Сочинение на тему я выбираю жизнь без вредных привычек
8 вариантов
Существуют и другие вредные привычки у людей, такие, как опаздывать, забывать выполнить, что обещал, кусать ногти, перебивать в разговоре, притрагиваться к височной части головы, проводить много времени за компьютером. Эти привычки стоит отнести к вредным и бороться с ними, но не таким опасным, как курить, пить алкоголь и быть наркоманом.
Занятия курением, алкоголизмом и наркоманией неминуемо приведут к гибели за очень короткий промежуток времени. Эти особо опасные привычки пагубно влияют на работу всех важных органов человека – сердца, легких, печени, почек, желудка, ведут к бесплодию, отрицательно влияют на психику человека. В состоянии алкогольного и наркотического опьянений происходит самое большое количество преступлений, аварий на дорогах, которых могло бы и не быть, если бы люди отказались от этих особо опасных привычек.
Каждому человеку стоит задуматься, что лучше сделать – купить бутылку алкоголя или килограмм фруктов и торт? Конечно, всем понятно, что идеальных людей не бывает, у каждого обязательно есть свои недостатки и пристрастия. Если каждый задумается, что он делает, и выберет правильную дорогу жизни – купит фрукты и торт, то есть вероятность того, что своим примером не даст другим выбрать неверный путь в жизни.
Каждый должен развивать в себе силу воли, уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх. Лучше свободное время от учебы и работы тратить на спорт, туризм, общение с друзьями и близкими на катке или в парке. Необходимо ценить свою жизнь и жизнь своих близких и окружающих. Поэтому, если есть желание быть красивым, счастливым, воспитанным, иметь здоровых детей, то стоит отказаться от всех вредных привычек!
Наша жизнь состоит из контрастов, в ней присутствует как хорошее, так и плохое. Но нередко хорошее на первый взгляд на деле оказывается плохим. Речь идёт именно о вредных привычках.
Вариант 3
С детства каждого учат, что следует вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, есть здоровую пищу, но не всегда бывает так просто. Плюсы здорового образа жизни очевидны и не требуют своего перечисления, потому что их знает каждый. Конечно же вести ли здоровый образ жизни или наоборот наслаждаться всем, чем только можно дело каждого.
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №2 городского поселения Терек».
Сочинение
ученика 4 «А» класса
Такова Астемира
Сочинение.
Я выбираю жизнь.
Я очень часто слышу пословицу: «В здоровом теле – здоровый дух». Её я понимаю так: если ты закаляешься, занимаешься спортом, то ты будешь и выглядеть красиво, будешь, здоров и счастлив. Я считаю, что эта пословица должна стать девизом для каждого из нас. Очень жаль, что не все люди пользуются этим девизом. Давайте сравним: людей, которые портят своё здоровье и тех, кто следит за своим здоровьем. Я думаю, курящий, человек, который употребляет наркотики или спиртные напитки, в дальнейшем будет болеть. Его иммунная система станет со временем слабой и не сможет оказывать сопротивление ни вирусам, ни болезнетворным микробам, ни бактериям. Страдает от этого сам человек в первую очередь, потом близкие ему люди, потому что за него переживают.
А вот люди, которые следят за своим здоровьем, занимаются спортом – сильны и духом, и телом. У них всё в жизни получается. Они красивые, жизнерадостные, весёлые. По-моему, всё очень просто: здоровые люди успешны, здоровы, а больные из-за курения, алкоголя, наркотиков становятся неудачниками и часто умирают молодыми.
Ребята, присоединяйтесь к красивым, сильным и счастливым людям!
Занимайтесь спортом! Выбирайте здоровый образ жизни! Да здравствует жизнь без вредных привычек
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Александры А.
«Мои полезные и вредные привычки».
Интересно, есть люди у которых нет вредных привычек? Мне кажется, что нет таких. Все равно хоть одна вредная привычка да найдется. А вот людей с полезными привычками очень много. У меня тоже есть полезные привычки. Я стараюсь каждое утро делать зарядку, чтобы быть здоровой. Мне нравится заниматься спортом, поэтому я люблю уроки физкультуры. Мое любимое занятие- танцевать и петь. А ещё я люблю ухаживать за своими домашними питомцами. У меня есть 2 кота: Мурзик- ему уже 10 лет и зимой появился котенок Кроха: его мой брат Толя с женой Ксюшей подобрали на дороге, он был уже обморожен и мы все за ним ухаживали. И ещё у меня есть любимец пёс Рэм, которого я кормлю и играю ним. Но у меня есть и вредные привычки. Я люблю смотреть телевизор, когда уже пора ложиться спать. И ещё грызу ногти, но мама меня уже почти от этого отучила. И я очень рада этому! Я против вредных привычек! Надо заниматься спортом! Я хочу, чтобы у меня были только полезные привычки!
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Ольги Х.
«О моих вредных привычках».
У всех людей есть вредные привычки, они у меня тоже есть. Многие люди любят курить, но это очень вредно для здоровья, особенно для лёгких. Вот у меня вредная привычка грызть ногти и произносить нехорошие слова: блин, короче, нафиг, дура. Очень сложно от этого отвыкнуть. Я хочу быть подальше от этих привычек, они уже мня достали, вот опять я пишу это слово. Но я нашла средство от этого. Когда грызешь ногти, говори про себя: «Я вырастаю, мне нужно беречь ногти, я расту девушкой, а девушки должны быть приличными, следить за красотой». Когда собираетесь сказать плохое слово, вы закройте рот рукой. Лично я так поступаю. Я буду очень стараться, чтобы избавиться от этих вредных привычек. А буду стараться воспитывать в себе только хорошие и полезные привычки!
Министерство образования Российской Федерации
МОУ Травкинская основная общеобразовательная школа
Выполнила
ученица IX класса
МОУ Травкинской ООШ
Масловская Виктория
Богучарский район
Воронежская область
С. Травкино
2010 г.
В жизни по-разному можно жить:
В горе можно и в радости,
Вовремя есть, вовремя пить,
Вовремя делать гадости.
А можно и так: на рассвете встать
И, помышляя о чуде,
Рукой обожжённою солнце достать
И подарить его людям.
Я когда-то прочитала это стихотворение, к сожалению, автора не знаю, но мне кажется, оно как нельзя лучше отражает жизнь сегодняшнего поколения. Ведь поэту приходится делать выбор: как жить? Что выбрать: «горение» или «гниение»?
Очень трудно сориентироваться и разобраться, так как в мире много соблазнов, и человек, а особенно подросток, хочет попробовать всё и сразу, не задумываясь о последствиях. А задуматься следует. Что выбрать: наркотик, приносящий вред здоровью, или спорт?
Сколько уже слов было сказано о вреде наркомании, сколько агитационных программ проведено против употребления веществ, приносящих вред здоровью, но всё же эта проблема, к сожалению, с каждым днём становится всё острее. Почему-то подростки выбирают в жизни не «горение», а «гниение». Если вдуматься, то становится страшно. Несколько лет назад речь шла о единичных случаях употребления человеком зловредных компонентов, а сегодня мы говорим о детской наркомании. И кажется, что страна не выберется из этого безумия.
Но выход есть всегда. Мы не должны быть равнодушными к этому горю. Нужно приложить все силы взрослым и подрастающему поколению к борьбе с этим злом.
Я считаю, что главным противником наркомании и источником здорового образа жизни одновременно является спорт.
Человек должен понимать, что жизнь одна и прожить её нужно достойно. А занятия спортом обеспечат не только счастливое долголетие, но и сделают человека бодрым, жизнерадостным, придадут ему сил для свершения добрых дел и поступков, для движения вперёд. А наркотики тормозят развитие человека как личности, человек остаётся больным, а лекарств для полного излечения от этого заболевания, к сожалению, пока ещё нет.
Я сама регулярно занимаюсь спортом: делаю по утрам зарядку, бегаю, играю в волейбол. Ведь это прекрасно, когда ты здоров, когда хочется жить, когда ты энергичен и радостен. Это и есть гармония человеческой души и тела. Представить только! Всю эту гармонию может нарушить всего один приём наркотического зелья, вещества которого разрушают мозг, приводят к появлению рака, к риску заболевания СПИДом и гепатитом.
