Сегодня мы бы хотели рассказать вам о таком важном элементе нашей жизни как сон. Кто-то любит это дело, кто-то не очень. Но одно ясно точно — здоровый сон нужен всем без исключения. Так что, предлагаем вам отправиться с нами в путешествие по сонной лощине! Are you with us? We’re going in!
Кто спит — тот даром время не теряет!
Как спалось? Надеемся, что сладко. Но, если у вас вдруг бессонница (insomnia) или вы долго ворочаетесь и не можете уснуть ночью, а утром еле-еле выползаете из кровати, то вот вам целых 8 эффективных и простых советов, как выспаться за короткое время. Итак, что мы рекомендуем делать:
Прислушиваться к своим биологическим часам (biological clock). Установите режим и постарайтесь придерживаться его (stick to it). Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием!
Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть фильмы. Кошмары на улице вязов, например 😉
Спальня для того, чтобы спать, а телефон или планшет будут вас отвлекать. Поэтому их лучше отключить или убрать. Л – логика.
В спальне должно быть прохладно. Оптимальная температура — 15-18 градусов по Цельсию, а не привычные 21. Только не переусердствуйте, иначе может присниться кошмарик. Но об этом попозже.
Записывайте свои проблемы и задачи или ведите дневник. Зачастую мы долго не можем заснуть, потому что мысленно вспоминаем, что нужно сделать завтра. Занесите все на бумагу и отправляйтесь на боковую (hit the hay).
Слушайте белый шум или звуки природы. Даже во сне наш мозг прислушивается к звукам. А белый шум или звуки природы устранят отвлекающие факторы.
Забудьте о кофеине до утра. Его действие на ваш организм может продолжаться до 14 часов! Хотя это работает не со всеми.
Узнайте, сколько часов сна вам действительно требуется. Многие люди утверждают, что им достаточно четырех или пяти часов в сутки. Но, опять же, это все строго индивидуально. Отключите один раз будильник и посмотрите, во сколько вы сами проснетесь — именно столько часов требуется лично вам.
Фразы и идиомы
Время крутых выражений по теме насущной! Let’s go! to crash out – быстро уснуть (вырубиться или отрубиться). I crashed out at his house last night. – Я вырубился у него в доме вчера. doze off – заснуть непреднамеренно. I thought the seminar would be interesting, but I dozed off in 5 minutes after the beginning. – Я думал, что семинар будет интересным, но я заснул через 5 минут после начала. to catch some z’s – поспать. I’m going to catch some z’s before the party tonight. – Я собираюсь поспать перед сегодняшней вечеринкой. sleep like a log / dog / rock – спать как убитый без пробуждения долгое время. I was so tired after running five miles yesterday that I slept like a log. – Я был такой уставший, после того как пробежал 5 миль вчера, что спал как убитый. go moo-moo – спать долгое время (пока коровы не вернуться домой). Goodnight ya’ll, I’m going moo-moo! – Покедова всем, я пошел спать! tuck someone in – подоткнуть кому-то одеялко. She tucked in her little son and turned out the light. – Она подоткнула одеяло своему маленькому сыну и выключила свет. toss and turn – ёрзать и ворочаться на кровати. My neighbour was having a party and I was tossing and turning all night. – У моего соседа была вечеринка, и я проворочался всю ночь. hit the hay – отправиться на боковую. I’m going to hit the hay, then go to sleep. – Я собираюсь отправиться на боковую и поспать. the sleep of reason produces monsters – сон разума рождает чудовищ.
7 малоизвестных фактов о сне
Есть слухи, что сон в течении 30-40 минут полезнее, и заряжает энергией гораздо лучше чем, к примеру, двухчасовой. Но это только слухи, а мы предлагаем вам следующие факты о сне:
Сны снятся всем. И даже слепым. Только в их случае, сны представляют собой набор неких звуков, ощущений и запахов. Тем, кто ослеп после рождения, снятся, соответственно, изображения, которые они видели до потери зрения.
Вы забываете 90 % своих снов. Всего через пять минут после пробуждения вы забываете половину своих снов. Печально, не так ли? Ну а через десять минут — вы помните всего 10% приснившегося вам разного бреда. Страшно представить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.
Нам снятся только те, кого мы знаем. Возможно, вы сами не раз замечали, что в ваших снах бывает много незнакомых людей и подозревали свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых вы видите во сне, встречались вам хоть раз в реальности. Так что тот жуткий зомби, который гнался за вами половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мамы вашего одноклассника из прошлых лет.
