Сочинение на тему компьютер наносит непоправимый вред человеку сочинение
2 варианта
В современном мире сложно представить себе жизнь без наличия в ней компьютера. Эти устройства относительно недавно вошли в жизнь человека, прочно заняв собой места во всех сферах деятельности и превратившись в незаменимых помощников. Компьютеры есть у нас и в офисах и дома. Нередко можно увидеть картину, что даже маленькие дети, которые с только начинают ходить и еще не разговаривают, уже умело могут выполнять простейшие манипуляции с этим электронным устройством. Компьютер ускорил многие технологические процессы, а также упростил социальное общение между людьми. Но не стоит забывать, что каким бы хорошим помощником, ни был компьютер, он может нести непоправимый вред здоровью человека!
Длительная, неправильно организованная работа за компьютером, способна повысить риск развития различных заболеваний органа зрения, мышц, суставов, внутренних органов и систем организма. Во-первых, из-за работы за монитором компьютера страдает зрение человека. Нередко при длительной работе за компьютером глазные мышцы перенапрягаются, человек гораздо реже моргает, роговица не увлажняется должным образом, появляются болезненные ощущения в глазах, становится больно моргать, ими шевелить, появляется жжение, либо ухудшается четкость зрения и двоится в глазах. С подобным явлением знакомы практически все люди, проводящие у компьютера без перерыва по нескольку часов в день.
Чтобы избежать проблем, связанных со зрением, монитор должен стоять не ближе чем в 45 сантиметрах от глаз, а верхняя точка монитора должна быть не ниже уровня глаз. Экран монитора не должен быть повернут в сторону окна (слева). В темное время суток, работать с компьютером, где единственным источником света является монитор, нельзя.
Избежать неприятных ощущений, связанных с глазами, возможно, если раз в полчаса отвлекать взгляд от экрана делать гимнастику для глаз или, хотя бы, просто мигать, смотреть вдаль. Во-вторых, хотя и кажется, что при работе с компьютером тело достаточно расслабленное, но это не так. Сидячее положение в течение длительного времени приводит к стесненной позе. Сидя за компьютером, ребенок (или взрослый) должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение, и не изменять его до конца работы. Из-за стесненной позы возникают напряжение шеи, мышц головы, рук и плеч, проблемы с позвоночником. Нередко, люди длительно работающие с компьютером, подвергаются заболеваниям суставов кистей рук (так называемый туннельный синдром). Это профессиональное заболевание, ранее преследовавшее машинисток в редакциях, а ныне – операторов компьютеров. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.
Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
Чтобы не возникли проблемы со здоровьем, связанные с длительным пребыванием у монитора, сидеть за компьютером надо в правильной позе, снимать нагрузку с позвоночника откидываясь на спинку стула, каждый час делать перерывы, во время которых двигаться, вставать, походить, сделать несколько простых упражнений (приседание, наклоны вперед, бег на месте и т.д.) или хотя бы пройтись по лестнице.
Так же должна быть правильно подобрана мебель.
Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, тоже будет не лишним. В-третьих, это психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. Эта область весьма мало изученна, поскольку современная мультимедиа-техника появилась лишь недавно. Но, безусловно, длительное пребывание за экраном монитора, особенно детей, отрицательно влияет на психическое состояние здоровья. Поэтому, лучше ограничить пребывание за компьютером детей до 15 – 30 минут в день.
Чтобы работа за компьютером не отражалась на здоровье, стоит правильно им пользоваться, не засиживаться часами у монитора, делать перерывы. Тогда работа не только принесет свои плоды, но и не повредит здоровью.
С появлением пользовательских компьютеров стали происходить споры о вреде и пользе их. Сначала начнем с плюсов (пользы компьютера) персональных компьютеров (ПК). Во-первых, использование компьютеров упрощает работу для различных профессий. Например, в бухгалтерии используется программа для различных подсчетов, стоит только вбить в такие программы данные сразу будет получен результат, так же для архитекторов и инженеров существуют такие программы как AutoCAD, компас и другие. С помощью этих программ упрощается проектирование различного рода планов и проектов. Во-вторых, с помощью компьютера и подключенного к нему модему можно узнать любую информацию зайдя в интернет. В-третьих, существуют различные программы и игры для развития детей. В таких играх ребенок может научиться считать, читать и другие необходимые для развития ребенка навыки. В-четвертых, можно использовать компьютер для собственного развлечения. Например, просмотр фильмов и мультфильмов, прослушивание музыки, так же можно поиграть в компьютерные игры.
Теперь я перечислю минусы (вред компьютера). Во-первых, при длительном сидением перед компьютером глаза концентрируются на мониторе и практически не моргают. Поэтому если долго сидеть перед монитором компьютера глаза сильно устают и возможно постепенное снижение зрения. Во-вторых, у многих людей после длительного времяпровождения перед компьютером, через определенное количество времени появляется зависимость. Если человек не сидел у компьютера больше дня у него может снизиться настроение, возможно, повысится эмоциональность и др. В-третьих, многие дети играют в игры, которые не соответствуют возрастному ограничению этих детей. В этих играх используются сцены насилия, жестокости, сильного чувства страха и др. Это может плохо сказаться на психике детей и подростков.
Исходя из вышеперечисленных аргументов, можно сказать о том, что компьютер полезен для человека, но нужно проводить время у компьютера в меру и использовать его в правильном русле.