Неужели к этому стремится человечество? Безусловно, нет! Мы хотим, чтобы ушло в прошлое всё то, что отравляет нашу жизнь: бездуховность и равнодушие, наркомания и токсикомания, скука и «весёлая жизнь».
Пусть в жизни каждого человека будет увлечение каким-либо видом спорта, потому что в процессе физической тренировки становятся более пластичными кровеносные сосуды, различные упражнения развивают двигательную мускулатуру, а также являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно-сосудистых.
Я считаю, нужно задуматься над своим образом жизни и отнестись к этому очень серьёзно. Ведь здоровое подрастающее поколение – это здоровая нация в будущем.
Своё сочинение мне хочется закончить словами Пьера де Кубертена: «О спорт! Ты – мир!»
Думаю, эти слова оценит каждый человек. Они восхищают своей краткостью и такой яркой восторженностью! Действительно, спорт – это целый мир. Мир побед и поражений, мир яркой жизни.
скачать
«Вредные привычки»
Многие люди страдают от вредных привычек. Есть много разных вредных привычек, но самые опасные для здоровья человека – это курение, алкоголизм и наркомания. Люди часто болеют и умирают от сердечной недостаточности, от рака, болезни печени. Женщины, которые курят, страдают бесплодием. Люди, страдающие алкоголизмом, несчастливы. И их родственники тоже. Наркоманы продают квартиры, машины, забывают о людях, которые их любят.
Эти вредные привычки люди приобретают чаще всего в раннем возраст. Подростки начинают курить, чтобы показать, что они взрослые. Иногда происходит так, что подростки начинают курить не по своей воле, а из-за плохого влияния со стороны друзей. Людям с многолетним стажем алкоголика, курильщика избавляться от этих привычек очень трудно. Поэтому лучше не курить, не пить и не употреблять наркотики. Кабирова Флюра, 10 класс
«Вредные привычки»
Все люди страдают от вредных привычек, например, грызут ногти, «шоркают ногами». Но самые ужасные привычки – это курить, пить и принимать наркотики. Многие курильщики не могут избавиться от этой бессмысленной привычки. Многие люди становятся алкоголиками из-за того, чтобы изменить свое ужасное настроение.
Наркоманы появляется в семьях, где родители не уделяют внимание своим детям. Возможно, дети считают, что они никому не нужны, и начинают пробовать наркотики. Чтобы достать деньги на наркотики, начинают воровать из дома или у хороших своих знакомых. Наркоман готов даже на убийство, чтобы получить свою дозу. Неужели они не хотят себе хорошую семью, здоровых и счастливых детей?! Я думаю, что все об этом мечтают. Так зачем же вы, молодые люди, губите себя?
От этих вредных привычек трудно избавиться. А лучше к ним вообще не привыкать! Ахметшина Настя, 10 класс
Сочинение «Вредным привычкам – НЕТ»
У каждого из нас есть вредные привычки. У кого-то они незначительные и особо сильного вреда не наносят, а у кого-то они настолько мощные, что перерастают в зависимость, от которой очень сложно или вообще невозможно избавиться.
Одна из вредных привычек – курение. Если человек уже не может бросить курить, то чаще всего он не живет больше семидесяти лет. Он постоянно кашляет. Его кожа меняет цвет и сохнет. Организм постоянно утомлен. Если этот человек не покурил хотя бы день, он становится агрессивным, его нервы находятся в напряжении. И без табака ему очень тяжело жить нормальной жизнью.
Многие люди считают, что поцеловать курящую девушку – то же самое, что облизать пепельницу. Я думаю, что это правда.
Две самые ужасные привычки – это наркомания и алкоголизм. Я считаю, что между ними можно поставить знак равенства, ведь именно из-за них человек перестает быть человеком. Он быстро и страшно деградирует. Весь его смысл жизни состоит только в том, чтобы найти то, чем можно нанести огромный вред организму. Алкоголик или наркоман уже не понимает радостей и живет одним днем. Его разум всегда находится в угаре. И я думаю, что две эти зависимости – самое страшное, что может случиться с людьми, потому что именно по их вине Россия может перестать существовать как страна.
Я уверен, что вредные привычки – это бич общества. И мир без вредных привычек – это, действительно, светлый и жизнерадостный мир. Каракулев Валентин, 10 класс
«Вредные привычки»
Курение вредит нашему здоровью. Некоторые люди выкуривают в день пачку сигарет. У них начинается одышка, кашель, рак легких, инфаркт и так далее.
Алкоголь разрушает почки, садится сердце, весь организм разрушается от употребления алкоголя.
Наркотики – это враг человека. Если у человека уже есть стаж наркомана, то у него начинается тяга к наркотикам. Они пытаются достать деньги любым способом, они могут убить, ограбить.
Я за здоровый образ жизни!
Занимайтесь спортом! Ермолаев Володя, 9 класс
Сочинение «Вредным привычкам НЕТ!»
Я считаю, что курить, принимать наркотики и пить алкоголь – это вред для здоровья человека.
Сигареты – причина рака легких, инфаркта.
Прием наркотиков укорачивает жизнь на десять лет. Когда просыпаешься утром, то сразу думаешь: «Где бы взять дозу?» Нужны деньги, а денег нет! Надо их найти. Значит, воровать. Вот вся жизнь наркомана.
Алкоголь приводит к разрушению печени, инсульту, распаду семьи. Алкоголем можно отравиться. Человек, который употребляет алкоголь, становится зависимым к нему.
Не употребляйте алкоголь! Не курите! Не принимайте наркотики! Васильева Полина, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Я считаю, курению – это плохая привычка. Курение может вызвать рак легких и может привести к инфаркту, слабоумию.
Наркотики могут привести к привыканию к наркотикам. От них потом не избавиться, потому что ты уже наркоман. Ты думаешь: «Где взять эту дозу и на что!» Ты уже не можешь избавиться от этого. Наркотики это плохая привычка, может вызвать рак мозга и другое.
Одна капля никотина убила лошадь, капля чистого никотина убила трех лошадей. Никотин может вызвать потерю зрения. Мой совет – никогда не курить!. Держа в зубах папиросу, молодые люди храбрятся и предлагают товарищу закурить. Бросайте курить! Киреев Юрий, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Курение вредит человеку. Курение вызывает болезни: рак легких, инфаркт, слабоумие. Риску заболеть раком, подвергаются лица, которые курят и одновременно принимают алкоголь. Даже сигареты с низким содержанием никотина вредны для здоровья.
Я против вредных привычек. Надо заниматься спортом! Мусин Коля, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Курение вредит человеку, но не только ему, но и его органам, например, заболевания легких, сердце. Капля никотина убивает лошадь. Табак вызывает аллергическую реакцию почти у 40% людей. Курение может приводить к возникновению болей в спине, голове и пояснице. Отказ от курения – наиболее эффективная мера профилактических язвенных болезней. Дети курящих родителей чаще страдают желудочными коликами, чем дети некурящих.
Алкоголь тоже вредит людям. Алкоголь разрушает печень, мозг. У человека одна цель утром: встать и найти бутылку. А от пива люди толстеют, становятся страшными, никому не нужными. Бывает, родители пьют, и дети побираются и становятся никому не нужными. Садомский Дмитрий, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Дорогие Россияне! Хочу вам рассказать, что курение и спиртные напитки – это вред нашему здоровью. 50% наших россиян умирают оттого, что курение приводит к раку легких. В это число курящих входят не только люди, которые привязаны к сигарете, но и те, кто рядом с ними.
Курят и беременные женщины. Они приносят вред не только своему организму, но и организму будущего своего ребенка. От курения можешь пострадать не только ты, но и окружающие тебя люди, и в том числе и дети, и беременные женщины, и пожилые люди. Они дышат этим дымом и убивают свой организм.
