“Курение вредит здоровью!” – как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить – это вредно.
Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить – это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?
К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто – то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому – то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.
Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.
Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше – спорту.
Вид материалаСочинениеПодобный материал:
Классный час на тему «Борьба с курением», 84.81kb.
Сочинение на тему «Что значит быть настоящим шарьинцем», 8.16kb.
Сочинение на тему: «Когда мой папа был маленьким», 27.54kb.
Сочинение На тему: «Мой учитель», 25.48kb.
Сочинение на тему «Мой папа», 13.87kb.
Сочинение на тему: «Мой любимый учитель», 19.06kb.
Сочинение на тему: «с ммк надежнее!», 25.23kb.
Для избравшего путь воина борьба это жизнь, а жизнь это борьба и руководство для поиска, 3365.98kb.
Сочинение на тему: «Когда мой дед был маленьким», 33.57kb.
«Жизненный и творческий путь А. Чехова», 8.86kb. Сочинение на тему «Борьба с курением – Мой безопасный путь»
Курение убивает, мы часто видим эту надпись на столбах, на плакатах, на пачках с сигаретами. Действительно курение вредит нашему здоровью. Каждая сигарета угрожает вам и вашему здоровью.
В сигаретах содержится никотин, который заставляет вас курить снова и снова. Никотин отрицательно действует на наше здоровье особенно на лёгкие. С каждым вдохом табака мы губим своё здоровье. Некоторые люди считают, что курить модно, это неправда. Мы за здоровый образ жизни! Если человек курит его лёгкие, становятся всё темнее и темнее, а, в конце концов, это приводит к раку лёгких. В результате человек умирает. Человек, который курит, постоянно кашляет, потому что ему не хватает воздуха.
Это лёгкие не курящего человека. А это курящего человека.
Видите разницу?! Посмотрите, какие тёмные лёгкие у курильщика, а какие у некурящего. Это происходит от того что дым от табака попадает прямо в лёгкие. От
этого лёгкие и становятся тёмно фиолетовыми.
Зубы курильщика.
А вот зубы курильщика. На них даже смотреть страшно. Курение также может привести к раку ротовой полости.
Курящие люди после сна сразу тянут руку к сигаретам. Для них это уже жизненная необходимость. Когда человек нервничает, он сразу хватает сигарету, он думает что это его, успокоит также, происходит и когда человек устал. На самом же деле он сам себе это забил в голову, это связано с тем что в первый раз когда он попробовал покурить эффект был «освежающим». Если начал курить, то бросить потом очень сложно. В среднем курильщик выкуривает около одной пачки в день. Подсчитайте сколько денег вы, потратили на сигареты в целом. Сколько полезных вещей можно было купить на эту сумму!?
Таким образом, мы губим наш район! ПОМОГИ РАЙОНУ БРОСАЙ КУРИТЬ, А ЛУЧШЕ НЕ НАЧИНАЙ! Это может привести к смерти. Если ты хочешь прожить
долгую и счастливую жизнь НЕ КУРИ!!!
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
МОУ Мальчевская СОШ
Чудина Виктория
7-б класс.
Выбор за тобой.
Наверное, не проходит и дня, чтобы мы не слышали с экрана телевизора, от учителей и взрослых о вреде курения, и все же подростки по-прежнему курят.
Я задумалась, почему это происходит? Никто не станет есть ядовитые грибы, прикасаться к электропроводу – все знают, что расплата за это смерть. Почему же люди ежедневно, а главное сознательно убивают себя сигаретой?
И животные, и растения не выносят табака и алкоголя. Цветок, растущий в помещении, где курят, погибает в течение месяца. Собака из-за дыма сигарет может потерять нюх. Ни одно животное не будет губить свой организм, инстинкт самосохранения заложен в нем природой. Интересно, почему природа не позаботилась так о человеке? Наверное, природа рассчитывала на наш разум, переоценила нашу способность контролировать свои поступки.
Я часто интересовалась у своих сверстников, почему они начали курить. Чаще всего они отвечали, что сигарета для них – пропуск во взрослую жизнь. Запах табака им вовсе не нравится, да и тошнота и тяжесть в голове не прибавляют удовольствия. Но желание выглядеть «круто», уверенно, «плохой» девчонкой перекрывает весь негатив. Что-то в мире поменялось, если «плохие» стали популярнее «хороших». Да и как поверить взрослым о том, что курить некрасиво, если почти все «звезды» эстрады и кино не появляются на экране без сигареты. А в 14 лет так хочется быть похожими именно на них – таких успешных и красивых! Жаль только, что мы видим их наряды и бриллианты, а не рентгеновский снимок курильщика со стажем. Наверное, многие бы удивились тому, что у юной красотки – легкие пожилой женщины.
Мне хочется найти такие слова, которые смогли бы убедить всех людей никогда даже не пробовать закурить сигарету. Но это так же сложно, как и изобрести сыворотку от рака.
Я обращаюсь к своим сверстникам без нотаций и уговоров, без угроз и «страшилок», я просто по-человечески прошу вас: не становитесь рабами дурных привычек, не смотрите на мир сквозь сигаретный дым. Жизнь одна, и только от нас зависит, будет она похожа на радугу или на смрадное ядовитое табачное облако.
ЭССЕ НА ТЕМУ
«Курение и подростки»
Выполнил(а):
Ахметшина Лаура Рафаэлевна
ученица 10 класса
ГБОУ “Икшурминская
кадетская-школа интернат
имени Байкиева К.С.”
Сабинского муниципального
района
Курение и подростки.
Нет ничего проще,
Чем бросить курить.
В. Цой.
Сегодня все чаще звучат рядом слова «курение» и «подросток». Однако сочетание двух этих слов для многих родителей кажется несовместимым: со мной и моими близкими этого случиться не может. Увы, опыт многих благополучных семей показывает, что алкоголизм, наркомания, табакомания достаточно изобретательны в своем стремлении захватить все новые и новые пространства, уничтожая прекрасные человеческие жизни и судьбы. К сожалению, приходится признать, что общество оказалось бессильным перед скоплением этого зла.
Ошибка большинства родителей в том, что они табак не принимают всерьез и не представляют себе ясно таящейся в них угрозы.
Исследования многих медиков доказали, что курение приводит к заболеванию раком легких, к сердечным болезням и многим другим недугам. Вдыхание сигаретного дыма столь же опасно, как само курение. Первое, что страдает в организме ребёнка это центральная нервная система. Если спросить подростков , что они чувствовали после первой выкуренной сигареты, многие ответят: головокружение, тошноту, головную боль. Все эти ощущения уже дают знать подросткам , что курить не стоит.
С одной стороны, подростки осведомлены о том, что курить вредно. С другой стороны, они видят, что курят в разных обстоятельствах их родители и никаких видимых негативных последствий это не вызывает. В сознании подростков возникает желание выяснить, в чем же правда. Такое противоречие способно провоцировать у подростков курение в раннем возрасте.
Нелады в семье – вот главная причина озлобленности подростков, неспособности найти выход из положения, которое порой действительно выглядит тупиковым, безысходным, а это питательная почва курению. Каждый приходит к курению своим собственным путем, но всем этом проглядывает общая закономерность – семейная дезадаптация…
Ребенок никому не нужен, он позабыт – позаброшен, им никто не интересуется, живет, как Золушка. И он постепенно уходит в мир фантазий, становится нерешительным, слабовольным, легко подчиняется первым попавшимся, с годами превращается в робкого, чересчур неуверенного в себе человека, идет туда, куда его ведут.
