Сочинение на тему внимание по психологии

9 вариантов

1. Содержание.
   Введение
   1.Характеристика внимания
   2.Свойства внимания
   Ведение
   Проблема внимания имеет древнюю историю, уходящую к Арестотелю, который рассматривал этот феномен как сужение диапазона чувств.
   Первое и самое распространённое психологическое определение вниманиядал У.Джемс в 1890г. :«Каждый знает, что такое внимание.Это овладение разумом в чистой и яркой форме только одним из многих одновременно представленных обьектов или одной мыслью из целой череды мыслей.»
   В определениях Аристотеля и У.Джемса и всех последующих исследователей подчёркивается основная характеристика внимания-изберательность, или селективность, в активности организма.Одни учёные рассматривают внимание как самостоятельный психический процесс, а другие-как одну из характеристик взаимодействия психических процессов.Однако, несмотря на, казалось бы, полную очевидность феномена внимания, общепринятого научного определения внимания к настоящему времени нет.
   Проблемы внимания, которые возникли в общей и когнетивной психологии, возникают и в психофизиологии.Перед психофизиологами всаёт вопрос: что именно изучать в активности мозга, что могло бы быть связанно с внимание?
   1. Характеристика внимания
   Внимание – необходимое условие эффективности всех видов деятельности человека. В отличие от познавательных процессов, внимание своего особого содержания не имеет, оно – динамическая сторона всех познавательных процессов, их условие и способ регулирования.
   Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания, предполагающее повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.
   Направленность и сосредоточенность – это качества внимания. В зависимости от объекта сосредоточения выделяют следующие формы проявления внимания: а) сенсорное; б) интеллектуальное; в) моторное (двигательное). В настоящее время наиболее изучено сенсорное внимание: зрительное и слуховое. Внимание способствует повышению эффективности познавательных процессов, потому что оно как бы проявляется изнутри них.
   Функции внимания.
   1. Активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психические и физиологические процессы.
   2. Способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями.
   3. Обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.
   Рассмотрим основные виды внимания.
   1. Природное дано человеку с рождения в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы новизны. Основной механизм такого внимания – ориентировочный рефлекс.
   2. Социально–обусловленное внимание складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения.
   3. Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.
   4. Опосредованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например, жестов, слов, указательных знаков, предметов.
   5. Чувственное связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств. В центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление.
   6. Интеллектуальное, связано в основном с сосредоточенностью и направленностью мысли. Здесь объектом интереса является мысль.
   7. Непроизвольное.
   8. Произвольное.
   9. Послепроизвольное.
   Непроизвольное внимание возникает и поддерживается независимо от сознательных намерений и целей человека. Возникновение непроизвольного внимания определяется физическими, психофизиологическими и психическими факторами. Основные условия его возникновения – качества раздражителей и главным образом их новизна для субъекта. Новизна заключается: в появлении какого-то раздражителя; в изменении его физических свойств, в ослаблении или прекращении их действий; в отсутствии знакомых раздражителей, их перемещении. Движущиеся предметы обычно привлекают внимание. Внимание вызывает все необычное. Внимание привлекают сильные раздражители: громкие звуки, яркий свет и краски, резкий запах. Значение имеет контраст. Непроизвольное внимание вызывают раздражители, соответствующие потребностям индивида, значимые для него. Непроизвольное внимание связано с общей направленностью личности (его интересами).
   Непроизвольное внимание возникает без каких-либо волевых усилий со стороны субъекта. Его основная функция – быстрая и правильная ориентация в постоянно меняющихся условиях среды.
   Произвольное внимание – это сознательно направляемое и регулируемое сосредоточение. Произвольное внимание развивается на основе непроизвольного. Эти виды внимания могут поэтому рассматриваться и как уровни внимания . Каждая из форм внимания может проявляться на различных уровнях.
   Произвольное внимание возникает, если в деятельности человек ставит перед собой определенную задачу и сознательно вырабатывает программу действий. Здесь требуется усилия воли. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Благодаря ему человек способен извлекать из памяти нужные сведения, осуществлять задачи, возникающие в деятельности.
   Понятие «послепроизвольное внимание » ввел Н.Ф.Добрынин. Оно возникает, если в целенаправленной деятельности для личности интересным и значимым становятся не только результат, но и сам процесс деятельности, его содержание. Деятельность так захватывает человека, что ему не требуется заметных волевых усилий для поддержания внимания.
   Его отличие от произвольного – появляется вслед за ним и не требует волевых усилий. Отличие от непроизвольного в том, что связано с сознательно поставленной целью и не вызывается непосредственно раздражителями.
   2. Свойства внимания
   1. Устойчивость внимания. Это временная характеристика внимания. Она определяется длительностью сохранения интенсивного внимания. Показатель устойчивости – высокая продуктивность деятельности в течение относительно длительного времени. Устойчивость зависит от особенностей объектов сосредоточения и активности личности. Важнейшее условие длительного сосредоточения – изменчивость, подвижность объектов внимания. Чем сложнее объект, тем устойчивее внимание, это вызвано включением активной мыслительной деятельности. Чем сильнее интерес или важность деятельности, тем длительнее сосредоточение.
   Устойчивость внимания связана с колебаниями (или флуктуации ) внимания, т.е. периодические кратковременные непроизвольные изменения степени интенсивности внимания. Чтобы сохранить внимание, необходима внутренняя и внешняя активность.
   2. Переключение внимания. Проявляется в преднамеренном переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного объекта к другому, от одного действия к другому. Причинами переключения внимания могут быть: 1) требования деятельности: переход от одного объекта или действия внутри одной деятельности; 2) необходимость включения в новую деятельность в соответствии с изменяющимися условиями; 3) в целях отдыха.
   Показатели этого свойства внимания:
   1) время, затрачиваемое на переход от одной деятельности или операции к другой;
   2) продуктивность работы: ее объем или время выполнения в сравнении с деятельностью без переключения;
   3) качество, точность работы (наличие ошибок, обусловленных переключением).
   Можно говорить о полном, завершенном переключении либо о неполном, незавершенном. Успешность переключения зависит от ряда условий: 1) особенности предыдущей и последующей деятельности, 2) их сложности, 3) отношение человека к каждой из них – если более интересна предыдущая, то переключение затрудняется. Трудно переключаться, если предыдущая деятельность не завершена.
   Имеются значительные индивидуальные различия в переключении внимания. Связано с особенностями подвижности нервных процессов.
   Переключаемость внимания повышается с помощью упражнений. Для некоторых профессий это свойство входит в профессиональную пригодность.
   3. Распределение внимание. Это свойство, с которым связана возможность одновременного успешного выполнения (совмещения) двух и более различных видов деятельности нескольких действий). Высокий уровень распределения внимания – обязательное условие многих профессий.
   Чем сложнее совмещаемые виды деятельности или решаемые задачи, тем труднее распределять внимание. Более эффективно распределение внимание при выполнении двигательной и умственной деятельности и очень трудно совмещать два вида умственной деятельности. Здесь важны навыки. Можно развить с помощью упражнений.
   4. Объем внимания. Определяется количеством одновременно отчетливо воспринимаемых объектов. У взрослого человека он составляет 5–7 элементов. Объем внимания зависит от особенностей воспринимаемых объектов, возраста, физического состояния.
   С возрастом объем внимания увеличивается. Основное условие расширения объема внимания является формирование умений группировать, систематизировать, объединять по смыслу воспринимаемый материал.
   В деятельности человека переключение, распределение и объем внимания находятся в единстве.
   Выводы:
   1. Внимание своего особого содержания не имеет, оно – динамическая сторона всех познавательных процессов.
   2. Основные виды внимания могут рассматриваться как уровни внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание.
   3. Свойства внимания: устойчивость, переключение, распределение, объем.
   Литература:
   Хрестоматия по вниманию / Под ред. А.Н. Леонтьева, А.А. Пузырея и В.Я. Романова. – М.: Изд-во МГУ, 1974. – 295 с.
   Психология внимания: Учебно-методическое пособие / Авт.-сост. Т.К. Комарова. – Гродно: ГрГУ, 2002. – 124 с.
   Гоноболин, Ф.Н. Внимание и его воспитание. – М., 1972.

2. РЕФЕРАТ
   Попсихологии
   «Внимание»
   
