Мини сочинение на тему дышать табачным дымом опасно для здоровья
1 вариант
Курение – не только вредная привычка. Оно является одной из наиболее серьёзных проблем, которую пытаются решить во всём мире. И это не случайно. Ведь множество различных заболеваний человека связано с курением. Все знают о вреде курения. Но, к сожалению, чаще всего начинают курить именно в подростковом возрасте. Почему подростки начинают курить?”Хочу быть как взрослый!” – скажет кто-то. Однако тот, кто кажется себе взрослым, ещё не вырос. Организм подростка ещё не окреп.”Чтобы быть, как все!” – скажет другой. Но ведь ты уже знаешь, что ты – уникальный. Тебе не нужно быть чьим-то двойником и поступать так, как кто-то.”Хочу привлечь к себе внимание!” – ещё одна причина закурить. А не умнее ли отличиться хорошим результатом на соревнованиях, удачным плакатом, выступлением на школьном вечере? Не полезнее ли для здоровья заняться физическими упражнениями?”Курят родители, старшие брат и сестра, сосед!” – скажет ещё кто-нибудь. А может быть, рядом есть такие люди, которые поделятся опытом здорового образа жизни?”Курят известные артисты, певцы! Если бы это было так вредно, они бы не курили!” А почему ты должен подражать вредным привычкам своего кумира? Да, многие курят. И отношение людей к курению неодинаковое. У тебя – сложный выбор: здоровье или сигарета. Чтобы правильно выбрать, прежде всего надо больше узнать о вреде курения. Следует знать, что эта вредная привычка не такая простая, как кажется. Во время курения курильщик вдыхает табачный дым. Никотин и другие ядовитые вещества табачного дыма мгновенно попадают в кровь, вызывая хроническое отравление и привыкание. У курильщика возникает зависимость от никотина: он выкуривает сигарету за сигаретой. Так у человека формируется эта вредная привычка. Организм того, кто курит впервые, пытается обезвредить яд – опасные вещества табачного дыма. Человек бледнеет, чувствует головокружение, тошноту, слабость, может возникнуть рвота. Дым сигарет содержит угарный газ, сероводород, углекислоту, цианистую кислоту, аммиак, табачный дёготь, радиоактивные элементы соединения свинца и мышьяка, смолы и другие вредные вещества. Курение отравляет организм человека постепенно. Пока организм здоровый, крепкий, молодой, ему удаётся обезвреживать отрицательное воздействие табачного дыма. Но с годами даже его десятикратный резерв исчезает: человек начинает болеть. И риск заболеть у него больше, чем у людей, которые не курят. Курильщик со стажем быстро утомляется, кашляет, у него болезненно жёлтая кожа, грубый голос, жёлтые зубы. Он часто простуживается, становится раздражительным. Ты уже знаешь, что табачный дым вредит и тем, кто не имеет вредной привычки курить. Находясь в комнате, где курят, человек вдыхает столько дыма, как будто выкурил две сигареты. Люди, которые не курят, а дышат воздухом, насыщенным табачным дымом, являются пассивными курильщиками. Они рискуют заболеть на 20-30 % чаще, чем люди, которые не подвергаются воздействию табачного дыма. Человек, курящий даже несколько лет, всё-таки способен преодолеть эту вредную привычку. Он может также восстановить уровень своего здоровья, если будет соблюдать принципы здорового образа жизни. Если то, что ты узнал о вреде курения, не повлияло на твоё желание пополнить ряды курильщиков, ещё раз подумай. Хочешь ли ты:стать зависимым от сигареты;отравлять ежедневно по собственному желанию свой организм;чтобы твой голос стал грубым, дыхание – неприятным, а зубы – жёлтыми;время от времени сплёвывать и прокашливаться;сократить свою жизнь на 5-7 лет? Тяжело удержаться от курения, если вокруг видишь рекламу табачных изделий. В рекламе табака есть то, что видят все: привлекательность. Но есть в ней и то, что скрывается. Почему реклама так влияет на курильщиков? Сравни, что показывают в рекламе сигарет и что скрывают по таблице. Сделай вывод.