В наши дни встречается и иная крайность: родители трясутся над детьми, выполняют любую их просьбу, лишают их малейшей самостоятельности, и в результате они вырастают незрелыми, капризными, неспособными выбрать самостоятельную линию поведения, довести до конца начатое дело, они привыкают, что кто-то за них все сделает. Они растут безнадзорными и с годами становятся курильщиками.
Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому, что хотят показаться взрослыми и “крутыми”, но ведь взрослость не в сигарете.
Надо заметить, что курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.
Плюсы жизни без табака : это уверенность в себе, отсутствие чувства вины перед родителями, освобождение от зависимости, здоровый цвет лица, нет неприятного запаха от кожи, волос, одежды, возможность тратить деньги на то, что ты хочешь, а самое главное – хороший пример младшим братьям и сестрам.
В человеке действительно все должно быть прекрасно…Особенно если готовишься к интересной судьбе, которая потребует от тебя неординарных качеств характера и крепкого физического здоровья.
Использованная литература:
В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя.
Л.Д.Островский. О вреде курения для детей.
Советы родителям. Курение: как уберечь наших детей?
Памятка для родителей. О вреде курения.
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
\
Сочинение- эссе «Мое отношение к курению. Курение- дело личное?»
Ученицы 7 класса «А»
МКОУ СОШ № 251
Агафоновой Анастасии
« Уж сколько раз твердили миру» , что курить вредно…
И все- таки курение остается одной из самых опасных и вредных привычек, существующих на планете. Сигареты – никотиновые «палочки», которые рано или поздно нанесут ущерб здоровью. Сейчас курение стало массовой проблемой. Курят и малые и старые, мужчины и женщины.
Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить , если он сам этого не хочет, если он не осознает всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает ,что он все делает правильно. Он , возможно, даже никогда и не задумывался , какой вред себе наносит себе. Да и не только себе.
Кто-то курит, для того чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребенок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают , что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода все меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.
От рака легких, вызванного курением, умирают тысячи людей по всему миру. Никотин, попадая в кровь , медленно убивает организм. Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.
Курильщики везде: в подъездах, в автобусах, на улице. Почему некурящие должны страдать? Почему нет строгих законов, защищающих права некурящих? Сколько об этом говорят, а «воз и ныне там».
Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьез занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над
спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.
Я не курю, занимаюсь спортом. И знаю, что никогда не буду курить. Иногда и в спорте хочется бросить тренировки и пойти погулять с друзьями, расслабиться. Но недаром спорт дисциплинирует и закаляет волю и характер. Спорт учит принимать правильные решения. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке – курению!
Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.
Мне 15 лет и я никогда не курил, даже не пробовал. Меня всегда удивляет, что, не смотря на явные минусы курения, этой привычке подвержены миллионы человек на нашей планете.
Самый главный вред от курения – это, конечно, вред здоровью человека. По статистике, курящий человек живёт, в среднем, на 10 лет меньше, чем некурящий. Я считаю, что только из-за этой статистике, надо бросать курить или не начинать вообще.
Кроме явной причины, такой как угроза здоровью, у курения много других отрицательных сторон. Такие как, неприятный запах изо рта, жёлтые зубы и пальцы, прокуренный запах в квартире, мучения от невозможности покурить во многих местах, например в длительном перелёте на самолёте и др.
Также не надо забывать, что сигареты с каждым годом дорожают, и всё больше и больше денег тратится из семейного или личного бюджета.
Во всех странах мира сейчас идёт борьба с курением. В основном, это 4 направления. Во-первых, увеличивается стоимость сигарет, во-вторых, уменьшается количество точек и продаж и убирание пачек сигарет с витрин, в-третьих, уничтожается красивый дизайн самих пачек – на них помещаются страшные картинки о вреде курения, и с каждым годом размер их растёт. И последнее, это запрет рекламы сигарет. То есть, делается всё, чтобы курить стало не модно и дорого.
Папа мне рассказывал, что когда он был подростом, то в его компании курили практически все, как парни, так и девушки. Я рад, что сейчас ситуация серьёзно изменилась, например, в моей компании вообще никто не курит. Возможно, когда мы станем старше, то кто-нибудь из нас закурит, но всё равно, большинство моих друзей сейчас понимают, что курить это глупо.
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
У нас большая база и мы ее постоянно пополняем, и поэтому если вы не нашли, то пользуйтесь поиском
В нашей базе свыше 15 тысяч сочинений Сохранить сочинение:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЛЕСА
Тема
для выступления с убеждающей речью:
«Нужно ли бороться с курением» Коротков Владислав ЭЛ-14
МОСКВА 2012 Вступление
Каждый
из нас встречался с такой проблемой,
как курящие люди в нашем окружении. Это
могут быть и сотрудники на работе, и
сосед по подъезду, и вообще просто
человек стоящий с вами рядом и курящий
сигарету. И зачастую возникает
вопрос: нужно
ли бороться с курением?
С
курением, несомненно, бороться нужно и
начинать это нужно с воспитания ребёнка
в подростковом возрасте. Для того чтобы
ребенок не захотел курить необходимо
разговаривать с ним на эту тему, можно
найти в интернете видеоролики о вреде
курения и о том какие проблемы возникают
у курильщиков.
1 Главная
часть:«Нужно
ли бороться с курением?»
Стоит
заострить внимание вашего чада на том,
что курение не является признаком
взросления и не стоит закуривать за
компанию или по дружбе. А главное нужно
доступно объяснить, что курение является
причиной многих заболеваний, причём
неизлечимых.
Теперь
можно перейти к вопросу: нужно
ли бороться с курением у
взрослых людей? С взрослыми людьми дело
обстоит гораздо сложнее, они всё понимают,
знают о последствиях данной зависимости,
но не могут или не хотят избавляться от
неё. Зачастую приходится сталкиваться
с курильщиками на рабочих местах. Такие
люди очень часто отлучаются на перекур,
при этом их работу в данный промежуток
времени выполняют некурящие сотрудники.
Для ликвидации такого рода несправедливости
администрация должна оговаривать
временные промежутки для курения. А
самый лучший способ борьбы с курильщиками
— это материальное поощрение некурящих
сотрудников. Данный момент может стать
одной из причин отказа от курения.
В
нашей стране запрещается курить в
общественном транспорте, в общественных
местах и в местах общего пользования.
Но даже при таком запрете зачастую
возникают проблемы. И приходится снова
возвращаться к вопросу: нужно
ли бороться с курением в
общественных местах? Конечно, нужно!
Для такого рода борьбы очень хорошо
подойдут штрафные санкции, которыми
будут наказываться нерадивые курильщики.
Большую
роль в борьбе с курением играет
общественное мнение, это особенно
эффективно в молодёжных коллективах.
В данной работе должны использоваться
не только лозунги, но и постоянные
разъяснительные беседы о вреде курения.
