Сочинение на тему чистота залог здоровья для 5 класса

8 вариантов

  1. Ответ оставил Гость
    Здоровье – понятие комплексное, включающее в себя множество аспектов. Например, мы говорим, что человек здоров, если:здоровый образ жизни,
    – у него хороший иммунитет,
    – в его организм поступают все необходимые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, кислоты, углеводы и др.),
    – отсутствуют травмы, увечья, инвалидность.Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: «Гигиена ичистота  залог здоровья!». И это действительно так!Чистота  залог здоровья организма.С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте  руки  дезинфицирующим средством после просмотра меню.Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.

  2. Личная гигиена школьника – гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранение и укрепление здоровья человека.
    Личная гигиена подразумевает режим дня, регулярные приемы полноценной пищи, правильное чередование умственного и физического труда, гигиенические требования содержания в чистоте тела, белья, одежды, жилища. Правильный образ жизни человека связан с постоянным использованием элементов личной гигиены. Это помогает рационально организовать жизнь и сохранить здоровье. Первоочередным является соблюдение частоты тела. Подсчитано, что в течение недели сальные железы выделяют на поверхность кожи человека от 100 до 300 г кожного сала, а потовые железы от 3,5 до 7 литров пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, иначе нарушается ее защитные свойства, теплоотдача, потоотделение, появляются прыщи и неприятный запах, вследствие того, что создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков.
    Необходимо тщательно умываться и принимать душ утром и вечером. Причем умываться лучше проточной водой. При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение.
    Особого внимания требует уход за руками. Наибольшее количество болезнетворных микробов скапливаются под ногтями (примерно 95% микроорганизмов, находятся на коже рук) кроме того, там могут оказаться и яйца гельминтов, поэтому ногти надо регулярно стричь и вычищать грязь под ногтями специальной щеткой. Руки необходимо мыть с мылом несколько раз в день – после работы и туалета, перед едой. Ноги следует мыть перед сном.
    Важное место в личной гигиене занимает соблюдение чистоты нательного белья, одежды, ежедневная смена носков, чулок.
    В школьном возрасте особенно важно, чтобы дети как можно больше бывали на свежем воздухе, находились в движении, регулярно занимались физкультурой, чередовали учебные занятия с отдыхом. Малоподвижный образ жизни приводит к значительным нарушениям физического развития. При этом страдает не только мускулатура тела, но и недостаточно развиваются другие системы организма, прежде всего нервная и сердечно – сосудистая, задерживается формирование произвольных движений, человек плохо владеет своим телом.
    Занятия физкультурой и спортом – необходимое условие, от которого зависит здоровье, работоспособность и хорошее настроение. Большие умственные, нервные нагрузки, не сочетаются с соответствующими физическими упражнениями, крайне неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков. Регулярное занятие физической культуры и спортом повышают естественную сопротивляемость организма неблагоприятными влияниям окружающей среды, инфекциям.

  3. сочинение сбор урожая осенью
    Сколько всего белых грибов нашли мальчики. Выбери верное решение
    1 мальчик-2 мухомора собрал, а др.м.-10 помоему. Но почему то перед карзиной стоит цифра 20
    Завершите текст с определенным артиклем the в случае необходимости.Complete the text with the definite article the if necessary.Весь текст писать я не буду, напишу только предложения, где “необходимо” вставить артикль the.Предложения:St Peterburg is called (называют) the second capital of … (нужно the или нет) Russion Federation; Tourists from different counties come to … (нужно the или нет) St Peterburg to visit its famous museums and to walk along … (нужно the или нет) Nevsky Prospect; You can see tourists from … (нужно the или нет) France and … (нужно the или нет) United States … (нужно the или нет) China and … (нужно the или нет) Great Britain in … (нужно the или нет) Dvortsovaya Sguare; Russian tourists from … (нужно the или нет) Krasnodar and … (нужно the или нет) Vladivostok, from … (нужно the или нет) Kaliningrad and … (нужно the или нет) Moscow; Would you like to visit … (нужно the или нет) St Peterburg some day?
    Одна сторона прямоугольника равна 3 дм 8 см,а его периметр 26 дм.Найди другую сторону прямоугольника.
    Прошу помогите!
    Реши задачу.На ёлке было 25 красных шариков,а жёлтых на 5 меньше.Сколько жёлтых шариков было на ёлке.Измени вопрос так,чтобы задача решалась в два действия.
    Сколько миллилитров 6 М раствора азотной кислоты и воды необходимо смешать для получения 5 л 2 М раствора кислоты?
    для участия в концерте учащимся4″а”класса сшили26брюк и 25пиджаков израсходовав по 3 метра тканина один пиджак и на одини брюки.учащимся 4″б”класса сшили 27брюк и23пиджака с такимже расходом ткани на одну вещь.сколько метров ушло на пошив костюмов для учащихся 4″а”и4″б”классов?для учащихся какого класса израсходовали ткани меньше?
    Какой падеж в слове ветви
    от грузового состава отцепили сначала 13 вагонов а затем еще 6 вагонов на сколько вагонов меньше стало в грузовом составе»
    помогите надо увеличеть в 10 раз дроби 1 10 1 100 1 1000 1 10000

