“Курение вредит здоровью!” – как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить – это вредно.
Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить – это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?
К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто – то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому – то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.
Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.
Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше – спорту.
Курение – страшная
привычка многих жителей планеты. Курение
и потребление алкоголя несовместимы
со здоровым образом жизни.
Каждый
курильщик, потребляющий в день 20 сигарет,
тем самым добровольно сокращает свою
жизнь на пять лет. Действительно, каждая
выкуренная сигарета оставляет определенный
след в организме. В итоге рано или поздно
у курильщиков возникают патологические
изменения в дыхательных путях, сердце,
сосудах, что приводит к развитию тяжелых
болезней и укорачивает жизнь.
Сейчас
все больше появляется людей, отрицательно
относящихся к спиртному и табаку. Они
вводят в моду – «хорошую моду» –
подтянутость, спортивный вид, простоту
и вежливость в общении с окружающими,
ориентируются на здоровый образ жизни,
работу, которая развивала бы творческие
задатки и
вела к реализации способностей.
И тем самым противостоят ослабляющим
волю и отупляющим интеллект привычкам.
А многие находятся в той компании,
которая не подлежит «хорошей моде», они
подражают этой компании, и тем самым
подвергается этим вредным привычкам.
К тому же, по ошибочным представлениям
подростка, курение – признак мужества,
самостоятельности, к которым он стремится
в силу возрастных особенностей.
Если
человек хочет бросить курить, то ему
надо обследоваться и проконсультироваться
у врача, т.к. многие болезни не выявляются
даже через многие годы. Привычка
курить, сильна, но человек еще сильнее,
и он ее победит!
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
ЭССЕ НА ТЕМУ
«Курение и подростки»
Выполнил(а):
Ахметшина Лаура Рафаэлевна
ученица 10 класса
ГБОУ “Икшурминская
кадетская-школа интернат
имени Байкиева К.С.”
Сабинского муниципального
района
Курение и подростки.
Нет ничего проще,
Чем бросить курить.
В. Цой.
Сегодня все чаще звучат рядом слова «курение» и «подросток». Однако сочетание двух этих слов для многих родителей кажется несовместимым: со мной и моими близкими этого случиться не может. Увы, опыт многих благополучных семей показывает, что алкоголизм, наркомания, табакомания достаточно изобретательны в своем стремлении захватить все новые и новые пространства, уничтожая прекрасные человеческие жизни и судьбы. К сожалению, приходится признать, что общество оказалось бессильным перед скоплением этого зла.
Ошибка большинства родителей в том, что они табак не принимают всерьез и не представляют себе ясно таящейся в них угрозы.
Исследования многих медиков доказали, что курение приводит к заболеванию раком легких, к сердечным болезням и многим другим недугам. Вдыхание сигаретного дыма столь же опасно, как само курение. Первое, что страдает в организме ребёнка это центральная нервная система. Если спросить подростков , что они чувствовали после первой выкуренной сигареты, многие ответят: головокружение, тошноту, головную боль. Все эти ощущения уже дают знать подросткам , что курить не стоит.
С одной стороны, подростки осведомлены о том, что курить вредно. С другой стороны, они видят, что курят в разных обстоятельствах их родители и никаких видимых негативных последствий это не вызывает. В сознании подростков возникает желание выяснить, в чем же правда. Такое противоречие способно провоцировать у подростков курение в раннем возрасте.
Нелады в семье – вот главная причина озлобленности подростков, неспособности найти выход из положения, которое порой действительно выглядит тупиковым, безысходным, а это питательная почва курению. Каждый приходит к курению своим собственным путем, но всем этом проглядывает общая закономерность – семейная дезадаптация…
Ребенок никому не нужен, он позабыт – позаброшен, им никто не интересуется, живет, как Золушка. И он постепенно уходит в мир фантазий, становится нерешительным, слабовольным, легко подчиняется первым попавшимся, с годами превращается в робкого, чересчур неуверенного в себе человека, идет туда, куда его ведут.
В наши дни встречается и иная крайность: родители трясутся над детьми, выполняют любую их просьбу, лишают их малейшей самостоятельности, и в результате они вырастают незрелыми, капризными, неспособными выбрать самостоятельную линию поведения, довести до конца начатое дело, они привыкают, что кто-то за них все сделает. Они растут безнадзорными и с годами становятся курильщиками.
Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому, что хотят показаться взрослыми и “крутыми”, но ведь взрослость не в сигарете.
Надо заметить, что курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.
Плюсы жизни без табака : это уверенность в себе, отсутствие чувства вины перед родителями, освобождение от зависимости, здоровый цвет лица, нет неприятного запаха от кожи, волос, одежды, возможность тратить деньги на то, что ты хочешь, а самое главное – хороший пример младшим братьям и сестрам.
В человеке действительно все должно быть прекрасно…Особенно если готовишься к интересной судьбе, которая потребует от тебя неординарных качеств характера и крепкого физического здоровья.
Использованная литература:
В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя.
Л.Д.Островский. О вреде курения для детей.
Советы родителям. Курение: как уберечь наших детей?
Памятка для родителей. О вреде курения.
МОУ Мальчевская СОШ
Чудина Виктория
7-б класс.
Выбор за тобой.
Наверное, не проходит и дня, чтобы мы не слышали с экрана телевизора, от учителей и взрослых о вреде курения, и все же подростки по-прежнему курят.
Я задумалась, почему это происходит? Никто не станет есть ядовитые грибы, прикасаться к электропроводу – все знают, что расплата за это смерть. Почему же люди ежедневно, а главное сознательно убивают себя сигаретой?
И животные, и растения не выносят табака и алкоголя. Цветок, растущий в помещении, где курят, погибает в течение месяца. Собака из-за дыма сигарет может потерять нюх. Ни одно животное не будет губить свой организм, инстинкт самосохранения заложен в нем природой. Интересно, почему природа не позаботилась так о человеке? Наверное, природа рассчитывала на наш разум, переоценила нашу способность контролировать свои поступки.
Я часто интересовалась у своих сверстников, почему они начали курить. Чаще всего они отвечали, что сигарета для них – пропуск во взрослую жизнь. Запах табака им вовсе не нравится, да и тошнота и тяжесть в голове не прибавляют удовольствия. Но желание выглядеть «круто», уверенно, «плохой» девчонкой перекрывает весь негатив. Что-то в мире поменялось, если «плохие» стали популярнее «хороших». Да и как поверить взрослым о том, что курить некрасиво, если почти все «звезды» эстрады и кино не появляются на экране без сигареты. А в 14 лет так хочется быть похожими именно на них – таких успешных и красивых! Жаль только, что мы видим их наряды и бриллианты, а не рентгеновский снимок курильщика со стажем. Наверное, многие бы удивились тому, что у юной красотки – легкие пожилой женщины.
Мне хочется найти такие слова, которые смогли бы убедить всех людей никогда даже не пробовать закурить сигарету. Но это так же сложно, как и изобрести сыворотку от рака.
Я обращаюсь к своим сверстникам без нотаций и уговоров, без угроз и «страшилок», я просто по-человечески прошу вас: не становитесь рабами дурных привычек, не смотрите на мир сквозь сигаретный дым. Жизнь одна, и только от нас зависит, будет она похожа на радугу или на смрадное ядовитое табачное облако.
О том, что курение вредит здоровью, знают все. Минздрав добросовестно предупреждает, где только можно. Ушла в прошлое захватывающая реклама сигарет ‘’Camal”, герой которой — мужественный красавец — продирается сквозь джунгли, преодолевает горные потоки, а потом на привале лихо закуривает. Сейчас этот рекламный ролик и ему подобные даже в интернете не найти и не загрузить. Берегут население от таких соблазнительных зрелищ. Но — тщетная предосторожность! — народ курит от мала до велика.
Мало кого пугают страшилки на пачках сигарет, трава под балконами усеяна «бычками», а на попытки вразумления курильщики насмешливо отвечают: «кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт». Подействовать может вид заспиртованных лёгких бывшего курильщика, но случай их обозрения не каждому представится. Между тем, одна выкуренная сигарета, действительно подрывает здоровье, и не только самого курильщика, но и окружающих. Пассивное курение наносит не меньший вред.
Онкология, болезни сердца и сосудов, хронический бронхит, астма, некроз лёгких — такой букет заболеваний обеспечен заядлым курильщикам. Этот перечень не полон, потому что весь организм испытывает негативное воздействие от сигаретного дыма. Меняется в худшую сторону внешний вид кожи, она становится более тусклой. У женщин цвет лица теряет свежесть и приобретает желтоватый оттенок. На зубах откладывается никотиновый камень и появляется желтоватый налёт. Окружающие вынуждены терпеть отвратный запах изо рта, что плохо для общения.
Статистические данные говорят о том, что каждый четвёртый курильщик умирает каждый день от заболеваний, вызванных курением. Среди составляющих сигаретный дым предостаточно токсичных веществ. От курения страдает не только здоровье, но и семейный бюджет, ведь многие выкуривают не одну пачку в день. Если подсчитать, сколько денег в месяц уходит на сигареты, то получится сумма, которую можно было потратить на что-то полезное.
Бросить курить непросто, многие пытаются, и безуспешно. Никотиновая зависимость очень сильна, и нужна воля, чтобы избавиться от неё. Помочь в этом могут и фармацевтические препараты — пластыри, таблетки. Государство тоже принимает меры для оздоровления населения: наложен запрет на рекламу табачных изделий, появился закон, не позволяющий курить в общественных местах, за продажу сигарет несовершеннолетним полагается штраф.
В курении нет ничего привлекательного, вкусного. Есть зависимость, а зависимый человек уязвим. Один, измученный желанием закурить, готов за одну затяжку Родину продать. Другой, быстро задыхающийся из-за курения при беге, не сможет вовремя куда-то успеть и помочь ближнему. Безусловно, умирают и курящие, и некурящие люди. Но здоровье в жизни нужно не ради самого здоровья, а чтобы многое смочь, быть дольше работоспособным, опорой кому-то, а не развалиной.
\
Сочинение- эссе «Мое отношение к курению. Курение- дело личное?»
Ученицы 7 класса «А»
МКОУ СОШ № 251
Агафоновой Анастасии
« Уж сколько раз твердили миру» , что курить вредно…
И все- таки курение остается одной из самых опасных и вредных привычек, существующих на планете. Сигареты – никотиновые «палочки», которые рано или поздно нанесут ущерб здоровью. Сейчас курение стало массовой проблемой. Курят и малые и старые, мужчины и женщины.
Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить , если он сам этого не хочет, если он не осознает всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает ,что он все делает правильно. Он , возможно, даже никогда и не задумывался , какой вред себе наносит себе. Да и не только себе.
Кто-то курит, для того чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребенок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают , что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода все меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.
От рака легких, вызванного курением, умирают тысячи людей по всему миру. Никотин, попадая в кровь , медленно убивает организм. Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.
Курильщики везде: в подъездах, в автобусах, на улице. Почему некурящие должны страдать? Почему нет строгих законов, защищающих права некурящих? Сколько об этом говорят, а «воз и ныне там».
Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьез занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над
спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.
Я не курю, занимаюсь спортом. И знаю, что никогда не буду курить. Иногда и в спорте хочется бросить тренировки и пойти погулять с друзьями, расслабиться. Но недаром спорт дисциплинирует и закаляет волю и характер. Спорт учит принимать правильные решения. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке – курению!
Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.
О вреде курения сказано немало. Но пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. К этой вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле – и киногероев стала сигарета.
Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьез. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. И в процессе курения он становится необходимым. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. Получается, что не курящие «курят» . Появился даже специальный термин – «пассивное» курение.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной – сосудистой системах. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха, например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам – балеринами, певицами. Курение и школьник несовместимы . Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного . Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками . Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные .Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам .Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Так что же толкает подростков к сигарете? Подростковый возраст – это возраст, когда хочется экспериментировать, когда возникает потребность в самоутверждении, стремлении отождествлять себя с окружающей группой, создать свой имидж, чувствовать себя более взрослым, и наконец, в качестве протеста против установок родителей либо общества. А для этого некоторые ребята прибегают к услугам табачных изделий. Взяв сигарету, закурив её они думают этим «подняться» в кругу своих сверстников. Но не этим нужно удивлять людей и самоутверждаться! Ведь вокруг столько возможностей, где можно проявить себя: спорт, музыка, техника, компьютеры, учёба в конце концов!
Никотин это яд! Я считаю, что добровольно убивать себя каждый день – это глупо
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
Сочинение о вреде курения Автор: Телегина Мария, ученица 6-го “А” класса. Аннотация: подросток о вреде курения – для сверстников, для родителей, для курящих.
Куришь? Ну, ты и крут! Увы, именно эту фразу приходится слышать всё чаще.
Вспомним историю появления табака. Изначально курить его начали индейцы. Гордые, смелые, красивые люди… Но разве владели они современными медицинскими знаниями, разве представляли себе всю пагубность этой привычки? Индейцы – народ благоразумный, если бы они в полной мере осознавали разрушительное действие табака, их руки вряд ли бы протянулись к трубке. То, что простительно (по неведению) индейцам, непростительно нам. Давайте перенимать хорошие, а не плохие привычки. У индейцев есть чему поучиться: свободолюбие, отвага, беззаветная преданность друзьям, любовь к родной земле. Зачем же брать негатив, зачем, как та свинья, искать грязь? Не лучше ли учиться на чужих ошибках?
Сама я ни разу в жизни не притронулась к сигарете. Табачный дым вызывает у меня самое естественное человеческое чувство – глубокое отвращение. До тошноты! Так и должен реагировать здоровый организм.
Даже когда в подъезде кто-то курит мне неприятно. Зачем без моего ведома и согласия превращают меня в пассивную курильщицу? А ещё жалко, по-человечески жалко того, кто глотает едкий, вонючий дым. Какое тут «удовольствие». Малодушие одно. Курящий человек «слабину празднует», просто не способен дать укорот табачной пагубе: слаб, кишка тонка, воли нет! Закурить просто, бросить сложно. Табак быстро берёт в плен, подчиняет психику.
Только посмотрите на натужно, мучительно кашляющего курильщика? Это удовольствие? Ещё недавно твой сверстник побеждал в легкоатлетическом кроссе, а теперь с одышкой поднимается на третий этаж. Это благодать? Заполненные зловонной смолой лёгкие, смрадное дыхание, больные зубы, хрупкие кости, снижение мозговой активности, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот уж, действительно «счастье».
Однако, самую неутешительную, да что там неутешительную, просто страшную картину мне довелось видеть около родильного дома. Молодые женщины, готовящиеся стать мамами, выполнить своё самое важное, священное предназначение на Земле… Стояли и смолили сигареты одну за одной, одну за одной, и не думали, напрочь забыли, не понимали, на что они, легкомысленные до варварской жестокости, обрекают своих ещё не родившихся детей, самих себя. На хождение по больницам, на врождённые патологии, на горе и страдания, на запоздалое, горькое раскаяние! Но ничто уже не вернёшь назад. Друзья, не начинайте!
В, так называемых, «цивилизованных» странах количество курильщиков среди молодых людей, школьников в последние годы снижается. По данным учёных, употребление табака и алкоголя молодыми американцами упало до самого низкого уровня с середины 70-х годов. Так, сейчас лишь 18,7% жителей США в возрасте 17 – 18 лет курят, тогда как ещё в 1997 году этот показатель составлял 36, 5%.
Среди американских тинэйджеров (13 – 14 лет) и вовсе, курит лишь 6,1%, то есть каждый пятнадцатый. А у нас? Наглая, циничная табачная реклама на каждом, буквально, метре. Мощное табачное и алкогольное лобби среди законодателей. Табачные киоски на каждой остановке общественного транспорта. Эстрадные звёзды курят. Молодёжные идолы – курят. «Успешные» и «состоявшиеся» из клипов и роликов, знай себе дымят, и в ус не дуют, и «не парятся», какой пример они подают армии юных почитателей.
На людских пороках, на приобщении молодёжи к саморазрушению взрослые, богатые дядьки (сами-то, наверное, за своё здоровье трясутся), мерзкие, жадные дельцы сколачивают огромные состояния. И нет на них в современной России управы. Россия в угаре. Народ вымирает, и не в последнюю очередь, по вине сигареты.
Мне и в голову не приходит закурить. Устал, испытываешь стресс – выпей баночку сока, порадуй себя фруктом, съешь что-нибудь вкусненькое. А ещё лучше – спорт, туризм. А ещё лучше – большое, полезное не только для тебя, значимое дело. Не понимаю, как у моих сверстников хватает времени на праздное прожигание жизни.
Шляться по дворам неприкаянным, страдать от безделья? Что за блажь! Скучно? В голове не укладывается. Некогда скучать!
Друзья зовут выпить? Бейся за друзей до последнего, отговаривай, убеждай. Не слушают – ищи друзей в другом месте. У целеустремлённого, сильного духом, правдивого и честного человека всегда появятся такие же друзья. Спасись сам, и вокруг тебя спасутся многие. Главное, обрести большой, настоящий смысл. Сделай правильный выбор!
Моя жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сигареты, алкоголь и наркотики. Лучше жить полной, активной, разнообразной жизнью, и пусть каждый день наполнится светом и радостью.
Жизнь человека не такая уж и долгая, если рассматривать ее с точки зрения истории. В то же время каждый нормальный человек стремится продлить собственную жизнь, а для этого пытается сохранить силы, здоровье, возможность трудиться и обеспечивать себя и своих близких. Впрочем, почему так случилось, что в мире есть много вещей, которые сокращают человеческая жизнь. И далеко не всегда эти средства сокращения жизни человека запрещены по закону и даже порицается общественной моралью. В частности, такими вещами есть вредные привычки человека. Одной из вредных привычек человека является курение.