Немаловажную
роль в борьбе с курением играют надписи
о вреде курения на сигаретных пачках,
также можно использовать в качестве
антирекламы и фотографии с последствиями
курения. Одним из способов борьбы с
сигаретами может стать запрет использования
сцен с курильщиками в художественных
фильмах. И вообще с экранов телевизоров
должны полностью исчезнуть сигареты.
Данная мера также будет являться
антирекламой табачных изделий.
2 Заключение На мой
взгляд, нужно
всегда помнить, что вместе с курильщиком
воздух отравленный никотином вдыхают
и окружающие люди. Поэтому отказавшись
от сигарет можно оградить от пагубного
воздействия не только себя, но и
окружающих.
3
ОглавлениеВступление…………………………………………………………………………………………………………………………………………1
Главная
часть. «Нужно ли
бороться с курением?»…………………………………………………………………….2
Заключение……………………………………………………………………………………………………………………………3
Библиография…………………………………………………………………………………………………………………………………….4
3 Библиография Надежда
Грамматчикова. Статья
о курении.http://nekuri.masterlan.info/?p=1207 Кузьмина
В.А. “Курение-зло”
2007г.
4
Курение пришло к человеку с древности, и не удивительно, что эта вредная привычка так и осталась у многих, после огромного промежутка времени. Самые первые трубки для курения начали изготавливать около трёх тысяч лет назад. Всем известная Трубка Мира, используемая индейцами на западе Северной Америке, древняя традиция различных племён, которая гласила, что покурив её, все переговоры будут заканчиваться удачно и мирно для обеих сторон. Из этого следует, что курение пришло к нам издавна.
Но в наше время, курение никак нельзя соотнести с миром и благополучием, по крайней мере для организма человека, который курит. Сегодня, можно купить любые сигареты, в любом прилавке, за смешную сумму. Но многие продавцы сигарет, даже не задумываются о вреде продаваемого ими продукта, так как им важны только деньги, которые они соответственно получат с товара.
Стоит отметить что в сигаретах присутствует никотин, который и убивает человеческий организм. Ученые доказали, что курение вредно для легких, мозга и иммунитета в целом. Проходя через лёгкие, дым оставляет небольшую часть себя внутри организма, что в последствии может обернуться страшными болезнями, такими как туберкулёз, рак и многих других. Но самая большая проблема сигарет это не сам вред курящему, а урон, наносимый непосредственно ближайшим людям, которые находятся неподалёку от курящего. Было приведено множество примеров, когда некурящий человек был подвергнут болезням, которые могут появиться только у курящего, что не раз доказывает то, что дым вреден для всех в его окружении.
Двадцать первый век полон новых открытий, в том числе и электронных сигарет, которые содержат минимально никотина, а так же не имеют дыма, соответственно не несут никакого вреда окружающим. Такие сигареты, как утверждают ученые, помогают людям избавиться от зависимости к сигаретам, в следствии идет отвыкание и к электронным сигаретам. Еще одно открытие было произведено совершенно недавно. Это изобретение носит название пластырь с никотином, который накладывается на ладонь, и небольшими дозами вводит в кровь человека никотин, совершенно малую часть, что позволяет отбить привычку у человека к курению простым способом, он не захочет курить. Такой метод так же помогает людям избавиться от зависимости.
Продавцы сигарет не могут отказаться от производства их товара, но они сделали множество баннеров на пачках от сигарет, которые показывают, что случиться с человеком при чрезмерном злоупотреблении курением, и эти картинки подействовали очень хорошо, так как было зачислено понижение продажи сигарет в последние годы.
Курение убивает человека, делает его слабым, и так же стоит помнить, что каждая выкуренная сигарета стирает пять минут жизни каждого курящего.
Для приготовления потребуется:
овсяная крупа – 1 ст.л.;
вода – 2 стакана;
календула (бутоны) – 1 ст.л.
Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.
Данный отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением не только в виде такого отвара, но и в виде спиртовой настойки.
Нужно две столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение двух недель. Два десятка капель употреблять на 1/2 литра воды три раза в день за 30 минут до еды.
100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, после чего ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Всегда нужно стремиться к совершенству.
^
Эффективные препараты и медикаменты
Ниже перечислены наиболее популярные и эффективные препараты для борьбы с никотиновой зависимостью:
Самым главным препаратом, помогающим при борьбе с курением, является пластырь “Никоретте”. Под этой маркой выпускают также жевательную резинку и раствор для ингаляций, но в России покупают, преимущественно, пластырь. Он содержит некоторую долю никотина. Курильщик заменяет никотин, который он получал из сигарет, никотином, который он получает из пластыря. Постепенно происходит процесс отвыкания.
“Табекс”. Производятся в форме таблеток. Отпускаются по рецепту врача, но в некоторых аптеках могут продать и без него, что крайне нежелательно, поскольку только врач может подобрать правильную схему приема. Имеются медицинские противопоказания, в связи с чем самолечение крайне нежелательно.
“Коррида плюс”. Таблетки, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Хорошее средство, которое относится к разряду БАДов и может применяться одновременно с приемом других препаратов. Его цель – вызвать отвращение к сигарете. В ряде случаев с этой целью успешно справляется.
“Никомель”. Карамельки для рассасывания. Гомеопатическое средство, которое нужно применять в том случае, когда чувствуется непосредственная тяга к сигарете.
“Зибан”. Один из новых препаратов, но уже хорошо зарекомендовавших себя на потребительском рынке. Это препарат, который относится к категории антидепрессантов. Оно успокаивает нервы и считается более эффективным, чем многие другие. При этом не содержит никотина.
“Лобелин”. Капли или таблетки. Препарат может быть назначен только врачом, который поможет рассчитать и дозу препарата. Существуют некоторые противопоказания, поэтому без консультаций с врачом принимать препарат нельзя.
“Цитизин”. Имеет форму таблеток, пластырей или даже пленок, которые прикрепляются к нёбу. Доза также подбирается индивидуально с врачом и в начале курса выше, постепенно снижаясь к концу. Таблетки дают видимый эффект уже на пятый день приема. Желание покурить пропадает.
“Никотинелле”. Жевательные резинки самой различной дозировки. Конечно, прежде всего, они подходят для тех, кто курил меньше пачки в день. Им бросить курить все-таки немного проще.
“Гамибазин”. Также жевательные резинки. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
“Чампикс”. Содержит вещество, которое блокирует действие никотина. Закурив, человек больше не испытывает удовольствия, курение для этого человека становится противным. Также данный препарат облегчает синдром отмены.
^
Очищение организма после отказа
Для того, чтобы очистить свой организм и восстановиться после курения, прежде всего делают акцент на здоровом образе жизни:
Поддерживая дыхательную систему, необходимо много гулять на свежем воздухе, в лесу. Нужно часто проветривать помещения, в которых работаете, живете, отдыхаете. Нужно заниматься спортом на свежем воздухе.
Вначале стоит принимать отхаркивающие средства. Конечно, не нужно пить фармацевтические препараты, достаточно будет народных методов: отвары душицы, ромашки, мать-и-мачехи, полыни. Очень благоприятно действует травяной чай с медом и лимоном.
Нуждается в восстановлении и система пищеварения. На завтрак подойдут каши из слизистого семени – рис, овсянка, льняное семя. Отвар из картошки полезен для сердца и легких.