Курение – не только вредная привычка. Оно является одной из наиболее серьёзных проблем, которую пытаются решить во всём мире. И это не случайно. Ведь множество различных заболеваний человека связано с курением. Все знают о вреде курения. Но, к сожалению, чаще всего начинают курить именно в подростковом возрасте. Почему подростки начинают курить?”Хочу быть как взрослый!” – скажет кто-то. Однако тот, кто кажется себе взрослым, ещё не вырос. Организм подростка ещё не окреп.”Чтобы быть, как все!” – скажет другой. Но ведь ты уже знаешь, что ты – уникальный. Тебе не нужно быть чьим-то двойником и поступать так, как кто-то.”Хочу привлечь к себе внимание!” – ещё одна причина закурить. А не умнее ли отличиться хорошим результатом на соревнованиях, удачным плакатом, выступлением на школьном вечере? Не полезнее ли для здоровья заняться физическими упражнениями?”Курят родители, старшие брат и сестра, сосед!” – скажет ещё кто-нибудь. А может быть, рядом есть такие люди, которые поделятся опытом здорового образа жизни?”Курят известные артисты, певцы! Если бы это было так вредно, они бы не курили!” А почему ты должен подражать вредным привычкам своего кумира? Да, многие курят. И отношение людей к курению неодинаковое. У тебя – сложный выбор: здоровье или сигарета. Чтобы правильно выбрать, прежде всего надо больше узнать о вреде курения. Следует знать, что эта вредная привычка не такая простая, как кажется. Во время курения курильщик вдыхает табачный дым. Никотин и другие ядовитые вещества табачного дыма мгновенно попадают в кровь, вызывая хроническое отравление и привыкание. У курильщика возникает зависимость от никотина: он выкуривает сигарету за сигаретой. Так у человека формируется эта вредная привычка. Организм того, кто курит впервые, пытается обезвредить яд – опасные вещества табачного дыма. Человек бледнеет, чувствует головокружение, тошноту, слабость, может возникнуть рвота. Дым сигарет содержит угарный газ, сероводород, углекислоту, цианистую кислоту, аммиак, табачный дёготь, радиоактивные элементы соединения свинца и мышьяка, смолы и другие вредные вещества. Курение отравляет организм человека постепенно. Пока организм здоровый, крепкий, молодой, ему удаётся обезвреживать отрицательное воздействие табачного дыма. Но с годами даже его десятикратный резерв исчезает: человек начинает болеть. И риск заболеть у него больше, чем у людей, которые не курят. Курильщик со стажем быстро утомляется, кашляет, у него болезненно жёлтая кожа, грубый голос, жёлтые зубы. Он часто простуживается, становится раздражительным. Ты уже знаешь, что табачный дым вредит и тем, кто не имеет вредной привычки курить. Находясь в комнате, где курят, человек вдыхает столько дыма, как будто выкурил две сигареты. Люди, которые не курят, а дышат воздухом, насыщенным табачным дымом, являются пассивными курильщиками. Они рискуют заболеть на 20-30 % чаще, чем люди, которые не подвергаются воздействию табачного дыма. Человек, курящий даже несколько лет, всё-таки способен преодолеть эту вредную привычку. Он может также восстановить уровень своего здоровья, если будет соблюдать принципы здорового образа жизни. Если то, что ты узнал о вреде курения, не повлияло на твоё желание пополнить ряды курильщиков, ещё раз подумай. Хочешь ли ты:стать зависимым от сигареты;отравлять ежедневно по собственному желанию свой организм;чтобы твой голос стал грубым, дыхание – неприятным, а зубы – жёлтыми;время от времени сплёвывать и прокашливаться;сократить свою жизнь на 5-7 лет? Тяжело удержаться от курения, если вокруг видишь рекламу табачных изделий. В рекламе табака есть то, что видят все: привлекательность. Но есть в ней и то, что скрывается. Почему реклама так влияет на курильщиков? Сравни, что показывают в рекламе сигарет и что скрывают по таблице. Сделай вывод.