Контрольная работа
По дисциплине: Общая психология
Тема: Память. Её значение и виды Оглавление
Введение
1. Виды памяти
1.1 Виды памяти по характеру целей деятельности
1.2 Виды памяти по времени сохранения материала
1.3 Виды памяти по характеру психической активности
2. Основные процессы памяти
3. Значение памяти для человеческой жизнедеятельности
Литература Введение
Одно из самых удивительных свойств человеческогоразума – память.
Память – это форма психическогоотражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующемвоспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использованиев деятельности или возвращение в сферу сознания.
Память – основа психическойдеятельности. Без неёневозможно понять основы формирования поведения мышления, сознания,подсознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим,является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития иобучения, причём существенное влияние имеют факторы мотивации личногохарактера. Память определяет нашу индивидуальность и заставляет действовать темили иным способом в большей степени, чем любая другая отдельно взятаяособенность нашей личности. Продуктивность памяти во многом зависит и отволевых качеств человека. Человек сознательно регулирует процессы своей памятии управляет ими, исходя из тех целей и задач, которые ставит в своейдеятельности. Таким образом, память связана с особенностями личности.
Память даёт возможность сохранятьпостоянными тенденции к целесообразному поведению на длительные интервалывремени и в какой-то мере прогнозировать поведение на будущее. Поэтому длялучшего понимания человека необходимо как можно больше знать о нашей памяти.
Начало изучения памяти как деятельностибыло положено работами французских исследователей, в частности П.Жане. Он однимиз первых начал трактовать память как систему действий, ориентированных назапоминание, переработку и хранение информации.
Французской школой в психологии быладоказана социальная обусловленность всех процессов памяти, её зависимость отпрактической деятельности людей.
У нас в стране эта концепция получиласвоё дальнейшее развитие в культурно-исторической теории происхождения высшихпсихических функций человека, разработанной Л.С.Выготским и его ближайшимиучениками А.Н.Леонтьевым и А.Р.Лурией.
Свой значительный вклад в изучениепамяти внесли также П.И.Зинченко и А.А.Смирнов. Они детально исследовализависимость непроизвольного и произвольного запоминания от организациипрактической деятельности и от других условий, в которых происходит запоминаниеили воспроизведение информации человеком.
Среди первых психологов, исследовавшихмнемические процессы, был немецкий учёный Г.Эббингауз. Исследования процессовпамяти он осуществлял при обращении к запоминанию бессмысленных словосочетаний,что позволило ему выявить ряд законов запоминания, которые, однако, былиприменимы лишь к материалу, который не имел логической организации.
В дальнейшем необходимые поправки взакономерности, выявленные Эббингаузом, внесли представителигештальт-психологии, которые обратили внимание на организацию материала,подлежащего запоминанию. 1. Виды памяти
Существуют разные способы классификациипамяти. Выделяют наследственную (филогенетическую, определяющую строениекаждого организма в соответствии с эволюцией вида) и индивидуальную, котораясвойственна каждому отдельному индивидууму и формируется на протяжении всейжизни.
Поскольку память включена во всё многообразиежизни и деятельности человека, то и формы её проявления чрезвычайномногообразны. Деление памяти на виды должно быть обусловлено, прежде всего,особенностями самой деятельности, в которой осуществляются процессы запоминанияи воспроизведения. Это справедливо и для тех случаев, когда тот или иной видпамяти (например, зрительная или слуховая) выступает у человека как особенностьего психического склада. Ведь прежде чем определённое психическое свойство вдеятельности проявляется, оно в ней формируется.
Таким образом, отдельные виды памятиклассифицируются в соответствии с тремя основными критериями:
1) по характеру целей деятельности – напроизвольную и непроизвольную;
2) по продолжительности закрепления исохранения материала – на мгновенную, кратковременную, долговременную иоперативную;
3) по характеру психической активности,преобладающей в деятельности – на двигательную (моторную), эмоциональную,образную и словесно-логическую. 1.1 Виды памяти по характеруцелей деятельности Непроизвольная память характеризуется тем, что запоминание и воспроизведение происходитавтоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки им передсобой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение иливоспроизведение). Произвольная(преднамеренная) память характеризуетсяконкретной целью и задачей усвоить и воспроизвести материал, используя те илииные приёмы. В этом случае процессы запоминания и воспроизведения выступают какспециальные, мнемические действия, а сам процесс запоминания требует отчеловека волевых усилий.
Непроизвольное запоминание необязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизнионо превосходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольнозапоминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступаетв качестве цели, а не средства осуществления деятельности. Непроизвольно лучшезапоминается также материал, с которым связана интересная и сложная умственнаяработа и который для человека имеет большое значение. Показано, что в томслучае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по егоосмыслению, преобразованию, классификации, установлению в нем определённыхвнутренних (структура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он можетзапоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детейдошкольного и младшего школьного возраста. 1.2 Виды памяти по временисохранения материала
В данном случае выделяют сенсорнуюили мгновенную, кратковременную и долговременную память, а иногда и промежуточныйвариант – оперативную. Мгновенная память – это первый этап обработки поступающей извне информации, онаформируется пассивно, с её помощью организм на очень короткое время удерживаетдовольно точную и полную картину мира, воспринимаемую органами чувств. Объёммгновенной памяти существенно больше, чем кратковременной. Экспериментыпоказывают, что с помощью иконической (мгновенной зрительной памяти),испытуемый получает и удерживает короткое время (до 0,5 с) значительно большеинформации, чем затем может воспроизвести. Однако разрушение этого большогообъёма происходит очень быстро. Иконическая память – это, по существу,сохраняющаяся некоторое время зрительная картина. Такой след угасает быстрее,чем человек успевает назвать все предъявленные ему стимулы. Кратковременная память – это память, в которой сохранение материала ограничено,определенным, как правило, небольшим периодом времени. Информация о внешнемобъекте попадает из мгновенной памяти в кратковременную.
Кратковременная память характеризуетсяочень коротким сохранением после одноразового, очень непродолжительноговосприятия и немедленным воспроизведением. Многие особенности поведениячеловека связаны с малой ёмкостью кратковременной памяти. Психологи, в томчисле и Дж. Миллер, доказали, что объем кратковременной памяти человекасоставляет 7 (+ -)2 элемента и определяется по числу единиц информации, котороемы в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд послеоднократного её предъявления. Оперативные единицы памяти зависят от способностичеловека организовывать восприятие информации, от организации предъявляемойинформации, например, ритмически организованная последовательность позволяетзапомнить большее количество информации.
Эта форма памяти отличается по рядусвойств от мгновенной: во-первых, другим механизмом сохранения; во-вторых,другими формами преобразования информации; в-третьих, другими объёмами и,наконец, иными способами продления срока сохранения.
Роль кратковременной памяти состоит вобобщении, схематизации полученной информации, через неё эта информацияпоступает в долговременное хранение. Роль кратковременной памяти этим неограничивается. Именно её свойства выявляются в момент принятия решений,поскольку здесь происходит непосредственное сличение информации, поступающейизвне и из долговременной памяти, и выносится решение о правильности гипотезы,выдвинутой на основе сведений, полученных и накопленных при обучении.
Ограниченный объём кратковременнойпамяти служит дополнительным стимулом обобщения информации. Чем болееобобщённая информация поступает из долговременной памяти, тем больше её можетуместиться в кратковременной памяти и тем более сложное решение можетприниматься человеком.
Постоянное обобщение информации в самойкратковременной памяти и обобщённость понятий, поступающих в неё издолговременной памяти, приводят к тому, что увеличивается ёмкость оперативныхединиц и оперативное поле кратковременной памяти как бы раздвигается по мереобучения. Однако важнейшее качество образа (его обобщённость) не может бытьобеспечено на уровне преобразования в кратковременной памяти. Оно достигаетсятолько с определяющим включением долговременной памяти. Долговременная память обеспечивает продолжительное сохранение знаний, умений и навыков исодержит огромный объём информации, которая может понадобиться человеку напротяжении его жизни.
Экспериментальные данные показывают — вдолговременной памяти одновременно задействованы несколько форм организациизнаний. Её нередко сравнивают с книгохранилищем огромной библиотеки, где доступк фолиантам открывает правильно выданный код каталога. Считается, что объёмдолговременной памяти практически не ограничен. Несмотря на эти ценные качествадолговременного хранилища, человек часто не получает доступа к хранящимся тамзнаниям, когда в них возникает необходимость. Доступность информацииопределяется в значительной степени организацией хранения. В отличие откратковременной памяти, где припоминания не требуется, при долговременнойпамяти оно необходимо всегда, т.к. связанные с восприятием сведения уже ненаходятся в сфере актуального сознания. При пользовании долговременной памятьюдля припоминания нередко требуются волевые усилия.
Сведения, хранящиеся в памяти, связанымежду собой невидимыми нитями – ассоциациями, поэтому быстрее опознаётся илучше всего запоминается информация, содержание которой позволяет установитьнаибольшее число различных ассоциаций с информацией, хранящейся в структурепамяти. Любое понятие, поступающее в долговременное хранилище, обязательноактивизирует целую систему других понятий, близких к первому. Ассоциативныесвязи определяются не только частотой совпадения, но и их эмоциональнойзначимостью и актуальностью.
Главной особенностью долговременнойпамяти всё же является недоступность произвольному считыванию хранящейся в нейинформации. Вместе с тем имеются случаи, хотя и не частые, когда у отдельныхличностей обнаружены свойства хранения и использования необычно большого объёмаинформации. Здесь речь идет о случаях феноменальной памяти.
Известный математик и кибернетикД.Нейман подсчитал, что человеческий мозг может вместить примерно 1020 единиц информации. То естькаждый из нас способен запомнить сведения, содержащиеся в миллионах томов книг.История знает немало людей, обладавших феноменальной памятью. Так, великийрусский полководец А.В.Суворов, как утверждают современники, помнил всех своихсолдат в лицо. Исключительная память была у Наполеона. Однажды, ещё будучипоручиком, он был посажен на гауптвахту и нашёл в помещении книгу по римскомуправу, которую прочитал. Спустя два десятилетия он ещё мог цитировать выдержкииз неё. Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течениеопределённого, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд донескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей,вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. Послеэтого информация может исчезать из оперативной памяти. Этот вид памяти подлительности хранения информации и своим свойствам занимает промежуточноеположение между кратковременной и долговременной. 1.3 Виды памяти по характерупсихической активности
По характеру психической активностиразличают двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическуюпамять. Двигательная (или моторная)память обнаруживается очень рано. Это, преждевсего, запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений, память напозу, положение тела. Она лежит в основе многих профессиональных навыков,которые постепенно становятся автоматическими, т.е. осуществляются безпривлечения сознания и внимания. Люди с развитой двигательной памятью лучшеусваивают материал не на слух или при чтении, а при переписывании текста. Этоодин из способов выработки грамотности. Достигая полного развития раньше другихформ, двигательная память у некоторых людей остается ведущей на всю жизнь, удругих, ведущую роль играют другие виды памяти. Эмоциональная (илиаффективная) память – это запоминание ивоспроизведение чувственных восприятий совместно с вызывающими их объектами.Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности иинтересы, как осуществляется наше взаимодействие с окружающим миром. Поэтомуэмоциональная память имеет очень важное значение в жизни и деятельности каждогочеловека. Сильные, эмоционально окрашенные впечатления, человек сохраняетдольше всего. Считается, что чувственная память, на основе которой развиваетсяэмоциональная память, имеется уже у шестимесячного ребёнка и достигает своегоразвития к трем — пяти годам. На ней основывается осторожность, симпатия иантипатия, а также первичное чувство узнавания (знакомое и чужое).
Исследуя устойчивость эмоциональнойпамяти, В.Н. Мясищев установил, что когда школьникам показывали картины, тоточность запоминания зависела от эмоционального отношения к ним:положительного, отрицательного или безразличного. При положительном отношенииони запоминали все 50 картин, при отрицательном – только 28, а при безразличном– всего 7. Образная память – это запоминание чувственных образов предметов, явлений и ихсвойств (в зависимости от типа анализатора, воспринимающего информацию,образную память делят на зрительную, слуховую, осязательную и т.д.).Характеризуя образную память, следует иметь в виду все те особенности, которыехарактерны для представлений, и, прежде всего их бледность, фрагментарность инеустойчивость. Эти характеристики присущи и для данного вида памяти, поэтомуобраз воспринятого раньше нередко претерпевает определённую трансформацию.Обнаруживаются следующие изменения: некоторое упрощение (опускание деталей),некоторое преувеличение отдельных деталей, преобразование фигуры в болеесимметричную. Причём с течением времени эти различия могут существенноуглубляться. Яснее и ярче всего зрительно воспроизводятся образы, редковстречающиеся, необыкновенные, неожиданные.
Образная память обычно ярче проявляетсяу детей и подростков. У взрослых людей ведущая память, как правило, необразная, а логическая, хотя есть профессии, где необходимо иметь хорошуюобразную память. Разновидностью образной памяти считается эйдетическая память,правильное использование которой лежит в основе хорошего запоминания. Эйдетическую память исследовали Л.С.Выготский и А.Р.Лурия. Они ввели термин «эйдетизм»(от греческого образ), как разновидность образной памяти, способностьвоспроизводить яркие картины предметов и явлений по прекращении ихнепосредственного воздействия на органы чувств. По мнению учёных, такая системавосприятия событий, людей, объектов и любых данных (слов, цифр и т.д.)неизмеримо расширяет возможности человека. Эйдетик не вспоминает, а как быпродолжает видеть то, что уже исчезло из поля зрения. Картины, возникающиеперед его мысленным взором, столь отчётливы, что он может переводить взгляд содной детали на другую. Он может продолжать видеть предъявленные ему ряды слов,знаков, цифр или превращать диктуемые ему данные в зрительные образы. То жекасается и музыки, которую человек как бы продолжает слышать. Словесно-логическая память связана с запоминанием, узнаванием и воспроизведением мыслей,понятий, умозаключений и т.д. Особенностью данного вида памяти является то, чтомысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не простологической, а словесно-логической.
Поскольку мысли могут быть воплощены вразличную языковую форму, то воспроизведение их возможно ориентировать напередачу либо только основного смысла материала, либо его буквальногословесного оформления. Если в последнем случае материал вообще не подвергаетсясмысловой обработке, то буквальное заучивание его оказывается уже нелогическим, а механическим запоминанием.
Словесно-логическая память –свойственная только человеку форма памяти, в отличие от двигательной,эмоциональной и образной, которые в своих простейших формах свойственны иживотным. Опираясь на развитие этих видов памяти, словесно-логическая памятьстановится ведущей по отношению к ним, и от её развития зависит развитиеостальных видов памяти. Этот вид памяти непосредственно связан с обучением. 2. Основные процессы памяти
К основным процессам памяти относятся: запоминание,сохранение, узнавание, воспроизведение изабывание информации. Запоминание — это процесс запечатления и последующего сохранения воспринятойинформации. По степени активности протекания этого процесса принято выделятьдва вида запоминания: непроизвольное (или непреднамеренное) и произвольное(или преднамеренное). Непроизвольное запоминание — это запоминание без заранее поставленной цели, без использованиякаких-либо приёмов и проявления волевых усилий. Произвольное запоминание представляет собой особую и сложную умственную деятельность,подчинённую задаче запомнить.
По характеру связей (ассоциаций),лежащих в основе памяти, запоминание делится на механическое и осмысленное. Механическое запоминание — это запоминание без осознания логической связимежду различными частями воспринимаемого материала. Основой механическогозапоминания являются ассоциации по смежности. Осмысленное запоминание основано на понимании внутренних логических связеймежду отдельными частями материала. Важнейшим методом осмысленного запоминанияматериала и достижения высокой прочности его сохранения является методповторения.
Человек запоминает наиболее прочно тефакты, события и явления, которые имеют для него, для его деятельности особенноважное значение. И наоборот, всё то, что для человека малозначимо, запоминаетсязначительно хуже и быстрее забывается. Большое значение при запоминании имеютустойчивые интересы, характеризующие личность. Всё, что в окружающей жизнисвязано с этими устойчивыми интересами, запоминается лучше, чем то, что с нимине связано. Сохранение — процесс активной переработки, систематизации, обобщенияматериала, овладения им. Сохранение заученного зависит от глубины понимания.Хорошо осмысленный материал запоминается лучше. Сохранение зависит также от установкиличности. Значимый для личности материал не забывается. Воспроизведение и узнавание— процессы восстановления прежде воспринятого. Различие между нимизаключается в том, что узнавание происходит при повторной встрече с объектом,при повторном его восприятии, воспроизведение же — в отсутствие объекта.
Воспроизведение может относится кдвижениям, действиям, выражаясь в образовании привычек и навыков, к нагляднымсодержаниям сознания (образам-представлениям предметов или слов), к мыслям ичувствам.
Воспроизведение может быть непроизвольными произвольным. Непроизвольное— это ненамеренное воспроизведение, без цели вспомнить, когдаобразы всплывают сами собой, чаще всего по ассоциации. Произвольное воспроизведение — целенаправленный процесс восстановления всознании прошлых мыслей, чувств, стремлений, действий. Иногда произвольноевоспроизведение происходит легко, иногда требует усилий. Сознательноевоспроизведение, связанное с преодолением известных затруднений, требующееволевых усилий, называется припоминанием.
Качества памяти наиболее отчетливообнаруживаются при воспроизведении. Оно является результатом и запоминания, исохранения. Судить о запоминании и сохранении мы можем только повоспроизведению. Забывание — естественный процесс. Многое из того, что закреплено в памяти,со временем в той или иной степени забывается. Забывание может быть обусловленоразличными факторами. Первый и самый очевидный из них — время. Наибольшаяпотеря материала происходит сразу же после его восприятия, в дальнейшем забываниеидёт медленнее. Для предотвращения забывания необходимо понимание, осмыслениеинформации и её повторение.
Следующими факторами забывания являютсячастота применения материала и степень его важности для субъекта. Забывается впервую очередь то, что не применяется, не повторяется, к чему нет интереса, чтоперестаёт быть для человека существенным. Детали забываются скорее; дольшесохраняются в памяти общие положения, выводы. 3.Значение памяти длячеловеческой жизнедеятельности
Память занимает особое место средипсихических познавательных процессов. Многими исследователями памятьхарактеризуется как «сквозной» процесс, обеспечивающий преемственностьпсихических процессов и объединяющий все познавательные процессы в единоецелое.
Память можно определить как способностьк получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Разнообразныеинстинкты, врождённые и приобретённые механизмы поведения есть не что иное, какзапечатлённый, передаваемый по наследству или приобретаемый в процессеиндивидуальной жизни опыт. Без постоянного обновления такого опыта, еговоспроизводства в подходящих условиях живые организмы не смогли быадаптироваться к текущим быстро меняющимся событиям жизни.
Память есть у всех живых существ, нонаиболее высокого уровня своего развития она достигает у человека. Психическоеразвитие людей возможно потому, что мы сохраняем приобретённый опыт и знания.Всё, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляютв нашей памяти известный след, который может сохраняться достаточно длительноевремя и при соответствующих условиях проявляться вновь и становиться предметомсознания. Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию,не теряя прежних знаний и навыков. Без памяти невозможно нормальное функционированиени личности, ни общества. «Без памяти не было бы ни основанных на прошломзнаний, ни навыков. Не было бы психической жизни, смыкающейся в единствеличного сознания, и невозможен был бы факт по существу непрерывного учения,проходящий через всю нашу жизнь и делающий нас тем, что мы есть.» (С.Л.Рубинштейн). Благодаря своей памяти, её совершенствованию человек выделился изживотного царства и достиг тех высот, на которых он сейчас находится. Литература
1. Гиппенрейтер Ю.Б. Романов В.Я., Хрестоматия по общейпсихологии. Психология памяти.- М.: Изд-во МГУ, 1980г.- 480с.
2. Крылов А.А., Маничева С.А., Практикум по общей,экспериментальной и прикладной психологии.- СПб: Питер, 2000г. – 89с.
3. Матюгин И.Ю. Алхимия памяти //В мире науки. — 2004. — №8 — С.82-84с.
4. Немов Р.С. Общие основы психологии.- М.: Просвещение, 1994г. –184с.
5. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. — М.: Академия,2001. — 501с.
6. Первушина О.Н. Общая психология. Методические указания.- Изд-воНГУ, 1996г – 73с.
7. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии В 2-х т. Т. 1. — М.:Педагогика, 1989. — 486с.
Мы получаем от мира огромное количество информации. Как известно, более 80% приобретается нами благодаря глазам. Что – то проходит бесследно, что – то оставляет в нашей душе след и возвращается в нашу голову через некоторое время.
Зрительная память наполняет наши воспоминания яркими картинками прошлого, большим количеством деталей, элементов, которые описать словами очень сложно и очень долго. Мы помним нашу жизнь яркой и наполненной благодаря слаженной работе наших глаз и нашего мозга.
Что же такое зрительная память? Как она работает, как сочетается с памятью от других органов чувств? Как улучшить зрительную память и зачем это нужно? Об этом и о многом другом написана данная статья. Зрительная память, что это?
Зрительная память… Объяснить, что это такое, не так и сложно. К примеру, вы куда – то едите на автобусе, в другую страну, скажем. С вами вместе – около сорока человек, которых вы в первый раз увидели во время посадки в транспортное средство. И вот, перед тем, как пересечь границу, автобус останавливается и все пассажиры, в том числе, вы, из него выходят и смешиваются с пассажирами из других автобусов. Проходит минут 20. Человек с хорошо развитой зрительной памятью (в данном случае – памятью на лица) сможет без труда вычленить из толпы не только мужчину, который сидел рядом на протяжении последних двух часов, но и большую часть путешественников из своего автобуса. Человек же с плоховатой зрительной памятью вспомнит двух – трех, которые сидели в поле его зрения.
Или вот еще пример. Предположим, лет 10 назад вы побывали в Сербии. И теперь, при одном лишь упоминании о ней по телевизору, либо в разговорах с друзьями, вы представляете себе ярко и отчетливо картинку: холмистые горы в зелени, а среди них – небольшой красивый домик.
Теперь пришло время дать определение зрительной памяти. Что это, все – таки, такое?
Зрительная память – вид памяти, который связан с работой зрительного анализатора. Ответственна за сохранение, а затем за воспроизведение зрительных образов. Бывает нескольких видов.
• Иконическая. Ее длительность меньше секунды. Информация, которая не была использована в это время, теряется.
• Кратковременная. Длится до 30 секунд.
• Долговременная. Особо длительная зрительная память. Эйдетическая память, что это?
Также в отдельную группу выделяется эйдетическая память. Это способность, которой обладают не все люди, чаще всего – дети, подростки, художники. Представляет собой возможность удерживать в голове яркие и четкие образы увиденных предметов длительный период времени. Эйдетики хорошо видят картинку даже после того, как она пропала из их поля зрения.
Эйдетизм – хорошо развитая фотографическая память. Некоторые используют данное понятие как синоним зрительной памяти, мы же рассматриваем фотографическую память как часть зрительной.
Вспомните, вы наверняка слышали истории о том, что какой – то человек с поразительной точностью воспроизводит детали увиденной им некоторое время назад картины. Или же о людях, которые готовы без остановки читать наизусть самые различные стихи. Это все личности, обладающие хорошо развитой эйдетической или фотографической памятью.
Есть уникальные случаи эйдетизма. К примеру, итальянский библиофил Антонио Мальябеки, живший в конце 17 – начале 18 веков, в конце своей жизни мог наизусть продекламировать каждую из прочитанных им книг. А их было более 40 000… Или вот 40 – й президент США Рональд Рейган запоминал тексты, лишь взглянув на них. Зрительная память – важный носитель информации
Интересно, что использование именно зрительных образов позволяет человеку закодировать очень много воспоминаний.
Нам достаточно просто запомнить, к примеру, как выглядит красивый мужчина, которого мы видим в столовой в обеденный перерыв. Вспоминая о нем, мы видим картинку. А теперь представим, что нам нужно описать его подруге, которая ни разу не имела чести встретиться с данным красавцем. Сколько понадобится слов? Сотни. Он и высокий, и широкоплечий, и волосы у него длинные, но не очень, до плеч, как у такого – то актера из такого – то фильма, и борода у него такая, как у кого – то…
Получается, что картинка несет в себе информацию сотен слов, которые запомнить, согласитесь, гораздо сложнее. Вряд ли подруга сумеет повторить все услышанное. Скорее, она будет помнить теперь образ, который у нее сформировался на основе услышанных описаний.
И еще. Кажется, что мы запоминаем только картинку. На самом деле, это не так. Зрительный образ дополняется большим количеством информации, полученной от других органов чувств.
К примеру, пять лет назад вы побывали за границей в известном ресторане. И тут, идя по улице, краем уха слышите, что кто – то посторонний упоминает название данного заведения в разговоре. Перед вами сразу встает картинка: вы сидите, и перед вами шикарный столик с висящей до пола скатертью, собранной в нескольких местах, полумрак, на столе стоит бокал вина, и много – много цветов вокруг.
Все ли это? Нет! Наверняка, вы практически почувствовали еле уловимый запах, который, вероятно шел тогда с кухни. А еще ощутили легкую прохладу, т.к. когда вы были в ресторане, хорошо работал кондиционер, и вы чуточку продрогли. Также, конечно же, в голове пронеслись звуки живой музыки, спокойной и ненавязчивой, которую вы тогда слышали. Ко всему, услышанное название почему – то сразу же улучшило вам настроение. Ведь тогда, 5 лет назад, в этом заморском ресторане ваш теперешний муж сделал вам предложение.
Все это происходит потому, что зрительная память не работает одна. К ней добавляется еще и слуховая, обонятельная, тактильная, эмоциональная. Картинка дополняется результатами работы органов чувств, благодаря чему формируется более полный, законченный образ, наполненный большим количеством информации. У кого зрительная память развита сильнее?
Многих не оставляет в покое вопрос, у кого зрительная память лучше? Чтобы лучше принять ответ на данный вопрос, приведем немного отвлеченный пример. Тот, кто интересуется, знает – у американцев показатели IQ в целом выше, нежели у европейцев. И это притом, что тесты, которыми его проверяют у жителей США, сложнее.
Ученые связывают это с тем, что американцы постоянно, день за днем, вынуждены использовать в своей повседневной жизни те навыки, возможности, которые проверяются в тестах на IQ. Получается, без их активного участия, способности их мозга совершенствуются. Примерно то же самое и со зрительной памятью. Она хорошо развита у тех, кто ею постоянно пользуется.
Вот, к примеру, эскимосы. Живут там, где жить практически невозможно – на просторах Арктики. Кругом однообразные белые пейзажи, кто – то бы даже сказал – депрессивные. Глазу не на чем остановиться.
И местные жители здесь обладают сверхострой зрительной памятью. Она фиксирует малейшие детали, которые мы, выросшие в большом образном многообразии, и близко бы не уловили. Глаза эскимосов подмечают среди однообразных картин – льдов и снежных гор – различные опознавательные знаки. Именно поэтому, даже в самых тяжелых условиях, эскимос не боится заблудиться. Зимой он легко и быстро найдет свой тайник, в котором еще летом припрятал добытую дичь. В его памяти хранится большое количество визуальной информации, которая помогает ему выжить в сложных условиях.
Также можно услышать точку зрения, что зрительная память у женщин развита лучше, нежели у мужчин. Якобы данные различия связаны с особенностями строения мозга у разнополых людей. Мы же придерживаемся точки зрения, что если отличия и имеются, то связаны они, прежде всего, с разными условиями, в которых растут и живут мальчики и девочки.
К примеру, у девочек, вполне вероятно, с детства преобладают увлечения, игры, где активно задействована зрительная память, имеется большое количество зрительных образов. У мальчиков же несколько другой опыт. Поэтому на каком – то периоде жизни могут фиксироваться различия качества зрительной памяти. Но, не будь различий в опыте девочек и мальчиков в их детстве, не было бы и различий в памяти.
И еще немного о животных. Ученые все пытаются выяснить, какая зрительная память у них? Сделать это достаточно сложно. Прибегают к опытам, в течение которых от животных прячут прямо у них на виду еду в одно из нескольких укрытий и ждут, через какой промежуток времени животное сможет вспомнить, куда именно положили еду, в какое укрытие.
Так выяснили, что собака безошибочно бежит к укрытию с едой после 17 минут ожидания, а кот – через 6. Кажется, не очень долго. В то же время, полную картину того, что твориться в голове у животного, представить себе сложно. Ведь у них гораздо сильнее, нежели у нас, развита обонятельная, слуховая память. Поэтому они отлично ориентируются в своих жизненных ситуациях, вспоминают то, что им нужно, моментально, не страдают, в общем. Как улучшить зрительную память?
Тренировка зрительной памяти способна значительно улучшить возможности человека в целом. Учеба, работа, повседневная жизнь… В каждой из сфер будут одни только плюсы. Человек получает возможность более глубоко воспринимать предметы вокруг, благодаря чему становится более внимательным, сконцентрированным.
Как развить зрительную память? Существует множество способов. К примеру, вы можете найти в интернете специальные игры – тренажеры. В большинстве из них лежит одна и та же идея. Вам в течение определенного промежутка времени показываются различные предметы – картинки, черты лица и прочее, после чего изображения пропадают и предлагается вспомнить, что и в какой последовательности было показано. Также зрительную память тренируют следующие занятия.
• Рисование. Портреты, пейзажи, натюрморты… Суть в том, что мы сначала вычленяем какую – то деталь, затем запоминаем ее, а уж потом переносим на холст. Это хорошо развивает зрительную память.
• Игры. Помните детские игры типа «Найди 10 отличий»? Как раз они и направлены на активное развитие зрительной памяти. Найдите усложненные варианты для взрослых, и вперед!
• Воспоминания. Это лучший способ тренировки не только зрительной, но и памяти вообще. Заключается в том, что перед сном, лежа в постели, человек вспоминает все, что с ним произошло за день. Главное – чтобы в процессе воспоминаний в голове постоянно возникали соответствующие зрительные образы.
• Запоминание образов. Заключается в том, что вы пытаетесь как можно точнее вспомнить какое – то изображение, которое не так давно было у вас перед глазами. К примеру, лицо человека, которого несколько раз видели в метро. Как улучшить именно фотографическую память?
Есть также хорошее упражнения для тренировки именно фотографической памяти.
Упражнение №1.
Наблюдайте за каким – либо предметом, к примеру, за вашим письменным столом на расстоянии двух метров, 2 минуты. Постарайтесь запомнить как можно больше мелочей. Не отводите от картинки своих глаз все 2 минуты. Теперь зажмурьтесь и постарайтесь представить цвет предметов, пропорции, формы… Все, что только можно. Если что – то забыли, то откройте глаза на несколько секунд. Это позволит вспомнить недостающие детали.
После того, как с предметами вам станет просто тренироваться, начинайте использовать тексты, сложные картины. Упражнение №2.
Его можно выполнять, когда вы идете домой или едете на работу. Быстро посмотрите на какой – либо предмет, который попался вам на дороге. К примеру, небольшой магазинчик. Отведите глаза и постарайтесь вспомнить, что вы видели, нарисуйте у себя в голове картину. Через некоторое время такое развлечение – тренировка станет вашей привычкой. Вы и не заметите, как улучшение зрительной памяти превратится в удовольствие.
Что же такое память? И почему так важно беречь ее? Память – это опыт, на основе которого протекает наша жизнь. Опираясь на нее, человек принимает решения в определенных жизненных вопросах. История – это часть памяти, только уже в масштабах всего человечества. Изучать историю следует для того, чтобы не совершать ошибок прошлого. Основываясь на знаниях приобретенных нашими предками, мы можем строить более совершенный мир. Настоящее, такое, какое оно есть сейчас, это результат событий прошлого. Поэтому стоит бережно относиться к истории, знать ее, и помнить.
Очень часто проблему памяти затрагивают писатели в своих произведениях. Так ключевым вопросом, который поднимает А.П.Чехов в пьесе «Вишневый сад», становится роль памяти в жизни человека.
Любовь Раневская любит свою усадьбу не за те плоды, которые она приносит, а за память. Вишневый сад напоминает героине о сыне и муже, которых уже давно нет в живых. Раневская не спасает свое поместье и его продают за долги, но память о прошлом навсегда остается в сердце женщины. Память о любимых ей людях живет в вишневом саду, и душевная боль Раневской горечью отзывается, когда она слышит, как рабочие рубят топором деревья. Настоящее и прошлое очень тесно переплетаются в повести.
Ностальгией о прошлом также пронизан рассказ И.А.Бунина « Антоновские яблоки». Концепция произведения на первый взгляд построена странно: действия рассказ движется, но мысли писателя обращены назад в прошлое. И читатель может пронаблюдать душевный мир героя в разных возрастных категориях. Сначала это мир глазами ребенка, затем подростка, взрослого человека, и в конце это пожилой старец, чьи виски покрывает седина. Но действия рассказа переживаются самим повествователем, ни как произошедшие когда-то давно, память человека настолько сильна, что все былое с новой силой оживает в его сознании, вплоть до аромата антоновских яблок. Этой отличительной чертой наполнено каждое произведение писателя.
Под зрительной памятью мы понимаем особый вид памяти, который отвечает за фиксирование и отражение зрительных образов, а также за их использование в процессе общения.
Зрительная память ответственна за сохранение и воспроизведение полученных зрительных образов. С её помощью мы запоминаем лица людей, ориентируемся на местности и распознаем предметы. Когда мы видим лицо человека, в нашем мозге происходит непростой процесс сравнения этого зрительного образа с теми, которые уже хранятся в нашей долговременной памяти. Если образы совпали, то мы определяем данного человека как знакомого. Весь этот процесс происходит за считанные доли секунды.
Бывает и так: встретив человека во второй раз, мы не сразу можем вспомнить, когда и при каких обстоятельствах мы его видели. Также встречаются люди, которые затрудняются узнать лицо человека, с которым провели целый день. Об одном из таких людей говорится в документальном фильме «Мой выдающийся мозг. Сделайте из меня гения».
Главная героиня фильма обладала феноменальной зрительной памятью, которая отнюдь не была дана ей от природы. Такой результат стал наградой за упорные тренировки, длящиеся годами. Очень рекомендуем посмотреть это фильм, если Вы его еще не видели.
Следует отметить, что зрительная память очень связана с воображением. Поэтому, развивая воображение, Вы способствуете развитию зрительной памяти, и наоборот.
Тренировка зрительной памяти
Так как же развить зрительную память? К счастью, это возможно сделать с помощью специальных тренирующих упражнений и игр на развитие зрительной памяти.
Например, чтобы тренировать зрительную память, можно выполнять такие задания:
1 Воспользуйтесь картинками «Найди отличия».
Это одно из самых популярных заданий, и в Интернете их встречается множество.
Иногда нам кажется, что это лишь детская забава, но данное упражнение помогает нам обращать внимание на детали, что впоследствии приводит к их лучшему запоминанию.
2. Запоминайте и описывайте внешность людей.
У каждого из нас есть много знакомых. Конечно, мы их узнаем. Но описать полностью их внешность, черты лица вряд ли сможем с первого раза. Попробуйте составить фоторобот или подробно описать хотя бы одного из самых близких Вам людей. Вы увидите, что не так уж это и просто. Но и ничего невозможного тоже нет, пробуйте, а со временем будет получаться все лучше и лучше.
3. Рисуйте по памяти.
Постарайтесь сделать так, чтобы у Вас всегда под рукой был блокнот с карандашом. Попробуйте в свободные минутки перерисовывать ветки деревьев, карту метро, изгибы на камне… Сначала перерисовывайте, а затем рисуйте по памяти. Старайтесь соблюдать все пропорции и толщину линий. Конечно, рисовать можно все, что угодно. Рисование само по себе является упражнением для развития зрительной памяти. При этом важно не столько умение хорошо изображать, сколько стремление перенести из памяти на бумагу запомненные образы как можно точнее.
4. Используйте спички как вспомогательный материал.
Возьмите несколько спичек (для начала хватит 5) и бросьте их на стол. Посмотрите, какую фигуру они образовали. Затем отвернитесь и постарайтесь воспроизвести ту же фигуру, используя другие спички. Сравните, насколько они похожи. Если с 5-ю спичками у Вас будет получаться достаточно хорошо, попробуйте увеличивать их количество.
5. Подключайте другие органы чувств.
Представляйте, как бы звучал тот или иной предмет, какого цвета была бы цифра или буква. Подключая к зрительным образам звуки или запахи, Вы дадите возможность мозгу лучше сохранить их в памяти.
6. Перед сном вспоминайте в виде «картинок» события прошедшего дня, «прокручивайте ленту событий», стараясь четко «видеть» все детали. Никаких специальных приготовлений для такой тренировки, как видите, не потребуется. Только привычка, если Вы на неё решитесь.
7. Найдите предмет, который Вам приятен, рассматривайте его в течение 3-5 минут. Затем закройте глаза и постарайтесь представить себе этот предмет как можно ярче и чётче. Примерно уделите этому 3 минуты. Пробуйте снова и снова. Когда покажется, что получается, перейдите к следующему этапу: подготовьте лист белой бумаги, расположите его позади себя, и после изучения предмета повернитесь к нему спиной и посмотрите на белый лист, постарайтесь «увидеть» на нем четкий образ этого предмета.