Полезно принимать комплекс мульти витаминов. Особенно стоит сделать акцент на витамин С, ретинол, витамин В, магний, цинк, витамин Е, рутин. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и следить за своим образом жизни. Тогда отказ от курения не только пойдет вам на пользу сам по себе, но и станет началом новой, здоровой жизни, в которой нет места дурным привычкам, а есть место только здоровью и красоте!
Вначале — немного о том, почему умение писать сочинение считается нужным навыком и не только в рамках школьной программы. Сочинение учит учиться — а это одна из основ современного образования. Не вложить сведения и умения, а именно научить выискивать то важное, цельное, проблематичное, что составляет фундамент знаний.
Сочинение учит осмысливать факт(или факты), вызывает у пишущего желание вступить в диалог, спор, или же выразить аргументированное согласие. Оно раскрывает тот фундамент, что имеется в каждой личности и нередко скрыт, пробуждает умение пропускать материал через себя, адаптировать его к собственному внутреннему миру, или наоборот, не допускать его внутрь.
Вольно или невольно, пишущий сочинение ведет проблемный анализ ситуации, сравнивает ее с собственным мировоззрением, отыскивает пути решения проблемы или аргументирует свое несогласие. То есть, в процессе написания сочинения развивается мышление, умение соотносить себя, свое «Я» с внешним миром.
С точки зрения развития речи сочинение тоже бесценно. Умение поставить цель, выбрать адекватные аргументы или контраргументы, подобрать тезисы, цитаты, данные подтверждающие их — в современных реалиях это очень важные навыки и способности.
Сочинение о вреде курения пишется в жанре эссе. Эссе считается особым литературным жанром. Для него характерно выражение собственных мыслей, личная трактовка проблематики. Эссе как сочинение о вреде курения может и даже должно отображать отношение автора к избранной теме, а именно к курению. Вот лишь некоторые возможные темы размышлений по данной проблеме(то есть, темы сочинений о вреде курения):
– «Курение: мода или образ жизни?»;
– «Я не курю, потому что…»;
– «Все, что я слышал о вреде курения для меня».
Начинается написание сочинения с продумывания тезисов в соответствии с темой. Для эссе количество тезисов должно быть не более двух — объем сочинения-эссе довольно ограничен, в среднем это примерно 2-4 тетрадных листа, написанных убористым почерком или же полторы страницы, набранные в Word шрифтом типа Times New Roman двенадцатым размером кегля.
Тезисы включаются в план сочинения — это вторая часть работы над сочинением. План является канвой сочинения о вреде курения. Он включает главные части: введение, основная часть, заключение(вывод).
Во введении озвучивается проблема — то есть, читатель сочинения должен сразу понять, о чем далее пойдет речь. По сути, содержимое этой части отвечает на вопрос «Что озаботило автора сочинения?».
Переходя к основной части, нужно предусмотреть ее разбиение на несколько подразделов. Смысл этого действия — структуризация тех сведений, которые автор высказывает по означенной теме. Первый подраздел, как правило, отражает позицию пишущего сочинение, второй — позицию авторитетных источников, которая сходна с позицией автора(или, наоборот, не сходна с ней).
Затем приводятся аргументы в поддержку позиции или мнения пишущего. В этой части уместны будут цитаты, отсылки на источники, описание собственного жизненного опыта или полученных знаний.
Заключение — это повторение вводной части, тех проблем и вопросов, что были поставлены в ней. Существенное отличие — в формулировке. Если введение задает вопрос, то заключение — кратко отвечает на него. Если во введении мысль была сформулирована, то в заключительной части она должна звучать как законченное утверждение.
Сочинение о вреде курения может стать отличным способом профилактики детского и подросткового курения. Не менее ценно и то, что через сочинение можно увидеть позицию автора по освещаемому вопросу, что станет базой для дальнейшей работы с детьми. К сожалению, нынешняя тенденция к сокращению количества сочинений в период обучения, а значит — сужает возможности научить учащихся мыслить аналитически, конструктивно, доказательно.
Сочинение о вреде курения 6,7,8,9,10,11 класс
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
“Курение вредит здоровью!” – как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить – это вредно.
Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить – это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?
К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто – то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому – то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.
Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.
Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше – спорту.
Вид материалаСочинениеПодобный материал:
Классный час на тему «Борьба с курением», 84.81kb.
Сочинение на тему «Что значит быть настоящим шарьинцем», 8.16kb.
Сочинение на тему: «Когда мой папа был маленьким», 27.54kb.
Сочинение На тему: «Мой учитель», 25.48kb.
Сочинение на тему «Мой папа», 13.87kb.
Сочинение на тему: «Мой любимый учитель», 19.06kb.
Сочинение на тему: «с ммк надежнее!», 25.23kb.
Для избравшего путь воина борьба это жизнь, а жизнь это борьба и руководство для поиска, 3365.98kb.
Сочинение на тему: «Когда мой дед был маленьким», 33.57kb.
«Жизненный и творческий путь А. Чехова», 8.86kb.
Сочинение на тему
«Борьба с курением – Мой безопасный путь»
Курение убивает, мы часто видим эту надпись на столбах, на плакатах, на пачках с сигаретами. Действительно курение вредит нашему здоровью. Каждая сигарета угрожает вам и вашему здоровью.
В сигаретах содержится никотин, который заставляет вас курить снова и снова. Никотин отрицательно действует на наше здоровье особенно на лёгкие. С каждым вдохом табака мы губим своё здоровье. Некоторые люди считают, что курить модно, это неправда. Мы за здоровый образ жизни! Если человек курит его лёгкие, становятся всё темнее и темнее, а, в конце концов, это приводит к раку лёгких. В результате человек умирает. Человек, который курит, постоянно кашляет, потому что ему не хватает воздуха.
Это лёгкие не курящего человека. А это курящего человека.
Видите разницу?! Посмотрите, какие тёмные лёгкие у курильщика, а какие у некурящего. Это происходит от того что дым от табака попадает прямо в лёгкие. От
этого лёгкие и становятся тёмно фиолетовыми.
Зубы курильщика.
А вот зубы курильщика. На них даже смотреть страшно. Курение также может привести к раку ротовой полости.
Курящие люди после сна сразу тянут руку к сигаретам. Для них это уже жизненная необходимость. Когда человек нервничает, он сразу хватает сигарету, он думает что это его, успокоит также, происходит и когда человек устал. На самом же деле он сам себе это забил в голову, это связано с тем что в первый раз когда он попробовал покурить эффект был «освежающим». Если начал курить, то бросить потом очень сложно. В среднем курильщик выкуривает около одной пачки в день. Подсчитайте сколько денег вы, потратили на сигареты в целом. Сколько полезных вещей можно было купить на эту сумму!?
Таким образом, мы губим наш район! ПОМОГИ РАЙОНУ БРОСАЙ КУРИТЬ, А ЛУЧШЕ НЕ НАЧИНАЙ! Это может привести к смерти. Если ты хочешь прожить
долгую и счастливую жизнь НЕ КУРИ!!!
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
МОУ Мальчевская СОШ
Чудина Виктория
7-б класс.
Выбор за тобой.
Наверное, не проходит и дня, чтобы мы не слышали с экрана телевизора, от учителей и взрослых о вреде курения, и все же подростки по-прежнему курят.