   Все процессы познания,будь то восприятие или мышление, направлены на тот или иной объект,который в них отражается: мы воспринимаем что-то, думаем и чем-то,что-то себе представляем или воображаем. Вместе с тем воспринимает невосприятие само по себе, и мыслит не сама по себе мысль; воспринимает и мыслит человек— воспринимающая и мыслящая личность. Поэтому в каждом из изученныхнами до сих пор процессов всегда имеется какое-то отношение личности к миру,субъекта к объекту, сознания к предмету. Это отношение находит себе выражениево внимании. Ощущение и восприятие, память, мышление, воображение —каждый из этих процессов имеет свое специфическое содержание; каждый процессесть единство образа и деятельности: восприятие — единство процессавосприятия — воспринимания — и восприятия как образа предмета и явлениядействительности; мышление — единство мышления как деятельности имысли, как содержания — понятия, общего представления, суждения.Внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется внутри восприятия,мышления. Оно — сторона всех познавательных процессов сознания, и притом та ихсторона, в которой они выступают как деятельность, направленная на объект.
   Мы внимательны, когда мыне только слышим, но и слушаем или даже прислушиваемся, не только видим, но исмотрим или даже всматриваемся, т. е. когда подчеркнута или повышена активностьнашей познавательной деятельности в процессе познания или отражения объективнойреальности. Внимание — это в первую очередь динамическая характеристикапротекания познавательной деятельности: оно выражает преимущественную связьпсихической деятельности с определенным объектом, на котором она как вфокусе сосредоточена. Внимание — это избирательная направленность натот или иной объект и сосредоточенность на нем, углубленностьв направленную на объект познавательную деятельность.
   За вниманием всегда стоятинтересы и потребности, установки и направленность личности. Они вызываютизменение отношения к объекту. А изменение отношения к объекту выражается вовнимании — в изменении образа этого объекта, в его данности сознания: он становитсяболее ясным и отчетливым, как бы более выпуклым. Таким образом,хотя внимание не имеет своего особого содержания, проявляясь в другихпроцессах, однако и в нем выявляется специфическим образом взаимосвязьдеятельности и образа. Изменение внимания выражается в изменении ясности иотчетливости содержания, на котором сосредоточена познавательная деятельность.
   Во внимании находит себезаостренное выражение связь сознания с предметом; чем активнее сознательнаядеятельность, тем отчетливее выступает объект; чем более отчетливо выступает всознании объект, тем интенсивнее и самое сознание. Внимание — проявление этойсвязи сознания и предмета, который в нем осознается.
   Поскольку вниманиевыражает взаимоотношение сознания или психической деятельности индивида иобъекта, в нем наблюдается и известная двусторонность: с одной стороны,внимание направляется на объект, с другой — объект привлекает внимание. Причинывнимания к этому, а не другому объекту не только в субъекте, они и в объекте, идаже прежде всего в нем, в его свойствах и качествах; но они не в объекте самомпо себе, так же как они тем более не в субъекте самом по себе, — они в объекте,взятом в его отношении к субъекту, и в субъекте, взятом в его отношении кобъекту.
   Генезис внимания связан сразвитием достаточно совершенной тонической рефлекторной иннервации. В развитиивнимания развитие тонической деятельности играет существенную роль: онаобеспечивает способность быстро переходить в состояние активного покоя,необходимого для внимательного наблюдения за объектом.
   Внимание теснейшимобразом связано с деятельностью. Сначала, в частности на ранних ступеняхфилогенетического развития, оно непосредственно включено в практическуюдеятельность, в поведение. Внимание сначала возникает как настороженность, бдительность,готовность к действию по первому сигналу, как мобилизованность на восприятиеэтого сигнала в интересах действия. Вместе с тем внимание уже на этих раннихстадиях означает и заторможенность, которая служит для подготовки к действию.
   По мере того как учеловека из практической деятельности выделяется и приобретает относительнуюсамостоятельность деятельность теоретическая, внимание принимает новые формы:оно выражается в заторможенности посторонней внешней деятельности исосредоточенности на созерцании объекта, углубленности и собранности напредмете размышления. Если выражением внимания, направленного на подвижныйвнешний объект, связанным с действием, является устремленный во вне взгляд,зорко следящий за объектом и перемещающийся вслед за ним, то при внимании,связанном с внутренней деятельностью, внешним выражением внимания служитнеподвижный, устремленный в одну точку, не замечающий ничего постороннего взорчеловека. Но и за этой внешней неподвижностью при внимании скрывается не покой,а деятельность, только не внешняя, а внутренняя. Внимание — это внутренняядеятельность под покровом внешнего покоя.
   Внимание к объекту,будучи предпосылкой для направленности на него действия, является вместе с теми результатом какой-то деятельности. Лишь совершая мысленно какую-нибудьдеятельность, направленную на объект, можно поддержать сосредоточенность на немсвоего внимания. Внимание — это связь сознания с объектом, более или менеетесная, цепкая; в действии, в деятельности она и крепится.
   Говорить о внимании, егоналичии или отсутствии можно только применительно к какой-нибудь деятельности —практической или теоретической. Человек внимателен, когда направленность егомыслей регулируется направленностью его деятельности, и оба направления такимобразом совпадают.
   Это положениеоправдывается в самых различных областях деятельности. Его подтверждает нижеприводимое наблюдение Гельмгольца (см. дальше).
   На сценическом опыте этоправильно подметил Станиславский.
   «Внимание к объекту, —пишет он, — вызывает естественную потребность что-то сделать с ним. Действие жееще больше сосредоточивает внимание на объекте. Таким образом, внимание,сливаясь с действием и взаимопереплетаясь, создает крепкую связь с объектом».
   Теория внимания
   Специфическое значениевнимания как выражения отношения личности к объекту сделало это понятиеособенно дискуссионным. Представители английской эмпирической психологии —ассоционисты — вовсе не включали внимание в систему психологии, для них несуществовало ни личности, ни объекта, а лишь представления и их ассоциации;поэтому для них не существовало и внимания. Затем, в конце XIX и начале XX в.понятие внимания начинает играть все большую роль. Оно служит для выраженияактивности сознания и используется как корректив к ассоциативной психологии,сводящей сознание к механическим связям ощущений и представлений. Но при этомвнимание по большей части мыслится как внешняя по отношению ко всему содержаниюсила, которая извне формирует данный сознанию материал.
   Это идеалистическоепонимание внимания вызывает реакцию. Ряд психологов (Фуко, Делёвр и др.)отрицают вовсе правомерность этого понятия. Особенно радикальные попытки,совершенно устраняющие внимание из психологии, сделали представителиповеденческой психологии и гештальтпсихологи.
   Первая механистическаяпопытка упразднить внимание, намеченная в двигательной теории внимания Рибо иразвитая у бихевиористов и рефлексологов, сводит внимание к рефлекторнымустановкам. Вторая, связанная с теорией гештальтпсихологии, сводит явлениевнимания к структурности сенсорного поля (Рубин).
   Не подлежит сомнению, чторефлекторные установки играют существенную роль в начальных, наиболеепримитивных формах внимания. Хорошо известно, что при действии на организмкакого-нибудь раздражителя организм обычно рефлекторно приспособляется кнаилучшему его восприятию. Так, когда на периферическую часть сетчатки падаетсветовой раздражитель, глаз обычно поворачивается в его сторону, так что онпопадает в поле лучшей видимости. При действии на барабанную перепонку идущегосбоку звукового раздражителя следует рефлекторный поворот в сторону источниказвука. Значение этих установок заключается в том, что они приводят к усилениюодних процессов за счет торможения других. Таким образом, уже рефлекторные реакцииорганизма создают благоприятствующие условия для выделения некоторыхраздражителей. К этим рефлекторным реакциям установки и сводят рефлексологивнимание.
   Не подлежит такжесомнению, что объяснение внимания в отрыве от таких рефлекторных установок какотправного пункта в процессе развития было бы явно идеалистическим и ненаучным.Но объяснять внимание только этими рефлекторными установками так же неправильнои невозможно. В своих высших, специфически человеческих проявлениях внимание —сознательный процесс. Самые установки человека далеко не всегда являютсярефлекторными. Они часто образуются на основе сознательных процессов, в которыхучаствует внимание. Таким образом, рефлекторные установки могут быть ипричиной, и следствием внимания, и попросту его внешним выражением. Но вниманиев целом никак не сводимо к рефлекторным установкам.
   Так женеудовлетворительна, как эта попытка сведения внимания к рефлекторнойустановке, и попытка свести внимание к структурности восприятия.
   Попытка свести внимание кструктурности восприятия не выдерживает критики по ряду оснований. Во-первых,для внимания существенна возможность выделения частей, сторон, моментов, —словом, анализа, а не одностороннее господство структурного целого; во-вторых,хотя внимание бесспорно сначала проявляется в отношении чувственного содержанияи связано с его членением, однако существенная черта высших форм вниманиязаключается в отвлечении. Внимание связано с абстракцией, с возможностьюрасчленить структуру восприятия, кое от чего отвлечься и сознательно направитьвзор в определенную сторону. С мыслительной операцией абстракции вниманиесвязано не менее тесно, чем со структурностью восприятия. Жане приводит случайс больной, для которой непреодолимые трудности представляло достать булавку изкоробки, в которой вперемешку находились булавки и пуговицы. Она брала коробкус тем, чтобы выполнить это задание, но, как она поясняла, она не могласосредоточиться мыслью на булавках, потому что ей попадались под руки иприковывали внимание пуговицы; точно так же она не могла сосредоточиться и напуговицах, поскольку в поле зрения постоянно попадали булавки; в результате оналишь беспомощно перебирала одни и другие. Мы не находимся в такой поглощающейвласти вещей.
   Сводить всю проблемувнимания к структурности чувственного поля — значит в конечном счете отрицатьсуществование субъекта, противопоставляющего себя предметам и активновоздействующего на них.
   Внимание, которое сплошьи рядом трактуется только как «функция» или механизм, есть по существу аспектбольшой основной проблемы о соотношении личности и мира. Наличие у человекавысших форм внимания в конечном счете означает, что он как личность выделяетсебя из окружающей среды, противопоставляет себя ей и получает возможность,мысленно включая наличную ситуацию в различные контексты, ее преобразовывать,выделяя в ней в качестве существенного то один, то другой момент. Внимание вэтих высших своих формах характеризует своеобразие человеческого предметногосознания.
   Вместо раскрытия этогоосновного соотношения, связанного с общей направленностью личности, теориявнимания по большей части сосредоточивалась на вопросе о том, к каким функциямего причислить. Сторонники волюнтаристической теории усматриваютсущность внимания исключительно в воле, хотя непроизвольное внимание явнопротиворечит такому пониманию. Другие сводили внимание к фиксации представленийпосредством чувства, хотя произвольное внимание часто регулируется вопрекичувству. Третьи, наконец, искали объяснения внимания исключительно в изменениисамого содержания представлений, не учитывая значения общей направленностиличности. Между тем специфическое ядро вопроса в другом: внимание существеннообусловлено взаимоотношением между направленностью деятельности, в которуювключен человек, и направленностью его внутренних психических процессов.Внимание налицо там, где направление деятельности ориентирует направлениемыслей, помыслов и т. д., где они совпадают. Отсутствие внимания означает ихрасхождение или разведение. Можно, пожалуй, сказать, что внимание выражаетспецифическую особенность процессов, направление которых регулируетсядеятельностью, в которую они включены.
   Поскольку во вниманиивыражается отношение личности к объекту, на который направлено ее сознание,значимость этого объекта для личности имеет основное значение «дляпривлечения к нему внимания.
   Не подлежит сомнению, чтопривлечение внимания к тому или иному объекту связано и с силой исходящих отнего раздражении, как это обычно подчеркивается в традиционной механистическойтеории внимания. Сильный, резкий звук, яркий цвет, вообще интенсивноераздражение — при прочих равных условиях — скорее привлечет к себе внимание,чем более слабое раздражение. Однако решающее значение имеет в конечном счетене столько сама по себе сила или интенсивность раздражителя, сколькоотносительная значимость соответствующего объекта для данного субъекта.Сосредоточенные на каком-нибудь деле, мы сплошь и рядом не обращаем внимания наочень сильные раздражители, не имеющие отношения к тому, чем мы заняты, — насильные посторонние шумы и т. п., между тем как малейшая деталь, имеющаяотношение к тому, чем мы заняты, и представляющая для нас интерес, привлечетнаше внимание. Ученый, заинтересованный какой-нибудь проблемой, сразу обратитвнимание на, казалось бы, мелкую деталь, которая ускользнет от внимания другогочеловека, не проявляющего интереса к этому вопросу. Любящий взгляд матери сразуподметит малейшие оттенки в поведении ее ребенка, которые ускользнут отвнимания постороннего безразличного наблюдателя.
   Относительная значимостьвпечатления существенно зависит от направленности интересов. Внимание являетсяв большей мере функцией интереса. Оно поэтому связано с потребностями личности,с ее устремлениями и желаниями, с общей ее направленностью, а также с целями,которые она себе ставит.
   В интересах,обусловливающих внимание, сочетаются и эмоциональные, и интеллектуальныемоменты. То, что непосредственно связано с интересом, приобретает в силу этойсвязи эмоциональную окраску; в свою очередь то, что связано с нашими эмоциями,с чувствами, может в силу этого приобрести интерес. Эмоциональные моментыоказывают значительное влияние на направление нашего внимания. Но интересвсегда включает не только эмоциональные, но и интеллектуальные моменты. Именноединство и взаимопроникновение интеллектуальных, познавательных и эмоциональныхмоментов определяет сущность интереса. То, что нам только эмоциональнопривлекательно, может вызвать у нас просто склонность, желание обладатьсоответствующим объектом. Интерес у нас вызывает обычно то, что нам ещенеизвестно. Интерес — это желание узнать еще что-то об объекте. Он поэтомувозбуждается проблематичностью, неизвестностью, наличием каких-то задач.Интересно то, чего мы еще не знаем и что уже хотим узнать. Интересно то, чтоеще не исчерпано, не до конца изведано. Интересен человек, который для нас ещене исчерпан.
   Интересен предмет,который требует движения мысли и дальнейшего углубления в него. Нам интересното, о чем мы уже знаем, что мы этого еще не знаем.
   Всякий опытный педагогзнает, что заинтересовать учащихся можно, только давая им свежий, новый, ещенеизвестный материал, связывая его при этом обязательно с уже известным,прежним, усвоенным. Это не просто внешний тактический прием. Он укоренен всамой природе интереса. Возбуждает интерес и привлекает внимание только то, чтосвежо, ново, и только при том условии, если оно как-то связано с прежним,знакомым. Эта связь с прежним опытом личности, так же как связь с чувствами,означает связь интересов и зависимость внимания от личности в целом, ееконкретной направленностью, обусловленной всем ходом развития личности.
   Основные виды внимания
   При изучении вниманиянеобходимо различать два основных уровня, или вида, его и ряд его свойств илисторон. Основными видами внимания являются непроизвольное и такназываемое произвольное внимание. Непроизвольное внимание связано срефлекторными установками. Оно устанавливается и поддерживается независимо отсознательного намерения человека. Свойства действующих на него раздражителей,их интенсивность или новизна, эмоциональная окрашенность, связь с влечениями,потребностями или интересами приводит к тому, что определенные предметы,явления или лица завладевают нашим вниманием и приковывают его на время к себе.Это первичная форма внимания. Она является непосредственным и непроизвольнымпродуктом интереса.
   От непроизвольноговнимания отличают произвольное. Самый термин одиозен. Он как будто создан длятого, чтобы олицетворять наихудшие стороны идеалистических теорий:индетерминизм извне действующих духовных сил. Но высшие формы человеческоговнимания так же мало произвольны, как и низшие; они в такой же мере, как и этипоследние, подчинены определяющим их закономерностям, но закономерности этииные. Так называемое «произвольное внимание» — это сознательно направляемоеи регулируемое внимание, в котором субъект сознательно избирает объект, накоторый оно направляется. Этот термин служит для обозначения тогоцентрального по своему значению факта, что познание человека, как и его деятельность,поднимается до уровня сознательной организованности, а не совершается лишьсамотеком, стихийно, под властью извне действующих сил.
   Так называемоепроизвольное внимание имеет место там, где предмет, на который направляетсявнимание, сам по себе его не привлекает. Произвольное внимание поэтому носитвсегда опосредованный характер. Это первая его черта.
   Непроизвольное вниманиеобычно представляется как пассивное, произвольное — как активное (Джемс).Первое направляет независящие от нас факторы: внезапно раздавшийся шум, яркаяокраска, ощущение голода; второе направляем мы сами. Это второе различие,однако, относительно: и непроизвольное внимание представляет собой не чистуюпассивность, и оно включает активность субъекта, так же как, с другой стороны, ипроизвольное внимание не есть чистая активность; тоже обусловленное внешнимиусловиями — объектом, оно включает и элементы пассивности.
   И, наконец, третья черта,завершающая определение произвольного внимания: оно — волевая операция.Сознательное регулирование является самым существенным в «произвольном»внимании.
   Различая произвольное инепроизвольное внимание, не нужно, однако, отрывать одно от другого и внешнепротивопоставлять их друг другу. Не подлежит сомнению, что произвольноевнимание развивается из непроизвольного. С другой стороны, произвольноевнимание переходит в непроизвольное. Непроизвольное внимание обычно обусловленонепосредственным интересом. Произвольное внимание требуется там, где такойнепосредственной заинтересованности нет и мы сознательным усилием направляемнаше внимание в соответствии с задачами, которые перед нами встают, с целями,которые мы себе ставим. По мере того как работа, которой мы занялись и накоторую мы сначала произвольно направили наше внимание, приобретает для нас непосредственныйинтерес, произвольное внимание переходит в непроизвольное. Учет этого переходанепроизвольного внимания в произвольное и произвольного в непроизвольное имеетцентральное значение для правильного теоретического отображения реальногопротекания процессов внимания и для практической правильной организации работы,в частности учебной.
   Нужно считаться с тем,что существуют виды деятельности, которые по самому существу своему способнылегко вызвать непосредственный интерес и привлечь непроизвольное внимание всилу той привлекательности, которую представляет их результат; вместе с тем онимогут быть мало способны его удержать вследствие однообразия тех операций,которых они требуют. С другой стороны, встречаются виды деятельности, которыепо трудности своих начальных стадий, отдаленности тех целей, которым онислужат, с трудом способны привлечь внимание, и вместе с тем они могут его затемдлительно удерживать в силу своей содержательности и динамичности благодарябогатству постепенно раскрывающегося и развивающегося содержания. В первомслучае необходим переход от непроизвольного внимания к произвольному, во втором— естественно совершается переход от произвольного внимания к непроизвольному.В одном и другом случае требуется как один, так и другой вид внимания.
   При всем — оченьсущественном — различии непроизвольного и произвольного внимания разрывать ивнешне противопоставлять их может лишь формалистическая абстракция; в реальномтрудовом процессе обычно заключено их единство и взаимопереход. Используя это,нужно в педагогическом процессе, с одной стороны, опираясь на непроизвольноевнимание, воспитывать произвольное и, с другой, формируя интересы учащихся, атакже делая интересной самую учебную работу, переводить произвольное вниманиеучащихся снова в непроизвольное. Первое должно опираться на сознание значимостизадач обучения, на чувство долга, на дисциплину, второе — на непосредственныйинтерес учебного материала. И одно и другое необходимо.
   В психологическойлитературе Титченер отметил уже переход произвольного внимания внепроизвольное, когда наряду с «первичным» непроизвольным и «вторичным»произвольным вниманием он говорил еще о третьей стадии в развитии внимания,которая знаменует переход от произвольного снова к непроизвольному первичномувниманию.
   Геометрическая задача непроизводит на нас такого сильного впечатления, как удар грома; удар громаовладевает нашим вниманием совершенно независимо от нас. При решении задачи мытакже продолжаем быть внимательными, но мы должны сами удерживать наше внимание,— это вторичное внимание. Но существует еще третья стадия развития: онаявляется, по Титченеру, возвращением к первой стадии. «Когда мы решаем,например, геометрическую задачу, мы постепенно заинтересовываемся ею исовершенно отдаемся ей, и в скором времени проблема приобретает такую же властьнад нашим вниманием, какую имел удар грома в момент его появления в сознании».«Трудности преодолены, конкуренты устранены, и рассеянность исчезла».«Психологический процесс внимания вначале прост, затем он становится сложным,именно в случаях колебания, размышления он достигает очень высокой степенисложности. Наконец он снова упрощается».
   Однако эта третья стадияне является возвращением к первой. Она представляет все же разновидностьпроизвольного внимания, — хотя для поддержания внимания в этих условиях и нетребуется усилий — потому что оно регулируется сознательно принятой установкойна определенную задачу. Именно это — а не наличие большего или меньшего усилия— является исходной, основной характеристикой так называемого произвольноговнимания человека, как внимания сознательно регулируемого.