Что такое курение? Которые оно имеет последствия? Курение — это вдыхание сигаретного дыма человеком. Казалось бы, что в этом хорошего? Человеческое тело вроде бы не предназначено для того, чтобы вдыхать дым. Один из важнейших ресурсов для человека — это воздух. Благодаря воздуху человек живет, без него она не сможет прожить и пяти минут. Однако, для такого важного процесса иногда человек использует дым, который неприятен как на вид, так и на запах. В то же время курения не просто эстетически неприятно. Множество докторов уже давно доказали то, что курение не просто вредит здоровью, оно в прямом смысле убивает человека. Чтобы понять это, необходимо взглянуть на некоторых людей, которые курят уже долгое время. У этих людей неестественный цвет лица, иногда от них можно услышать ужасный кашель, хотя они…
и не болеют в это время. Сами эти люди несчастны. Они жалуются на то, что запах нормального воздуха для них уже не тот, что был раньше, то же самое касается и вкуса пищи. Они недовольны жизнью и собой. Каждый человек, который курит, злой на самого себя, потому что он хотел бы бросить эту дурную привычку, чтобы прожить дольше и избавиться от необходимости тратить деньги на такое бесполезное и даже вредное дело, как курение. Но он уже не может этого сделать. Курение вызывает привыкание, а потому, чтобы бросить курить, необходимо приложить грандиозные усилия. Людей, которые по-настоящему бросили курить, на самом деле просто единицы.
Конечно, компании по производству сигарет будут продолжать пропагандировать курение, показывать массу примеров того, как кто-то когда топлив ежедневно, но прожил 120 лет. Верить в это не стоит, поскольку эти компании заинтересованы в существовании большого количества курильщиков, которые своими кровно заработанными деньгами будут наполнять карманы этих дельцов.
Есть такие явления, от которых нет никакой пользы, а есть одна только жаль. Одним из таких явлений, безусловно, есть и курения. Каждый, кто говорит, что курить хорошо, — бессовестный лжец, а каждый, кто не понимает вред от курения, — дурак. Человек должен жить и сохранять свое здоровье, а не тратиться на такую глупость, как сигареты, именно поэтому каждый должен сказать курению свое твердое «нет».
О вреде курения: факторы риска для здоровья, связанные с курением.
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
Hа примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.
Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек ) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут происходить ежедневно. Факты о табаке
Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.
При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. В 1995 году в Центральной и Восточной Европе произошло 70 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.
Табак вызывает 6% всех смертей в мире и примерно 3% глобального бремени болезней, согласно измерениям по такому показателю как DALY (disability adjusted life years — годы нетрудоспособности пересчитанные на годы утраченной жизни), который принимает во внимание как заболеваемость, так и смертность. Более того, число смертей от табака продолжает расти. К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. В странах Центральной и Восточной Европы табак вызывает около 13% DALY. Табак также является возрастающей причиной DALY. Через примерно 10 лет ожидается, что обусловленные ВИЧ-инфекцией DALY начнут снижаться, но табачные будут продолжать расти.
Вся эта информация заставила комитет экспертов ВОЗ прийти к выводу:
Табак быстро становится большей причиной смерти и заболеваемости, чем любое отдельное заболевание. Результаты работы американского исследователя И.Хэммонда.
С помощью компьютера oн изучил почти полмиллиона мужчин. Из этого числа он отобрал и составил статистические пары мужчин одинакового возраста, веса, роста, происхождения, социального и семейного положения, воспитания, профессии, состояния здоровья, типа нервной системы, уровня привычек, отношения к спиртным напиткам, к лекарствам, наконец, к спорту. Замечу, что двое мужчин, составлявших пару, чаще всего даже не были знакомы друг с другом. Один из них не курил, другой выкуривал в день не менее 20 сигарет. Наблюдали их в течение трех лет. Метод Хэммонда позволил, так сказать, в чистом виде продемонстрировать воздействие курения на здоровье и жизнь человека.
За три года умерло 662 некурящих и 1385 курильщиков. В этом числе от инфаркта — 304 и 654, от инсульта — 44 и 84. Цифры эти совершенно недвусмысленны.
Но поражает другая цифра: смерть от рака легкого — 12 некурящих и 110 курильщиков. По какой бы причине ни умирали люди, курильщиков оказывалось среди умерших гораздо больше, чем некурящих.
Рак лёгкого — болезнь, которую не очень любят лечить онкологи. И которую не особенно стремятся изучать учёные. В основном, потому, что винят в заболевании самих курильщиков.
В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов.
Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.
Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.
Никотин — один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.
Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Есть данные, что курение может привести к повреждению клеток и изменению иммунной системы, повышая риск развития лейкоза.
Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам — повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.
Исследования показали, что к 60 годам у 2% курильщиков уже имеются злокачественные опухоли в легких.
Эти опухоли делят на 2 основных типа: мелкоклеточный рак легкого и немелкоклеточный рак легкого. Из всех обнаруженных опухолей легкого примерно 20% это мелкоклеточный рак. Этот тип опухоли очень быстро распространяется по организму, но лучше поддается лечению при помощи химиотерапии, чем немелкоклеточный рак. В случае немелкоклеточного рака рекомендуется хирургическое лечение. И хотя методы лечения совершенствуются с каждым годам, из числа заболевших раком легкого только 5-8% имеют шанс прожить больше 5 лет. Вред и последствия курения
Огромный ущерб организму причиняется действием вредных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, следующим образом:
1. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей:
Химические вещества, содержащиеся в дыме, воздействуют на бронхиолы и легочную ткань и депонируются на слизистой оболочке (покрывающей дыхательные пути), где вызывают сильное местное раздражение. У злостного курильщика слизистая оболочка становится в 4 или 5 раз толще, чем у некурящего человека. Утолщенная слизистая оболочка дыхательных путей увеличивает сопротивление поступлению воздуха в легкие и затрудняет дыхание.
2. Пептическая язва: курение значительно усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и приводит к язве желудка.
3. Заболевания дыхательных путей: у курильщиков наблюдаются постоянные проблемы с горлом и легкими, проявляющиеся сухим бронхитом и стойким (упорным) кашлем, приводящими к сильной одышке вследствие постепенного разрушения легких. Атмосферные загрязнения дополняют у курильщиков совокупный эффект. У курильщиков часто возникают хронические пневмонии и ухудшается течение бронхиальной астмы.
4. Остеопороз (ослабление, «разрежение» костной ткани): во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который способен вызвать значительную потерю костной массы. Даже очень низкий уровень кадмия в дыме может привести к 30%-й потере кальция из костной ткани.
Доказано, что курение сигарет женщинами подавляет у них деятельность эстрогена и вызывает процессы, отрицательно влияющие на нормальное функционирование гормона эстрогена, что приводит к остеопорозу. Этот процесс приводит к появлению частых болей в костях и возникновению спонтанных переломов.
5. Раннее наступление менопаузы: курящие женщины достигают менопаузы в среднем на пять лет раньше, чем некурящие.
6. Влияние на беременных женщин: курящие беременные женщины рискуют преждевременным прекращением беременности и внутриутробной гибелью плода. Новорожденные у курящих матерей чаще умирают. У курящих матерей может нарушаться внутриутробное развитие нервной системы у ребенка. Одновременное применение курящими женщинами пероральных противозачаточных препаратов может привести к сердечным приступам и инсультам.
7. Повреждение альвеол легких (эмфизема): ядовитый табачный дым повреждает внутреннее покрытие большинства альвеол в легких. Это существенно сокращает площадь контакта кислорода с кровью и приводит к развитию заболевания, которое называется «эмфизема». Заболевание развивается медленно и незаметно в течение длительного времени. Все курильщики страдают «эмфиземой легких» различной степени тяжести, но из-за обширности площади, через которую осуществляется диффузия кислорода, большинство людей не подозревают, что у них имеется это заболевание (у большинства людей в легких имеется приблизительно 300 млн альвеол). Только когда эта площадь значительно сокращается, больной человек обнаруживает, что в легких нарушается газообмен, не обеспечивающий его потребности в кислороде. Человек замечает это, например, во время физических нагрузок, когда ощущает одышку.
8. Уменьшение переносимого кровью объема кислорода: в табачном дыме содержится высокая концентрация угарного газа (СО). Сродство угарного газа к гемоглобину в 200 раз больше, чем кислорода. Следовательно, часть гемоглобина в крови у курильщиков остается связанной с угарным газом, и переносимый кровью объем кислорода значительно уменьшается.
9. Развитие рака: в табачном дыме обнаружено свыше 48 химических соединений, являющихся канцерогенами, которые стимулируют развитие рака (например, ароматические амины, нитрозоамины, ароматические углеводороды, катехин и др.). Рак легкого является одним из самых распространенных заболеваний среди курильщиков. Если профессия человека связана с работой в горнодобывающей промышленности или с воздействием асбестовой пыли, риск развития рака легких многократно возрастает. У курильщиков часто обнаруживаются многие другие раковые образования, такие как рак гортани, рак слизистой оболочки рта, рак пищевода и мочевого пузыря. Реже у курильщиков обнаруживаются раковые образования в почках, поджелудочной железе, желудке и шейке матки.
10. Потеря витаминов: курение обладает неблагоприятным воздействием на содержание витаминов в организме, особенно витамина С. Отмечено, что выкуривание только одной сигареты приводит к расходованию в организме количества витамина С, эквивалентного содержащемуся в одном апельсине. Поэтому для компенсации потерь курильщикам необходимо дополнительное потребление витамина С.
11. Воздействие на сердце и сердечнососудистую систему: курение воздействует на сердечнососудистую систему различными способами:
Никотин стимулирует резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и норадреналина (другое название — эпинефрин и норэпинефрин), которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению потребности сердечной мышцы в кислороде, тогда как угарный газ, содержащийся в дыме, еще и уменьшает переносимый кровью объем кислорода. Курение, таким образом, приводит к функциональной перегрузке, которая в конечном счете ослабляет сердце и приводит к его пальпитации. В экспериментальных исследованиях обнаружено, что выкуривание только двух сигарет вызывало повышение артериального давления на 8—10 мм в течение 15 минут или дольше.
Курение повышает вязкость крови, усиливает процесс тромбообразования и поэтому способствует развитию атеросклероза и тромбоза. Больше всего в этих процессах поражаются коронарные артерии и артерии, питающие головной мозг.
Курение приводит к повреждению тромбоцитов крови.
Курение приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности (вредный холестерин) и уменьшению уровня альфа-липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин) и приводит к уплотнению стенок артерий. Известно, что за эти процессы ответственны два фактора курения. Первый: угарный газ в крови способствует уплотнению стенок артерий и приводит к огрублению внутренней оболочки сосудов, что ведет к отложению холестерина. Второй: недостаток витамина С вследствие курения приводит к отложению холестерина в артериях.
12. Инсульт и паралич: поскольку курение приводит к повышению вязкости крови и тромбообразованию, возникновение инсульта или развитие паралича более распространено среди курильщиков, чем среди некурящих людей.
13. Курение приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету: никотин повышает уровень сахара в крови, стимулируя выброс адреналина и норадреналина, которые в свою очередь вынуждают печень и мышцы высвобождать глюкозу в кровеносное русло. Высокий уровень глюкозы оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, которая должна непрерывно вырабатывать инсулин для управления уровнем сахара в крови, и в конечном счете в результате нарушения функции железы развивается диабет.
Британская газета The Economist обнародовала исследование относительно количества заядлых курильщиков в разных странах мира. Невзирая на масштабные антитабачные мероприятия европейские государства занимают в рейтинге высокие позиции. Все рекорды побила Греция, где за год на гражданина приходится свыше 3000 папирос (более чем 8 на день). Не отстает от нее Украина – на втором месте в мире.
У нас на гражданина приходится свыше 2500 сигарет – почти 7 ежедневно. Завершает грустную тройку Словения, где курят лишь чуть меньше, чем в Украине. В богатых европейских государствах ситуация несколько лучше благодаря большим штрафам, запрещению курения в общественных местах и постоянным предупреждениям, о вреде курения.
Однако в Испании, похоже, людям тяжело отказаться от этой вредной привычки, потому страна занимает 9 место в «черном списке». Кубинцы курят меньше американцев, хотя, вероятно, это связано больше с тем, что островитяне предоставляют преимущество сигарам.
Конкурс на лучшее эссе о вреде
курения.
12.11.2012г.-15.11.2012г.
в колледже прошел конкурс на лучшее эссе о вреде курения организованный
командой «Механики» в рамках областной профилактической программы «Юность, территория
свободная от курения»
Объявляя
конкурс на лучший плакат о вреде курения в нашем колледже, мы подумали, что не
все умеют рисовать. Кто-то сумеет написать хорошую статью, выразив в ней свои
мысли по поводу табакокурения. Для проведения конкурса на лучшее эссе наш куратор
Ткаченко Л.В. разработала положение о проведении конкурса.
Тематическими направлениями конкурса были следующие:
·
Курение или здоровье? Выбирайте сами.
·
Мое здоровье – курить или нет.
·
От вредной привычки к болезни – один шаг
Среди работ студентов 151В, 511, 512, 541, 611,
612, 911, 241В групп было отобрано 11 работ. И самым лучшим нам показалось эссе
Толстошеевой
Анны, студентки группы 151 «Курение или здоровье? Выбирайте сами». Статью этой студентки мы
поместим в газете колледжа «Студенческий вестник», сайт колледжа, а так же на
литературную страничку городской газеты «Похвистневский вестник». Также,
основываясь на тезисах её работы, мы намереваемся пригласить учащихся лицея и
провести диспут на тему: «О курении и здоровом образе жизни».
Лучшее эссе
Курение или здоровье? Выбирайте сами
Согласно
данным Всемирной Организации Здравоохранения примерно одна треть мужского
населения мира курит табак. В наше время, к сожалению, очень редко встречаются
случаи, когда человек не курит из-за каких-либо моральных убеждений. Отец,
брат, сосед, да и просто прохожий на улице — все они или курильщики, или бывшие
курильщики. Поэтому именно для спасения жизней наших самых дорогих и близких
людей нужно раз и навсегда решить вопрос о табакокурении для себя, а заодно и
разобраться, что же это и откуда к нам пришло.
Наверное,
каждый ребенок знает, что Колумб открыл Америку и привез в Европу табак, но
мало кто знает, что это заблуждение ошибочно. На самом деле Христофор Колумб
получил пучекличтьев табака от аборигенов и не придав им ценности просто
выкинул за борт. В Европу же их привезли члены его команды, заинтересованные
действиями аборигенов. Тогда же была и первая жертва антитабачной
кампании: член экспедиции Колумба, испанец Родериго де Перез, приговорён инквизицией к тюремному заключению за курение.
Испанцы, увидев, как он выпускает дым изо рта, решили, что моряком овладел дьявол. Не смотря на гонения со стороны государства и церкви
впервые попав в Европу в конце XV века, табак менее чем за полтора столетия
проник в самые отдаленные уголки материка. В XVII в. табак активно потреблялся
уже практически повсеместно. В России табак появился в XVII в. и поначалу тоже
подвергался жестоким гонениям. Но не зависимо от серьезных гонений привычка
курить табак прочно укоренилась.
Давайте же тогда узнаем всю правду о
химическом составе сигарет, табачного дыма и как каждая их составляющая
действует на организм. К настоящему времени табачные изделия содержат около
4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений,
из которых примерно 60 вызывают рак. Основным для табачных изделий веществом,
из-за которого их употребляют, является никотин. Косвенным свидетельством этого
являются неоднократные попытки выпуска сигарет без никотина, которые
повсеместно потерпели фиаско на рынке.
Основные
вещества содержащиеся в сигаретах — это никотин, смола, канцерогены,
нитрозамины и многие другие. Никотин является
естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд. Он
легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя
к нарушению их функций. В больших количествах он весьма токсичен. Никотин
является естественной защитой табачного растения от поедания насекомыми. Он
обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк. Смола – это все
то, что содержится в табачном дыме, за исключением газов, никотина и воды.
Каждая частичка состоит из многих органических и неорганических веществ, среди
которых присутствует множество летучих и полу-летучих соединений. Дым попадает
в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и
образует смолу, которая оседает в дыхательных путях. Содержащиеся в смоле вещества
вызывают рак и другие заболевания легких, такие как паралич очистительного
процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают
эффективность иммунной системы.
Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака
говорит: «Научные данные недвусмысленно подтверждают, что потребление табака и
воздействие табачного дыма являются причиной смерти, болезни и инвалидности и
что между воздействием курения и другими видами употребления табачных изделий и
наступлением болезней, связанных с табаком, существует определённый разрыв во
времени. Сигареты и некоторые другие изделия, содержащие табак, являются
высокотехнологичными изделиями, разработанными таким образом, чтобы создавать и
поддерживать зависимость. В настоящее время имеются чёткие научные данные о
том, что пренатальное воздействие табачного дыма вызывает неблагоприятные
состояния здоровья и развития детей». Табак является второй по значимости
причиной в структуре смертности в мире. В настоящее время доказано, что курение
табака – причина многих тяжелых заболеваний, приводящих к преждевременной
смерти. Сложно найти хоть одну систему организма, которая не страдает от
курения табака: это и дыхательная, и сердечно-сосудистая, и пищеварительная, и
нервная. Из-за такого комплексного отрицательного воздействия на организм
никотин можно по праву назвать универсальным убийцей. Так что же происходит
когда человек курит сигарету? Первыми в
контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Температура тлеющей
сигареты достигает 500-700?С. Температура дыма в полости рта достигает около
50-60?С. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в лёгкие, курильщик
вдыхает порцию воздуха (делает затяжку). Температура воздуха, поступающего в
рот, примерно на 40? ниже температуры дыма. Этот перепад температур со временем
приводит к появлению на эмали зубов микроскопических трещин. Поэтому зубы у
курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей. Кроме того,
вдыхаемый дым обжигает слизистые. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие
никотин попадает в мозг уже через 7 секунд. Это приводит к спазму мелких
сосудов и нарушению кровоснабжения, как самого мозга, так и других тканей
организма. Ядовитые вещества, находящиеся в табачном дыме, со слюной курильщика
попадают на слизистую оболочку желудка. У длительно курящих людей под
воздействием никотина снижается кислотность желудочного сока. Воздействие
ядовитых веществ и пониженная кислотность ведут к хроническому гастриту, язве
желудка и двенадцатиперстной кишки. Систематическое курение, как правило,
сопровождается бронхитом (воспаление бронхов с поражением их слизистой
оболочки). Затем развивается хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Вследствие хронической бронхиальной обструкции возникает эмфизема лёгких.
Лёгкие курильщика со стажем – это чёрная гниющая масса. Помимо этого, курение
повышает риск развития рака лёгких, рта и дыхательных путей.
Однако это не самое страшное. Одним
из самых страшных фактов современной действительности является курение среди
женщин и в особенности среди беременных и кормящих матерей. Большинство детей,
рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют,
развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве. Статистика
показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время
беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза.
Очень часто у таких детей при рождении нарушены функции легких, а также печени.
Дети курящих матерей в два раза больше рискуют стать жертвой синдромом
внезапной младенческой смерти, чем дети некурящих. Никотин плохо действует не
только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка. Немецкие
ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем возрасте характерны
невнимательность, импульсивность и синдром повышенной активности с дефицитом
внимания, а уровень умственного развития у них ниже среднего.
Существует ещё одна проблема – «пассивное
курение». К «пассивным» курильщикам относятся те, кто, находясь
рядом с курящими, вынужден вдыхать табачный дым. Курящие люди обладают
удивительной особенностью – неуважительным отношением ко всем, кто не курит.
Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них,
пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. От этого страдают все. Вот
краткий список болезней от которых страдают курильщики: хронический бронхит,
ларингит, трахеит, эмфизема лёгких, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной
кишки, импотенция, бесплодие, рак
легких, рак желудка, рак груди и этот список можно продолжать очень-очень
долго.
По данным ВОЗ, в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек
от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают
пять миллионов человек. «Если тенденции нарастания распространённости курения
не будут снижаться, то, по прогнозам к 2020 году,
ежегодно будут преждевременно умирать 10 млн. человек, а к 2030 году курение
табака станет одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной
смерти». По данным первого замглавы комитета Госдумы РФ по охране здоровья,
академика РАМН Николая Герасименко, «От
причин, связанных с курением, в России каждый год умирает до полумиллиона
человек». Это значит, что вы можете проснуться и узнать, что кого-то из ваших
близких нет из-за этой пагубной привычки.
Не откладывайте это на завтра,
расскажите ИМ сегодня что они получат отказавшись от сигареты:
через 2
часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые
симптомы отмены;
через
12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут
функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха;
через 2
дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;
через
7-9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти,
и острота запахов приобретет неожиданно «яркое звучание»;
через
12 недель (3 месяца) функционирование системы кровообращения улучшается, что
позволяет легче ходить и бегать;
через
3-9 месяцев кашель, отдышка и проблемы с дыханием становятся
значительно менее выраженными, функция лёгких увеличивается на 10 %;
через 5
лет риск инфаркта миокарда меньше, чем у курящих.
Проявите любовь к своим близким,
помогите им избавиться от этой смертельной привычки. Вот несколько вопросов для
размышления курильщикам:
Оценить состояние своего здоровья, проанализировать
наличие симптомов его нарушения (кашля, мокрота, повышенное артериальное
давление, боли в желудке, ранние морщины, хроническая усталость и т.д.).
Определите причины отказа от табака (улучшить
здоровье, сэкономить деньги, иметь здорового младенца и т.д.).
Составьте таблицу плюсов и минусов курения.
Обеспечьте себе поддержку окружающих.
Определите, что вызывает непреодолимое желание
курить (тоска, стресс). Научитесь бороться с проблемами здоровыми
способами: чтение, приятная музыка, любимое занятие, манипулирование
каким-либо предметом (при рефлекторном курении) и т.д.
И
помните, что ни кто не позаботиться о вашем здоровье и благополучии ваших
близких, кроме Вас. Давайте сделаем нашу жизнь дольше и счастливее. Бросайте
курить прямо сейчас. Будьте Здоровы!
Курение пришло к человеку с древности, и не удивительно, что эта вредная привычка так и осталась у многих, после огромного промежутка времени. Самые первые трубки для курения начали изготавливать около трёх тысяч лет назад. Всем известная Трубка Мира, используемая индейцами на западе Северной Америке, древняя традиция различных племён, которая гласила, что покурив её, все переговоры будут заканчиваться удачно и мирно для обеих сторон. Из этого следует, что курение пришло к нам издавна.
Но в наше время, курение никак нельзя соотнести с миром и благополучием, по крайней мере для организма человека, который курит. Сегодня, можно купить любые сигареты, в любом прилавке, за смешную сумму. Но многие продавцы сигарет, даже не задумываются о вреде продаваемого ими продукта, так как им важны только деньги, которые они соответственно получат с товара.
Стоит отметить что в сигаретах присутствует никотин, который и убивает человеческий организм. Ученые доказали, что курение вредно для легких, мозга и иммунитета в целом. Проходя через лёгкие, дым оставляет небольшую часть себя внутри организма, что в последствии может обернуться страшными болезнями, такими как туберкулёз, рак и многих других. Но самая большая проблема сигарет это не сам вред курящему, а урон, наносимый непосредственно ближайшим людям, которые находятся неподалёку от курящего. Было приведено множество примеров, когда некурящий человек был подвергнут болезням, которые могут появиться только у курящего, что не раз доказывает то, что дым вреден для всех в его окружении.
Двадцать первый век полон новых открытий, в том числе и электронных сигарет, которые содержат минимально никотина, а так же не имеют дыма, соответственно не несут никакого вреда окружающим. Такие сигареты, как утверждают ученые, помогают людям избавиться от зависимости к сигаретам, в следствии идет отвыкание и к электронным сигаретам. Еще одно открытие было произведено совершенно недавно. Это изобретение носит название пластырь с никотином, который накладывается на ладонь, и небольшими дозами вводит в кровь человека никотин, совершенно малую часть, что позволяет отбить привычку у человека к курению простым способом, он не захочет курить. Такой метод так же помогает людям избавиться от зависимости.
Продавцы сигарет не могут отказаться от производства их товара, но они сделали множество баннеров на пачках от сигарет, которые показывают, что случиться с человеком при чрезмерном злоупотреблении курением, и эти картинки подействовали очень хорошо, так как было зачислено понижение продажи сигарет в последние годы.
Курение убивает человека, делает его слабым, и так же стоит помнить, что каждая выкуренная сигарета стирает пять минут жизни каждого курящего.
Российский Государственный Социальный Университет Факультет ювенологии и семьеведения Кафедра ювенологии и молодежной политики Курсовой проект по дисциплине: введение в специальность. На тему: «Курение – проблема одного молодого человека» Выполнила: студентка 1 курса группы ОРМ – Д – 1 – 1 Фадеева Александра Преподаватели: Гиль С. С. Москва 2006 год Содержание: Введение ………………………………………………….……… 3 Глава 1: Теоретическое освещение вопроса. 1.1 История табакокурения ………………………………… 4 1.2 Курение как мировая проблема ………………………. 6 1.3 Влияние табака на здоровье …………………………… 10 Глава 2: Проблема молодого человека. 2.1 Курение – проблема одного молодого человека ……… 13 Заключение ……………………………………………………… 16 Глоссарий ………………………………………………………. 17 Список использованной литературы ……………………… 18 Приложение ……………………………………………………. 19 Введение
Как рассказывают нам книги по истории, табак был ввезен в Европу в начале XVIвека. С того времени люди начали мучить свой организм, отравляя его едким дымом сигарет, которые они курили.
Эта вредная привычка дошла и до наших дней. Миллионы людей не представляют свою жизнь без сигареты, как не представляют себя без одежды на улице. Это жесткое сравнение на самом деле очень реалистично. У курящего человека, как только он просыпается, появляется желание выкурить сигарету. Это желание сопровождает его целый день, занимая не малую часть его свободного и рабочего времени. Курение сжигает все внутренние ресурсы, и человек становится к концу дня выжатым «как лимон».
Это эффект сигарет, производимый на человека средних лет. А что делают сигареты с молодым человеком и страшно подумать. Курение – одна из наиболее важных проблем в современном обществе потому, что огромное число курильщиков – это дети и подростки. Нация стареет, продолжительность жизни уменьшается на 15 – 20 лет за счет того, что молодые люди травят себя всевозможными вещами, такими как наркотики, алкоголь, табак.
Для меня актуальна эта проблема потому, что многие мои сверстник курят, а я понимаю, что если не найти решения этой проблемы, то они, не имея возможности самостоятельно помочь себе, испортят себе здоровье.
Цель, которую я преследую, когда пишу эту работу – не только донести до молодых людей вред курения, не только заставить задуматься, зачем им это надо, но и помочь хотя бы одному парню или одной девушке выкинуть сигарету. Я хочу помочь подросткам найти альтернативу сигаретам.
Я использовала очень много брошюр и ссылок, когда писала свой курсовой проект, но больше всего помогла книга В.Д. Казьмина «Курение, мы и наше потомство». Глава 1: Теоретическое освещение вопроса 1.1 История табакокурения
… Я намерен сегодня говорить о табаке
как прихоти и несчастии человека.
И. М. Догель, русский фармаколог
Табак как представитель дикой растительной флоры был известен в древности в Европе, и в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре, их дым оказывал на людей одурманивающее действие. Об этом свидетельствуют историки и писатели, например, Геродот.
При археологических раскопках были найдены некоторые приспособления для курения[1], в частности трубки, возраст которых датируется тремя тысячелетиями.
О курении упоминается в древнекитайских летописях. Курили, как это было недавно установлено и египетские фараоны. Профессор А. В. Чаклин в книге «Путешествие за тайной продолжается» пишет, что несколько лет назад из Каира в Париж была отправлена мумия Рамзеса II«для лечения». Французские специалисты обнаружили на ней колонию грибков и другие растительные остатки непонятного происхождения. Микроскопический анализ показал, что это табак. Однако вплоть до средних веков нашей эры курение, скорее всего, было лишь частью религиозных ритуалов.
Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с именем Христофора Колумба, который с членами своей знаменитой экспедиции впервые увидел аборигена, «пьющего дым». Один из сподвижников великого мореплавателя испанец Фрой Романо Пано, задержавшись на несколько лет в Новом Свете, не только сам пристрастился к табаку, но и отправил семена этого неизвестного растения на родину.
Во второй половине XVIвека оно попадает из Испании в другие европейские государства, а вскоре и в страны Азии, в частности в Турцию. В начале XVII столетия табак начал поступать в Россию, где вскоре получил «прописку» на плодородных землях Украины.
Кстати, как известно, в это же время Америка подарила европейцам и другое неизвестное им растение – картофель. Но если картофель стал «вторым хлебом», не раз спасавшим народы от голода, то табак принес с собой болезни и смерть. Небезынтересно напомнить и о таком факте. Крестьяне, особенно поначалу, сопротивлялись распространению картофеля («картофельные бунты»), в то время как табаку отводились самые лучшие участки в садах и огородах. Правда, надо подчеркнуть, что курили табак тогда немногие, вначале он ценился за свои цветы, а позже получил признание как… лекарство.
Табак считали весьма эффективным лечебным средством с легкой руки французского посла в Португалии Жана Нико (он впервые выделил из табака сильнодействующее вещество, названное его именем), подарившего королеве Екатерине Медичи, страдавшей мигренью табачный порошок. «Лекарство» помогло царствующей особе и получило название «порошка травы королевы». Табак использовался также для снятия зубных болей, ломоты в костях, даже от кашля.
Когда стало известно, что табак обладает бодрящим и возбуждающим эффектом, он стал быстро распространяться в качестве продукта для курения.
Но наряду с поклонниками «травы королевы» росло число ее противников. Оказалось, что табак и особенно его, осложняет заболевания, прежде всего легочные. Позже убедились, что он отрицательно сказывается и на течении беременности. Наблюдались также случаи острого отравления им.
С курением начали активно бороться. Самые жесткие меры по отношению к курильщикам принимала инквизиция, церковь считала табачное зелье исчадием ада.
Однако, как известно, запреты не всегда приводят к желаемому результату. Курение распространялось, и его не могли искоренить. В начале XX века курение папирос стало очень популярным в Европе среди мужчин, а после первой мировой войны и среди женщин. В XXI веке курение табака является самым распространенным видом наркомании во всем мире… 1.2 Курение как мировая проблема
По статистике[2] в современном мире курит не менее 1 миллиарда человек, причем не менее 100 миллионов – это молодежь, потребляя в общей сложности более 20 триллионов сигарет в год. Причем каждый год курить начинают еще 2.1 процента людей в мире.
И если среди взрослого населения в большинстве экономически развитых государств сейчас наблюдается тенденция к снижению числа курящих, то это нельзя сказать о подрастающем поколении. Тут все, к сожалению, как раз наоборот.
По сведениям НИИ санитарного просвещения МЗ СССР, датируемых началом 80-х годов, на основе обследований 12 275 человек в 20 годах страны, среди школьников 4-8 классов курят 47.1 процента мальчиков и 17.3 процента девочек, в 9-11 классах соответственно 78.9 и 45.3 процента[3]. Цифры поражают. А к 2006 году статистика показывает, что 59 процентов российских подростков в возрасте от 12 до 17 лет хотя бы раз в жизни пробовали сигарету. Причем, если среди 12-летних таких подростков 30 процентов, то среди 16-летних эта цифра возрастает почти вдвое. Различия в опыте курения между мальчиками и девочками очень велики (почти на 30%) — пробовали курить 74 процента мальчиков и 44 процента девочек. В случае с подростками младше 15 лет статистика показывает 62 процента против 26 процентов соответственно. В возрастной категории 15 лет и старше эта разница немного сокращается: 85 процентов мальчиков против 63 процентов девочек. В ходе исследования этой статистики были обнаружены некоторые различия в уровне курения среди подростков по другим социально-демографическим показателям, таким как район проживания, состав и тип семьи и т.п. Доля пробовавших курить немного выше среди подростков, проживающих в Восточной Сибири и Дальнем Востоке (66 процентов), чем в других регионах страны. Доля курящих подростков также выше среди детей из неполных семей (64 процента) и среди тех, чьи родители курят (66 процентов). Средний возраст подростка во время первого опыта с сигаретой — 11,5 лет. 23 процента попробовали первую сигарету до достижения 10-летнего возраста, 33 процента — между 10 и 12 годами, и 43 процента — после 12 лет. Средний возраст первого опыта курения тесно связан с возрастной группой, к которой принадлежит респондент[4]. Другим определяющим фактором, связанным с возрастом первого опыта курения, является пол. Мальчики пробуют сигареты в более раннем возрасте, чем девочки (10.8 года для мальчиков по сравнению с 12.7 года для девочек).
Достаточно велик процент курящих учащихся и в западных странах. Например, в Бельгии в 11-летнем возрасте курят 11 процентов ребят, а в 15-летнем 50 процентов. По данным VIII Международного противоракового конгресса в начале 70-х годов в мире курили каждая восьмая девушка и каждый четвертый мальчик. Ежегодно увеличивалось количество курильщиков среди молодежи и количество потребляемых сигарет. Но к концу 90-х годов «эпидемию» удалось приостановить.
Но больше всего пугает в этой ситуации то, что с каждым годом становится все больше женщин, пристрастившихся к сигарете. С середины XX века число курильщиц увеличилось более чем в десять раз.
В европейских странах введен полный запрет на рекламу табачной продукции и пропаганда не курения. Особо стоит отметить пакет мер экономического воздействия на курильщиков. Во многих фирмах и компаниях некурящим сотрудникам выплачиваются ежемесячные премии. Действительно‚ курильщик периодически отрывается от работы для принятия очередной дозы никотина, т.е. производительность труда у него снижается. За меньшую производительность – меньше и оплата труда. Этот метод был признан самым эффективным. Следующий по эффективности метод – это запрет на курение в общественных местах‚ в т.ч. на улице. Логика очень проста: курильщик дымом табака оказывает вредное воздействие на окружающих. У нас же особо нетерпеливые и бес культурные личности курят уже в подземных переходах метро.
В России тоже стали проводиться акции по борьбе с курением[5]. В 2000-2001 годах программа была ориентирована на то, чтобы убедить продавцов и владельцев торговых точек в необходимости ответственного подхода к продаже табачных изделий и выполнении постановлений органов местной власти, запрещающих продажу сигарет лицам моложе 18 лет.
Свою ответственную гражданскую позицию работники розничной торговли доводили до сведения покупателей путем размещения в магазинах, торговых павильонах и киосках специальных информационных материалов, уведомляющих покупателей об отказе работников торговли продавать сигареты лицам моложе 18 лет.
Начало программы было подкреплено широкой информационной кампанией под девизом «Я поступаю правильно!»: в 15 крупнейших городах размещалась наружная реклама, призывающая работников торговли препятствовать доступу подростков к табачной продукции.