Я задумалась, почему это происходит? Никто не станет есть ядовитые грибы, прикасаться к электропроводу – все знают, что расплата за это смерть. Почему же люди ежедневно, а главное сознательно убивают себя сигаретой?
И животные, и растения не выносят табака и алкоголя. Цветок, растущий в помещении, где курят, погибает в течение месяца. Собака из-за дыма сигарет может потерять нюх. Ни одно животное не будет губить свой организм, инстинкт самосохранения заложен в нем природой. Интересно, почему природа не позаботилась так о человеке? Наверное, природа рассчитывала на наш разум, переоценила нашу способность контролировать свои поступки.
Я часто интересовалась у своих сверстников, почему они начали курить. Чаще всего они отвечали, что сигарета для них – пропуск во взрослую жизнь. Запах табака им вовсе не нравится, да и тошнота и тяжесть в голове не прибавляют удовольствия. Но желание выглядеть «круто», уверенно, «плохой» девчонкой перекрывает весь негатив. Что-то в мире поменялось, если «плохие» стали популярнее «хороших». Да и как поверить взрослым о том, что курить некрасиво, если почти все «звезды» эстрады и кино не появляются на экране без сигареты. А в 14 лет так хочется быть похожими именно на них – таких успешных и красивых! Жаль только, что мы видим их наряды и бриллианты, а не рентгеновский снимок курильщика со стажем. Наверное, многие бы удивились тому, что у юной красотки – легкие пожилой женщины.
Мне хочется найти такие слова, которые смогли бы убедить всех людей никогда даже не пробовать закурить сигарету. Но это так же сложно, как и изобрести сыворотку от рака.
Я обращаюсь к своим сверстникам без нотаций и уговоров, без угроз и «страшилок», я просто по-человечески прошу вас: не становитесь рабами дурных привычек, не смотрите на мир сквозь сигаретный дым. Жизнь одна, и только от нас зависит, будет она похожа на радугу или на смрадное ядовитое табачное облако.
ЭССЕ НА ТЕМУ
«Курение и подростки»
Выполнил(а):
Ахметшина Лаура Рафаэлевна
ученица 10 класса
ГБОУ “Икшурминская
кадетская-школа интернат
имени Байкиева К.С.”
Сабинского муниципального
района
Курение и подростки.
Нет ничего проще,
Чем бросить курить.
В. Цой.
Сегодня все чаще звучат рядом слова «курение» и «подросток». Однако сочетание двух этих слов для многих родителей кажется несовместимым: со мной и моими близкими этого случиться не может. Увы, опыт многих благополучных семей показывает, что алкоголизм, наркомания, табакомания достаточно изобретательны в своем стремлении захватить все новые и новые пространства, уничтожая прекрасные человеческие жизни и судьбы. К сожалению, приходится признать, что общество оказалось бессильным перед скоплением этого зла.
Ошибка большинства родителей в том, что они табак не принимают всерьез и не представляют себе ясно таящейся в них угрозы.
Исследования многих медиков доказали, что курение приводит к заболеванию раком легких, к сердечным болезням и многим другим недугам. Вдыхание сигаретного дыма столь же опасно, как само курение. Первое, что страдает в организме ребёнка это центральная нервная система. Если спросить подростков , что они чувствовали после первой выкуренной сигареты, многие ответят: головокружение, тошноту, головную боль. Все эти ощущения уже дают знать подросткам , что курить не стоит.
С одной стороны, подростки осведомлены о том, что курить вредно. С другой стороны, они видят, что курят в разных обстоятельствах их родители и никаких видимых негативных последствий это не вызывает. В сознании подростков возникает желание выяснить, в чем же правда. Такое противоречие способно провоцировать у подростков курение в раннем возрасте.
Нелады в семье – вот главная причина озлобленности подростков, неспособности найти выход из положения, которое порой действительно выглядит тупиковым, безысходным, а это питательная почва курению. Каждый приходит к курению своим собственным путем, но всем этом проглядывает общая закономерность – семейная дезадаптация…
Ребенок никому не нужен, он позабыт – позаброшен, им никто не интересуется, живет, как Золушка. И он постепенно уходит в мир фантазий, становится нерешительным, слабовольным, легко подчиняется первым попавшимся, с годами превращается в робкого, чересчур неуверенного в себе человека, идет туда, куда его ведут.
В наши дни встречается и иная крайность: родители трясутся над детьми, выполняют любую их просьбу, лишают их малейшей самостоятельности, и в результате они вырастают незрелыми, капризными, неспособными выбрать самостоятельную линию поведения, довести до конца начатое дело, они привыкают, что кто-то за них все сделает. Они растут безнадзорными и с годами становятся курильщиками.
Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому, что хотят показаться взрослыми и “крутыми”, но ведь взрослость не в сигарете.
Надо заметить, что курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.
Плюсы жизни без табака : это уверенность в себе, отсутствие чувства вины перед родителями, освобождение от зависимости, здоровый цвет лица, нет неприятного запаха от кожи, волос, одежды, возможность тратить деньги на то, что ты хочешь, а самое главное – хороший пример младшим братьям и сестрам.
В человеке действительно все должно быть прекрасно…Особенно если готовишься к интересной судьбе, которая потребует от тебя неординарных качеств характера и крепкого физического здоровья.
Использованная литература:
В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя.
Л.Д.Островский. О вреде курения для детей.
Советы родителям. Курение: как уберечь наших детей?
Памятка для родителей. О вреде курения.
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
\
Сочинение- эссе «Мое отношение к курению. Курение- дело личное?»
Ученицы 7 класса «А»
МКОУ СОШ № 251
Агафоновой Анастасии
« Уж сколько раз твердили миру» , что курить вредно…
И все- таки курение остается одной из самых опасных и вредных привычек, существующих на планете. Сигареты – никотиновые «палочки», которые рано или поздно нанесут ущерб здоровью. Сейчас курение стало массовой проблемой. Курят и малые и старые, мужчины и женщины.
Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить , если он сам этого не хочет, если он не осознает всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает ,что он все делает правильно. Он , возможно, даже никогда и не задумывался , какой вред себе наносит себе. Да и не только себе.
Кто-то курит, для того чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребенок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают , что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода все меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.
От рака легких, вызванного курением, умирают тысячи людей по всему миру. Никотин, попадая в кровь , медленно убивает организм. Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.
Курильщики везде: в подъездах, в автобусах, на улице. Почему некурящие должны страдать? Почему нет строгих законов, защищающих права некурящих? Сколько об этом говорят, а «воз и ныне там».
Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьез занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над
спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.
Я не курю, занимаюсь спортом. И знаю, что никогда не буду курить. Иногда и в спорте хочется бросить тренировки и пойти погулять с друзьями, расслабиться. Но недаром спорт дисциплинирует и закаляет волю и характер. Спорт учит принимать правильные решения. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке – курению!
Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.
Мне 15 лет и я никогда не курил, даже не пробовал. Меня всегда удивляет, что, не смотря на явные минусы курения, этой привычке подвержены миллионы человек на нашей планете.
Самый главный вред от курения – это, конечно, вред здоровью человека. По статистике, курящий человек живёт, в среднем, на 10 лет меньше, чем некурящий. Я считаю, что только из-за этой статистике, надо бросать курить или не начинать вообще.
