Сочинение на тему здоровье нации залог процветающего будущего
7 вариантов
Только у здоровой нации есть будущее.
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался бы в починке
Д. И. Писарев
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Цицарев
-Уничтожение славянской нации!
-Деградация детей!
-Крах Российского государства!
Вот такими лозунгами пестрят нынешние СМИ,
популярные телепрограммы, интернет. Я согласен с ними со всеми,
Парадокс, в эпоху стремительнейшего развития науки и техники, когда воплощаются в жизнь самые смелые идеи, которые были из разряда фантастики,
наша нация вымирает и приходит в упадок. Почему это происходит? А все очень просто и банально-народ сам себя уничтожает.
Не буду далеко ходить, я выхожу во двор и первое, что вижу – детская площадка.
Тут взору открываются все прелести современной жизни.
Мамаши с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой пускают дым прямиком в своих горячо любимых чад. Компания подростков сидит на спинке лавочки, а не на ней с электронными сигаретами в зубах и из «тумана» раздается громкий, забористый мат. Надо заметить, что девочки, совсем не сформировавшиеся, незрелые тоже в этой матёрой команде, так сказать готовятся ко взрослой жизни.
Но если ребенок домосед, это еще тоже не панацея.
Бесконтрольные компьютерные игры приводят к отклонениям в психике, а порой к летальному исходу.
Почему ребятам интересней быть там, в «потустороннем» мире за экраном, а не в реальности? Почему их могут толкнуть на суицид? Может, они одиноки в обществе, более ранимы, уязвимы, чувствительны? Как это узнать, а главное, как помочь?
Сейчас масса развлекательных центров, спортзалов, бассейнов, но беда в том, что все спортивные секции и кружки, не может позволить себе далеко не каждая семья. Хотя и здесь всё не однозначно.
Среди современной молодежи бытует мнение, что в спортзал нужно ходить, чтобы накачать мышцы для красоты, для крутости. Футбол, хоккей, теннис – это пережитки прошлого. Скорее всего, это дань моде, время диктует свои правила.
Но несмотря ни на что, государство, на мой взгляд, делает очень много для развития здорового общества. Это и обновленные спортплощадки, и огромные стадионы, и целые комплексы.
Мне шестнадцать лет, я подросток, не имею права никого ни осуждать, ни упрекать, ни винить, просто хочу жить в здоровом обществе, развитом городе процветающей стране.
Здоровье – это дар, мы не имеем право разбазаривать его так бесцельно и бездумно. Я за здоровую нацию, за светлое будущее для себя и своих сверстников, за преуспевающее государство.
Только в здоровом обществе можно строить здоровую жизнь.
Многие дети с детства говорят, что мечтают покорять космос и бороздить океаны. К сожалению, столь великие мечты сложно осуществить в реальность. К этому приходят единицы из сотен желающих. И, когда, вдруг, задумываешься о причинах происходящего, понимаешь, что ответ на этот вопрос так прост – здоровье. Ведь известно, что здоровый человек может все, здоровые люди пробегают марафоны, совершают невероятные открытия в науке и технике, покоряют вершину Эвереста. Здоровые люди ведут этот мир в будущее. Поэтому важно понимать, что лишь у здоровой нации есть будущее. Светлое, настоящее. Будущее, в котором люди хотят жить. Будущее, которого люди не будут бояться.
Но речь идет не только о физическом здоровье. В лидеры всегда выбивались сильные духом люди. Люди, верные своему слову и своему народу. Эти люди ведут нас вперед. Этих людей мы воспитываем сами. Важно понимать, что будущее зависит от детей, которые уже сейчас живут в этом мире. В этих детей, в эту надежду на светлое будущее необходимо вкладывать доброту и любовь. Человек, воспитанный в мире понимания, заботы и верности несет их всю жизнь за собой.
Воспитанные духовно и физически дети станут нашей опорой и защитой в этом мире, они будут представлять нашу нацию. Именно эти дети будут лицом нашего государства, именно эти дети будут защищать нашу страну, именно эти дети будут свершать великие открытия, именно эти дети закончат наши войны. Они покорят космос, они взберутся на Эверест.
Полагаясь на светлое будущее, мы должны понимать, что оно начинается здесь и сейчас. Оно начинается с наших детей и с нас самих.
В здоровом теле – здоровый дух! Если вся нация будет здоровой, воодушевленной на осуществление новых затей, то и прекрасное, светлое будущее не за горами. Важно помнить о том, что будущее зависит только от нас, мы будем строить его, открывать что-то новое, совершенствовать старое, а для этого в первую очередь нужно быть сильными и здоровыми!
Начинать следить за своим здоровьем мы должны с самого детства. Сначала наш иммунитет укрепляется за счёт частых прогулок во дворе, лазания на турниках, бега и прыжков, а потом круг интересов расширяется. Если ребёнка с детства водить в бассейн, в разные спортивные секции, то у него с раннего возраста будет закладываться любовь к спорту. Со временем он привыкнет к такому активному образу жизни и, возможно, он будет сопровождать его всегда. Важно помнить и то, что ребёнок всегда копирует взрослых, поэтому главным примером для маленького чада будут его родители. Так если мама и папа занимаются спортом, то, скорее всего, им будут заниматься и дети, а это уже спортивная семья, которая также подаёт пример другим семьям.
Нам посчастливилось родиться и жить в век технологий. Различные мобильные устройства, гаджеты окружают нас повсюду. И зачастую современный человек предпочитает посидеть в интернете, нежели выйти на улицу и пообщаться «вживую». Больше всего этому подвержены дети и подростки. Такая замкнутая жизнь лишает их полноценного существования, они становятся малоподвижными, замкнутыми в себе, постепенно сужается их круг общения. В результате у человека страдает как физическое, так и духовное развитие. Новые технологии действительно облегчают жизнь людям, но всего хорошего должно быть в меру.
Очень важно вовремя приучить себя к физическим нагрузкам, питаться только здоровой пищей, отказаться от курения и спиртного – всё это сделает нас по-настоящему здоровыми и счастливыми людьми. Вряд ли, систематически употребляющий гамбургеры, чипсы, пиццы и различные газировки человек может быть здоровым.
Меня очень опечаливает тот факт, что молодёжь в наше время считает, что пить и курить – это модно, такие люди совершенно не задумываются о том, что сильно вредят как своему здоровью, так и здоровью своих будущих детей. К сожалению, такой пример чаще всего подаётся взрослыми.
Правительство страны должно сделать всё возможное для того, чтобы настроить население на здоровый образ жизни. Создавать больше спортивных площадок, устраивать разные спортивные соревнования, в которых может поучаствовать каждый желающий, открывать спортивные секции, бассейны. А по телевизору нужно транслировать передачи, призывающие к правильному образу жизни.
Здоровье нации в каждом человеке. И каждый должен понимать, что в его руках здоровье всего народа – ведь начинать всегда стоит с себя! Сегодня мама запишет своего ребёнка в спортивный клуб, а завтра этот ребёнок позовёт своего друга, который, в свою очередь, расскажет о своих спортивных достижениях другим друзьям…
Свое здоровье и здоровье близких людей имеет важное значение для каждого из нас. И недаром, поздравляя кого-нибудь с праздником, первое, что мы желаем такому человеку, это именно здоровья. Почему так?
Потому что, когда человек здоров, он способен жить полноценной жизнью, радуясь каждому ее дню и не ограничивая себя ни в чем. Он может заниматься любимым делом, учиться и работать, добиваясь успеха и принося пользу обществу. Наверно, именно в этом и заключается смысл фразы: «Только у здоровой нации есть будущее».
А какое будущее может быть у больных людей? Вероятно, только то, что связано с больницами и таблетками. Когда человек плохо себя чувствует, он выпадает из социальной жизни, становясь неспособным принимать в ней участие. Это угнетает его и в результате подрывает не только физическое, но и психологическое здоровье. И чем больше таких людей, тем, конечно же, слабее любая нация.
Но люди же не виноваты в том, что они болеют! Или виноваты? С одной стороны, наше здоровье очень непредсказуемо, ведь никогда не угадаешь, в какой момент тебя настигнет простуда, не говоря уже о тех людях, которые рождаются со слабым иммунитетом и вынуждены с детства бегать по врачам. С другой стороны, за здоровьем надо следить. И начинать это делать необходимо с самого раннего возраста.
Ничто так не укрепляет организм человека, как спорт. Именно поэтому наше правительство всеми силами старается поддержать его развитие в России. Действительно, сегодня почти каждый из нас имеет возможность заниматься желаемым видом спорта, а многие секции для детей являются бесплатными.
Я считаю, что это первый шаг к здоровью нации, который уже сделан. А дальше все уже в руках самого человека. Если он хочет хорошо себя чувствовать, он обязательно пересмотрит рацион и наладит режим дня, что в будущем непременно принесёт свои плоды.
Достижение на Олимпиаде стало победой казахстанского патриотизма. Вклад в него внесли представители многих этносов Казахстана. Успехи наших спортсменов на международной арене стали мощным фактором формирования общеказахстанской идентичности.
Особой гордостью Казахстана являются Олимпийские игры 2012 года, на которых наша страна заняла высокое 12 место среди 205 стран мира. Сразу 7 наших спортсменов завоевали высшие олимпийские медали, их имена вписаны золотыми буквами в историю независимого Казахстана!
В 2011 году в Астане и Алматы прошли 7-ые зимние Азиатские игры, на которых сборная Казахстана стала абсолютным лидером медального зачета, завоевав в упорной борьбе 70 медалей!
Главным приоритетом государства всегда являлась охрана здоровья человека. Право на охрану здоровья человека гарантирует статья 29 Конституции Республики Казахстан.
Обязательным условием формирования здорового человека, дальнейшего сохранения его здоровья, являются занятия физкультурой и спортом.
Глава государства Казахстана не раз отмечал важность популяризации среди молодежи здорового образа жизни, а также создания всех необходимых условий, как для развития спорта высоких достижений, так и для активного занятия населением физической культурой и спортом.
Пропаганда здорового образа жизни, поддержка физкультуры и спорта всегда была одна из основных задач государства. Поэтому в Казахстане созданы самые благоприятные условия для спортивной карьеры. По всей стране построены стадионы, спортивные школы, бассейны и сотни других спортивных сооружений.
Все спортивные объекты страны не просто являются предметом гордости, а в первую очередь служат людям и стали доступными и привлекательными для всех.
В 2017 году Казахстан проводит 28-ю Всемирную зимнюю Универсиаду в городе Алматы. В настоящее время осуществляется строительство спортивных объектов. После Универсиады эти новые спортивные объекты и комплексы будут использоваться нашими спортсменами, служить развитию отечественного спорта и укреплению здоровья казахстанцев.
Уделяется большое значение вопросам развития физкультуры и спорта как одного из условий формирования и развития человеческого капитала. Особое значение придаются возрождению национальных видов спорта.
Занятие спортом и здоровый образ жизни в нашей стране стало не только отличным социальным лифтом, но и современным трендом среди казахстанской молодежи.
В Стратегии «Казахстан-2050» Президент Нурсултан Абишевич Назарбаев подчеркнул, что «здоровье нации – основа нашего успешного будущего». Отмечено, что физкультура и спорт должны стать особой заботой государства, что здоровый образ жизни является ключом к здоровью нации.
В целях исполнения Плана действий Главы государства по реализации «100 шагов» разработана Концепция развития физической культуры и спорта до 2025 года.
Приоритетными задачами концепции являются создание новой национальной системы физкультурно-спортивного воспитания населения и модернизация системы физического воспитания различных категорий и групп населения. Также большое внимание будет уделено совершенствованию подготовки спортсменов высокого класса и спортивного резерва путем открытия Академии спорта и научно-исследовательского института.
Только духовно и физически здоровая нация может достичь экономического процветания, высокого социального уровня, именно тех задач, которые указаны в Стратегии «Казахстан-2050 и Плане нации «100 конкретных шагов»!
Здоровье детей – залог будущего нации.
Не секрет, что за фразой «школьное питание» стоит здоровье наших детей. По данным валеологов, болезни органов пищеварения у детей и подростков занимают 3-е место. Поэтому важным фактором сохранения здоровья учеников является организация правильного питания не только дома, но и в школе. Специалисты считают, что ухудшение здоровья детей связано с неполноценным питанием, гиповитаминозами, химическими загрязнениями окружающей среды, отсутствием навыков и привычек здорового образа жизни.
Чтобы вырастить здорового ребенка необходимо создать условия для его полноценного воспитания и развития. Очевидно, что состояние здоровья детей напрямую зависит от питания. Особенно важно это учитывать в период активного роста и их развития .
Пропаганда здорового питания важна не только для привлечения родительских средств на питание, но и потому, что привычки питания, полученные человеком в детстве, сохраняются человеком до старости. Формируются эти привычки в семье и системе организованного детского питания. Прямо повлиять на семейный уклад практически невозможно, поэтому школьная столовая – главное место, где растущий человек приучается к здоровому питанию.
Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к улучшению показателей уровня здоровья детей, учитывая, что в школе они проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения.
Финансовое обеспечение организации школьного питания в нашей школе в настоящее время осуществляется за счет родительских средств и средств районного и областного бюджета (дети льготной категории).
На сегодняшний день в нашей школе горячим питанием охвачены 63 учащихся (100%), из них 36 учащихся ( 57%) – это дети льготной категории
питание осуществляется на основании 10-дневного меню ,утвержденного Роспотребнадзором по Саратовской области в Пугачевском районе
Школьная столовая частично работает на собственном сырье. В целях удешевления питания, бесперебойного обеспечения детей овощами в зимне-весенний период на пришкольном участке выращиваются и закладываются на хранение овощи.
Меню разнообразное и полезное. В основном используются такие методы готовки как варка, тушение и запекание. Для приготовления горячих блюд используют мясо птицы и говядину, а также рыбу. Гарниры разнообразны- крупы, макаронные изделия и овощи, поставляемые предпринимателями г.Пугачева. На поставляемую продукцию с поставщиками имеются договора,каждый продукт сертифицирован. Продукты,которыми обеспечивают в школьную столовую, идут без наценки.
Блюда в меню комплектуются с соблюдением требований: вкусовой сочетаемости, разнообразия (неповторяемости по дням), соответствия среднедневной стоимости питания нормативу стоимости, соответствия пищевой ценности нормам по пищевой ценности, соответствия среднедневного продуктового набора натуральным нормам потребления. Блюда для меню взяты из специального набора рецептур, применимых для школьного питания, выходы блюд соответствуют возрасту питающихся.
Организованное горячее школьное питание соответствует санитарным правилам и нормам и в значительной степени удовлетворяет принципам рационального питания. Для формирования правильного пищевого поведения, воспитания культуры питания и ответственности за свое здоровье у учащихся, в школе реализуется программа «Разговор о правильном питании» с учащимися 1 – 4 классов.
Основное направление в организации питания учащихся школы — это обеспечение всех школьников горячими завтраками. Ежедневно его получают более 50% учащихся, в основном это ребята с 1 по 8 класс.
Стоимость школьного завтрака в день на человека – 10 руб.
Стоимость полноценного комплексного обеда – от 39 до 42 рублей
Стоимость полдника в ГПД в день на человека – 6 руб.
С уверенностью утверждаю, что несмотря на то, что по сравнению с прошлым годом цены на продукты питания вразы возросли, стоимость на завтраки, обеды и полдники осталась прежней (как в прошлом году).
В школе организовано питание для учителей, оно не отличается от принципов здорового питания для школьников: то же типовое меню, соответствующее нормативу цены и потребительской ценности. Оплата питания организуется так же, как и у учеников. Ведь наличие в школе официально организованного питания педагогов и администрации является косвенным признаком развитости системы школьного питания. А степень охвата педагогов питанием – явный индикатор качества питания и приемлемости цены.
В нашем образовательном учреждении организован питьевой режим. Каждый класс обеспечен бутилированной водой. Реализуется программа «Школьное молоко» для учащихся начальных классов.
Существует профилактика йододефицита. Наиболее простым способом устранения дефицита йода является приготовлении блюд с применением йодированной соли.
В перспективе организация рационального питания школьников может позволить достичь следующих основных целей:
– улучшение состояния здоровья школьников,
– уменьшение случаев ожирения, дистрофии и других заболеваний, связанных с питанием, а в перспективе – улучшение репродуктивного здоровья;
– снижение риска развития сердечно-сосудистых, эндокринных, желудочно-кишечных заболеваний в период обучения в школе и в течение дальнейшей жизни;
– рост учебного потенциала детей и подростков;
– улучшение успеваемости школьников;
– повышение их общего культурного уровня.
В заключении хотелось бы напомнить ,что Здоровье детей – это важнейший вопрос обеспечения будущего нации. Сбалансированное правильное питание детей и подростков способствует повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию, увеличивает адаптационные возможности организма, оказывает существенное влияние на формирование и состояние здоровья человека на протяжении всей последующей жизни.
Не зря в народе говорят: « Пища – строительный материал. Человек голодный – ни на что не годный.» Будьте сытыми , счастливыми и здоровыми. Ведь по определению Всемирной организации здравоохранения – «…здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
МБОУ «Гимназия им. И.С. Никитина»
Проект городского фестиваля проектных и исследовательских работ для учащихся 1-8 классов «Дебют».
Секция «Здоровье».
ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ — СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ НАЦИИ!
Выполнила
ученица 3 «Б» класса
Зюбанова Владислава
Руководитель
учитель начальных классов
Крынина Ольга Викторовна
Воронеж 2017
АКТУАЛЬНОСТЬ:
Последние два года возросла заболеваемость учащихся в нашем классе, стали длительными карантины в нашем городе. Здоровье молодого поколения, детей является важной для сохранения нации любой страны.
ОРВИ и ГРИПП являются актуальной проблемой здравоохранения в силу высокого уровня заболеваемости. Из-за того, что дети часто болеют им приходится пропускать занятия в школе поэтому у них происходит задержка психического и физического развития, падает успеваемость и социальная активность школьника.
ЦЕЛЬ:
Исследовать причины болезни гриппом, ОРВИ учащихся нашего класса.
ЗАДАЧИ:
Выяснить причины массового заболевания гриппом и ОРВИ.
Изучить факторы, влияющие на здоровье детей.
Выяснить, что в силах учащихся возможно сделать для своего здоровья.
Наметить пути решения улучшения здоровья.
ГИПОТЕЗА:
Причиной того, что дети часто болеют является: неправильный образ жизни детей и их родителей, неправильное питание, недостаточные профилактические работы здравоохранения, а так же влияние экологии.
« ДЕТИ – ЭТО НЕ ПРОСТО АБСТРАКТНОЕ БУДУЩЕЕ ЛЮБОЙ СЕМЬИ. ЭТО ОЧЕНЬ РЕАЛЬНЫЙ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ РЕСУРС ЛЮБОГО ГОСУДАРСТВА В ГЕОПОЛИТИЧЕСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ. ИБО БЕЗ ГРАЖДАН НЕТ СТРАНЫ»
В.В.ПУТИН.
Здоровый школьник сегодня – здоровая нация в будущем. Здоровая нация –
счастливая Россия. Сохранить крепкое здоровье – важная социальная задача.
1.Целью работы является изучение причин болезни гриппом, ОРВИ учащихся нашего класса.
2.Для достижения цели проанализирую факторы влияющие на иммунитет школьника и его здоровье в целом, исследую сколько учеников в классе
не болеют,
редко болеют,
часто болеют.
3. Проанализирую, чем питаются дети, какой образ жизни ведут.
4. Сформулирую выводы о том, что влияет на здоровье школьника.
При выполнении проекта использовала следующие методы:
– наблюдение,
– анализ,
– сравнение,
-эксперимент.
В прошлом году в нашем классе и во всём городе был длительный карантин из-за превышения порога заболеваемости гриппом и ОРВИ. Мне стало интересно узнать, почему болеют учащиеся и можем ли мы сами повлиять на своё здоровье. Я совместно с учителем исследовала пропуски уроков одноклассников по причине болезни гриппом и ОРВИ. В результате оказалось 7 человек не болели, 18 человек редко болели, 5 человек часто болели. Мною был проведен опрос в классе:
Как ребята питаются?
Чем занимаются?
Делают ли зарядку?
По результатам опроса можно сделать выводы, что дети знают о здоровом и правильном образе жизни. Среди редко болеющих есть ребята, которые не совсем соблюдают здоровый образ жизни. Среди часто болеющих есть те, которые ведут здоровый образ жизни. Так почему же одни болеют, другие нет? Я обратилась к медицинской литературе.
Здоровье детей зависит от многих факторов:
наследственных;
экологических;
деятельности системы здравоохранения;
образ жизни.
Наследственность и деятельность системы здравоохранения это, те факторы, на которые мы не можем повлиять, поэтому я не стала их изучать.
Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее волевых усилий, осмысление поступков и поведения, ведущих к укреплению физического и психического здоровья.
По данным НИИ ФК Российской Федерации сегодня в России регулярно занимаются физической культурой и спортом всего 17% детей. Такое положение не способствует формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья школьников. В связи с этим состояние здоровья вызывает опасение за будущее всей нации.
Поэтому здоровый образ жизни не занимает пока первое место в нашем обществе. Но мы должны стремиться научиться беречь и укреплять свое здоровье.
Так же в современных условиях значительно возрастает роль школы в формировании здорового образа жизни и укреплению здоровья школьника:
– рационально организованный режим дня;
– проведение зарядки в классе;
– занятие физической культурой на открытом воздухе;
– благоприятные гигиенические и санитарно – бытовые условия;
– регулярное качественное медицинское обслуживание.
Делаю вывод, что учащиеся, совместно с родителями, учителями могут сформировать правильный здоровый образ жизни.
Экологические факторы, такие как загрязнение атмосферы вредными выбросами промышленных предприятий и выхлопными газами автомобилей. Загрязненный воздух и вода, некачественный состав продуктов питания, городской шум и другие негативно сказывается на самочувствии ребенка, что ведёт к снижению иммунитета. К сожалению, мы, учащиеся, повлиять на этот фактор пока не можем.
Профилактические мероприятия для предотвращения заболевания гриппом и ОРВ. Лучшим способом поставить заслон против гриппа является:
изоляция больного с первыми признаками простуды;
вакцинация;
закаливание организма (она должна проводиться постепенно и задолго до наступления массового заболевания);
в период эпидемии простудных заболеваний важно уберечься от переохлаждения;
регулярный приём витаминов;
проветривание и дезинфекция помещения;
комнатные растения выделяющие фитонциды;
применение бактерицидных безопасных облучателей.
Профилактические мероприятия могут проводится силами учащихся и помощью родителей, педагогов.
Изучив эту информацию, я, мой учитель и мама выступили на классном часе перед одноклассниками, на родительском собрании с предложением в новом учебном году создать условия для детей, способствующих здоровью детей. Совместно с ребятами я разработала «ПАМЯТКУ ЗДОРОВЬЯ», решили проводить ежедневно зарядку, проветривать помещение, провести озеленение кабинета растениями, вырабатывающие фитонциды. Родители решили помогать своим детям соблюдать здоровый образ жизни и купить в кабинет бактерицидные безопасные облучатели.
В этом учебном году мы старались выполнять все свои решения. Родители и учитель в этом нам помогали. Я вновь исследовала пропуски уроков своих одноклассников из-за болезни (грипп, ОРВИ). В результате оказалось 8 человек не болели, 19 человек редко болели, 3 человека часто болели. Сравнивая результаты двух опросов можно предположить, что мы можем укрепить своё здоровье. Для этого надо соблюдать здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия.
В целях предупреждения заболеваний школьнику рекомендую
« ПАМЯТКУ ЗДОРОВЬЯ»
– правильно питайся: ешь мед, фрукты, овощи, орехи, лук, чеснок
– делай физическую разминку ежедневно
– убери компьютерные игры
– больше будь на свежем воздухе
– закаляйся
– будь добрее
Если будут здоровые дети, будет перспективное будущее у страны и надежная старость у предшествующих поколений.
Только у здоровой нации есть будущее.
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался бы в починке
Д. И. Писарев
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Цицарев
-Уничтожение славянской нации!
-Деградация детей!
-Крах Российского государства!
Вот такими лозунгами пестрят нынешние СМИ,
популярные телепрограммы, интернет. Я согласен с ними со всеми,
Парадокс, в эпоху стремительнейшего развития науки и техники, когда воплощаются в жизнь самые смелые идеи, которые были из разряда фантастики,
наша нация вымирает и приходит в упадок. Почему это происходит? А все очень просто и банально-народ сам себя уничтожает.
Не буду далеко ходить, я выхожу во двор и первое, что вижу – детская площадка.
Тут взору открываются все прелести современной жизни.
Мамаши с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой пускают дым прямиком в своих горячо любимых чад. Компания подростков сидит на спинке лавочки, а не на ней с электронными сигаретами в зубах и из «тумана» раздается громкий, забористый мат. Надо заметить, что девочки, совсем не сформировавшиеся, незрелые тоже в этой матёрой команде, так сказать готовятся ко взрослой жизни.
Но если ребенок домосед, это еще тоже не панацея.
Бесконтрольные компьютерные игры приводят к отклонениям в психике, а порой к летальному исходу.
Почему ребятам интересней быть там, в «потустороннем» мире за экраном, а не в реальности? Почему их могут толкнуть на суицид? Может, они одиноки в обществе, более ранимы, уязвимы, чувствительны? Как это узнать, а главное, как помочь?
Сейчас масса развлекательных центров, спортзалов, бассейнов, но беда в том, что все спортивные секции и кружки, не может позволить себе далеко не каждая семья. Хотя и здесь всё не однозначно.
Среди современной молодежи бытует мнение, что в спортзал нужно ходить, чтобы накачать мышцы для красоты, для крутости. Футбол, хоккей, теннис – это пережитки прошлого. Скорее всего, это дань моде, время диктует свои правила.
Но несмотря ни на что, государство, на мой взгляд, делает очень много для развития здорового общества. Это и обновленные спортплощадки, и огромные стадионы, и целые комплексы.
Мне шестнадцать лет, я подросток, не имею права никого ни осуждать, ни упрекать, ни винить, просто хочу жить в здоровом обществе, развитом городе процветающей стране.
Здоровье – это дар, мы не имеем право разбазаривать его так бесцельно и бездумно. Я за здоровую нацию, за светлое будущее для себя и своих сверстников, за преуспевающее государство.
Только в здоровом обществе можно строить здоровую жизнь.
Многие дети с детства говорят, что мечтают покорять космос и бороздить океаны. К сожалению, столь великие мечты сложно осуществить в реальность. К этому приходят единицы из сотен желающих. И, когда, вдруг, задумываешься о причинах происходящего, понимаешь, что ответ на этот вопрос так прост – здоровье. Ведь известно, что здоровый человек может все, здоровые люди пробегают марафоны, совершают невероятные открытия в науке и технике, покоряют вершину Эвереста. Здоровые люди ведут этот мир в будущее. Поэтому важно понимать, что лишь у здоровой нации есть будущее. Светлое, настоящее. Будущее, в котором люди хотят жить. Будущее, которого люди не будут бояться.
Но речь идет не только о физическом здоровье. В лидеры всегда выбивались сильные духом люди. Люди, верные своему слову и своему народу. Эти люди ведут нас вперед. Этих людей мы воспитываем сами. Важно понимать, что будущее зависит от детей, которые уже сейчас живут в этом мире. В этих детей, в эту надежду на светлое будущее необходимо вкладывать доброту и любовь. Человек, воспитанный в мире понимания, заботы и верности несет их всю жизнь за собой.
Воспитанные духовно и физически дети станут нашей опорой и защитой в этом мире, они будут представлять нашу нацию. Именно эти дети будут лицом нашего государства, именно эти дети будут защищать нашу страну, именно эти дети будут свершать великие открытия, именно эти дети закончат наши войны. Они покорят космос, они взберутся на Эверест.
Полагаясь на светлое будущее, мы должны понимать, что оно начинается здесь и сейчас. Оно начинается с наших детей и с нас самих.
В здоровом теле – здоровый дух! Если вся нация будет здоровой, воодушевленной на осуществление новых затей, то и прекрасное, светлое будущее не за горами. Важно помнить о том, что будущее зависит только от нас, мы будем строить его, открывать что-то новое, совершенствовать старое, а для этого в первую очередь нужно быть сильными и здоровыми!
Начинать следить за своим здоровьем мы должны с самого детства. Сначала наш иммунитет укрепляется за счёт частых прогулок во дворе, лазания на турниках, бега и прыжков, а потом круг интересов расширяется. Если ребёнка с детства водить в бассейн, в разные спортивные секции, то у него с раннего возраста будет закладываться любовь к спорту. Со временем он привыкнет к такому активному образу жизни и, возможно, он будет сопровождать его всегда. Важно помнить и то, что ребёнок всегда копирует взрослых, поэтому главным примером для маленького чада будут его родители. Так если мама и папа занимаются спортом, то, скорее всего, им будут заниматься и дети, а это уже спортивная семья, которая также подаёт пример другим семьям.
Нам посчастливилось родиться и жить в век технологий. Различные мобильные устройства, гаджеты окружают нас повсюду. И зачастую современный человек предпочитает посидеть в интернете, нежели выйти на улицу и пообщаться «вживую». Больше всего этому подвержены дети и подростки. Такая замкнутая жизнь лишает их полноценного существования, они становятся малоподвижными, замкнутыми в себе, постепенно сужается их круг общения. В результате у человека страдает как физическое, так и духовное развитие. Новые технологии действительно облегчают жизнь людям, но всего хорошего должно быть в меру.
Очень важно вовремя приучить себя к физическим нагрузкам, питаться только здоровой пищей, отказаться от курения и спиртного – всё это сделает нас по-настоящему здоровыми и счастливыми людьми. Вряд ли, систематически употребляющий гамбургеры, чипсы, пиццы и различные газировки человек может быть здоровым.
Меня очень опечаливает тот факт, что молодёжь в наше время считает, что пить и курить – это модно, такие люди совершенно не задумываются о том, что сильно вредят как своему здоровью, так и здоровью своих будущих детей. К сожалению, такой пример чаще всего подаётся взрослыми.
Правительство страны должно сделать всё возможное для того, чтобы настроить население на здоровый образ жизни. Создавать больше спортивных площадок, устраивать разные спортивные соревнования, в которых может поучаствовать каждый желающий, открывать спортивные секции, бассейны. А по телевизору нужно транслировать передачи, призывающие к правильному образу жизни.
Здоровье нации в каждом человеке. И каждый должен понимать, что в его руках здоровье всего народа – ведь начинать всегда стоит с себя! Сегодня мама запишет своего ребёнка в спортивный клуб, а завтра этот ребёнок позовёт своего друга, который, в свою очередь, расскажет о своих спортивных достижениях другим друзьям…
Свое здоровье и здоровье близких людей имеет важное значение для каждого из нас. И недаром, поздравляя кого-нибудь с праздником, первое, что мы желаем такому человеку, это именно здоровья. Почему так?
Потому что, когда человек здоров, он способен жить полноценной жизнью, радуясь каждому ее дню и не ограничивая себя ни в чем. Он может заниматься любимым делом, учиться и работать, добиваясь успеха и принося пользу обществу. Наверно, именно в этом и заключается смысл фразы: «Только у здоровой нации есть будущее».
А какое будущее может быть у больных людей? Вероятно, только то, что связано с больницами и таблетками. Когда человек плохо себя чувствует, он выпадает из социальной жизни, становясь неспособным принимать в ней участие. Это угнетает его и в результате подрывает не только физическое, но и психологическое здоровье. И чем больше таких людей, тем, конечно же, слабее любая нация.
Но люди же не виноваты в том, что они болеют! Или виноваты? С одной стороны, наше здоровье очень непредсказуемо, ведь никогда не угадаешь, в какой момент тебя настигнет простуда, не говоря уже о тех людях, которые рождаются со слабым иммунитетом и вынуждены с детства бегать по врачам. С другой стороны, за здоровьем надо следить. И начинать это делать необходимо с самого раннего возраста.
Ничто так не укрепляет организм человека, как спорт. Именно поэтому наше правительство всеми силами старается поддержать его развитие в России. Действительно, сегодня почти каждый из нас имеет возможность заниматься желаемым видом спорта, а многие секции для детей являются бесплатными.
Я считаю, что это первый шаг к здоровью нации, который уже сделан. А дальше все уже в руках самого человека. Если он хочет хорошо себя чувствовать, он обязательно пересмотрит рацион и наладит режим дня, что в будущем непременно принесёт свои плоды.
Достижение на Олимпиаде стало победой казахстанского патриотизма. Вклад в него внесли представители многих этносов Казахстана. Успехи наших спортсменов на международной арене стали мощным фактором формирования общеказахстанской идентичности.
Особой гордостью Казахстана являются Олимпийские игры 2012 года, на которых наша страна заняла высокое 12 место среди 205 стран мира. Сразу 7 наших спортсменов завоевали высшие олимпийские медали, их имена вписаны золотыми буквами в историю независимого Казахстана!
В 2011 году в Астане и Алматы прошли 7-ые зимние Азиатские игры, на которых сборная Казахстана стала абсолютным лидером медального зачета, завоевав в упорной борьбе 70 медалей!
Главным приоритетом государства всегда являлась охрана здоровья человека. Право на охрану здоровья человека гарантирует статья 29 Конституции Республики Казахстан.
Обязательным условием формирования здорового человека, дальнейшего сохранения его здоровья, являются занятия физкультурой и спортом.
Глава государства Казахстана не раз отмечал важность популяризации среди молодежи здорового образа жизни, а также создания всех необходимых условий, как для развития спорта высоких достижений, так и для активного занятия населением физической культурой и спортом.
Пропаганда здорового образа жизни, поддержка физкультуры и спорта всегда была одна из основных задач государства. Поэтому в Казахстане созданы самые благоприятные условия для спортивной карьеры. По всей стране построены стадионы, спортивные школы, бассейны и сотни других спортивных сооружений.
Все спортивные объекты страны не просто являются предметом гордости, а в первую очередь служат людям и стали доступными и привлекательными для всех.
В 2017 году Казахстан проводит 28-ю Всемирную зимнюю Универсиаду в городе Алматы. В настоящее время осуществляется строительство спортивных объектов. После Универсиады эти новые спортивные объекты и комплексы будут использоваться нашими спортсменами, служить развитию отечественного спорта и укреплению здоровья казахстанцев.
Уделяется большое значение вопросам развития физкультуры и спорта как одного из условий формирования и развития человеческого капитала. Особое значение придаются возрождению национальных видов спорта.
Занятие спортом и здоровый образ жизни в нашей стране стало не только отличным социальным лифтом, но и современным трендом среди казахстанской молодежи.
В Стратегии «Казахстан-2050» Президент Нурсултан Абишевич Назарбаев подчеркнул, что «здоровье нации – основа нашего успешного будущего». Отмечено, что физкультура и спорт должны стать особой заботой государства, что здоровый образ жизни является ключом к здоровью нации.
В целях исполнения Плана действий Главы государства по реализации «100 шагов» разработана Концепция развития физической культуры и спорта до 2025 года.
Приоритетными задачами концепции являются создание новой национальной системы физкультурно-спортивного воспитания населения и модернизация системы физического воспитания различных категорий и групп населения. Также большое внимание будет уделено совершенствованию подготовки спортсменов высокого класса и спортивного резерва путем открытия Академии спорта и научно-исследовательского института.
Только духовно и физически здоровая нация может достичь экономического процветания, высокого социального уровня, именно тех задач, которые указаны в Стратегии «Казахстан-2050 и Плане нации «100 конкретных шагов»!
Здоровье детей – залог будущего нации.
Не секрет, что за фразой «школьное питание» стоит здоровье наших детей. По данным валеологов, болезни органов пищеварения у детей и подростков занимают 3-е место. Поэтому важным фактором сохранения здоровья учеников является организация правильного питания не только дома, но и в школе. Специалисты считают, что ухудшение здоровья детей связано с неполноценным питанием, гиповитаминозами, химическими загрязнениями окружающей среды, отсутствием навыков и привычек здорового образа жизни.
Чтобы вырастить здорового ребенка необходимо создать условия для его полноценного воспитания и развития. Очевидно, что состояние здоровья детей напрямую зависит от питания. Особенно важно это учитывать в период активного роста и их развития .
Пропаганда здорового питания важна не только для привлечения родительских средств на питание, но и потому, что привычки питания, полученные человеком в детстве, сохраняются человеком до старости. Формируются эти привычки в семье и системе организованного детского питания. Прямо повлиять на семейный уклад практически невозможно, поэтому школьная столовая – главное место, где растущий человек приучается к здоровому питанию.
Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к улучшению показателей уровня здоровья детей, учитывая, что в школе они проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения.
Финансовое обеспечение организации школьного питания в нашей школе в настоящее время осуществляется за счет родительских средств и средств районного и областного бюджета (дети льготной категории).
На сегодняшний день в нашей школе горячим питанием охвачены 63 учащихся (100%), из них 36 учащихся ( 57%) – это дети льготной категории
питание осуществляется на основании 10-дневного меню ,утвержденного Роспотребнадзором по Саратовской области в Пугачевском районе
Школьная столовая частично работает на собственном сырье. В целях удешевления питания, бесперебойного обеспечения детей овощами в зимне-весенний период на пришкольном участке выращиваются и закладываются на хранение овощи.
Меню разнообразное и полезное. В основном используются такие методы готовки как варка, тушение и запекание. Для приготовления горячих блюд используют мясо птицы и говядину, а также рыбу. Гарниры разнообразны- крупы, макаронные изделия и овощи, поставляемые предпринимателями г.Пугачева. На поставляемую продукцию с поставщиками имеются договора,каждый продукт сертифицирован. Продукты,которыми обеспечивают в школьную столовую, идут без наценки.
Блюда в меню комплектуются с соблюдением требований: вкусовой сочетаемости, разнообразия (неповторяемости по дням), соответствия среднедневной стоимости питания нормативу стоимости, соответствия пищевой ценности нормам по пищевой ценности, соответствия среднедневного продуктового набора натуральным нормам потребления. Блюда для меню взяты из специального набора рецептур, применимых для школьного питания, выходы блюд соответствуют возрасту питающихся.
Организованное горячее школьное питание соответствует санитарным правилам и нормам и в значительной степени удовлетворяет принципам рационального питания. Для формирования правильного пищевого поведения, воспитания культуры питания и ответственности за свое здоровье у учащихся, в школе реализуется программа «Разговор о правильном питании» с учащимися 1 – 4 классов.
Основное направление в организации питания учащихся школы — это обеспечение всех школьников горячими завтраками. Ежедневно его получают более 50% учащихся, в основном это ребята с 1 по 8 класс.
Стоимость школьного завтрака в день на человека – 10 руб.
Стоимость полноценного комплексного обеда – от 39 до 42 рублей
Стоимость полдника в ГПД в день на человека – 6 руб.
С уверенностью утверждаю, что несмотря на то, что по сравнению с прошлым годом цены на продукты питания вразы возросли, стоимость на завтраки, обеды и полдники осталась прежней (как в прошлом году).
В школе организовано питание для учителей, оно не отличается от принципов здорового питания для школьников: то же типовое меню, соответствующее нормативу цены и потребительской ценности. Оплата питания организуется так же, как и у учеников. Ведь наличие в школе официально организованного питания педагогов и администрации является косвенным признаком развитости системы школьного питания. А степень охвата педагогов питанием – явный индикатор качества питания и приемлемости цены.
В нашем образовательном учреждении организован питьевой режим. Каждый класс обеспечен бутилированной водой. Реализуется программа «Школьное молоко» для учащихся начальных классов.
Существует профилактика йододефицита. Наиболее простым способом устранения дефицита йода является приготовлении блюд с применением йодированной соли.
В перспективе организация рационального питания школьников может позволить достичь следующих основных целей:
– улучшение состояния здоровья школьников,
– уменьшение случаев ожирения, дистрофии и других заболеваний, связанных с питанием, а в перспективе – улучшение репродуктивного здоровья;
– снижение риска развития сердечно-сосудистых, эндокринных, желудочно-кишечных заболеваний в период обучения в школе и в течение дальнейшей жизни;
– рост учебного потенциала детей и подростков;
– улучшение успеваемости школьников;
– повышение их общего культурного уровня.
В заключении хотелось бы напомнить ,что Здоровье детей – это важнейший вопрос обеспечения будущего нации. Сбалансированное правильное питание детей и подростков способствует повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию, увеличивает адаптационные возможности организма, оказывает существенное влияние на формирование и состояние здоровья человека на протяжении всей последующей жизни.
Не зря в народе говорят: « Пища – строительный материал. Человек голодный – ни на что не годный.» Будьте сытыми , счастливыми и здоровыми. Ведь по определению Всемирной организации здравоохранения – «…здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
МБОУ «Гимназия им. И.С. Никитина»
Проект городского фестиваля проектных и исследовательских работ для учащихся 1-8 классов «Дебют».
Секция «Здоровье».
ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ — СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ НАЦИИ!
Выполнила
ученица 3 «Б» класса
Зюбанова Владислава
Руководитель
учитель начальных классов
Крынина Ольга Викторовна
Воронеж 2017
АКТУАЛЬНОСТЬ:
Последние два года возросла заболеваемость учащихся в нашем классе, стали длительными карантины в нашем городе. Здоровье молодого поколения, детей является важной для сохранения нации любой страны.
ОРВИ и ГРИПП являются актуальной проблемой здравоохранения в силу высокого уровня заболеваемости. Из-за того, что дети часто болеют им приходится пропускать занятия в школе поэтому у них происходит задержка психического и физического развития, падает успеваемость и социальная активность школьника.
ЦЕЛЬ:
Исследовать причины болезни гриппом, ОРВИ учащихся нашего класса.
ЗАДАЧИ:
Выяснить причины массового заболевания гриппом и ОРВИ.
Изучить факторы, влияющие на здоровье детей.
Выяснить, что в силах учащихся возможно сделать для своего здоровья.
Наметить пути решения улучшения здоровья.
ГИПОТЕЗА:
Причиной того, что дети часто болеют является: неправильный образ жизни детей и их родителей, неправильное питание, недостаточные профилактические работы здравоохранения, а так же влияние экологии.
« ДЕТИ – ЭТО НЕ ПРОСТО АБСТРАКТНОЕ БУДУЩЕЕ ЛЮБОЙ СЕМЬИ. ЭТО ОЧЕНЬ РЕАЛЬНЫЙ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ РЕСУРС ЛЮБОГО ГОСУДАРСТВА В ГЕОПОЛИТИЧЕСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ. ИБО БЕЗ ГРАЖДАН НЕТ СТРАНЫ»
В.В.ПУТИН.
Здоровый школьник сегодня – здоровая нация в будущем. Здоровая нация –
счастливая Россия. Сохранить крепкое здоровье – важная социальная задача.
1.Целью работы является изучение причин болезни гриппом, ОРВИ учащихся нашего класса.
2.Для достижения цели проанализирую факторы влияющие на иммунитет школьника и его здоровье в целом, исследую сколько учеников в классе
не болеют,
редко болеют,
часто болеют.
3. Проанализирую, чем питаются дети, какой образ жизни ведут.
4. Сформулирую выводы о том, что влияет на здоровье школьника.
При выполнении проекта использовала следующие методы:
– наблюдение,
– анализ,
– сравнение,
-эксперимент.
В прошлом году в нашем классе и во всём городе был длительный карантин из-за превышения порога заболеваемости гриппом и ОРВИ. Мне стало интересно узнать, почему болеют учащиеся и можем ли мы сами повлиять на своё здоровье. Я совместно с учителем исследовала пропуски уроков одноклассников по причине болезни гриппом и ОРВИ. В результате оказалось 7 человек не болели, 18 человек редко болели, 5 человек часто болели. Мною был проведен опрос в классе:
Как ребята питаются?
Чем занимаются?
Делают ли зарядку?
По результатам опроса можно сделать выводы, что дети знают о здоровом и правильном образе жизни. Среди редко болеющих есть ребята, которые не совсем соблюдают здоровый образ жизни. Среди часто болеющих есть те, которые ведут здоровый образ жизни. Так почему же одни болеют, другие нет? Я обратилась к медицинской литературе.
Здоровье детей зависит от многих факторов:
наследственных;
экологических;
деятельности системы здравоохранения;
образ жизни.
Наследственность и деятельность системы здравоохранения это, те факторы, на которые мы не можем повлиять, поэтому я не стала их изучать.
Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее волевых усилий, осмысление поступков и поведения, ведущих к укреплению физического и психического здоровья.
По данным НИИ ФК Российской Федерации сегодня в России регулярно занимаются физической культурой и спортом всего 17% детей. Такое положение не способствует формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья школьников. В связи с этим состояние здоровья вызывает опасение за будущее всей нации.
Поэтому здоровый образ жизни не занимает пока первое место в нашем обществе. Но мы должны стремиться научиться беречь и укреплять свое здоровье.
Так же в современных условиях значительно возрастает роль школы в формировании здорового образа жизни и укреплению здоровья школьника:
– рационально организованный режим дня;
– проведение зарядки в классе;
– занятие физической культурой на открытом воздухе;
– благоприятные гигиенические и санитарно – бытовые условия;
– регулярное качественное медицинское обслуживание.
Делаю вывод, что учащиеся, совместно с родителями, учителями могут сформировать правильный здоровый образ жизни.
Экологические факторы, такие как загрязнение атмосферы вредными выбросами промышленных предприятий и выхлопными газами автомобилей. Загрязненный воздух и вода, некачественный состав продуктов питания, городской шум и другие негативно сказывается на самочувствии ребенка, что ведёт к снижению иммунитета. К сожалению, мы, учащиеся, повлиять на этот фактор пока не можем.
Профилактические мероприятия для предотвращения заболевания гриппом и ОРВ. Лучшим способом поставить заслон против гриппа является:
изоляция больного с первыми признаками простуды;
вакцинация;
закаливание организма (она должна проводиться постепенно и задолго до наступления массового заболевания);
в период эпидемии простудных заболеваний важно уберечься от переохлаждения;
регулярный приём витаминов;
проветривание и дезинфекция помещения;
комнатные растения выделяющие фитонциды;
применение бактерицидных безопасных облучателей.
Профилактические мероприятия могут проводится силами учащихся и помощью родителей, педагогов.
Изучив эту информацию, я, мой учитель и мама выступили на классном часе перед одноклассниками, на родительском собрании с предложением в новом учебном году создать условия для детей, способствующих здоровью детей. Совместно с ребятами я разработала «ПАМЯТКУ ЗДОРОВЬЯ», решили проводить ежедневно зарядку, проветривать помещение, провести озеленение кабинета растениями, вырабатывающие фитонциды. Родители решили помогать своим детям соблюдать здоровый образ жизни и купить в кабинет бактерицидные безопасные облучатели.
В этом учебном году мы старались выполнять все свои решения. Родители и учитель в этом нам помогали. Я вновь исследовала пропуски уроков своих одноклассников из-за болезни (грипп, ОРВИ). В результате оказалось 8 человек не болели, 19 человек редко болели, 3 человека часто болели. Сравнивая результаты двух опросов можно предположить, что мы можем укрепить своё здоровье. Для этого надо соблюдать здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия.
В целях предупреждения заболеваний школьнику рекомендую
« ПАМЯТКУ ЗДОРОВЬЯ»
– правильно питайся: ешь мед, фрукты, овощи, орехи, лук, чеснок
– делай физическую разминку ежедневно
– убери компьютерные игры
– больше будь на свежем воздухе
– закаляйся
– будь добрее
Если будут здоровые дети, будет перспективное будущее у страны и надежная старость у предшествующих поколений.