  4. 4
    Текст добавил: незатыкаемый фонтан

    Известно, что о культуре человека можно судить, в том числе и по тому, как он соблюдает (или не соблюдает) правила личной гигиены, насколько опрятен его внешний вид. Не зря эти правила прививаются всем с раннего детства. Именно эти знания помогают людям поддерживать и сохранять хорошее здоровье, активность, отличное настроение.
    ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
    Это уход и содержание в чистоте своего тела, одежды и предметов домашнего обихода. Безусловно, гигиена начинается с чистых рук.
    РУКИ — ИСТОЧНИК ОПАСНОСТИ
    Наши руки носители различных микробов. Касаясь руками глаз, ушей, рта, мы способствуем тому, что болезнетворные бактерии и микробы попадают в наш организм. Вымыв руки после улицы, магазина, общественного транспорта, после посещения туалета, перед едой или перед приготовлением пищи вы обезопасите себя от различных заболеваний.
    Лучше всего мыть руки теплой водой, обильно намыливая поверхность кожи и смывая большим количеством воды. В общественном месте лучше пользоваться электросушилкой или салфеткой. Дома желательно иметь отдельные полотенца для рук, лица и тела.
    УХОД ЗА НОГТЯМИ
    Не забывайте ухаживать за ногтями рук и ног. Срезать их по мере роста, следить, чтобы под ногтями не собиралась грязь. Правильно срезать ногти: на пальцах рук — дугообразно, а на ногах — прямо, не срезая уголки.
    В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ
    Кожа защищает тело человека от болезней. Когда вы двигаетесь, бегаете, прыгаете, и вам становится жарко, то на коже появляются капельки пота. Если кожу долго не мыть, на ней накапливаются жир и пот, в которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело. Грязная кожа может принести вред здоровью, и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому необходимо постоянно следить за чистотой своего тела: ежедневно принимать душ, а голову мыть не менее 1 раза в неделю. Кроме того, вечерний душ поможет расслабиться, подарит спокойный здоровый сон и заряд бодрости на утро.
    Внимание! Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление, приводящее к опасным последствиям.
    Заметив на своем теле сыпь, немедленно обратитесь к родителям или к врачу.
    ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ — КРАСИВАЯ УЛЫБКА
    Необходимо чистить зубы не менее 2-х раз в день — утром и вечером, причем медленно и аккуратно на протяжении 4-х минут.
    ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЕЖКЕ
    Уход за обувью и одеждой тоже является первостепенной необходимостью в вопросах личной гигиены. Защищая тело от воздействия вредных факторов окружающей среды, одежда соприкасается с кожей и впитывает пот, что может служить средой для развития микробов. Следует ежедневно менять нательное белье, чулки, носки, колготки, гольфы.
    Помните: использование чужой одежды, обуви, гигиенических принадлежностей, носовых платков, полотенца, мочалки может быть источником серьезных заболеваний.
    ЧИСТОЕ ЖИЛИЩЕ — ЧИСТЫЕ МЫСЛИ
    Не менее одного раза в неделю должна проводиться влажная уборка жилых помещений. Очень важно, чтобы ковры и мебель были очищены от пыли, вещи стояли на своих местах. Чистота и порядок создадут уют и прояснят мысли.
    Не забывайте о необходимости систематического проветривания. Свежий воздух уберет сонливость, избавит от усталости. Особенно важно проветривать комнату перед сном, хотя бы 30–40 минут.

  5. Цели:
    дать понятие слову гигиена, убедить ребят в
    необходимости соблюдать правила личной гигиены,
    чистоты в доме, на улице, в природе.
    способствовать воспитанию у детей привычек, а
    затем и потребностей к здоровому образу жизни;
    формирования навыков принятия самостоятельных
    решений в отношении поддержания и укрепления
    своего здоровья.
    Оборудование:
    Цветные иллюстрации, фотографии на тему
    “Здоровый образ жизни”.
    Конверт с загадками.
    Демонстрационные карточки.
    Портрет Злючки-Грязнючки.
    Памятки: “Правила личной гигиены”. (На каждого
    ученика).
    Зубная щетка, паста.
    Плакат: “Как правильно чистить зубы”.
    Карточки: “Это интересно”
    Карточки с текстом и со стихами для ребят.
    Подготовительная работа: По
    просьбе учителя ребята собирали цветные
    иллюстрации из старых журналов, фотографии на
    тему: “Здоровый образ жизни” и приносили в
    класс. Из собранного материала оформили плакат.
    Хорошо читающим ученикам заранее раздала тексты
    “Это интересно”.(3 ученика). Две девочки заранее
    выучили стихотворение. Накануне классного часа к
    ребятам обратилась с такой просьбой: “Кто
    желает, принесите с собой зубную щётку, пасту и
    стаканчик и кто сможет показать на занятии, как
    чистить зубы”.