Кроме явной причины, такой как угроза здоровью, у курения много других отрицательных сторон. Такие как, неприятный запах изо рта, жёлтые зубы и пальцы, прокуренный запах в квартире, мучения от невозможности покурить во многих местах, например в длительном перелёте на самолёте и др.
Также не надо забывать, что сигареты с каждым годом дорожают, и всё больше и больше денег тратится из семейного или личного бюджета.
Во всех странах мира сейчас идёт борьба с курением. В основном, это 4 направления. Во-первых, увеличивается стоимость сигарет, во-вторых, уменьшается количество точек и продаж и убирание пачек сигарет с витрин, в-третьих, уничтожается красивый дизайн самих пачек – на них помещаются страшные картинки о вреде курения, и с каждым годом размер их растёт. И последнее, это запрет рекламы сигарет. То есть, делается всё, чтобы курить стало не модно и дорого.
Папа мне рассказывал, что когда он был подростом, то в его компании курили практически все, как парни, так и девушки. Я рад, что сейчас ситуация серьёзно изменилась, например, в моей компании вообще никто не курит. Возможно, когда мы станем старше, то кто-нибудь из нас закурит, но всё равно, большинство моих друзей сейчас понимают, что курить это глупо.
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
У нас большая база и мы ее постоянно пополняем, и поэтому если вы не нашли, то пользуйтесь поиском
В нашей базе свыше 15 тысяч сочинений
Сохранить сочинение:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЛЕСА
Тема
для выступления с убеждающей речью:
«Нужно ли бороться с курением»
Коротков Владислав ЭЛ-14
МОСКВА 2012
Вступление
Каждый
из нас встречался с такой проблемой,
как курящие люди в нашем окружении. Это
могут быть и сотрудники на работе, и
сосед по подъезду, и вообще просто
человек стоящий с вами рядом и курящий
сигарету. И зачастую возникает
вопрос: нужно
ли бороться с курением?
С
курением, несомненно, бороться нужно и
начинать это нужно с воспитания ребёнка
в подростковом возрасте. Для того чтобы
ребенок не захотел курить необходимо
разговаривать с ним на эту тему, можно
найти в интернете видеоролики о вреде
курения и о том какие проблемы возникают
у курильщиков.
1
Главная
часть:«Нужно
ли бороться с курением?»
Стоит
заострить внимание вашего чада на том,
что курение не является признаком
взросления и не стоит закуривать за
компанию или по дружбе. А главное нужно
доступно объяснить, что курение является
причиной многих заболеваний, причём
неизлечимых.
Теперь
можно перейти к вопросу: нужно
ли бороться с курением у
взрослых людей? С взрослыми людьми дело
обстоит гораздо сложнее, они всё понимают,
знают о последствиях данной зависимости,
но не могут или не хотят избавляться от
неё. Зачастую приходится сталкиваться
с курильщиками на рабочих местах. Такие
люди очень часто отлучаются на перекур,
при этом их работу в данный промежуток
времени выполняют некурящие сотрудники.
Для ликвидации такого рода несправедливости
администрация должна оговаривать
временные промежутки для курения. А
самый лучший способ борьбы с курильщиками
— это материальное поощрение некурящих
сотрудников. Данный момент может стать
одной из причин отказа от курения.
В
нашей стране запрещается курить в
общественном транспорте, в общественных
местах и в местах общего пользования.
Но даже при таком запрете зачастую
возникают проблемы. И приходится снова
возвращаться к вопросу: нужно
ли бороться с курением в
общественных местах? Конечно, нужно!
Для такого рода борьбы очень хорошо
подойдут штрафные санкции, которыми
будут наказываться нерадивые курильщики.
Большую
роль в борьбе с курением играет
общественное мнение, это особенно
эффективно в молодёжных коллективах.
В данной работе должны использоваться
не только лозунги, но и постоянные
разъяснительные беседы о вреде курения.
Немаловажную
роль в борьбе с курением играют надписи
о вреде курения на сигаретных пачках,
также можно использовать в качестве
антирекламы и фотографии с последствиями
курения. Одним из способов борьбы с
сигаретами может стать запрет использования
сцен с курильщиками в художественных
фильмах. И вообще с экранов телевизоров
должны полностью исчезнуть сигареты.
Данная мера также будет являться
антирекламой табачных изделий.
2
Заключение
На мой
взгляд, нужно
всегда помнить, что вместе с курильщиком
воздух отравленный никотином вдыхают
и окружающие люди. Поэтому отказавшись
от сигарет можно оградить от пагубного
воздействия не только себя, но и
окружающих.
3
ОглавлениеВступление…………………………………………………………………………………………………………………………………………1
Главная
часть. «Нужно ли
бороться с курением?»…………………………………………………………………….2
Заключение……………………………………………………………………………………………………………………………3
Библиография…………………………………………………………………………………………………………………………………….4
3
Библиография
Надежда
Грамматчикова. Статья
о курении.http://nekuri.masterlan.info/?p=1207
Кузьмина
В.А. “Курение-зло”
2007г.
4
Курение пришло к человеку с древности, и не удивительно, что эта вредная привычка так и осталась у многих, после огромного промежутка времени. Самые первые трубки для курения начали изготавливать около трёх тысяч лет назад. Всем известная Трубка Мира, используемая индейцами на западе Северной Америке, древняя традиция различных племён, которая гласила, что покурив её, все переговоры будут заканчиваться удачно и мирно для обеих сторон. Из этого следует, что курение пришло к нам издавна.
Но в наше время, курение никак нельзя соотнести с миром и благополучием, по крайней мере для организма человека, который курит. Сегодня, можно купить любые сигареты, в любом прилавке, за смешную сумму. Но многие продавцы сигарет, даже не задумываются о вреде продаваемого ими продукта, так как им важны только деньги, которые они соответственно получат с товара.
Стоит отметить что в сигаретах присутствует никотин, который и убивает человеческий организм. Ученые доказали, что курение вредно для легких, мозга и иммунитета в целом. Проходя через лёгкие, дым оставляет небольшую часть себя внутри организма, что в последствии может обернуться страшными болезнями, такими как туберкулёз, рак и многих других. Но самая большая проблема сигарет это не сам вред курящему, а урон, наносимый непосредственно ближайшим людям, которые находятся неподалёку от курящего. Было приведено множество примеров, когда некурящий человек был подвергнут болезням, которые могут появиться только у курящего, что не раз доказывает то, что дым вреден для всех в его окружении.
Двадцать первый век полон новых открытий, в том числе и электронных сигарет, которые содержат минимально никотина, а так же не имеют дыма, соответственно не несут никакого вреда окружающим. Такие сигареты, как утверждают ученые, помогают людям избавиться от зависимости к сигаретам, в следствии идет отвыкание и к электронным сигаретам. Еще одно открытие было произведено совершенно недавно. Это изобретение носит название пластырь с никотином, который накладывается на ладонь, и небольшими дозами вводит в кровь человека никотин, совершенно малую часть, что позволяет отбить привычку у человека к курению простым способом, он не захочет курить. Такой метод так же помогает людям избавиться от зависимости.