Что сказать об алкогольных напитках? От алкогольных напитков, к примеру, пива, водки и т.д. можно также умереть. Алкоголь сжигает тебя внутри и разрушает организм.
Хочу дать всем совет: лучше вовремя бросить сигарету и стопку, чем всю жизнь страдать самому и заставлять страдать своих близких. Почекутова Дарья, 6 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Однажды я шел и увидел людей, которые распивали алкогольные напитки и курили. Я им сказал: «Зачем вы портите свое здоровье». Но они сказали: «Не твое здоровье – не лезь». И тогда я задумался.
Алкоголь, сигареты, наркотики – это гибель жизни. Чтобы не умирать молодым, не надо употреблять алкоголь, сигареты и наркотики.
Чтобы быть здоровым, надо закаляться, правильно питаться, заниматься спортом, не курить, не распивать алкогольные напитки, не принимать наркотики. Нужно дышать свежим воздухом, недолго сидеть за компьютером.
Некоторые мои друзья курят. Я им говорю: «Не курите, сгубите свое здоровье». Кто курит, пьет и принимает наркотики, тот губит свое здоровье и тратит деньги на свою смерть. Вот женщины курят, пьют, и наносят вред своим детям. Я против курения, алкоголя и наркомании. Перед тем как сесть на иглу, спиться и покурить, каждый должен подумать, что он теряет своё здоровье. Кабиров Нияз, 6 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Люди сами себе создают проблемы, а потом не могут с ними справиться.
Человек считается разумным существом, но так ли это? Разве разумное существо будет убивать самого себя?! Большое количество людей травит себя сигаретами. А зачем? В чем смысл? Человек, употребляющий сигареты, со временем очень сильно меняется… Изменяется цвет лица, чернеют зубы, ногти, выпадают волосы, появляются серьезные заболевания всего организма (рак разных органов, атеросклероз сосудов, просто склероз и т.д.), курильщик более невнимателен и раздражителен.
Если вам не жалко своего собственного здоровья, подумайте об окружающих. Вы вредите им гораздо больше чем себе. Вдыхая дым, стоящий рядом человек тоже может получить приличную дозу никотина (между прочим, капля никотина убивает лошадь).
И к тому же курение не выгодно. На те, деньги, которые улетучились вместе с дымом, в год можно купить себе машину или новую и более качественную модель компьютера. Считайте сами, что лучше. Искалеченное здоровье или прекрасная жизнь в достатке?!
Если хочешь быть успешным, здоровым, красивым, в первую очередь откажись от вредных привычек! Александрова Настя, 8 класс
скачать
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 32 с углубленным
изучением предметов эстетического цикла»
СОЧИНЕНИЕ
« Я выбираю СПОРТ
как альтернативу пагубным привычкам»
Выполнила: Радченко Анастасия,
ученица 9 «А» класса
Учитель: Сивкович Татьяна Валерьевна
г. Уссурийск – 2010
Я, ученица 9 класса МОУ СОШ № 32, Радченко Анастасия, и я выбираю СПОРТ как альтернативу пагубным привычкам: курению, алкоголю, наркомании.
Я занимаюсь легкой атлетикой вот уже 3 года, и мне это очень нравится. Также почти ежедневно, в свободное от занятий время, хожу в теннисный зал, там меня учит играть в эту азартную игру моя учительница по физкультуре Трифонова Инна Альбертовна, при этом успеваю выполнять и домашние обязанности. Не забываю о консультациях по подготовке к экзаменам. Ведь успевает всюду тот, кто никуда не торопится!
Инна Альбертовна сыграла очень важную роль в моей жизни. Именно с ее помощью я приняла участие в моих первых соревнованиях. Наша команда тогда заняла второе место среди школ нашего города. Кто знает радость победы, тот меня поймет.
По моему мнению, в наше время не все подростки занимаются полезными и интересными делами, имеют хобби. Очень часто, когда я иду по городу, вижу скучающих ребят и девчонок лет пятнадцати с сигаретами в руках. Я считаю, что курящий подросток выглядит очень некрасиво, особенно девочки. Как хорошо, что сейчас во всем мире становится модно не курить, ведь здоровый цвет лица, белоснежные зубы, свежее дыханье – все зависит от этого. А как это важно для молодых девушек! В моем кругу общения нет
таких ребят, которые курят или употребляют алкоголь. На тренировках по легкой атлетике мы с Инной Альбертовной очень часто говорим об этом, знакомимся с людьми, которые достигли успехов в спорте, и понимаем, что им просто-напросто некогда пить и курить, да и здоровья жалко. Зачем спортсмену одышка, сердечная недостаточность, больные легкие?
В этом году наша школьная команда принимала участие во многих спортивных соревнованиях: туристическом слете, «Зарнице», Межшкольном дне Здоровья, игре в лапту, соревнованиях по легкой атлетике. Везде мы занимали призовые места и возвращались домой с кубками, дипломами и медалями, а также призами для школы.
Но самые незабываемые для меня соревнования проходили в лагере «Надежда». Это был туристический слет, где команды показывали, насколько они дружны и готовы победить. В программе были не только спортивные состязания, но и смотр художественной самодеятельности. Участники пели песни, показывали сценки, танцевали, а вечером для всех была дискотека. Согласитесь, что девушка, готовящая завтрак, смотрится для юноши гораздо привлекательнее, чем курящая сигарету?
На три дня нам были предоставлены все условия: душ, чистая постель, хорошее питание. Эти дни мы запомним надолго!
Впереди нас ждет еще много соревнований, где мы надеемся победить.
Спорт – это, в первую очередь, общение, радость победы, польза для здоровья и адреналин, как раз то, что нужно для каждого подростка.
Это гораздо интереснее, чем бессмысленное хождение по улицам с банкой пива и сигаретой в поисках приключений. Я очень хочу, чтобы наше поколение было ЗДОРОВЫМ!
Вредные привычки, как я считаю, формируются у человека из-за того, что он ведет неправильный образ жизни или попадает под негативное влияние окружающих его людей. Правильные мысли и верный выбор хороших друзей — это основа гармоничной жизни, в которой нет места вредным привычкам, ведь как говорится: «С кем поведешься — того и наберешься». Если человек с самого детства выбирает правильный путь, то потом уже он редко сворачивает с него, потому что он привыкает жить так, с полезными привычками. Во многом вклад в формирование личности ребенка вносят сами родители. Сейчас существует множество кружков и секций, куда можно отдать ребенка для того, чтобы он с пользой проводил свое время, а не гулял без дела со своими приятелями.
Родители также и сами должны служить примером своим детям. К сожалению, многие молодые мамы сейчас курят прямо при детях или пьют пиво. Ребенок видит всё это и считает такое поведение нормальным. В то же время такая вредная привычка как курение приводит ко многим опасным заболеваниям. Курение – это настоящая зависимость, от которой очень трудно избавиться. Что уж говорить про алкоголизм и наркоманию… Для того чтобы избежать возникновения вредных привычек, надо любить себя и своё тело, заботиться о своем здоровье, заниматься спортом. Те люди, которые посвящают свое свободное время спорту, идут в правильном направлении, и у них не возникает мыслей, чтобы вредить себе курением или употреблением алкоголя. Спорт формирует полезные привычки, способствует выбору здорового образа жизни без сигарет, наркотиков и алкоголя.
Каждый из нас всё-таки создает свою жизнь сам, делая выбор либо в пользу полезных привычек, либо увлекаясь вредными. И если полезные привычки направлены на то, чтобы улучшить качество жизни и здоровья, то вредные отравляют жизнь не только самому человеку, но и окружающим его людям. Об этом стоит задуматься каждому!
Автор: Новокщёнова Марина Александровна
Полное название образовательного учреждения: ГБОУ СПО “Новоаннинский сельскохозяйственный колледж” г Новоаннинский Волгоградской области
Предмет: Классный час
Тема: «Жизнь без вредных привычек»
Группа: З-21, курс II
Учебно-методическое обеспечение: афоризмы, учебная доска
Время реализации занятия: 45 мин
Цель: Воспитание у студентов ответственности за сохранение своего здоровья. Расширить представление о вреде вредных привычек.
