. Организм через спинной мозг закачивает в голову большое количество жидкости с целью промыть мозг и удалить умершие клетки, в результате возникает отек мозга. На практике это проявляется в том, что на утро вы просыпаетесь с “опухшей головой” и вам очень хочется пить, т.к. организм пытается компенсировать расходы жидкости. После чего вы идете в уборную, и все умершие клетки выходят естественным путем. Известная фраза “тот, кто употребляет алкоголь на следующее утро писает своими мозгами” – это, к сожалению, не ёмкая метафора, а прямое описание того процесса, который происходит в организме человека, употребляющего спиртные напитки.
Похожие процессы происходят и во всех остальных органах человека, подрывая его здоровье, иммунитет и приводя к регулярным болезням. При этом, даже если пить “умеренно”, а это целенаправленно навязываемый обществу образ жизни, то описанные процессы все равно будут протекать в организме человека, нанося вред его здоровью.
2. Психологический аспект:
Кроме всем известного момента, что алкоголь не решает ни одной проблемы, а только откладывает их, превращая в “снежный ком”, хотелось бы рассказать следующее:
Любой человек, употребляющий алкоголь думает, что это – его осознанный выбор. Многие считают, что это их личное здоровье, и они вправе поступать с ним, как им захочется (в том числе и разрушить его). Но мы все живем не на необитаемом острове, и каждое наше действие служит примером для детей и влияет на окружающих. Поэтому каждый из нас несет ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за окружающих.
Чтобы было понятно, о чем речь, а также, чтобы развенчать миф о “свободном выборе взрослого человека”, приведём наглядный эксперимент, который неоднократно проводился в обычных детсадовских группах (3-5 лет) с практически одинаковым результатом:
Группе детей предлагают поиграть в “Праздник”, однако ставят условие, что руководить ими не будут, отдавая инициативу в их руки. Т.е. детям предлагают по-сути изобразить то, как они представляют себе праздник. Стандартная реакция группы следующая: детки сдвигают столики вместе, приставляют к ним свои стулья, рассаживаются, ставят перед собой по кубику, а посередине стола расставляют кегли. После чего, обычно самый активный ребенок встает и начинает говорить нечто наподобие тоста, потом все вместе “чокаются” своими кубиками.
Этот эксперимент наглядно показывает, что уже в 3-4 года выбор в пользу того, будет ли ребенок употреблять алкоголь, когда подрастёт, уже сделан. Иными словами, уже в этом возрасте в психику ребенка заложены поведенческие программы, которые с вероятностью 95 процентов приведут к однозначному выбору в пользу употребления спиртных напитков. Каждый родитель, хоть иногда употребляющий алкоголь, должен прекрасно понимать, чья это заслуга, и кто делает такой выбор за своего ребенка.
Поэтому не пытайтесь убеждать себя в своем сознательном выборе – решение употреблять спиртные напитки было навязано вам системой, в которой вы воспитались и выросли. На выходе мы получаем ситуацию, когда 100 процентов людей рождаются трезвенниками, а к окончанию школы 95 процентов выпускников употребляют спиртные напитки, не заботясь о своем здоровье и о здоровье окружающих.
В том числе это и заслуга пропаганды, которая сознательно ставит людей перед ложным выбором – пить много или пить умеренно, тогда, как правильно было бы делать выбор между употреблением спиртных напитков или абсолютной трезвостью. Поверьте, чтобы привить нам идею “умеренного пития”, тратятся огромные средства. Далеко за примером ходить не надо: известный сериал “Интерны”, снятый полностью по западным лекалам. В одной двадцатиминутной серии положительные герои совершают 5-6 перекуров и обязательно устраивают одну-две пьянки. Так нами и управляют, навязывая модели поведения, но об этом далее… (В качестве эксперимента, попробуйте найти хотя бы один фильм без сцен с табаком или алкоголем).
При этом, по отношению к девушкам вред употребления спиртных напитков еще выше. Это связано с функцией продолжения рода, которая возложена на женский организм. Если сперматозоиды мужчины, вносящие свой вклад в генетику будущего ребенка, обновляются раз в три месяца (поэтому мужчинам врачи рекомендуют отказываться от алкоголя хотя бы за три месяца до зачатия), то у женщин все обстоит иначе.
Запас яйцеклеток женщинам дается один раз на всю жизнь. И хотя они надежно защищены в яичниках, тем не менее, единственный яд, который может проникнуть сквозь оболочку яичников и повредить яйцеклетки, – это этиловый спирт. Поэтому, каждая женщина, которая употребляет алкоголь, подвергает большому риску здоровье своего будущего ребенка, по сути играя “в рулетку” в таком важном вопросе (повезет – попадется здоровая яйцеклетка, не повезет – сами понимаете). Но, дорогие девушки, если вы в первый раз сталкиваетесь с подобной информацией, то не отчаивайтесь – тем, кто принимает решение исправиться к лучшему, после того, как оповещен о своих ошибках, Бог обязательно поможет и защитит.
И напоследок – управленческий аспект:
Возникает закономерный вопрос, почему описанное выше не рассказывают в школах, почему об этом молчит телевизор и наши политики? Ответ, к сожалению, не в том, что об этом никто никогда не знал, или это некая новая информация.
О влиянии алкоголя на организм человека было известно с древних времен. Тот факт, что об это молчит наш зомбоящик не только в России, но и во многих других странах, показывает, что те группировки (олигархические кланы, структуры, ТНК, банковские конгломераты и тд), которые управляют тенденциями в нашей жизни, не заинтересованы в трезвости населения. Подумайте сами – человеку, который не пьет и не курит придется платить пенсию до 90-100 лет. Совсем другое дело, когда в 55 лет – на пенсию, а в 60 – уже вперёд ногами. Алкоголь – это эффективный инструмент управления людьми, путём сокращения продолжительности их жизни и ограничения умственных способностей.
Чтобы было более наглядно, и не быть голословными – посмотрите в интернтете короткий видеоролик о том, как менялся ГОСТ на этиловый спирт в СССР, и как с 1972 по 1993 год из него исчезла фраза “сильнодействующий наркотик, вызывающий паралич нервной системы”.
Надеюсь, вы понимаете, что физиологические свойства спирта за 20 лет не поменялись, а подобные решения об изменении ГОСТа могли быть приняты только на самом верхнем уровне иерархии власти. И прошу не грешить только на СССР (или Россию) – во многих других странах ситуация ещё хуже.
Много приходилось беседовать на эти темы со знакомыми, друзьями, близкими – самый главный аргумент, который часто можно услышать в ответ: “алкоголь помогает расслабиться и снять стресс”. Да помогает, но опять же, не снимая стресс, а откладывая его на потом. Но есть тысячи других способов “расслабиться и снять стресс”, которые не только не вредны, но и полезны для вашего здоровья, – провести время с семьей, позаниматься спортом, пообщаться с друзьями и многое другое. Безусловно, это требует больше усилий, чем отдохнуть вечером на диване перед зомбоящиком с кружкой пива, но кто сказал, что должно быть легко!
Ознакомившись с изложенным выше материалом, сложно взять и бросить пить на следующий день. Но указанная информация может подтолкнуть вас к дальнейшим поискам, которые со временем позволят разобраться в указанном вопросе достаточно подробно, чтобы сделать выбор в пользу трезвого образа жизни, для которого человек и рождается. От этого зависит здоровье и будущее наших детей (и нашей страны), а разве для Вас есть что-то более важное?