Продавцы сигарет не могут отказаться от производства их товара, но они сделали множество баннеров на пачках от сигарет, которые показывают, что случиться с человеком при чрезмерном злоупотреблении курением, и эти картинки подействовали очень хорошо, так как было зачислено понижение продажи сигарет в последние годы.
Курение убивает человека, делает его слабым, и так же стоит помнить, что каждая выкуренная сигарета стирает пять минут жизни каждого курящего.
Для приготовления потребуется:
овсяная крупа – 1 ст.л.;
вода – 2 стакана;
календула (бутоны) – 1 ст.л.
Приготовление: овес заливается холодной водой и ставится в холодное место на ночь, затем кипятится в течение 10-15 минут. Потом в полученный отвар добавляется календула, настаивается в течение 45 минут.
Данный отвар процеживается и пьется тогда, когда хочется попить воды или покурить. Овес является действенным средством для борьбы с курением не только в виде такого отвара, но и в виде спиртовой настойки.
Нужно две столовые ложки зеленого овса залить стаканом водки или спирта, дать настояться в течение двух недель. Два десятка капель употреблять на 1/2 литра воды три раза в день за 30 минут до еды.
100 г свежих цветков малины залить 0,5 л водки. Эта настойка должна постоять в темноте 10 дней, после чего ее нужно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Может быть существуют и другие народные методы, но главное – помнить, какими красивыми и молодыми мы станем, когда откажемся от курения сигарет. Как изменится состояние нашей кожи, как засияет улыбка, волосы. Всегда нужно стремиться к совершенству.
^
Эффективные препараты и медикаменты
Ниже перечислены наиболее популярные и эффективные препараты для борьбы с никотиновой зависимостью:
Самым главным препаратом, помогающим при борьбе с курением, является пластырь “Никоретте”. Под этой маркой выпускают также жевательную резинку и раствор для ингаляций, но в России покупают, преимущественно, пластырь. Он содержит некоторую долю никотина. Курильщик заменяет никотин, который он получал из сигарет, никотином, который он получает из пластыря. Постепенно происходит процесс отвыкания.
“Табекс”. Производятся в форме таблеток. Отпускаются по рецепту врача, но в некоторых аптеках могут продать и без него, что крайне нежелательно, поскольку только врач может подобрать правильную схему приема. Имеются медицинские противопоказания, в связи с чем самолечение крайне нежелательно.
“Коррида плюс”. Таблетки, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Хорошее средство, которое относится к разряду БАДов и может применяться одновременно с приемом других препаратов. Его цель – вызвать отвращение к сигарете. В ряде случаев с этой целью успешно справляется.
“Никомель”. Карамельки для рассасывания. Гомеопатическое средство, которое нужно применять в том случае, когда чувствуется непосредственная тяга к сигарете.
“Зибан”. Один из новых препаратов, но уже хорошо зарекомендовавших себя на потребительском рынке. Это препарат, который относится к категории антидепрессантов. Оно успокаивает нервы и считается более эффективным, чем многие другие. При этом не содержит никотина.
“Лобелин”. Капли или таблетки. Препарат может быть назначен только врачом, который поможет рассчитать и дозу препарата. Существуют некоторые противопоказания, поэтому без консультаций с врачом принимать препарат нельзя.
“Цитизин”. Имеет форму таблеток, пластырей или даже пленок, которые прикрепляются к нёбу. Доза также подбирается индивидуально с врачом и в начале курса выше, постепенно снижаясь к концу. Таблетки дают видимый эффект уже на пятый день приема. Желание покурить пропадает.
“Никотинелле”. Жевательные резинки самой различной дозировки. Конечно, прежде всего, они подходят для тех, кто курил меньше пачки в день. Им бросить курить все-таки немного проще.
“Гамибазин”. Также жевательные резинки. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.
“Чампикс”. Содержит вещество, которое блокирует действие никотина. Закурив, человек больше не испытывает удовольствия, курение для этого человека становится противным. Также данный препарат облегчает синдром отмены.
^
Очищение организма после отказа
Для того, чтобы очистить свой организм и восстановиться после курения, прежде всего делают акцент на здоровом образе жизни:
Поддерживая дыхательную систему, необходимо много гулять на свежем воздухе, в лесу. Нужно часто проветривать помещения, в которых работаете, живете, отдыхаете. Нужно заниматься спортом на свежем воздухе.
Вначале стоит принимать отхаркивающие средства. Конечно, не нужно пить фармацевтические препараты, достаточно будет народных методов: отвары душицы, ромашки, мать-и-мачехи, полыни. Очень благоприятно действует травяной чай с медом и лимоном.
Нуждается в восстановлении и система пищеварения. На завтрак подойдут каши из слизистого семени – рис, овсянка, льняное семя. Отвар из картошки полезен для сердца и легких.
Полезно принимать комплекс мульти витаминов. Особенно стоит сделать акцент на витамин С, ретинол, витамин В, магний, цинк, витамин Е, рутин.
Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться и следить за своим образом жизни. Тогда отказ от курения не только пойдет вам на пользу сам по себе, но и станет началом новой, здоровой жизни, в которой нет места дурным привычкам, а есть место только здоровью и красоте!
Nowadays the problem of smoking is on the horns of the dilemma. Sometimes it may seem that the whole planet is in a deep brew of tobacco smoke, and all of us are forced to breathe this tang. In my opinion, nonsmoking people should not take a backseat, because they are innocent victims and hostages of a disastrous social phenomenon.
We should combat this problem, because it bothers us to live. However, what can we do?
Firstly, we can convince smoking people, that their harmful habit exposes to danger their own life. Just imagine, every cigarette contains a lot of nicotine, hydrogene cyanide, tar, arsenic, glue,paint, methane, acetone, geksamin, cadmium, carbone monoxide.
Some of these substances are a real poison, which can lead to the death! For example, methane and cyanide, both of which can kill you! Cadmium compounds are poisonous as well – inhaling within just one minute air with 2.5 g/m3 of cadmium oxide is fatal! Why do chain smokers assassinate themselves of their own hands?! Chemists work with arsenic, using special hermetic boxes, but they make no doubt, that it won’t harm them. No one is immortal!
According to statistics, every second man and every fifth woman in Russia are smokers. The magnitude of the problem is immense. Moreover, nowadays there are three types of smoking, such as first-hand, second-hand and third-hand. It means that smoke is everywhere. It is in the air, in hair or clothes, in carpets… Inhaling second-hand smoke causes 600000 premature deaths per year.
The second thing, which we can do, is assistance in quitting. We can offer them psychological help, which is sometimes free. Psychologist can help those people, who smoke because of stress or manic depression; also he can explain them in a good way that it is a waste of money. According to his tips, chain smoker can cut down amount a consumption of cigarettes per day.
One more method is electronic cigarette for the stimulation of smoking by generating steam, which could contain nicotine, which calls taste sensations of a real tobacco smoke.
But the best method of refusal from smoking is love. It is obvious, that you will do everything, that your nearest direct. Because love is much more pleasant than smoking.
The third thing, which we can do, is to tell about life without cigarettes. The health can become better. Heart rate and blood pressure will come in standard, the level of carbon dioxide and whopping cough will decrease. The risk of coronary heart disease will be reduced too.