Сновидения предотвращают психоз. Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. И это никак не назовешь двухфазным сном (biphasic sleep) — особенностью, при которой основной сон делится на две грубые части — человек просыпается ночью и бодрствует на протяжении часа или более. Так вот, в ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя привычно. Такое вот исследование.
Сны о чем-то большем. Даже если вам во сне привиделась вполне конкретная себе такая урна на остановке, то вовсе не факт, что ваш сон — о конкретной ней. Скорее всего, с вами заигрывает ваше бессознательное — оно, как правило, пытается сравнить эту урну с чем-то более глубоким и важным, чем кусок цемента. Сны, знаете ли, символичны.
Бросившие курить видят более яркие сны. Как это связано? Мы без понятия, но есть сведения о людях, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой. Так вот они, в один прокуренный голос, утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету 🙁 И просыпаются они в ужасе и панике от никотинового голода. Все мы знаем, что курить нехорошо! Поэтому, если уже начали, то не бросайте 😉
Во время глубокого сна ваше тело парализовано. И возможно, это сама природа побеспокоилась о таком механизме (жаль, что о храпе (snore) не побеспокоилась). Чтобы вы не пытались, например, воспроизвести действия, которые вам снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за ваше погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему ваше тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным. Вот так-то.
Эксперименты
“Это задание настолько легкое — я справлюсь с ним и во сне!”. Наверное, у каждого было такое хотя бы раз в жизни. И что вы думаете? Таки да! Во сне можно справиться с определенным заданиями. Мы здесь не говорим лунатизм (sleep-walking), имеется в виду работа головного мозга.
So, эксперименты! Команда нейроученых из Франции, с помощью электроэнцефалограммы , доказала, что мозг продолжает выполнять задание даже во время сна! Принимающим участие озвучивались определенные слова и предлагалось нажимать на кнопку правой рукой, если слово обозначало животное, а левой рукой, если слово обозначало предмет. Довольно просто, казалось бы. Но поразительно то, что даже после того как подопытные засыпали, их мозг продолжал посылать сигналы через электроэнцефалограмму и задание выполнялось дальше. Причем ответы были верны.
А слыхали про вещие сны (prophetic dreams)? Те, которые, по идее, должны сбыться. Говорят, что такие снятся с четверга на пятницу. Только вот cрок исполнения таких снов — до десяти и более лет. Есть вероятность, что когда/если они сбудутся, то вы и не вспомните, что это вам когда-то приснилось. Вообще сны — удивительная штука. Есть такое понятие как бинауральные ритмы (binaural beats) — такой себе артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют. Хотите поэкспериментировать? У нас есть для вас особый аудио-файл! Включите его перед сном, наденьте наушники и сделайте звук потише, затем ложитесь спать. Когда проснетесь, то, возможно, ваш мозг удивит вас новыми словами на английском! Стоит попробовать! И не переживайте, вы ничем не рискуете. Проверено!
Значение снов
Авторы ваших снов — вы сами. И все персонажи в них тоже связаны с вами. Поэтому, если вам кто-то упорно снится, значит, у вас с этим человеком, как минимум, осталась незавершенность в отношениях.
Помните про температуру для сна в комнате? Когда последний раз вы заглядывали себе под кровать? А в чулан? Вам снились кошмары (nightmares)? Такой вид снов означает, что мозг не справляется с вашими внутренними страхами и обрабатывает их хаотично. Это признак эмоциональной перегрузки (stress) или подступающего тревожного расстройства (anxiety disorder). Мы рекомендуем быть бдительными, не перетруждаться и не тратить свои дорогие нервы по пустякам. Иначе, есть вероятность, что сначала присниться, например, сон где вы падаете в пропасть (gulf-dream). Если такой сон наступает сразу после засыпания, то, скорее всего, вы переутомились и мозг засыпает раньше тела. Зачастую это сопровождается гипнагогическими подергиваниями — небольшими судорогами, от которых вы можете проснуться, но скоро заснете снова. А тут раз — и nightmare! И уже не важно, спите ли вы с открытой дверью, включенным светом, свешивается ли у вас рука на пол, полностью ли вы укрыты одеялом или нет… Он уже снится! Конечно, вы можете попробовать повесить над кроватью индейский талисман, именуемый ловцом снов (dreamcatcher), чтобы плохие снызапутывались в паутине, а хорошие проскальзывали сквозь отверстие в середине. Главное — верить. Но мы советуем просто беречь себя и быть внимательными к своему здоровью. Ну хотя бы для того, чтобы из ваших кошмаров Фредди Крюгер не выходил отсидеться в безопасности.