3. Оглавление
   Введение
   1. Основныехарактеристики внимания
   2. Факторы, управляющие вниманием
   Заключение
   Список литературы
   Введение
   Исследования вниманияначались на этапе становления научной психологии. Сам фактор вниманиясущественно влиял на результаты во время физиологических экспериментов. В ходеразличных опытов и наблюдений была подготовлена почва, а так же появилсяогромный интерес к исследованиям внимания в отдельности.
   Проявления вниманиямногочисленны и многообразны. По этой причине имеется множество трактовокданного понятия.
   Проблема вниманиянаходилась в центре научных интересов на протяжении десятилетий. Главныеположения подхода к ее решению были сформулированы в конце двадцатых итридцатые годы.
   Характеристики личности,прямо связанные с вниманием, определяют с положительной стороны – наблюдательность,собранность, внимательность, чуткость и с негативной – рассеянность,халатность, черствость и равнодушие. Более отдаленную, но все же несомненнуюсвязь с развитием внимания имеют такие положительные черты характера человека,как усердие и настойчивость, старательность и прилежание, терпение изаботливость, аккуратность и ответственность.
   Духовная жизнь человекавнимательного, вообще, способного от природы и вследствие упражнения к сильномусосредоточению внимания, при равных других условиях, всегда отличается большей организованностью,чем у человека, лишенного этой способности или обладающего ею в слабой степени;первые также несравненно более способны к развитию и совершенствованию, чемпоследние.
   Понятиевнимания можно разместить в ряд с понятием памяти потому как оно относится кчислу наиболее сложных и не имеющих в современной психологии однозначнойтрактовки. Так, в понятие «память» входят не только процессызапоминания, сохранения и воспроизведения, но и другие состояния и такиесвойства личности, как памятливость или забывчивость. Столь же сложна природавнимания, потому как — это как житейское, так научное понятие. Внимание ипамять древнейшие и важнейшие процессы. Внимание как процесс, рассматриваетсямногими психологами в виде одной из сторон психики, они же считают, что этотпроцесс не является самостоятельным. При всех различиях большинство согласны,что основными функциями внимания, как ни понимать его природу, являетсяобеспечение избирательности и сосредоточенности психики на некотором внешнемили внутреннем объекте.
   Избирательностьпроявляется в феномене объекта и фона, а сосредоточенность — в факте улучшенияпротекания основного процесса (восприятия, мышления, припоминания и т. д.).Чтобы это понять, достаточно вдуматься в смысл таких слов, как «смотреть»,«видеть», «всматриваться». Или: «слушать», «слышать»,«вслушиваться». Функция внимания не сводится к контролю(избирательности), но включает коррекции на основе контроля и с помощьюконтроля как обратной связи.
   Всеформы внимания как процесса при их достаточной продолжительности становятся состояниямивнимательности или невнимательности. Многократные повторения этих состоянийформируют индивидуальные особенности человека (и профессионала), каквнимательного или невнимательного.
   На этом,личностном уровне последовательно формируются структуры сначалаоперационально-деловой, а потом и нравственно-психологической внимательности иневнимательности.
   Психологическиесостояния — важнейший компонент психики человека. Относительно простыепсихологические состояния лежат в основе всего многообразия психических как внорме, так и в патологии. Именно они — простые психологические и сложныепсихические состояния — являются предметом непосредственного исследования впсихологии и объектом педагогических, медицинских и иных управляющихвоздействий.
   Посвоему происхождению психологические состояния являются психическими процессамиво времени. Состояния, как образования более высокого уровня, управляютпроцессами нижерасположенных уровней. Основными механизмами саморегуляции психикиявляются эмоции, воля, эмоциональные и волевые функции. Непосредственныммеханизмом регуляции являются все формы внимания — как процесса, состояния исвойства личности.
   1. Основныехарактеристики внимания
   Трудностьисследования внимания давно осознана психологами, пытавшимися разобраться в егофеноменах, определить его специфику. Первые рассматривают внимание, какдействующую причину, приводящую к какому-либо результату. Вторые считаютявления внимания эффектами, то есть следствиями других психических процессов. Витоге представление о внимании не разрабатывается, а как бы вписывается вмодели системы переработки информации.
   Внимание– это психологическое состояние, характеризующее интенсивность познавательнойдеятельности и выражающееся в ее сосредоточенности на сравнительно узкомучастке (действии, предмете, процессе, явлении), который становитсяосознаваемым и концентрирует на себе психологические и физические усилиячеловека в течении определенного периода времени. Оно само по себе не является познавательнымпроцессом, но характеризует условия протекания любого познавательного процесса.
   Существуети другое определение: Внимание – это необходимая предпосылка возникновения иразвития мышления и воли человека, фактор активации процессов восприятия ипамяти.
   По И. П.Павлову и А. А. Ухтомскому физиологической основой внимания, являетсядоминанта.
   Доминанта– временно преобладающий в коре головного мозга очаг возбуждения. Доминантныйпервый центр накапливает возбуждение и тормозит работу других центров.
   И. П.Павлов предположил, что внимание связано с возникновением очагов возбуждения врезультате любого ориентировочного рефлекса. А. А. Ухтомский считал, что очагвозбуждения распределяется не равномерно, и некоторые из них приобретаютдоминантный характер.
   Функциивнимания — это и контроль, и коррекция, то есть регулирование в целом, спомощью которого и достигается главный результат — повышение эффективностиосновного процесса, где внимание соединено в одно функционально-структурноецелое. Из этого следует, что данная функция предполагает некий отбор информации,сопровождаемый избирательностью слухового и зрительного восприятия, а так жеактивирует и тормозит не нужные в данный момент психологические ифизиологические процессы.
   «Сточки зрения внимания, как деятельности психического контроля все конкретныеакты внимания – и произвольного и не произвольного, являются результатомформирования новых умственных действий».
   Характеристикивнимания делятся на первичные и вторичные. Первичные – это те, которые связаныс объемом, интенсивностью, устойчивостью внимания, а вторичные – это колебания,переключаемость внимания.
   Внимание,надо признать одним из центрально-регуляторных, а не познавательных процессов.Другими такими же процессами являются эмоции и воля. При этом, вниманиевыполняет роль исполнительного механизма «в руках» эмоций и воли.Такая кажущаяся избыточность и излишняя многослойность процессов регуляции неслучайна. Она обеспечивает надежность нервно-психических функций в стрессовыхситуациях.
   Существуетвосемь генетически взаимосвязанных форм внимания:
   первая –это компонент одноуровневой психики, отвечающий за ее избирательноереагирование на события внешней и внутренней среды организма Его логичноназвать предвниманием, или протовниманием. Это феномены психики плода,новорожденного и младенца;
   вторая –это рефлекторное внимание, как компонент психомоторной психики;
   третья –это непроизвольное внимание, как процесс реализации регуляторных функцийэмоций;
   четвертая– это произвольное внимание, как процесс реализации регуляторных функций воли;
   пятая – этопослепроизвольное внимание, как процесс саморегуляции активности, ранееинициированной с помощью воли. Иначе эта форма внимания называется вторичнонепризвольным вниманием, поскольку также не требует волевых усилий;
   шестая –это состояния внимательности-невнимательности;
   седьмая– это внимательность как операционально-деловое свойство личности;
   восьмая– это внимательность как нравственно-психологическое свойство личности.
   Свойствавнимания:
   1)        Избирательность(или предметность, складывающаяся от интересов в данный момент времени);
   2)        сосредоточенность(степень концентрации);
   3)        устойчивость(длительное сосредоточение внимания на объекте);
   4)        объем (количествообъектов, которые могут быть охвачены сознанием одновременно);
   5)        распределение(возможность удерживать внимание на нескольких объектах);
   6)        переключение(перенос внимания, сознания с одного объекта на другой).
   Общийтонус нервной системы и психики зависит от ретикулярной формации ствола мозга.Именно она ответственна за сон-бодроствование и соответственно, эффективностьработы внимания. При более бодром состоянии человека естественно внимание, еслина него не влияют некоторые факторы, должно быть более эффективным, чем скажему утомленного или больного человека.
   Важнейшуюроль в нервно-психических регуляторных процессах играют высшие центрывегетативной нервной системы — симпатической и парасимпатической.
   Высшимрегуляторным центром организма является кора больших полушарий головного мозга,все ее отделы в их иерархических взаимоотношениях, продиктованных фило- ионтогенезом. Конкретные механизмы внимания в форме мозаики возбуждения иторможения в элементах коры открыл И. П. Павлов.
   Развитеевнимания. – Может иметь в своем значении два вида – то есть характеризоватьсяпассивным и непроизвольным, или так же, активным и произвольным. Данные видыопределяются различными стадиями душевного развития. Они различаются по своейсложности, как более ранняя и поздняя формы и показывают нам один и тот же типсознания, но в различные периоды нашего духовного роста.
   Первичноевнимание – представляет самую раннюю стадию развития внимания. Нервная системасильно возбуждена интенсивными возбудителями – всякий организм, который стоитна достаточно высоком уровне развития, чтобы иметь сознание, составленноеотчасти из представлений, процессов памяти и воображения, будет сильновозбуждаться возбудителями, которые согласуются с этими представлениями. Именнотакими возбудителями, для которых путь к нервной системе лежит открытым, являются– новизна, внезапность и движение. Возбудители этого рода имеют особенноебиологическое значение: так как новое, внезапное и двигающееся, вероятно,являются источниками опасности, и живое существо, которое не обращало бы на нихвнимания, скоро должно было бы погибнуть.
   Вторичноевнимание – неизбежный результат сложности нервного организма. Пример: животное,снабженное двумя органами чувств — глазом и ухом. Далее, предположим, что этоживотное подвергается раздражению со стороны двух различных возбудителей в одини тот же момент: раздражению яркого света спереди и громкого звука сбоку. Ононе в силах пренебрегать ни одним из них. Поэтому оно обратит внимание сначалана тот возбудитель, который обладает большей способностью привлекать к себе внимание,но как только оно ясно восприняло этот возбудитель, оно тотчас же обратитвнимание на другой. Таким образом, свет и звук будут чередоваться в фокусесознания, получится быстрая смена первичных вниманий.
   Теперьвозьмем случай сознания, который ближе к сознанию человека. Предположим, чтостудент находится в библиотеке и ищет нужный ему материал для контрольной,которую ему нужно сдать через два дня, вдруг в это же время он слышит пожарнуютревогу на улице. Оба представления – представление скорой сдаче контрольной ипредставление о пожаре в результате вступят в конфликт. Одна часть коры головногомозга направлена на работу, и это направление будет усиливается большим числомассоциативных возбуждений — нервными процессами, соответствующими представлениямо последствиях провала и т. д. Другая часть коры головного мозга занятапожаром: это направление, равным образом, поддерживается нервными процессами,соответствующими представлениям о движении на свежем воздухе, о возбуждающейкартине, а возможности спасти кого-нибудь и т. д. Этот спор двух направленийможет продолжаться некоторый небольшой промежуток времени, его действия могутпроявляться еще и некоторое время после того, как был произведен выбор. И покаимеется хоть какой-нибудь след от этого конфликта, наше внимание будетвторичным вниманием.
   Третьястадия развития внимания. Трудности преодолены, конкуренты устранены, ирассеянность исчезла. Едва ли можно привести более веское доказательство впользу происхождения вторичного внимания из первичного, чем тот факт изежедневного опыта, что вторичное внимание непрерывно превращается в первичное.
   Этотвыбор означает, естественно, что большая из двух борющихся сил, конкурирующихвозбудительных процессов, взяла верх; и следы борьбы, которые можно заметить ипосле выбора, указывают на то, что одержана не полная победа. Если переживаниятакого рода повторяются часто, так что образуется привычка — привычка работатьили привычка развлекаться, тогда борьба бывает не продолжительной, и вторичноевнимание быстро заменяется первичным.
   Такимобразом, в целом внимание встречается в человеческой душе в трех стадиях своегоразвития: как первичное внимание, определяемое разнообразными влияниями,которые в состоянии произвести сильное действие на нервную систему; каквторичное внимание, в продолжение которого центр сознания удерживаетсяизвестным восприятием или представлением, удерживается, несмотря на противодействиесо стороны других переживаний; и наконец, как производное первичное внимание,когда это восприятие или представление одерживает неоспоримую победу над своимиконкурентами. Душевный процесс внимания сначала прост; затем он становитсясложным — именно в случаях колебания и размышления достигает очень высокой степенисложности; наконец, он опять упрощается.
   2. Факторы,управляющие вниманием
   Перечислимфакторы, управляющие вниманием – интенсивность, повторение, внезапность,движение, новизна, согласие с наличным содержанием сознания. Как только онивыступают в нашем сознании, мы обращаем на них внимание, даже если бы у насбыли основания направить свое внимание в другую сторону.
   Интенсивность– то, что бросается не только в глаза, но и может оказывать раздражение на слухи т.д. Бывают некоторые случаи, когда наше внимание невольно направляется накакой-нибудь объект и мы бессильны воспрепятствовать этому, или скажем, бываютвпечатления, на которые не мы обращаем внимание, а они берут наше сознаниештурмом. К этому ряду впечатлений лежат интенсивные возбудители – громкиезвуки, яркие световые явления, резкие вкусы и сильные запахи, сильные давления,крайние температуры, сильные боли – все эти впечатления ясны нашему сознаниюблагодаря своей интенсивности.
   То есть,они привлекают наше внимание против нашей воли и пробивают путь к сознанию,какие бы препятствия не встретились нам на пути.
   Внезапноевозникновение внимания – читаю или работаю, звонок, гость – внезапно требует ксебе моего внимания. Прежде происходит перераспределение всех содержаний всознании. Появляющиеся вновь представления – дело моего друга или содержаниетелефонного сообщения – стремятся к центру сознания, а все прежнее, как моезанятие, так и впечатления от окружающего, оттесняется к периферии.
   Такимобразом, даже при простом самонаблюдении оказывается, что распределениесодержаний сознания на ясные и темные группы является единственным ихарактерным признаком внимания как душевного процесса.
   Важнейшейхарактеристикой объектов, привлекающих и отвлекающих внимание, являетсядвижение. Человек замечает слабый прочерк падающей звезды на ночном небосклоне,порхающую бабочку и муравья, ползущего по ноге. В толпе, пытаясь привлечьвнимание знакомого, мы машем ему рукой.
   Повторение– один из способов обратить внимание не только человека, но и животного. Еслимы хотим, чтобы сознание ребенка приняло имя, которым мы его назвали, то приобращении к нему стараемся чаще упоминать по имени. Другой пример: многиеавторы книг, при написании текста, выражая главные мысли, используют «приемповторения» ключевыми словами, на которые любой читатель начинает обращатьвнимание. Другими словами, если много раз повторять одно и тоже раздражение, тооно привлечет к себе внимание, даже если в самом начале оно было совсемнезаметным. Новизна — все, что как-то выпадает изрутинного хода событий и обычного окружения. Так, мы замечаем остановку едваслышного тиканья часов, новые ботинки или прическу коллеги, высокого человека втолпе, одинокое дерево на поляне, тишину после обильного снегопада.
   Согласиес наличным содержанием в сознании. Примеров множество. В отличие от нового иличего-то внезапного, к таким явлениям внимания человек всегда готов. Эти явленияпроисходят во время сильного дождя, когда человек увидев молнию, ожидает гром ив скоре он прогремит, так же идя вечером по аллее и не смотря на часы, мыосознаем, что с наступлением темноты будут включены фонари уличного освещения,и они зажигаются. В данный момент полностью отсутствует эффект удивления.
   Здесьобъясняется разновидность непроизвольного внимания — это внимание привычное. Побудительныйаспект объектов привычного внимания заключается в их сходстве или согласии стекущими и предшествующими, в том числе целевыми, содержаниями сознания. Состороны субъекта эта форма внимания обусловлена установками, актуализируемымипростым намерением выполнить ту или иную деятельность.
   Вниманиеи отбор. Для такого совмещения процессов хорошо подходит описание возможностейчеловека. Например, можно быть внимательным к собеседнику среди множествапосторонних голосов, они для нас будут не замечаемы, хотя они объективнонамного громче, чем та речь, к которой мы прислушиваемся. Так же, приведупростейший пример избирательности внимания, как восприятие содержания и смыслатрудной, интересной лекции. Если студент сосредоточен на словах лектора, то онне замечает уличных шумов, различных звуков из коридора, жужжания ламп дневногосвета, и даже духоты или сквозняков. Работавнимания в данном случае представлена, как аспект его избирательности исосредоточенности человека. Неотобранные голоса же остаются доступными еговосприятию, и какая-то информация может быть замечена за пределами выбранногонаправленного внимания. Если произносится его имя или рассказывают анекдот, онневольно осознает эти события. Чем больше увлечение объектом, тем большеинтенсивность нашего внимания в одном направлении, тем меньше вероятностьотвлечения и степень внимания по всем другим направлениям. То есть, происходитраспределение внимания. Описание невнимания. К явлениямневнимания относятся, прежде всего, состояния рассеянности. Она возникает врезультате усталости, бессонницы, головной боли, монотонной и однообразнойдеятельности. В другом случае, у человека рассеянность может быть вызванасостоянием мечтательности, оно предполагает погружение в неконтролируемый потокприятных мыслей и ярких образов, что в итоге отвлекает от происходящего вокруг.В пример можно добавить сюда и «старческую» рассеянность, для этогослучая достаточно представить пожилого человека ищущего очки, которые находятсяу него на голове. Вынужденное, невольное и привычноевнимание как разновидности непроизвольного внимания объединяет то, что их побудительныепричины лежат вне фокального сознания субъекта. В этом смысле непроизвольноевнимание определяют как пассивное. Его субъективные условия закреплены в видепсихо-физиологических установок, отчасти врожденных, отчасти трансформированныхили сложившихся заново по ходу научения приспособления индивида к природной исоциальной среде. Источники внимания произвольногоцеликом определяются субъективными факторами. Произвольное внимание служит, достижениемзаранее поставленной и принятой к исполнению цели. Круг объектов произвольного вниманияпотенциально безграничен, поскольку не определяется особенностями стимуляции,спецификой организма и интересами субъекта. Сознательное намерение обратить исосредоточить свое внимание на чем-либо — отличительная черта всех случаевпроизвольного внимания. Однако, реализация этого намерения происходит приразличных условиях. Процессы сознательного, намеренногообращения внимания могут протекать легко и без помех. Такое внимание можноназвать собственно произвольным. Здесь действия внимания лежат в руслеобслуживаемой деятельности. Необходимость в волевомвнимании возникает в ситуации конфликта между выбранным объектом илинаправлением деятельности и объектами или тенденциями внимания непроизвольного.Наиболее знакомый и простой вариант волевого внимания реализуется в ситуацииконфликта во внешнем окружении, например, при действии сильных отвлекающихпомех, препятствующих обнаружению и опознанию слабого сигнала. Как особыйслучай волевого внимания можно рассматривать трудоемкий процесс выработкимоторных и когнитивных навыков, умений. Чувство напряжения — характерноепереживание процессов внимания данного вида. Акты волевого внимания совершаютсявопреки текущим стремлениям, интересам и желаниям субъекта, вынужденно, подпрямым давлением социального окружения или благодаря слабому мотиву, лежащемуза пределами наличной ситуации. Волевое вниманиеможно определить как неохотное, если источник конфликта лежит в мотивационнойсфере субъекта. Неохотное, хотя и добровольное, внимание обеспечиваютличностные инстанции, связанные с чувством долга и принятыми моральнымиобязательствами, отвлеченными идеями и широкими схемами мысли, установками насамопознание, совершенствование и приближение к идеалу. Активное торможение иотвержение отвлечений переживается здесь в форме чувства усилия как компонентасложного состояния борьбы мотивов. Развитию умений и навыков такогонеэгоистического (морального) внимания служит множество техник религиозной практики.В повседневной жизни указанные формы волевого внимания встречаются редко. Борь
   ба с самим собой — суть любых процессов волевоговнимания, а их специфика определяется содержанием противоборствующих сторон.Многие философы и религиозные мыслители видели здесь проявление и разрешениеконфликтов между свободой и детерминизмом поведения, духом и телом, высшим инизшим, божественным и животным в природе человека. Поэтому область феноменовволевого внимания становилась ареной жарких дискуссий между идеалистами иматериалистами, теологами и учеными.
   Заключение
   Сознаниеи внимание тесно работают вместе. Внимание мы рассматриваем, как психическийпроцесс, происходящий при более ясном восприятии сознанием, как отдельный,самостоятельный, конкретный акт, выделяющимся только лишь тогда, когда действиечеловека становится умственным. Внимание становится, таким образом, темсостоянием сознания, той степенью сознательности, которая обеспечивает нашемуумственному труду лучшие результаты.
   Переживаниеусилия — относится к волевой сфере сознания. Непроизвольное (пассивное,рефлекторное) внимание происходит без усилия, а внимание произвольное(активное) сопровождается чувством усилия. Произвольное внимание всегдаопосредствовано, то есть его объект связан с отдаленным интересом.
   Если длярассеянного человека ставят задачу проанализировать какой-то процесс илибольшой объем информации, то в системе переработки информации должен бытьподключен какой-то механизм, функция которого заключается в целесообразном иэффективном использовании ограниченных ресурсов умственного усилия.
   В данномслучае мы будем наблюдать произвольное внимание. Негативным же следствием такогорода внимания, требующего усилий, может быть значительное утомление.
   Вслучаях непроизвольного внимания, человек внимателен независимо от ближайших иотдаленных сознательных целей и даже вопреки им. Побудительные причинынепроизвольного внимания находятся в особенностях его объектов – специфическиххарактеристиках впечатлений органов чувств, мыслей, образов памяти ивоображения.
   В помощьстудентам – чем бы ни было внимание, его следует описывать в понятияхпсихических процессов, указывая соответствующие ощущения, образы и чувства, иобъяснять, указывая его отношение к физиологическим условиям его существования.
   Я рад,что мне досталась именно эта тема, потому как нашел для себя многие объясненияв распределении моего внимания, которые стали ответами на мои вопросы опритяжении моего личного внимания к объектам или субъектам, окружающими меня.
   Списоклитературы
   1.      Общая психология:Учебник / Под ред. Тугушева Р. Х. и Гарбера Е. И. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. –560 с.
   2.      Гальперин. П.Я. Кпроблеме внимания // Хрестоматия по вниманию. – М., 1976.
   3.      Дормашев Ю.Б.,Романов В.Я. Психология внимания/ Послесловие В.П. Зинченко. – Изд. 2-е,переработанное и исправленное. – М.: Тривола, 1999. – 336 с.
   4.      Немов Р.С.Психология: Учеб. пособие для учащихся пед. уч-щ, студентов пед. ин-тов иработников системы подготовки, повышения квалификации и переподготовки пед.кадров. – М.: Просвещение, 1990. – 301 с.