На региональных телеканалах демонстрировался рекламный ролик аналогичного содержания.
В целом в 2000-2001 годах к программе присоединилось около 50 тысяч торговых точек страны.
Закон РФ «Об ограничении курения табака» вступил в силу в середине января 2002 года. Он впервые закрепил на уровне федерального законодательства запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним.
В апреле 2002 года география программы включала 114 российских городов от Калининграда до Владивостока и охватывает более 50 тысяч предприятий торговли и около 150 тысяч торговых работников. В ходе программы каждому продавцу табачной продукции и руководителям торговых предприятий вручался специальный буклет-памятка.
Сейчас, на новом этапе, одновременно, в торговых точках размещаются специальные знаки, уведомляющие, что работники розничной торговли соблюдают Закон и не допускают продажи сигарет несовершеннолетним.
Как и на предыдущем этапе, программа сопровождается широкой информационной кампанией в Москве и региональных центрах. Теперь она проходит под девизом «Это закон!». С апреля 2002 года в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Краснодаре и Саратове размещается наружная реклама, призывающие работников торговли и широкую общественность препятствовать доступу подростков к табачной продукции.
Общественный Совет, табачные компании, и Национальная Торговая Ассоциация поддерживают Закон РФ «Об ограничении курения табака» и убеждены, что осознанное решение, курить или не курить, должен принимать взрослый человек, способный учесть и проанализировать имеющуюся информацию о продукте и о факторах риска, связанных с курением.
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить.
Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что повсеместную борьбу с курением необходимо сделать отдельным национальным проектом. По его мнению, эффективную кампанию по борьбе с этой вредной привычкой можно развернуть за счет введения более высоких цен на дешевые сигареты, а также добившись исполнения закона, запрещающего курить в общественных местах. «Борьба с курением не требует больших затрат. Реальные потери, которые мы несем за счет ущерба здоровью от курения и затрат на лечение гораздо больше», – сказал Геннадий Онищенко. Кроме того, Советом Федерации в Государственную Думу внесен на рассмотрение пакет поправок в закон «Об ограничении курения табака», расширяющий перечень мест, на которые распространяется запрет на курение. Сенаторы предлагают запретить курить в залах ожидания железнодорожных, авто- и аэровокзалов, а также в залах предприятий общественного питания, а также в различных государственных и муниципальных органах.
Различные российские организации также стараются бороться с этой проблемой. Например: Российская национальная коалиция общественных организаций и лидеров «За свободную от табачного дыма Россию!» города Москвы, 13 февраля 2003 года обратилась к М.М. Касьянову. С учетом основных аспектов потребления табака и борьбы против табака в мире, России и регионе, успехов и проблем, коалиция:
— поддерживает выдвинутые президентом России В.В. Путиным инициативы, направленные на оздоровление образа жизни населения страны.
— заявляет о своей готовности оказать содействие органам государственного управления, гражданскому обществу, частному бизнесу в активизации работы по борьбе против табака, и принять в ней непосредственное участие.
И эта не единственная в своем роде организация. За счет работы подобных коалиций законодательная часть вопроса курения в России сдвинулась с «мертвой точки». 1. 3 Влияние табака на здоровье
О пагубном влиянии табака на здоровье, как уже говорилось, было известно очень давно. А научно обосновано оно лишь в последнее столетие.
В состав табака входят: никотин (проникает в жизненно важные органы, нарушает их анатомический состав и функции), окись углерода (вступает в связь с гемоглобином, не давая нормального доступа кислорода к органам человека), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, никель, кадмий, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма вступают в соединения друг с другом, усиливая свои токсичные свойства. В состав табака входят так же изопренойды, а также канцерогены.
При курении человеком одной пачки сигарет, он получает дозу радиации, в семь раз большую той дозы, которая Международным соглашением по защите от радиации признана предельно допустимой.
При детальном медицинском обследовании курильщика можно обнаружить ряд серьезных отклонений в здоровье. Все органы чувств: осязание, обоняние, вкус, зрение, слух — у курящих в той или иной степени функционируют не на должном уровне.
Серьезно страдает от курения зрение. Доказано, что ухудшение зрения связано, скорее всего, с действием не никотина, а других табачных соединений – цианидов .
Но больше всего страдают органы дыхания. У «заядлых» курильщиков развивается рак легких, а также хронические пневмонии, эмфиземы, бронхоэктазы (неравномерное растяжение бронхов), бронхиальная астма. Часто бывает, что курильщики подвержены большой склонности к аллергиям.
При курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, питающих сердце, а также хронические сердечные заболевания, полученные человеком из-за пристрастия к табаку, могут передаваться по наследству будущему потомству. Одновременно повышается и свертываемость крови, что способствует быстрому образованию тромбов.
Курение плохо влияет на зрение на работу опорно – двигательного аппарата. Например, развивается никотиновая амблиопия – наступает слепота или облитерирующий эндатериит. От веществ, содержащихся в табачном дыме, страдает полость рта, пищеварительный тракт, зубы.
Курение отрицательно сказывается и на работе головного мозга, эндокринной системы, почек и надпочечников. В итоге, от этой вредной привычки страдает весь организм. Сначала симптомы не видны. Они начинают проявляться после нескольких лет «стажа».
Люди, которые находятся в непосредственном контакте с курящими – пассивные курильщики – также страдают от табачного дыма. Они не участвуют в процессе курения, но если они часто вдыхают дым, то у них могут развиться болезни легких и другие недуги.
Сегодня специалисты располагают сведениями о том, что курение вызывает патологию половой системы и самым губительным образом сказывается на потомстве курящих родителей. У мужчин ухудшается качество спермы, падает половая активность, а из-за того, что беременная мать курит – ее ребенок может родиться с патологиями или, что еще страшнее, дауном.
Влияние сигарет на человека губительно, но люди, зная об этом, продолжают травить свой организм этим ядом.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить. Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький и даже ученый-терапевт С. П. Боткин — курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма — младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «… я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя. Глава 2: Проблема молодого человека Курение – проблема одного молодого человека
Итак, по данным Всемирной организации здравоохранения, постоянными курильщиками в РФ являются 33 процента подростков и детей. И если рассматривать эту проблему на примере одного молодого человека стоит учесть то, что этот молодой человек входит в эти 33 процента.
Вопрос, который напрашивается сам собой: каковы причины того, что этот молодой человек (мальчик, точнее юноша) начал курить?
Причин очень много[6] .
Одна из самых весомых причин: желание выглядеть взрослым и «крутым» среди своих сверстников, т.е. имеет место подражание‚ лишь затем привычка укореняется. Молодой человек, для того, чтобы самоутвердиться в компании друзей, решает начать курить. И употребляя все большее количество сигарет, он попадет в зависимость от этой привычки. А избавить ему очень тяжело, т.к. сигареты очень сильно меняют химию тела в неокрепшем организме. Объясняя свое желание попробовать сигарету, курящие подростки склонны делать акцент на других факторах, нежели те, что они выдвигали на первый план, когда речь шла об их курящих сверстниках. Те, кто хотя бы раз пробовал курить, чаще всего объясняют это тем, что просто хотели попробовать (43%). Вспоминая первопричины собственного опыта, 9% пробовавших сигареты ссылаются на давление со стороны сверстников. 20% сообщают о наличии курящих друзей, которым они хотели составить компанию. Другие ответы встречаются в единицах случаев.
Но парадокс заключается в том, что третья часть курящих старшеклассников готова хоть завтра отказаться от табака[7], да вот незадача – тинейджеры не знают, как после этого вести себя в компании курящих сверстников и людей постарше. Молодые люди утверждаются с помощью сигареты, а некоторые не очень умные сверстники начинают просто издеваться над некурящими товарищами. У молодых людей теряется уверенность в себе. Они опять берутся за сигарету, чтобы повысить свою самооценку.
Старшему поколению, чтобы справиться с курением у молодежи, не нужно придумывать изощренные способы решения проблемы, все может быть проще: надо постараться сломать стереотип о том, что курение – это атрибут взрослого человека. Надо убедить молодого человека, что курение – это не способ самоутверждения, а пагубная привычка, которая не делает его старше в глазах других, но подрывает его здоровье.
Вполне вероятно, что еще одно решение этой проблемы — молодежные кумиры, они могут помочь сломать глупые молодежные стереотипы, участвуя в антиникотиновых компаниях. Ведь кумиру хочется подражать. А вот если кумир курит, у его юных фанатов шанс стать курильщиком увеличивается в 16 раз!
Еще один немаловажный фактор: курящие родители. Молодой человек видит на примере своих отца и матери модель поведения и полностью копирует ее. Во многих случаях, не хотя курить, у молодого человека появляется желание попробовать сигарету, чтобы узнать, что в ней привлекает его родителей. Молодой человек, ориентируясь на родителей, берется за сигарету. Но, что самое важное, часто родители не знают, что их ребенок курит. Молодой человек скрывает свое «увлечение» сигаретой потому, что боится реакции родителей.
По опросу[8], из тех подростков, кто курил в течение последнего месяца, 53процента ответили, что их родители знают об этом. 43% считают, что родителям этот факт неизвестен, остальные затруднились дать ответ[9]. Осведомленность родителей о том, что их дети курят, увеличивается пропорционально частоте потребления сигарет их детьми. Родители 75% подростков, которые курят ежедневно, знают об этой их привычке, в то время как о тех, кто курил 1-2 раза, знают только 26% родителей.
Как ни банально, но существуют еще две весомые причины, которые побуждают молодого человека к курению: наличие места, где можно спокойно покурить, а также наличие сигарет и зажигалки. Подростки, которые курили за последний месяц, чаще всего курят вне дома или школы. 70 процентов сказали, что они обычно курят в других местах помимо школы и дома, то есть в парках, на улицах и других общественных местах. 20 процентов курят в школе, 17% — дома и 18% курят дома у друзей. Из – за того, что молодые люди находят возможности тайно курить сигареты, а также спокойно их покупать, то люди не смогут бороться с проблемой курения, пока не решат проблему их доступности.
Решать эту проблему в молодежной среде можно, устраняя первоисточники проблемы: продажу сигарет лицам, не достигшим 18 лет, частый недосмотр родителей за своим, уже казалось бы, выросшим ребенком, активную пропаганду курения через средства массовой информации (будь то телевидение, рекламные афиши в городах и др.).
Еще одним немаловажным фактором в распространении этой вредной привычки среди молодежи является не только легко доступность сигарет, но и их дешевизна. Сейчас разрабатываются законы, которые могли бы увеличить цены на некоторые табачные изделия, чтобы уменьшить их доступность, но пока он есть только на бумаге. Еще одно предложение молодежных организаций: с улиц городов (особенно региональных) следует убрать огромное количество торговых палаток, где продаются сигареты. Такая скрытая реклама очень сильно влияет на распространение в молодежной среде этого «модного увлечения».
Но еще одна проблема этого вопроса: не ущемляет ли запрет на курение личные права и свободы молодого человека? Нет — поскольку дети находятся на иждивении родителей и государства, и должны оправдывать их ожидания. Заключение
Курение — одна из самых важных проблем в России. Молодежь, растущая на новых идеалах, часто американизированных, губит свое здоровье вредными привычками. Это и наркомания, и алкоголь, и табакокурение. Государство делает неуверенные шаги в сторону решения проблемы, которая растет как снежный ком. Первые попытки можно назвать успешными и поэтому сейчас требуется новый прилив сил, чтобы хотя бы не окончательно, но частично справиться с этими проблемами.
К табакокурению, как фактору, подрывающему развитие современной России, следует отнестись с должным вниманием. Молодежь – будущее новой страны. Если парни и девушки будут иметь плохое здоровье, испорченное вредными привычками, то страна не сможет развиваться, потому что ей будет нужен приток новых сил, способный адекватно мыслить и занимать руководящие посты, а также грамотно управлять страной. И уже сейчас стоит подумать о будущем и решить – либо изменить немного законов, чтобы в правовых актах было грамотно прописано решение проблемы, либо через 15 лет получить больную и пассивную нацию, не способную управлять таким большим государством.
Цели, которые я ставила, делая эту работу, почти исполнились. Многие мои курящие друзья заинтересовались моим курсовым проектом, прочли его и задумались над тем, а надо ли им курить и каковы причины того, что когда – то они взяли в руки сигарету.
Конечно, все те способы решения этой проблемы, которые описаны в моей работе – малая часть проектов, которые могут быть осуществлены:
— увеличение цен на сигареты.
— помощь кумиров молодежи в пропагандистской войне с курением.
— привлечение СМИ в борьбе с курением.
Проекты действуют, но нам следует разрабатывать новые методы борьбы с этой вредной привычкой молодежи. Глоссарий Изопреноиды — обширная группа природных соединений, образующихся в живых клетках из мевалоновой кислоты. Химическую структуру всех изопреноидов можно представить как комбинацию из различного числа пятиуглеродных единиц со скелетом изопрена (отсюда название) К изопреноидам относятся терпеноиды, стероиды, каротиноиды, некоторые витамины, каучук и др. Мевалоновая кислота — исходное вещество при биосинтезе в живых клетках терпеноидов, стероидов, каротиноидов, некоторых витаминов, натурального каучука и др. изопреноидов. Канцерогенные вещества — химические вещества, воздействие которых на организм при определенных условиях вызывает рак и другие опухоли. К канцерогенным веществам относят представителей различных классов химических соединений: полициклические углеводороды, азокрасители, ароматические амины, нитрозамины и др. Цианиды (цианистые соли) — соли синильной кислоты. Цианиды калия и натрия применяют при добыче золота и серебра из руд (цианирование), в гальванотехнике. Чрезвычайно ядовиты. Эмфизема легких — расширение легких с уменьшением их подвижности, нарушением функций дыхания и кровообращения. Причины: хронический бронхит, бронхиальная астма и др. Проявления: одышка, кашель и др. Амблиопия — ослабление зрения, обусловленное функциональными расстройствами зрительного анализатора. Облитерирующий эндатериит — хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног: постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей (спонтанная гангрена). Проявления: быстрая утомляемость ног, судороги, позже перемежающаяся хромота, мучительные боли. Курение ухудшает течение эндартериита облитерирующего. В тяжелых случаях — хирургическая операция (пластика сосудов, ампутация). Список литературы:
1. Александров А. А., Александрова В. Ю., Прохоров А. В. «Профилактика курения среди детей и подростков». М.: издательство фирмы «Глянц», 1993. Стр.: 70.
2. Александров А. А., Александрова В. Ю., Прохоров А. В. «Организация профилактики курения среди детей и подростков. Здоровье РФ». М.: Просвещение, 1992 г. Стр.: 75.
3. Генкова Л. Л., Славков Н. Б. «Почему это опасно». М.: Просвещение, 1989. Стр.: 85.
4. Журнал «Пробудитесь» от 22 июля 1997 года, стр. 24-25.
5. Журнал “Здоровье” от 5 сентября 1990 года.
6. Колесов Д. В. «Предупреждение вредных привычек у школьников». М.: Педагогика, 1984. Стр.: 98.
7. Казьмин В. Д. «Курение, мы и наше потомство». М.: Советская Россия, 1989. Стр.: 62.
8. Курение и здоровье. Под редакцией Д. Т. Зарадзе, Р. Пето. М.: Медицина, 1989. Стр.: 96.
9. Малинин А.В. «Табак: О чем умолчал Минздрав». М.: Русский табак, 2003. Стр.: 256.
10. Ленюшкин А. И., Буров И. С. «Мальчику — подростку». М.: Здоровье, 1989. Стр.: 68.
11. Островский А.Д. «О вреде курения для детей». М.: Медгиз, 1958. Стр.: 20.
12. Пилкаускене И. Ю. «Организация работы медицинской сестры по профилактике курения в средней школе». Клайпеда, 1988. Стр.: 78.
13. Радбиль О. С., Комаров Ю. М. «Курение». М.: Медицина, 1988 г. Стр.: 99.
14. Скрипкин Ю. К., Марьясис Е. Д. «Гигиена юноши». М.: Здоровье, 1991. Стр.: 77.
15. Тарнавский Ю.Б. «Курить – здоровью вредить». М.: Медицина, 1978. Стр.: 22.
16. Энциклопедия ”Медицина” 1998 года, стр. 156-159 Приложение
График 1. Процент подростков, которые хоть раз в жизни пробовали сигарету, даже если это была одна или две затяжки.
График 2. Хотели бы Вы бросить курить?
Таблица 1. Причины курения:
желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым 22% никотиновая зависимость 13% удовольствие от курения 14% «за компанию», не выделяться из друзей, которые курят 12% любопытство / желание попробовать 10% нечем заняться / избыток свободного времени 7% курение помогает снять стресс 6% влияние сверстников 4% График 3. Знают ли Ваши родители о том, что Вы курите?
[1] Слово «курить» древнего общеславянского происхождения, образовано с помощью суффикса «ити» от корневой основы «курь», что означает «дым, смрад, чад».
[2] Статистика взята из Интернета.
[3] См.: Гигиена и санитария. – 1985. — №3. – С. 55
[4] См. приложение: график 1.
[5] Елена Журавлева, Татьяна Светлова «Новые известия» 31 мая 2005 г.
[6] См. приложение: таблица 1.
[7] См. приложение: график 2.
[8] Статистика взята из Интернета.
[9] См. приложение: график 3.
“Курение вредит здоровью!” – как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить – это вредно.
Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить – это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?
К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто – то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому – то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.
Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.
Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше – спорту.
Курение – страшная
привычка многих жителей планеты. Курение
и потребление алкоголя несовместимы
со здоровым образом жизни.