Номинация:
Занятие, ориентированное на сохранение физического здоровья
Оборудование: мультимедийная установка
План проведения:
Вступительное слово.
1. часть: Вредная привычка – употребление наркотиков.
2. часть: Вредная привычка – употребление алкоголя.
3 часть. Последствия вредных привычек.
Заключительное слово.
Пояснительная записка
Поскольку образование должно быть направлено не только на обучение, но и на воспитание всесторонне развитой, духовно и физически развитой личности, одним из направлений воспитательной работы с учебной группой является формирование в сознании студентов приоритетных ценностей здорового образа жизни. Одним из главных в этом направлении является организация работы по преодолению у студентов вредных привычек. С этой целью необходимо организовать в группе профилактическую просветительскую работу через систему внеклассных мероприятий.
Классный час «Жизнь без вредных привычек» направлен на демонстрацию последствий для организма человека и для его личностного становления вредных привычек.
Классный час рассчитан на учащихся в возрасте 16 – 17 лет, так как среди молодёжи именно этого возраста излюбленным времяпрепровождения стало наркомания и приём алкоголя.
Подготовительная работа
Студентам группы предлагается разделиться на две группы, каждой группе выдаются задания, которые они выполняют в ходе подготовки классного часа в зависимости от собственного интереса и желания.
Сценарий классного часа: «Жизнь без вредных привычек»
Вступительное слово.
Кл рук: Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о вредных привычках, обсудить их влияние на человеческие судьбы, а также подумать, как отказаться от соблазна, и как бороться с этой бедой, если она уже кого то настигла… У любого человека самое важное – жизнь. Поэтому для каждого человека актуален главный вопрос: «Как жить на земле»? Мы живём, а значит ищем ответ на это главный вопрос. Каждый из нас должен сам выбрать свой путь по жизни, главное – уметь избегать ошибок, ведь расплата за них может быть очень жестокой…
Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям и это называется привычки. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.
Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке.
Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.
Пагубные (опасными) привычки, т.к они оказывают влияние на жизнь. Это употребление алкоголя, наркотиков, табака. Опасными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.
часть: Вредная привычка – употребление наркотиков.
Кл. рук: Вредная привычка –употребление наркотиков. Так что такое наркомания?
Выступление 1команды:
«Нарке» на древнегреческом означает «ступор», «неподвижность», «беспамятство».
Лекарства – наркотики дают тяжелым больным, чтобы облегчить их страдания, чтобы они не чувствовали боли. Но у этих лекарств коварное свойство. Организм быстро привыкает к ним и начинает требовать новых доз. Наркомания – болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам. Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство лишь бы достать наркотики. Наркотик как безжалостный плач, который требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими ее, иначе я подвергну тебя жуткой пытке».
Распространенность наркомании среди детей и подростков – беда огромного числа родителей.
Наркомания не сладостное занятие, не баловство, не приятное времяпрепровождение в компании, а болезнь. Неизлечимая, страшная, мучительная болезнь, весь ужас которой в том, что поначалу она кажется нестрашной.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД. Неправильно считать, что проблема с алкоголем и наркотиками появилась только сейчас. В древние времена жрецы и шаманы использовали наркотики для того, чтобы было легче управлять людьми. Алкоголь и наркотики служили наградой за послушание и помогали снимать страх перед трудностями. Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует, потому что его психика еще не сформирована, и вылечить его намного труднее.
Просмотр работы «Наркомания» (см приложение 1)
Обсуждение материала 1 команды всеми участниками классного часа.
часть: Вредная привычка – употребление алкоголя.
Кл рук: К вредным привычкам так же относится еще одна древняя и пагубная привычка – употребление алкоголя. С убийственным сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Бернс. Его слова сохраняют актуальность и в наше время:
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
Наверное, вы неоднократно слышали выражение: «Выпьем, согреемся». В обиходе полагают, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром о винах часто говорят как о горячительных напитках. Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других болезней, в том числе желудочно-кишечного тракта, например при язве желудка. Однако врачи считают, напротив, о том как действует алкоголь на организм человека…
Выступление 2 команды:
Алкоголь называют похитителем рассудка. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э. – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Н. Н. Миклухо – Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков.
История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. В Древней Индии приготовляли напиток «сома» из смеси растительного сока с водой, молоком, ячменем. Это напиток считался напитком бессмертия.
Особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. Оно считалось даром богов. В честь Греческого покровителя виноградарства и виноделия, Диониса, устраивались большие праздники. Уже тогда было замечено, что неумеренное потребление спиртных напитков опасно.
Чистый спирт начали получать в 6 -7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий».
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего, постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.). Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически ни один художник, писатель или поэт не обходили эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых голландских, итальянских, испанских и немецких художников.
В Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5 -10 градусов. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
Просмотр работы «Алкоголизм» (см приложение 2)
Обсуждение материала 2 команды всеми участниками классного часа.
3 часть. Последствия вредных привычек.
Кл рук Универсального ответа на главный вопрос «Как жить на земле»? нет. Каждый идёт своей одинокой и трудной дорогой, и зачастую не хватает простого терпения, чтобы понять: радость уже в том, что ты идёшь, а не стоишь на месте. Тех же, кто с помощью наркотиков, алкоголя хочет познать рай на земле, я огорчу, потому что жизнь – она как дикий зверь – не любит, когда её боятся. Те, кто пробует алкоголь или наркотик, не всегда задумываются над тем, к чему может привести эта вредная привычка. А стоило бы!
“С людьми живи в мире, а с пороками сражайся”
(латинская пословица)
Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе.
П. Фосс – нем. профессор – валеолог
Так что каждый из Вас для себя должен решить, нужны ли ему такие проблемы, а главное – понять, что все в Ваших руках. Чтобы сохранить здоровье, надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни, которые предусматривают рациональный режим труда, отдыха и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены, отказ от вредных привычек, физическую активность, закаливание, полезные для личности, семьи и общества формы досуга.
Заключительное слово.
Кл рук: Чтобы сохранить здоровье, надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни, которые предусматривают рациональный режим труда, отдыха и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены, отказ от вредных привычек, физическую активность, закаливание, полезные для личности, семьи и общества формы досуга.
Наркотики – зло, наркотики – вред,
Так пусть же спорт победит всех!
Спорт всегда поможет вам в трудную минуту;
От наркотиков спасёт, силу, волю придаёт,
Дурных мыслей не даёт.
Нужно спортом заниматься,
Закаляться, отжиматься
И тогда по жизни, вас,
Ждёт удача каждый час!
Список литературы:
1. С. Артюхов, «Бездна: пьянство, наркомания, спид», М.: Молодая гвардия, 1989 год.
2. М.М. Буркин, С.В. Горанская, Э.А. Алатано, «Введение в наркологию», пособие для учителя, Петрозаводск, Карелия, 1999 год.
3. М.И. Буянов «Размышление о наркомании», М.: Просвещение, 1990 год.
4. А.А. Габеани, «На краю пропасти: наркоманы и наркомания», М.: Просвещение, 1990 год.
5. Б.М. Левин, М.Б. Левин, «Наркомания и нарокманы», книга для учителя, М.: Просвещение, 1991 год.
7. Л.Д. Мирошниченко, Е.В. Пелипас, «Проблемы антинаркотической профилактики в подростковой среде», Педагогика, 2000 год, №7.
Интернет-ссылки: http://www.edu-reforma.ru/load/3-1-0-908 http://rutube.ru/tracks/270082.html?confirm=e0530596b0336eee645a60d47db31c2f&v=30e2d6d9e206a5ac3aa83bea97e371e8 http://rutube.ru/search.html?page=index&search http://www.imam.ru/articles/kurenie.html http://xapmc.gorodok.net/stories/734/default.htm http://fox.ivlim.ru/showarticle.asp?id=454 http://www.stopsmoke.ru/index.php?site=stopsmoke&p=damage http://www.edu.ru http://www.1september.ru
Существуют и другие вредные привычки у людей, такие, как опаздывать, забывать выполнить, что обещал, кусать ногти, перебивать в разговоре, притрагиваться к височной части головы, проводить много времени за компьютером. Эти привычки стоит отнести к вредным и бороться с ними, но не таким опасным, как курить, пить алкоголь и быть наркоманом.