4. Вступление

   Ни один психический процесс не может протекать целенаправленно и продуктивно, если человек не сосредоточит своего внимания на том, что воспринимает или делает. Мы можем смотреть на какой-либо предмет и не замечать его или видеть очень плохо. Занятый своими мыслями, человек не слышит разговоров, которые ведутся рядом с ним, хотя звуки голосов доходят до его слухового аппарата. Мы можем не почувствовать боли, если наше внимание направленно на что-нибудь другое. Напротив, глубоко сосредоточившись на каком-либо предмете или деятельности, человек подмечает все детали этого предмета и действует очень продуктивно. А фиксируя свое внимание на ощущениях, мы увеличиваем свою чувствительность.

   Понятие о внимании

   Внимание — направленность и сосредоточенность сознания на каком-нибудь предмете, явлении или деятельности. Направленность сознания — выбор объекта, а сосредоточенность предполагает отвлечение от всего, что не имеет отношения к этому объекту.
   Внимание обуславливает успешную ориентировку субъекта в окружающем мире и обеспечивает более полное и отчетливое отражение в его психике. Объект внимания оказывается в центре нашего сознания, все остальное воспринимается слабо, неотчетливо, однако направленность нашего внимания может изменяться.
   Внимание не представляет самостоятельного психического процесса, т.к не может проявляться вне других процессов. Мы внимательно или не внимательно слушаем, смотрим, думаем, делаем.
   Т.о., внимание является лишь свойством различных психических процессов.

   Физиологические основы внимания

   В коре больших полушарий мозга могут протекать два процесса: возбуждение и торможение. Когда человек внимателен к чему-либо, это значит, что у него в коре мозга возник очаг возбуждения. Остальные участки мозга в это время находятся в состоянии торможения. Поэтому человек, сосредоточенный на чем-либо одном, может ничего другого в этот момент не замечать.
   Деятельность невозбужденных участков мозга связана в это время с тем, что обычно называется неосознанной, автоматической деятельностью человека.
   Большое значение для появления внимания имеет ориентировочный рефлекс. Это врожденная реакция организма на всякое изменение окружающей среды.
   Способность настораживаться объясняется наличием в больших полушариях мозга сети нервных путей, соединяющих ретикулярную формацию (совокупность структур головного мозга, регулирующих уровень возбудимости) с разными участками коры больших полушарий. Нервные импульсы, идущие по этой сети, возникают вместе с сигналами от органов чувств и возбуждают кору, приводя ее в состояние готовности реагировать на ожидаемые дальнейшие раздражения. Т.о., ретикулярная формация вместе с органами чувств обуславливает появление ориентировочного рефлекса, являющегося первичной физиологической основой внимания.

   Виды внимания

   Если лекция преподавателя интересна по содержанию, то студенты без всяких усилий, внимательно ее слушают. Это — проявление непроизвольного внимания. Оно нередко появляется у человека не только без всяких волевых усилий, но и без намерения что-либо видеть, слышать и т.д. Поэтому данный вид внимания называют также непреднамеренным.
   Причины, вызывающие непроизвольное внимание:
   относительная сила раздражителя;
   неожиданность раздражителя;
   движущиеся предметы;
   новизна раздражителя;
   контрастные предметы или явления;
   внутреннее состояние человека.
   Иной характер имеет произвольное внимание. Оно возникает потому, что у человека появляется цель, намерение что-то воспринимать или делать. Этот вид внимания называют также преднамеренным. Произвольное внимание имеет волевой характер.
   Если условием появления непроизвольного внимания являются качества внешних раздражителей и особенности внутреннего состояние человека, то для появления произвольного внимания необходимо сознательное отношение к деятельности.

   Основные свойства внимания

   Внимание имеет некоторые особенности, которые у разных людей проявляются в разной степени:
   сосредоточенность (концентрация) — выделение сознанием объекта и направление на него внимания;
   устойчивость — большая сопротивляемость отвлечениям, благодаря чему человек длительное время может быть сосредоточен на каком-нибудь предмете или действии;
   объем внимания — количество объектов воспринимаемых одновременно;
   распределение — умение одновременно следить за несколькими предметами или за выполнением различных действий;
   переключение — сознательное перемещение внимания на новый объект.

   Рассеянность и внимание

   При рассеянности, сознания человека не имеет определенной направленности, а переходит с одного предмета на другой — рассеивается.
   Можно выделить два основных вида рассеянности. Первый — результат общей неустойчивости внимания. Им отличаются дети младшего возраста. Однако, оно может быть и у взрослых в результате слабости нервной системы или большого утомления. Такой вид рассеянности появляется также при отсутствии привычки работать сосредоточенно.
   Второй вид рассеянности имеет совсем иной характер. Он возникает потому, что человек сосредоточен на чем-то одном и поэтому не замечает ничего другого. Такой рассеянностью отличаются люди, увлеченные своим делом.
   Если человек привыкает все делать внимательно, то внимание, становясь постоянной особенностью, перерастает во внимательность. Она, как черта личности, имеет большое значение в общем психологическом облике человека. Тот, кто обладает этим качеством, отличается наблюдательностью, способностью лучше воспринимать окружающее. Внимательный человек реагирует на события быстрее и переживает их глубже, отличается большой способностью к обучению.
   Внимательность связана с большим развитием свойств внимания: его объема, сосредоточенности, устойчивости, распределения. Обладая этим качеством, человек легко сосредотачивается, у него хорошо развито непроизвольное внимание. Даже при отсутствии интереса к работе внимательный человек может быстро мобилизовать произвольное внимание, заставить себя сосредоточиться на трудном и неинтересном занятии.