Тем, кто нашел время более подробно разобраться в проблеме алкоголя и табака, рекомендуем начать с видеолекций В.Фахреева “Уроки трезвости”. https://whatisgood.ru
Конкурс творческих работ
«Мы против алкоголя»
ГККП «Колледж экологии и лесного хозяйства город Щучинск»
при управлении образования Акмолинской области
ЭCCЕ
На тему: “Трезвость-норма жизни”
Подготовила: ИмбердиеваМ.С.
преподаватель общеобразовательных дисциплин
Эссе. Трезвость – норма жизни.
Начиная пить, люди не всегда задумываются о том, к чему может привести эта вредная привычка. А стоило бы!
Похититель рассудка – так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его “аль коголь”, что означает “одурманивающий”. Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570–632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов – Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.
Но даже в странах Азии, в том числе и в Казахстане, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все, же процветал и воспевался в стихах.
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик, заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым. Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: “Веселие на Руси – есть пити”. Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817-1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом. Но с 16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются “царевы кабаки”, приносящие массу денег в казну. Тем не менее, уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ “продавать водку по одной чарке человеку”. Запрещалось выдавать вино “питухам” (т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и воскресеньям. Однако из-за финансовых соображений вскоре была внесена поправка: “чтобы великого государя казне учинить прибыль, питухов с кружечного двора не отгонять”, чем фактически поддерживалось пьянство. С 1894 года продажа водки стала царской монополией. Одним из темных пятен прошлого, следы которого еще сохранились у нас, являются пьянство и алкоголизм.
Алкоголь, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укрепилась у многих народов, став поистине заболеванием современного общества.
Во-первых, алкоголь влияет на головной мозг, разлагает его клетки. Употребляя алкогольные напитки, Вы убиваете тысячи клеток, которые больше никогда не восстановятся, следствием этого становиться ухудшение памяти и заторможенность мозговых функций. У алкоголя самого по себе нет мочегонного свойства, но организму нужно вывести продукты распада (клетки головного мозга), поэтому, когда человек пьет алкогольные напитки, у него наблюдаются частые позывы.
Во-вторых, алкоголь влияет на сердце, оно увеличивается в размерах, становиться тяжелее, оседает, плохо перегоняет кровь, появляется варикозное расширение вен.
В-третьих, когда алкоголь попадает в кровь, начинается разрушение эритроцитов. Происходит так называемый гемолиз: распад эритроцитов из-за разрыва их мембран. Вместо активных эритроцитов остаётся месиво из кровавых комков. Лопнувшие, деформированные красные кровяные тельца. Выход гемоглобина, то есть содержимого эритроцитов, в плазму… Естественно, при этом эритроциты уже не могут выполнять свою функцию.
При попадании алкоголя в организм первыми страдают пищевод и желудок. И чем крепче алкогольные изделия, тем тяжелее повреждения. Алкоголь подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ на молекулы, пригодные для питания клеток организма. Процесс впитывания полезных веществ ухудшается.
При регулярном приёме даже небольших доз алкоголя железы, расположенные в стенке желудка и вырабатывающие желудочный сок, под влиянием алкогольного раздражения сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение в желудке становится неполноценным, пища застаивается или, не переваренная, поступает в кишечник. Возникает гастрит, который, если не устранить его причину и серьёзно не лечить, может перейти в рак желудка. При приёме крепких алкогольных изделий происходит «ожог» стенок пищевода и желудка и требуется значительное время для восстановления омертвевшей ткани (стенки желудка имеют белый налёт, аналогичный белку сваренного яйца). У таких больных часто наблюдается диабет из-за гибели особых клеток, расположенных в поджелудочной железе и вырабатывающих инсулин. Панкреатит и диабет на почве алкоголя — явления, как правило, необратимые, из-за чего люди обречены на постоянные боли и страдания. Более этого, панкреатит даёт обострения при малейшем нарушении диеты.
Также алкоголь влияет на печень, в ней происходит окисление 90–98% этанола, до уксусной кислоты. Проходя через печёночный барьер, продукты распада этилового спирта отрицательно влияют на печёночные клетки, которые под влиянием их разрушительного действия погибают. На их месте образуется соединительная ткань, или попросту рубец, не выполняющий печёночной функции. Уменьшается способность печени сохранять витамин А, наблюдаются другие нарушения обмена веществ. Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает в течение года после первого кровотечения. Изменения, описанные выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень алкоголизации в той или иной стране. Алкогольный цирроз печени — одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения.
Почему алкоголь вызывает привыкание и как это происходит? Алкоголизм — это хроническое прогрессирующее заболевание. В его развитии обычно выделяют 3 стадии. Первая стадия характеризуется возникновением психической зависимости от спиртного. При этом человек начинает использовать для алкоголизации любые поводы. Ему становится всё сложнее отказываться от выпивки, а во время употребления спиртного всё сложнее остановиться, соблюсти меру. Поэтому уже на первой стадии болезни нередки случаи «перебора»…
Одним из первых и характерных признаков первой стадии алкоголизма является исчезновение рвотного рефлекса. Если в начале своей “питейной практики” человек выпивает больше переносимого, его сразу же рвёт. У человека, уже “опытного” в пьянстве, этот защитный рефлекс не срабатывает, и потому происходит известный перебор, из-за чего возможно частичное запамятование обстоятельств опьянения и своего поведения. Такие, с трудом восстанавливаемые провалы памяти наркологи называют словом “палимпсест”. Следующий признак: Употребление спиртного приобретает регулярный характер, до 2-3-х раз в неделю. При этом исчезает отвращение, которое естественно на следующий день после глубокого опьянения, если оно каким-то образом приключилось со здоровым человеком. В связи с исчезновением оного отвращения появляется способность пьянствовать подряд не один день. Ещё один признак: растёт так называемая толерантность к спиртному. Это значит, что если когда-то в прошлом человеку хватало для опьянения 100-150 граммов крепкого алкогольного напитка, то теперь надо в 3-4 раза больше. На этом этапе развития болезни формируется психическая зависимость от алкоголя, которая выражается в комплексе изменений поведения, переживаний и чувств. Как правило, уже на этой стадии алкоголизма появляются конфликты в семье и на работе. Если больного осуждают, а он не может подавить своё влечение, приходиться “изворачиваться”, лгать. При этом возникает ожесточение к близким, которые, как ему кажется, напрасно придираются, не понимают. Прямыми следствиями злоупотребления алкоголем, на фоне психической зависимости от него являются ослабление организма, ухудшение самочувствия в трезвом состоянии, повышенная раздражительность, некоторое снижение общей работоспособности. Примерно так выглядит алкоголизм на первой стадии своего развития.
На второй стадии все эти явления остаются и углубляются, а кроме того появляются новые симптомы. На следующее утро после «перебора» имеет место похмелье (головная боль, сердцебиение…). Поскольку новый прием спиртного («опохмелка») несколько облегчает состояние, день начинается с этого. Так может формироваться запой. В конце второй стадии нередко развиваются алкогольные психозы («белая горячка»…). На второй стадии нередко имеет место частичное осознание собственной зависимости от спиртного и попытки “не пить”, которые, к сожалению, как правило, безуспешны. По целому ряду причин на этой стадии больной максимально работоспособен. Толерантность, то есть устойчивость к алкоголю, постепенно растет и достигает индивидуального предела. При этом доза крепких напитков в 6-10 раз превышает “среднефизиологическую” – необходимую для опьянения здорового человека… Пьянство приобретает постоянный, или, как говорят медики, псевдозапойный характер, когда человек пьёт по нескольку дней, а прекращает пьянство только для того, чтобы работать. При этом, как правило, нарушается сон: затруднено засыпание без алкоголя… Провалы в памяти становятся более объемными: забываются либо все обстоятельства глубокого опьянения, либо значительная часть. Чаще всего и прежде всего, забывается всё, что связано с нелепостью собственного поведения и с отрицательными эмоциями. На этой стадии имеет место уже не только психическая, но и физическая зависимость. Отчасти в связи с нею теряется количественный контроль и человек настолько перебирает допустимую для него дозу, что утром после того испытывает похмелье. Похмельный синдром имеет сложную природу: это выражение и энергетической и психической зависимости от алкоголя, и выражение отравления алкоголем, а также продуктами его полураспада.