Каждый
курильщик, потребляющий в день 20 сигарет,
тем самым добровольно сокращает свою
жизнь на пять лет. Действительно, каждая
выкуренная сигарета оставляет определенный
след в организме. В итоге рано или поздно
у курильщиков возникают патологические
изменения в дыхательных путях, сердце,
сосудах, что приводит к развитию тяжелых
болезней и укорачивает жизнь.
Сейчас
все больше появляется людей, отрицательно
относящихся к спиртному и табаку. Они
вводят в моду – «хорошую моду» –
подтянутость, спортивный вид, простоту
и вежливость в общении с окружающими,
ориентируются на здоровый образ жизни,
работу, которая развивала бы творческие
задатки и
вела к реализации способностей.
И тем самым противостоят ослабляющим
волю и отупляющим интеллект привычкам.
А многие находятся в той компании,
которая не подлежит «хорошей моде», они
подражают этой компании, и тем самым
подвергается этим вредным привычкам.
К тому же, по ошибочным представлениям
подростка, курение – признак мужества,
самостоятельности, к которым он стремится
в силу возрастных особенностей.
Если
человек хочет бросить курить, то ему
надо обследоваться и проконсультироваться
у врача, т.к. многие болезни не выявляются
даже через многие годы.
Привычка
курить, сильна, но человек еще сильнее,
и он ее победит!
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие – вредной привычкой, третьи – маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение – это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак – один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
ЭССЕ НА ТЕМУ
«Курение и подростки»
Выполнил(а):
Ахметшина Лаура Рафаэлевна
ученица 10 класса
ГБОУ “Икшурминская
кадетская-школа интернат
имени Байкиева К.С.”
Сабинского муниципального
района
Курение и подростки.
Нет ничего проще,
Чем бросить курить.
В. Цой.
Сегодня все чаще звучат рядом слова «курение» и «подросток». Однако сочетание двух этих слов для многих родителей кажется несовместимым: со мной и моими близкими этого случиться не может. Увы, опыт многих благополучных семей показывает, что алкоголизм, наркомания, табакомания достаточно изобретательны в своем стремлении захватить все новые и новые пространства, уничтожая прекрасные человеческие жизни и судьбы. К сожалению, приходится признать, что общество оказалось бессильным перед скоплением этого зла.
Ошибка большинства родителей в том, что они табак не принимают всерьез и не представляют себе ясно таящейся в них угрозы.
Исследования многих медиков доказали, что курение приводит к заболеванию раком легких, к сердечным болезням и многим другим недугам. Вдыхание сигаретного дыма столь же опасно, как само курение. Первое, что страдает в организме ребёнка это центральная нервная система. Если спросить подростков , что они чувствовали после первой выкуренной сигареты, многие ответят: головокружение, тошноту, головную боль. Все эти ощущения уже дают знать подросткам , что курить не стоит.
С одной стороны, подростки осведомлены о том, что курить вредно. С другой стороны, они видят, что курят в разных обстоятельствах их родители и никаких видимых негативных последствий это не вызывает. В сознании подростков возникает желание выяснить, в чем же правда. Такое противоречие способно провоцировать у подростков курение в раннем возрасте.
Нелады в семье – вот главная причина озлобленности подростков, неспособности найти выход из положения, которое порой действительно выглядит тупиковым, безысходным, а это питательная почва курению. Каждый приходит к курению своим собственным путем, но всем этом проглядывает общая закономерность – семейная дезадаптация…
Ребенок никому не нужен, он позабыт – позаброшен, им никто не интересуется, живет, как Золушка. И он постепенно уходит в мир фантазий, становится нерешительным, слабовольным, легко подчиняется первым попавшимся, с годами превращается в робкого, чересчур неуверенного в себе человека, идет туда, куда его ведут.
В наши дни встречается и иная крайность: родители трясутся над детьми, выполняют любую их просьбу, лишают их малейшей самостоятельности, и в результате они вырастают незрелыми, капризными, неспособными выбрать самостоятельную линию поведения, довести до конца начатое дело, они привыкают, что кто-то за них все сделает. Они растут безнадзорными и с годами становятся курильщиками.
Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому, что хотят показаться взрослыми и “крутыми”, но ведь взрослость не в сигарете.
Надо заметить, что курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.
Плюсы жизни без табака : это уверенность в себе, отсутствие чувства вины перед родителями, освобождение от зависимости, здоровый цвет лица, нет неприятного запаха от кожи, волос, одежды, возможность тратить деньги на то, что ты хочешь, а самое главное – хороший пример младшим братьям и сестрам.
В человеке действительно все должно быть прекрасно…Особенно если готовишься к интересной судьбе, которая потребует от тебя неординарных качеств характера и крепкого физического здоровья.
Использованная литература:
В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя.
Л.Д.Островский. О вреде курения для детей.
Советы родителям. Курение: как уберечь наших детей?
Памятка для родителей. О вреде курения.
МОУ Мальчевская СОШ
Чудина Виктория
7-б класс.
Выбор за тобой.
Наверное, не проходит и дня, чтобы мы не слышали с экрана телевизора, от учителей и взрослых о вреде курения, и все же подростки по-прежнему курят.
Я задумалась, почему это происходит? Никто не станет есть ядовитые грибы, прикасаться к электропроводу – все знают, что расплата за это смерть. Почему же люди ежедневно, а главное сознательно убивают себя сигаретой?
И животные, и растения не выносят табака и алкоголя. Цветок, растущий в помещении, где курят, погибает в течение месяца. Собака из-за дыма сигарет может потерять нюх. Ни одно животное не будет губить свой организм, инстинкт самосохранения заложен в нем природой. Интересно, почему природа не позаботилась так о человеке? Наверное, природа рассчитывала на наш разум, переоценила нашу способность контролировать свои поступки.
Я часто интересовалась у своих сверстников, почему они начали курить. Чаще всего они отвечали, что сигарета для них – пропуск во взрослую жизнь. Запах табака им вовсе не нравится, да и тошнота и тяжесть в голове не прибавляют удовольствия. Но желание выглядеть «круто», уверенно, «плохой» девчонкой перекрывает весь негатив. Что-то в мире поменялось, если «плохие» стали популярнее «хороших». Да и как поверить взрослым о том, что курить некрасиво, если почти все «звезды» эстрады и кино не появляются на экране без сигареты. А в 14 лет так хочется быть похожими именно на них – таких успешных и красивых! Жаль только, что мы видим их наряды и бриллианты, а не рентгеновский снимок курильщика со стажем. Наверное, многие бы удивились тому, что у юной красотки – легкие пожилой женщины.
Мне хочется найти такие слова, которые смогли бы убедить всех людей никогда даже не пробовать закурить сигарету. Но это так же сложно, как и изобрести сыворотку от рака.
Я обращаюсь к своим сверстникам без нотаций и уговоров, без угроз и «страшилок», я просто по-человечески прошу вас: не становитесь рабами дурных привычек, не смотрите на мир сквозь сигаретный дым. Жизнь одна, и только от нас зависит, будет она похожа на радугу или на смрадное ядовитое табачное облако.
О том, что курение вредит здоровью, знают все. Минздрав добросовестно предупреждает, где только можно. Ушла в прошлое захватывающая реклама сигарет ‘’Camal”, герой которой — мужественный красавец — продирается сквозь джунгли, преодолевает горные потоки, а потом на привале лихо закуривает. Сейчас этот рекламный ролик и ему подобные даже в интернете не найти и не загрузить. Берегут население от таких соблазнительных зрелищ. Но — тщетная предосторожность! — народ курит от мала до велика.
Мало кого пугают страшилки на пачках сигарет, трава под балконами усеяна «бычками», а на попытки вразумления курильщики насмешливо отвечают: «кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт». Подействовать может вид заспиртованных лёгких бывшего курильщика, но случай их обозрения не каждому представится. Между тем, одна выкуренная сигарета, действительно подрывает здоровье, и не только самого курильщика, но и окружающих. Пассивное курение наносит не меньший вред.
Онкология, болезни сердца и сосудов, хронический бронхит, астма, некроз лёгких — такой букет заболеваний обеспечен заядлым курильщикам. Этот перечень не полон, потому что весь организм испытывает негативное воздействие от сигаретного дыма. Меняется в худшую сторону внешний вид кожи, она становится более тусклой. У женщин цвет лица теряет свежесть и приобретает желтоватый оттенок. На зубах откладывается никотиновый камень и появляется желтоватый налёт. Окружающие вынуждены терпеть отвратный запах изо рта, что плохо для общения.
Статистические данные говорят о том, что каждый четвёртый курильщик умирает каждый день от заболеваний, вызванных курением. Среди составляющих сигаретный дым предостаточно токсичных веществ. От курения страдает не только здоровье, но и семейный бюджет, ведь многие выкуривают не одну пачку в день. Если подсчитать, сколько денег в месяц уходит на сигареты, то получится сумма, которую можно было потратить на что-то полезное.
Бросить курить непросто, многие пытаются, и безуспешно. Никотиновая зависимость очень сильна, и нужна воля, чтобы избавиться от неё. Помочь в этом могут и фармацевтические препараты — пластыри, таблетки. Государство тоже принимает меры для оздоровления населения: наложен запрет на рекламу табачных изделий, появился закон, не позволяющий курить в общественных местах, за продажу сигарет несовершеннолетним полагается штраф.
В курении нет ничего привлекательного, вкусного. Есть зависимость, а зависимый человек уязвим. Один, измученный желанием закурить, готов за одну затяжку Родину продать. Другой, быстро задыхающийся из-за курения при беге, не сможет вовремя куда-то успеть и помочь ближнему. Безусловно, умирают и курящие, и некурящие люди. Но здоровье в жизни нужно не ради самого здоровья, а чтобы многое смочь, быть дольше работоспособным, опорой кому-то, а не развалиной.
\
Сочинение- эссе «Мое отношение к курению. Курение- дело личное?»
Ученицы 7 класса «А»
МКОУ СОШ № 251
Агафоновой Анастасии
« Уж сколько раз твердили миру» , что курить вредно…
И все- таки курение остается одной из самых опасных и вредных привычек, существующих на планете. Сигареты – никотиновые «палочки», которые рано или поздно нанесут ущерб здоровью. Сейчас курение стало массовой проблемой. Курят и малые и старые, мужчины и женщины.
Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить , если он сам этого не хочет, если он не осознает всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает ,что он все делает правильно. Он , возможно, даже никогда и не задумывался , какой вред себе наносит себе. Да и не только себе.
Кто-то курит, для того чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребенок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают , что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода все меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.
От рака легких, вызванного курением, умирают тысячи людей по всему миру. Никотин, попадая в кровь , медленно убивает организм. Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.
Курильщики везде: в подъездах, в автобусах, на улице. Почему некурящие должны страдать? Почему нет строгих законов, защищающих права некурящих? Сколько об этом говорят, а «воз и ныне там».
Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьез занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над
спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.
Я не курю, занимаюсь спортом. И знаю, что никогда не буду курить. Иногда и в спорте хочется бросить тренировки и пойти погулять с друзьями, расслабиться. Но недаром спорт дисциплинирует и закаляет волю и характер. Спорт учит принимать правильные решения. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке – курению!
Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.
О вреде курения сказано немало. Но пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. К этой вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле – и киногероев стала сигарета.
Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьез. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. И в процессе курения он становится необходимым. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. Получается, что не курящие «курят» . Появился даже специальный термин – «пассивное» курение.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной – сосудистой системах. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха, например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам – балеринами, певицами. Курение и школьник несовместимы . Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного . Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками . Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные .Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам .Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Так что же толкает подростков к сигарете? Подростковый возраст – это возраст, когда хочется экспериментировать, когда возникает потребность в самоутверждении, стремлении отождествлять себя с окружающей группой, создать свой имидж, чувствовать себя более взрослым, и наконец, в качестве протеста против установок родителей либо общества. А для этого некоторые ребята прибегают к услугам табачных изделий. Взяв сигарету, закурив её они думают этим «подняться» в кругу своих сверстников. Но не этим нужно удивлять людей и самоутверждаться! Ведь вокруг столько возможностей, где можно проявить себя: спорт, музыка, техника, компьютеры, учёба в конце концов!
Никотин это яд! Я считаю, что добровольно убивать себя каждый день – это глупо
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие — вредной привычкой, третьи — маленькой слабостью.
Да, может это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету при любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и поможет найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать свои проблемы с помощью куска бумаги, набитого табаком. Ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! Человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение — это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак — один из самых сильных аллергенов, известных науке. Он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней, как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. Курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка, поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний, которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней, но все же каплей в борьбе с курением.
Сочинение о вреде курения
Автор: Телегина Мария, ученица 6-го “А” класса.
Аннотация: подросток о вреде курения – для сверстников, для родителей, для курящих.
Куришь? Ну, ты и крут! Увы, именно эту фразу приходится слышать всё чаще.
Вспомним историю появления табака. Изначально курить его начали индейцы. Гордые, смелые, красивые люди… Но разве владели они современными медицинскими знаниями, разве представляли себе всю пагубность этой привычки? Индейцы – народ благоразумный, если бы они в полной мере осознавали разрушительное действие табака, их руки вряд ли бы протянулись к трубке. То, что простительно (по неведению) индейцам, непростительно нам. Давайте перенимать хорошие, а не плохие привычки. У индейцев есть чему поучиться: свободолюбие, отвага, беззаветная преданность друзьям, любовь к родной земле. Зачем же брать негатив, зачем, как та свинья, искать грязь? Не лучше ли учиться на чужих ошибках?
Сама я ни разу в жизни не притронулась к сигарете. Табачный дым вызывает у меня самое естественное человеческое чувство – глубокое отвращение. До тошноты! Так и должен реагировать здоровый организм.
Даже когда в подъезде кто-то курит мне неприятно. Зачем без моего ведома и согласия превращают меня в пассивную курильщицу? А ещё жалко, по-человечески жалко того, кто глотает едкий, вонючий дым. Какое тут «удовольствие». Малодушие одно. Курящий человек «слабину празднует», просто не способен дать укорот табачной пагубе: слаб, кишка тонка, воли нет! Закурить просто, бросить сложно. Табак быстро берёт в плен, подчиняет психику.
Только посмотрите на натужно, мучительно кашляющего курильщика? Это удовольствие? Ещё недавно твой сверстник побеждал в легкоатлетическом кроссе, а теперь с одышкой поднимается на третий этаж. Это благодать? Заполненные зловонной смолой лёгкие, смрадное дыхание, больные зубы, хрупкие кости, снижение мозговой активности, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот уж, действительно «счастье».
Однако, самую неутешительную, да что там неутешительную, просто страшную картину мне довелось видеть около родильного дома. Молодые женщины, готовящиеся стать мамами, выполнить своё самое важное, священное предназначение на Земле… Стояли и смолили сигареты одну за одной, одну за одной, и не думали, напрочь забыли, не понимали, на что они, легкомысленные до варварской жестокости, обрекают своих ещё не родившихся детей, самих себя. На хождение по больницам, на врождённые патологии, на горе и страдания, на запоздалое, горькое раскаяние! Но ничто уже не вернёшь назад. Друзья, не начинайте!
В, так называемых, «цивилизованных» странах количество курильщиков среди молодых людей, школьников в последние годы снижается. По данным учёных, употребление табака и алкоголя молодыми американцами упало до самого низкого уровня с середины 70-х годов. Так, сейчас лишь 18,7% жителей США в возрасте 17 – 18 лет курят, тогда как ещё в 1997 году этот показатель составлял 36, 5%.
Среди американских тинэйджеров (13 – 14 лет) и вовсе, курит лишь 6,1%, то есть каждый пятнадцатый. А у нас? Наглая, циничная табачная реклама на каждом, буквально, метре. Мощное табачное и алкогольное лобби среди законодателей. Табачные киоски на каждой остановке общественного транспорта. Эстрадные звёзды курят. Молодёжные идолы – курят. «Успешные» и «состоявшиеся» из клипов и роликов, знай себе дымят, и в ус не дуют, и «не парятся», какой пример они подают армии юных почитателей.
На людских пороках, на приобщении молодёжи к саморазрушению взрослые, богатые дядьки (сами-то, наверное, за своё здоровье трясутся), мерзкие, жадные дельцы сколачивают огромные состояния. И нет на них в современной России управы. Россия в угаре. Народ вымирает, и не в последнюю очередь, по вине сигареты.
Мне и в голову не приходит закурить. Устал, испытываешь стресс – выпей баночку сока, порадуй себя фруктом, съешь что-нибудь вкусненькое. А ещё лучше – спорт, туризм. А ещё лучше – большое, полезное не только для тебя, значимое дело. Не понимаю, как у моих сверстников хватает времени на праздное прожигание жизни.
Шляться по дворам неприкаянным, страдать от безделья? Что за блажь! Скучно? В голове не укладывается. Некогда скучать!
Друзья зовут выпить? Бейся за друзей до последнего, отговаривай, убеждай. Не слушают – ищи друзей в другом месте. У целеустремлённого, сильного духом, правдивого и честного человека всегда появятся такие же друзья. Спасись сам, и вокруг тебя спасутся многие. Главное, обрести большой, настоящий смысл. Сделай правильный выбор!
Моя жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сигареты, алкоголь и наркотики. Лучше жить полной, активной, разнообразной жизнью, и пусть каждый день наполнится светом и радостью.