    Ход занятия

    Сообщение темы и цели занятия.
    Гигиена. С.Таратута
    Что такое гигиена,
    Знают кошка и гиена,
    Бурый мишка, мишка белый,
    Еж, собака и пчела,
    Что всегда не грех помыться,
    Вымыть лапы и копытца,
    Ну, а после можно смело
    Приниматься за дела!
    И пчелу не пустят в улей,
    Окажись она грязнулей,
    А всего-то обнаружат
    Пять пылинок средь пыльцы.
    И всегда отыщет птица
    Полминуты, чтоб умыться,
    И спешит спуститься к луже,
    Даже если есть птенцы!
    Как не вспомнить тут енота:
    Для него мытье работа.
    Для него основ основа –
    Прежде мой, потом грызи.
    Да и каждый поросенок
    Чистым хочет быть с пеленок,
    И бедняга не виновен,
    Что содержится в грязи.
    – Представьте себе людей, которые перестали
    заботиться о чистоте и порядке. Они перестали
    умываться, чистить зубы, следить за чистотой в
    своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить
    обувь, следить за одеждой, разучились
    пользоваться чистым носовым платком. Можно ли
    назвать таких людей красивыми? Здоровыми?
    Люди, которые всегда следят за своей чистотой,
    имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если
    болеют, то очень редко.
    Ведь если перед едой мыть руки, микробы не
    попадут к нам в кишечник; если умываться утром
    после сна, днем, когда приходишь с улицы, и
    вечером, когда будешь ложиться спать, наши поры,
    которых много в коже, будут дышать легко и наше
    тело не будет болезненным. Оно будет крепким и
    здоровым.
    Чистота – залог здоровья. (На
    доске тема занятия, а также цветные иллюстрации
    из журналов, фотографии на тему: “Здоровый образ
    жизни”.)

    Как вы понимаете смысл этого высказывания?
    Объясните.
    Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о
    том, как сохранить свое здоровье, соблюдая
    чистоту своего тела, чистоту в квартире, чистоту
    на улице, в природе.
    Беседа по теме.
    3убы.
    Отгадайте загадку: Полон хлебец белых
    овец. (Зубы)
    Что помогает нам переваривать пищу? Чтобы пища
    лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она
    смачивается во рту слюной и измельчается зубами.
    Первые зубы, молочные, появляются у человека на
    первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20.
    Некоторые из них уже выпали, на их месте
    прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно
    выпадают все молочные зубы, заменяясь
    постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб
    – новый на его месте уже не вырастет.
    Стихотворение С.Михалкова “Как у нашей Любы…”
    Как у нашей Любы
    Разболелись зубы:
    Слабые, непрочные-
    Детские, молочные…
    Целый день бедняжка стонет,
    Прочь своих подружек гонит:
    -Мне сегодня не до вас!
    Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет,
    Не спускает с дочки глаз.
    Папа Любочку жалеет,
    Из бумаги куклу клеит,
    Чем бы доченьку занять,
    Чтобы боль зубную снять?
    Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб
    был поврежден, в нем дырка)

    Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты
    эмалью. Она твердая, защищает зубы от
    повреждения. Но если за зубами неправильно
    ухаживать или неправильно питаться, появляются
    дырочки (кариес)).
    Зуб – это живой орган. Дырка в зубе – всегда
    больно. А еще больные зубы вредят другим органам –
    сердцу, почкам…
    Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к
    врачу)

    Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
    Что вредно для зубов?
    (На карточке) Вредно:
    грызть орехи;
    есть очень холодную и очень горячую пищу;
    есть вредную для зубов пищу (особенно много
    сладкого).
    Игра “Да, нет” (автор И. И. Савчук).
    Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где
    нет.
    Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.
    На неправильный совет говорите дружно: нет.
    Постоянно нужно есть для зубов для ваших
    Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.
    Если мой совет хороший,
    Вы похлопайте в ладоши.
    Не грызите лист капустный,
    Он совсем, совсем не вкусный,
    Лучше ешьте шоколад,
    Вафли, сахар, мармелад.
    Это правильный совет?
    Нет! Говорила маме Люба:
    Я не буду чистить зубы.
    И теперь у нашей Любы
    Дырка в каждом, каждом зубе.
    Каков будет ваш ответ?
    Молодчина Люба? Нет!
    Блеск зубам чтобы придать,
    Нужно крем сапожный взять.
    Выдавить полтюбика
    И почистить зубики.
    Это правильный совет? Нет!
    Ох, неловкая Людмила,
    На пол щетку уронила.
    С пола щетку поднимает,
    Чистить зубы продолжает.
    Кто даст правильный совет?
    Молодчина Люда? Нет!
    Навсегда запомните, Милые друзья,
    Не почистив зубы, Спать идти нельзя.
    Если мой совет хороший,
    Вы похлопайте в ладоши.
    Зубы вы почистили
    И идете спать,
    Захватите булочку
    Сладкую в кровать.
    Это правильный совет? Нет!
    Запомните совет полезный:
    Нельзя грызть предмет железный,
    Если мой совет хороший,
    Вы похлопайте в ладоши.
    Чтобы зубы укреплять,
    Полезно гвозди пожевать.
    Это правильный совет? Нет!
    Молодцы, не оплошали,
    Правильно советы дали.
    Запомнить надо на 100 лет,
    Что зубам полезно, а что нет.
    Практикум “Чистка зубов”.
    Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды
    полоскать рот, ympoм и вечером чистить зубы)