Третья стадия — последняя. Тех, кто доходит до неё, настигает полная физическая, психическая и социальная деградация… Третья стадия алкоголизма чревата смертью либо от “белой горячки”, либо от сердечнососудистой недостаточности. А если и не смертью, то постепенной деградацией – физической, психической, социальной…Исподволь начинает снижаться толерантность к алкоголю, так что больной пьянеет от всё меньших и меньших доз спиртного… На смену псевдозапоям приходят запои истинные. Больные теряют аппетит, худеют. У них отравлены и сердце, и печень, и почки, и мозг. Все жизненные интересы снижаются, и даже опьянение не даёт сколь-либо приятных ощущений. Морально-нравственная деградация происходит ещё скорее. Живописать дальше печальный финиш нет нужды.
Алкоголь – это легализованный наркотик, поэтому приобрести его можно в магазине, но только в том, где есть лицензия на продажу спиртных напитков. В Казахстане существуют правила продажи алкоголя. Например, спиртные напитки запрещено продавать несовершеннолетним, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. Если эти законы нарушаются, то виновные должны понести наказания. Президент уделяет особое внимание проблемам алкоголизма и формированию здорового образа жизни. В стране ни раз проводились информационно-пропагандистские мероприятия среди молодежи в виде слетов и акции. Можно отметить, что современная молодежь благодаря средствам массовой информации больше информирована обо всех последствиях пьянства и алкоголизма и поэтому она все чаще и чаще выбирает здоровый образ жизни и в моду постепенно входит занятие спортом.
Случается так, что твои друзья предлагают тебе выпить, и бывает очень трудно отказаться от таких предложений. Ты не хочешь выглядеть «белой вороной» или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как «все». Будешь ли ты пить или нет, это твой выбор, даже если на твое мнение влияют пьющие друзья или реклама. Но, может быть, ты хочешь получить «что-то особенное»?
– «привлекательный внешний вид»: серый оттенок кожи, ранние морщины, трясущиеся руки;
– хронические болезни сердца, печени, желудка, связанные с алкоголем;
– постоянно учащенное сердцебиение;
– прятаться от родителей и учителей;
-экономить на завтраках, откладывая деньги на выпивку.
Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку от которой потом будет очень сложно избавиться.
Но если ты хочешь:
– сохранить свое здоровье;
– состояться в жизни как личность;
– выглядеть молодо и привлекательно;
– всегда быть в хорошей спортивной форме;
– родить и вырастить здоровых детей;
– быть самостоятельным человеком;
– не быть рабом вредной привычки
Не допусти, чтобы алкоголь помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать пить.
В современном обществе алкоголь давно стал продуктом питания. И если речь идёт о воздержании от этого «продукта питания», то чаще всего говорится лишь об «умеренном» его употреблении. Однако же, если обратиться к Большой советской энциклопедии, то она нам скажет, что «алкоголь относится к наркотическим ядам». То есть алкоголь – это не просто яд, это наркотический яд. Может ли быть умеренное употребление наркотика? Наркомания не бывает умеренной. Наркомания — это всегда болезнь. И то, что мы можем видеть в современном обществе, это не просто нездоровый образ жизни, это самая настоящая пандемия наркомании, в которую втянуты уже не только подростки, но даже и дети.
Да, именно так. Не только подростки, но даже дети. Речь не идёт о том, что дети пьют алкоголь (хотя встречается всякое, и сегодня родитель, который в парке даёт ребёнку в коляске хлебнуть пива, — уже обычное дело), речь идёт о приобщении к традиции заниматься алкогольным самоотравлением с первых лет жизни. Как это происходит? Путём личного примера.
Один из самых достойных бойцов фронта борьбы за трезвость, советский физиолог Геннадий Андреевич Шичко, говорил: «Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой увиденной рюмки, которую пьёт папа или мама». И в этих словах раскрыта вся подлость схемы подсаживания людей на алкоголь. Подумайте сами — человеку, который вырос в трезвой семье и никогда даже не видел, как люди пьют алкоголь, придёт ли в голову пить неприятный на вкус напиток, который на несколько часов лишает разума и адекватного поведения? Но в обществе, где ни один праздник не обходится без алкогольного самоотравления, подобное поведение считается нормой.
Однажды в одной новогодней передаче по одному из главных каналов страны показали высказывания детей о том, что такое праздник. У детей 3–7 лет просто спросили, как они себе представляют праздник, к примеру, Новый год. Подавляющее большинство детей в своих рассказах так или иначе упомянули употребление алкоголя. То есть большинство опрошенных детей в своём столь юном возрасте уже не представляют праздник без алкоголя.
И когда лет в 16 такой подросток начнёт и сам так отмечать праздники, можно ли будет сказать, что это его выбор? А потом он повзрослеет, привычка отмечать праздники алкоголем, да и просто регулярно его употреблять по каждому поводу, станет для него привычной моделью поведения. И разве кому-то придёт в голову, что взрослый, казалось бы, здравомыслящий человек попросту зомбирован с детства и его выбор —никакой не выбор, а напротив, полное его отсутствие?
Есть мнение, что в этой жизни нужно всё проверять на своём опыте. С одной стороны, это разумная позиция. Чтобы убедиться в том, является ли действие пагубным или полезным, нужно накопить опыт. Но есть вещи, которые необязательно проверять на личном опыте, чтобы убедиться в том, что они разрушают. Тут можно воспользоваться ещё одним полезным правилом — прежде чем попробовать что-нибудь, следует посмотреть на того, кто уже давно привнёс эту вещь в свою жизнь. Посмотрите на тех, кто употребляет героин: средний срок жизни инъекционного наркомана 3–5 лет. «Везёт» тем из них, кто попадает в места лишения свободы, — так есть шанс прожить дольше. Хотите ли вы такого будущего для себя? Думаю, такая перспектива обрадует немногих.
То же самое с алкоголем — посмотрите на тех, кто регулярно его употребляет на протяжении 20–30 лет. С алкоголем ситуация несколько иная. Он медленно разрушает организм, поэтому может возникнуть иллюзия, что он не причиняет вреда. Дело в том, что человеческий организм — очень трудноубиваемая система. И первые лет 20–30 жизни молодой организм может выдержать любое издевательство над собой. Но если вы обратите внимание на «умеренно пьющих», которым перевалило за 50, то признаки физической и духовной деградации у них во всех смыслах налицо. Но самая яркая картина видна после смерти. Вскрытие тел людей, которые всю жизнь регулярно употребляли алкоголь, показывает, что их мозг имеет пористую структуру, проще говоря, похож на мочалку. Что это значит? Дело в том, что алкоголь убивает нейроны, клетки головного мозга. Затем они вымываются с жидкостью и выводятся с мочой. Можно ли сохранить духовное и физическое здоровье, регулярно «сливая» свои мозги в унитаз? Весьма сомнительно.