5. Ульяновская государственная сельскохозяйственная академия
   Контрольная работа
   по дисциплине: Педагогика и психология
   студент 2 курса ССО
   биотехнологического факультета
   заочного отделения
   «Технология приготовления и
   переработки сельскохозяйственной
   продукции»
   Королев В.В.
   Шифр:
   Проверил:
   Ульяновск 2010г.
   Содержание
   Ведение.
   Определение внимания. Физиологические механизмы.
   Виды внимания.
   Свойства внимания.
   Заключение.
   Список использованной литературы.
   Введение.
   “Глаза его читали, но мысли были далеко”,- так сказал А.С. Пушкин в своем романе “ Евгений Онегин“. Действительно, мы часто замечаем за собой, что когда начинаем сосредоточенно работать (слушать лекцию, читать трудную тему ), то, вдруг, ловим себя на том, что думаем совсем о другом. Без целенаправленного, устойчивого внимания невозможна никакая серьезная работа и запоминание в том числе. Повышенное внимание необходимо на всех этапах работы памяти, но в особенности на первом этапе — восприятия. Но вряд ли найдется человек, который мог бы сказать: “Я всегда в состоянии управлять своим вниманием”…Так что же такое внимание ?
   Важнейшей особенностью протекания психических процессов яв­ляется их избирательный, направленный характер. Этот избирательный, направленный характер психической деятельности связывают с таким свойством нашей психики, как внимание.
   В отличие от познавательных процессов (восприятие, память, мыш­ление и т. п.) внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них. Вни­мание характеризует динамику протекания психических процессов.
   Определение внимания. Физиологические механизмы.
   Внимание — это направленность психики (сознания) на оп­ределенные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость, сосредоточение психики (сознания), предполагающее повышенный уровень сенсорной, интеллекту­альной или двигательной активности.
   Характеризуя внимание как сложное психическое явление, выделя­ют ряд функций внимания. Сущность внимания проявляется прежде всего в отборе значимых, релевантных, т. е. соответствующих по­требностям, соответствующих данной деятельности, воздействий и игнорировании (торможении, устранении) других — несущественных, побочных, конкурирующих воздействий. Наряду с функцией отбора выделяется функция удержания (сохранения) данной деятельности (со­хранение в сознании образов определенного предметного содержания) до тех пор, пока не завершится акт поведения, познавательная деятельность, пока не будет достигнута цель. Одной из важнейших фун­кций внимания является регуляция и контроль протекания деятель­ности.
   Внимание может проявляться как в сенсорных, так и мнемических, мыслительных и двигательных процессах. Сенсорное внимание связа­но с восприятием раздражителей разной модальности (вида). В связи с этим выделяют зрительное и слуховое сенсорное внимание. Объекта­ми интеллектуального внимания как высшей его формы являются воспоминания и мысли. Наиболее изучено сенсорное внимание. Фак­тически все данные, характеризующие внимание, получены при иссле­довании этого вида внимания.
   С точки зрения физиологии, распределение внимания объясняется тем, что при наличии в коре головного мозга оптимальной возбудимо­сти в отдельных ее участках имеется лишь частичное торможение, в результате чего данные участки в состоянии управлять одновременно выполняемыми действиями.
   Таким образом, чем лучше человек овладел действиями, тем легче ему одновременно выполнять их.
   Устойчивость внимания не означает сосредоточенности сознания в течение всего времени на конкретном предмете или его отдельной части, стороне. Под устойчивостью понимается общая направленность внимания в процессе деятельности. На устойчивость внимания значи­тельное влияние оказывает интерес.
   Необходимым условием устойчивости внимания является разнообра­зие впечатлений или выполняемых действий. Восприятие однообразных по форме, цвету, размерам предметов, однообразные действия снижают устойчивость внимания. Физиологически это объясняется тем, что под влиянием длительного действия одного и того же раздражителя воз­буждение по закону отрицательной индукции вызывает в том же участке коры торможение, что и ведет к снижению устойчивости внимания.
   Виды внимания.
   Обычно выделяют три вида внимания, различающиеся по степени активности, осознанности, управляемости процессом внимания. Это непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание.
   Непроизвольное внимание возникает, прежде всего, под влиянием внешних факторов, без усилия со стороны субъекта. При таком виде внимания у субъекта нет заранее поставленной цели. Оно имеет место уже у младенца, но на первых этапах носит неустойчивый и относительно узкий по объему характер. Некоторые ученые считают, что непроизвольное внимание свойственно и животным, хотя И.П.Павлов вместо термина «внимание» использовал по отношению к животным понятие рефлекс «Что такое?», или «ориентировочный рефлекс». Непроизвольное внимание наступает немедленно, вслед за воздействие раздражителя. К свойствам раздражителей, которые вызывают непроизвольное внимание, относят:
   Интенсивность раздражителя (более сильный раздражитель вероятнее окажется в поле непроизвольного внимания, чем менее сильный; однако раздражитель бывает сильным только определенный отрезок времени, затем наступает привыкание к этой степени интенсивности);
   Новизна предмета;
   Необычность объекта;
   Резкая смена и динамичность объектов: нарушение относительно спокойного течения воздействия раздражителей вследствие внезапного усиления или ослабления некоторых из них, введение паузы или изменение ритма и темпа движений невольно привлекает внимание.
   Таким образом, непроизвольное внимание привлекают все объекты, достаточно сильно действующие на органы чувств: яркие краски, выделение освещением, сильные звуковые раздражители, новизна объекта, разнообразные формы, изменение движений, прерывистость воздействия, занимательность объектов внимания.
   Особенность произвольного внимания проявляется в том, что человек может произвольно сосредоточить свое внимание то на одном, то на другом объекте даже в тех случаях, когда в окружающей его обстановке ничего не меняется. В отличие от непроизвольного внимания произвольное внимание управляется сознательно поставленной целью. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов, поэтому его еще называют активным, преднамеренным, волевым.
   Вопрос о произвольном внимании в истории развития науки всегда был тесно связан с вопросом о свободе воли. Идеалисты настаивали на абсолютной свободе воли и, соответственно, на полной свободе произвольного внимания.
   Чтобы уяснить сущность произвольного внимания, рассмотрим его развитие в онтогенезе. Ребенок живет в окружении взрослых и развивается в практике живого общения с ними.
   В раннем возрасте, когда он рассматривает окружающую привычную обстановку, его взор блуждает. К этому процессу подключается мать. Она говорит: «Это – зайчик!» «и указывает пальцем». Слово и указательный жест сразу выделяют предмет. Ребенок его фиксирует взглядом и тянется рукой. Непроизвольное внимание начинает подвергаться общественному управлению. В этом случае организация внимания разделена между двумя людьми: мать направляет внимание, ребенок подчиняется ее указательному жесту и слову. Такая организация характерна для детского внимания к началу второго года.
   В дальнейшем ребенок овладевает речью и оказывается в состоянии самостоятельно указывать предметы и называть их. Значит, он самостоятельно перемещает свое внимание (к 4,5-5 годам) и организовывает внимание, которое раньше делилось между ним и матерью. Ребенок обретает новую форму — форму внутренней организации внимания, социальной по своему происхождению, но внутренне опосредованной по своей структуре.
   По мере развития внутренние речевые и интеллектуальные процессы ребенка становятся настолько сложными и автоматизированными, что перевод внимания с одного объекта на другой перестает требовать специальных усилий. Он приобретает характер той легкости и, казалось бы, «непроизвольности», которую каждый из нас ощущает, когда мы оказываемся в состоянии длительно сохранять напряженное внимание по отношению к нужному нам предмету или деятельности.
   Произвольное внимание имеет свои характеристики. Целенаправленность произвольного внимания определяется задачами, которые ставит перед собой человек. Организованность произвольного внимания проявляется в том, что человек сознательно готовится быть внимательным. Кроме того, для произвольного внимания характерна повышенная устойчивость.
   Послепроизвольное внимание. Само название говорит о том, что оно возникает у человека после прохождения стадии произвольного внимания. В этом случае волевое усилие, поддерживавшее наше сосредоточение на объекте внимания, заменяется интересом к этому объекту. Длительные волевые усилия, направленные на концентрацию внимания, приводят к такому моменту, когда необходимость в этих усилиях отпадает. В отличие от непроизвольного внимания оно остается связанным с целями и поддерживается именно сознательными интересами. Послепроизвольное внимание берет от произвольного внимания способность к длительной сосредоточенности. Для него характерна интенсивная напряженность умственной деятельности. В результате, при послепроизвольном внимании наблюдается высокая производительность труда. Иногда этот вид внимания называют творческим, так как он сопровождает процесс подлинного увлечения человека своей деятельностью.
   Существуют и другие классификации видов внимания. Например, по характеру направленности различают внешненаправленное внимание и внутренне внимание. Объектом первого являются окружающие объекты и явления, объектами второго – собственные мысли и переживания субъекта. По направленности на объект выделяют сенсорное, интеллектуальное и моторное внимание.
   Свойства внимания.
   Изучая внимание, ученые выделили следующие феномены, определенные ими как свойства внимания: объем, устойчивость, концентрация (сосредоточенность), распределение и переключение внимания.
   Объем внимания. Число поступающих сигналов или протекающих ассоциаций, которые могут сохраняться в центре ясного сознания, приобретая для субъекта доминирующий характер, носит название объема внимания. Чем больше предметов или их элементов воспринимается в один момент, тем больше объем внимания и тем более эффективной будет выполняемая деятельность. Объем внимания является изменчивой величиной. Он зависит от того, насколько связано между собой содержание, на котором сосредотачивается внимание, а также от умения человека осмысленно связывать и структурировать материал.
   Различают два вида объема внимания – при одновременном или последовательном получении материала. В первом случае под объемом понимается максимальное количество объектов, которые можно удержать в поле ясного сознания за мгновение времени при одновременном его предъявлении. Обычно здесь называется, известная по успешности работы памяти и восприятия, магическая формула 7±2 предмета, элемента. Во втором случае надо проявлять внимание к предметам, явлениям, поступающим последовательно с интервалом в 1–2 с. Чем больше объем внимания, тем больше чувственной информации получает человек в единицу времени, и, следов, у него возникает более богатая сенсорная база для ее логической переработки.
   Устойчивость внимания – это его временнaя характеристика. Устойчивость — та длительность, с которой выделенные вниманием процессы могут сохранять свой доминирующий характер. Устойчивость внимания может зависеть от деятельности работы нервной системы, тогда имеет место колебание внимания. Колебание – это тот циклический характер процесса, при котором определенные содержания сознательной деятельности то приобретают доминирующий характер, то теряют его. Периоды непроизвольных колебаний (по Н.Н.Ланге) равны 2-3 сек., доходя, максимально, до 12 сек. Если прислушаться к тиканью часов и попытаться сосредоточиться на нем, то человек буде то слышать, то не слышать их. Иной характер носят колебания при наблюдении более сложных фигур – в них попеременно то одна, то другая часть будет выступать как фигура, а остальные в этот момент становятся фоном.
   В настоящее время доказано, что наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрыть в предмете, на котором оно сосредоточено, новые стороны и связи. Когда поставленная задача требует от нас сосредоточенности на каком-либо предмете, мы раскрываем в нем новые аспекты в их взаимосвязях и взаимопереходах, и внимание может очень длительное время оставаться устойчивым. В тех случаях, когда содержание предмета внимания не дает возможности для дальнейшего изучения, мы легко отвлекаемся, наше внимание колеблется. Чтобы внимание к какому-то предмету поддерживалось, его осознание должно быть динамическим процессом. Предмет внимания должен развиваться, обнаруживать перед нами свое новое содержание.
   Устойчивость внимания зависит от целого ряда условий.
   К их числу, в первую очередь, относятся: особенности материала, с которым работает человек, степень его трудности, его знакомость для человека, отношение к этому материалу со стороны субъекта внимания, а также индивидуальные особенности личности.
   Если бы внимание при всех условиях было неустойчивым, эффективная умственная работа была бы невозможна. Одновременно, само включение умственной деятельности, раскрывающей в предмете новые стороны и связи, изменяет закономерности этого процесса и создает условия для устойчивости внимания.
   Свойство, противоположное устойчивости, называется отвлекаемостью. Отвлекаемость – это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Оно возникает при действии посторонних раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо деятельностью. Отвлекаемость может быть внешней и внутренней. Внешняя отвлекаемость возникает под влиянием внешних раздражителей; при этом произвольное внимание становиться непроизвольным.
   Более всего отвлекают предметы или явления, которые появляются внезапно и действуют с меняющейся силой и частотой.
   Внутренняя отвлекаемость внимания возникает под влиянием сильных переживаний, из-за отсутствия интереса, или чувства ответственности за дело, которым занят в данный момент человек.
   Сосредоточенность (концентрация) внимания – удержание внимания на одном объекте или иных действиях при отвлечении от всего остального. Это степень или интенсивность нашего сосредоточения на предмете внимания. Она представляет собой основной показатель выраженности внимания, тот фокус, в котором собрана наша психическая деятельность. В этом случае посторонние раздражители не могут отвлечь субъекта от той деятельности, того предмета, которым он поглощен. Концентрация внимания зависит от возраста и опыта работы, от состояния нервной системы. Она отличается высокой степенью интенсивности, что делает ее необходимым условием успешности выполнения важных для человека видов деятельности. Показателем сосредоточенности, или концентрации внимания является его помехоустойчивость, которая определяется силой постороннего раздражителя, способного отвлечь субъекта от предмета деятельности.
   Противоположностью сосредоточенности является рассеянность. Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном в течение длительного времени. Встречается два вида рассеянности: мнимая и подлинная. Мнимая рассеянность – это невнимание человека к непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванная крайней сосредоточенностью его внимания на какой-либо собственной мысли или внутреннем образе. Мнимая рассеянность – результат большой сосредоточенности и суженности внешнего внимания. Рассеянность такого вида, как следствие внутренней сосредоточенности, не причиняет большого вреда делу, хотя и затрудняет ориентацию человека в окружающем мире. Хуже для адаптации человека к окружающему миру подлинная рассеянность. Человек, страдающий подлинной рассеянностью, с трудом устанавливает и удерживает произвольное внимание на каком-либо объекте или действии. Для этого ему требуется значительно больше волевых усилий, чем человеку не рассеянному. Произвольное внимание рассеянного человека неустойчивое, легко отвлекаемое.
   Переключение внимания – представляет собой сознательный, намеренный перенос внимания с одного объекта на другой. Оно может происходить произвольно и непроизвольно. Непроизвольная переключаемость внимания может свидетельствовать о его неустойчивости. Произвольное переключение внимания означает сознательное, осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой под влиянием изменения задач познания и внешних условий протекания деятельности.
   В целом переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться в сложной, изменяющейся ситуации. Легкость переключения внимания у разных людей различна и зависит от целого ряда условий. Это, прежде всего, соотношение между предшествующей и последующей деятельностью, отношение субъекта к каждой из этих деятельностей. Чем интереснее деятельность, тем легче на нее переключиться, и наоборот. Переключаемость внимания принадлежит к числу хорошо тренируемых качеств.
   Распределение внимания – намеренное включение в поле ясного видения нескольких предметов внимания и равнонаправленная работа с ними. Это субъективно переживаемая способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных предметов. Именно эта способность позволяет совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. Вспомним феноменальные способности Юлия Цезаря, который, по описаниям современников, мог делать одновременно семь не связанных между собой дел.
   Однако, как показывает практика, человек способен обычно выполнить только один вид сложной сознательной деятельности. Иногда, правда, человек выполняет два вида деятельности равной сложности. Ученые при этом утверждают, что успех определяется тем, насколько один из видов деятельности автоматизирован и не требует осознанного внимания. Если же это условие не соблюдается, то совмещение деятельностей невозможно. Поэтому очень часто высказывается предположение, что у человека имеет место субъективное ощущение одновременности выполнения нескольких видов деятельности. На самом деле происходит быстрое последовательное переключение с одной деятельности на другую.
   По поводу существования распределения и переключения внимания как самостоятельных характеристик существуют противоречивые теоретические и экспериментальные данные. Так, Вильгельм Вундт еще в своих ранних экспериментальных работах доказывал, что человек не может одновременно сосредоточить внимание на двух одномоментно предъявляемых раздражителях. Для этого эксперимента он использовал так называемый «компенсационный аппарат», в котором находились стрелка и звонок.
   Если испытуемые обращали внимание на движущуюся стрелку, то им казалось, что звонок, сопровождающий ее прохождение через соответствующую отметку, запаздывает и появляется на несколько делений позже. Если же они обращали внимание на звонок, то запаздывало восприятие движения стрелки, и испытуемый относил появление звонка к более раннему моменту. Исходя их этих данных, Вундт предполагал, что мы имеем только переключение, то есть быструю смену, переход от одного раздражителя к другому.
   Заключение.
   В своей контрольной я дал понятие внимания, выделил его виды и свойства внимания.
   Таким образом, можно сделать вывод о том, что в задачу формирования
   внимания входит не только развитие его как отдельного психологического процесса, но и формирование таких черт личности, которые бы облегчили переход произвольного внимания в послепроизвольное. Это включает в себя формирование чувства ответственности за выполняемую работу, мотивации успешного выполнения деятельности, развитие интереса, четкая организация
   выполняемой деятельности. Конкретно поставленные задачи, а также создание благоприятных условий для активной, самостоятельной работы.
   Не смотря на то, что исследования внимания порождают многочисленные неразрешенные и сложные вопросы, они, несомненно очень полезны, так как человеку необходимо знать приемы и способы, позволяющие ему научиться концентрировать свое внимание для удачной учебной или профессиональной деятельности. И зная основные этапы развития внимания в различные годы жизни ребенка, педагог может найти необходимое средство для улучшения внимания.
   Список использованной литературы.
   1. Глейтман Г. Фридлунд А., Райсберг Д. Основы психологии. Спб.: Речь, 2001., 92 стр.
   2. Гусев А.Н. Ощущение и восприятие. Общая психология. В 7 т.т. Под ред. Братуся Б.С. Т.4. М.: Академия, 2007., 31 стр.
   3. Джеймс У. Психология. М., Педагогика, 2005, 69 стр.
   4. Дормашев Ю.Б., Романов В.Я. Психология внимания. М.: Тривола, 2003, 564 стр.
   5. Ждан А.Н. История психологии: от античности до наших дней. 2008 г., 78 стр.
   6. Зейгарник Б.В. Теории личности в зарубежной психологии. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 2004, 23 стр.
   7. Немов Р.С. Психология., М., Высшее образование, 2004, 325 стр.