    Что необходимо иметь каждому человеку для ухода
    за зубами? (Необходимы зубная щётка, паста)
    Как правильно чистить зубы? (Плакат: “Как
    правильно чистить зубы”)

    Вы позавтракали вкусно?
    Зубы вам почистить нужно.
    В руку щёточку возьмем,
    Зубной пасты нанесем.
    И за дело взялись смело,
    Зубы чистим мы умело:
    Сверху вниз и справа влево.
    Снизу – вверх и снова влево.
    Их снаружи, изнутри
    Ты старательно потри.
    Чтоб не мучиться с зубами,
    Щётку водим мы кругами.
    Зубы чистим осторожно,
    Ведь поранить десны можно…
    А потом что? А потом
    Зубы мы ополоснем.
    Нам понадобиться кружка…
    Улыбнемся-ка друг дружке,
    Поработаем умело,
    Чтобы зубки стали белы!
    Заканчивая разговор о зубах, хочется дать очень
    хороший совет:
    Как поел, почисти зубки.
    Делай так два раза в сутки.
    Предпочти конфетам фрукты
    Очень важные продукты.
    Чтобы зуб не беспокоил,
    Помни правило такое:
    К стоматологу идем
    В год два раза на прием.
    И тогда улыбки свет
    Сохранить на много лет.
    Ногти.
    Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они
    могут стать и вредными для человека, если их
    отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под
    ногтями может скапливаться большое количество
    болезнетворных микробов. Ногти следует
    регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах
    раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед
    процедурой рекомендуется подержать кисти и
    стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются.
    Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти
    обрезать неправильно, острые края могут врасти в
    кожу и вызвать боль и воспаление.
    Волосы.
    Загадка:
    Ношу их много лет,
    А счету не знаю.
    Не сею, не сажаю,
    Сами вырастают. (Волосы)
    Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые
    определили, что волосы живут до четырех лет. За
    год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров.
    Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними
    нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно
    расчесывать. При расчесывании волосы очищаются
    от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть
    горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно
    подстригать. Послушайте, что произошло с
    мальчиком, который не хотел стричься. (Читает
    заранее подготовленные ученики)

    Мальчик стричься не желает,
    Мальчик с кресла уползает,
    Кричит и заливается,
    Ногами упирается.
    Он в мужском и женском зале
    Весь паркет залил слезами.
    Парикмахерша устала
    И мальчишку стричь не стала.
    А волосы растут.
    Год прошел,
    Другой проходит…
    Мальчик стричься не приходит,
    А волосы растут,
    А волосы растут.
    Отрастают, отрастают,
    Их в косички заплетают…
    -Ну и сын, – сказала мать,
    -Надо платье покупать
    С мальчиками все понятно, а как же девочкам?
    Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми,
    распускают свои волосы. Это, конечно, может быть
    красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя
    распускать волосы, потому что они будут мешать
    при письме, большая челка будет закрывать обзор.
    Идя по улице в ветреную погоду, распущенные
    волосы будут разлетаться в разные стороны. В
    таком виде вы больше будете походить на ведьму,
    чем на красавицу.
    Кожа.
    Зачем человеку нужна кожа? В теле человека
    содержится очень много воды: если бы оно не было
    покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась
    на воздухе. И тогда человек стал бы похож на
    чернослив. Кожа не только сохраняет воду в теле,
    она также не дает ей возможности проникнуть во
    внутрь. Она выделяет своего рода смазочное
    вещество, называемое кожным салом, которое
    делает ее водонепроницаемой. Если бы кожа не была
    водонепроницаемой, то в ванне человек раздулся
    бы, как губка.
    Кожа дает прекрасную защиту от микробов. Они не
    могут проникнуть сквозь нее, если она здорова.
    Кожа помогает адаптироваться к жаре и холоду.
    Наша кожа покрыта мельчайшими отверстиями –
    порами. Одни из них впитывают кислород из воздуха
    и помогают нам дышать, другие выделяют жир,
    смягчающий кожу, третьи – пот, а вместе с ним и
    скапливающиеся в организме некоторые вредные
    вещества. Пыль и пот забивают мельчайшие поры
    нашей кожи. От этого кожа становится вялой. Она
    хуже очищает организм. (Читает хорошо читающий
    ученик, заранее подготовленный).