Занятия курением, алкоголизмом и наркоманией неминуемо приведут к гибели за очень короткий промежуток времени. Эти особо опасные привычки пагубно влияют на работу всех важных органов человека – сердца, легких, печени, почек, желудка, ведут к бесплодию, отрицательно влияют на психику человека. В состоянии алкогольного и наркотического опьянений происходит самое большое количество преступлений, аварий на дорогах, которых могло бы и не быть, если бы люди отказались от этих особо опасных привычек.
Каждому человеку стоит задуматься, что лучше сделать – купить бутылку алкоголя или килограмм фруктов и торт? Конечно, всем понятно, что идеальных людей не бывает, у каждого обязательно есть свои недостатки и пристрастия. Если каждый задумается, что он делает, и выберет правильную дорогу жизни – купит фрукты и торт, то есть вероятность того, что своим примером не даст другим выбрать неверный путь в жизни.
Каждый должен развивать в себе силу воли, уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх. Лучше свободное время от учебы и работы тратить на спорт, туризм, общение с друзьями и близкими на катке или в парке. Необходимо ценить свою жизнь и жизнь своих близких и окружающих. Поэтому, если есть желание быть красивым, счастливым, воспитанным, иметь здоровых детей, то стоит отказаться от всех вредных привычек!
Наша жизнь состоит из контрастов, в ней присутствует как хорошее, так и плохое. Но нередко хорошее на первый взгляд на деле оказывается плохим. Речь идёт именно о вредных привычках.
Вариант 3
С детства каждого учат, что следует вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, есть здоровую пищу, но не всегда бывает так просто. Плюсы здорового образа жизни очевидны и не требуют своего перечисления, потому что их знает каждый. Конечно же вести ли здоровый образ жизни или наоборот наслаждаться всем, чем только можно дело каждого.
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №2 городского поселения Терек».
Сочинение
ученика 4 «А» класса
Такова Астемира
Сочинение.
Я выбираю жизнь.
Я очень часто слышу пословицу: «В здоровом теле – здоровый дух». Её я понимаю так: если ты закаляешься, занимаешься спортом, то ты будешь и выглядеть красиво, будешь, здоров и счастлив. Я считаю, что эта пословица должна стать девизом для каждого из нас. Очень жаль, что не все люди пользуются этим девизом. Давайте сравним: людей, которые портят своё здоровье и тех, кто следит за своим здоровьем. Я думаю, курящий, человек, который употребляет наркотики или спиртные напитки, в дальнейшем будет болеть. Его иммунная система станет со временем слабой и не сможет оказывать сопротивление ни вирусам, ни болезнетворным микробам, ни бактериям. Страдает от этого сам человек в первую очередь, потом близкие ему люди, потому что за него переживают.
А вот люди, которые следят за своим здоровьем, занимаются спортом – сильны и духом, и телом. У них всё в жизни получается. Они красивые, жизнерадостные, весёлые. По-моему, всё очень просто: здоровые люди успешны, здоровы, а больные из-за курения, алкоголя, наркотиков становятся неудачниками и часто умирают молодыми.
Ребята, присоединяйтесь к красивым, сильным и счастливым людям!
Занимайтесь спортом! Выбирайте здоровый образ жизни! Да здравствует жизнь без вредных привычек
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Александры А.
«Мои полезные и вредные привычки».
Интересно, есть люди у которых нет вредных привычек? Мне кажется, что нет таких. Все равно хоть одна вредная привычка да найдется. А вот людей с полезными привычками очень много. У меня тоже есть полезные привычки. Я стараюсь каждое утро делать зарядку, чтобы быть здоровой. Мне нравится заниматься спортом, поэтому я люблю уроки физкультуры. Мое любимое занятие- танцевать и петь. А ещё я люблю ухаживать за своими домашними питомцами. У меня есть 2 кота: Мурзик- ему уже 10 лет и зимой появился котенок Кроха: его мой брат Толя с женой Ксюшей подобрали на дороге, он был уже обморожен и мы все за ним ухаживали. И ещё у меня есть любимец пёс Рэм, которого я кормлю и играю ним. Но у меня есть и вредные привычки. Я люблю смотреть телевизор, когда уже пора ложиться спать. И ещё грызу ногти, но мама меня уже почти от этого отучила. И я очень рада этому! Я против вредных привычек! Надо заниматься спортом! Я хочу, чтобы у меня были только полезные привычки!
Сочинение ученицы 3 класса
МОУ Хабаровская ООШ
Ольги Х.
«О моих вредных привычках».
У всех людей есть вредные привычки, они у меня тоже есть. Многие люди любят курить, но это очень вредно для здоровья, особенно для лёгких. Вот у меня вредная привычка грызть ногти и произносить нехорошие слова: блин, короче, нафиг, дура. Очень сложно от этого отвыкнуть. Я хочу быть подальше от этих привычек, они уже мня достали, вот опять я пишу это слово. Но я нашла средство от этого. Когда грызешь ногти, говори про себя: «Я вырастаю, мне нужно беречь ногти, я расту девушкой, а девушки должны быть приличными, следить за красотой». Когда собираетесь сказать плохое слово, вы закройте рот рукой. Лично я так поступаю. Я буду очень стараться, чтобы избавиться от этих вредных привычек. А буду стараться воспитывать в себе только хорошие и полезные привычки!
Министерство образования Российской Федерации
МОУ Травкинская основная общеобразовательная школа
Выполнила
ученица IX класса
МОУ Травкинской ООШ
Масловская Виктория
Богучарский район
Воронежская область
С. Травкино
2010 г.
В жизни по-разному можно жить:
В горе можно и в радости,
Вовремя есть, вовремя пить,
Вовремя делать гадости.
А можно и так: на рассвете встать
И, помышляя о чуде,
Рукой обожжённою солнце достать
И подарить его людям.
Я когда-то прочитала это стихотворение, к сожалению, автора не знаю, но мне кажется, оно как нельзя лучше отражает жизнь сегодняшнего поколения. Ведь поэту приходится делать выбор: как жить? Что выбрать: «горение» или «гниение»?
Очень трудно сориентироваться и разобраться, так как в мире много соблазнов, и человек, а особенно подросток, хочет попробовать всё и сразу, не задумываясь о последствиях. А задуматься следует. Что выбрать: наркотик, приносящий вред здоровью, или спорт?
Сколько уже слов было сказано о вреде наркомании, сколько агитационных программ проведено против употребления веществ, приносящих вред здоровью, но всё же эта проблема, к сожалению, с каждым днём становится всё острее. Почему-то подростки выбирают в жизни не «горение», а «гниение». Если вдуматься, то становится страшно. Несколько лет назад речь шла о единичных случаях употребления человеком зловредных компонентов, а сегодня мы говорим о детской наркомании. И кажется, что страна не выберется из этого безумия.
Но выход есть всегда. Мы не должны быть равнодушными к этому горю. Нужно приложить все силы взрослым и подрастающему поколению к борьбе с этим злом.
Я считаю, что главным противником наркомании и источником здорового образа жизни одновременно является спорт.
Человек должен понимать, что жизнь одна и прожить её нужно достойно. А занятия спортом обеспечат не только счастливое долголетие, но и сделают человека бодрым, жизнерадостным, придадут ему сил для свершения добрых дел и поступков, для движения вперёд. А наркотики тормозят развитие человека как личности, человек остаётся больным, а лекарств для полного излечения от этого заболевания, к сожалению, пока ещё нет.
Я сама регулярно занимаюсь спортом: делаю по утрам зарядку, бегаю, играю в волейбол. Ведь это прекрасно, когда ты здоров, когда хочется жить, когда ты энергичен и радостен. Это и есть гармония человеческой души и тела. Представить только! Всю эту гармонию может нарушить всего один приём наркотического зелья, вещества которого разрушают мозг, приводят к появлению рака, к риску заболевания СПИДом и гепатитом.
Неужели к этому стремится человечество? Безусловно, нет! Мы хотим, чтобы ушло в прошлое всё то, что отравляет нашу жизнь: бездуховность и равнодушие, наркомания и токсикомания, скука и «весёлая жизнь».
Пусть в жизни каждого человека будет увлечение каким-либо видом спорта, потому что в процессе физической тренировки становятся более пластичными кровеносные сосуды, различные упражнения развивают двигательную мускулатуру, а также являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно-сосудистых.
Я считаю, нужно задуматься над своим образом жизни и отнестись к этому очень серьёзно. Ведь здоровое подрастающее поколение – это здоровая нация в будущем.
Своё сочинение мне хочется закончить словами Пьера де Кубертена: «О спорт! Ты – мир!»
Думаю, эти слова оценит каждый человек. Они восхищают своей краткостью и такой яркой восторженностью! Действительно, спорт – это целый мир. Мир побед и поражений, мир яркой жизни.
скачать
«Вредные привычки»
Многие люди страдают от вредных привычек. Есть много разных вредных привычек, но самые опасные для здоровья человека – это курение, алкоголизм и наркомания. Люди часто болеют и умирают от сердечной недостаточности, от рака, болезни печени. Женщины, которые курят, страдают бесплодием. Люди, страдающие алкоголизмом, несчастливы. И их родственники тоже. Наркоманы продают квартиры, машины, забывают о людях, которые их любят.
Эти вредные привычки люди приобретают чаще всего в раннем возраст. Подростки начинают курить, чтобы показать, что они взрослые. Иногда происходит так, что подростки начинают курить не по своей воле, а из-за плохого влияния со стороны друзей. Людям с многолетним стажем алкоголика, курильщика избавляться от этих привычек очень трудно. Поэтому лучше не курить, не пить и не употреблять наркотики.
Кабирова Флюра, 10 класс
«Вредные привычки»
Все люди страдают от вредных привычек, например, грызут ногти, «шоркают ногами». Но самые ужасные привычки – это курить, пить и принимать наркотики. Многие курильщики не могут избавиться от этой бессмысленной привычки. Многие люди становятся алкоголиками из-за того, чтобы изменить свое ужасное настроение.
Наркоманы появляется в семьях, где родители не уделяют внимание своим детям. Возможно, дети считают, что они никому не нужны, и начинают пробовать наркотики. Чтобы достать деньги на наркотики, начинают воровать из дома или у хороших своих знакомых. Наркоман готов даже на убийство, чтобы получить свою дозу. Неужели они не хотят себе хорошую семью, здоровых и счастливых детей?! Я думаю, что все об этом мечтают. Так зачем же вы, молодые люди, губите себя?
От этих вредных привычек трудно избавиться. А лучше к ним вообще не привыкать!
Ахметшина Настя, 10 класс
Сочинение «Вредным привычкам – НЕТ»
У каждого из нас есть вредные привычки. У кого-то они незначительные и особо сильного вреда не наносят, а у кого-то они настолько мощные, что перерастают в зависимость, от которой очень сложно или вообще невозможно избавиться.
Одна из вредных привычек – курение. Если человек уже не может бросить курить, то чаще всего он не живет больше семидесяти лет. Он постоянно кашляет. Его кожа меняет цвет и сохнет. Организм постоянно утомлен. Если этот человек не покурил хотя бы день, он становится агрессивным, его нервы находятся в напряжении. И без табака ему очень тяжело жить нормальной жизнью.
Многие люди считают, что поцеловать курящую девушку – то же самое, что облизать пепельницу. Я думаю, что это правда.
Две самые ужасные привычки – это наркомания и алкоголизм. Я считаю, что между ними можно поставить знак равенства, ведь именно из-за них человек перестает быть человеком. Он быстро и страшно деградирует. Весь его смысл жизни состоит только в том, чтобы найти то, чем можно нанести огромный вред организму. Алкоголик или наркоман уже не понимает радостей и живет одним днем. Его разум всегда находится в угаре. И я думаю, что две эти зависимости – самое страшное, что может случиться с людьми, потому что именно по их вине Россия может перестать существовать как страна.
Я уверен, что вредные привычки – это бич общества. И мир без вредных привычек – это, действительно, светлый и жизнерадостный мир.
Каракулев Валентин, 10 класс
«Вредные привычки»
Курение вредит нашему здоровью. Некоторые люди выкуривают в день пачку сигарет. У них начинается одышка, кашель, рак легких, инфаркт и так далее.
Алкоголь разрушает почки, садится сердце, весь организм разрушается от употребления алкоголя.
Наркотики – это враг человека. Если у человека уже есть стаж наркомана, то у него начинается тяга к наркотикам. Они пытаются достать деньги любым способом, они могут убить, ограбить.
Я за здоровый образ жизни!
Занимайтесь спортом!
Ермолаев Володя, 9 класс
Сочинение «Вредным привычкам НЕТ!»
Я считаю, что курить, принимать наркотики и пить алкоголь – это вред для здоровья человека.
Сигареты – причина рака легких, инфаркта.
Прием наркотиков укорачивает жизнь на десять лет. Когда просыпаешься утром, то сразу думаешь: «Где бы взять дозу?» Нужны деньги, а денег нет! Надо их найти. Значит, воровать. Вот вся жизнь наркомана.
Алкоголь приводит к разрушению печени, инсульту, распаду семьи. Алкоголем можно отравиться. Человек, который употребляет алкоголь, становится зависимым к нему.
Не употребляйте алкоголь! Не курите! Не принимайте наркотики!
Васильева Полина, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Я считаю, курению – это плохая привычка. Курение может вызвать рак легких и может привести к инфаркту, слабоумию.
Наркотики могут привести к привыканию к наркотикам. От них потом не избавиться, потому что ты уже наркоман. Ты думаешь: «Где взять эту дозу и на что!» Ты уже не можешь избавиться от этого. Наркотики это плохая привычка, может вызвать рак мозга и другое.
Одна капля никотина убила лошадь, капля чистого никотина убила трех лошадей. Никотин может вызвать потерю зрения. Мой совет – никогда не курить!. Держа в зубах папиросу, молодые люди храбрятся и предлагают товарищу закурить. Бросайте курить!
Киреев Юрий, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Курение вредит человеку. Курение вызывает болезни: рак легких, инфаркт, слабоумие. Риску заболеть раком, подвергаются лица, которые курят и одновременно принимают алкоголь. Даже сигареты с низким содержанием никотина вредны для здоровья.
Я против вредных привычек. Надо заниматься спортом!
Мусин Коля, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Курение вредит человеку, но не только ему, но и его органам, например, заболевания легких, сердце. Капля никотина убивает лошадь. Табак вызывает аллергическую реакцию почти у 40% людей. Курение может приводить к возникновению болей в спине, голове и пояснице. Отказ от курения – наиболее эффективная мера профилактических язвенных болезней. Дети курящих родителей чаще страдают желудочными коликами, чем дети некурящих.
Алкоголь тоже вредит людям. Алкоголь разрушает печень, мозг. У человека одна цель утром: встать и найти бутылку. А от пива люди толстеют, становятся страшными, никому не нужными. Бывает, родители пьют, и дети побираются и становятся никому не нужными.
Садомский Дмитрий, 9 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Дорогие Россияне! Хочу вам рассказать, что курение и спиртные напитки – это вред нашему здоровью. 50% наших россиян умирают оттого, что курение приводит к раку легких. В это число курящих входят не только люди, которые привязаны к сигарете, но и те, кто рядом с ними.
Курят и беременные женщины. Они приносят вред не только своему организму, но и организму будущего своего ребенка. От курения можешь пострадать не только ты, но и окружающие тебя люди, и в том числе и дети, и беременные женщины, и пожилые люди. Они дышат этим дымом и убивают свой организм.
Что сказать об алкогольных напитках? От алкогольных напитков, к примеру, пива, водки и т.д. можно также умереть. Алкоголь сжигает тебя внутри и разрушает организм.
Хочу дать всем совет: лучше вовремя бросить сигарету и стопку, чем всю жизнь страдать самому и заставлять страдать своих близких.
Почекутова Дарья, 6 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Однажды я шел и увидел людей, которые распивали алкогольные напитки и курили. Я им сказал: «Зачем вы портите свое здоровье». Но они сказали: «Не твое здоровье – не лезь». И тогда я задумался.
Алкоголь, сигареты, наркотики – это гибель жизни. Чтобы не умирать молодым, не надо употреблять алкоголь, сигареты и наркотики.
Чтобы быть здоровым, надо закаляться, правильно питаться, заниматься спортом, не курить, не распивать алкогольные напитки, не принимать наркотики. Нужно дышать свежим воздухом, недолго сидеть за компьютером.
Некоторые мои друзья курят. Я им говорю: «Не курите, сгубите свое здоровье». Кто курит, пьет и принимает наркотики, тот губит свое здоровье и тратит деньги на свою смерть. Вот женщины курят, пьют, и наносят вред своим детям. Я против курения, алкоголя и наркомании. Перед тем как сесть на иглу, спиться и покурить, каждый должен подумать, что он теряет своё здоровье.
Кабиров Нияз, 6 класс
Сочинение «Вредные привычки»
Люди сами себе создают проблемы, а потом не могут с ними справиться.
Человек считается разумным существом, но так ли это? Разве разумное существо будет убивать самого себя?! Большое количество людей травит себя сигаретами. А зачем? В чем смысл? Человек, употребляющий сигареты, со временем очень сильно меняется… Изменяется цвет лица, чернеют зубы, ногти, выпадают волосы, появляются серьезные заболевания всего организма (рак разных органов, атеросклероз сосудов, просто склероз и т.д.), курильщик более невнимателен и раздражителен.
Если вам не жалко своего собственного здоровья, подумайте об окружающих. Вы вредите им гораздо больше чем себе. Вдыхая дым, стоящий рядом человек тоже может получить приличную дозу никотина (между прочим, капля никотина убивает лошадь).
И к тому же курение не выгодно. На те, деньги, которые улетучились вместе с дымом, в год можно купить себе машину или новую и более качественную модель компьютера. Считайте сами, что лучше. Искалеченное здоровье или прекрасная жизнь в достатке?!
Если хочешь быть успешным, здоровым, красивым, в первую очередь откажись от вредных привычек!
Александрова Настя, 8 класс
скачать
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 32 с углубленным
изучением предметов эстетического цикла»
СОЧИНЕНИЕ
« Я выбираю СПОРТ
как альтернативу пагубным привычкам»
Выполнила: Радченко Анастасия,
ученица 9 «А» класса
Учитель: Сивкович Татьяна Валерьевна
г. Уссурийск – 2010
Я, ученица 9 класса МОУ СОШ № 32, Радченко Анастасия, и я выбираю СПОРТ как альтернативу пагубным привычкам: курению, алкоголю, наркомании.
Я занимаюсь легкой атлетикой вот уже 3 года, и мне это очень нравится. Также почти ежедневно, в свободное от занятий время, хожу в теннисный зал, там меня учит играть в эту азартную игру моя учительница по физкультуре Трифонова Инна Альбертовна, при этом успеваю выполнять и домашние обязанности. Не забываю о консультациях по подготовке к экзаменам. Ведь успевает всюду тот, кто никуда не торопится!
Инна Альбертовна сыграла очень важную роль в моей жизни. Именно с ее помощью я приняла участие в моих первых соревнованиях. Наша команда тогда заняла второе место среди школ нашего города. Кто знает радость победы, тот меня поймет.
По моему мнению, в наше время не все подростки занимаются полезными и интересными делами, имеют хобби. Очень часто, когда я иду по городу, вижу скучающих ребят и девчонок лет пятнадцати с сигаретами в руках. Я считаю, что курящий подросток выглядит очень некрасиво, особенно девочки. Как хорошо, что сейчас во всем мире становится модно не курить, ведь здоровый цвет лица, белоснежные зубы, свежее дыханье – все зависит от этого. А как это важно для молодых девушек! В моем кругу общения нет
таких ребят, которые курят или употребляют алкоголь. На тренировках по легкой атлетике мы с Инной Альбертовной очень часто говорим об этом, знакомимся с людьми, которые достигли успехов в спорте, и понимаем, что им просто-напросто некогда пить и курить, да и здоровья жалко. Зачем спортсмену одышка, сердечная недостаточность, больные легкие?
В этом году наша школьная команда принимала участие во многих спортивных соревнованиях: туристическом слете, «Зарнице», Межшкольном дне Здоровья, игре в лапту, соревнованиях по легкой атлетике. Везде мы занимали призовые места и возвращались домой с кубками, дипломами и медалями, а также призами для школы.
Но самые незабываемые для меня соревнования проходили в лагере «Надежда». Это был туристический слет, где команды показывали, насколько они дружны и готовы победить. В программе были не только спортивные состязания, но и смотр художественной самодеятельности. Участники пели песни, показывали сценки, танцевали, а вечером для всех была дискотека. Согласитесь, что девушка, готовящая завтрак, смотрится для юноши гораздо привлекательнее, чем курящая сигарету?
На три дня нам были предоставлены все условия: душ, чистая постель, хорошее питание. Эти дни мы запомним надолго!
Впереди нас ждет еще много соревнований, где мы надеемся победить.
Спорт – это, в первую очередь, общение, радость победы, польза для здоровья и адреналин, как раз то, что нужно для каждого подростка.
Это гораздо интереснее, чем бессмысленное хождение по улицам с банкой пива и сигаретой в поисках приключений. Я очень хочу, чтобы наше поколение было ЗДОРОВЫМ!
Вредные привычки, как я считаю, формируются у человека из-за того, что он ведет неправильный образ жизни или попадает под негативное влияние окружающих его людей. Правильные мысли и верный выбор хороших друзей — это основа гармоничной жизни, в которой нет места вредным привычкам, ведь как говорится: «С кем поведешься — того и наберешься». Если человек с самого детства выбирает правильный путь, то потом уже он редко сворачивает с него, потому что он привыкает жить так, с полезными привычками. Во многом вклад в формирование личности ребенка вносят сами родители. Сейчас существует множество кружков и секций, куда можно отдать ребенка для того, чтобы он с пользой проводил свое время, а не гулял без дела со своими приятелями.
Родители также и сами должны служить примером своим детям. К сожалению, многие молодые мамы сейчас курят прямо при детях или пьют пиво. Ребенок видит всё это и считает такое поведение нормальным. В то же время такая вредная привычка как курение приводит ко многим опасным заболеваниям. Курение – это настоящая зависимость, от которой очень трудно избавиться. Что уж говорить про алкоголизм и наркоманию… Для того чтобы избежать возникновения вредных привычек, надо любить себя и своё тело, заботиться о своем здоровье, заниматься спортом. Те люди, которые посвящают свое свободное время спорту, идут в правильном направлении, и у них не возникает мыслей, чтобы вредить себе курением или употреблением алкоголя. Спорт формирует полезные привычки, способствует выбору здорового образа жизни без сигарет, наркотиков и алкоголя.
Каждый из нас всё-таки создает свою жизнь сам, делая выбор либо в пользу полезных привычек, либо увлекаясь вредными. И если полезные привычки направлены на то, чтобы улучшить качество жизни и здоровья, то вредные отравляют жизнь не только самому человеку, но и окружающим его людям. Об этом стоит задуматься каждому!
Автор: Новокщёнова Марина Александровна
Полное название образовательного учреждения: ГБОУ СПО “Новоаннинский сельскохозяйственный колледж” г Новоаннинский Волгоградской области
Предмет: Классный час
Тема: «Жизнь без вредных привычек»
Группа: З-21, курс II
Учебно-методическое обеспечение: афоризмы, учебная доска
Время реализации занятия: 45 мин
Цель: Воспитание у студентов ответственности за сохранение своего здоровья. Расширить представление о вреде вредных привычек.
Номинация:
Занятие, ориентированное на сохранение физического здоровья
Оборудование: мультимедийная установка
План проведения:
Вступительное слово.
1. часть: Вредная привычка – употребление наркотиков.
2. часть: Вредная привычка – употребление алкоголя.
3 часть. Последствия вредных привычек.
Заключительное слово.
Пояснительная записка
Поскольку образование должно быть направлено не только на обучение, но и на воспитание всесторонне развитой, духовно и физически развитой личности, одним из направлений воспитательной работы с учебной группой является формирование в сознании студентов приоритетных ценностей здорового образа жизни. Одним из главных в этом направлении является организация работы по преодолению у студентов вредных привычек. С этой целью необходимо организовать в группе профилактическую просветительскую работу через систему внеклассных мероприятий.
Классный час «Жизнь без вредных привычек» направлен на демонстрацию последствий для организма человека и для его личностного становления вредных привычек.
Классный час рассчитан на учащихся в возрасте 16 – 17 лет, так как среди молодёжи именно этого возраста излюбленным времяпрепровождения стало наркомания и приём алкоголя.
Подготовительная работа
Студентам группы предлагается разделиться на две группы, каждой группе выдаются задания, которые они выполняют в ходе подготовки классного часа в зависимости от собственного интереса и желания.
Сценарий классного часа: «Жизнь без вредных привычек»
Вступительное слово.
Кл рук: Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о вредных привычках, обсудить их влияние на человеческие судьбы, а также подумать, как отказаться от соблазна, и как бороться с этой бедой, если она уже кого то настигла… У любого человека самое важное – жизнь. Поэтому для каждого человека актуален главный вопрос: «Как жить на земле»? Мы живём, а значит ищем ответ на это главный вопрос. Каждый из нас должен сам выбрать свой путь по жизни, главное – уметь избегать ошибок, ведь расплата за них может быть очень жестокой…
Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям и это называется привычки. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.
Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке.
Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.
Пагубные (опасными) привычки, т.к они оказывают влияние на жизнь. Это употребление алкоголя, наркотиков, табака. Опасными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.
часть: Вредная привычка – употребление наркотиков.
Кл. рук: Вредная привычка –употребление наркотиков. Так что такое наркомания?
Выступление 1команды:
«Нарке» на древнегреческом означает «ступор», «неподвижность», «беспамятство».
Лекарства – наркотики дают тяжелым больным, чтобы облегчить их страдания, чтобы они не чувствовали боли. Но у этих лекарств коварное свойство. Организм быстро привыкает к ним и начинает требовать новых доз. Наркомания – болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам. Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство лишь бы достать наркотики. Наркотик как безжалостный плач, который требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими ее, иначе я подвергну тебя жуткой пытке».
Распространенность наркомании среди детей и подростков – беда огромного числа родителей.
Наркомания не сладостное занятие, не баловство, не приятное времяпрепровождение в компании, а болезнь. Неизлечимая, страшная, мучительная болезнь, весь ужас которой в том, что поначалу она кажется нестрашной.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД. Неправильно считать, что проблема с алкоголем и наркотиками появилась только сейчас. В древние времена жрецы и шаманы использовали наркотики для того, чтобы было легче управлять людьми. Алкоголь и наркотики служили наградой за послушание и помогали снимать страх перед трудностями. Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует, потому что его психика еще не сформирована, и вылечить его намного труднее.
Просмотр работы «Наркомания» (см приложение 1)
Обсуждение материала 1 команды всеми участниками классного часа.
часть: Вредная привычка – употребление алкоголя.
Кл рук: К вредным привычкам так же относится еще одна древняя и пагубная привычка – употребление алкоголя. С убийственным сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Бернс. Его слова сохраняют актуальность и в наше время:
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
Наверное, вы неоднократно слышали выражение: «Выпьем, согреемся». В обиходе полагают, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром о винах часто говорят как о горячительных напитках. Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других болезней, в том числе желудочно-кишечного тракта, например при язве желудка. Однако врачи считают, напротив, о том как действует алкоголь на организм человека…
Выступление 2 команды:
Алкоголь называют похитителем рассудка. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э. – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Н. Н. Миклухо – Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков.
История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. В Древней Индии приготовляли напиток «сома» из смеси растительного сока с водой, молоком, ячменем. Это напиток считался напитком бессмертия.
Особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. Оно считалось даром богов. В честь Греческого покровителя виноградарства и виноделия, Диониса, устраивались большие праздники. Уже тогда было замечено, что неумеренное потребление спиртных напитков опасно.
Чистый спирт начали получать в 6 -7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий».
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего, постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.). Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически ни один художник, писатель или поэт не обходили эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых голландских, итальянских, испанских и немецких художников.
В Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5 -10 градусов. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
Просмотр работы «Алкоголизм» (см приложение 2)
Обсуждение материала 2 команды всеми участниками классного часа.
3 часть. Последствия вредных привычек.
Кл рук Универсального ответа на главный вопрос «Как жить на земле»? нет. Каждый идёт своей одинокой и трудной дорогой, и зачастую не хватает простого терпения, чтобы понять: радость уже в том, что ты идёшь, а не стоишь на месте. Тех же, кто с помощью наркотиков, алкоголя хочет познать рай на земле, я огорчу, потому что жизнь – она как дикий зверь – не любит, когда её боятся. Те, кто пробует алкоголь или наркотик, не всегда задумываются над тем, к чему может привести эта вредная привычка. А стоило бы!
“С людьми живи в мире, а с пороками сражайся”
(латинская пословица)
Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе.
П. Фосс – нем. профессор – валеолог
Так что каждый из Вас для себя должен решить, нужны ли ему такие проблемы, а главное – понять, что все в Ваших руках. Чтобы сохранить здоровье, надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни, которые предусматривают рациональный режим труда, отдыха и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены, отказ от вредных привычек, физическую активность, закаливание, полезные для личности, семьи и общества формы досуга.
Заключительное слово.
Кл рук: Чтобы сохранить здоровье, надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни, которые предусматривают рациональный режим труда, отдыха и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены, отказ от вредных привычек, физическую активность, закаливание, полезные для личности, семьи и общества формы досуга.
Наркотики – зло, наркотики – вред,
Так пусть же спорт победит всех!
Спорт всегда поможет вам в трудную минуту;
От наркотиков спасёт, силу, волю придаёт,
Дурных мыслей не даёт.
Нужно спортом заниматься,
Закаляться, отжиматься
И тогда по жизни, вас,
Ждёт удача каждый час!
Список литературы:
1. С. Артюхов, «Бездна: пьянство, наркомания, спид», М.: Молодая гвардия, 1989 год.
2. М.М. Буркин, С.В. Горанская, Э.А. Алатано, «Введение в наркологию», пособие для учителя, Петрозаводск, Карелия, 1999 год.
3. М.И. Буянов «Размышление о наркомании», М.: Просвещение, 1990 год.
4. А.А. Габеани, «На краю пропасти: наркоманы и наркомания», М.: Просвещение, 1990 год.
5. Б.М. Левин, М.Б. Левин, «Наркомания и нарокманы», книга для учителя, М.: Просвещение, 1991 год.
7. Л.Д. Мирошниченко, Е.В. Пелипас, «Проблемы антинаркотической профилактики в подростковой среде», Педагогика, 2000 год, №7.
Интернет-ссылки:
http://www.edu-reforma.ru/load/3-1-0-908
http://rutube.ru/tracks/270082.html?confirm=e0530596b0336eee645a60d47db31c2f&v=30e2d6d9e206a5ac3aa83bea97e371e8
http://rutube.ru/search.html?page=index&search
http://www.imam.ru/articles/kurenie.html
http://xapmc.gorodok.net/stories/734/default.htm
http://fox.ivlim.ru/showarticle.asp?id=454
http://www.stopsmoke.ru/index.php?site=stopsmoke&p=damage
http://www.edu.ru
http://www.1september.ru