В современном мире сложно представить себе жизнь без наличия в ней компьютера. Эти устройства относительно недавно вошли в жизнь человека, прочно заняв собой места во всех сферах деятельности и превратившись в незаменимых помощников. Компьютеры есть у нас и в офисах и дома. Нередко можно увидеть картину, что даже маленькие дети, которые с только начинают ходить и еще не разговаривают, уже умело могут выполнять простейшие манипуляции с этим электронным устройством. Компьютер ускорил многие технологические процессы, а также упростил социальное общение между людьми.
Но не стоит забывать, что каким бы хорошим помощником, ни был компьютер, он может нести непоправимый вред здоровью человека!
Длительная, неправильно организованная работа за компьютером, способна повысить риск развития различных заболеваний органа зрения, мышц, суставов, внутренних органов и систем организма.
Во-первых, из-за работы за монитором компьютера страдает зрение человека. Нередко при длительной работе за компьютером глазные мышцы перенапрягаются, человек гораздо реже моргает, роговица не увлажняется должным образом, появляются болезненные ощущения в глазах, становится больно моргать, ими шевелить, появляется жжение, либо ухудшается четкость зрения и двоится в глазах. С подобным явлением знакомы практически все люди, проводящие у компьютера без перерыва по нескольку часов в день.
Чтобы избежать проблем, связанных со зрением, монитор должен стоять не ближе чем в 45 сантиметрах от глаз, а верхняя точка монитора должна быть не ниже уровня глаз. Экран монитора не должен быть повернут в сторону окна (слева). В темное время суток, работать с компьютером, где единственным источником света является монитор, нельзя.
Избежать неприятных ощущений, связанных с глазами, возможно, если раз в полчаса отвлекать взгляд от экрана делать гимнастику для глаз или, хотя бы, просто мигать, смотреть вдаль.
Во-вторых, хотя и кажется, что при работе с компьютером тело достаточно расслабленное, но это не так. Сидячее положение в течение длительного времени приводит к стесненной позе. Сидя за компьютером, ребенок (или взрослый) должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение, и не изменять его до конца работы. Из-за стесненной позы возникают напряжение шеи, мышц головы, рук и плеч, проблемы с позвоночником. Нередко, люди длительно работающие с компьютером, подвергаются заболеваниям суставов кистей рук (так называемый туннельный синдром). Это профессиональное заболевание, ранее преследовавшее машинисток в редакциях, а ныне – операторов компьютеров. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.
Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
Чтобы не возникли проблемы со здоровьем, связанные с длительным пребыванием у монитора, сидеть за компьютером надо в правильной позе, снимать нагрузку с позвоночника откидываясь на спинку стула, каждый час делать перерывы, во время которых двигаться, вставать, походить, сделать несколько простых упражнений (приседание, наклоны вперед, бег на месте и т.д.) или хотя бы пройтись по лестнице.
Так же должна быть правильно подобрана мебель.
Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, тоже будет не лишним.
В-третьих, это психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. Эта область весьма мало изученна, поскольку современная мультимедиа-техника появилась лишь недавно. Но, безусловно, длительное пребывание за экраном монитора, особенно детей, отрицательно влияет на психическое состояние здоровья. Поэтому, лучше ограничить пребывание за компьютером детей до 15 – 30 минут в день.
Чтобы работа за компьютером не отражалась на здоровье, стоит правильно им пользоваться, не засиживаться часами у монитора, делать перерывы. Тогда работа не только принесет свои плоды, но и не повредит здоровью.
С появлением пользовательских компьютеров стали происходить споры о вреде и пользе их. Сначала начнем с плюсов (пользы компьютера) персональных компьютеров (ПК). Во-первых, использование компьютеров упрощает работу для различных профессий. Например, в бухгалтерии используется программа для различных подсчетов, стоит только вбить в такие программы данные сразу будет получен результат, так же для архитекторов и инженеров существуют такие программы как AutoCAD, компас и другие. С помощью этих программ упрощается проектирование различного рода планов и проектов. Во-вторых, с помощью компьютера и подключенного к нему модему можно узнать любую информацию зайдя в интернет. В-третьих, существуют различные программы и игры для развития детей. В таких играх ребенок может научиться считать, читать и другие необходимые для развития ребенка навыки. В-четвертых, можно использовать компьютер для собственного развлечения. Например, просмотр фильмов и мультфильмов, прослушивание музыки, так же можно поиграть в компьютерные игры.
Теперь я перечислю минусы (вред компьютера). Во-первых, при длительном сидением перед компьютером глаза концентрируются на мониторе и практически не моргают. Поэтому если долго сидеть перед монитором компьютера глаза сильно устают и возможно постепенное снижение зрения. Во-вторых, у многих людей после длительного времяпровождения перед компьютером, через определенное количество времени появляется зависимость. Если человек не сидел у компьютера больше дня у него может снизиться настроение, возможно, повысится эмоциональность и др. В-третьих, многие дети играют в игры, которые не соответствуют возрастному ограничению этих детей. В этих играх используются сцены насилия, жестокости, сильного чувства страха и др. Это может плохо сказаться на психике детей и подростков.
Исходя из вышеперечисленных аргументов, можно сказать о том, что компьютер полезен для человека, но нужно проводить время у компьютера в меру и использовать его в правильном русле.