    Давным-давно один богач захотел устроить
    пышный праздник в честь своего родственника. В
    торжественном шествии должны были появиться
    колесницы с изображением статуи. Богач решил
    найти хорошенького мальчика, покрыть его золотой
    краской и поставить на пьедестал, как статую.
    Затею одобрили.
    В тот же вечер пятилетний сын бедного каменотеса
    из пригородного села – самый красивый ребенок во
    всей деревне – выбежал на улицу весь золотой с ног
    до головы. Он весело смеялся. Но радость ребенка
    была недолгой. Постепенно он стал чувствовать на
    себе какую-то тяжесть. Все тело стягивало, было
    трудно дышать. Всю ночь он не спал, а утром был
    совсем больным.
    С трудом выстоял мальчик все шествие на
    колеснице, а когда праздник кончился, он, всеми
    забытый, упал в траву и там лежал и стонал.
    Мальчику казалось, что страшное золото душит его,
    он потерял сознание и бредил.
    Ведь золотая краска закрыла наглухо все поры,
    кожа мальчика стала словно мертвой. Под утро
    мальчик дрожал от холода. Покрытая густой
    позолотой, кожа его уже не согревала. “Золотой
    мальчик” умер от воспаления легких.
    – Печальная история. Очень жаль мальчика. Какой
    вывод для себя мы можем сделать?
    Чтение стихотворение Ю. Тувима.
    Дорогие мои дети!
    Я пишу вам письмецо:
    Я прошу вас мыть почаще
    Ваши руки и лицо.
    Все равно, какой водою:
    Кипяченой, ключевою,
    Из реки иль из колодца,
    Или просто дождевой.
    Нужно мыться непременно
    Утром, вечером и днем
    Перед каждою едою,
    После сна и перед сном!
    Тритесь губкой и мочалкой,
    Потерпите – не беда!
    И чернила, и варенье
    Смоют мыло и вода.
    Дорогие мои дети!
    Очень, очень вас прошу:
    Мойтесь чаще, мойтесь чище –
    Я грязнуль не выношу.
    Не подам руки грязнулям,
    Не поеду в гости к ним!
    Сам я моюсь очень часто.
    До свиданья! Ваш Тувим.
    Пока мы беседовали, к нам на занятие пришла
    Злючка-Грязючка.
    Учитель от лица Злючки-Грязючки говорит: А
    вот и я, Злючка-Грязючка. Люблю ребят, которые не
    чистят зубы! Ребята, которые не моют руки, – мои
    лучшие друзья! А как я люблю ребят, которые
    бросают мусор, где попало!”.
    Ребята, а разве кто-то из вас не чистит зубы, не
    моет руки?
    Давайте, объясним Злючке-Грязнючке, зачем нужно
    мыться?
    Почему плохо быть грязнулей?
    Где больше всего скапливается грязи на теле
    человека?
    Когда следует мыть руки?
    Как надо правильно мыть руки?
    (На карточке): От простой воды и мыла у
    микробов тают силы.
    -Бывают на свете такие дети, которые делают все
    наоборот. Для таких детей Г.Остер придумал свои
    “Вредные советы”.
    Никогда не мойте руки,
    Шею, уши и лицо.
    Это глупое занятье
    Не приводит ни к чему.
    Вновь испачкаются руки,
    Шея, уши и лицо.
    (“Вредные советы”).
    Так зачем же тратить силы, время попусту терять?
    Стричься тоже бесполезно, никакого смысла нет.
    К старости сама собою облысеет голова.
    Воспользуетесь вы таким советом?
    Вспомните сказку “Мойдодыр” К.И. Чуковского.
    Какой совет дал Умывальник? (Все дружно хором,
    кто знает)

    Подведение итогов, выработка правил личной
    гигиены.


    (Каждому ученику раздать такие памятки.
    Приложение 1)
    -А закончить наше занятие мне хотелось бы
    стихотворением Л.Куксо “На улице”.
    Товарищи!
    В школе, в театре, в саду,
    В метро и на уличной шири –
    Везде вы должны соблюдать чистоту,
    Как в собственной вашей квартире.
    Ведь улиц асфальтовых темная гладь
    И парков зеленые рощи,-
    Все это – наш город, точнее сказать,
    Огромная наша жилплощадь.
    Ребята, попробуйте сочинить сказку о том, как
    победить Злючку-Грязючку. (Приложение
    2).
    Результат: Как известно,
    рекомендации в назидательной, категорической
    форме не вызывают положительных эмоциональных
    эмоций. А результат проведенного мною классного
    часа меня удивил. У ребят вызвало интерес данное
    занятие. На просьбу написать сочинение о том, как
    победить Злючку-Грязнючку, откликнулось
    большинство ребят в классе. Получились
    интересные истории. Не раз мы возвращались к этой
    теме, обсуждая сочинения. Злючку-Грязнючку
    стараются выгнать отовсюду: из тетрадей, из
    портфелей, из парт, из класса. Следят за чистотой
    одежды и обязательно моют руки перед едой. Такие
    занятия формируют у школьников установку на
    здоровый образ жизни.
    Список литературы
    Коростелёв Н. Б. “50 уроков здоровья для
    маленьких и больших”. -Москва. “Детская
    литература”, 1991.
    Энциклопедия “Все обо всем”.
    Максиняева М. Д. Занятия по ОБЖ с младшими
    школьниками. – М.: Творческий центр, 2002.
    Тарабарина Т. И., Соколова Е. И. “И учеба, и игра:
    природоведение” Ярославль: “Академия
    развития” 1997.
    19.05.2009