Почему же — при всех минусах алкогольного самоотравления — оно активно навязывается в обществе как норма поведения? Ответ простой — бизнес. И, как говорится, ничего личного. При том, что прибыль получают транснациональные корпорации. А бюджет страны несёт только потери. По словам Президента АлтайЭнергоБанка, Вострикова Сергея Анатольевича, прямые и косвенные убытки России от употребления алкоголя составляют 1,7 триллиона рублей. По данным проекта «Общее дело», в России ежегодно от последствий употребления алкоголя умирает около 700 000 человек. И после этого говорить, что алкоголь — это безобидное развлечение, способ расслабиться и так далее, — это просто плевок на могилы всех, кто ушёл из жизни по причине того, что алкогольное самоотравление в обществе считается нормой.
Трезвость — выбор сильных
«Никакой гигиены. Только водка и табак. В неограниченном количестве». Именно такую участь для нас приготовил Адольф Гитлер. Видя, как бесславно горят на русской земле хвалёные «Тигры», как валятся с небес асы Люфтваффе и как сотнями тысяч летят в Германию «похоронки», Гитлер понял, что обычным оружием этот народ не сломить. И тогда он принял решение: насаждать на уже оккупированных территориях (а в перспективе и на всей территории СССР) водку и табак как самое мощное оружие. Безумный злодей давно канул в лету, а вот его заветы успешно исполняются алкогольными и табачными корпорациями.
Солидарна в этом вопросе с безумным злодеем и многоуважаемая русская императрица Екатерина Алексеевна: «Пьяным народом проще управлять». И очень точно Екатерина Алексеевна высказалась о том, как лучше управлять этим самым пьяным народом: «Первое правило правления — делать так, чтобы люди думали, будто они сами хотят этого». Попробуйте «умеренно пьющему» доказать, что алкоголь — это метод управления массами, в лучшем случае он вам вежливо объяснит, что это его собственный выбор, а вот ваши попытки его образумить — это «навязывание своей точки зрения». Доказать же такому человеку, что для спаивания народа применяется не то, что навязывание, а самые настоящие психологические методики манипуляции, — задача просто невыполнимая. А если попытаетесь это сделать, получите презрительную кличку «зожник», а человек пойдёт и дальше «делать свой собственный выбор», принося баснословную прибыль алкогольным корпорациям.
Вот такое зазеркалье сформировано в современном обществе. Регулярное алкогольное самоотравление считается нормой, а того, кто этой норме не соответствует, с презрительной гримасой называют зожником, быть которым в обществе «умеренно пьющих» — просто моветон.
И навязанная нам норма жизни в виде регулярного употребления алкоголя продолжает действовать. И всё вроде бы хорошо. Потому что пьяным народом, и правда, проще управлять. И употреблять алкоголь — это не «модно» и не «круто», как СМИ пытается сегодня навязать молодёжи, — это, скорее, выгодно. И выгодно не нам с вами, а тем, кто делает на этом деньги. На самом же деле, нет никакого достижения в том, чтобы на свои собственные деньги купить яд, отравиться им и вести себя неадекватно. Это не достижение. Это позор. «После первой не закусываю», — звучит в известном советском фильме. И уже тогда людям навязывалась идея о том, что быть алкоголиком достойно. И это показано как подвиг, который русский солдат показал перед немецким офицером. Вот только Гитлера победили не те, кто научился «после первой не закусывать», а те, кто умел метко стрелять. А вот с «пропитыми» мозгами это вряд ли возможно. Не умением отравиться алкоголем без закуски, а непреклонной верой в победу и силой духа наш народ отстоял свою свободу. И будет отстаивать впредь, если, конечно, любителей «после первой не закусывать» среди нас не станет больше. Тогда всё, что сможет такой народ, — это, как в том фильме, развлекать вражеского офицера заливанием в себя стаканов с алкогольным ядом. А в награду — хлеб с салом. За доблесть, видимо.
Сила и плюсы трезвости
Не будем голословными. В чём же плюсы трезвости? Обратимся к реальным фактам. Мало кто знает, но в 1914–1925 годах в России действовал «сухой закон». Посмотрим на статистические данные, которые приведены врачом Введенским в труде «Опыт принудительной трезвости»: по всей стране количество тяжких преступлений сократилось на 60 %. Это поразительно. Правоохранительные органы бросают на борьбу с преступностью всю мощь технологического прогресса, а нужно всего лишь — как сто лет назад — перестать травить алкоголем собственный народ. По данным Введенского, после введения «сухого закона» в разных городах страны преступность сократилась от 20 до 95 процентов. Такой высокий показатель был отмечен в Костроме — там преступность была почти полностью искоренена одним лишь введением «сухого закона». Немного отставала Тула — там снижение преступности было отмечено «всего лишь» на 75 %. Также Введенский отмечает повышение производительности труда во всех отраслях промышленности, в среднем на 60 %. Удивительно — чтобы люди перестали грабить и убивать, а начали работать, надо просто перестать травить их алкоголем.
Похожий опыт в нашей стране был и в 1985-ом году. После введения «полусухого закона» преступность в среднем по стране сократилась в полтора раза, а повышение производительности труда давало казне 9 миллиардов рублей ежегодно. Подумайте о том, какую колоссальную прибыль получают магазины от продажи алкоголя? Глядя на опустошённые по причине праздников полки в алкогольных отделах, можно предположить, что в такие дни магазины получают месячную выручку.
И все эти деньги утекают из карманов наивных потребителей, которым с детства внушили, что отмечать праздник, да и вообще каждую пятницу, алкоголем — это нормально. Попробуйте в качестве эксперимента отказаться от алкоголя хотя бы на какое-то время, особенно в праздники, и обратите внимание на то, сколько денег благодаря этому удаётся сэкономить. И эти деньги можно будет потратить на что-нибудь полезное.
Ещё один плюс трезвого образа жизни — вы перестаёте попадать в неловкие ситуации, вызванные отсутствием контроля за своим поведением в нетрезвом состоянии. Да, в фильмах и сериалах подобные ситуации показаны, как весёлое и забавное приключение, но мы не в сериале живём. И вот реальная статистика, от которой почему-то совсем не смешно. По словам Леонида Варламова, члена общественного совета ФСИН России, сегодня около 80 % осужденных отбывают наказание за преступления, связанные с алкоголем и другими наркотиками. А всё потому, что в состоянии алкогольного опьянения человек теряет собственную личность, теряет контроль над своими поступками. И отказ от алкоголя позволит вам осознавать фактический характер своих действий и полноценно управлять ими. Трезвый человек живет здоровой, осознанной жизнью и не вспоминает по утрам сквозь головную боль: «А что вчера вообще было?»
Уже через несколько месяцев после полного отказа от алкоголя вы заметите, как ваше здоровье начинает улучшаться — проще просыпаться по утрам, а в зеркале на вас будет смотреть более здоровое, свежее и счастливое лицо. Дальше больше — в голове, которую перестали травить алкоголем, начнут появляться здравые мысли и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону с невероятной скоростью.
И самое главное, алкоголь — это зависимость. Чтобы там не говорили «умеренно пьющие» о том, что они — впрочем, как и все наркоманы, — в любой момент могут бросить, алкогольная зависимость — одна из самых тяжёлых.
И даже если вы употребляете «чуть-чуть по праздникам», посмотрите реально на вещи: у вас зависимость. Потому что если у человека нет зависимости, он не травит себя наркотиком. А в том, что алкоголь является наркотиком, нет никаких сомнений. Об этом написано прямо в ГОСТе 1972-го года: «ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы». Потом, правда, ГОСТ поменяли, и слова о наркотике и его влиянии на организм просто… исчезли из ГОСТа. Но сути дела это не меняет.