As we understood, smoking is a bad habit; it is not the best way to get rid of stress, but the best way to kill yourself. Smoking is egoism, every person should think about people surrounding him. It is not stylish – it is disgusting. Every smoking girl can only discourage, not vice versa. We should understand it, because we can not unring a bell. We are trying to fight it. We have the International No tobacco day on 31 May. On that day you can learn more about the harm of smoking. But we should do a lot on our own. Choose a healthy long life. It is much better than bullying.
В наши дни проблема курения стоит крайне остро. Иногда может показаться, что вся планета находится в глубоком вареве табачного дыма, и мы все вынуждены дышать этой гадостью. По моему мнению, некурящий человек не должен сидеть сложа руки, потому что он невинная жертва и заложник катастрофического социального явления.
Мы должны бороться с этой проблемой, потому что она мешает нам жить. Однако что мы можем сделать?
Во-первых мы можем убедить курильщиков, что их вредная привычка подвергает опасности их собственную жизнь. Представьте себе, каждая сигарета содержит большое количество никотина, цианида, смолы, мышьяка, клея, краски, метана, ацетона, гексамина, кадмия. Некоторые из этих веществ – самый натуральный яд, который может привести к смерти! К примеру, метан и цианид могут убить вас! Соединения кадмия ядовиты, вдыхание в течение только одной минуты воздуха с 2,5 г/м3 оксида кадмия может оказаться смертельным! Почему курильщики убивают себя своими руками?! Химики работают с мышьяком, используя специальные герметичные ящики, но курильщики не сомневаются в том, что это безвредно. Все смертны!
Согласно статистике, каждый второй мужчина и каждая пятая женщина в России являются курильщиками. Огромны масштабы этой проблемы. Кроме того, в настоящее время существует три типа курения, такие, как непосредственное курение, пассивное курение и курение третьего порядка. Это значит, что запах табака везде. Он находится в воздухе, в волосах или одежде, в коврах…Вдыхание дыма – причина 600 000 преждевременных смертей в год.
Вторая вещь, которую мы можем сделать – содействие в процессе отказа от сигареты. Мы можем предложить курильщикам психологическую помощь, которая иногда бесплатна. Психолог может помочь тем людям, которые курят из-за стресса или маниакальной депрессии; также он может объяснить им грамотно, что это пустая трата денег. Согласно этим советам, курильщик сможет уменьшать количество сигарет в день.
Еще один метод — электронная сигарета для стимуляции курения путем генерации пара, который в свою очередь может содержать никотин, который вызывает вкусовые ощущения реального табачного дыма.
Однако, лучшим способом отказа от курения является любовь. Очевидно, что вы будете делать все, чтобы близкий человек оставался рядом. Потому что любить намного приятнее, чемкурить.
Третье, что мы можем сделать — рассказать о жизни без сигареты. Здоровье может стать лучше. В лучшее состояние придет сердечный ритм и артериальное давление, уровень углекислого газа и колоссальный кашель будут уменьшаться. Также будет снижен риск ишемической болезни сердца.
Как мы поняли, курение является плохой привычкой; это не лучший способ избавиться от стресса, но лучший способ убить себя. Курение – это эгоизм, каждый человек должен думать о людях, окружающих его. Это не стильно, это отвратительно. Каждая курящая девушка лишь отталкивает, а не наоборот. Мы должны бороться с этим, потому что мы не сможем изменить что-либо в дальнейшем.
Мы пытаемся бороться с этим. У нас есть Международный день без табака, 31 мая. В этот день вы можете узнать больше о вреде курения. Но мы должны многое сделать сами. Выберите здоровую, долгую жизнь. Это гораздо лучше, чем издевательство над самим собой.
Copyright © Russian centres of City and Guilds, 2011-2012
Вначале — немного о том, почему умение писать сочинение считается нужным навыком и не только в рамках школьной программы. Сочинение учит учиться — а это одна из основ современного образования. Не вложить сведения и умения, а именно научить выискивать то важное, цельное, проблематичное, что составляет фундамент знаний.
Сочинение учит осмысливать факт(или факты), вызывает у пишущего желание вступить в диалог, спор, или же выразить аргументированное согласие. Оно раскрывает тот фундамент, что имеется в каждой личности и нередко скрыт, пробуждает умение пропускать материал через себя, адаптировать его к собственному внутреннему миру, или наоборот, не допускать его внутрь.
Вольно или невольно, пишущий сочинение ведет проблемный анализ ситуации, сравнивает ее с собственным мировоззрением, отыскивает пути решения проблемы или аргументирует свое несогласие. То есть, в процессе написания сочинения развивается мышление, умение соотносить себя, свое «Я» с внешним миром.
С точки зрения развития речи сочинение тоже бесценно. Умение поставить цель, выбрать адекватные аргументы или контраргументы, подобрать тезисы, цитаты, данные подтверждающие их — в современных реалиях это очень важные навыки и способности.
Сочинение о вреде курения пишется в жанре эссе. Эссе считается особым литературным жанром. Для него характерно выражение собственных мыслей, личная трактовка проблематики. Эссе как сочинение о вреде курения может и даже должно отображать отношение автора к избранной теме, а именно к курению. Вот лишь некоторые возможные темы размышлений по данной проблеме(то есть, темы сочинений о вреде курения):
– «Курение: мода или образ жизни?»;
– «Я не курю, потому что…»;
– «Все, что я слышал о вреде курения для меня».
Начинается написание сочинения с продумывания тезисов в соответствии с темой. Для эссе количество тезисов должно быть не более двух — объем сочинения-эссе довольно ограничен, в среднем это примерно 2-4 тетрадных листа, написанных убористым почерком или же полторы страницы, набранные в Word шрифтом типа Times New Roman двенадцатым размером кегля.
Тезисы включаются в план сочинения — это вторая часть работы над сочинением. План является канвой сочинения о вреде курения. Он включает главные части: введение, основная часть, заключение(вывод).
Во введении озвучивается проблема — то есть, читатель сочинения должен сразу понять, о чем далее пойдет речь. По сути, содержимое этой части отвечает на вопрос «Что озаботило автора сочинения?».
Переходя к основной части, нужно предусмотреть ее разбиение на несколько подразделов. Смысл этого действия — структуризация тех сведений, которые автор высказывает по означенной теме. Первый подраздел, как правило, отражает позицию пишущего сочинение, второй — позицию авторитетных источников, которая сходна с позицией автора(или, наоборот, не сходна с ней).
Затем приводятся аргументы в поддержку позиции или мнения пишущего. В этой части уместны будут цитаты, отсылки на источники, описание собственного жизненного опыта или полученных знаний.
Заключение — это повторение вводной части, тех проблем и вопросов, что были поставлены в ней. Существенное отличие — в формулировке. Если введение задает вопрос, то заключение — кратко отвечает на него. Если во введении мысль была сформулирована, то в заключительной части она должна звучать как законченное утверждение.
Сочинение о вреде курения может стать отличным способом профилактики детского и подросткового курения. Не менее ценно и то, что через сочинение можно увидеть позицию автора по освещаемому вопросу, что станет базой для дальнейшей работы с детьми. К сожалению, нынешняя тенденция к сокращению количества сочинений в период обучения, а значит — сужает возможности научить учащихся мыслить аналитически, конструктивно, доказательно.
Сочинение о вреде курения 6,7,8,9,10,11 класс
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.