Жизнь человека не такая уж и долгая, если рассматривать ее с точки зрения истории. В то же время каждый нормальный человек стремится продлить собственную жизнь, а для этого пытается сохранить силы, здоровье, возможность трудиться и обеспечивать себя и своих близких. Впрочем, почему так случилось, что в мире есть много вещей, которые сокращают человеческая жизнь. И далеко не всегда эти средства сокращения жизни человека запрещены по закону и даже порицается общественной моралью. В частности, такими вещами есть вредные привычки человека. Одной из вредных привычек человека является курение.
Что такое курение? Которые оно имеет последствия? Курение — это вдыхание сигаретного дыма человеком. Казалось бы, что в этом хорошего? Человеческое тело вроде бы не предназначено для того, чтобы вдыхать дым. Один из важнейших ресурсов для человека — это воздух. Благодаря воздуху человек живет, без него она не сможет прожить и пяти минут. Однако, для такого важного процесса иногда человек использует дым, который неприятен как на вид, так и на запах. В то же время курения не просто эстетически неприятно. Множество докторов уже давно доказали то, что курение не просто вредит здоровью, оно в прямом смысле убивает человека. Чтобы понять это, необходимо взглянуть на некоторых людей, которые курят уже долгое время. У этих людей неестественный цвет лица, иногда от них можно услышать ужасный кашель, хотя они…
и не болеют в это время. Сами эти люди несчастны. Они жалуются на то, что запах нормального воздуха для них уже не тот, что был раньше, то же самое касается и вкуса пищи. Они недовольны жизнью и собой. Каждый человек, который курит, злой на самого себя, потому что он хотел бы бросить эту дурную привычку, чтобы прожить дольше и избавиться от необходимости тратить деньги на такое бесполезное и даже вредное дело, как курение. Но он уже не может этого сделать. Курение вызывает привыкание, а потому, чтобы бросить курить, необходимо приложить грандиозные усилия. Людей, которые по-настоящему бросили курить, на самом деле просто единицы.
Конечно, компании по производству сигарет будут продолжать пропагандировать курение, показывать массу примеров того, как кто-то когда топлив ежедневно, но прожил 120 лет. Верить в это не стоит, поскольку эти компании заинтересованы в существовании большого количества курильщиков, которые своими кровно заработанными деньгами будут наполнять карманы этих дельцов.
Есть такие явления, от которых нет никакой пользы, а есть одна только жаль. Одним из таких явлений, безусловно, есть и курения. Каждый, кто говорит, что курить хорошо, — бессовестный лжец, а каждый, кто не понимает вред от курения, — дурак. Человек должен жить и сохранять свое здоровье, а не тратиться на такую глупость, как сигареты, именно поэтому каждый должен сказать курению свое твердое «нет».
О вреде курения: факторы риска для здоровья, связанные с курением.
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
Hа примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.
Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек ) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут происходить ежедневно.
Факты о табаке
Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.
При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. В 1995 году в Центральной и Восточной Европе произошло 70 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.
Табак вызывает 6% всех смертей в мире и примерно 3% глобального бремени болезней, согласно измерениям по такому показателю как DALY (disability adjusted life years — годы нетрудоспособности пересчитанные на годы утраченной жизни), который принимает во внимание как заболеваемость, так и смертность. Более того, число смертей от табака продолжает расти. К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. В странах Центральной и Восточной Европы табак вызывает около 13% DALY. Табак также является возрастающей причиной DALY. Через примерно 10 лет ожидается, что обусловленные ВИЧ-инфекцией DALY начнут снижаться, но табачные будут продолжать расти.
Вся эта информация заставила комитет экспертов ВОЗ прийти к выводу:
Табак быстро становится большей причиной смерти и заболеваемости, чем любое отдельное заболевание.
Результаты работы американского исследователя И.Хэммонда.
С помощью компьютера oн изучил почти полмиллиона мужчин. Из этого числа он отобрал и составил статистические пары мужчин одинакового возраста, веса, роста, происхождения, социального и семейного положения, воспитания, профессии, состояния здоровья, типа нервной системы, уровня привычек, отношения к спиртным напиткам, к лекарствам, наконец, к спорту. Замечу, что двое мужчин, составлявших пару, чаще всего даже не были знакомы друг с другом. Один из них не курил, другой выкуривал в день не менее 20 сигарет. Наблюдали их в течение трех лет. Метод Хэммонда позволил, так сказать, в чистом виде продемонстрировать воздействие курения на здоровье и жизнь человека.
За три года умерло 662 некурящих и 1385 курильщиков. В этом числе от инфаркта — 304 и 654, от инсульта — 44 и 84. Цифры эти совершенно недвусмысленны.
Но поражает другая цифра: смерть от рака легкого — 12 некурящих и 110 курильщиков. По какой бы причине ни умирали люди, курильщиков оказывалось среди умерших гораздо больше, чем некурящих.
Рак лёгкого — болезнь, которую не очень любят лечить онкологи. И которую не особенно стремятся изучать учёные. В основном, потому, что винят в заболевании самих курильщиков.
В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов.
Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.
Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.
Никотин — один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.
Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Есть данные, что курение может привести к повреждению клеток и изменению иммунной системы, повышая риск развития лейкоза.
Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам — повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.
Исследования показали, что к 60 годам у 2% курильщиков уже имеются злокачественные опухоли в легких.
Эти опухоли делят на 2 основных типа: мелкоклеточный рак легкого и немелкоклеточный рак легкого. Из всех обнаруженных опухолей легкого примерно 20% это мелкоклеточный рак. Этот тип опухоли очень быстро распространяется по организму, но лучше поддается лечению при помощи химиотерапии, чем немелкоклеточный рак. В случае немелкоклеточного рака рекомендуется хирургическое лечение. И хотя методы лечения совершенствуются с каждым годам, из числа заболевших раком легкого только 5-8% имеют шанс прожить больше 5 лет.
Вред и последствия курения
Огромный ущерб организму причиняется действием вредных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, следующим образом:
1. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей:
Химические вещества, содержащиеся в дыме, воздействуют на бронхиолы и легочную ткань и депонируются на слизистой оболочке (покрывающей дыхательные пути), где вызывают сильное местное раздражение. У злостного курильщика слизистая оболочка становится в 4 или 5 раз толще, чем у некурящего человека. Утолщенная слизистая оболочка дыхательных путей увеличивает сопротивление поступлению воздуха в легкие и затрудняет дыхание.
2. Пептическая язва: курение значительно усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и приводит к язве желудка.
3. Заболевания дыхательных путей: у курильщиков наблюдаются постоянные проблемы с горлом и легкими, проявляющиеся сухим бронхитом и стойким (упорным) кашлем, приводящими к сильной одышке вследствие постепенного разрушения легких. Атмосферные загрязнения дополняют у курильщиков совокупный эффект. У курильщиков часто возникают хронические пневмонии и ухудшается течение бронхиальной астмы.
4. Остеопороз (ослабление, «разрежение» костной ткани): во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который способен вызвать значительную потерю костной массы. Даже очень низкий уровень кадмия в дыме может привести к 30%-й потере кальция из костной ткани.
Доказано, что курение сигарет женщинами подавляет у них деятельность эстрогена и вызывает процессы, отрицательно влияющие на нормальное функционирование гормона эстрогена, что приводит к остеопорозу. Этот процесс приводит к появлению частых болей в костях и возникновению спонтанных переломов.
5. Раннее наступление менопаузы: курящие женщины достигают менопаузы в среднем на пять лет раньше, чем некурящие.
6. Влияние на беременных женщин: курящие беременные женщины рискуют преждевременным прекращением беременности и внутриутробной гибелью плода. Новорожденные у курящих матерей чаще умирают. У курящих матерей может нарушаться внутриутробное развитие нервной системы у ребенка. Одновременное применение курящими женщинами пероральных противозачаточных препаратов может привести к сердечным приступам и инсультам.
7. Повреждение альвеол легких (эмфизема): ядовитый табачный дым повреждает внутреннее покрытие большинства альвеол в легких. Это существенно сокращает площадь контакта кислорода с кровью и приводит к развитию заболевания, которое называется «эмфизема». Заболевание развивается медленно и незаметно в течение длительного времени. Все курильщики страдают «эмфиземой легких» различной степени тяжести, но из-за обширности площади, через которую осуществляется диффузия кислорода, большинство людей не подозревают, что у них имеется это заболевание (у большинства людей в легких имеется приблизительно 300 млн альвеол). Только когда эта площадь значительно сокращается, больной человек обнаруживает, что в легких нарушается газообмен, не обеспечивающий его потребности в кислороде. Человек замечает это, например, во время физических нагрузок, когда ощущает одышку.
8. Уменьшение переносимого кровью объема кислорода: в табачном дыме содержится высокая концентрация угарного газа (СО). Сродство угарного газа к гемоглобину в 200 раз больше, чем кислорода. Следовательно, часть гемоглобина в крови у курильщиков остается связанной с угарным газом, и переносимый кровью объем кислорода значительно уменьшается.
9. Развитие рака: в табачном дыме обнаружено свыше 48 химических соединений, являющихся канцерогенами, которые стимулируют развитие рака (например, ароматические амины, нитрозоамины, ароматические углеводороды, катехин и др.). Рак легкого является одним из самых распространенных заболеваний среди курильщиков. Если профессия человека связана с работой в горнодобывающей промышленности или с воздействием асбестовой пыли, риск развития рака легких многократно возрастает. У курильщиков часто обнаруживаются многие другие раковые образования, такие как рак гортани, рак слизистой оболочки рта, рак пищевода и мочевого пузыря. Реже у курильщиков обнаруживаются раковые образования в почках, поджелудочной железе, желудке и шейке матки.
10. Потеря витаминов: курение обладает неблагоприятным воздействием на содержание витаминов в организме, особенно витамина С. Отмечено, что выкуривание только одной сигареты приводит к расходованию в организме количества витамина С, эквивалентного содержащемуся в одном апельсине. Поэтому для компенсации потерь курильщикам необходимо дополнительное потребление витамина С.
11. Воздействие на сердце и сердечнососудистую систему: курение воздействует на сердечнососудистую систему различными способами:
Никотин стимулирует резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и норадреналина (другое название — эпинефрин и норэпинефрин), которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению потребности сердечной мышцы в кислороде, тогда как угарный газ, содержащийся в дыме, еще и уменьшает переносимый кровью объем кислорода. Курение, таким образом, приводит к функциональной перегрузке, которая в конечном счете ослабляет сердце и приводит к его пальпитации. В экспериментальных исследованиях обнаружено, что выкуривание только двух сигарет вызывало повышение артериального давления на 8—10 мм в течение 15 минут или дольше.
Курение повышает вязкость крови, усиливает процесс тромбообразования и поэтому способствует развитию атеросклероза и тромбоза. Больше всего в этих процессах поражаются коронарные артерии и артерии, питающие головной мозг.
Курение приводит к повреждению тромбоцитов крови.
Курение приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности (вредный холестерин) и уменьшению уровня альфа-липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин) и приводит к уплотнению стенок артерий. Известно, что за эти процессы ответственны два фактора курения. Первый: угарный газ в крови способствует уплотнению стенок артерий и приводит к огрублению внутренней оболочки сосудов, что ведет к отложению холестерина. Второй: недостаток витамина С вследствие курения приводит к отложению холестерина в артериях.
12. Инсульт и паралич: поскольку курение приводит к повышению вязкости крови и тромбообразованию, возникновение инсульта или развитие паралича более распространено среди курильщиков, чем среди некурящих людей.
13. Курение приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету: никотин повышает уровень сахара в крови, стимулируя выброс адреналина и норадреналина, которые в свою очередь вынуждают печень и мышцы высвобождать глюкозу в кровеносное русло. Высокий уровень глюкозы оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, которая должна непрерывно вырабатывать инсулин для управления уровнем сахара в крови, и в конечном счете в результате нарушения функции железы развивается диабет.
Британская газета The Economist обнародовала исследование относительно количества заядлых курильщиков в разных странах мира. Невзирая на масштабные антитабачные мероприятия европейские государства занимают в рейтинге высокие позиции. Все рекорды побила Греция, где за год на гражданина приходится свыше 3000 папирос (более чем 8 на день). Не отстает от нее Украина – на втором месте в мире.
У нас на гражданина приходится свыше 2500 сигарет – почти 7 ежедневно. Завершает грустную тройку Словения, где курят лишь чуть меньше, чем в Украине. В богатых европейских государствах ситуация несколько лучше благодаря большим штрафам, запрещению курения в общественных местах и постоянным предупреждениям, о вреде курения.
Однако в Испании, похоже, людям тяжело отказаться от этой вредной привычки, потому страна занимает 9 место в «черном списке». Кубинцы курят меньше американцев, хотя, вероятно, это связано больше с тем, что островитяне предоставляют преимущество сигарам.
Конкурс на лучшее эссе о вреде
курения.
12.11.2012г.-15.11.2012г.
в колледже прошел конкурс на лучшее эссе о вреде курения организованный
командой «Механики» в рамках областной профилактической программы «Юность, территория
свободная от курения»
Объявляя
конкурс на лучший плакат о вреде курения в нашем колледже, мы подумали, что не
все умеют рисовать. Кто-то сумеет написать хорошую статью, выразив в ней свои
мысли по поводу табакокурения. Для проведения конкурса на лучшее эссе наш куратор
Ткаченко Л.В. разработала положение о проведении конкурса.
Тематическими направлениями конкурса были следующие:
·
Курение или здоровье? Выбирайте сами.
·
Мое здоровье – курить или нет.
·
От вредной привычки к болезни – один шаг
Среди работ студентов 151В, 511, 512, 541, 611,
612, 911, 241В групп было отобрано 11 работ. И самым лучшим нам показалось эссе
Толстошеевой
Анны, студентки группы 151 «Курение или здоровье? Выбирайте сами». Статью этой студентки мы
поместим в газете колледжа «Студенческий вестник», сайт колледжа, а так же на
литературную страничку городской газеты «Похвистневский вестник». Также,
основываясь на тезисах её работы, мы намереваемся пригласить учащихся лицея и
провести диспут на тему: «О курении и здоровом образе жизни».
Лучшее эссе
Курение или здоровье? Выбирайте сами
Согласно
данным Всемирной Организации Здравоохранения примерно одна треть мужского
населения мира курит табак. В наше время, к сожалению, очень редко встречаются
случаи, когда человек не курит из-за каких-либо моральных убеждений. Отец,
брат, сосед, да и просто прохожий на улице — все они или курильщики, или бывшие
курильщики. Поэтому именно для спасения жизней наших самых дорогих и близких
людей нужно раз и навсегда решить вопрос о табакокурении для себя, а заодно и
разобраться, что же это и откуда к нам пришло.
Наверное,
каждый ребенок знает, что Колумб открыл Америку и привез в Европу табак, но
мало кто знает, что это заблуждение ошибочно. На самом деле Христофор Колумб
получил пучекличтьев табака от аборигенов и не придав им ценности просто
выкинул за борт. В Европу же их привезли члены его команды, заинтересованные
действиями аборигенов. Тогда же была и первая жертва антитабачной
кампании: член экспедиции Колумба, испанец Родериго де Перез, приговорён инквизицией к тюремному заключению за курение.
Испанцы, увидев, как он выпускает дым изо рта, решили, что моряком овладел дьявол. Не смотря на гонения со стороны государства и церкви
впервые попав в Европу в конце XV века, табак менее чем за полтора столетия
проник в самые отдаленные уголки материка. В XVII в. табак активно потреблялся
уже практически повсеместно. В России табак появился в XVII в. и поначалу тоже
подвергался жестоким гонениям. Но не зависимо от серьезных гонений привычка
курить табак прочно укоренилась.
Давайте же тогда узнаем всю правду о
химическом составе сигарет, табачного дыма и как каждая их составляющая
действует на организм. К настоящему времени табачные изделия содержат около
4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений,
из которых примерно 60 вызывают рак. Основным для табачных изделий веществом,
из-за которого их употребляют, является никотин. Косвенным свидетельством этого
являются неоднократные попытки выпуска сигарет без никотина, которые
повсеместно потерпели фиаско на рынке.
Основные
вещества содержащиеся в сигаретах — это никотин, смола, канцерогены,
нитрозамины и многие другие. Никотин является
естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд. Он
легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя
к нарушению их функций. В больших количествах он весьма токсичен. Никотин
является естественной защитой табачного растения от поедания насекомыми. Он
обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк. Смола – это все
то, что содержится в табачном дыме, за исключением газов, никотина и воды.
Каждая частичка состоит из многих органических и неорганических веществ, среди
которых присутствует множество летучих и полу-летучих соединений. Дым попадает
в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и
образует смолу, которая оседает в дыхательных путях. Содержащиеся в смоле вещества
вызывают рак и другие заболевания легких, такие как паралич очистительного
процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают
эффективность иммунной системы.
Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака
говорит: «Научные данные недвусмысленно подтверждают, что потребление табака и
воздействие табачного дыма являются причиной смерти, болезни и инвалидности и
что между воздействием курения и другими видами употребления табачных изделий и
наступлением болезней, связанных с табаком, существует определённый разрыв во
времени. Сигареты и некоторые другие изделия, содержащие табак, являются
высокотехнологичными изделиями, разработанными таким образом, чтобы создавать и
поддерживать зависимость. В настоящее время имеются чёткие научные данные о
том, что пренатальное воздействие табачного дыма вызывает неблагоприятные
состояния здоровья и развития детей». Табак является второй по значимости
причиной в структуре смертности в мире. В настоящее время доказано, что курение
табака – причина многих тяжелых заболеваний, приводящих к преждевременной
смерти. Сложно найти хоть одну систему организма, которая не страдает от
курения табака: это и дыхательная, и сердечно-сосудистая, и пищеварительная, и
нервная. Из-за такого комплексного отрицательного воздействия на организм
никотин можно по праву назвать универсальным убийцей. Так что же происходит
когда человек курит сигарету? Первыми в
контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Температура тлеющей
сигареты достигает 500-700?С. Температура дыма в полости рта достигает около
50-60?С. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в лёгкие, курильщик
вдыхает порцию воздуха (делает затяжку). Температура воздуха, поступающего в
рот, примерно на 40? ниже температуры дыма. Этот перепад температур со временем
приводит к появлению на эмали зубов микроскопических трещин. Поэтому зубы у
курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей. Кроме того,
вдыхаемый дым обжигает слизистые. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие
никотин попадает в мозг уже через 7 секунд. Это приводит к спазму мелких
сосудов и нарушению кровоснабжения, как самого мозга, так и других тканей
организма. Ядовитые вещества, находящиеся в табачном дыме, со слюной курильщика
попадают на слизистую оболочку желудка. У длительно курящих людей под
воздействием никотина снижается кислотность желудочного сока. Воздействие
ядовитых веществ и пониженная кислотность ведут к хроническому гастриту, язве
желудка и двенадцатиперстной кишки. Систематическое курение, как правило,
сопровождается бронхитом (воспаление бронхов с поражением их слизистой
оболочки). Затем развивается хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Вследствие хронической бронхиальной обструкции возникает эмфизема лёгких.
Лёгкие курильщика со стажем – это чёрная гниющая масса. Помимо этого, курение
повышает риск развития рака лёгких, рта и дыхательных путей.
Однако это не самое страшное. Одним
из самых страшных фактов современной действительности является курение среди
женщин и в особенности среди беременных и кормящих матерей. Большинство детей,
рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют,
развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве. Статистика
показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время
беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза.
Очень часто у таких детей при рождении нарушены функции легких, а также печени.
Дети курящих матерей в два раза больше рискуют стать жертвой синдромом
внезапной младенческой смерти, чем дети некурящих. Никотин плохо действует не
только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка. Немецкие
ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем возрасте характерны
невнимательность, импульсивность и синдром повышенной активности с дефицитом
внимания, а уровень умственного развития у них ниже среднего.
Существует ещё одна проблема – «пассивное
курение». К «пассивным» курильщикам относятся те, кто, находясь
рядом с курящими, вынужден вдыхать табачный дым. Курящие люди обладают
удивительной особенностью – неуважительным отношением ко всем, кто не курит.
Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них,
пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. От этого страдают все. Вот
краткий список болезней от которых страдают курильщики: хронический бронхит,
ларингит, трахеит, эмфизема лёгких, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной
кишки, импотенция, бесплодие, рак
легких, рак желудка, рак груди и этот список можно продолжать очень-очень
долго.
По данным ВОЗ, в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек
от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают
пять миллионов человек. «Если тенденции нарастания распространённости курения
не будут снижаться, то, по прогнозам к 2020 году,
ежегодно будут преждевременно умирать 10 млн. человек, а к 2030 году курение
табака станет одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной
смерти». По данным первого замглавы комитета Госдумы РФ по охране здоровья,
академика РАМН Николая Герасименко, «От
причин, связанных с курением, в России каждый год умирает до полумиллиона
человек». Это значит, что вы можете проснуться и узнать, что кого-то из ваших
близких нет из-за этой пагубной привычки.
Не откладывайте это на завтра,
расскажите ИМ сегодня что они получат отказавшись от сигареты:
через 2
часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые
симптомы отмены;
через
12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут
функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха;
через 2
дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;
через
7-9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти,
и острота запахов приобретет неожиданно «яркое звучание»;
через
12 недель (3 месяца) функционирование системы кровообращения улучшается, что
позволяет легче ходить и бегать;
через
3-9 месяцев кашель, отдышка и проблемы с дыханием становятся
значительно менее выраженными, функция лёгких увеличивается на 10 %;
через 5
лет риск инфаркта миокарда меньше, чем у курящих.
Проявите любовь к своим близким,
помогите им избавиться от этой смертельной привычки. Вот несколько вопросов для
размышления курильщикам:
Оценить состояние своего здоровья, проанализировать
наличие симптомов его нарушения (кашля, мокрота, повышенное артериальное
давление, боли в желудке, ранние морщины, хроническая усталость и т.д.).
Определите причины отказа от табака (улучшить
здоровье, сэкономить деньги, иметь здорового младенца и т.д.).
Составьте таблицу плюсов и минусов курения.
Обеспечьте себе поддержку окружающих.
Определите, что вызывает непреодолимое желание
курить (тоска, стресс). Научитесь бороться с проблемами здоровыми
способами: чтение, приятная музыка, любимое занятие, манипулирование
каким-либо предметом (при рефлекторном курении) и т.д.
И
помните, что ни кто не позаботиться о вашем здоровье и благополучии ваших
близких, кроме Вас. Давайте сделаем нашу жизнь дольше и счастливее. Бросайте
курить прямо сейчас. Будьте Здоровы!
Курение пришло к человеку с древности, и не удивительно, что эта вредная привычка так и осталась у многих, после огромного промежутка времени. Самые первые трубки для курения начали изготавливать около трёх тысяч лет назад. Всем известная Трубка Мира, используемая индейцами на западе Северной Америке, древняя традиция различных племён, которая гласила, что покурив её, все переговоры будут заканчиваться удачно и мирно для обеих сторон. Из этого следует, что курение пришло к нам издавна.
Но в наше время, курение никак нельзя соотнести с миром и благополучием, по крайней мере для организма человека, который курит. Сегодня, можно купить любые сигареты, в любом прилавке, за смешную сумму. Но многие продавцы сигарет, даже не задумываются о вреде продаваемого ими продукта, так как им важны только деньги, которые они соответственно получат с товара.
Стоит отметить что в сигаретах присутствует никотин, который и убивает человеческий организм. Ученые доказали, что курение вредно для легких, мозга и иммунитета в целом. Проходя через лёгкие, дым оставляет небольшую часть себя внутри организма, что в последствии может обернуться страшными болезнями, такими как туберкулёз, рак и многих других. Но самая большая проблема сигарет это не сам вред курящему, а урон, наносимый непосредственно ближайшим людям, которые находятся неподалёку от курящего. Было приведено множество примеров, когда некурящий человек был подвергнут болезням, которые могут появиться только у курящего, что не раз доказывает то, что дым вреден для всех в его окружении.
Двадцать первый век полон новых открытий, в том числе и электронных сигарет, которые содержат минимально никотина, а так же не имеют дыма, соответственно не несут никакого вреда окружающим. Такие сигареты, как утверждают ученые, помогают людям избавиться от зависимости к сигаретам, в следствии идет отвыкание и к электронным сигаретам. Еще одно открытие было произведено совершенно недавно. Это изобретение носит название пластырь с никотином, который накладывается на ладонь, и небольшими дозами вводит в кровь человека никотин, совершенно малую часть, что позволяет отбить привычку у человека к курению простым способом, он не захочет курить. Такой метод так же помогает людям избавиться от зависимости.
Продавцы сигарет не могут отказаться от производства их товара, но они сделали множество баннеров на пачках от сигарет, которые показывают, что случиться с человеком при чрезмерном злоупотреблении курением, и эти картинки подействовали очень хорошо, так как было зачислено понижение продажи сигарет в последние годы.
Курение убивает человека, делает его слабым, и так же стоит помнить, что каждая выкуренная сигарета стирает пять минут жизни каждого курящего.
Российский Государственный Социальный Университет
Факультет ювенологии и семьеведения
Кафедра ювенологии и молодежной политики
Курсовой проект по дисциплине: введение в специальность.
На тему:
«Курение – проблема одного молодого человека»
Выполнила:
студентка 1 курса
группы ОРМ – Д – 1 – 1
Фадеева Александра
Преподаватели:
Гиль С. С.
Москва 2006 год
Содержание:
Введение ………………………………………………….……… 3
Глава 1: Теоретическое освещение вопроса.
1.1 История табакокурения ………………………………… 4
1.2 Курение как мировая проблема ………………………. 6
1.3 Влияние табака на здоровье …………………………… 10
Глава 2: Проблема молодого человека.
2.1 Курение – проблема одного молодого человека ……… 13
Заключение ……………………………………………………… 16
Глоссарий ………………………………………………………. 17
Список использованной литературы ……………………… 18
Приложение ……………………………………………………. 19
Введение
Как рассказывают нам книги по истории, табак был ввезен в Европу в начале XVIвека. С того времени люди начали мучить свой организм, отравляя его едким дымом сигарет, которые они курили.
Эта вредная привычка дошла и до наших дней. Миллионы людей не представляют свою жизнь без сигареты, как не представляют себя без одежды на улице. Это жесткое сравнение на самом деле очень реалистично. У курящего человека, как только он просыпается, появляется желание выкурить сигарету. Это желание сопровождает его целый день, занимая не малую часть его свободного и рабочего времени. Курение сжигает все внутренние ресурсы, и человек становится к концу дня выжатым «как лимон».
Это эффект сигарет, производимый на человека средних лет. А что делают сигареты с молодым человеком и страшно подумать. Курение – одна из наиболее важных проблем в современном обществе потому, что огромное число курильщиков – это дети и подростки. Нация стареет, продолжительность жизни уменьшается на 15 – 20 лет за счет того, что молодые люди травят себя всевозможными вещами, такими как наркотики, алкоголь, табак.
Для меня актуальна эта проблема потому, что многие мои сверстник курят, а я понимаю, что если не найти решения этой проблемы, то они, не имея возможности самостоятельно помочь себе, испортят себе здоровье.
Цель, которую я преследую, когда пишу эту работу – не только донести до молодых людей вред курения, не только заставить задуматься, зачем им это надо, но и помочь хотя бы одному парню или одной девушке выкинуть сигарету. Я хочу помочь подросткам найти альтернативу сигаретам.
Я использовала очень много брошюр и ссылок, когда писала свой курсовой проект, но больше всего помогла книга В.Д. Казьмина «Курение, мы и наше потомство».
Глава 1: Теоретическое освещение вопроса
1.1 История табакокурения
… Я намерен сегодня говорить о табаке
как прихоти и несчастии человека.
И. М. Догель, русский фармаколог
Табак как представитель дикой растительной флоры был известен в древности в Европе, и в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре, их дым оказывал на людей одурманивающее действие. Об этом свидетельствуют историки и писатели, например, Геродот.
При археологических раскопках были найдены некоторые приспособления для курения[1], в частности трубки, возраст которых датируется тремя тысячелетиями.
О курении упоминается в древнекитайских летописях. Курили, как это было недавно установлено и египетские фараоны. Профессор А. В. Чаклин в книге «Путешествие за тайной продолжается» пишет, что несколько лет назад из Каира в Париж была отправлена мумия Рамзеса II«для лечения». Французские специалисты обнаружили на ней колонию грибков и другие растительные остатки непонятного происхождения. Микроскопический анализ показал, что это табак. Однако вплоть до средних веков нашей эры курение, скорее всего, было лишь частью религиозных ритуалов.
Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с именем Христофора Колумба, который с членами своей знаменитой экспедиции впервые увидел аборигена, «пьющего дым». Один из сподвижников великого мореплавателя испанец Фрой Романо Пано, задержавшись на несколько лет в Новом Свете, не только сам пристрастился к табаку, но и отправил семена этого неизвестного растения на родину.
Во второй половине XVIвека оно попадает из Испании в другие европейские государства, а вскоре и в страны Азии, в частности в Турцию. В начале XVII столетия табак начал поступать в Россию, где вскоре получил «прописку» на плодородных землях Украины.
Кстати, как известно, в это же время Америка подарила европейцам и другое неизвестное им растение – картофель. Но если картофель стал «вторым хлебом», не раз спасавшим народы от голода, то табак принес с собой болезни и смерть. Небезынтересно напомнить и о таком факте. Крестьяне, особенно поначалу, сопротивлялись распространению картофеля («картофельные бунты»), в то время как табаку отводились самые лучшие участки в садах и огородах. Правда, надо подчеркнуть, что курили табак тогда немногие, вначале он ценился за свои цветы, а позже получил признание как… лекарство.
Табак считали весьма эффективным лечебным средством с легкой руки французского посла в Португалии Жана Нико (он впервые выделил из табака сильнодействующее вещество, названное его именем), подарившего королеве Екатерине Медичи, страдавшей мигренью табачный порошок. «Лекарство» помогло царствующей особе и получило название «порошка травы королевы». Табак использовался также для снятия зубных болей, ломоты в костях, даже от кашля.
Когда стало известно, что табак обладает бодрящим и возбуждающим эффектом, он стал быстро распространяться в качестве продукта для курения.
Но наряду с поклонниками «травы королевы» росло число ее противников. Оказалось, что табак и особенно его, осложняет заболевания, прежде всего легочные. Позже убедились, что он отрицательно сказывается и на течении беременности. Наблюдались также случаи острого отравления им.
С курением начали активно бороться. Самые жесткие меры по отношению к курильщикам принимала инквизиция, церковь считала табачное зелье исчадием ада.
Однако, как известно, запреты не всегда приводят к желаемому результату. Курение распространялось, и его не могли искоренить. В начале XX века курение папирос стало очень популярным в Европе среди мужчин, а после первой мировой войны и среди женщин. В XXI веке курение табака является самым распространенным видом наркомании во всем мире…
1.2 Курение как мировая проблема
По статистике[2] в современном мире курит не менее 1 миллиарда человек, причем не менее 100 миллионов – это молодежь, потребляя в общей сложности более 20 триллионов сигарет в год. Причем каждый год курить начинают еще 2.1 процента людей в мире.
И если среди взрослого населения в большинстве экономически развитых государств сейчас наблюдается тенденция к снижению числа курящих, то это нельзя сказать о подрастающем поколении. Тут все, к сожалению, как раз наоборот.
По сведениям НИИ санитарного просвещения МЗ СССР, датируемых началом 80-х годов, на основе обследований 12 275 человек в 20 годах страны, среди школьников 4-8 классов курят 47.1 процента мальчиков и 17.3 процента девочек, в 9-11 классах соответственно 78.9 и 45.3 процента[3]. Цифры поражают. А к 2006 году статистика показывает, что 59 процентов российских подростков в возрасте от 12 до 17 лет хотя бы раз в жизни пробовали сигарету. Причем, если среди 12-летних таких подростков 30 процентов, то среди 16-летних эта цифра возрастает почти вдвое. Различия в опыте курения между мальчиками и девочками очень велики (почти на 30%) — пробовали курить 74 процента мальчиков и 44 процента девочек. В случае с подростками младше 15 лет статистика показывает 62 процента против 26 процентов соответственно. В возрастной категории 15 лет и старше эта разница немного сокращается: 85 процентов мальчиков против 63 процентов девочек. В ходе исследования этой статистики были обнаружены некоторые различия в уровне курения среди подростков по другим социально-демографическим показателям, таким как район проживания, состав и тип семьи и т.п. Доля пробовавших курить немного выше среди подростков, проживающих в Восточной Сибири и Дальнем Востоке (66 процентов), чем в других регионах страны. Доля курящих подростков также выше среди детей из неполных семей (64 процента) и среди тех, чьи родители курят (66 процентов). Средний возраст подростка во время первого опыта с сигаретой — 11,5 лет. 23 процента попробовали первую сигарету до достижения 10-летнего возраста, 33 процента — между 10 и 12 годами, и 43 процента — после 12 лет. Средний возраст первого опыта курения тесно связан с возрастной группой, к которой принадлежит респондент[4]. Другим определяющим фактором, связанным с возрастом первого опыта курения, является пол. Мальчики пробуют сигареты в более раннем возрасте, чем девочки (10.8 года для мальчиков по сравнению с 12.7 года для девочек).
Достаточно велик процент курящих учащихся и в западных странах. Например, в Бельгии в 11-летнем возрасте курят 11 процентов ребят, а в 15-летнем 50 процентов. По данным VIII Международного противоракового конгресса в начале 70-х годов в мире курили каждая восьмая девушка и каждый четвертый мальчик. Ежегодно увеличивалось количество курильщиков среди молодежи и количество потребляемых сигарет. Но к концу 90-х годов «эпидемию» удалось приостановить.
Но больше всего пугает в этой ситуации то, что с каждым годом становится все больше женщин, пристрастившихся к сигарете. С середины XX века число курильщиц увеличилось более чем в десять раз.
В европейских странах введен полный запрет на рекламу табачной продукции и пропаганда не курения. Особо стоит отметить пакет мер экономического воздействия на курильщиков. Во многих фирмах и компаниях некурящим сотрудникам выплачиваются ежемесячные премии. Действительно‚ курильщик периодически отрывается от работы для принятия очередной дозы никотина, т.е. производительность труда у него снижается. За меньшую производительность – меньше и оплата труда. Этот метод был признан самым эффективным. Следующий по эффективности метод – это запрет на курение в общественных местах‚ в т.ч. на улице. Логика очень проста: курильщик дымом табака оказывает вредное воздействие на окружающих. У нас же особо нетерпеливые и бес культурные личности курят уже в подземных переходах метро.
В России тоже стали проводиться акции по борьбе с курением[5]. В 2000-2001 годах программа была ориентирована на то, чтобы убедить продавцов и владельцев торговых точек в необходимости ответственного подхода к продаже табачных изделий и выполнении постановлений органов местной власти, запрещающих продажу сигарет лицам моложе 18 лет.
Свою ответственную гражданскую позицию работники розничной торговли доводили до сведения покупателей путем размещения в магазинах, торговых павильонах и киосках специальных информационных материалов, уведомляющих покупателей об отказе работников торговли продавать сигареты лицам моложе 18 лет.
