В одной из глав романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара оказывается лицом к лицу с враждебно настроенными солдатами-янки, которые ворвались в дом для грабежа. Причем, опасность угрожает еще и маленькому ребенку, спящему у нее на руках. Она не теряет присутствия духа при разговоре с солдатами. В результате героине не только удается сохранить жизнь себе и младенцу, но и сберечь бумажник с деньгами, который позже позволит выжить всем членам семьи героини.
К счастью, в повседневной жизни нам не приходится сталкиваться с ужасами войны. Чаще всего я и мои сверстники боимся гораздо более прозаичных на первый взгляд вещей: завалить экзамен, отвечать у доски на уроке строгой учительницы, расстроить родителей… Но если мы побеждаем свой страх, то у нас словно вырастают крылья.
Когда я был маленьким, то до жути боялся погружать голову в воду. Мне казалось, что если я опущу голову вниз, начав смотреть на дно бассейна, то начну задыхаться и утону. Но потом со мной начал заниматься тренер по плаванию. Он показал мне, как можно плавать в наполненных воздухом нарукавниках, делая глубокие вдохи с выдохами на счет раз-два. Постепенно я стал плавать с одним нарукавником. А если мне в нос попадала вода, то быстро переворачивался на спину. С помощью таких упражнений я избавился от страха, а чуть позже научился плавать самостоятельно. До сих пор помню ощущение огромного, ошеломляющего счастья, когда я понял, что плыву без помощи нарукавников.
Победа над страхами зачастую дается нелегко. Зато в случае успеха мы становимся гораздо счастливее.
9, 11 класс. ЕГЭ, ОГЭ. 15.3
Что такое страх? Наверное, многие из нас задавали себе такой вопрос. Но ответ на него у всех разный, так как каждый воспринимает это явление по-своему, опираясь на свои мысли, чувства, знания и опыт. Так что же такое страх? И почему в большинстве случаев его трактуют по-разному?
На мой взгляд, страх – это, в первую очередь, инстинкт. Он помогает человеку уберечься от потенциальной опасности. Только представьте, что могло бы произойти с абсолютно бесстрашным человеком. Во-вторых, страх – это сильная и яркая эмоция, которую испытывают люди. Она помогает жить и не совершать необдуманных поступков, помогает ценить и любить жизнь. Но страх имеет и обратную сторону медали. Он может убить человека. Такая ситуация возможна, например, с впечатлительными людьми, у которых может остановиться сердце от сильного испуга. Или это ещё может случиться с теми, кто подвержен панике в каких-то экстремальных ситуациях, у которых не выдерживают нервы.
Приведу пример. В 1912 году произошла одна из самых масштабных трагедий, в ночь с четырнадцатого на пятнадцатое апреля затонул «Титаник», который унёс огромное количество жизней. В ту ночь все люди на борту испытывали сильнейший страх. Кто-то старался бороться с этим чувством и пытаться выжить, а кто-то подвергался панике и убивал себя раньше, чем затонуло судно. Страх смерти – один из сильнейших разновидностей страха. А какие ещё бывают? И чем они отличаются друг от друга?
Помимо вышеперечисленных разновидностей, существует ещё один вид, который называется «фобия». Чем фобия отличается от самого страха? Фобия, на мой взгляд, это «вымышленный» страх, который заставляет бояться человека, находящего в привычных условиях. Например, некий человек боится летать на самолёте. Одна мысль о том, как он находится на борту и летит, приводит его в ужас – это фобия. А страх – это то, что происходит с человеком здесь и сейчас. Например, он уже находится на парящем в небе самолёте. Вдруг что-то начинает сильно трясти самолёт. Только в этот момент появляется страх. Есть ещё одно отличие между ними. Фобию можно побороть, работая над собой, а страх побороть нельзя. Он появляется неожиданно в какой-то определённый момент. А чем отличается инстинктивный страх от эмоционального? Первый вид страха является врождённым. Он уберегает человека от необдуманных поступков. Например, благодаря этому чувству человек просто так не прыгнет в ледяную воду Атлантического океана. Так как понимает, что с ним будет. А вот второй вид страха может заставить без колебаний прыгнуть в ту самую ледяную воду в каких-то чрезвычайных ситуациях.
Страхи в жизни человека играет огромную роль. Страх может защитить от реальной угрозы, но может и навязчиво напоминать о себе в самых неподходящих ситуациях. Его воздействие на организм зависит от многих составляющих: генетики, социального окружения, здоровья, культуры, уровня образования, темперамента акцентуации и генетики, и других характеристик самого человека и среды в которой он воспитывается и живет.
Страх давно и тщательно изучается представителями различных наук: биологами и медиками, психологами, философами и теологами, и даже лингвистами, и каждый по-своему представляет этот феномен.
Такое пристальное внимание связано с тем, что страх встречается у всех людей. В большинстве случаев страх это вполне нормальная эмоция, которая может даже спасти жизнь, остерегая нас от опасных шагов. Страх просто необходим для благополучного биологического и социального функционирования любого организма. Он провоцирует выброс в кровь адреналина, а это ведет к улучшению работы рецепторов, усилению работы мышц и внимания, правда это воздействеее временно. Эта эмоция может предостерегать от опасности, например, от укуса змеи, падения со скалы, автомобильной аварии. Страх это реакция на предстоящую внешнюю опасность, он целесообразен и реализует инстинкт самосохранения. Но в тоже время, он может оказывать и негативное влияние, например, влиять на способность думать рационально, вызвать агрессию, панику, ступор. А постоянный, перманентный страх (стресс) подавляет иммунную систему организма, что может привести к ухудшению здоровья и провоцирует развитие таких заболеваний как: рак, диабет, язва желудка. Существо, которое испытывает страх, старается преодолеть негативное воздействие источника страха. Ситуации, в которых человек может оказаться, и могут и не нести опасность и не угрожают жизни, но даже думая о них человеческий организм реагирует так, будто он находиться на краю пропасти. С этим сильным страхом нужно бороться, поскольку наш организм запоминает реакцию на него (она остается в нейромедиаторах и их связях), и в следующий раз воспроизводит ее.
Практически все люди испытывают смерти. Не просто смерти, а того, что там за чертой, т.е. неизвестности. С этим страхом тесно связан страх стрости. Не просто старости как таковой, а то, что она с собой приносит, и то, что за ней следует. Подведение итогов жизни, проблемы со здоровьем, и внешностью, одиночество, и смерть.
Один из самых распространенных биологических страхов страх пространства. Это страх замкнутых и открытых пространств, и страх высоты. Этот страх биологический и поэтому очень сильный.
Практически все испытывают страх публичных выступлений, примерно 95%, некоторые исследователи признают, что иногда он даже сильнее страха смерти. Это связано с общественной историей человека, в начале общественной истории община была синонимом безопасности, а изгнание из нее равносильно смерти, поэтому этот страх древний и стойкий, он укоренился давно, и зарождается в глубинных слоях мозга.
Каждый человек имеет страхи, у всех они абсолютно разные. Даже тот кто говорит что ничего не боится, все ровно у него заложен страх, может мелочный, но все же он есть. Кто-то боится высоты, кто-то замкнутых пространств, кто-то насекомых или собак, кто-то просто публичных выступлений и можно перечислять невероятное количество страхов. Чтобы преодолеть свои страхи, с ними нужно столкнуться лицом к лицу, и не стоит избегать, а нужно побороть его. Страхи они иногда могут мешать жить, поэтому вестись на поводу у страха не стоит, это всего лишь обман, которого не существует, стоит лишь это осознать.
Страхов у человека может быть много, и сила их выражения разная. У меня страхов много, еще остались некоторые с детства, некоторые приобрел как начал взрослеть. Я с детства очень боюсь стоматологов. Но понимая что поход к нему, это необходимость, потому, что я хочу иметь красивые, здоровые зубы. Поэтому, я стараюсь побороть свой страх, но все же видя все инструменты, особенно бормашину, страх переполняет мое тело, и невыносимое напряжение. Но спустя пару минут, когда я себя переубеждаю, что это не так настолько страшно, как это сглаживается в воображении, становится немного легче. Еще я очень боюсь потерять близких. Это происходит с большим чувством выражения тогда, когда я начинаю думать об этом, но понимаю, что постоянно думать об этом бессмысленно, я просто ценю, уважаю, люблю и радую своих близких мне людей, всем чем можно.
Один из страхов большинства людей это темнота, кто-то боится сильно, что даже спит с включенным светом, а у кого-то страх слабо выражается. Я могу спать спокойно, но если вдруг послышится шорох, то страх переполняет тело. Телом просто невозможно контролировать, оно становится не податливым.
Страх – это иллюзия, которая обманывает твое тело, и делает его не контролируемым, оно овладевает телом, и становится сильнее нас, но нужно с ним начинать борьбу, и избавляться. Поскольку страхи это просто мелочь, которая имеет иногда сильное, а иногда слабое чувство. Я стремлюсь быть сильнее, и делать то чего я боюсь, чтоб быть сильнее их.
Ответ оставил Гость
Что такое смелость и бесстрашие? – образ смелого человека
Смелость – очень важное качество, которое необходимо развивать каждому, кто желает достичь успеха в любых сферах жизни. Смелость помогает человеку поверить в себя и действовать, идти вперед и достигать своих целей. Смелость– это залог успеха.
Образ смелого человека
Кто же такой смелый человек? Как он выглядит? Как себя ведет. Давайте составим приблизительный образ смелого человека.
Смелый человек = уверенный человек.
Смелый человек держится уверенно в любых ситуациях. Он верит в себя и в свои силы. И эта вера отражается на его внешнем виде. Он держит спину прямо, смотрит вперед и его плечи расправлены. Его выражение лица спокойное и умиротворенное.
Смелый человек сохраняет самообладание в любых сложных ситуация. Он умеет контролировать свои мысли и при малейшем намеке на сомнения, он сразу же переключает свое внимание на мысли и образы о смелости и собственной силе.
Смелый человек знает, что внутри него есть огромный потенциал, великая сила, которая способна восстановить здоровье, привлечь любовь и добиться успеха. Поэтому он спокоен. Смелый человек знает, что он творец своей жизни, и он строит ее по своему сценарию.
Смелый человек не боится действовать. Не боится совершать ошибки. Он знает, что в каждой ошибке есть зерно успеха. Он идет вперед решительно и стремительно, преодолевая любые препятствия на своем пути.
Смелый человек преодолевает свои страхи, идя на них. Он постоянно взращивает в себе образ бесстрашия, одерживая все новые и новые победы над своими страхами.
Как смелый человек преодолевает свои страхи?
Первое, что делает смелый человек – это признается самому себе в наличии того или иного страха и принимает его как часть себя.
А затем он идет на свои страхи. Например, если смелый человек узнал при самоанализе, что он боится птиц, то он не сбегает он ситуаций, где он может их встретить, а наоборот идет на улицу, вначале созерцает их, затем может их покормить… так же и с более серьезными страхам. Если смелый человек осознает, что боится смерти, он справляется и с этим страхом. В первых он начинает размышлять на эту тему и понимает, что смерть – это неизбежность и никуда от нее не скрыться. Что нужно жить, пока живется, до последнего мгновения, а когда придет время умирать, нужно со смирением и бесстрашием посмотреть смерти в глаза.
Смелый человек идет на свой страх смерти. Каким образом? Ну например, он начинает заниматься экстримом, иногда смотреть фильмы о смерти, но здесь главное не переборщить. Смелый человек все делает в нужном темпе и аккуратно работает со своими страхами.
Как смелый человек развивает свое бесстрашие
Смелый человек заботиться о том, чтоб быть смелым, так как он знает, что страхи оказывают крайне неблагоприятное воздействие на жизнь человека и его здоровье. Смелый человеквизуализирует свое бесстрашие, закрепляет в подсознании тот образ, который мы сейчас и описываем. Это можете делать и вы, если хотите развить в себе смелость. Просто ежедневно размышляйте на тему бесстрашия и представляйте себя смелым человеком и вы им станете.
Аффирмации от страха, которые использует смелый человек
Я в полной безопасности. Я доверяю себе и своему подсознанию. Я под надежной защитой господа Бога.
Я хозяин своих страхов. Я легко управляю страхами. Я верю в себя и в свои силы.
Страхи не властны надо мной. Они свободны. Я отпускаю их.
Я развиваю в себе смелость. Я развиваю в себе бесстрашие.
Я иду на свои страхи с любовью и извлекаю из них силу.
Я смелый и уверенный человек.
Я принимаю в себе и боязнь и смелость. Все имеет место быть.
Каждый из нас чего-то боится в своей жизни, и это абсолютно естественно. Чувство страха дано человеку природой, ведь именно оно лежит в основе инстинкта самосохранения.
Мы стараемся не приближаться к опасным местам, сторонимся бездомных животных на улице и настороженно относимся ко всему незнакомому. Именно поэтому многие люди боятся темноты, высоты, воды, огня или, например, собак и змей.
Но порой страх сильно мешает нам жить. Когда человек боится летать на самолете, ему с трудом даются заграничные командировки. А что уж говорить о знакомом всем страхе перед стоматологом! Мы можем до последнего тянуть с визитом к этому специалисту, пока зуб не разболится так, что никакого другого выбора, как сесть в кресло, у нас просто не останется.
Если мы чего-то боимся, мы можем рисовать в своем воображении ужасные картины грядущих событий, потому что у страха, как известно, глаза велики. Помню, как в прошлом месяце я очень боялся писать контрольную по алгебре, так как от результата этой работы зависела моя оценка в четверти.
Ночью перед уроком математики я плохо спал. Мне даже приснился кошмар о том, что я не успеваю вовремя решить задачу, и Марина Петровна (наша учительница) отбирает у меня тетрадку со словами: «Ну все Смирнов, ждет тебя большая двойка в журнале!»
В результате утром я, с трудом пересилив желание остаться дома и притвориться больным, пришел в класс и трясущимися руками взял листок с текстом контрольной. Каково же было мое удивление, когда я увидел, что задания там очень легкие. Я быстро справился с ними и сдал тетрадь Марине Петровне одним из первых. За работу я получил пятерку.
Это событие стало для меня ярким примером того, что часто наши страхи абсолютно не обоснованы. Преодолевая их, мы становимся сильнее и свободнее, это помогает нам почувствовать себя лучше и добиться поставленных целей, таких как, например, хорошая оценка по алгебре в журнале.
Думаю нет на свете человека, который бы ничего не боялся. У каждого есть свой страх, и у меня тоже. Меня всегда интересовало, откуда берется это чувство? Почему возникает внезапно, без оснований? Хотелось бы никогда не испытывать опасений.
Боязнь чего-либо начинается с самого детства. Как утверждает наша учительница, паника переходит в привычку. Испытав ситуацию, вызывающую страх один раз в детском возрасте, человек будет искать его и в похожих периодах дальнейшей жизни.
Почему затронул эту тему? Потому что ужасно боюсь закрытого пространства. Хочется об этом поговорить, но я стесняюсь признаться друзьям, что являюсь трусишкой. Мама говорит, что настоящий товарищ поймет, и только поддержит меня в трудной ситуации. Но не верится, что-то. Мальчишки итак поддразнивают меня, наверняка догадываются о тревогах, терзающих друга.
Случилось все в тот момент, когда я застрял в лифте. Идя с улицы домой, я и подумать не мог, что со мной это случится. С родителями мы живем на самом последнем этаже дома. Часто лифт не работает, и приходится ходить пешком. Но когда подъемное устройство радует жителей, конечно очень хочется воспользоваться его услугами. Не только ради забавы, но и для избавления от усталости. Я довольно давно езжу сам в лифте. Так было и на этот раз. Не успели закрыться двери механизма, как лифт остановился. Я замер. Мелкие мурашки появились на моем теле, которое просто перестало подчиняться своему хозяину. Через несколько секунд погас свет. Не понимая, что происходит, я начал судорожно в темноте нажимать на все кнопки, надеясь побыстрей вызвать диспетчера. Но никто не отвечал. Как на зло, мобильный телефон остался дома, и позвонить близким не было никакой возможности. В подъемнике становилось все страшней. Чувство окутывало с ног до головы, не давая при этом мыслить правильно и точно. Я начал орать. Не кричать, а во весь голос звать на помощь. Было тихо за стенами. От безнадежности я заплакал. Слезы градом катились по щекам. Внезапно дверь открылась, но я не выходил. Какой-то мужчина подошел, и за руку вывел меня на лестничную площадку. Еще долго отходило мое сознание от этой ситуации.
Теперь мой страх – это боязнь остаться в одиночестве закрытого пространства. Сам я больше не езжу на лифте, и дома один не остаюсь. Папа водит меня к психологу, но что-то не помогает. Но я буду бороться, и непременно смогу перебороть фобию. Главное настроиться и поверить в хороший результат.
Продолжая тему полезности наших чувств, хочу рассмотреть в этом ключе чувство страха. Действительно ли он нужен и если да, то для чего, в чем разница страха и тревоги, и есть ли она вообще, чем грозят устойчивые страхи и откуда они берутся? На все эти вопросы постараюсь ответить ниже.
Страх- также, как и тревога направлен в будущее, но в отличии от тревоги страх вызван конкретной угрозой для жизни или благополучия человека. Соответственно страх выполняет очень важную функцию: работает своеобразной защитой человека. Страх также является активизирующим, он позволяет запустить процесс избегания опасности. Выделяют два вида страха:
– страхи генетические, такие страхи позволяют выжить целому поколению, они что называется «передаются с молоком матери», интересно, что подобные страхи могут проявляться, даже если ситуация давно перестала быть угрожающей ( ко мне обратилась женщина, которая хотела серьезных отношений и семью, но при этом боялась выходить замуж. В результате работы мы вышли на то, что ее прабабушка в военное время чуть не умерла от голода сама и от голода у нее умер один из детей, послание следующему поколению как раз и было про то, что нельзя заводить семью и детей. Естественно это послание уже утратило свою актуальность, моя клиентка была обеспеченной женщиной )
-страхи рефлекторные, это приобретенные страхи, которые основываются на личном пережитом опыте. ( на пример ребенка укусила собака, в последствии у него формируется устойчивый страх, который звучит как: собака- опасна)
Также страхи можно делить на несколько категорий:
Социальные – боязнь связанная с изменением социального статуса человека. Объекты страха не могут угрожать жизнедеятельности человека, при этом могут заметно изменить его существование (страх публичных выступлений, страх неудачи и т.д.)
Биологические- напрямую связаны с угрозой жизни человека или даже целого рода. Такой страх напрямую связан с инстинктом самосохранения. (страх перед природными явлениями, диких зверей и т.д.)
Экзистенциальные- страхи связанные с самой сущностью человека. Такие страхи присущи практически всем, они не всегда осознаются, т.к. часто спрятаны в глубине подсознания. (страх будущего, страх смерти и т.д.)
Итак, резюмируя: страхи, возникающие в ситуациях, опасных для жизни и здоровья носят оберегающий характер.
Но иногда страхи становятся навязчивыми, длительными и могут усиливаться, переходя уже в невроз или даже фобию. Безусловно решать каждому человеку: жить с подобными страхами или обратиться за помощью. Главное помнить, что в переживании страха нет ничего постыдного, страх есть у каждого из нас…
найдите массу Mn полученного из марганцевой руды(Mn02) массой 30 кг содержащей 10% примесей , если выход металла 90%
Помогите написать 10 правил ,,как вести себя в зоопарке и что нельзя с собой брать” НА АНГЛИЙСКОМ языке ….не на РУССКОМ!….
Сочинение на тему природа Восточно Казахстана с причастиями.
Из двух город,расстояние между которыми 650км,навстречу друг другу вышли два поезда.Один прошёл 250 км,а другой-на 35 км меньше.На каком расстояние друг от друга находятся поезда?
До овочевого магазину привезли 10 мішків буряків і 5 ящиків цибулі. Загальна маса овочів 780 кг. Маса одного мішка буряків 68 кг. Яка маса цибулі в одному ящику?
Скок грамм Cr можно получить алюмино терией из 30,42р оксида Cr (3), содержащего 5% примеcей
ВЫЧИСЛИТЕ: 1) 2 SIN 30 градусов – TG 45 градусов + CTG 30 градусов ПОМОГИТЕ РЕШИТЬ ЭТО, ПРОСТО Я НЕ ПОНИМАЮ ЭТУ ТЕМУ, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО:)
Вычислите массу соли и объем (н.у)водорода,образующихся при взаимодействии 3 моль алюминия с избытком соляной кислоты
Какие качества характеризуют человека посвятившего свою жизнь служению Богу и Руси?
Помогите написать пример Когда бы ты одновременно и покоился и двигался?
В одной из глав романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара оказывается лицом к лицу с враждебно настроенными солдатами-янки, которые ворвались в дом для грабежа. Причем, опасность угрожает еще и маленькому ребенку, спящему у нее на руках. Она не теряет присутствия духа при разговоре с солдатами. В результате героине не только удается сохранить жизнь себе и младенцу, но и сберечь бумажник с деньгами, который позже позволит выжить всем членам семьи героини.
К счастью, в повседневной жизни нам не приходится сталкиваться с ужасами войны. Чаще всего я и мои сверстники боимся гораздо более прозаичных на первый взгляд вещей: завалить экзамен, отвечать у доски на уроке строгой учительницы, расстроить родителей… Но если мы побеждаем свой страх, то у нас словно вырастают крылья.
Когда я был маленьким, то до жути боялся погружать голову в воду. Мне казалось, что если я опущу голову вниз, начав смотреть на дно бассейна, то начну задыхаться и утону. Но потом со мной начал заниматься тренер по плаванию. Он показал мне, как можно плавать в наполненных воздухом нарукавниках, делая глубокие вдохи с выдохами на счет раз-два. Постепенно я стал плавать с одним нарукавником. А если мне в нос попадала вода, то быстро переворачивался на спину. С помощью таких упражнений я избавился от страха, а чуть позже научился плавать самостоятельно. До сих пор помню ощущение огромного, ошеломляющего счастья, когда я понял, что плыву без помощи нарукавников.
Победа над страхами зачастую дается нелегко. Зато в случае успеха мы становимся гораздо счастливее.
9, 11 класс. ЕГЭ, ОГЭ. 15.3
Что такое страх? Наверное, многие из нас задавали себе такой вопрос. Но ответ на него у всех разный, так как каждый воспринимает это явление по-своему, опираясь на свои мысли, чувства, знания и опыт. Так что же такое страх? И почему в большинстве случаев его трактуют по-разному?
На мой взгляд, страх – это, в первую очередь, инстинкт. Он помогает человеку уберечься от потенциальной опасности. Только представьте, что могло бы произойти с абсолютно бесстрашным человеком. Во-вторых, страх – это сильная и яркая эмоция, которую испытывают люди. Она помогает жить и не совершать необдуманных поступков, помогает ценить и любить жизнь. Но страх имеет и обратную сторону медали. Он может убить человека. Такая ситуация возможна, например, с впечатлительными людьми, у которых может остановиться сердце от сильного испуга. Или это ещё может случиться с теми, кто подвержен панике в каких-то экстремальных ситуациях, у которых не выдерживают нервы.
Приведу пример. В 1912 году произошла одна из самых масштабных трагедий, в ночь с четырнадцатого на пятнадцатое апреля затонул «Титаник», который унёс огромное количество жизней. В ту ночь все люди на борту испытывали сильнейший страх. Кто-то старался бороться с этим чувством и пытаться выжить, а кто-то подвергался панике и убивал себя раньше, чем затонуло судно. Страх смерти – один из сильнейших разновидностей страха. А какие ещё бывают? И чем они отличаются друг от друга?
Помимо вышеперечисленных разновидностей, существует ещё один вид, который называется «фобия». Чем фобия отличается от самого страха? Фобия, на мой взгляд, это «вымышленный» страх, который заставляет бояться человека, находящего в привычных условиях. Например, некий человек боится летать на самолёте. Одна мысль о том, как он находится на борту и летит, приводит его в ужас – это фобия. А страх – это то, что происходит с человеком здесь и сейчас. Например, он уже находится на парящем в небе самолёте. Вдруг что-то начинает сильно трясти самолёт. Только в этот момент появляется страх. Есть ещё одно отличие между ними. Фобию можно побороть, работая над собой, а страх побороть нельзя. Он появляется неожиданно в какой-то определённый момент. А чем отличается инстинктивный страх от эмоционального? Первый вид страха является врождённым. Он уберегает человека от необдуманных поступков. Например, благодаря этому чувству человек просто так не прыгнет в ледяную воду Атлантического океана. Так как понимает, что с ним будет. А вот второй вид страха может заставить без колебаний прыгнуть в ту самую ледяную воду в каких-то чрезвычайных ситуациях.
Страхи в жизни человека играет огромную роль. Страх может защитить от реальной угрозы, но может и навязчиво напоминать о себе в самых неподходящих ситуациях. Его воздействие на организм зависит от многих составляющих: генетики, социального окружения, здоровья, культуры, уровня образования, темперамента акцентуации и генетики, и других характеристик самого человека и среды в которой он воспитывается и живет.
Страх давно и тщательно изучается представителями различных наук: биологами и медиками, психологами, философами и теологами, и даже лингвистами, и каждый по-своему представляет этот феномен.
Такое пристальное внимание связано с тем, что страх встречается у всех людей. В большинстве случаев страх это вполне нормальная эмоция, которая может даже спасти жизнь, остерегая нас от опасных шагов. Страх просто необходим для благополучного биологического и социального функционирования любого организма. Он провоцирует выброс в кровь адреналина, а это ведет к улучшению работы рецепторов, усилению работы мышц и внимания, правда это воздействеее временно. Эта эмоция может предостерегать от опасности, например, от укуса змеи, падения со скалы, автомобильной аварии. Страх это реакция на предстоящую внешнюю опасность, он целесообразен и реализует инстинкт самосохранения. Но в тоже время, он может оказывать и негативное влияние, например, влиять на способность думать рационально, вызвать агрессию, панику, ступор. А постоянный, перманентный страх (стресс) подавляет иммунную систему организма, что может привести к ухудшению здоровья и провоцирует развитие таких заболеваний как: рак, диабет, язва желудка. Существо, которое испытывает страх, старается преодолеть негативное воздействие источника страха. Ситуации, в которых человек может оказаться, и могут и не нести опасность и не угрожают жизни, но даже думая о них человеческий организм реагирует так, будто он находиться на краю пропасти. С этим сильным страхом нужно бороться, поскольку наш организм запоминает реакцию на него (она остается в нейромедиаторах и их связях), и в следующий раз воспроизводит ее.
Практически все люди испытывают смерти. Не просто смерти, а того, что там за чертой, т.е. неизвестности. С этим страхом тесно связан страх стрости. Не просто старости как таковой, а то, что она с собой приносит, и то, что за ней следует. Подведение итогов жизни, проблемы со здоровьем, и внешностью, одиночество, и смерть.
Один из самых распространенных биологических страхов страх пространства. Это страх замкнутых и открытых пространств, и страх высоты. Этот страх биологический и поэтому очень сильный.
Практически все испытывают страх публичных выступлений, примерно 95%, некоторые исследователи признают, что иногда он даже сильнее страха смерти. Это связано с общественной историей человека, в начале общественной истории община была синонимом безопасности, а изгнание из нее равносильно смерти, поэтому этот страх древний и стойкий, он укоренился давно, и зарождается в глубинных слоях мозга.
Каждый человек имеет страхи, у всех они абсолютно разные. Даже тот кто говорит что ничего не боится, все ровно у него заложен страх, может мелочный, но все же он есть. Кто-то боится высоты, кто-то замкнутых пространств, кто-то насекомых или собак, кто-то просто публичных выступлений и можно перечислять невероятное количество страхов. Чтобы преодолеть свои страхи, с ними нужно столкнуться лицом к лицу, и не стоит избегать, а нужно побороть его. Страхи они иногда могут мешать жить, поэтому вестись на поводу у страха не стоит, это всего лишь обман, которого не существует, стоит лишь это осознать.
Страхов у человека может быть много, и сила их выражения разная. У меня страхов много, еще остались некоторые с детства, некоторые приобрел как начал взрослеть. Я с детства очень боюсь стоматологов. Но понимая что поход к нему, это необходимость, потому, что я хочу иметь красивые, здоровые зубы. Поэтому, я стараюсь побороть свой страх, но все же видя все инструменты, особенно бормашину, страх переполняет мое тело, и невыносимое напряжение. Но спустя пару минут, когда я себя переубеждаю, что это не так настолько страшно, как это сглаживается в воображении, становится немного легче. Еще я очень боюсь потерять близких. Это происходит с большим чувством выражения тогда, когда я начинаю думать об этом, но понимаю, что постоянно думать об этом бессмысленно, я просто ценю, уважаю, люблю и радую своих близких мне людей, всем чем можно.
Один из страхов большинства людей это темнота, кто-то боится сильно, что даже спит с включенным светом, а у кого-то страх слабо выражается. Я могу спать спокойно, но если вдруг послышится шорох, то страх переполняет тело. Телом просто невозможно контролировать, оно становится не податливым.
Страх – это иллюзия, которая обманывает твое тело, и делает его не контролируемым, оно овладевает телом, и становится сильнее нас, но нужно с ним начинать борьбу, и избавляться. Поскольку страхи это просто мелочь, которая имеет иногда сильное, а иногда слабое чувство. Я стремлюсь быть сильнее, и делать то чего я боюсь, чтоб быть сильнее их.
Ответ оставил Гость
Что такое смелость и бесстрашие? – образ смелого человека
Смелость – очень важное качество, которое необходимо развивать каждому, кто желает достичь успеха в любых сферах жизни. Смелость помогает человеку поверить в себя и действовать, идти вперед и достигать своих целей. Смелость– это залог успеха.
Образ смелого человека
Кто же такой смелый человек? Как он выглядит? Как себя ведет. Давайте составим приблизительный образ смелого человека.
Смелый человек = уверенный человек.
Смелый человек держится уверенно в любых ситуациях. Он верит в себя и в свои силы. И эта вера отражается на его внешнем виде. Он держит спину прямо, смотрит вперед и его плечи расправлены. Его выражение лица спокойное и умиротворенное.
Смелый человек сохраняет самообладание в любых сложных ситуация. Он умеет контролировать свои мысли и при малейшем намеке на сомнения, он сразу же переключает свое внимание на мысли и образы о смелости и собственной силе.
Смелый человек знает, что внутри него есть огромный потенциал, великая сила, которая способна восстановить здоровье, привлечь любовь и добиться успеха. Поэтому он спокоен. Смелый человек знает, что он творец своей жизни, и он строит ее по своему сценарию.
Смелый человек не боится действовать. Не боится совершать ошибки. Он знает, что в каждой ошибке есть зерно успеха. Он идет вперед решительно и стремительно, преодолевая любые препятствия на своем пути.
Смелый человек преодолевает свои страхи, идя на них. Он постоянно взращивает в себе образ бесстрашия, одерживая все новые и новые победы над своими страхами.
Как смелый человек преодолевает свои страхи?
Первое, что делает смелый человек – это признается самому себе в наличии того или иного страха и принимает его как часть себя.
А затем он идет на свои страхи. Например, если смелый человек узнал при самоанализе, что он боится птиц, то он не сбегает он ситуаций, где он может их встретить, а наоборот идет на улицу, вначале созерцает их, затем может их покормить… так же и с более серьезными страхам. Если смелый человек осознает, что боится смерти, он справляется и с этим страхом. В первых он начинает размышлять на эту тему и понимает, что смерть – это неизбежность и никуда от нее не скрыться. Что нужно жить, пока живется, до последнего мгновения, а когда придет время умирать, нужно со смирением и бесстрашием посмотреть смерти в глаза.
Смелый человек идет на свой страх смерти. Каким образом? Ну например, он начинает заниматься экстримом, иногда смотреть фильмы о смерти, но здесь главное не переборщить. Смелый человек все делает в нужном темпе и аккуратно работает со своими страхами.
Как смелый человек развивает свое бесстрашие
Смелый человек заботиться о том, чтоб быть смелым, так как он знает, что страхи оказывают крайне неблагоприятное воздействие на жизнь человека и его здоровье. Смелый человеквизуализирует свое бесстрашие, закрепляет в подсознании тот образ, который мы сейчас и описываем. Это можете делать и вы, если хотите развить в себе смелость. Просто ежедневно размышляйте на тему бесстрашия и представляйте себя смелым человеком и вы им станете.
Аффирмации от страха, которые использует смелый человек
Я в полной безопасности. Я доверяю себе и своему подсознанию. Я под надежной защитой господа Бога.
Я хозяин своих страхов. Я легко управляю страхами. Я верю в себя и в свои силы.
Страхи не властны надо мной. Они свободны. Я отпускаю их.
Я развиваю в себе смелость. Я развиваю в себе бесстрашие.
Я иду на свои страхи с любовью и извлекаю из них силу.
Я смелый и уверенный человек.
Я принимаю в себе и боязнь и смелость. Все имеет место быть.
Каждый из нас чего-то боится в своей жизни, и это абсолютно естественно. Чувство страха дано человеку природой, ведь именно оно лежит в основе инстинкта самосохранения.
Мы стараемся не приближаться к опасным местам, сторонимся бездомных животных на улице и настороженно относимся ко всему незнакомому. Именно поэтому многие люди боятся темноты, высоты, воды, огня или, например, собак и змей.
Но порой страх сильно мешает нам жить. Когда человек боится летать на самолете, ему с трудом даются заграничные командировки. А что уж говорить о знакомом всем страхе перед стоматологом! Мы можем до последнего тянуть с визитом к этому специалисту, пока зуб не разболится так, что никакого другого выбора, как сесть в кресло, у нас просто не останется.
Если мы чего-то боимся, мы можем рисовать в своем воображении ужасные картины грядущих событий, потому что у страха, как известно, глаза велики. Помню, как в прошлом месяце я очень боялся писать контрольную по алгебре, так как от результата этой работы зависела моя оценка в четверти.
Ночью перед уроком математики я плохо спал. Мне даже приснился кошмар о том, что я не успеваю вовремя решить задачу, и Марина Петровна (наша учительница) отбирает у меня тетрадку со словами: «Ну все Смирнов, ждет тебя большая двойка в журнале!»
В результате утром я, с трудом пересилив желание остаться дома и притвориться больным, пришел в класс и трясущимися руками взял листок с текстом контрольной. Каково же было мое удивление, когда я увидел, что задания там очень легкие. Я быстро справился с ними и сдал тетрадь Марине Петровне одним из первых. За работу я получил пятерку.
Это событие стало для меня ярким примером того, что часто наши страхи абсолютно не обоснованы. Преодолевая их, мы становимся сильнее и свободнее, это помогает нам почувствовать себя лучше и добиться поставленных целей, таких как, например, хорошая оценка по алгебре в журнале.
Думаю нет на свете человека, который бы ничего не боялся. У каждого есть свой страх, и у меня тоже. Меня всегда интересовало, откуда берется это чувство? Почему возникает внезапно, без оснований? Хотелось бы никогда не испытывать опасений.
Боязнь чего-либо начинается с самого детства. Как утверждает наша учительница, паника переходит в привычку. Испытав ситуацию, вызывающую страх один раз в детском возрасте, человек будет искать его и в похожих периодах дальнейшей жизни.
Почему затронул эту тему? Потому что ужасно боюсь закрытого пространства. Хочется об этом поговорить, но я стесняюсь признаться друзьям, что являюсь трусишкой. Мама говорит, что настоящий товарищ поймет, и только поддержит меня в трудной ситуации. Но не верится, что-то. Мальчишки итак поддразнивают меня, наверняка догадываются о тревогах, терзающих друга.
Случилось все в тот момент, когда я застрял в лифте. Идя с улицы домой, я и подумать не мог, что со мной это случится. С родителями мы живем на самом последнем этаже дома. Часто лифт не работает, и приходится ходить пешком. Но когда подъемное устройство радует жителей, конечно очень хочется воспользоваться его услугами. Не только ради забавы, но и для избавления от усталости. Я довольно давно езжу сам в лифте. Так было и на этот раз. Не успели закрыться двери механизма, как лифт остановился. Я замер. Мелкие мурашки появились на моем теле, которое просто перестало подчиняться своему хозяину. Через несколько секунд погас свет. Не понимая, что происходит, я начал судорожно в темноте нажимать на все кнопки, надеясь побыстрей вызвать диспетчера. Но никто не отвечал. Как на зло, мобильный телефон остался дома, и позвонить близким не было никакой возможности. В подъемнике становилось все страшней. Чувство окутывало с ног до головы, не давая при этом мыслить правильно и точно. Я начал орать. Не кричать, а во весь голос звать на помощь. Было тихо за стенами. От безнадежности я заплакал. Слезы градом катились по щекам. Внезапно дверь открылась, но я не выходил. Какой-то мужчина подошел, и за руку вывел меня на лестничную площадку. Еще долго отходило мое сознание от этой ситуации.
Теперь мой страх – это боязнь остаться в одиночестве закрытого пространства. Сам я больше не езжу на лифте, и дома один не остаюсь. Папа водит меня к психологу, но что-то не помогает. Но я буду бороться, и непременно смогу перебороть фобию. Главное настроиться и поверить в хороший результат.
Продолжая тему полезности наших чувств, хочу рассмотреть в этом ключе чувство страха. Действительно ли он нужен и если да, то для чего, в чем разница страха и тревоги, и есть ли она вообще, чем грозят устойчивые страхи и откуда они берутся? На все эти вопросы постараюсь ответить ниже.
Страх- также, как и тревога направлен в будущее, но в отличии от тревоги страх вызван конкретной угрозой для жизни или благополучия человека. Соответственно страх выполняет очень важную функцию: работает своеобразной защитой человека. Страх также является активизирующим, он позволяет запустить процесс избегания опасности. Выделяют два вида страха:
– страхи генетические, такие страхи позволяют выжить целому поколению, они что называется «передаются с молоком матери», интересно, что подобные страхи могут проявляться, даже если ситуация давно перестала быть угрожающей ( ко мне обратилась женщина, которая хотела серьезных отношений и семью, но при этом боялась выходить замуж. В результате работы мы вышли на то, что ее прабабушка в военное время чуть не умерла от голода сама и от голода у нее умер один из детей, послание следующему поколению как раз и было про то, что нельзя заводить семью и детей. Естественно это послание уже утратило свою актуальность, моя клиентка была обеспеченной женщиной )
-страхи рефлекторные, это приобретенные страхи, которые основываются на личном пережитом опыте. ( на пример ребенка укусила собака, в последствии у него формируется устойчивый страх, который звучит как: собака- опасна)
Также страхи можно делить на несколько категорий:
Социальные – боязнь связанная с изменением социального статуса человека. Объекты страха не могут угрожать жизнедеятельности человека, при этом могут заметно изменить его существование (страх публичных выступлений, страх неудачи и т.д.)
Биологические- напрямую связаны с угрозой жизни человека или даже целого рода. Такой страх напрямую связан с инстинктом самосохранения. (страх перед природными явлениями, диких зверей и т.д.)
Экзистенциальные- страхи связанные с самой сущностью человека. Такие страхи присущи практически всем, они не всегда осознаются, т.к. часто спрятаны в глубине подсознания. (страх будущего, страх смерти и т.д.)
Итак, резюмируя: страхи, возникающие в ситуациях, опасных для жизни и здоровья носят оберегающий характер.
Но иногда страхи становятся навязчивыми, длительными и могут усиливаться, переходя уже в невроз или даже фобию. Безусловно решать каждому человеку: жить с подобными страхами или обратиться за помощью. Главное помнить, что в переживании страха нет ничего постыдного, страх есть у каждого из нас…
найдите массу Mn полученного из марганцевой руды(Mn02) массой 30 кг содержащей 10% примесей , если выход металла 90%
Помогите написать 10 правил ,,как вести себя в зоопарке и что нельзя с собой брать” НА АНГЛИЙСКОМ языке ….не на РУССКОМ!….
Сочинение на тему природа Восточно Казахстана с причастиями.
Из двух город,расстояние между которыми 650км,навстречу друг другу вышли два поезда.Один прошёл 250 км,а другой-на 35 км меньше.На каком расстояние друг от друга находятся поезда?
До овочевого магазину привезли 10 мішків буряків і 5 ящиків цибулі. Загальна маса овочів 780 кг. Маса одного мішка буряків 68 кг. Яка маса цибулі в одному ящику?
Скок грамм Cr можно получить алюмино терией из 30,42р оксида Cr (3), содержащего 5% примеcей
ВЫЧИСЛИТЕ: 1) 2 SIN 30 градусов – TG 45 градусов + CTG 30 градусов ПОМОГИТЕ РЕШИТЬ ЭТО, ПРОСТО Я НЕ ПОНИМАЮ ЭТУ ТЕМУ, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО:)
Вычислите массу соли и объем (н.у)водорода,образующихся при взаимодействии 3 моль алюминия с избытком соляной кислоты
Какие качества характеризуют человека посвятившего свою жизнь служению Богу и Руси?
Помогите написать пример Когда бы ты одновременно и покоился и двигался?