Some more phrases here!
Вы же не думали, что крутых фраз больше не будет? Вот вам еще несколько часто-употребляемых выражений: сat nap – короткий сон. A cat nap left me refreshed enough to face the rest of the day. – Короткий сон вполне оживил меня, чтобы справиться с остатком дня. shuteye – еще короткий сон. You know I get crow’s feet if I don’t get enough shuteye. – Ты же знаешь у меня будут гусиные лапки (морщины в уголках глаз), если я не посплю достаточно. not sleep a wink – не сомкнуть глаз. The sister had a really roaring night and I didn’t sleep a wink. – У моей сестры была довольно бурная ночь и я не сомкнул глаз. wide-awake – неспящий, настороже. The maniac is somewhere around, we got to stay wide awake. – Маньяк где-то рядом, мы должны оставаться настороже. crack of dawn – на рассвете. They finished their crook business at the crack of dawn. – Они закончили свое темное дело на рассвете. beauty sleep – сон до полуночи (считается, что сохраняет красоту). Your beauty sleep doesn’t really help. – Твой дневной сон не особенно помогает. recharge my batteries – набраться свежих сил. I have to recharge my batteries, I have an important business meeting tomorrow. – Мне нужно набраться свежих сил — у меня завтра важная деловая встреча. heavy sleeper – человек, которого с трудом можно разбудить ночью. The fireworks trick didn’t work, man. Your dad is such a heavy sleeper! – Трюк с феерверком не сработал, мужик. Твоего отца и выстрелом из пушки не подымешь! to lose sleep over (something) – волноваться о чем-то. We need to finish this project by Saturday but try not to lose sleep over it, we have plenty of time to work on it over the next two days. – Мы должны закончить этот проект к субботе, но постарайся без паники — у нас куча времени, чтобы поработать над ним в течение следующих двух дней. to sleep on it – взять ночь, для принятия решения. I’m really not sure whether to buy your car or not. Do you mind if I sleep on it and let you know tomorrow? – Я, правда, не уверен покупать эту машину или нет. Не против, если я подумаю над этим вопросом ночью и сообщу тебе завтра?
На этом у нас все! Да не побеспокоит вас бессонница и теплой вам постели на ближайшие холодные ночи. Не забывайте про пижамы и пусть ваши сны всегда будут интересными, красочными и запоминающимися, а лучшие из них будут вещими 😉 Later, guyzzZzZ!
Большая и дружная семья EnglishDom
Треть жизни человек спит. Остальное время мечтает выспаться. ) В любом случае тема Как говорить о сне на английском достаточно актуальна для любого, кто хочет повысить свой языковой уровень.
All of us can’t imagine our life without sleeping. Sleeping is as necessary as air, water and food. So, let’s discuss this topic and learn some new words.
Сон слова на английском:
a light sleeper — чутко спать
a heavy sleeper — спать беспробудным сном
drool – бесвязно говорить
stay up all night — не ложиться спать всю ночь
to have nightmares — снятся кошмары
take naps (take a nap) — вздремнуть
sleep with a stuffed animal — спать с плюшевой игрушкой
be tired — быть уставшим
to snore – храпеть
to be an early bird — быть ранней пташкой
to be a night owl — быть совой
insomnia — бессоница
good cure for insomnia — хорошее лекарство от бессоницы
Вопросы о Сне на английском:
After learning vocabulary answer the following questions:
Are you an early bird or a night owl?
Do you suffer from insomnia? If yes, do you have some good cure for it?
Have you ever slept with a stuffed animal?
Do you drool at nights?
Do you take a nap, when you are tired?
Do you snore?
Are you a light or heavy sleeper?
Have you ever had nightmares? What do you do to avoid them?
Some people prefer staying up all night. Is it a good idea from your point of view?
And now let’s have a look at some tips about good sleeping. What should you do, if you’d like to be a heavy sleeper?
Топик Сон на английском
Sleep is the best thing in our world.
There are different types of people. For example, a heavy sleeper, a light sleeper and a person who suffers from insomnia.
A heavy sleeper is a person who sleeps like a log.
Another type of a person is a light sleeper. He sleeps with one eye open and reacts at any noise. This type suits for people who can’t concentrate on their dream fully, when some certain problems disturb them.
What can I say about people who suffer from insomnia? It seems to me that they are poor people. I think they are too exhausted to sleep calmly. These people worry about something and it doesn’t give them to close their eyes. I also have such a variant that they have nightmares.