6. Психологические рекомендации по управлению вниманием
   Содержание
   Введение
   Понятие о внимании
   Качества внимания
   Виды внимания
   Рекомендации по управлению вниманием
   Психологические рекомендации по управлению вниманием
   Заключение
   Библиография
   1. ВВЕДЕНИЕ
   На человека постоянно воздействует масса самых различных раздражителей. Сознание человека не состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. Что-то находится в поле ясного сознания, что-то осознается не вполне отчетливо, что-то весьма смутно, а многое вообще не замечается. Из массы окружающих объектов — предметов и явлений — человек выделяет те, которые представляют для него интерес, соответствуют его потребностям, жизненным планам. Любая деятельность человека требует выделения объекта и сосредоточенности на нем.
   2. Понятие о внимании
   Внимание — это психический процесс, являющийся не самостоятельной формой отражения, а организацией тех или иных форм отражения (ощущений, восприятий, памяти, мышления, воображения, эмоций и чувств), в результате которой что-то отражается в сознании бо­лее отчетливо, а другое менее отчетливо. Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Объектом внимания может быть любой предмет или явление объективного мира либо целая группа их, свойства и качества этих предметов, а также действия, мысли, представления и переживания самой личности.
   Первоначальная форма внимания — ориентировочный реф­лекс, или, как его назвал И. П. Павлов, рефлекс «что такое?», который является реакцией на все новое, неожиданное, неизвестное.
   Внимание само по себе не есть такой же психический процесс, каким являются, например, восприятие, запоминание, мышление или воображение. Мы можем воспринимать, запоминать, мыслить, но не можем быть «заняты вниманием». Внимание — это особая форма психической активности человека, необходимое условие всякой деятельности.
   В зависимости от характера объекта, на который направлено внимание человека, различают внешнее и внутреннее внимание. Внешнее внимание — внимание, направленное на окружающие нас предметы и явления. Внутреннее внимание — внимание, на­правленное на собственные мысли, чувства и переживания. Это деление, конечно, до известной степени условно, так как в ряде случаев мы сосредоточенно мыслим в связи с восприятием како­го-либо предмета или явления, стараясь понять его, глубоко про-ji икнуть в его сущность.
   Внимание имеет внешнее выражение, проявляющееся в ряде активных приспособительных движений для лучшего восприятия объекта. Человек принимает специфическую позу, всматривается, вслушивается, излишние движения задерживаются, дыхание замедляется; при сосредоточенном внутреннем внимании человек порой застывает в неподвижной позе, «затаив» дыхание, его взгляд словно отсутствует, устремляется вдаль, благодаря чему окружающее не отвлекает его.
   3. Качества внимания
   Внимание представляет собой многосторонний процесс, характеризующийся рядом качеств, основными из которых являются: интенсивность, объем, концентра­ция, направленность, устойчивость, активность, пере­ключение и распределение
   Интенсивность внимания — это качество, определяющее эффективность восприятия, мышления и памяти и ясность сознания в целом. Чем больше интерес к деятельности (чем больше сознание ее значения) и чем труднее деятельность (чем она менее знакома чело­веку), чем больше влияние отвлекающих раздражите­лей, тем более интенсивным (напряженным) будет вни­мание.
   Объем внимания — это качество, определяе­мое числом одновременно отражаемых объектов, зави­сит оно от осмысленности воспринимаемых объектов и возможности их группировки в смысловые блоки. Так, например, число одновременно воспринимаемых букв, когда они предъявляются раздельно,— не более шести. Если из них могут быть образованы слоги или слова, то число воспринимаемых и одновременно отражаемых букв может определяться количеством их в четырех — шести словах.
   Концентрация внимания — это качество внимания, определяющее высокую его интенсивность при объеме в один объект.
   Под направленностью понимают прежде все­го избирательный характер протекания познавательной деятельности, произвольный (преднамеренный) или непроизвольный (непреднамеренный) выбор ее объек­тов. При этом избирательность проявляется не только в выборе данной деятельности, отборе отдельных воз­действий, но и в более или менее длительном их сохра­нении (удержании образов в сознании).
   Устойчивость внимания определяется дли­тельностью сохранения концентрированного внимания. Это — характеристика внимания во времени. Показа­тель устойчивости — высокая продуктивность деятель­ности (объем, точность работы) в течение некоторого промежутка времени Длительность интенсивного сосре­доточения зависит от ряда условий: характера и содер­жания деятельности, отношения к объекту внимания. Невозможно длительное сосредоточение на одном и том же объекте, если сам он не меняется или если его нельзя рассматривать с разных сторон. Степень устойчивости внимания увеличивается с возрастанием сложности объекта внимания.
   Активность личности имеет большое значе­ние для устойчивости внимания. Деятельность личности может проявляться во внешне выраженных практиче­ских действиях с объектами внимания или во внутренней мыслительной деятельности, связанной с решением за­дач, требующих наиболее полного отражения объектов внимания.
   Переключение внимания — это быстрое пе­ремещение внимания, обусловленное сознательно и преднамеренно поставленной новой задачей. Оно может проявляться в переходе либо от одного объекта опреде­ленной деятельности к другому, либо от одной операции к другой. В этом случае переключение происходит внутри одной деятельности.
   Эффективность переключения зависит от особен­ностей выполнения предыдущей и последующей дея­тельности (показатели переключения значительно сни­жаются при переходе от легкой деятельности к трудной, а при обратном варианте они возрастают). Успех пере­ключения связан с отношением человека к предыдущей деятельности: чем интереснее предшествующая деятель­ность и менее интересна последующая, тем труднее про­исходит переключение. Имеются значительные индиви­дуальные различия в переключаемости. Некоторые люди быстро и легко переходят от выполнения одной деятельности к другой. Для иных этот переход требует длительного времени и затраты усилий, что связано с такой особенностью нервной системы, как подвижность нервных процессов.
   В отличие от сознательного переключения внимания, отвлечение — это непроизвольное отклонение вни­мания от основной деятельности на посторонние объек­ты. Отвлечение отрицательно сказывается на выполне­нии работы. Отвлекающее действие посторонних раз­дражителей зависит от их особенностей и от характера выполняемой работы. Очень сильно отвлекают внимание раздражители внезапные, прерывистые, неожиданные, а также связанные с эмоциями. При длительном выпол­нении однообразной работы действие побочных раздра­жителей усиливается по мере нарастания утомления. Отвлекающее воздействие посторонних раздражителей больше сказывается в мыслительной деятельности, не связанной с внешними опорами. Оно сильнее при слухо­вом восприятии, чем при зрительном.
   Способность противостоять отвлекающим воздей­ствиям называется помехоустойчивостью. В развитии этой способности у людей наблюдаются значи­тельные индивидуальные различия, обусловленные как различиями нервной системы, а именно ее силой, так и специальной тренировкой, направленной на повышение помехоустойчивости.
   Под распределением внимания понимают такое его качество, которое определяет способность че­ловека одновременно выполнять несколько действии, рассредоточивая внимание между ними. Уровень рас­пределения внимания зависит от ряда условий: от ха­рактера совмещаемых видов деятельности (они могут быть однородными и разнородными), от их сложности (и в связи с этим от степени требуемого психического напряжения), от степени знакомства и привычности их (от уровня овладения основными приемами деятель­ности). Чем сложнее совмещаемые виды деятельности, тем труднее распределить внимание. При совмещении умственной и моторной деятельности продуктивность умственной деятельности может снижаться в большей степени, чем моторной. Трудно совмещать два вида умственной деятельности. Распределение внимания возможно в том случае, если каждый из выполняе­мых видов деятельности знаком человеку, причем один — до некоторой степени привычен, автоматизиро­ван (или может быть автоматизирован). Чем менее автоматизирован один из совмещаемых видов деятель­ности, тем слабее распределение внимания. Если один из видов деятельности полностью автоматизирован и для ее успешного выполнения требуется лишь перио­дический контроль сознания, отмечается сложная фор­ма внимания — сочетание переключения и рас­пределения.
   4. Виды внимания
   По активности человека в организации внимания различают три вида внимания: непроизвольное, произ­вольное, послепроизвольное.
   Непроизвольное внимание — это сосредо­точение сознания на объекте в силу особенности этого объекта как раздражителя. Всякое достаточно сильное раздражение — громкие звуки, яркий свет, резкий за­пах — может невольно привлечь внимание. Особое зна­чение для привлечения внимания имеет контраст между раздражителями. Новизна — одна из важных особен­ностей раздражителей, вызывающих непроизвольное внимание. Причем имеется в виду не только абсолютная новизна (раздражитель этот ранее никогда не воздей­ствовал на человека), но и относительная (необычное сочетание знакомых раздражителей).
   Непроизвольное внимание может быть вызвано так­же чувствами, связанными с воспринимаемыми объек­тами. К причинам, вызывающим непроизвольное вни­мание, относится также влияние прежнего опыта, в частности воздействие имеющихся у человека знаний и привычек.
   Одной из важнейших причин непроизвольного вни­мания являются интересы человека. Направленность не­произвольного внимания, как показали многочисленные экспериментальные исследования, зависит от структуры деятельности. Это значит, что внимание к объекту (дей­ствию) определяется местом, которое данный объект занимает в структуре деятельности. Так, внимание обычно привлекается целью деятельности и не привле­кается способами ее осуществления (операциями). Однако если не выработаны прочные навыки (у водителя — переклю­чения скоростей и т. п ), сами операции становятся целью и привлекают к себе внимание.
   Произвольное внимание возникает тогда, когда человек ставит перед собой определенные задачи, осознанные цели, что и обусловливает выделение от­дельных предметов (воздействий) как объектов внима­ния. Направленность и концентрация внимания при этом зависят не от особенностей самих предметов (воз­действий), а от поставленной, намеченной цели, задачи. В таких условиях нередко требуется определенное уси­лие воли, необходимое для того, чтобы сохранить объект сосредоточения, т. е. не отвлекаться, а также поддер­живать определенную интенсивность процесса сосредо­точения. Это особенно проявляется при наличии в окру­жающей обстановке посторонних и вместе с тем новых и сильных раздражителей, когда приходится сосредото­чиваться как бы вопреки их воздействию. Таким обра­зом, произвольное внимание есть проявление воли. Под­черкивая эту особенность произвольного внимания, его иногда называют волевым вниманием.
   Так же как и непроизвольное, произвольное внимание связано с чув­ствами, прежним опытом личности, ее интересами. Влияние этих моментов, однако, при произвольном вни­мании сказывается опосредствованно. Сама деятель­ность может непосредственно не вызывать интереса, но так как ее выполнение необходимо для решения важной задачи, она становится предметом внимания.
   Третий вид внимания — послепроизвольное. Этот вид внимания возникает после того, как было вызвано произвольное внимание. При выполнении деятельности часто сначала требуется организация на­правленности внимания и усилие воли для его поддер­жания. Однако по мере преодоления трудностей, по мере углубления в деятельность работа захватывает, увле­кает человека, вызывает интерес к предмету труда, к самому процессу труда. Так происходит переход от про­извольного внимания к послепроизвольному. Последний вид внимания связан с сознательными задачами и целя­ми, т. е. вызывается преднамеренно, поэтому его нельзя отождествлять с непроизвольным вниманием. С другой стороны, это внимание несходно и с произвольным, так как здесь уже не требуется волевых усилий или замет­ных волевых усилий для поддержания внимания. С этим видом внимания связывают наиболее интенсивную и плодотворную умственную деятельность.
   Рассмотренные три вида внимания тесно переплета­ются взаимными переходами и дополняют друг друга в практической деятельности человека. Поэтому в задачу формирования внимания входит не только формирова­ние произвольного внимания и развитие внимания не­произвольного, но формирование таких черт личности, которые бы облегчали переход произвольного внимания в послепроизвольное.
   5. Рекомендации по управлению вниманием
   Внимание как психический процесс, выражающийся в направленности сознания на определенные объекты, часто проявляясь, постепенно превращается в устойчи­вое свойство личности — внимательность.
   Люди различаются степенью развития этого свойства, край­ний случай часто называют невнимательностью.
   В зависимости от форм невнимательности можно говорить о трех ее типах. Первый тип — рассеян­ность — возникает при отвлекаемости и очень малой интенсивности внимания, чрезмерно легко и непроизво­льно переключающегося с объекта на объект, ни на одном не задерживаясь.
   Другой тип невни­мательности определяется высокой’ интенсивностью и трудной переключаемостью внимания.
   Третий вид невнимательности — результат пере­утомления. Этот тип невниматель­ности обусловливается постоянным или временным сни­жением силы и подвижности нервных процессов. Он ха­рактеризуется весьма слабой концентрацией внимания и еще более слабой его переключаемостью.
   Формирование внимательности, которое начинается еще в детском возрасте, заключается в управлении вниманием в процессе трудовой деятельности. Поддержание устойчивого внимания зависит от ряда условий: осознание значимости выполняемой деятельности и чувство ответственности за выполняемую работу. Отчетливое понимание конкретной задачи выполняемой деятельности, привычные условия работы. Большую роль в стимуляции внимания играют интересы. С развитием интереса создается устойчивое внимание. Возникновение косвенных интересов. Сама деятельность, которую выполняет человек, может и не вызывать у него непосредственного интереса, но у него может существовать устойчивый интерес к результату деятельности. На этой основе возникает косвенный интерес к деятельности как к средству достижения желаемой цели. Создание благоприятный условий для выполнения деятельности, то есть исключение отрицательно действующих раздражителей. Объемы распределения внимания следует формировать как определенный трудовой навык одновременного выполнения нескольких действий в условиях нарастающего темпа работы. Развитие устойчивости внимания нужно обеспечивать формированием волевых качеств человека. Для развития переключения внимания необходимо подбирать соответствующие упражнения с предварительным объяснением «маршрутов переключений».
   6. Психологические упражнения по развитию внимания
   Развить внимание можно с помощью следующих психологических упражнений:
   1. «Игры, индейцев» для развития объема внимания: — двум или нескольким соревнующимся в течение короткого времени показывают сразу много предметов, после чего каждый отдельно говорит судье, что он видел, стараясь перечислить и подробно описать возможно большее число предметов. Так, один фокусник добился того, что, быстро проходя мимо витрины, мог заметить и описать до 40 предметов.
   2. «Печатная машинка» — это классическое театральное упражнение развивает навыки сосредоточения. Каждому человеку дается 1-2 буквы из алфавита, преподаватель называет слово и участники должны «выступать» его на своей пишущей машинке. Называют слово и делают хлопок, затем делает хлопок тот человек, с чьей буквы начинается слово, затем хлопок учителя — вторая буква, хлопок ученика и т. д.
   3. «Кто быстрее?» Людям предлагается как можно быстрее и точнее вычеркнуть в колонке любого текста какую-либо часто встречающуюся букву, например «о» или «е». Успешность выполнения теста оценивается по времени его выполнения и количеству допущенных ошибок — пропущенных букв: чем меньше величина эти,’ показателей, тем выше успешность. При этом надо поощрять успехи и стимулировать интерес.
   Для тренировки переключения и распределения внимания задачу следует изменить: предлагается зачеркивать одну букву вертикальной чертой, а другую — горизонтальной или по сигналу чередовать зачеркивание одной буквы с зачеркиванием другой. Со временем задание можно усложнить. Например, одну букву зачеркивать, другую подчеркивать, а третью обводить кружком.
   Цель такой тренировки — выработка привычных, доведенных до автоматизма действий, подчиненных определенной, четко осознаваемой цели. Время заданий варьируется в зависимости от возраста (мл. школьники — до 15мин., подростки — до 30мин.).
   «Корректура». Ведущий пишет на листе бумаги несколько предложений с пропуском и перестановкой букв в некоторых словах.
   Человеку разрешается прочесть этот текст только один раз, сразу исправляя ошибки цветным карандашом. Затем он передает лист второму ученику, который исправляет оставленные, ошибки карандашом другого цвета. Возможно проведение соревнований в парах.
   7. Заключение
   Таким образом, можно сделать вывод о том, что в задачу формирования внимания входит не только развитие его как отдельного психологического процесса, но и формирование таких черт личности, которые бы облегчили переход произвольного внимания в послепроизвольное. Это включает в себя формирование чувства ответственности за выполняемую работу, мотивации успешного выполнения деятельности, развитие интереса, четкая организация выполняемой деятельности. Конкретно поставленные задачи, а также создание благоприятных условий для активной, самостоятельной работы.
   Список литературы
   Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л. 1991
   Гализо М.В. Домашенко И.А. Атлас по психологии. М. 1986
   Практикум по общей психологии. М. 1978
   Столяренко Л.Д. Основы психологии. 1995
   Крутецкий В.А. Психология. М. 1986
   Казаков В.Г. Кондратьева Л.Л. Психология. М 1989.
   Рогов Е.И. Практическая психология в образовании. М. 1996.