  6. Картина Константина Юона “Весенний солнечный день” просто пестрит яркими и насыщенными красками и сразу же окунает того, кто на нее смотрит, в веселое и приподнятое настроение. На картине практически нет темных цветов, все краски яркие, светлые и сразу же бросающиеся в глаза.
    Но что же изображено на столь заманчивом полотне? Картина буквально кишит людьми! Все они вышли на улицы города в солнечный день той весны, когда снег все еще похрустывает под ногами, но солнце, вышедшее на небосклон, предвещает скорое потепление.
    Подробнее…

    Поговорим о моде

    Недавно я задумался: а так ли важно во всем слепо следовать моде? Все вокруг говорят о лжи, неправде, фальшивости. Мир взрослых полон обманчивых надежд и ожиданий. Мы стремимся казаться взрослыми, нисколько не задумываясь
    Был прекрасный летний вечер. Легкий ветерок дарил долгожданную прохладу и свежесть. Почему бы не отдохнуть в этот час от дневной суеты на уютной аллее, на лавочке, вскользь наблюдая за проходящими мимо влюбленными парочками, радуясь веселому, заразительному смеху малышей?
    Подробнее…

    “Технологии будущего” сочинение

    Меня зовут Дарина и мне 16 лет. Задумываясь о грядущих изменениях на нашей планете, я довольно оптимистична. Поскольку технологии быстро прогрессируют, может появиться много новинок. Например, космические телескопы скоро будут отправлять фотографии далеких планет на землю. Небоскребы станут отдельными городами, имеющими все необходимые условия в одном здании. Люди смогут участвовать в космических полетах. Онлайн отношения станут более распространенными. Роботы будут выполнять большинство домашних обязанностей. Они также смогут заменить много профессий.
    Подробнее…

    Проблемы детей 21 века

    Чем отличается детство современных детей от детства их родителей – вот вопрос, над которым рассуждает И. Иванов.
    Автор рассказывает о споре бабушки, бывшего филолога, которая не может понять, как это ее внук не читал ” Капитанской дочки” А. С. Пушкина. Внук, любя и уважая бабушку, никак не может оторваться от монитора своего компьютера, этой, по словам И. Иванова, смышленой анаконды, рожденной в недрах электронного взрослого мира, которая заглатывает не тело, а мозг и сознание молодого человека. Причина спора двух любящих людей в том, что они по-разному проводили свое свободное время в детстве.
    Подробнее…

    Сочинение “Про школьных друзей”

    Эту девочку я знаю с первого класса. Сейчас она моя лучшая подруга, зовут ее Лиана. Восьмого февраля ей исполнится 13 лет. Для своего возраста Лиана довольно высокая. У нее редко бывает плохое настроение, поэтому на лице чаще можно увидеть сияющую улыбку. смотреть целиком
    В своем сочинении я решил описать своего одноклассника Павлика. С ним я знаком уже давно – с первого класса. Все эти учебные годы он был мне хорошим помощником, другом, а также врагом и соперником. Павлик – мальчик среднего роста, каких в школе большинство.
    Подробнее…

    Сочинение Язык – наш верный друг

    Что помогает человеку постигать науку, иметь друзей, работу, семью? Конечно это – возможность общаться, делиться своими мыслями. И все благодаря знанию и владению языком. Когда язык наш друг? Как освоить тонкости мастерства коммуникации?
    Большей частью наше умение выразить чувства, рассказать о случившемся, способность передавать любую информацию, зависят от нескольких причин. Одна из них – наше окружение. В это входит и, с какими людьми общаемся, и какие книги читаем. Одним словом все, что видим и все, что слышим способствует накоплению того запаса слов, которым мы и пользуемся.
    Подробнее…

  7. Приходя с улицы, после посещения туалета, после работы с землей, уборки или забав с животными, необходимо помыть руки. Делать это нужно правильно, по алгоритму:
    1. Закатайте рукава. Одежда не должна мешать процедуре.
    2. Смочите руки водой.
    3. Возьмите мыло и намыльте им руки до появления пены, положите мыло в сухую мыльницу.
    4. Потрите ладоши, тыльные стороны рук.
    5. Смойте пену. Если с рук течет грязная вода, значит, руки еще грязные, надо их сполоснуть и еще раз намылить, а затем снова смыть.
    6. Насухо протрите руки чистым полотенцем или салфеткой.