По все признакам алкоголь является наркотическим веществом. А значит, каждый, кто его употребляет, является наркозависимым. Может ли разумный волевой человек мириться со своей наркозависимостью? Вряд ли. Попробуйте победить эту пагубную привычку, и вы поймёте ценность состояния свободы от наркотического дурмана. Отказавшись от алкоголя, вы поймёте, что радость и счастье от состояния свободы не идёт ни в какое сравнение с сомнительным «кайфом» от употребления алкогольного яда, которое затем сменяется болезненным состоянием.
Человеческий организм — гармоничная, сильная и выносливая система, которая способна на настоящие чудеса. Возможности человека поистине безграничны. И если мы только перестанем убивать свой организм алкоголем, табаком и другими наркотиками, здоровье станет нашим нормальным состоянием — как в двадцать лет, так и в восемьдесят. Да что там, академик Павлов говорил, что «смерть раньше 150 лет можно считать смертью насильственной». Удивительно звучит, не правда ли? Кажется, что для достижения такого результата без чудодейственного эликсира алхимиков не обойтись. А, может быть, надо просто перестать убивать себя алкоголем и другими наркотиками? И трезвость — это и есть тот самый чудодейственный эликсир алхимиков, дарующий здоровье и долголетие?
Семья — это огромный клад в жизни каждого человека! Это не тот клад, что можно продать или купить, а бесценный, который надо оберегать на протяжении всей своей жизни. Ведь именно с семьи каждый новорожденный человек начинает познавать этот мир. Именно родители показывают, что такое хорошо, а что плохо. От того, в какой семье вырастает ребенок, зависит, будет ли она настоящим человеком, честным, добрым, талантливым, станет злой и ненавистной. Поэтому, бесспорно, очень важно, чтобы каждый ребенок росла в хорошей, любящей и заботливой семье.
К большому сожалению, очень много семей погубил алкоголь. В семье, в которой пьют мать или отец, дети всегда остаются одинокими, без родительской любви. Это очень страшно, ведь для малышей родных за маму и папу на свете никого нет. А когда они начинают пить, то это настоящий ужас. Пьяному человеку кроме выпивки ничего не нужно. Она злая и агрессивная, и не контролирует себя. Когда дети растут в такой семье, они остаются сам на сам со своими проблемами. Их детские сердца кричат, умоляя родных прекратить пить, наконец опомниться и бросить эту пагубную привычку. И, к сожалению, мало кто может бросить пить сам, без посторонней помощи, по которой пьяницы обращаться не считают нужным. Если бы они только могли почувствовать, какую боль причиняют своим родным людям!
Как хорошо, что я расту в хорошей и любящей семье, в которой не принято выпивать. Мои родители стараются дать мне все, о чем я мечтаю. Я искренне благодарю их за заботу и любовь, которую чувствую каждый день. Как хорошо, что о страхах жизни в семьях алкоголиков я слышу от других, а не чувствую на себе. И мне искренне жаль такие семьи. Моя мама рассказывала мне про такие семьи ужасные истории, от которых становится жутко. Вот, например, у маминой подруги отец, когда она была еще маленькой, употреблял спиртное каждый день и избивал ее маму и своих детей, когда приходил домой. Все закончилось тогда, когда мать, забрав своих дочерей, ночью убежала из дома почти босиком. С тех пор мамина подруга больше не видела своего отца. А еще были истории, в которых из таких семей забирали детей в детские дома. Были и такие, которые закончились убийствами. Это ужасно! Как можно жить в таких семьях детям?
Мне очень хочется, чтобы не было ни одной семьи, в которой пьют родители. Чтобы все дети на нашей планете произрастали только в любящих семьях, где мама и папа заботятся о своих малышах. А всем родителям, что пьют водку, я хотела бы сказать: «Опомнитесь, пока есть время что-то изменить к лучшему!»
Ведь трезвость — в семье лад. Это высказывание надо помнить всем, кто хочет иметь хорошую семью и любящих и улыбающихся детишек!
Размещено на http://allbest.ru/
Трезвость – норма нашей жизни
Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно смогло быть трезвым …
Гёте психический заболевание алкоголь мозг
От первой рюмки до хронического алкоголизма дистанция не столь велика, как кажется. Прежде чем пьянство становится болезнью, оно, конечно, не что иное, как безволие и распущенность, хотя бы потому, что алкоголизму всегда предшествует сознательное употребление спиртных напитков и привыкание к ним возникает постепенно и незаметно при систематическом их употреблении. Алкоголизм – тяжелое заболевание, возникающее по инициативе человека. Алкоголизм подобен «пятой колонне» – силе, разрушающей организм человека изнутри.
Главным штабом управления человеческим организмом являются мозг и нервная система. Высшая нервная деятельность складывается из разнообразных взаимоотношений возбуждения и торможения. Торможение играет защитную роль. Алкоголь блокирует процесс торможения. Человек «без тормозов» становится возбужденным, развязным, болтливым.
При опьянении нарушаются функции различных отделов мозга. Даже малые дозы алкоголя вызывают нарушение остроты зрения, слуха, способности различать цвета, ориентироваться в пространстве (это одна из основных причин ДТП).
Исследование мозга алкоголиков показало существенные изменения в его структуре, разрушение и гибель огромного количества нервных клеток. Сосуды головного мозга также резко изменяются, стенки их делаются хрупкими, развивается склероз.
Часты случаи возникновения психических заболеваний, так называемых алкогольных психозов: «белой горячки», алкогольного бреда, ревности, алкогольной депрессии и др.
Попадая в общий круг кровообращения, алкоголь действует на органы кровообращения, сердечно-сосудистую систему. Малые дозы вызывают усиление сердечной деятельности, большие – угнетают ее; стенки сосудов, питающие сердце, утолщаются, нарушается их питание, мышцы слабеют.
Алкоголь оказывает раздражающее действие на пищеварительный тракт. Наиболее часто развивается хронический гастрит, которому нередко сопутствует колит, геморрой, язва желудка. Все эти заболевания, симптомами которых являются изжога, тошнота, рвота, боль в желудке, поносы, запоры и т. п., протекают в более тяжелой форме, приводя к полной нетрудоспособности.
В результате систематического употребления алкоголя развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Раздражающее действие оказывает алкоголь и на почки: в малых дозах он вызывает повышенное мочеиспускание, в больших может привести к тяжелым поражениям почек
Пагубно действует алкоголь на дыхательную систему.
Переохлаждение здорового человека редко может вызвать пневмонию, возникновение же пневмонии у алкоголиков наблюдается часто. Известно, что алкоголь разрушает ткань легких, вызывая эмфизему, гнойные бронхиты, пневмосклероз и другие заболевания органов дыхания.
Под влиянием алкоголя угнетается функция эндокринных желез, нарушается обмен веществ вообще и более всего – обмен витаминов.
Алкоголь способствует прогрессирующему течению почти всех заболеваний, снижению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.
Под влиянием потребления спиртных напитков меняется внешний облик: преждевременное одряхление, морщины, облысение, выпадение зубов, шаткая походка, дрожащие руки, «сизый нас», сине-багровые щеки, неряшливость в одежде.
С каждым возлиянием всё труднее становится переход к трудоспособности, к возрождению интересов, наблюдается безразличие к себе, к окружающим, ко всему миру.