Начало программы было подкреплено широкой информационной кампанией под девизом «Я поступаю правильно!»: в 15 крупнейших городах размещалась наружная реклама, призывающая работников торговли препятствовать доступу подростков к табачной продукции.
На региональных телеканалах демонстрировался рекламный ролик аналогичного содержания.
В целом в 2000-2001 годах к программе присоединилось около 50 тысяч торговых точек страны.
Закон РФ «Об ограничении курения табака» вступил в силу в середине января 2002 года. Он впервые закрепил на уровне федерального законодательства запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним.
В апреле 2002 года география программы включала 114 российских городов от Калининграда до Владивостока и охватывает более 50 тысяч предприятий торговли и около 150 тысяч торговых работников. В ходе программы каждому продавцу табачной продукции и руководителям торговых предприятий вручался специальный буклет-памятка.
Сейчас, на новом этапе, одновременно, в торговых точках размещаются специальные знаки, уведомляющие, что работники розничной торговли соблюдают Закон и не допускают продажи сигарет несовершеннолетним.
Как и на предыдущем этапе, программа сопровождается широкой информационной кампанией в Москве и региональных центрах. Теперь она проходит под девизом «Это закон!». С апреля 2002 года в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Краснодаре и Саратове размещается наружная реклама, призывающие работников торговли и широкую общественность препятствовать доступу подростков к табачной продукции.
Общественный Совет, табачные компании, и Национальная Торговая Ассоциация поддерживают Закон РФ «Об ограничении курения табака» и убеждены, что осознанное решение, курить или не курить, должен принимать взрослый человек, способный учесть и проанализировать имеющуюся информацию о продукте и о факторах риска, связанных с курением.
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить.
Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что повсеместную борьбу с курением необходимо сделать отдельным национальным проектом. По его мнению, эффективную кампанию по борьбе с этой вредной привычкой можно развернуть за счет введения более высоких цен на дешевые сигареты, а также добившись исполнения закона, запрещающего курить в общественных местах. «Борьба с курением не требует больших затрат. Реальные потери, которые мы несем за счет ущерба здоровью от курения и затрат на лечение гораздо больше», – сказал Геннадий Онищенко. Кроме того, Советом Федерации в Государственную Думу внесен на рассмотрение пакет поправок в закон «Об ограничении курения табака», расширяющий перечень мест, на которые распространяется запрет на курение. Сенаторы предлагают запретить курить в залах ожидания железнодорожных, авто- и аэровокзалов, а также в залах предприятий общественного питания, а также в различных государственных и муниципальных органах.
Различные российские организации также стараются бороться с этой проблемой. Например: Российская национальная коалиция общественных организаций и лидеров «За свободную от табачного дыма Россию!» города Москвы, 13 февраля 2003 года обратилась к М.М. Касьянову. С учетом основных аспектов потребления табака и борьбы против табака в мире, России и регионе, успехов и проблем, коалиция:
— поддерживает выдвинутые президентом России В.В. Путиным инициативы, направленные на оздоровление образа жизни населения страны.
— заявляет о своей готовности оказать содействие органам государственного управления, гражданскому обществу, частному бизнесу в активизации работы по борьбе против табака, и принять в ней непосредственное участие.
И эта не единственная в своем роде организация. За счет работы подобных коалиций законодательная часть вопроса курения в России сдвинулась с «мертвой точки».
1. 3 Влияние табака на здоровье
О пагубном влиянии табака на здоровье, как уже говорилось, было известно очень давно. А научно обосновано оно лишь в последнее столетие.
В состав табака входят: никотин (проникает в жизненно важные органы, нарушает их анатомический состав и функции), окись углерода (вступает в связь с гемоглобином, не давая нормального доступа кислорода к органам человека), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, никель, кадмий, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма вступают в соединения друг с другом, усиливая свои токсичные свойства. В состав табака входят так же изопренойды, а также канцерогены.
При курении человеком одной пачки сигарет, он получает дозу радиации, в семь раз большую той дозы, которая Международным соглашением по защите от радиации признана предельно допустимой.
При детальном медицинском обследовании курильщика можно обнаружить ряд серьезных отклонений в здоровье. Все органы чувств: осязание, обоняние, вкус, зрение, слух — у курящих в той или иной степени функционируют не на должном уровне.
Серьезно страдает от курения зрение. Доказано, что ухудшение зрения связано, скорее всего, с действием не никотина, а других табачных соединений – цианидов .
Но больше всего страдают органы дыхания. У «заядлых» курильщиков развивается рак легких, а также хронические пневмонии, эмфиземы, бронхоэктазы (неравномерное растяжение бронхов), бронхиальная астма. Часто бывает, что курильщики подвержены большой склонности к аллергиям.
При курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, питающих сердце, а также хронические сердечные заболевания, полученные человеком из-за пристрастия к табаку, могут передаваться по наследству будущему потомству. Одновременно повышается и свертываемость крови, что способствует быстрому образованию тромбов.
Курение плохо влияет на зрение на работу опорно – двигательного аппарата. Например, развивается никотиновая амблиопия – наступает слепота или облитерирующий эндатериит. От веществ, содержащихся в табачном дыме, страдает полость рта, пищеварительный тракт, зубы.
Курение отрицательно сказывается и на работе головного мозга, эндокринной системы, почек и надпочечников. В итоге, от этой вредной привычки страдает весь организм. Сначала симптомы не видны. Они начинают проявляться после нескольких лет «стажа».
Люди, которые находятся в непосредственном контакте с курящими – пассивные курильщики – также страдают от табачного дыма. Они не участвуют в процессе курения, но если они часто вдыхают дым, то у них могут развиться болезни легких и другие недуги.
Сегодня специалисты располагают сведениями о том, что курение вызывает патологию половой системы и самым губительным образом сказывается на потомстве курящих родителей. У мужчин ухудшается качество спермы, падает половая активность, а из-за того, что беременная мать курит – ее ребенок может родиться с патологиями или, что еще страшнее, дауном.
Влияние сигарет на человека губительно, но люди, зная об этом, продолжают травить свой организм этим ядом.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить. Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький и даже ученый-терапевт С. П. Боткин — курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма — младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «… я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.
Глава 2: Проблема молодого человека
Курение – проблема одного молодого человека
Итак, по данным Всемирной организации здравоохранения, постоянными курильщиками в РФ являются 33 процента подростков и детей. И если рассматривать эту проблему на примере одного молодого человека стоит учесть то, что этот молодой человек входит в эти 33 процента.
Вопрос, который напрашивается сам собой: каковы причины того, что этот молодой человек (мальчик, точнее юноша) начал курить?
Причин очень много[6] .
Одна из самых весомых причин: желание выглядеть взрослым и «крутым» среди своих сверстников, т.е. имеет место подражание‚ лишь затем привычка укореняется. Молодой человек, для того, чтобы самоутвердиться в компании друзей, решает начать курить. И употребляя все большее количество сигарет, он попадет в зависимость от этой привычки. А избавить ему очень тяжело, т.к. сигареты очень сильно меняют химию тела в неокрепшем организме. Объясняя свое желание попробовать сигарету, курящие подростки склонны делать акцент на других факторах, нежели те, что они выдвигали на первый план, когда речь шла об их курящих сверстниках. Те, кто хотя бы раз пробовал курить, чаще всего объясняют это тем, что просто хотели попробовать (43%). Вспоминая первопричины собственного опыта, 9% пробовавших сигареты ссылаются на давление со стороны сверстников. 20% сообщают о наличии курящих друзей, которым они хотели составить компанию. Другие ответы встречаются в единицах случаев.
Но парадокс заключается в том, что третья часть курящих старшеклассников готова хоть завтра отказаться от табака[7], да вот незадача – тинейджеры не знают, как после этого вести себя в компании курящих сверстников и людей постарше. Молодые люди утверждаются с помощью сигареты, а некоторые не очень умные сверстники начинают просто издеваться над некурящими товарищами. У молодых людей теряется уверенность в себе. Они опять берутся за сигарету, чтобы повысить свою самооценку.
Старшему поколению, чтобы справиться с курением у молодежи, не нужно придумывать изощренные способы решения проблемы, все может быть проще: надо постараться сломать стереотип о том, что курение – это атрибут взрослого человека. Надо убедить молодого человека, что курение – это не способ самоутверждения, а пагубная привычка, которая не делает его старше в глазах других, но подрывает его здоровье.
Вполне вероятно, что еще одно решение этой проблемы — молодежные кумиры, они могут помочь сломать глупые молодежные стереотипы, участвуя в антиникотиновых компаниях. Ведь кумиру хочется подражать. А вот если кумир курит, у его юных фанатов шанс стать курильщиком увеличивается в 16 раз!
Еще один немаловажный фактор: курящие родители. Молодой человек видит на примере своих отца и матери модель поведения и полностью копирует ее. Во многих случаях, не хотя курить, у молодого человека появляется желание попробовать сигарету, чтобы узнать, что в ней привлекает его родителей. Молодой человек, ориентируясь на родителей, берется за сигарету. Но, что самое важное, часто родители не знают, что их ребенок курит. Молодой человек скрывает свое «увлечение» сигаретой потому, что боится реакции родителей.
По опросу[8], из тех подростков, кто курил в течение последнего месяца, 53процента ответили, что их родители знают об этом. 43% считают, что родителям этот факт неизвестен, остальные затруднились дать ответ[9]. Осведомленность родителей о том, что их дети курят, увеличивается пропорционально частоте потребления сигарет их детьми. Родители 75% подростков, которые курят ежедневно, знают об этой их привычке, в то время как о тех, кто курил 1-2 раза, знают только 26% родителей.
Как ни банально, но существуют еще две весомые причины, которые побуждают молодого человека к курению: наличие места, где можно спокойно покурить, а также наличие сигарет и зажигалки. Подростки, которые курили за последний месяц, чаще всего курят вне дома или школы. 70 процентов сказали, что они обычно курят в других местах помимо школы и дома, то есть в парках, на улицах и других общественных местах. 20 процентов курят в школе, 17% — дома и 18% курят дома у друзей. Из – за того, что молодые люди находят возможности тайно курить сигареты, а также спокойно их покупать, то люди не смогут бороться с проблемой курения, пока не решат проблему их доступности.
Решать эту проблему в молодежной среде можно, устраняя первоисточники проблемы: продажу сигарет лицам, не достигшим 18 лет, частый недосмотр родителей за своим, уже казалось бы, выросшим ребенком, активную пропаганду курения через средства массовой информации (будь то телевидение, рекламные афиши в городах и др.).
Еще одним немаловажным фактором в распространении этой вредной привычки среди молодежи является не только легко доступность сигарет, но и их дешевизна. Сейчас разрабатываются законы, которые могли бы увеличить цены на некоторые табачные изделия, чтобы уменьшить их доступность, но пока он есть только на бумаге. Еще одно предложение молодежных организаций: с улиц городов (особенно региональных) следует убрать огромное количество торговых палаток, где продаются сигареты. Такая скрытая реклама очень сильно влияет на распространение в молодежной среде этого «модного увлечения».
Но еще одна проблема этого вопроса: не ущемляет ли запрет на курение личные права и свободы молодого человека? Нет — поскольку дети находятся на иждивении родителей и государства, и должны оправдывать их ожидания.
Заключение
Курение — одна из самых важных проблем в России. Молодежь, растущая на новых идеалах, часто американизированных, губит свое здоровье вредными привычками. Это и наркомания, и алкоголь, и табакокурение. Государство делает неуверенные шаги в сторону решения проблемы, которая растет как снежный ком. Первые попытки можно назвать успешными и поэтому сейчас требуется новый прилив сил, чтобы хотя бы не окончательно, но частично справиться с этими проблемами.
К табакокурению, как фактору, подрывающему развитие современной России, следует отнестись с должным вниманием. Молодежь – будущее новой страны. Если парни и девушки будут иметь плохое здоровье, испорченное вредными привычками, то страна не сможет развиваться, потому что ей будет нужен приток новых сил, способный адекватно мыслить и занимать руководящие посты, а также грамотно управлять страной. И уже сейчас стоит подумать о будущем и решить – либо изменить немного законов, чтобы в правовых актах было грамотно прописано решение проблемы, либо через 15 лет получить больную и пассивную нацию, не способную управлять таким большим государством.
Цели, которые я ставила, делая эту работу, почти исполнились. Многие мои курящие друзья заинтересовались моим курсовым проектом, прочли его и задумались над тем, а надо ли им курить и каковы причины того, что когда – то они взяли в руки сигарету.
Конечно, все те способы решения этой проблемы, которые описаны в моей работе – малая часть проектов, которые могут быть осуществлены:
— увеличение цен на сигареты.
— помощь кумиров молодежи в пропагандистской войне с курением.
— привлечение СМИ в борьбе с курением.
Проекты действуют, но нам следует разрабатывать новые методы борьбы с этой вредной привычкой молодежи.
Глоссарий
Изопреноиды — обширная группа природных соединений, образующихся в живых клетках из мевалоновой кислоты. Химическую структуру всех изопреноидов можно представить как комбинацию из различного числа пятиуглеродных единиц со скелетом изопрена (отсюда название) К изопреноидам относятся терпеноиды, стероиды, каротиноиды, некоторые витамины, каучук и др.
Мевалоновая кислота — исходное вещество при биосинтезе в живых клетках терпеноидов, стероидов, каротиноидов, некоторых витаминов, натурального каучука и др. изопреноидов.
Канцерогенные вещества — химические вещества, воздействие которых на организм при определенных условиях вызывает рак и другие опухоли. К канцерогенным веществам относят представителей различных классов химических соединений: полициклические углеводороды, азокрасители, ароматические амины, нитрозамины и др.
Цианиды (цианистые соли) — соли синильной кислоты. Цианиды калия и натрия применяют при добыче золота и серебра из руд (цианирование), в гальванотехнике. Чрезвычайно ядовиты.
Эмфизема легких — расширение легких с уменьшением их подвижности, нарушением функций дыхания и кровообращения. Причины: хронический бронхит, бронхиальная астма и др. Проявления: одышка, кашель и др.
Амблиопия — ослабление зрения, обусловленное функциональными расстройствами зрительного анализатора.
Облитерирующий эндатериит — хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног: постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей (спонтанная гангрена). Проявления: быстрая утомляемость ног, судороги, позже перемежающаяся хромота, мучительные боли. Курение ухудшает течение эндартериита облитерирующего. В тяжелых случаях — хирургическая операция (пластика сосудов, ампутация).
Список литературы:
1. Александров А. А., Александрова В. Ю., Прохоров А. В. «Профилактика курения среди детей и подростков». М.: издательство фирмы «Глянц», 1993. Стр.: 70.
2. Александров А. А., Александрова В. Ю., Прохоров А. В. «Организация профилактики курения среди детей и подростков. Здоровье РФ». М.: Просвещение, 1992 г. Стр.: 75.
3. Генкова Л. Л., Славков Н. Б. «Почему это опасно». М.: Просвещение, 1989. Стр.: 85.
4. Журнал «Пробудитесь» от 22 июля 1997 года, стр. 24-25.
5. Журнал “Здоровье” от 5 сентября 1990 года.
6. Колесов Д. В. «Предупреждение вредных привычек у школьников». М.: Педагогика, 1984. Стр.: 98.
7. Казьмин В. Д. «Курение, мы и наше потомство». М.: Советская Россия, 1989. Стр.: 62.
8. Курение и здоровье. Под редакцией Д. Т. Зарадзе, Р. Пето. М.: Медицина, 1989. Стр.: 96.
9. Малинин А.В. «Табак: О чем умолчал Минздрав». М.: Русский табак, 2003. Стр.: 256.
10. Ленюшкин А. И., Буров И. С. «Мальчику — подростку». М.: Здоровье, 1989. Стр.: 68.
11. Островский А.Д. «О вреде курения для детей». М.: Медгиз, 1958. Стр.: 20.
12. Пилкаускене И. Ю. «Организация работы медицинской сестры по профилактике курения в средней школе». Клайпеда, 1988. Стр.: 78.
13. Радбиль О. С., Комаров Ю. М. «Курение». М.: Медицина, 1988 г. Стр.: 99.
14. Скрипкин Ю. К., Марьясис Е. Д. «Гигиена юноши». М.: Здоровье, 1991. Стр.: 77.
15. Тарнавский Ю.Б. «Курить – здоровью вредить». М.: Медицина, 1978. Стр.: 22.
16. Энциклопедия ”Медицина” 1998 года, стр. 156-159
Приложение
График 1. Процент подростков, которые хоть раз в жизни пробовали сигарету, даже если это была одна или две затяжки.
График 2. Хотели бы Вы бросить курить?
Таблица 1. Причины курения:
желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым 22% никотиновая зависимость 13% удовольствие от курения 14% «за компанию», не выделяться из друзей, которые курят 12% любопытство / желание попробовать 10% нечем заняться / избыток свободного времени 7% курение помогает снять стресс 6% влияние сверстников 4% График 3. Знают ли Ваши родители о том, что Вы курите?
[1] Слово «курить» древнего общеславянского происхождения, образовано с помощью суффикса «ити» от корневой основы «курь», что означает «дым, смрад, чад».
[2] Статистика взята из Интернета.
[3] См.: Гигиена и санитария. – 1985. — №3. – С. 55
[4] См. приложение: график 1.
[5] Елена Журавлева, Татьяна Светлова «Новые известия» 31 мая 2005 г.
[6] См. приложение: таблица 1.
[7] См. приложение: график 2.
[8] Статистика взята из Интернета.
[9] См. приложение: график 3.