    4. Как еще микробы могут попасть в наш организм

    Не будь врагом своему здоровью, ведь микробы могут по-разному попасть в наш организм. Если взять немытыми руками еду, то микробы попадут на продукты. Вместе с едой они могут попасть в организм человека. Трогать лицо не стоит даже чистыми руками. При порезах и царапинах нужно обращаться за помощью к взрослым. Ранки нужно обработать сразу, потому что они, как открытые ворота для микробов в наш организм. Остерегайся есть немытые продукты, ходить в грязной одежде. Не тяни в рот карандаши и ручки, не грызи ногти.

    5. Как бороться с микробами в школе

    В школе тоже нужно стоять на страже своего здоровья. Во время дыхания микробы могут попасть в твой организм. Борись с ними, когда дежуришь в классе. Чтобы очистить воздух, нужно проветривать класс, мыть доску влажной тряпкой, поливать комнатные растения и протирать их листья влажной губкой, вытирать пыль с мебели и подоконников. Все это помогает бороться с пылью, которая легко поднимается в воздух, а пыль – это излюбленное место обитания микробов.
    Правила, которые помогают бороться с опасными микробами, называются правилами гигиены.

    6. Предметы личной гигиены

    Рассмотри картинку. Найди на ней вещи, которыми по правилам гигиены можешь пользоваться только ты.
    Это, конечно, зубная щетка, расческа, мочалка, стакан, полотенце.
    Лег в карман и караулю
    Рёву, плаксу и грязнулю.
    Им утру потоки слёз,
    Не забуду и про нос.
    Нужно, чтобы у каждого было…
    Для кудрей и хохолков,
    И под каждым под зубком
    Лягут волосы рядком.
    Список рекомендованной литературы
    Плешаков А.А. Мир вокруг нас: учеб. и раб. тетр. для 2 кл. нач. шк. – М.: Просвещение, 2006.
    Бурский О.В., Вахрушев А.А., Раутиан А.С. Окружающий мир. – Баласс.
    Виноградова Н.Ф. Окружающий мир. – ВЕНТАНА-ГРАФ.
    Рекомендованные ссылки на ресурсы интернет
    Рекомендованное домашнее задание
    Изучи правила личной гигиены. Зачем они нам нужны? Возьми в привычку придерживаться этих правил в повседневной жизни.
    * Попроси взрослых провести с тобой опыты с микроскопом. Посмотри, как под микроскопом выглядит вода из-под крана, кипяченая вода.
    Если вы нашли ошибку или неработающую ссылку, пожалуйста, сообщите нам – сделайте свой вклад в развитие проекта.
    interneturok.ru

    Чистота – залог здоровья.