In my opinion everyone wants to fall asleep quickly. It means that every person would like to be a heavy sleeper. How can he do it? I think there are a lot of pieces of advice connected with this theme.
Firstly, you should have a habit of going to bed. It means that you ought to go to bed at the same time every day.
Secondly, you should have a walk before your sleeping. Thanks to it you will have a calm, sleepy night.
Thirdly, it will be perfect if you have nine hour sleeping. However you should remember that if you oversleep, it won’t give you a good result too.
Fourthly, a person needn’t eat heavy and fat food before his sleep. I mean meat, fried or roast potatoes, sausages, etc.
And the last, a person should study to concentrate on his dream. Very often something is on his mind, it disturbs and worries him. In addition, if a person has a lack of sleep, he should think about his problem. Everyone should care about his health and has a nap.
In any case you need to care about your sleep because sometimes it leads to serious consequences…
Составить и запиши предложения по схемам.
1) (-),(-),(-) ===.
(где?)
2) ______ (=),(=),(=).
(какие?)
3) (-) и (-) ===.
(куда?)
4) _____ =====.
(какая?) (где?)
ширина прямоугольника равна 7 см а длина на 4 см больше найди периметр и площадь прямоугольника найди площадь квадрата имеющего такой же периметр
Помогите, прошу!
Say what interests do your friends I classmates I relatives have got and describe their hobbies in the most detailed way.
1. visiting museums, exhibitions, galleries;
2. playing the piano (the violin, the guitar);
3. going in for sports;
4. painting;
5. listening to the radio, watching TV;
6. watching video films;
7. visiting pop concerts.
Найти энергию связи элемента с порядковым номером 14 (Si)
present simpl 5 вопросов -общ.альтернат. и тд…….. к предложению-You go to Moscow in summer
Запишите % дробью: 22,5%; 72/5%
(523*718:359+907):9
323*198-48071:53+36953
помогите решить, по действиям.
для перевязки одной посылки требуется 2 1/2 м веревки. сколько таких пасылок можно перевязать, используя клубок, в котором 17 м веревки?
люблю вас на английском как будет?
сочинение на тему:
Что для меня означает позитивное общение
Задайте свой вопрос
ПОПУЛЯРНОЕ
max_nch, 19 февраля 2019
Напишите очень небольшой расказ, «Дом мечты» Дом в которым бы хотели жить, надо расказать о нем, что в нем, какой…
alexandr775, 19 февраля 2019
Твір на тему: «Як я провів осінні канікули»
fotoledy, 19 февраля 2019
Как переделать данные предложения из прямой речи в косвенную: 1) Fiona said…?
sasha_wq-1, 19 февраля 2019
Помогите, пожалуйста, с английским языком. Создание проекта. Мини-сочинение на тему «Мое летнее приключение»
samsung, 19 февраля 2019
3 предложения в презент индефани
lexxx, 19 февраля 2019
Помогите составить вопросы на английском к кроссворду по теме телевиденье
artemka31411, 19 февраля 2019
Придумайте пожалуйста интервью с известной личностью!
nata5, 19 февраля 2019
Write a short paragraph describing your local sports centre. compare your description with others in the class
inschool, 19 февраля 2019
Помогите перевести на английский язык. Только пожалуйста не через переводчик я это и сам смог бы сделать…
27400
Алгебра
14821
Английский язык
14216
Биология
7369
Другой
720
Экономика
18828
Физика
8304
География
15850
Геометрия
5255
Информатика
11818
История
23332
Химия
15992
Литература
73118
Математика
8152
Обществознание
465
Правоведение
46271
Русский язык
Сегодня мы бы хотели рассказать вам о таком важном элементе нашей жизни как сон. Кто-то любит это дело, кто-то не очень. Но одно ясно точно — здоровый сон нужен всем без исключения. Так что, предлагаем вам отправиться с нами в путешествие по сонной лощине! Are you with us? We’re going in!
Кто спит — тот даром время не теряет!
Как спалось? Надеемся, что сладко. Но, если у вас вдруг бессонница (insomnia) или вы долго ворочаетесь и не можете уснуть ночью, а утром еле-еле выползаете из кровати, то вот вам целых 8 эффективных и простых советов, как выспаться за короткое время. Итак, что мы рекомендуем делать:
Прислушиваться к своим биологическим часам (biological clock). Установите режим и постарайтесь придерживаться его (stick to it). Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием!
Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть фильмы. Кошмары на улице вязов, например 😉
Спальня для того, чтобы спать, а телефон или планшет будут вас отвлекать. Поэтому их лучше отключить или убрать. Л – логика.