7. На данный момент люди со сверх памятью поражают. Так, к примеру, Александр Македонский и Юлий Цезарь знали в лицо и по имени всех солдат в своей армии, которые насчитывали до 30000 человек. Э. Гаси смог выучить наизусть содержание 2500 книг, прочитанных за свою жизнь, а также был способен вспомнить любой отрывок из наугад взятой книги. Встречались истинные гении и среди обычных людей. Например, Кассир польского футбольного клуба «Гурник» Леопольд Хелд помнил не только все результаты, но и все подробности игр клуба. Однажды во время телевизионной передачи комментатор спросил Хелда: «Чем кончился матч „Гурника и „Одра из Опале четыре года назад?» Ответ последовал моментально: «Мы выиграли 4:0, встреча состоялась 18 августа, было 27 тысяч болельщиков, общая сумма дохода 235 тысяч злотых. Три гола забил Поль и один Цзолтисик…»
   По истине поразительные примеры можно найти среди людей искусства. Одним из таких является Бетховен, который смог писать музыку, потеряв слух. Моцарт записывал огромные пьесы, которые слышал лишь один раз в жизни, а скульптор Лина По продолжила создавать скульптуры даже, потеряв зрение.
   Помимо таких редких случаев существует множество феноменов памяти, не связанны с гениальностью. Приведу некоторые из них:
   ·Ложная память. Когда человек старается вспомнить какое-либо событие из своей жизни, мозг старается вспомнить информацию, а при невозможности конструирует ее, используя информацию, полученную позже. Так появляются воспоминания о событиях, которых, по сути, не было на самом деле.
   ·Эффект «дежа вю». Это явление знакомо многим людям. Она связано с тем, что воспринимаемая новая информация кажется уже знакомой. Данное явления на данный момент не имеет логического обоснования и связывается, как правило, с интуицией.
   ·Эффект «жамэ вю». По своей сути похож на предыдущий феномен, разница в том, что человек воспринимает вполне стандартную и привычную ситуацию как незнакомую.
   ·Ухудшение памяти во время стресса. Американские ученые выявили закономерность, в соответствии с которой кратковременная память мужчин ухудшается во время стрессовых ситуаций. Это связывают с тем, что нарушается работа той части мозга, которая отвечает за рабочую память.
   . Способы быстрого запоминание
   Пожалуй, эта проблема волнует многих, ведь, как уже было неоднократно сказано, память имеет огромное значение. Люди усваивают материал по-разному, у кого-то в большей мере развита зрительная память, кто-то лучше усваивает информацию на слух, а кому-то проще поучаствовать в разборе. В соответствии со статистикой 10% материала усваивается при его однократном прослушивании, 30% – при самостоятельном прочтении, 50% – при сочетании показа информации, объяснении и наблюдении и 90% – при применении самостоятельных практических действий.
   Изучив некоторые достоверные источники, я пришла к выводу о том, что наиболее успешное запоминание гарантируется при многократном повторении, наличии мотивации и задействовании нескольких органов чувств.
   Таким образом, возможности человеческого мозга колоссальны, при постоянной работе над собой каждый способен улучшить возможности своей памяти.
   память человек запоминание
   Заключение
   Подводя итог вышесказанному, хотелось бы отметить, что в данной работе я затронула лишь несколько аспектов, связанных с разделом психологии, занимающимся изучением человеческой памяти, но несомненно даже из этого можно сделать вывод о том, насколько огромное значение в человеческой жизни играют мыслительные процессы, основу которых составляют свойства памяти. В наше время каждый стремится к карьерному росту и успеху, а это напрямую связано с тем, какой «багаж» накопленных знаний имеет человек, поэтому необходимо совершенствовать свои способности к запоминанию.
   Список литературы
   1.R. C. Atkinson R. M. Shiffrin THE CONTROL PROCESSES OF SHORT-TERM MEMORY [Журнал]. – California : INSTITUTE FOR MATHEMATICAL STUDIES IN THE SOCIAL SCIENCES, 1971 г.
   2.Ф. Бартлетт. Человек запоминает Psychology OnLine.Net.
   3.Лурия А. Р. Лекции по общей психологии – Санкт-Петербург : Питер, 2006
   4.Р. Роуз С. Устройство памяти. От молекул к сознанию [Книга]. – Москва : Мир, 1995 г.
   .Станкин М.И. Психические процессы // Общая Психология. – Москва-Воронеж : НПО “МОДЭК”, 2003.

8. Основные свойства внимания, рассеянность, внимательность
   Особенности внимания
   В связи с разнообразием явлений и множеством свойств внимания возникает особая проблема их систематики. Задачи описания свойств и классификации видов внимания решались различными исследователями по-разному. Так, Джемс, классифицируя виды внимания, опирался на данные житейского опыта и самонаблюдения и наиболее существенной считал функцию отбора.
   Давайте вместе понаблюдаем за собой. За кои веки вы выбрались на природу. Вначале все окружающее видится вам чем-то сказочно прекрасным. Потом Вы начинаете замечать деревья, траву, небо, птиц, переключая свое внимание с одного объекта на другой.
   Вот Вы выражаете бурный восторг, увидев муравья, который тащит какую-то щепочку — и уже ваше внимание сконцентрировано на нем. Вы долго наблюдаете за его потугами, в этом проявляется устойчивость вашего внимания, потом ему на помощь прибегают его шустрые помощники, хватают щепочку, и Вы уже наблюдаете за каждым из них, распределяя свое внимание. Получается, что у вас одновременно несколько объектов (муравьев) для детального наблюдения — вот и объем внимания.
   Таким образом, внимание не столь условно, как можно было бы подумать, и имеет некоторые особенности, которые у разных людей проявляются в разной степени его можно если не ощутить, то как-то измерить, оно имеет объем, концентрацию, переключаемость, устойчивость, распределение. Рассмотрим основные свойства внимания.
   Свойства внимания
   Концентрация внимания
   Концентрация внимания (сосредоточенность) — выделение сознанием объекта и направление на него внимания. Роль концентрированного внимания может быть различна. С одной стороны, оно необходимо для более полного и глубокого исследования того или иного объекта, а другой стороны, чрезмерная концентрация внимания приводит к резкому сужению поля внимания, что создает трудности в восприятии других важных объектов.
   Устойчивость внимания
   Устойчивость внимания — продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на объекте. Она особенно нужна в условиях однообразной и монотонной работы, когда длительное время выполняются сложные, но однотипные действия.
   Интенсивность внимания
   Опыты показывают, что интенсивное сорокаминутное внимание может сохраняться произвольно без заметного ослабления и непроизвольных переключений, хотя это и довольно утомительно. В дальнейшем интенсивность внимания снижается тем быстрее, чем менее натренирован человек и чем менее устойчиво его внимание.
   Концентрация и устойчивость внимания
   Особое значение для достижения успеха в любой деятельности имеет сосредоточенность и устойчивость внимания, которые характеризуют глубину, длительность и интенсивность психической деятельности человека. Именно сосредоточенность и устойчивость отличают людей, страстно увлеченных делом, умеющих ради основного отключиться от многочисленных побочных раздражителей.
   Даже при очень устойчивом и сосредоточенном внимании всегда есть кратковременные непроизвольные изменения степени его интенсивности, напряженности. Это колебания внимания.
   Как заставить себя несколько раз внимательно прочитать один и тот же текст? Этого можно добиться, если перед каждым повторным чтением ставить новые задачи. Сказать себе: «Первый раз читаю для общего ознакомления, теперь прочту, чтобы усвоить логику доказательств, которые приводит автор, дальше важно понять, как этот материал связан с предыдущим», и т. д. Т.е. надо учиться смотреть даже на знакомые явления с новой точки зрения.
   Объем внимания
   Объем внимания — это количество объектов, которое человек может строго одновременно осознать при восприятии в связи с какой-нибудь одной задачей. Одновременно можно охватить 3-7 объектов, хотя объекты бывают разные. Неодинаково они охватываются и вниманием. Много зависит от опыта человека, его профессиональной подготовки, что дает возможность формировать объем внимания, объединяющий несколько объектов в один, более сложный.
   Для некоторых профессий высокая интенсивность и большой объем внимания необходимы почти во все время трудовой деятельности, а двигательные навыки имеют гораздо меньшее значение. Эти профессии относятся к психологии труда к так называемым наблюдательным. Это диспетчеры, операторы аппаратуры и т.д.
   Высокая интенсивность концентрированного внимания для других групп профессий нужна лишь в отдельные моменты работы.
   Распределение внимания
   Распределение — это способность одновременно выполнять несколько действий. Оно зависит от индивидуальных особенностей личности и от профессиональных навыков. Никто не сможет одновременно делать два дела, не умея делать каждое в отдельности.
   Переключение внимания
   Способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно позволяет совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания.
   Вспомним, например, феноменальные способности Юлия Цезаря, который, согласно преданию, мог одновременно делать семь не связанных между собой дел. Также Наполеон мог одновременно диктовать своим секретарям семь ответственных дипломатических документов.
   Но как показывает жизненная практика, человек способен выполнить только один вид сознательной психической деятельности, а субъективное ощущение одновременности выполнения нескольких обязано быстрому последовательному переключению с одной на другую.
   Еще В.Вундтом было показано, что человек не может сосредоточиваться на двух одновременно предъявляемых раздражителях. Однако иногда человек действительно способен выполнять одновременно два вида деятельности. На самом деле, в таких случаях один из видов выполняемой деятельности должен быть полностью автоматизирован, и не требовать внимания. Если же это условие не соблюдается, совмещение деятельности невозможно.
   Распределение и переключение внимания
   Большая группа профессий связанная с управлением движущимися механизмами (автомашины, краны, электровозы…) называется в психологии труда водительскими. Для них важны такие качества внимания, как широкое распределение и быстрое переключение, определяющие успешность управления механизмами в условиях многопланового воздействия в условиях внешнего мира.
   Физиологический механизм распределения внимания связан с тем, что привычные действия, не вызывающие затруднений вследствие уже выработанных прочных систем временных связей, могут управляться участками коры, находящимися вне очага оптимального возбуждения.
   Например, водитель-стажер не может одновременно распределять свое внимание между педалью сцепления, тормозом и в это же время слушать указания инструктора и наблюдать обстановку. В дальнейшем за счет автоматизации отдельных движений он научится распределять свое внимание. Благодаря тестированию при помощи тестов пакета «Внимание», время на обучение автоматизации действий человека уменьшится.
   Динамика любой работы приводит к необходимости постоянно менять объекты, на которые человек обращает внимание. Это выражается в переключении внимания.
   Переключение внимания
   Переключение — это сознательный перенос внимания с одного объекта на другой. Непроизвольное переключение внимания называется отвлечением внимания.
   Физиологически произвольное переключение внимания объясняется перемещением по коре головного мозга участка с оптимальной возбудимостью. Высокая подвижность нервных процессов как индивидуальная черта темперамента позволяет легко и быстро переходить от одного объекта к другому. В таких случаях говорят о подвижном, гибком внимании.
   Если же у человека недостаточная подвижность нервных волокон, то этот переход происходит с усилием, трудно и медленно. Значит у человека инертное внимание. Когда у человека совсем плохая переключаемость — это липкое внимание. Иногда плохая переключаемость у человека из-за плохой подготовленности к работе.
   Рассеянность и внимательность
   При рассеянности сознание человека не имеет определенной направленности, а переходит с одного предмета на другой, т.е. рассеивается.
   Виды рассеянности
   Можно выделить два основных вида рассеянности. Первый — результат общей неустойчивости внимания. Им, как правило, отличаются дети младшего возраста. Однако оно может быть и у взрослых в результате слабости нервной системы или большого утомления, недосыпания и т.д. Такой вид рассеянности появляется также при отсутствии привычки работать сосредоточенно.
   Второй вид рассеянности имеет совсем иной характер. Он возникает потому, что человек сосредоточен на чем-то одном и поэтому не замечает ничего другого. Такой рассеянностью отличаются люди, увлеченные своим делом.
   Внимательность
   Если человек привыкает все делать внимательно, то внимание, становясь постоянной особенностью, перерастает во внимательность, которая, как черта личности, имеет большое значение в общем, психологическом облике человека. Тот, кто обладает этим качеством, отличается наблюдательностью, способностью лучше воспринимать окружающее. Внимательный человек реагирует на события быстрее и переживает их часто глубже, отличается большой способностью к обучению.
   Внимательность связана с большим развитием свойств внимания: его объема, сосредоточенности, устойчивости, распределения. Обладая этим качеством, человек легко сосредотачивается, у него хорошо развито непроизвольное внимание. Даже при отсутствии интереса к работе внимательный человек может быстро мобилизовать произвольное внимание, заставить себя сосредоточиться на трудном и неинтересном занятии.
   Психологическое тестирование при помощи пакета «Внимание» поможет установить свойства внимания каждого человека, выявить отклонения, изучая которые можно направить развитие внимания в нужное русло.