С возрастом вообще резко меняется характер. Люди делаются эгоистичными, утрачивают интеллект и легко возбуждаются, делаются совершенно непереносимыми для родных и близких, часто бывают очень агрессивными по отношению к ним.
В профилактике и лечении алкоголизма всё большее распространение приобретает аутогенная тренировка, при которой человек посредством саморасслабления и самовнушения обучается воздействовать на функциональное состояние своих внутренних органов и на вегетативную нервную систему.
Хороший эффект дает использование некоторых немедикаментозных средств воздействия при отвыкании от алкоголя. Например, дозированное лечебное голодание: выведение из организма продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена веществ, неправильного питания, употребления алкоголя. Эти продукты во время голодания удаляются из организма, что содействует мобилизации защитных сил для жизнедеятельности.
Изыскание новых методов снятия тяги к алкоголю направлено на мобилизацию компенсаторных свойств организма и активизацию определенных функций нервной системы. К таким методам относится рефлексотерапия. Воздействуя на периферические точки иглоукалыванием, активизируется нервная система и нормализуется функциональное состояние. Продолжительность воздействия – 30-60 минут, курс лечения – 6-12 процедур.
И всё же самая значительная роль в борьбе с алкоголизмом принадлежит физической культуре. Чем больше людей, особенно учащейся молодежи, вкусит прелесть здорового активного отдыха, связанного с разнообразными движениями на лоне природы, и познает радость спортивной борьбы, тем меньше будет потребляться спиртных напитков.
Размещено на Аllbest.ru
7
8
– День рождения. Всегда -7; часто -4; иногда – 10; Редко – 11; никогда – 1чел – Красные даты календаря. Всегда -6; часто -8; иногда – 9; Редко – 9; никогда – 1чел – Приход знакомых и соседей. Всегда -3; часто -2; иногда – 5; Редко – 2; никогда – 19чел – Приезд родственников. Всегда -9; часто -3; иногда – 3; Редко – 8; никогда – 10чел – Получение зарплаты. Всегда -5; часто -2; иногда – 3; Редко – 3; никогда – 20чел – Плохое настроение. Всегда -2; часто -3; иногда –4; Редко – 6; никогда – 8чел – Неприятности на работе. Всегда -1; часто -1; иногда – 4; Редко – 7; никогда – 20чел – Выходной день. Всегда -3; часто -3; иногда – 4; Редко – 11; никогда – 12чел – Повышение по службе. Всегда -2; часто -; иногда – 3; Редко – 5; никогда – 23чел – Без повода Всегда – ; часто -1; иногда – 4; Редко – 8; никогда – 20чел
9
10
11
Не стоит ругать ребенка, кричать на него и, уж тем более, физически наказывать. Не тратьте силы на разговор просто помогите ребенку прийти в себя. Разговор необходим на свежую голову. Будьте честны. Объясните, почему алкоголь может быть опасным, и какие проблемы он может вызвать у подростка. Разговор может быть трудным, как для Вас, так и для ребёнка, попытайтесь остаться спокойными и устойчивыми Оценивайте поступки подростка, а не его личность.
12
Учитесь слушать и понимать ребёнка. Подумайте о собственном примере Давайте советы, но не давите советами. Чаще задавайте вопросы детям Старайтесь сохранить открытость в общении с ребёнком. Научите ребёнка говорить: нет!
13
« Путь России от разорения к достатку – это путь трезвой России ». А. Нечволодов
14
В. Белинский В. Белинский. Пьют и едят все люди, но пьюнствуют и обжорствуют только дикари Л. Толстой. Л. Толстой. Пьянство заглушает голос совести. В этом главная причина самоодурманивания людей. Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты А. Чехов А. Чехов. Водка белая, но краснит нос и чернит репутацию.
15
Феодосий Печерский Феодосий Печерский. Бесноватый страдает по неволе и может удостоится жизни вечной, а пьяный страдает по собственной воле и предан на вечную муку Н. Семашко Н. Семашко. Можно сказать, что сколько мужья выпили водки, столько их жены и дети пролили слез К. Ушинский. К. Ушинский. Пьяному на светлой улице темно И. Ефимов. И. Ефимов. Нет крепких вин, есть слабые головы
Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно смогло быть трезвым …
Гёте психический алкоголь орган мозг
От первой рюмки до хронического алкоголизма дистанция не столь велика, как кажется. Прежде чем пьянство становится болезнью, оно, конечно, не что иное, как безволие и распущенность, хотя бы потому, что алкоголизму всегда предшествует сознательное употребление спиртных напитков и привыкание к ним возникает постепенно и незаметно при систематическом их употреблении. Алкоголизм – тяжелое заболевание, возникающее по инициативе человека. Алкоголизм подобен «пятой колонне» – силе, разрушающей организм человека изнутри.
Главным штабом управления человеческим организмом являются мозг и нервная система. Высшая нервная деятельность складывается из разнообразных взаимоотношений возбуждения и торможения. Торможение играет защитную роль. Алкоголь блокирует процесс торможения. Человек «без тормозов» становится возбужденным, развязным, болтливым.
При опьянении нарушаются функции различных отделов мозга. Даже малые дозы алкоголя вызывают нарушение остроты зрения, слуха, способности различать цвета, ориентироваться в пространстве (это одна из основных причин ДТП).
Исследование мозга алкоголиков показало существенные изменения в его структуре, разрушение и гибель огромного количества нервных клеток. Сосуды головного мозга также резко изменяются, стенки их делаются хрупкими, развивается склероз.
Часты случаи возникновения психических заболеваний, так называемых алкогольных психозов: «белой горячки», алкогольного бреда, ревности, алкогольной депрессии и др.
Попадая в общий круг кровообращения, алкоголь действует на органы кровообращения, сердечно-сосудистую систему. Малые дозы вызывают усиление сердечной деятельности, большие – угнетают ее; стенки сосудов, питающие сердце, утолщаются, нарушается их питание, мышцы слабеют.
Алкоголь оказывает раздражающее действие на пищеварительный тракт. Наиболее часто развивается хронический гастрит, которому нередко сопутствует колит, геморрой, язва желудка. Все эти заболевания, симптомами которых являются изжога, тошнота, рвота, боль в желудке, поносы, запоры и т. п., протекают в более тяжелой форме, приводя к полной нетрудоспособности.
В результате систематического употребления алкоголя развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Раздражающее действие оказывает алкоголь и на почки: в малых дозах он вызывает повышенное мочеиспускание, в больших может привести к тяжелым поражениям почек
Пагубно действует алкоголь на дыхательную систему.
Переохлаждение здорового человека редко может вызвать пневмонию, возникновение же пневмонии у алкоголиков наблюдается часто. Известно, что алкоголь разрушает ткань легких, вызывая эмфизему, гнойные бронхиты, пневмосклероз и другие заболевания органов дыхания.
Под влиянием алкоголя угнетается функция эндокринных желез, нарушается обмен веществ вообще и более всего – обмен витаминов.
Алкоголь способствует прогрессирующему течению почти всех заболеваний, снижению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.
Под влиянием потребления спиртных напитков меняется внешний облик: преждевременное одряхление, морщины, облысение, выпадение зубов, шаткая походка, дрожащие руки, «сизый нас», сине-багровые щеки, неряшливость в одежде.
С каждым возлиянием всё труднее становится переход к трудоспособности, к возрождению интересов, наблюдается безразличие к себе, к окружающим, ко всему миру.