В спальне должно быть прохладно. Оптимальная температура — 15-18 градусов по Цельсию, а не привычные 21. Только не переусердствуйте, иначе может присниться кошмарик. Но об этом попозже.
Записывайте свои проблемы и задачи или ведите дневник. Зачастую мы долго не можем заснуть, потому что мысленно вспоминаем, что нужно сделать завтра. Занесите все на бумагу и отправляйтесь на боковую (hit the hay).
Слушайте белый шум или звуки природы. Даже во сне наш мозг прислушивается к звукам. А белый шум или звуки природы устранят отвлекающие факторы.
Забудьте о кофеине до утра. Его действие на ваш организм может продолжаться до 14 часов! Хотя это работает не со всеми.
Узнайте, сколько часов сна вам действительно требуется. Многие люди утверждают, что им достаточно четырех или пяти часов в сутки. Но, опять же, это все строго индивидуально. Отключите один раз будильник и посмотрите, во сколько вы сами проснетесь — именно столько часов требуется лично вам.
Фразы и идиомы
Время крутых выражений по теме насущной! Let’s go!
to crash out – быстро уснуть (вырубиться или отрубиться). I crashed out at his house last night. – Я вырубился у него в доме вчера.
doze off – заснуть непреднамеренно. I thought the seminar would be interesting, but I dozed off in 5 minutes after the beginning. – Я думал, что семинар будет интересным, но я заснул через 5 минут после начала.
to catch some z’s – поспать. I’m going to catch some z’s before the party tonight. – Я собираюсь поспать перед сегодняшней вечеринкой.
sleep like a log / dog / rock – спать как убитый без пробуждения долгое время. I was so tired after running five miles yesterday that I slept like a log. – Я был такой уставший, после того как пробежал 5 миль вчера, что спал как убитый.
go moo-moo – спать долгое время (пока коровы не вернуться домой). Goodnight ya’ll, I’m going moo-moo! – Покедова всем, я пошел спать!
tuck someone in – подоткнуть кому-то одеялко. She tucked in her little son and turned out the light. – Она подоткнула одеяло своему маленькому сыну и выключила свет.
toss and turn – ёрзать и ворочаться на кровати. My neighbour was having a party and I was tossing and turning all night. – У моего соседа была вечеринка, и я проворочался всю ночь.
hit the hay – отправиться на боковую. I’m going to hit the hay, then go to sleep. – Я собираюсь отправиться на боковую и поспать.
the sleep of reason produces monsters – сон разума рождает чудовищ.
7 малоизвестных фактов о сне
Есть слухи, что сон в течении 30-40 минут полезнее, и заряжает энергией гораздо лучше чем, к примеру, двухчасовой. Но это только слухи, а мы предлагаем вам следующие факты о сне:
Сны снятся всем. И даже слепым. Только в их случае, сны представляют собой набор неких звуков, ощущений и запахов. Тем, кто ослеп после рождения, снятся, соответственно, изображения, которые они видели до потери зрения.
Вы забываете 90 % своих снов. Всего через пять минут после пробуждения вы забываете половину своих снов. Печально, не так ли? Ну а через десять минут — вы помните всего 10% приснившегося вам разного бреда. Страшно представить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.
Нам снятся только те, кого мы знаем. Возможно, вы сами не раз замечали, что в ваших снах бывает много незнакомых людей и подозревали свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых вы видите во сне, встречались вам хоть раз в реальности. Так что тот жуткий зомби, который гнался за вами половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мамы вашего одноклассника из прошлых лет.
Сновидения предотвращают психоз. Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. И это никак не назовешь двухфазным сном (biphasic sleep) — особенностью, при которой основной сон делится на две грубые части — человек просыпается ночью и бодрствует на протяжении часа или более. Так вот, в ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя привычно. Такое вот исследование.
Сны о чем-то большем. Даже если вам во сне привиделась вполне конкретная себе такая урна на остановке, то вовсе не факт, что ваш сон — о конкретной ней. Скорее всего, с вами заигрывает ваше бессознательное — оно, как правило, пытается сравнить эту урну с чем-то более глубоким и важным, чем кусок цемента. Сны, знаете ли, символичны.
Бросившие курить видят более яркие сны. Как это связано? Мы без понятия, но есть сведения о людях, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой. Так вот они, в один прокуренный голос, утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету 🙁 И просыпаются они в ужасе и панике от никотинового голода. Все мы знаем, что курить нехорошо! Поэтому, если уже начали, то не бросайте 😉
Во время глубокого сна ваше тело парализовано. И возможно, это сама природа побеспокоилась о таком механизме (жаль, что о храпе (snore) не побеспокоилась). Чтобы вы не пытались, например, воспроизвести действия, которые вам снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за ваше погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему ваше тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным. Вот так-то.
Эксперименты
“Это задание настолько легкое — я справлюсь с ним и во сне!”. Наверное, у каждого было такое хотя бы раз в жизни. И что вы думаете? Таки да! Во сне можно справиться с определенным заданиями. Мы здесь не говорим лунатизм (sleep-walking), имеется в виду работа головного мозга.
So, эксперименты! Команда нейроученых из Франции, с помощью электроэнцефалограммы , доказала, что мозг продолжает выполнять задание даже во время сна! Принимающим участие озвучивались определенные слова и предлагалось нажимать на кнопку правой рукой, если слово обозначало животное, а левой рукой, если слово обозначало предмет. Довольно просто, казалось бы. Но поразительно то, что даже после того как подопытные засыпали, их мозг продолжал посылать сигналы через электроэнцефалограмму и задание выполнялось дальше. Причем ответы были верны.
А слыхали про вещие сны (prophetic dreams)? Те, которые, по идее, должны сбыться. Говорят, что такие снятся с четверга на пятницу. Только вот cрок исполнения таких снов — до десяти и более лет. Есть вероятность, что когда/если они сбудутся, то вы и не вспомните, что это вам когда-то приснилось. Вообще сны — удивительная штука. Есть такое понятие как бинауральные ритмы (binaural beats) — такой себе артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют. Хотите поэкспериментировать? У нас есть для вас особый аудио-файл! Включите его перед сном, наденьте наушники и сделайте звук потише, затем ложитесь спать. Когда проснетесь, то, возможно, ваш мозг удивит вас новыми словами на английском! Стоит попробовать! И не переживайте, вы ничем не рискуете. Проверено!
Значение снов
Авторы ваших снов — вы сами. И все персонажи в них тоже связаны с вами. Поэтому, если вам кто-то упорно снится, значит, у вас с этим человеком, как минимум, осталась незавершенность в отношениях.
Помните про температуру для сна в комнате? Когда последний раз вы заглядывали себе под кровать? А в чулан? Вам снились кошмары (nightmares)? Такой вид снов означает, что мозг не справляется с вашими внутренними страхами и обрабатывает их хаотично. Это признак эмоциональной перегрузки (stress) или подступающего тревожного расстройства (anxiety disorder). Мы рекомендуем быть бдительными, не перетруждаться и не тратить свои дорогие нервы по пустякам. Иначе, есть вероятность, что сначала присниться, например, сон где вы падаете в пропасть (gulf-dream). Если такой сон наступает сразу после засыпания, то, скорее всего, вы переутомились и мозг засыпает раньше тела. Зачастую это сопровождается гипнагогическими подергиваниями — небольшими судорогами, от которых вы можете проснуться, но скоро заснете снова. А тут раз — и nightmare! И уже не важно, спите ли вы с открытой дверью, включенным светом, свешивается ли у вас рука на пол, полностью ли вы укрыты одеялом или нет… Он уже снится! Конечно, вы можете попробовать повесить над кроватью индейский талисман, именуемый ловцом снов (dreamcatcher), чтобы плохие сны запутывались в паутине, а хорошие проскальзывали сквозь отверстие в середине. Главное — верить. Но мы советуем просто беречь себя и быть внимательными к своему здоровью. Ну хотя бы для того, чтобы из ваших кошмаров Фредди Крюгер не выходил отсидеться в безопасности.
Some more phrases here!
Вы же не думали, что крутых фраз больше не будет? Вот вам еще несколько часто-употребляемых выражений:
сat nap – короткий сон. A cat nap left me refreshed enough to face the rest of the day. – Короткий сон вполне оживил меня, чтобы справиться с остатком дня.
shuteye – еще короткий сон. You know I get crow’s feet if I don’t get enough shuteye. – Ты же знаешь у меня будут гусиные лапки (морщины в уголках глаз), если я не посплю достаточно.
not sleep a wink – не сомкнуть глаз. The sister had a really roaring night and I didn’t sleep a wink. – У моей сестры была довольно бурная ночь и я не сомкнул глаз.
wide-awake – неспящий, настороже. The maniac is somewhere around, we got to stay wide awake. – Маньяк где-то рядом, мы должны оставаться настороже.
crack of dawn – на рассвете. They finished their crook business at the crack of dawn. – Они закончили свое темное дело на рассвете.
beauty sleep – сон до полуночи (считается, что сохраняет красоту). Your beauty sleep doesn’t really help. – Твой дневной сон не особенно помогает.
recharge my batteries – набраться свежих сил. I have to recharge my batteries, I have an important business meeting tomorrow. – Мне нужно набраться свежих сил — у меня завтра важная деловая встреча.
heavy sleeper – человек, которого с трудом можно разбудить ночью. The fireworks trick didn’t work, man. Your dad is such a heavy sleeper! – Трюк с феерверком не сработал, мужик. Твоего отца и выстрелом из пушки не подымешь!
to lose sleep over (something) – волноваться о чем-то. We need to finish this project by Saturday but try not to lose sleep over it, we have plenty of time to work on it over the next two days. – Мы должны закончить этот проект к субботе, но постарайся без паники — у нас куча времени, чтобы поработать над ним в течение следующих двух дней.
to sleep on it – взять ночь, для принятия решения. I’m really not sure whether to buy your car or not. Do you mind if I sleep on it and let you know tomorrow? – Я, правда, не уверен покупать эту машину или нет. Не против, если я подумаю над этим вопросом ночью и сообщу тебе завтра?
На этом у нас все! Да не побеспокоит вас бессонница и теплой вам постели на ближайшие холодные ночи. Не забывайте про пижамы и пусть ваши сны всегда будут интересными, красочными и запоминающимися, а лучшие из них будут вещими 😉 Later, guyzzZzZ!
Большая и дружная семья EnglishDom
Треть жизни человек спит. Остальное время мечтает выспаться. ) В любом случае тема Как говорить о сне на английском достаточно актуальна для любого, кто хочет повысить свой языковой уровень.
All of us can’t imagine our life without sleeping. Sleeping is as necessary as air, water and food. So, let’s discuss this topic and learn some new words.
Сон слова на английском:
a light sleeper — чутко спать
a heavy sleeper — спать беспробудным сном
drool – бесвязно говорить
stay up all night — не ложиться спать всю ночь
to have nightmares — снятся кошмары
take naps (take a nap) — вздремнуть
sleep with a stuffed animal — спать с плюшевой игрушкой
be tired — быть уставшим
to snore – храпеть
to be an early bird — быть ранней пташкой
to be a night owl — быть совой
insomnia — бессоница
good cure for insomnia — хорошее лекарство от бессоницы
Вопросы о Сне на английском:
After learning vocabulary answer the following questions:
Are you an early bird or a night owl?
Do you suffer from insomnia? If yes, do you have some good cure for it?
Have you ever slept with a stuffed animal?
Do you drool at nights?
Do you take a nap, when you are tired?
Do you snore?
Are you a light or heavy sleeper?
Have you ever had nightmares? What do you do to avoid them?
Some people prefer staying up all night. Is it a good idea from your point of view?
And now let’s have a look at some tips about good sleeping. What should you do, if you’d like to be a heavy sleeper?
Топик Сон на английском
Sleep is the best thing in our world.
There are different types of people. For example, a heavy sleeper, a light sleeper and a person who suffers from insomnia.
A heavy sleeper is a person who sleeps like a log.
Another type of a person is a light sleeper. He sleeps with one eye open and reacts at any noise. This type suits for people who can’t concentrate on their dream fully, when some certain problems disturb them.
What can I say about people who suffer from insomnia? It seems to me that they are poor people. I think they are too exhausted to sleep calmly. These people worry about something and it doesn’t give them to close their eyes. I also have such a variant that they have nightmares.
In my opinion everyone wants to fall asleep quickly. It means that every person would like to be a heavy sleeper. How can he do it? I think there are a lot of pieces of advice connected with this theme.
Firstly, you should have a habit of going to bed. It means that you ought to go to bed at the same time every day.
Secondly, you should have a walk before your sleeping. Thanks to it you will have a calm, sleepy night.
Thirdly, it will be perfect if you have nine hour sleeping. However you should remember that if you oversleep, it won’t give you a good result too.
Fourthly, a person needn’t eat heavy and fat food before his sleep. I mean meat, fried or roast potatoes, sausages, etc.
And the last, a person should study to concentrate on his dream. Very often something is on his mind, it disturbs and worries him. In addition, if a person has a lack of sleep, he should think about his problem. Everyone should care about his health and has a nap.
In any case you need to care about your sleep because sometimes it leads to serious consequences…
It was a beautiful summer day. I went for a walk in the woods, enjoying flower`s aroma and listening to birds` singing. Suddenly it started to rain heavily. I had been searching for the shelter for a long time, until I found myself in a huge forest meadow where I saw an ancient castle. I had been standing moveless for a long time, and, when I came to myself, it had already stopped raining, and the sun was shining brightly. So, I came into the castle. The walls were decorated with the ancient oil-paintings, a massive staircase with carved banisters led upstairs. I went there and entered one of the rooms.
There I saw a lot of colourful dresses and jewels that were really charming. I tried one of the dresses on and looked in the mirror. I saw a beautiful princess there, and I realized that it was me. I went out to a balcony, which was decorated with flowers.
Everything was wonderful, but suddenly I heard a clap of thunder. It was pouring, the wind was blowing and I started to fall down from the balcony. I shouted and woke up. It was just my dream. I felt relieved.
Был прекрасный летний день. Я гуляла по лесу, наслаждалась ароматом цветов и слушала пение птиц. Вдруг пошел сильный дождь. Я долго искала укрытие, пока не очутилась на огромной поляне. Там стоял старинный замок. Я долго стояла не двигаясь, а, когда пришла в себя, дождь уже прекратился, и светило яркое солнце. Я вошла в замок. Стены были украшены старинными картинами, массивная лестница с резными перилами вела наверх. Я поднялась наверх и вошла в одну из комнат.
Там я увидела много разноцветных платьев и украшений, которые были чудесны. Я примерила одно из платьев и взглянула в зеркало. В нем отражалась прекрасная принцесса, и я поняла, что это я. Я вышла на украшенный цветами балкон.
Всё было замечательно, но вдруг я услышала гром. Начался ливень, выл ветер и я начала падать с балкона. Я закричала и проснулась. Это был просто сон. Я почувствовала облегчение.
Copyright © Russian centres of City and Guilds
Составить и запиши предложения по схемам.
1) (-),(-),(-) ===.
(где?)
2) ______ (=),(=),(=).
(какие?)
3) (-) и (-) ===.
(куда?)
4) _____ =====.
(какая?) (где?)
ширина прямоугольника равна 7 см а длина на 4 см больше найди периметр и площадь прямоугольника найди площадь квадрата имеющего такой же периметр
Помогите, прошу!
Say what interests do your friends I classmates I relatives have got and describe their hobbies in the most detailed way.
1. visiting museums, exhibitions, galleries;
2. playing the piano (the violin, the guitar);
3. going in for sports;
4. painting;
5. listening to the radio, watching TV;
6. watching video films;
7. visiting pop concerts.
Найти энергию связи элемента с порядковым номером 14 (Si)
present simpl 5 вопросов -общ.альтернат. и тд…….. к предложению-You go to Moscow in summer
Запишите % дробью: 22,5%; 72/5%
(523*718:359+907):9
323*198-48071:53+36953
помогите решить, по действиям.
для перевязки одной посылки требуется 2 1/2 м веревки. сколько таких пасылок можно перевязать, используя клубок, в котором 17 м веревки?
люблю вас на английском как будет?
сочинение на тему:
Что для меня означает позитивное общение
Задайте свой вопрос
ПОПУЛЯРНОЕ
max_nch, 19 февраля 2019
Напишите очень небольшой расказ, «Дом мечты» Дом в которым бы хотели жить, надо расказать о нем, что в нем, какой…
alexandr775, 19 февраля 2019
Твір на тему: «Як я провів осінні канікули»
fotoledy, 19 февраля 2019
Как переделать данные предложения из прямой речи в косвенную: 1) Fiona said…?
sasha_wq-1, 19 февраля 2019
Помогите, пожалуйста, с английским языком. Создание проекта. Мини-сочинение на тему «Мое летнее приключение»
samsung, 19 февраля 2019
3 предложения в презент индефани
lexxx, 19 февраля 2019
Помогите составить вопросы на английском к кроссворду по теме телевиденье
artemka31411, 19 февраля 2019
Придумайте пожалуйста интервью с известной личностью!
nata5, 19 февраля 2019
Write a short paragraph describing your local sports centre. compare your description with others in the class
inschool, 19 февраля 2019
Помогите перевести на английский язык. Только пожалуйста не через переводчик я это и сам смог бы сделать…
27400
Алгебра
14821
Английский язык
14216
Биология
7369
Другой
720
Экономика
18828
Физика
8304
География
15850
Геометрия
5255
Информатика
11818
История
23332
Химия
15992
Литература
73118
Математика
8152
Обществознание
465
Правоведение
46271
Русский язык