    С чего начинается стремление к чистоте?
    • Наверное, с личной гигиены, и, прежде всего, с чистых рук. Во всех случаях жизни, руки должны быть чистыми, когда вы что-либо кушаете. Мы каждую минуту выполняем какую то работу, убираем пыль, работаем на компьютере, ухаживаем за растениями, за домашними животными и так далее. Готовим еду из овощей и фруктов, и в каждом конкретном случае соприкасаемся с миллионами микробов и другими источниками загрязнений, которые являются не только источниками загрязнений, но и могут служить источниками очень опасных заболеваний. Например, желудочно-кишечных заболеваний, от которых можно долго и не всегда успешно лечиться. Поэтому, чтобы этого не произошло, будьте чистоплотными, мойте руки перед едой, после еды, и когда приходите с улицы, с магазинов, из общественного транспорта. Тем самым вы обезопасите себя от всевозможных заболеваний, даже от таких банальных как грипп, ОРЗ., а также от более серьезных. Так меня учили с детства, так я учила своих детей. Мыть лучше чуть теплой водой, с мылом, аккуратно намыливая и тщательно смывая обильно водой. Если вы моете в общественном месте (например, в кафе), то руки сушите электросушилкой. Желательно иметь отдельное полотенце для рук и для лица.
    Чистыми должны быть не только руки, но и тело. Важно каждый вечер принимать теплый душ или комфортную ванну, для снятия остатков жизнедеятельности организма за день. Можете использовать легкий гель. Нет чистоты тела, могут возникнуть проблемы со здоровьем кожи. Иногда достаточно принимать вечерний душ, чтобы наладить глубокий сон ночью. А что же тут сомневаться, чистое тело хорошо расслабляется, ни что не мешает спокойному расслаблению. Так, что поговорка «чистота-залог здоровья» очень к месту.
    Тонус организма тоже зависит от того, насколько вы свежи. Вот почему, люди, заботящие о своем здоровье, принимают душ по утрам. Он может быть контрастным, или прохладным. Этим вы поднимаете тонус, взбадриваете свой организм. И еще удаляете с поверхности тела продукты обмена жизнедеятельности организма за ночь. При таком начале рабочего дня, день пройдет успешно. Вы будете активно работоспособным, сделаете много дел, и на все у вас хватит времени и сил. Так, что начинайте правильно свой рабочий день. Если ко всему вы будете выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, когда обеспечите внутреннюю чистоту сосудов, тканей организма. то успех будет вдвойне. За счет чего? За счет наполнения клеток кислородом, прокачки всех застойных сосудов гимнастикой, активными движениями.
    Еще одним из важных моментов личной гигиены является уход за одеждой и обувью. Одежда защищает человека от воздействия отрицательных факторов внешней среды. Соприкасаясь с кожей человека, белье быстро загрязняется, так как впитывает пот и кожное сало. Это способствует размножению на коже различных микробов. Нательное белье следует менять после каждого приема ванны или душа. Не забывайте, что не следует пользоваться одеждой, обувью других людей, даже если это ваши близкие. Через обувь часто передаются грибковые заболевания. Чужая одежда, полотенца, мочалки могут стать источником такого заразного заболевания как чесотка.
    • Чистота в широком понимании – это не только чистота тела, но и чистота жилища. Можете вы быть уверенно себя чувствовать и быть безопасными от бактерий. микробов. токсинов, если у вас грязно в доме. Я думаю, что культурный человек не обходиться без ежедневного наведения порядка у себя в квартире. Вы можете это делать ежедневно или раз в неделю проводить тщательную уборку, влажную, с современными моющими средствами. Но важно, чтобы у вас не было пыли, были чистыми окна, полы, чистые без пыли ковры, а вещи находились на своих местах. Здесь чистота не только залог физического здоровья, но и психологического. Порядок проясняет сознание.
    • Прежде чем — либо заняться, нужно вычистить квартиру. При чем для того, чтобы вы хорошо чувствовали себя физически, психологически, нужно периодически избавляться от всего ненужного, старых вещей, которыми вы не пользуетесь, газет, и т.д.
    • Заботясь о чистоте жилища, нужно всегда помнить и о систематическом проветривании помещений. Чистый воздух ( особенно мы почувствовали отсутствие свежего воздуха нынешним летом) позволит вам избавиться от головных болей, сонливости, усталости, бронхолегочных, простудных заболеваний. Поэтому, нужно систематически проветривать помещение, а перед сном эта процедура должна быть обязательная.
    На вашем рабочем месте должен быть минимум документов, бумаг, книг. Поверьте, они вам мешают сосредоточиться, и выполнить задуманную вами работу.
    • Особенно чистым местом в квартире должна быть кухня. Это святое место. Любая хозяйка, прежде чем отойти ко сну должна привести кухню в идеальную чистоту. Тщательно вымыть посуду, высушить её полотенцем, разложить по своим местам. Все что вы не скушали, если воспользуетесь, то убрать в холодильник, вымыть плиту, столы, протереть полы, и только потом под тихую музыку выпить травяной чай и идти спать. Тогда утром не нужно, что — то доделывать, торопиться.. Начнете день в спокойной и чистой обстановке. Я так делаю всегда, и это мне помогает жить.
    Если у вас в доме живет ваш любимец, отношение к чистоте должно быть самое тщательное. Как бы то ни было, кошки, собаки являются переносчиками всяких инфекций. Об этом нужно помнить, уборка должна проводиться с дезинфицирующими средствами. Раз в полгода вы должны пролечивать их антигельминтными препаратами. И быть самим осторожными в контакте с ними, если конечно хотите быть здоровыми.
    Особо хочу остановиться на приведение жилища в чистое состояние после летних событий. Смог, задымление настолько пропитали наши квартиры пылью, подчас пеплом и запахом гари, что сделать генеральную уборку необходимо особенно тщательно. Это не только источники пыли, но пыли особо токсичной, мельчайшей, которая попадает не только в дыхательные пути, но эти частицы проникают в кровь. Поэтому чем быстрее вы вычистите квартиру, тем спокойнее будет. Нужно тщательно вымыть окна, сменить шторы на свежие, вычистить ковры-пылесборники, выбить постель, сменить постельное белье, почистить кондиционеры. Ни что не должно оставаться от смога, дополнительного источника аллергии, осенних воспалений горла, носа и т.д. Об этом предупреждают многие материалы Интернета.

    Смотрите также:

    Чистота — залог здоровья!
    Неприличная тема…
    Контролируйте свои мысли, слова….
    Как не заболеть простудными болезнями осенью?
    Чистота и порядок проясняют сознание….
    Как избавиться от храпа?
    Как быть, если постоянно хочется спать? Восстанавливаем энергию.
    Советы Ванги для каждого!
    И снова об юношеских угрях…
    Смейтесь, и все будет в порядке.
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    zdravclub.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *