Одна из цитат великой «Китайской Книги Перемен» звучит так: «Только после того, как мы найдем в себе смелость встретиться лицом к лицу с реальностью, научимся противостоять самообману и избегать иллюзий, жизнь озарится светом, который укажет нам путь».
В каждом обществе существуют свои нормы самовыражения, этики, морали, мировоззрения, в которые данное общество настойчиво «предлагает» верить каждому своему участнику с самого рождения.
Из-за страха осуждения, боязни принуждения, волнений по поводу «что скажут», переживаний за место «под солнцем» и т.д., несведущему человеку свойственно прислушиваться и опираться на необходимость строгого подчинения таким «нормам», в первую очередь для того, чтобы избежать негативных последствий.
Сформированные за первые два десятилетия жизни программы-шаблоны поведения, настолько глубоко оседают в подсознании, что становятся частью автоматического неосознанного проявления.
К.Юнг проводя исследования в изучении личности человека выявил такой феномен: Личность человека подвержена разделению на полярности, т.е. у человека одномоментно присутствуют как его «лучшие» качества, которые человек стремиться продемонстрировать обществу, так и его «худшие» качества, которые человек стремится скрыть, спрятать от других и в том числе и от себя самого.
Именно такие скрытые отрицательные качества личности Юнг назвал термином «Тень» или «теневая сторона», которую человек в себе старается не проявлять, а порой и не замечать вовсе, делая вид, что этого просто нет…
В каждом из нас одномоментно есть «добро и зло», «Ангел и Дьявол», только в разных пропорциях и разного качества. Более того, качества Тени (часто это страх, недовольство, ненависть, злость, агрессия, жадность) скрывают в себе огромный потенциал роста человеческой Души, развития творческих способностей, но при этом лишают целостности. А как известно, нарушение целостности приводит к неспособности самореализации и самоосознания себя, как единое.
Можно узнать «размер своей Тени», а также определить насколько вы ей подвержены, при помощи психологического теста оценки Тени, автором которого является Дипак Чопра.
Доктор Дипак Чопра – американский эндокринолог, родившийся в Индии, приверженец многовековой традиции индийской медицины – Аюрведы, использующей врачующую силу разума. Всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором многих ставших бестселлерами книг, включая «Нестареющее тело, неподвластный времени ум», «Квантовое исцеление», «Создание изобилия», «Путь волшебника», «Путь к любви», а также многочисленных аудио- и видеопрограмм, которые способствуют достижению здоровья и благополучия. Книги Дипака Чопры переведены более чем на двадцать пять языков, кроме того, он постоянно выступает с лекциями в Северной и Южной Америке, в Индии, Европе, Японии и Австралии. В настоящее время он является исполнительным директором Института психотелесной медицины и человеческих возможностей при Центре скорой помощи в Сан Диего, Калифорния.
Предлагаю вам ответить на несколько простых вопросов, приведенных ниже и познакомиться с собой иным, с той теневой стороной себя, которая «всегда одержит верх» – если с ней воевать, и которая может стать вашим союзником, если отнестись к ней с вниманием, осознав причины ее формирования.
Внимательно прочтите вопросы и в каждом отметьте по одному ответу. По таблице, расположенной после вопросов, подсчитайте количество набранных вами баллов по каждому ответу.
Сложите все полученные баллы и вы узнаете, насколько силен в вашей жизни Эффект Тени: 1. Насколько давно выработаете над одними и теми же проблемами, будь то в карьере, сфере здоровья, близких взаимоотношениях или в денежной сфере?
a) Меньше 12 месяцев.
b) 1 — 3 года.
c) Более пяти лет.
d) Более 10 лет. 2. Как часто за последние 12 месяцев вы теряли какой-либо важный предмет, получали штрафную квитанцию за нарушение правил дорожного движения, попадали в аварию или разрушали что-то ценное?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз. 3. Как часто вы ощущаете себя фальшивым, неестественным или обнаруживаете, что требуется много усилий, чтобы заставить людей воспринимать вас определенным образом?
a) Постоянно.
b) Время от времени.
c) Почти никогда.
d) Никогда. 4. Если бы кто-то расспросил ваших друзей, коллег или членов семьи, сказали бы они, что вы жалуетесь…
a) Редко, почти никогда.
b) Может быть, раз в день.
c) Часто.
d) Все время. 5. За истекшие 12 месяцев как часто вы говорили или делали то, о чем впоследствии сожалели, сразу или спустя какое-то время?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз. 6. После того как вы добились некой личной цели — достигли желанного веса, выплатили долги по кредитным картам, привели в порядок свой дом или офис и т.д., — какую из следующих эмоций вы, вероятнее всего, испытаете?
a) Облегчение от того, что сделали это, но при этом опасаетесь, как бы не скатиться к старым привычкам.
b) По праву гордитесь: вы заслуживаете награды за свой напряженный труд!
c) Вдохновлены собственным успехом и полны намерения продолжать в том же духе.
d) Злитесь из-за того, что вам вообще пришлось это делать. 7. Как часто вы ощущаете себя неадекватным, недостаточно хорошим, нелюбимым или недостойным?
a) Все время.
b) Иногда.
c) Почти никогда.
d) Никогда. 8. Определите по 10-балльной шкале, насколько вы готовы высказывать свою истину, даже если она противоречит мнению других?
a) 8—10: я всегда готов высказать свою истину.
b) 5—7: я готов высказывать свою истину большую часть времени.
c) 3—4: время от времени я не прочь высказать то, что думаю.
d) 1—2: почти никогда. 9. На чем в настоящее время в основном сосредоточена ваша жизнь?
a) На продвижении карьеры, улучшении здоровья, увеличении состояния или углублении взаимоотношений.
b) На том, чтобы наладить напряженные взаимоотношения или «гасить пожары» на работе и дома.
c) На достижении заметных успехов в направлении своей цели за разумный период времени.
d) На попытках предотвратить неминуемую катастрофу в области финансов, отношений, здоровья или карьеры — или избежать ее. 10. Какой процент времени вы можете рассчитывать на себя — в отношении того, что сдержите данное слово и выполните обещания, данные себе или другим?
a) Менее 10%.
b) Менее 20%.
c) Около половины времени.
d) Большую часть времени. 11. Сколько времени в день вы сплетничаете, обсуждая кого-то из своих знакомых, читая глянцевые журналы или смотря «желтые» передачи по ТВ?
a) Нисколько.
b) Менее часа в день.
c) Более часа в день.
d) Более трех часов в день. 12. Какое из следующих утверждений вы бы использовали при описании своей жизни?
а) Большую часть времени мне все довольно легко дается.
b) Я обладаю многими талантами и дарованиями, но не использую их «на полную катушку».
c) Меня преследуют неудачи, и я попадаю из одной скверной ситуации в другую.
d) Мне приходится изо всех сил работать, только чтобы поддержать статус-кво. 13. Сколько часов в день вы проводите, работая над долговременными целями?
a) Нисколько.
b) Менее двадцати минут в день.
c) Час или больше.
d) У меня нет долговременных целей. 14. Как часто вы ощущаете, что к вам плохо относятся, неверно вас понимают или пользуются своим превосходством над вами — в личной или профессиональной жизни?
a) Каждый день.
b) Часто.
c) Время от времени.
d) Редко или никогда. 15. Когда вас просят сделать что-то, что вам неинтересно, вы, скорее всего…
a) С чистой совестью скажете «нет».
b) Скажете «нет», но будете чувствовать себя виноватым.
c) Скажете «да», но не сделаете этого.
d) Скажете «да», сделаете это, но будете возмущаться. 16. Представьте себе, что ваша жизнь — это дом с множеством помещений — некоторые вам нравятся, некоторых вы стыдитесь. Многим ли людям вы позволите увидеть все свои комнаты?
a) Никому.
b) Одному важному для меня человеку — супругу, возлюбленному, лучшему другу,
родителю и т.д.
c) Небольшому числу людей, которые хорошо меня знают.
d) В моей жизни много людей, которые знают меня достаточно хорошо для этого. 17. Когда вас кто-то или что-то обижает, что вы склонны делать?
a) Держу обиду при себе.
b) Размышляю, прощаю и двигаюсь дальше.
c) Встречаю такую ситуацию «лоб в лоб».
d) Говорю об этом со всеми, кроме обидчика. 18. Когда вы ощущаете импульс или у вас появляется идея о том, как можно улучшить какую-либо сторону вашей жизни, что вы делаете?
a) Напрочь ее игнорирую.
b) Предпринимаю несколько шагов в нужном направлении, но редко довожу это дело до финишной черты.
c) Говорю себе: «Как-нибудь этим займусь».
d) Создаю вокруг себя структуру поддержки, чтобы уж точно это сделать. 19. Когда у вас в последний раз неожиданно выдалось свободное время, что вы делали?
a) Убивал его шопингом по каталогу, просмотром ТВ или лазал по интернет-сайтам.
b) Использовал эту возможность, чтобы продвинуть важный проект.
c) Расслабился и освежился, вздремнув, медитируя или читая.
d) Моя жизнь настолько беспокойна, что я и не упомню, когда у меня выдавалась свободная минутка! 20. Когда вы совершаете ошибку, то что, вероятнее всего, сделаете?
a) Буду к себе снисходителен и приму решение в будущем поступать по-другому.
b) Посмотрю на ситуацию под другим углом, одобряя себя за то, что делал правильно.
c) Впаду в неудержимый критицизм.
d) Сочту свою ошибку свидетельством некомпетентности и прекращу попытки.
Если вы набрали от 3 до 37 баллов.
Вы находитесь в нейтральной зоне, что означает, что вы свободны (в настоящий момент) от многих внутренних убеждений и травм, вызывающих деструктивные поступки, на которые толкает тень.
У вас высокая самооценка, ваши действия пребывают в гармонии с вашими ценностями и высока вероятность того, что вы делаете большие успехи на пути к своим долговременным целям. Продолжайте любить и прислушиваться к себе!
Если вы набрали от 38 до 75 баллов.
Возможно, вы не испытываете всего бремени воздействия тени в данный момент, но, вероятно, тратите большое количество усилий, чтобы подавлять и скрывать те моменты в себе и в своей жизни, которыми недовольны.
Энергия, которую вы затрачиваете на то, чтобы все не пошло «вразнос» — на работе, дома или со здоровьем и благополучием, — нашла бы себе лучшее применение, будь она направлена на достижение ваших целей и желаний.
Если вы набрали от 76 до 112 баллов.
Вы либо тратите массу времени и энергии на то, чтобы управлять мнением других о себе, либо совершенно капитулировали перед условиями своей жизни.
Тень в действии — и она парализует вас, не давая предпринять коррективные шаги. Если не сдерживать внутренний хаос, который вы ощущаете, он может кратчайшим путем привести вас к катастрофе.
Однако хорошо то, что каждый акт самосаботажа представляет вам возможность пробудиться к тому, что действительно важно.
Раскройте свою душу, исследуйте тень — и увидите, как самая глубоко запрятанная ваша боль, будучи прожита и понята, имеет цель — вести вас к вашему величайшему предназначению.
Почему мы выбрали именно этих родителей?
Как бы ни старались наши родители дать нам самое лучшее, в процессе воспитания они исходили из своего представления о том, что может пригодится в дальнейшей жизни их чаду…
Если они чего-то не дополучили в детстве сами, они пытались реализовать это через собственных детей. Не всегда принимая во внимание, что у ребенка есть собственные чувства, собственный путь, который может весьма отличаться от их жизненного опыта.
В результате этого, когда впервые «трезвым» взглядом оглядываешь свое детство, с позиции нового миропонимания и осознания себя, первичная реакция звучит примерно так: «Да как они могли со мной так поступить?!»
Внутри рождается мощная волна негодования и претензии к несовершенству тех, кого в детстве вы считали своими кумирами… Если вы сейчас на этом этапе, остановитесь на минутку и посмотрите на все с другого ракурса! С точки зрения вашей ДУШИ! Ваши родители — это НЕ люди, которых вам навязали против вашей ВОЛИ.
Это души, которых ВЫ САМИ выбрали, чтобы они превосходно сыграли роль ваших родителей.
Будьте уверены, что вы их очень долго и тщательно выбирали!
Душа ребенка 18 месяцев находится «рядом» с родителями (точнее, рядом с одним из них, к которому она приходит), наблюдая за их взаимоотношениями и решая для себя, насколько они подойдут для реализации задачи, которую она ставит перед собой.
И только спустя 1.5 года происходит момент зачатия. Задумайтесь: разве такой срок НЕ достаточен для того, чтобы увидеть всю «подноготную»?
Более того, у невоплощенной души, чье тело формируется в чреве матери, есть почти 9 месяцев, чтобы определиться, готова ли она стать частью именно этой семьи.
Если не готова, она в любой момент может изменить свое решение и уйти (на физике — выкидыш, например).
Поэтому что бы ни происходило с вами в детстве, какими бы счастливыми или несчастными вы там себя не чувствовали, все это БЫЛО СПЛАНИРОВАНО ВАМИ!
А теперь вопрос: ПОЧЕМУ вы выбрали именно этих родителей?
Какие качества для взрослой жизни вы приобрели, благодаря всем столкновениям с ними?
Чему они вас научили?
В свое время я долго размышляла над этим вопросом именно в таком ключе.
И наконец, пришла к пониманию, что папа, с его умением командовать и подчинять себе всех и вся, с чем я боролась весь подростковый период, из-за которого я сбежала за 2000 км учится на Урал сразу после окончания школы, подарил мне бесценный дар встречать любой вызов лицом к лицу, не прячась и не пытаясь быть, кем-то другим.
Мама научила меня глубочайшему состраданию к проблемам и жизненным перипитиям других людей. Она всегда жертвовала собой, чтобы оказать помощь и поддержку другим людям.
Вместе с этим, в знак протеста против поведения родителей, я научилась вовремя останавливаться и чувствовать черту, которую лучше не переходить… научилась выставлять МОЮ границу, оберегая собственное пространство и свое время.
Что очень актуально при моем нынешнем образе жизни.
А чему вас научили ваши родители?
Алена Старовойтова
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
“Все, что есть в моей реальности – результат моих подсознательных желаний”
RiojaДата: Среда, 13.06.2012, 22:04 | Сообщение # 3
Я решила сюда скопировать свою статью по последнему Киноклубу про Тень. Кажется, очень много букв, и причем странных. Но суть мне нравится самой.
Встреча Киноклуба психологов на эту тему была неоднозначной, и я долго думала о том, что на ней происходило. Мы смотрели нарезку из мультфильма “Принцесса Мононоке”, в которой описывался процесс болезненной и трагичной борьбы человеческого сознания и природного начала и рождения в ней разрушительных и саморазрушительных структур. Этот фрагмент вызывал у каждого из участников свой индивидуальный отклик.
Мультфильм был японский, очень эмоциональный и насыщенный архетипическими образами на фоне восточного – нелогичного – взгляда на мир. Это привело к тому, что наши сознательные логические навыки в процессе просмотра не пригодились, кино воздействовало во многом напрямую на эмоции, ассоциативную память и, возможно, на бессознательное.
В итоге, исследование теневого аспекта личности вместо отстраненного анализа наблюдаемого случая превратилось в живой индивидуальный опыт каждого. Говоря проще, многие из участников, мне показалось, тем или иным образом соприкоснулись с собственной Тенью. Во всяком случае, со мной это произошло. Возможно, благодаря тому, что у нас принято открыто выражать свои чувства и честно делиться своими мыслями. Тем или иным образом, нам на практике открылся новый аспект кинотерапии, который я уже давно пытаюсь нащупать: возможность актуализации собственного эмоционального опыта. Однако, мы столкнулись с тем, что этот опыт может быть сложнопереносим, особенно, когда работа идет с такой неоднозначной структурой, как Тень. Поэтому исследуя его, очень важна безопасная обстановка и соответствующая готовность участников.
После просмотра, мы все же немного поанализировали, чтобы добавить сознания в хаос эмоций. Я здесь делюсь главным образом своим видением, так как мультфильм «Принцесса Мононоке» предложила я, и помимо впечатления, у меня уже было некое его осмысление. Что такое Тень? Этот вопрос мы обсуждали в первую очередь. Говорили о вытесняемом, отвергаемом в себе, а также о проецируемом. Говорили, что Тень может содержать в себе много энергии, много ресурсов. Я могу определить это понятие, пришедшее к нам из юнгианской психологии, как НЕ Я, все то, с чем мы себя не отождествляем. Таким образом, в Тени могут содержаться и те наши чувства, желания и особенности, которые мы считаем стыдными, плохими, ненужными, неправильными (то, что мы видим часто в образах злодеев и других отрицательных персонажей), и те, что кажутся нам лучше, чем мы сами, качества, которых мы «не достойны» (например, в героине «Завтрак у Тиффани» или в принцессе из «Старой, старой сказки»), а также и другие, с оценочной точки зрения нейтральные качества, которые мы просто как-то пока не осознали.
Сложнее всего встречаться, конечно, с отрицательными чертами себя. Но эту негативную оценку им присваиваем мы сами и общество, окружающее нас, в то время как кто-то другой может и не считать эти части личности плохими. Но мы их такими считаем, отвергаем в себе, боремся с ними – и они становятся нашими врагами. Другая крайность – когда человек полностью отождествляется со своей Тенью, вытесняя более светлое и гуманное начало.
В «Принцессе Мононоке» есть возможность проследить, как именно можно взаимодействовать со своей Тенью, чтобы обрести целостность и исцелиться от тех симптомов, которые порождает внутренний конфликт.
Прежде всего, встаёт вопрос: кто или что здесь Тень?
И первый ответ на него… Принц Аситака живет в своём маленьком селении, в котором царит мир и покой, жители существуют в согласии с природой. Они очень положительные, по-дорбому относятся к себе и к окружающему миру. Но из леса к ним приходит посланник – демон, которого точит страшное проклятие, и это проклятие передается принцу, который убивает его, защищая свою деревню. За что? Ведь юноша не сделал ничего плохого. Но давайте посмотрим на мультфильм как на сновидение, а на его персонажей – как на части одной личности. В таком случае принц Аситака и его деревня – это всего лишь часть душевного мира, отгороженная от всего остального, замкнутая в своем покое. Она не знает, что происходит в других краях. В этом и заключается причина постигшего принца проклятия: мы можем быть в согласии с собой и вполне довольны своей жизнью, но если мы отгородились от другой, не такой удобной и комфортной части нашей психики, мы не можем отгородиться от последствий происходящих в ней разрушений. В мультфильме говорится, что племя Аситаки бежало из западных земель и с каждым поколением теперь становится всё слабее. Это можно интерпретировать как упадок жизненных сил, недостаток ресурсов: в отрыве от своей Тени мы теряем источник жизненной энергии и постепенно увядаем, даже если наша жизнь вполне комфортна и спокойна. Таким образом, Тень – это весь западный мир, куда отправляется принц, а конкретнее – это Лес и Город, стоящий на краю Леса, воюющие друг с другом.
И действительно, обе эти структуры крайне энергетичны: Боги леса, огромные животные, новейшие изобретения оружия и дружные жители города, предводительницей которых является талантливая, харизматичная крупная красивая женщина. Её антипод – лесная девушка Сан, дочь волков, дикая и ловкая – тоже полна жизни. Кроме того, и в лесу, и в городе, мы видим много агрессии, много стремления к разрушению друг друга. Без света сознания эти силы не могут примириться. Сознание в этой истории олицетворяет Аситака, который должен «посмотреть на происходящее глазами, не замутненными ненавистью». И он взирает на все с любовью.
Но при этом Аситака и сам уже охвачен проклятием. Еще один образ Тени – его рука, которую разъедает хворь. Разъедает, и в то же время наполняет его руку сверхчеловеческой силой – опять признак Тени. Благодаря этой силе он может бороться за мир. Но она же и убивает его – пока он не нашел способа установить этот мир. Следующий уровень Тени – жители леса. Город и его жителей можно рассматривать как более сознательную часть личности, возможно, Эго, которое стремится контролировать бессознательное (лес), чтобы использовать его в своих целях (добывать ресурсы). Но для этого им нужно уничтожить тех, кто защищает лес, потому что живет там – лесных жителей. Это Огромные волки, кабаны, обезьяны, дочь волков Сан и сам Дух Леса – олицетворение всего живого. Животные часто символизируют Тень. Природные инстинкты, дикий нрав, агрессивность, естественность – вот их характеристики, являющиеся, как правило, проявлениями Тени.
Дух Леса – средоточие природы и сердце всех лесных жителей. Его можно рассматривать как символ Самости, глубинного источника жизни. Но также и смерти. Он действует в согласии с законами природы, в которых заложена и жизнь, и смерть. Однако эта смерть, которую несет Дух Леса тем, кому пришло время умирать – она не похожа на то проклятие, которое разрушает Аситаку. Аситаку разрушает и превращает в монстра отвратительная на вид субстанция, которая не убивает, а искажает. А смерть, приносимая духом Леса, заканчивает жизнь и дает покой. То есть Тень, сама по себе, не разрушает, а лишь продолжает естественный порядок вещей. В своем обычном состоянии. Что же разрушает? Откуда берется проклятие, поражающее душу человека и выраженное часто в телесных симптомах, душевном недомогании, проблемах отношений?… На этот вопрос тут тоже есть ответ. Демонический жар охватывает животных, которые позволяют ярости и жажде мести овладеть собой. (Как и в жизни у нас бывают такие вспышки.) Но Дух Леса приносит им смерть и вместе с ней исцеление. Однако когда Духу Леса самому отрубают голову, лишают его целостности, он весь превращается в клубы разрушающей силы, черной и липкой, уничтожающей все живое, в поисках своей головы – для восстановления целостности. Когда мы пытаемся убить свою Самость, разрушить глубинную целостность, противясь законам жизни и смерти – для личной выгоды (в мультфильме Духа убивают ради денег, славы и из страха) – тогда наша глубинная сущность, живущая в Тени, превращается в силу разрушения. И возродить жизнь возможно, только восстановив целостность Самости, позабыв о своих эгоцентрических желаниях. Аситака исцеляется после того, как возвращает Духу Леса его голову, не думая уже ни о своей жизни, ни, конечно, о награде за голову Духа, ни даже о жизни своей возлюбленной. Хотя всегда в нем присутствует доверие тому, что следование закону природы и незамутненный ненавистью взгляд помогут все исправить.
Самое важное для меня в этой истории, это опыт отношения к своей Тени: без ненависти, но достаточно твердо. Аситака с любовью относится к жителям Города и Леса, но не боится и сражаться с ними, когда это необходимо, и высказать своё мнение, когда его никто не может понять, и даже убить кабана, превратившегося в демона – так как при всем уважении к миру Леса, другого способа защитить свою деревню у него нет.
Теперь, когда я думаю о каких-то качествах, которые мне в себе сложно принять, и поэтому чаще всего я не готова встречаться с ними, я вспоминаю эту сказку и представляю, как стою перед своей жесткостью или безответственностью как перед диким зверем из мира природы и пытаюсь найти с ней контакт.
Еще один способ отношения к Тени, который мне хотелось бы добавить сюда – это принцип процессуально-ориентированной терапии. В ней все проявления человеческой личности рассматриваются как скрытые ресурсы, неиспользованные возможности и важные потребности. В каких-то подходах это также называется позитивным переформулированием. Например, в жесткости можно видеть стремление честно и открыто смотреть на мир и предъявлять себя – и направлять жесткость в это русло, не давая ей «превратиться в демона» – причинять намеренную боль другим людям, из-за того, что мы отвергаем её и пытаемся уничтожить, как люди из Города.
Тема Тени встречается во многих фильмах. Она хорошо прослеживается, например, в героическом кино, а также, в фильмах, в которых показывается расщепление личности («Бойцовский клуб» и др.). Найти «свою» Тень: самостоятельно сделать нарезку, отражающую теневой аспект – тоже может быть терапевтичным действием (а потом эту работу можно показывать своим клиентам на группе как повод для обсуждения). Некоторые участники Киноклуба уже начинают интересоваться такой возможностью. Например, к этой встрече один из участников предложил фрагменты из фильма «Бобер», в которых очень хорошо видны проявления теневой структуры личности. К сожалению, этот фильм мы обсудить не успели. Похоже, пора чаще встречаться!
Первое, что приходит в голову при упоминании об Обломове – безвольный, бесхарактерный человек или леньтяй. Но, если взять и хорошенько подумать, то можно найти в Обломове и положительные черты.
Итак, то, что Обломов – лентяй, нет никакого сомнения. В качестве доказательства можно вспомнить его образ жизни: его нормальное положение – горизонтальное (лёжа) ; восточный, широкий халат (Восток олицетворяется сном, ленью) ; комната вся затянута паутиной; на зеркале и стёклах толстый слой пыли. Ещё одна отрицательная черта героя – это то, что он не доводил начатое дело до конца.
Всё это понятно людям, видящим только внешнюю оболочку Обломова. Самое главное, внутренний мир, они не видят. Для таких людей самое главное – работа. Им не понятны душевные волнения. Это люди типа Штольца, вездесущие и неугомонные.
Обломов жил одно время той жизнью, к которой его призывает Штольц, и, кроме разочарования, ничего больше не получил от неё. Вокруг была одна суета, а вот сути не было. Для Обломова, с детства окружённого любовью и лаской, не знавшего слова “нет”, познание сути жизни было главной задачей.
Да, Обломов лентяй, но ведь не может же быть в человеке только плохих качеств. У Обломова есть самые замечательные качества – способность любить, искренность, доброта, которые особо выделяются на фоне суеты других персонажей.
Взгляды Обломова постоянны, никто не может разрушить его идеологию. Как ни старались Ольга и Штольц, Обломов их победил.
Из всего вышесказанного я могу сделать только один вывод – нельзя точно сказать, ответить на главный вопрос: Чего в натуре обломова больше? Света или тени? Обломов слаб со стороны материальной работы, но силён духовно.
Одна из цитат великой «Китайской Книги Перемен» звучит так: «Только после того, как мы найдем в себе смелость встретиться лицом к лицу с реальностью, научимся противостоять самообману и избегать иллюзий, жизнь озарится светом, который укажет нам путь».
В каждом обществе существуют свои нормы самовыражения, этики, морали, мировоззрения, в которые данное общество настойчиво «предлагает» верить каждому своему участнику с самого рождения.
Из-за страха осуждения, боязни принуждения, волнений по поводу «что скажут», переживаний за место «под солнцем» и т.д., несведущему человеку свойственно прислушиваться и опираться на необходимость строгого подчинения таким «нормам», в первую очередь для того, чтобы избежать негативных последствий.
Сформированные за первые два десятилетия жизни программы-шаблоны поведения, настолько глубоко оседают в подсознании, что становятся частью автоматического неосознанного проявления.
К.Юнг проводя исследования в изучении личности человека выявил такой феномен: Личность человека подвержена разделению на полярности, т.е. у человека одномоментно присутствуют как его «лучшие» качества, которые человек стремиться продемонстрировать обществу, так и его «худшие» качества, которые человек стремится скрыть, спрятать от других и в том числе и от себя самого.
Именно такие скрытые отрицательные качества личности Юнг назвал термином «Тень» или «теневая сторона», которую человек в себе старается не проявлять, а порой и не замечать вовсе, делая вид, что этого просто нет…
В каждом из нас одномоментно есть «добро и зло», «Ангел и Дьявол», только в разных пропорциях и разного качества. Более того, качества Тени (часто это страх, недовольство, ненависть, злость, агрессия, жадность) скрывают в себе огромный потенциал роста человеческой Души, развития творческих способностей, но при этом лишают целостности. А как известно, нарушение целостности приводит к неспособности самореализации и самоосознания себя, как единое.
Можно узнать «размер своей Тени», а также определить насколько вы ей подвержены, при помощи психологического теста оценки Тени, автором которого является Дипак Чопра.
Доктор Дипак Чопра – американский эндокринолог, родившийся в Индии, приверженец многовековой традиции индийской медицины – Аюрведы, использующей врачующую силу разума. Всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором многих ставших бестселлерами книг, включая «Нестареющее тело, неподвластный времени ум», «Квантовое исцеление», «Создание изобилия», «Путь волшебника», «Путь к любви», а также многочисленных аудио- и видеопрограмм, которые способствуют достижению здоровья и благополучия. Книги Дипака Чопры переведены более чем на двадцать пять языков, кроме того, он постоянно выступает с лекциями в Северной и Южной Америке, в Индии, Европе, Японии и Австралии. В настоящее время он является исполнительным директором Института психотелесной медицины и человеческих возможностей при Центре скорой помощи в Сан Диего, Калифорния.
Предлагаю вам ответить на несколько простых вопросов, приведенных ниже и познакомиться с собой иным, с той теневой стороной себя, которая «всегда одержит верх» – если с ней воевать, и которая может стать вашим союзником, если отнестись к ней с вниманием, осознав причины ее формирования.
Внимательно прочтите вопросы и в каждом отметьте по одному ответу. По таблице, расположенной после вопросов, подсчитайте количество набранных вами баллов по каждому ответу.
Сложите все полученные баллы и вы узнаете, насколько силен в вашей жизни Эффект Тени:
1. Насколько давно выработаете над одними и теми же проблемами, будь то в карьере, сфере здоровья, близких взаимоотношениях или в денежной сфере?
a) Меньше 12 месяцев.
b) 1 — 3 года.
c) Более пяти лет.
d) Более 10 лет.
2. Как часто за последние 12 месяцев вы теряли какой-либо важный предмет, получали штрафную квитанцию за нарушение правил дорожного движения, попадали в аварию или разрушали что-то ценное?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз.
3. Как часто вы ощущаете себя фальшивым, неестественным или обнаруживаете, что требуется много усилий, чтобы заставить людей воспринимать вас определенным образом?
a) Постоянно.
b) Время от времени.
c) Почти никогда.
d) Никогда.
4. Если бы кто-то расспросил ваших друзей, коллег или членов семьи, сказали бы они, что вы жалуетесь…
a) Редко, почти никогда.
b) Может быть, раз в день.
c) Часто.
d) Все время.
5. За истекшие 12 месяцев как часто вы говорили или делали то, о чем впоследствии сожалели, сразу или спустя какое-то время?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз.
6. После того как вы добились некой личной цели — достигли желанного веса, выплатили долги по кредитным картам, привели в порядок свой дом или офис и т.д., — какую из следующих эмоций вы, вероятнее всего, испытаете?
a) Облегчение от того, что сделали это, но при этом опасаетесь, как бы не скатиться к старым привычкам.
b) По праву гордитесь: вы заслуживаете награды за свой напряженный труд!
c) Вдохновлены собственным успехом и полны намерения продолжать в том же духе.
d) Злитесь из-за того, что вам вообще пришлось это делать.
7. Как часто вы ощущаете себя неадекватным, недостаточно хорошим, нелюбимым или недостойным?
a) Все время.
b) Иногда.
c) Почти никогда.
d) Никогда.
8. Определите по 10-балльной шкале, насколько вы готовы высказывать свою истину, даже если она противоречит мнению других?
a) 8—10: я всегда готов высказать свою истину.
b) 5—7: я готов высказывать свою истину большую часть времени.
c) 3—4: время от времени я не прочь высказать то, что думаю.
d) 1—2: почти никогда.
9. На чем в настоящее время в основном сосредоточена ваша жизнь?
a) На продвижении карьеры, улучшении здоровья, увеличении состояния или углублении взаимоотношений.
b) На том, чтобы наладить напряженные взаимоотношения или «гасить пожары» на работе и дома.
c) На достижении заметных успехов в направлении своей цели за разумный период времени.
d) На попытках предотвратить неминуемую катастрофу в области финансов, отношений, здоровья или карьеры — или избежать ее.
10. Какой процент времени вы можете рассчитывать на себя — в отношении того, что сдержите данное слово и выполните обещания, данные себе или другим?
a) Менее 10%.
b) Менее 20%.
c) Около половины времени.
d) Большую часть времени.
11. Сколько времени в день вы сплетничаете, обсуждая кого-то из своих знакомых, читая глянцевые журналы или смотря «желтые» передачи по ТВ?
a) Нисколько.
b) Менее часа в день.
c) Более часа в день.
d) Более трех часов в день.
12. Какое из следующих утверждений вы бы использовали при описании своей жизни?
а) Большую часть времени мне все довольно легко дается.
b) Я обладаю многими талантами и дарованиями, но не использую их «на полную катушку».
c) Меня преследуют неудачи, и я попадаю из одной скверной ситуации в другую.
d) Мне приходится изо всех сил работать, только чтобы поддержать статус-кво.
13. Сколько часов в день вы проводите, работая над долговременными целями?
a) Нисколько.
b) Менее двадцати минут в день.
c) Час или больше.
d) У меня нет долговременных целей.
14. Как часто вы ощущаете, что к вам плохо относятся, неверно вас понимают или пользуются своим превосходством над вами — в личной или профессиональной жизни?
a) Каждый день.
b) Часто.
c) Время от времени.
d) Редко или никогда.
15. Когда вас просят сделать что-то, что вам неинтересно, вы, скорее всего…
a) С чистой совестью скажете «нет».
b) Скажете «нет», но будете чувствовать себя виноватым.
c) Скажете «да», но не сделаете этого.
d) Скажете «да», сделаете это, но будете возмущаться.
16. Представьте себе, что ваша жизнь — это дом с множеством помещений — некоторые вам нравятся, некоторых вы стыдитесь. Многим ли людям вы позволите увидеть все свои комнаты?
a) Никому.
b) Одному важному для меня человеку — супругу, возлюбленному, лучшему другу,
родителю и т.д.
c) Небольшому числу людей, которые хорошо меня знают.
d) В моей жизни много людей, которые знают меня достаточно хорошо для этого.
17. Когда вас кто-то или что-то обижает, что вы склонны делать?
a) Держу обиду при себе.
b) Размышляю, прощаю и двигаюсь дальше.
c) Встречаю такую ситуацию «лоб в лоб».
d) Говорю об этом со всеми, кроме обидчика.
18. Когда вы ощущаете импульс или у вас появляется идея о том, как можно улучшить какую-либо сторону вашей жизни, что вы делаете?
a) Напрочь ее игнорирую.
b) Предпринимаю несколько шагов в нужном направлении, но редко довожу это дело до финишной черты.
c) Говорю себе: «Как-нибудь этим займусь».
d) Создаю вокруг себя структуру поддержки, чтобы уж точно это сделать.
19. Когда у вас в последний раз неожиданно выдалось свободное время, что вы делали?
a) Убивал его шопингом по каталогу, просмотром ТВ или лазал по интернет-сайтам.
b) Использовал эту возможность, чтобы продвинуть важный проект.
c) Расслабился и освежился, вздремнув, медитируя или читая.
d) Моя жизнь настолько беспокойна, что я и не упомню, когда у меня выдавалась свободная минутка!
20. Когда вы совершаете ошибку, то что, вероятнее всего, сделаете?
a) Буду к себе снисходителен и приму решение в будущем поступать по-другому.
b) Посмотрю на ситуацию под другим углом, одобряя себя за то, что делал правильно.
c) Впаду в неудержимый критицизм.
d) Сочту свою ошибку свидетельством некомпетентности и прекращу попытки.
Если вы набрали от 3 до 37 баллов.
Вы находитесь в нейтральной зоне, что означает, что вы свободны (в настоящий момент) от многих внутренних убеждений и травм, вызывающих деструктивные поступки, на которые толкает тень.
У вас высокая самооценка, ваши действия пребывают в гармонии с вашими ценностями и высока вероятность того, что вы делаете большие успехи на пути к своим долговременным целям. Продолжайте любить и прислушиваться к себе!
Если вы набрали от 38 до 75 баллов.
Возможно, вы не испытываете всего бремени воздействия тени в данный момент, но, вероятно, тратите большое количество усилий, чтобы подавлять и скрывать те моменты в себе и в своей жизни, которыми недовольны.
Энергия, которую вы затрачиваете на то, чтобы все не пошло «вразнос» — на работе, дома или со здоровьем и благополучием, — нашла бы себе лучшее применение, будь она направлена на достижение ваших целей и желаний.
Если вы набрали от 76 до 112 баллов.
Вы либо тратите массу времени и энергии на то, чтобы управлять мнением других о себе, либо совершенно капитулировали перед условиями своей жизни.
Тень в действии — и она парализует вас, не давая предпринять коррективные шаги. Если не сдерживать внутренний хаос, который вы ощущаете, он может кратчайшим путем привести вас к катастрофе.
Однако хорошо то, что каждый акт самосаботажа представляет вам возможность пробудиться к тому, что действительно важно.
Раскройте свою душу, исследуйте тень — и увидите, как самая глубоко запрятанная ваша боль, будучи прожита и понята, имеет цель — вести вас к вашему величайшему предназначению.
Почему мы выбрали именно этих родителей?
Как бы ни старались наши родители дать нам самое лучшее, в процессе воспитания они исходили из своего представления о том, что может пригодится в дальнейшей жизни их чаду…
Если они чего-то не дополучили в детстве сами, они пытались реализовать это через собственных детей. Не всегда принимая во внимание, что у ребенка есть собственные чувства, собственный путь, который может весьма отличаться от их жизненного опыта.
В результате этого, когда впервые «трезвым» взглядом оглядываешь свое детство, с позиции нового миропонимания и осознания себя, первичная реакция звучит примерно так: «Да как они могли со мной так поступить?!»
Внутри рождается мощная волна негодования и претензии к несовершенству тех, кого в детстве вы считали своими кумирами…
Если вы сейчас на этом этапе, остановитесь на минутку и посмотрите на все с другого ракурса! С точки зрения вашей ДУШИ!
Ваши родители — это НЕ люди, которых вам навязали против вашей ВОЛИ.
Это души, которых ВЫ САМИ выбрали, чтобы они превосходно сыграли роль ваших родителей.
Будьте уверены, что вы их очень долго и тщательно выбирали!
Душа ребенка 18 месяцев находится «рядом» с родителями (точнее, рядом с одним из них, к которому она приходит), наблюдая за их взаимоотношениями и решая для себя, насколько они подойдут для реализации задачи, которую она ставит перед собой.
И только спустя 1.5 года происходит момент зачатия. Задумайтесь: разве такой срок НЕ достаточен для того, чтобы увидеть всю «подноготную»?
Более того, у невоплощенной души, чье тело формируется в чреве матери, есть почти 9 месяцев, чтобы определиться, готова ли она стать частью именно этой семьи.
Если не готова, она в любой момент может изменить свое решение и уйти (на физике — выкидыш, например).
Поэтому что бы ни происходило с вами в детстве, какими бы счастливыми или несчастными вы там себя не чувствовали, все это БЫЛО СПЛАНИРОВАНО ВАМИ!
А теперь вопрос: ПОЧЕМУ вы выбрали именно этих родителей?
Какие качества для взрослой жизни вы приобрели, благодаря всем столкновениям с ними?
Чему они вас научили?
В свое время я долго размышляла над этим вопросом именно в таком ключе.
И наконец, пришла к пониманию, что папа, с его умением командовать и подчинять себе всех и вся, с чем я боролась весь подростковый период, из-за которого я сбежала за 2000 км учится на Урал сразу после окончания школы, подарил мне бесценный дар встречать любой вызов лицом к лицу, не прячась и не пытаясь быть, кем-то другим.
Мама научила меня глубочайшему состраданию к проблемам и жизненным перипитиям других людей. Она всегда жертвовала собой, чтобы оказать помощь и поддержку другим людям.
Вместе с этим, в знак протеста против поведения родителей, я научилась вовремя останавливаться и чувствовать черту, которую лучше не переходить… научилась выставлять МОЮ границу, оберегая собственное пространство и свое время.
Что очень актуально при моем нынешнем образе жизни.
А чему вас научили ваши родители?
Алена Старовойтова
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
“Все, что есть в моей реальности – результат моих подсознательных желаний”
RiojaДата: Среда, 13.06.2012, 22:04 | Сообщение # 3
Я решила сюда скопировать свою статью по последнему Киноклубу про Тень. Кажется, очень много букв, и причем странных. Но суть мне нравится самой.
Встреча Киноклуба психологов на эту тему была неоднозначной, и я долго думала о том, что на ней происходило. Мы смотрели нарезку из мультфильма “Принцесса Мононоке”, в которой описывался процесс болезненной и трагичной борьбы человеческого сознания и природного начала и рождения в ней разрушительных и саморазрушительных структур. Этот фрагмент вызывал у каждого из участников свой индивидуальный отклик.
Мультфильм был японский, очень эмоциональный и насыщенный архетипическими образами на фоне восточного – нелогичного – взгляда на мир. Это привело к тому, что наши сознательные логические навыки в процессе просмотра не пригодились, кино воздействовало во многом напрямую на эмоции, ассоциативную память и, возможно, на бессознательное.
В итоге, исследование теневого аспекта личности вместо отстраненного анализа наблюдаемого случая превратилось в живой индивидуальный опыт каждого. Говоря проще, многие из участников, мне показалось, тем или иным образом соприкоснулись с собственной Тенью. Во всяком случае, со мной это произошло. Возможно, благодаря тому, что у нас принято открыто выражать свои чувства и честно делиться своими мыслями. Тем или иным образом, нам на практике открылся новый аспект кинотерапии, который я уже давно пытаюсь нащупать: возможность актуализации собственного эмоционального опыта. Однако, мы столкнулись с тем, что этот опыт может быть сложнопереносим, особенно, когда работа идет с такой неоднозначной структурой, как Тень. Поэтому исследуя его, очень важна безопасная обстановка и соответствующая готовность участников.
После просмотра, мы все же немного поанализировали, чтобы добавить сознания в хаос эмоций. Я здесь делюсь главным образом своим видением, так как мультфильм «Принцесса Мононоке» предложила я, и помимо впечатления, у меня уже было некое его осмысление.
Что такое Тень? Этот вопрос мы обсуждали в первую очередь. Говорили о вытесняемом, отвергаемом в себе, а также о проецируемом. Говорили, что Тень может содержать в себе много энергии, много ресурсов. Я могу определить это понятие, пришедшее к нам из юнгианской психологии, как НЕ Я, все то, с чем мы себя не отождествляем. Таким образом, в Тени могут содержаться и те наши чувства, желания и особенности, которые мы считаем стыдными, плохими, ненужными, неправильными (то, что мы видим часто в образах злодеев и других отрицательных персонажей), и те, что кажутся нам лучше, чем мы сами, качества, которых мы «не достойны» (например, в героине «Завтрак у Тиффани» или в принцессе из «Старой, старой сказки»), а также и другие, с оценочной точки зрения нейтральные качества, которые мы просто как-то пока не осознали.
Сложнее всего встречаться, конечно, с отрицательными чертами себя. Но эту негативную оценку им присваиваем мы сами и общество, окружающее нас, в то время как кто-то другой может и не считать эти части личности плохими. Но мы их такими считаем, отвергаем в себе, боремся с ними – и они становятся нашими врагами. Другая крайность – когда человек полностью отождествляется со своей Тенью, вытесняя более светлое и гуманное начало.
В «Принцессе Мононоке» есть возможность проследить, как именно можно взаимодействовать со своей Тенью, чтобы обрести целостность и исцелиться от тех симптомов, которые порождает внутренний конфликт.
Прежде всего, встаёт вопрос: кто или что здесь Тень?
И первый ответ на него… Принц Аситака живет в своём маленьком селении, в котором царит мир и покой, жители существуют в согласии с природой. Они очень положительные, по-дорбому относятся к себе и к окружающему миру. Но из леса к ним приходит посланник – демон, которого точит страшное проклятие, и это проклятие передается принцу, который убивает его, защищая свою деревню. За что? Ведь юноша не сделал ничего плохого. Но давайте посмотрим на мультфильм как на сновидение, а на его персонажей – как на части одной личности. В таком случае принц Аситака и его деревня – это всего лишь часть душевного мира, отгороженная от всего остального, замкнутая в своем покое. Она не знает, что происходит в других краях. В этом и заключается причина постигшего принца проклятия: мы можем быть в согласии с собой и вполне довольны своей жизнью, но если мы отгородились от другой, не такой удобной и комфортной части нашей психики, мы не можем отгородиться от последствий происходящих в ней разрушений. В мультфильме говорится, что племя Аситаки бежало из западных земель и с каждым поколением теперь становится всё слабее. Это можно интерпретировать как упадок жизненных сил, недостаток ресурсов: в отрыве от своей Тени мы теряем источник жизненной энергии и постепенно увядаем, даже если наша жизнь вполне комфортна и спокойна. Таким образом, Тень – это весь западный мир, куда отправляется принц, а конкретнее – это Лес и Город, стоящий на краю Леса, воюющие друг с другом.
И действительно, обе эти структуры крайне энергетичны: Боги леса, огромные животные, новейшие изобретения оружия и дружные жители города, предводительницей которых является талантливая, харизматичная крупная красивая женщина. Её антипод – лесная девушка Сан, дочь волков, дикая и ловкая – тоже полна жизни. Кроме того, и в лесу, и в городе, мы видим много агрессии, много стремления к разрушению друг друга. Без света сознания эти силы не могут примириться. Сознание в этой истории олицетворяет Аситака, который должен «посмотреть на происходящее глазами, не замутненными ненавистью». И он взирает на все с любовью.
Но при этом Аситака и сам уже охвачен проклятием. Еще один образ Тени – его рука, которую разъедает хворь. Разъедает, и в то же время наполняет его руку сверхчеловеческой силой – опять признак Тени. Благодаря этой силе он может бороться за мир. Но она же и убивает его – пока он не нашел способа установить этот мир.
Следующий уровень Тени – жители леса. Город и его жителей можно рассматривать как более сознательную часть личности, возможно, Эго, которое стремится контролировать бессознательное (лес), чтобы использовать его в своих целях (добывать ресурсы). Но для этого им нужно уничтожить тех, кто защищает лес, потому что живет там – лесных жителей. Это Огромные волки, кабаны, обезьяны, дочь волков Сан и сам Дух Леса – олицетворение всего живого. Животные часто символизируют Тень. Природные инстинкты, дикий нрав, агрессивность, естественность – вот их характеристики, являющиеся, как правило, проявлениями Тени.
Дух Леса – средоточие природы и сердце всех лесных жителей. Его можно рассматривать как символ Самости, глубинного источника жизни. Но также и смерти. Он действует в согласии с законами природы, в которых заложена и жизнь, и смерть. Однако эта смерть, которую несет Дух Леса тем, кому пришло время умирать – она не похожа на то проклятие, которое разрушает Аситаку. Аситаку разрушает и превращает в монстра отвратительная на вид субстанция, которая не убивает, а искажает. А смерть, приносимая духом Леса, заканчивает жизнь и дает покой. То есть Тень, сама по себе, не разрушает, а лишь продолжает естественный порядок вещей. В своем обычном состоянии.
Что же разрушает? Откуда берется проклятие, поражающее душу человека и выраженное часто в телесных симптомах, душевном недомогании, проблемах отношений?… На этот вопрос тут тоже есть ответ. Демонический жар охватывает животных, которые позволяют ярости и жажде мести овладеть собой. (Как и в жизни у нас бывают такие вспышки.) Но Дух Леса приносит им смерть и вместе с ней исцеление. Однако когда Духу Леса самому отрубают голову, лишают его целостности, он весь превращается в клубы разрушающей силы, черной и липкой, уничтожающей все живое, в поисках своей головы – для восстановления целостности. Когда мы пытаемся убить свою Самость, разрушить глубинную целостность, противясь законам жизни и смерти – для личной выгоды (в мультфильме Духа убивают ради денег, славы и из страха) – тогда наша глубинная сущность, живущая в Тени, превращается в силу разрушения. И возродить жизнь возможно, только восстановив целостность Самости, позабыв о своих эгоцентрических желаниях. Аситака исцеляется после того, как возвращает Духу Леса его голову, не думая уже ни о своей жизни, ни, конечно, о награде за голову Духа, ни даже о жизни своей возлюбленной. Хотя всегда в нем присутствует доверие тому, что следование закону природы и незамутненный ненавистью взгляд помогут все исправить.
Самое важное для меня в этой истории, это опыт отношения к своей Тени: без ненависти, но достаточно твердо. Аситака с любовью относится к жителям Города и Леса, но не боится и сражаться с ними, когда это необходимо, и высказать своё мнение, когда его никто не может понять, и даже убить кабана, превратившегося в демона – так как при всем уважении к миру Леса, другого способа защитить свою деревню у него нет.
Теперь, когда я думаю о каких-то качествах, которые мне в себе сложно принять, и поэтому чаще всего я не готова встречаться с ними, я вспоминаю эту сказку и представляю, как стою перед своей жесткостью или безответственностью как перед диким зверем из мира природы и пытаюсь найти с ней контакт.
Еще один способ отношения к Тени, который мне хотелось бы добавить сюда – это принцип процессуально-ориентированной терапии. В ней все проявления человеческой личности рассматриваются как скрытые ресурсы, неиспользованные возможности и важные потребности. В каких-то подходах это также называется позитивным переформулированием. Например, в жесткости можно видеть стремление честно и открыто смотреть на мир и предъявлять себя – и направлять жесткость в это русло, не давая ей «превратиться в демона» – причинять намеренную боль другим людям, из-за того, что мы отвергаем её и пытаемся уничтожить, как люди из Города.
Тема Тени встречается во многих фильмах. Она хорошо прослеживается, например, в героическом кино, а также, в фильмах, в которых показывается расщепление личности («Бойцовский клуб» и др.). Найти «свою» Тень: самостоятельно сделать нарезку, отражающую теневой аспект – тоже может быть терапевтичным действием (а потом эту работу можно показывать своим клиентам на группе как повод для обсуждения). Некоторые участники Киноклуба уже начинают интересоваться такой возможностью. Например, к этой встрече один из участников предложил фрагменты из фильма «Бобер», в которых очень хорошо видны проявления теневой структуры личности. К сожалению, этот фильм мы обсудить не успели. Похоже, пора чаще встречаться!
Первое, что приходит в голову при упоминании об Обломове – безвольный, бесхарактерный человек или леньтяй. Но, если взять и хорошенько подумать, то можно найти в Обломове и положительные черты.
Итак, то, что Обломов – лентяй, нет никакого сомнения. В качестве доказательства можно вспомнить его образ жизни: его нормальное положение – горизонтальное (лёжа) ; восточный, широкий халат (Восток олицетворяется сном, ленью) ; комната вся затянута паутиной; на зеркале и стёклах толстый слой пыли. Ещё одна отрицательная черта героя – это то, что он не доводил начатое дело до конца.
Всё это понятно людям, видящим только внешнюю оболочку Обломова. Самое главное, внутренний мир, они не видят. Для таких людей самое главное – работа. Им не понятны душевные волнения. Это люди типа Штольца, вездесущие и неугомонные.
Обломов жил одно время той жизнью, к которой его призывает Штольц, и, кроме разочарования, ничего больше не получил от неё. Вокруг была одна суета, а вот сути не было. Для Обломова, с детства окружённого любовью и лаской, не знавшего слова “нет”, познание сути жизни было главной задачей.
Да, Обломов лентяй, но ведь не может же быть в человеке только плохих качеств. У Обломова есть самые замечательные качества – способность любить, искренность, доброта, которые особо выделяются на фоне суеты других персонажей.
Взгляды Обломова постоянны, никто не может разрушить его идеологию. Как ни старались Ольга и Штольц, Обломов их победил.
Из всего вышесказанного я могу сделать только один вывод – нельзя точно сказать, ответить на главный вопрос: Чего в натуре обломова больше? Света или тени? Обломов слаб со стороны материальной работы, но силён духовно.