9. Психологические рекомендации по управлению вниманием
   Содержание
   Введение
   Понятие о внимании
   Качества внимания
   Виды внимания
   Рекомендации по управлению вниманием
   Психологические рекомендации по управлению вниманием
   Заключение
   Библиография
   1. ВВЕДЕНИЕ
   На человека постоянно воздействует масса самых различных раздражителей. Сознание человека не состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. Что-то находится в поле ясного сознания, что-то осознается не вполне отчетливо, что-то весьма смутно, а многое вообще не замечается. Из массы окружающих объектов — предметов и явлений — человек выделяет те, которые представляют для него интерес, соответствуют его потребностям, жизненным планам. Любая деятельность человека требует выделения объекта и сосредоточенности на нем.
   2. Понятие о внимании
   Внимание — это психический процесс, являющийся не самостоятельной формой отражения, а организацией тех или иных форм отражения (ощущений, восприятий, памяти, мышления, воображения, эмоций и чувств), в результате которой что-то отражается в сознании бо­лее отчетливо, а другое менее отчетливо. Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. Объектом внимания может быть любой предмет или явление объективного мира либо целая группа их, свойства и качества этих предметов, а также действия, мысли, представления и переживания самой личности.
   Первоначальная форма внимания — ориентировочный реф­лекс, или, как его назвал И. П. Павлов, рефлекс «что такое?», который является реакцией на все новое, неожиданное, неизвестное.
   Внимание само по себе не есть такой же психический процесс, каким являются, например, восприятие, запоминание, мышление или воображение. Мы можем воспринимать, запоминать, мыслить, но не можем быть «заняты вниманием». Внимание — это особая форма психической активности человека, необходимое условие всякой деятельности.
   В зависимости от характера объекта, на который направлено внимание человека, различают внешнее и внутреннее внимание. Внешнее внимание — внимание, направленное на окружающие нас предметы и явления. Внутреннее внимание — внимание, на­правленное на собственные мысли, чувства и переживания. Это деление, конечно, до известной степени условно, так как в ряде случаев мы сосредоточенно мыслим в связи с восприятием како­го-либо предмета или явления, стараясь понять его, глубоко про-ji икнуть в его сущность.
   Внимание имеет внешнее выражение, проявляющееся в ряде активных приспособительных движений для лучшего восприятия объекта. Человек принимает специфическую позу, всматривается, вслушивается, излишние движения задерживаются, дыхание замедляется; при сосредоточенном внутреннем внимании человек порой застывает в неподвижной позе, «затаив» дыхание, его взгляд словно отсутствует, устремляется вдаль, благодаря чему окружающее не отвлекает его.
   3. Качества внимания
   Внимание представляет собой многосторонний процесс, характеризующийся рядом качеств, основными из которых являются: интенсивность, объем, концентра­ция, направленность, устойчивость, активность, пере­ключение и распределение
   Интенсивность внимания — это качество, определяющее эффективность восприятия, мышления и памяти и ясность сознания в целом. Чем больше интерес к деятельности (чем больше сознание ее значения) и чем труднее деятельность (чем она менее знакома чело­веку), чем больше влияние отвлекающих раздражите­лей, тем более интенсивным (напряженным) будет вни­мание.
   Объем внимания — это качество, определяе­мое числом одновременно отражаемых объектов, зави­сит оно от осмысленности воспринимаемых объектов и возможности их группировки в смысловые блоки. Так, например, число одновременно воспринимаемых букв, когда они предъявляются раздельно,— не более шести. Если из них могут быть образованы слоги или слова, то число воспринимаемых и одновременно отражаемых букв может определяться количеством их в четырех — шести словах.
   Концентрация внимания — это качество внимания, определяющее высокую его интенсивность при объеме в один объект.
   Под направленностью понимают прежде все­го избирательный характер протекания познавательной деятельности, произвольный (преднамеренный) или непроизвольный (непреднамеренный) выбор ее объек­тов. При этом избирательность проявляется не только в выборе данной деятельности, отборе отдельных воз­действий, но и в более или менее длительном их сохра­нении (удержании образов в сознании).
   Устойчивость внимания определяется дли­тельностью сохранения концентрированного внимания. Это — характеристика внимания во времени. Показа­тель устойчивости — высокая продуктивность деятель­ности (объем, точность работы) в течение некоторого промежутка времени Длительность интенсивного сосре­доточения зависит от ряда условий: характера и содер­жания деятельности, отношения к объекту внимания. Невозможно длительное сосредоточение на одном и том же объекте, если сам он не меняется или если его нельзя рассматривать с разных сторон. Степень устойчивости внимания увеличивается с возрастанием сложности объекта внимания.
   Активность личности имеет большое значе­ние для устойчивости внимания. Деятельность личности может проявляться во внешне выраженных практиче­ских действиях с объектами внимания или во внутренней мыслительной деятельности, связанной с решением за­дач, требующих наиболее полного отражения объектов внимания.
   Переключение внимания — это быстрое пе­ремещение внимания, обусловленное сознательно и преднамеренно поставленной новой задачей. Оно может проявляться в переходе либо от одного объекта опреде­ленной деятельности к другому, либо от одной операции к другой. В этом случае переключение происходит внутри одной деятельности.
   Эффективность переключения зависит от особен­ностей выполнения предыдущей и последующей дея­тельности (показатели переключения значительно сни­жаются при переходе от легкой деятельности к трудной, а при обратном варианте они возрастают). Успех пере­ключения связан с отношением человека к предыдущей деятельности: чем интереснее предшествующая деятель­ность и менее интересна последующая, тем труднее про­исходит переключение. Имеются значительные индиви­дуальные различия в переключаемости. Некоторые люди быстро и легко переходят от выполнения одной деятельности к другой. Для иных этот переход требует длительного времени и затраты усилий, что связано с такой особенностью нервной системы, как подвижность нервных процессов.
   В отличие от сознательного переключения внимания, отвлечение — это непроизвольное отклонение вни­мания от основной деятельности на посторонние объек­ты. Отвлечение отрицательно сказывается на выполне­нии работы. Отвлекающее действие посторонних раз­дражителей зависит от их особенностей и от характера выполняемой работы. Очень сильно отвлекают внимание раздражители внезапные, прерывистые, неожиданные, а также связанные с эмоциями. При длительном выпол­нении однообразной работы действие побочных раздра­жителей усиливается по мере нарастания утомления. Отвлекающее воздействие посторонних раздражителей больше сказывается в мыслительной деятельности, не связанной с внешними опорами. Оно сильнее при слухо­вом восприятии, чем при зрительном.
   Способность противостоять отвлекающим воздей­ствиям называется помехоустойчивостью. В развитии этой способности у людей наблюдаются значи­тельные индивидуальные различия, обусловленные как различиями нервной системы, а именно ее силой, так и специальной тренировкой, направленной на повышение помехоустойчивости.
   Под распределением внимания понимают такое его качество, которое определяет способность че­ловека одновременно выполнять несколько действии, рассредоточивая внимание между ними. Уровень рас­пределения внимания зависит от ряда условий: от ха­рактера совмещаемых видов деятельности (они могут быть однородными и разнородными), от их сложности (и в связи с этим от степени требуемого психического напряжения), от степени знакомства и привычности их (от уровня овладения основными приемами деятель­ности). Чем сложнее совмещаемые виды деятельности, тем труднее распределить внимание. При совмещении умственной и моторной деятельности продуктивность умственной деятельности может снижаться в большей степени, чем моторной. Трудно совмещать два вида умственной деятельности. Распределение внимания возможно в том случае, если каждый из выполняе­мых видов деятельности знаком человеку, причем один — до некоторой степени привычен, автоматизиро­ван (или может быть автоматизирован). Чем менее автоматизирован один из совмещаемых видов деятель­ности, тем слабее распределение внимания. Если один из видов деятельности полностью автоматизирован и для ее успешного выполнения требуется лишь перио­дический контроль сознания, отмечается сложная фор­ма внимания — сочетание переключения и рас­ пределения .
   4. Виды внимания
   По активности человека в организации внимания различают три вида внимания: непроизвольное, произ­вольное, послепроизвольное.
   Непроизвольное внимание — это сосредо­точение сознания на объекте в силу особенности этого объекта как раздражителя. Всякое достаточно сильное раздражение — громкие звуки, яркий свет, резкий за­пах — может невольно привлечь внимание. Особое зна­чение для привлечения внимания имеет контраст между раздражителями. Новизна — одна из важных особен­ностей раздражителей, вызывающих непроизвольное внимание. Причем имеется в виду не только абсолютная новизна (раздражитель этот ранее никогда не воздей­ствовал на человека), но и относительная (необычное сочетание знакомых раздражителей).
   Непроизвольное внимание может быть вызвано так­же чувствами, связанными с воспринимаемыми объек­тами. К причинам, вызывающим непроизвольное вни­мание, относится также влияние прежнего опыта, в частности воздействие имеющихся у человека знаний и привычек.
   Одной из важнейших причин непроизвольного вни­мания являются интересы человека. Направленность не­произвольного внимания, как показали многочисленные экспериментальные исследования, зависит от структуры деятельности. Это значит, что внимание к объекту (дей­ствию) определяется местом, которое данный объект занимает в структуре деятельности. Так, внимание обычно привлекается целью деятельности и не привле­кается способами ее осуществления (операциями). Однако если не выработаны прочные навыки (у водителя — переклю­чения скоростей и т. п ), сами операции становятся целью и привлекают к себе внимание.
   Произвольное внимание возникает тогда, когда человек ставит перед собой определенные задачи, осознанные цели, что и обусловливает выделение от­дельных предметов (воздействий) как объектов внима­ния. Направленность и концентрация внимания при этом зависят не от особенностей самих предметов (воз­действий), а от поставленной, намеченной цели, задачи. В таких условиях нередко требуется определенное уси­лие воли, необходимое для того, чтобы сохранить объект сосредоточения, т. е. не отвлекаться, а также поддер­живать определенную интенсивность процесса сосредо­точения. Это особенно проявляется при наличии в окру­жающей обстановке посторонних и вместе с тем новых и сильных раздражителей, когда приходится сосредото­чиваться как бы вопреки их воздействию. Таким обра­зом, произвольное внимание есть проявление воли. Под­черкивая эту особенность произвольного внимания, его иногда называют волевым вниманием.
   Так же как и непроизвольное, произвольное внимание связано с чув­ствами, прежним опытом личности, ее интересами. Влияние этих моментов, однако, при произвольном вни­мании сказывается опосредствованно. Сама деятель­ность может непосредственно не вызывать интереса, но так как ее выполнение необходимо для решения важной задачи, она становится предметом внимания.
   Третий вид внимания — послепроизволь ное. Этот вид внимания возникает после того, как было вызвано произвольное внимание. При выполнении деятельности часто сначала требуется организация на­правленности внимания и усилие воли для его поддер­жания. Однако по мере преодоления трудностей, по мере углубления в деятельность работа захватывает, увле­кает человека, вызывает интерес к предмету труда, к самому процессу труда. Так происходит переход от про­извольного внимания к послепроизвольному. Последний вид внимания связан с сознательными задачами и целя­ми, т. е. вызывается преднамеренно, поэтому его нельзя отождествлять с непроизвольным вниманием. С другой стороны, это внимание несходно и с произвольным, так как здесь уже не требуется волевых усилий или замет­ных волевых усилий для поддержания внимания. С этим видом внимания связывают наиболее интенсивную и плодотворную умственную деятельность.
   Рассмотренные три вида внимания тесно переплета­ются взаимными переходами и дополняют друг друга в практической деятельности человека. Поэтому в задачу формирования внимания входит не только формирова­ние произвольного внимания и развитие внимания не­произвольного, но формирование таких черт личности, которые бы облегчали переход произвольного внимания в послепроизвольное.
   5. Рекомендации по управлению вниманием
   Внимание как психический процесс, выражающийся в направленности сознания на определенные объекты, часто проявляясь, постепенно превращается в устойчи­вое свойство личности — внимательность.
   Люди различаются степенью развития этого свойства, край­ний случай часто называют невнимательностью.
   В зависимости от форм невнимательности можно говорить о трех ее типах. Первый тип — рассеян­ность — возникает при отвлекаемости и очень малой интенсивности внимания, чрезмерно легко и непроизво­льно переключающегося с объекта на объект, ни на одном не задерживаясь.
   Другой тип невни­мательности определяется высокой’ интенсивностью и трудной переключаемостью внимания.
   Третий вид невнимательности — результат пере­ утомления. Этот тип невниматель­ности обусловливается постоянным или временным сни­жением силы и подвижности нервных процессов. Он ха­рактеризуется весьма слабой концентрацией внимания и еще более слабой его переключаемостью.
   Формирование внимательности, которое начинается еще в детском возрасте, заключается в управлении вниманием в процессе трудовой деятельности. Поддержание устойчивого внимания зависит от ряда условий: осознание значимости выполняемой деятельности и чувство ответственности за выполняемую работу. Отчетливое понимание конкретной задачи выполняемой деятельности, привычные условия работы. Большую роль в стимуляции внимания играют интересы. С развитием интереса создается устойчивое внимание. Возникновение косвенных интересов. Сама деятельность, которую выполняет человек, может и не вызывать у него непосредственного интереса, но у него может существовать устойчивый интерес к результату деятельности. На этой основе возникает косвенный интерес к деятельности как к средству достижения желаемой цели. Создание благоприятный условий для выполнения деятельности, то есть исключение отрицательно действующих раздражителей. Объемы распределения внимания следует формировать как определенный трудовой навык одновременного выполнения нескольких действий в условиях нарастающего темпа работы. Развитие устойчивости внимания нужно обеспечивать формированием волевых качеств человека. Для развития переключения внимания необходимо подбирать соответствующие упражнения с предварительным объяснением «маршрутов переключений».
   6. Психологические упражнения по развитию внимания
   Развить внимание можно с помощью следующих психологических упражнений:
   1. «Игры, индейцев» для развития объема внимания: — двум или нескольким соревнующимся в течение короткого времени показывают сразу много предметов, после чего каждый отдельно говорит судье, что он видел, стараясь перечислить и подробно описать возможно большее число предметов. Так, один фокусник добился того, что, быстро проходя мимо витрины, мог заметить и описать до 40 предметов.
   2. «Печатная машинка» — это классическое театральное упражнение развивает навыки сосредоточения. Каждому человеку дается 1-2 буквы из алфавита, преподаватель называет слово и участники должны «выступать» его на своей пишущей машинке. Называют слово и делают хлопок, затем делает хлопок тот человек, с чьей буквы начинается слово, затем хлопок учителя — вторая буква, хлопок ученика и т. д.
   3. «Кто быстрее?» Людям предлагается как можно быстрее и точнее вычеркнуть в колонке любого текста какую-либо часто встречающуюся букву, например «о» или «е». Успешность выполнения теста оценивается по времени его выполнения и количеству допущенных ошибок — пропущенных букв: чем меньше величина эти,’ показателей, тем выше успешность. При этом надо поощрять успехи и стимулировать интерес.
   Для тренировки переключения и распределения внимания задачу следует изменить: предлагается зачеркивать одну букву вертикальной чертой, а другую — горизонтальной или по сигналу чередовать зачеркивание одной буквы с зачеркиванием другой. Со временем задание можно усложнить. Например, одну букву зачеркивать, другую подчеркивать, а третью обводить кружком.
   Цель такой тренировки — выработка привычных, доведенных до автоматизма действий, подчиненных определенной, четко осознаваемой цели. Время заданий варьируется в зависимости от возраста (мл. школьники — до 15мин., подростки — до 30мин.).
   «Корректура». Ведущий пишет на листе бумаги несколько предложений с пропуском и перестановкой букв в некоторых словах.
   Человеку разрешается прочесть этот текст только один раз, сразу исправляя ошибки цветным карандашом. Затем он передает лист второму ученику, который исправляет оставленные, ошибки карандашом другого цвета. Возможно проведение соревнований в парах.
   7. Заключение
   Таким образом, можно сделать вывод о том, что в задачу формирования внимания входит не только развитие его как отдельного психологического процесса, но и формирование таких черт личности, которые бы облегчили переход произвольного внимания в послепроизвольное. Это включает в себя формирование чувства ответственности за выполняемую работу, мотивации успешного выполнения деятельности, развитие интереса, четкая организация выполняемой деятельности. Конкретно поставленные задачи, а также создание благоприятных условий для активной, самостоятельной работы.
   Список литературы
   Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л. 1991
   Гализо М.В. Домашенко И.А. Атлас по психологии. М. 1986
   Практикум по общей психологии. М. 1978
   Столяренко Л.Д. Основы психологии. 1995
   Крутецкий В.А. Психология. М. 1986
   Казаков В.Г. Кондратьева Л.Л. Психология. М 1989.
   Рогов Е.И. Практическая психология в образовании. М. 1996.