С возрастом вообще резко меняется характер. Люди делаются эгоистичными, утрачивают интеллект и легко возбуждаются, делаются совершенно непереносимыми для родных и близких, часто бывают очень агрессивными по отношению к ним.
В профилактике и лечении алкоголизма всё большее распространение приобретает аутогенная тренировка, при которой человек посредством саморасслабления и самовнушения обучается воздействовать на функциональное состояние своих внутренних органов и на вегетативную нервную систему.
Хороший эффект дает использование некоторых немедикаментозных средств воздействия при отвыкании от алкоголя. Например, дозированное лечебное голодание: выведение из организма продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена веществ, неправильного питания, употребления алкоголя. Эти продукты во время голодания удаляются из организма, что содействует мобилизации защитных сил для жизнедеятельности.
Изыскание новых методов снятия тяги к алкоголю направлено на мобилизацию компенсаторных свойств организма и активизацию определенных функций нервной системы. К таким методам относится рефлексотерапия. Воздействуя на периферические точки иглоукалыванием, активизируется нервная система и нормализуется функциональное состояние. Продолжительность воздействия – 30-60 минут, курс лечения – 6-12 процедур.
И всё же самая значительная роль в борьбе с алкоголизмом принадлежит физической культуре. Чем больше людей, особенно учащейся молодежи, вкусит прелесть здорового активного отдыха, связанного с разнообразными движениями на лоне природы, и познает радость спортивной борьбы, тем меньше будет потребляться спиртных напитков.
Размещено на Аllbest.ru
Поделитесь
tweet
Трезвость — норма жизни, которую выбирают сильные!
В странах бывшего Советского Союза проблема алкоголизма достаточно актуальна. Нормой считается выпить на обед, «обмыть покупку», «залить горе», или «отметить событие», а также некоей народной традицией стало расплачиваться за оказанную услугу именно алкогольным напитком. В конечном итоге организм привыкает и становится химически зависимым от спиртного.
Однако есть и другая жизнь. В ней нет места алкоголю, и она не менее ярко сияет красками, в ней живет благополучие, здоровье и счастье. Стоит только задуматься над тем, что именно трезвость – единственно верное и естественное состояние для разумного существа – человека; для отельной взятой ячейки общества – семьи; для человечества в целом.
Многие отказавшиеся от яда – алкоголя – признаются, что только после этого поняли, что в их жизни есть смысл, что им есть куда стремиться, что счастье и радость возможны без отравляющего химического воздействия. Трезвость – это не просто физическое состояние тела, это еще и осознанность всего происходящего вокруг, это истинная свобода от иллюзорного мира, где «поселяется» алкоголик, это отказ от самообмана. У человека всегда есть выбор: пойти по проторенной дорожке алкоголиков-неудачников, которая неминуемо приводит их к пропасти, или присоединится к сильным мира сего, стать «режиссером» своей жизни, сделать осознанный выбор и быть счастливым и трезвым
Что дает человеку трезвый образ жизни?
У человека, организм которого не замутнен алкогольными ядами, есть колоссальные возможности раскрыть свои потенциальные способности: духовные, творческие или интеллектуальные. Именно ими одарила каждого (абсолютно каждого) человека Матушка-природа, нужно только прислушаться к себе и найти «свою маленькую вселенную».
Каждый человек может самосовершенствоваться, искать способы для разрешения своих жизненных проблем, не прибегая к алкогольному дурману. Это укрепляет волю, делает человека сильнее, его внутренний мир богаче и ярче. При этом приобретаются опыт и новые знания, человек развивается интеллектуально и творчески.
Трезвость – это ключ к жизненному успеху, здоровью и счастью!
В этой статье мы постарались системно и коротко изложить самые веские аргументы в пользу того, чтобы отказаться от употребления любых спиртных напитков и вести трезвый образ жизни, естественный для человека. Не спешите покидать страницу, думая о том, что “мы все это проходили, и зачем нам это надо”. Если даже вы сами уверены, что не готовы отказаться от алкоголя, то вам все равно пригодится эта информация для того, чтобы эффективно объяснять своим детям, чем опасно пиво, вино, водка или любой другой алкоголь.
Информация разбита на три тематических раздела:
– физиологический аспект (чем вреден алкоголь для нашего здоровья?)
– психологический аспект (развенчание мифов об алкоголе)
– управленческий аспект (алкоголь, как средство управления людьми)
1. Физиологический аспект:
Любой алкоголь содержит этиловый спирт. В пиве его 5 процентов, в водке 40 процентов, в вине – 9. Спирт умеет хорошо растворять жир. Вспомните, как вы брызгаете одеколоном или протираете водкой то место, которое надо обезжирить, выполняя какие-то работы по хозяйству. Попадая в организм человека, спирт своих физических качеств не утрачивает, сохраняя способность растворять жир. Всасываясь через стенки желудка, спирт попадает в кровь.
Переносом кислорода в крови занимаются эритроциты (маленькие тельца, покрытые жировой оболочкой, которая имеет отрицательный заряд). За счет одинакового отрицательного заряда эритроциты, передвигаясь по сосудам, не слипаются, а наоборот отталкиваются друг от друга. При этом размер одного эритроцита соответствует размеру самого маленького сосуда в человеческом организме – это создано для того, чтобы эти тельца могли доставлять кислород ко всем клеткам.
Когда в кровь человека попадает алкоголь, то этиловый спирт расщепляет жировую оболочку эритроцитов, и, потеряв свой отрицательный заряд, они начинают слипаться друг с другом, образуя так называемые “виноградные грозди” (большие комки из слипшихся эритроцитов), которые начинают путешествовать по нашему организму. Чем больше выпито, тем больше спирта попадает в кровь, и тем больше таких сгустков начинает путешествовать по нашим сосудам.
Естественно, рано или поздно эти “виноградные грозди”, которые могут состоять из 1000 и более эритроцитов, попадают в сосуды, толщина которых меньше диаметра слипшегося комка. В результате эти грозди закупоривают сосуды, и к клеткам организма перестает поступать кислород, из-за чего они начинают умирать. Больше всего тонких сосудов в организме человека находится в его внутренних органах, особенно в мозге. Именно на примере мозга мы и рассмотрим этот процесс более подробно.
Клетки мозга называются нейронами, в них сохраняется наша память. Нейроны выстраиваются в длинные последовательные цепочки, записывают всю информацию, с которой сталкивается человек. Когда “виноградные грозди”, образовавшиеся в результате употребления алкоголя, вместе с кровью попадают в мозг человека, то они начинают закупоривать тонкие сосуды, ограничивая поступление кислорода к нейронам. Нейроны от недостатка кислорода начинают погибать, а вместе с ними погибают и целые нейроновые цепочки (в которых записана наша память). Именно этот процесс и объясняет всем известные потери памяти после употребления алкоголя. Употребляешь алкоголь вечером – с утра не помнишь вчерашние события, уходишь в запой на несколько дней – забываешь, что было месяц назад и т.д.
Часть закупоренных сосудов не выдерживают давления крови и лопаются. Это хорошо заметно по красным глазам (одно из самых пагубных воздействий алкоголь оказывает именно на зрение) или красному носу на следующее утро. Этот процесс происходит и при умеренном потреблении спиртных напитков – отличие только в серьезности последствий.
Далее картина разворачивается не менее интересно (если здесь, конечно, уместно это слово): из-за того, что в черепной коробке поддерживается температура 36,6 градусов, то, спустя некоторое время, умершие клетки начинают гнить. Организм через спинной мозг закачивает в голову большое количество жидкости с целью промыть мозг и удалить умершие клетки, в результате возникает отек мозга. На практике это проявляется в том, что на утро вы просыпаетесь с “опухшей головой” и вам очень хочется пить, т.к. организм пытается компенсировать расходы жидкости. После чего вы идете в уборную, и все умершие клетки выходят естественным путем. Известная фраза “тот, кто употребляет алкоголь на следующее утро писает своими мозгами” – это, к сожалению, не ёмкая метафора, а прямое описание того процесса, который происходит в организме человека, употребляющего спиртные напитки.
Похожие процессы происходят и во всех остальных органах человека, подрывая его здоровье, иммунитет и приводя к регулярным болезням. При этом, даже если пить “умеренно”, а это целенаправленно навязываемый обществу образ жизни, то описанные процессы все равно будут протекать в организме человека, нанося вред его здоровью.
2. Психологический аспект:
Кроме всем известного момента, что алкоголь не решает ни одной проблемы, а только откладывает их, превращая в “снежный ком”, хотелось бы рассказать следующее:
Любой человек, употребляющий алкоголь думает, что это – его осознанный выбор. Многие считают, что это их личное здоровье, и они вправе поступать с ним, как им захочется (в том числе и разрушить его). Но мы все живем не на необитаемом острове, и каждое наше действие служит примером для детей и влияет на окружающих. Поэтому каждый из нас несет ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за окружающих.
Чтобы было понятно, о чем речь, а также, чтобы развенчать миф о “свободном выборе взрослого человека”, приведём наглядный эксперимент, который неоднократно проводился в обычных детсадовских группах (3-5 лет) с практически одинаковым результатом:
Группе детей предлагают поиграть в “Праздник”, однако ставят условие, что руководить ими не будут, отдавая инициативу в их руки. Т.е. детям предлагают по-сути изобразить то, как они представляют себе праздник. Стандартная реакция группы следующая: детки сдвигают столики вместе, приставляют к ним свои стулья, рассаживаются, ставят перед собой по кубику, а посередине стола расставляют кегли. После чего, обычно самый активный ребенок встает и начинает говорить нечто наподобие тоста, потом все вместе “чокаются” своими кубиками.
Этот эксперимент наглядно показывает, что уже в 3-4 года выбор в пользу того, будет ли ребенок употреблять алкоголь, когда подрастёт, уже сделан. Иными словами, уже в этом возрасте в психику ребенка заложены поведенческие программы, которые с вероятностью 95 процентов приведут к однозначному выбору в пользу употребления спиртных напитков. Каждый родитель, хоть иногда употребляющий алкоголь, должен прекрасно понимать, чья это заслуга, и кто делает такой выбор за своего ребенка.
Поэтому не пытайтесь убеждать себя в своем сознательном выборе – решение употреблять спиртные напитки было навязано вам системой, в которой вы воспитались и выросли. На выходе мы получаем ситуацию, когда 100 процентов людей рождаются трезвенниками, а к окончанию школы 95 процентов выпускников употребляют спиртные напитки, не заботясь о своем здоровье и о здоровье окружающих.
В том числе это и заслуга пропаганды, которая сознательно ставит людей перед ложным выбором – пить много или пить умеренно, тогда, как правильно было бы делать выбор между употреблением спиртных напитков или абсолютной трезвостью. Поверьте, чтобы привить нам идею “умеренного пития”, тратятся огромные средства. Далеко за примером ходить не надо: известный сериал “Интерны”, снятый полностью по западным лекалам. В одной двадцатиминутной серии положительные герои совершают 5-6 перекуров и обязательно устраивают одну-две пьянки. Так нами и управляют, навязывая модели поведения, но об этом далее… (В качестве эксперимента, попробуйте найти хотя бы один фильм без сцен с табаком или алкоголем).
При этом, по отношению к девушкам вред употребления спиртных напитков еще выше. Это связано с функцией продолжения рода, которая возложена на женский организм. Если сперматозоиды мужчины, вносящие свой вклад в генетику будущего ребенка, обновляются раз в три месяца (поэтому мужчинам врачи рекомендуют отказываться от алкоголя хотя бы за три месяца до зачатия), то у женщин все обстоит иначе.
Запас яйцеклеток женщинам дается один раз на всю жизнь. И хотя они надежно защищены в яичниках, тем не менее, единственный яд, который может проникнуть сквозь оболочку яичников и повредить яйцеклетки, – это этиловый спирт. Поэтому, каждая женщина, которая употребляет алкоголь, подвергает большому риску здоровье своего будущего ребенка, по сути играя “в рулетку” в таком важном вопросе (повезет – попадется здоровая яйцеклетка, не повезет – сами понимаете). Но, дорогие девушки, если вы в первый раз сталкиваетесь с подобной информацией, то не отчаивайтесь – тем, кто принимает решение исправиться к лучшему, после того, как оповещен о своих ошибках, Бог обязательно поможет и защитит.
И напоследок – управленческий аспект:
Возникает закономерный вопрос, почему описанное выше не рассказывают в школах, почему об этом молчит телевизор и наши политики? Ответ, к сожалению, не в том, что об этом никто никогда не знал, или это некая новая информация.
О влиянии алкоголя на организм человека было известно с древних времен. Тот факт, что об это молчит наш зомбоящик не только в России, но и во многих других странах, показывает, что те группировки (олигархические кланы, структуры, ТНК, банковские конгломераты и тд), которые управляют тенденциями в нашей жизни, не заинтересованы в трезвости населения. Подумайте сами – человеку, который не пьет и не курит придется платить пенсию до 90-100 лет. Совсем другое дело, когда в 55 лет – на пенсию, а в 60 – уже вперёд ногами. Алкоголь – это эффективный инструмент управления людьми, путём сокращения продолжительности их жизни и ограничения умственных способностей.
Чтобы было более наглядно, и не быть голословными – посмотрите в интернтете короткий видеоролик о том, как менялся ГОСТ на этиловый спирт в СССР, и как с 1972 по 1993 год из него исчезла фраза “сильнодействующий наркотик, вызывающий паралич нервной системы”.
Надеюсь, вы понимаете, что физиологические свойства спирта за 20 лет не поменялись, а подобные решения об изменении ГОСТа могли быть приняты только на самом верхнем уровне иерархии власти. И прошу не грешить только на СССР (или Россию) – во многих других странах ситуация ещё хуже.
Много приходилось беседовать на эти темы со знакомыми, друзьями, близкими – самый главный аргумент, который часто можно услышать в ответ: “алкоголь помогает расслабиться и снять стресс”. Да помогает, но опять же, не снимая стресс, а откладывая его на потом. Но есть тысячи других способов “расслабиться и снять стресс”, которые не только не вредны, но и полезны для вашего здоровья, – провести время с семьей, позаниматься спортом, пообщаться с друзьями и многое другое. Безусловно, это требует больше усилий, чем отдохнуть вечером на диване перед зомбоящиком с кружкой пива, но кто сказал, что должно быть легко!
Ознакомившись с изложенным выше материалом, сложно взять и бросить пить на следующий день. Но указанная информация может подтолкнуть вас к дальнейшим поискам, которые со временем позволят разобраться в указанном вопросе достаточно подробно, чтобы сделать выбор в пользу трезвого образа жизни, для которого человек и рождается. От этого зависит здоровье и будущее наших детей (и нашей страны), а разве для Вас есть что-то более важное?
Тем, кто нашел время более подробно разобраться в проблеме алкоголя и табака, рекомендуем начать с видеолекций В.Фахреева “Уроки трезвости”.
https://whatisgood.ru