8. Используйте онлайн-игры на развитие зрительной памяти. Так, на Битрейнике Вы можете развивать зрительную память с помощью специальных игровых тренажеров.
Зрительная память у детей
Ещё в дошкольном возрасте малыши активно непроизвольно запоминают слова, предметы, понятия, изображения, поэтому в период «ребенок-почемучка» особенно благоприятно использовать специальные игры , предназначенные для тренировки зрительной памяти у детей. Это станет хорошей подготовкой ребёнка к школе, поможет воспринимать сложную и объёмную информацию. Произвольная память требует усилий и проявления внимания и воли для запоминания, это касается и произвольной зрительной памяти. Общие рекомендации для хорошего запоминания таковы:
• Что интересно, ярко, эмоционально подано – то и запоминается лучше.
• Начало и конец – самые запоминающиеся моменты.
• Что просто и понятно объясняют, то и запомнится лучше.
• Если, помимо зрительной, были задействованы другие виды памяти (тактильная, слуховая, моторная и т.д.), то запоминание будет эффективнее. Наиболее распространены как раз смешанные типы памяти, особенно зрительно-двигательная или, как её еще называют, зрительно-моторная память.
Диагностика зрительной памяти
Для диагностики зрительной памяти у детей в домашних условиях можно использовать, например, методику под названием «Десять картинок». Для этого подготовьте лист с наклеенными на него небольшими картинками, изображающими предметы или животных. Можно вместо картинок использовать рисунки, но они обязательно должны быть узнаваемыми. Дайте ребенку изучить изображения в течение 50 секунд (как вариант, можно использовать отдельные картинки, в этом случае каждую следует рассматривать по 5 секунд).
Затем заберите листок и попросите по памяти назвать все изображения. Порядок не имеет значения. Так проверяется кратковременная зрительная память. Если ребёнок запомнил не менее 8 изображений – это показатель хорошей зрительной памяти. От 4 до 7 изображений – средний, а 3 и менее – низкий. Этот тест можно использовать и для определения объёма зрительной памяти. Как – расскажем чуть ниже.
Тест на зрительную память
В качестве теста на зрительную память у детей широко используют разные методики. Для исследования зрительной памяти рассмотрим один из самых доступных тестов, и для этого вернемся к уже знакомому, под названием «Десять картинок». В этом случае для диагностики объема зрительной памяти используются отдельные картинки. Каждую показывают в течение 5-6 секунд, просят назвать по памяти всё запомненное, но на этом тестирование не заканчивается. В процессе ответов обращайте внимание и отмечайте следующие моменты:
— были ли повторы?
— Были ли придуманные предметы или животные, отсутствовавшие среди продемонстрированных изображений?
— Каково количество правильно названных изображений?
После этого покажите ребёнку все картинки, которые он не вспомнил. Через 10 минут попросите ребёнка вспомнить все картинки. Результаты оценивают так: если ребёнок вспомнил 8-10 картинок – это хороший результат; 5-7 – удовлетворительный, а 5 и меньше – неудовлетворительный.
Для определения зрительно-пространственной памяти можно, например, показать ребенку на короткое время образец схематического рисунка стола (стула, кровати и т.д.), попросить как следует рассмотреть его и затем нарисовать такой же.
Объем зрительной памяти
Объем зрительной памяти – важный показатель, от которого зависит возможность сохранения того или иного количества запечатленной информации. Для определения объёма кратковременной и оперативной памяти существует и такая методика: ребенку поочередно предлагают изучить два рисунка, которые представляют собой произвольно расположенные ломаные линии, состоящие из 9 отрезков.
После запоминания каждого из этих двух рисунков ребенку предлагается трафаретная рамка, на которой он должен максимально точно отобразить по памяти линии, изображённые на каждом из рисунков. На основании двух опытов определяется среднее количество правильно воспроизведенных по памяти линий.
Этот показатель принимается за объём зрительной памяти. Под правильным воспроизведением при этом понимается отклонение от исходного рисунка по длине не более чем на одну клетку в каждой линии, при сохранении правильного угла наклона.
Оперативная зрительная память показывает, как долго человек может сохранять и использовать нужную для решения задачи информацию. Показатели оперативной зрительной памяти ребёнка определяются, например, при помощи следующего теста: ребенку предлагается в течение 15 секунд рассматривать карточки в виде шести по-разному заштрихованных треугольников. Затем ребёнок получает матрицу из 24 разных треугольников (4 карточки по 6 треугольников в каждой) и найти среди них те, которые запоминал на шести карточках изначально. Разделив количество времени, потребовавшегося на решение (в минутах), на количество ошибок и прибавив единицу, получим искомое значение – показатель развитости зрительной оперативной памяти.
Нарушение зрительной памяти
Как правило, нарушения памяти связаны со стрессами, переутомлением, также они могут быть следствием соматических заболеваний. Алкоголизм страшен тем, что поражает печень и приводит к гиповитаминозу. Кроме того, алкоголизм поражает структуры мозга. К нарушению памяти приводят также нарушения кровообращения головного мозга, спазмы сосудов мозга, возрастные изменения.
Нарушения зрительной памяти связаны прежде всего с перенесенными травмами или опухолевыми процессами, при которых затрагиваются прежде всего затылочные зоны коры головного мозга. Это выражается в расстройстве зрительного восприятия и сложности узнавания предметов и объектов, воспринимаемых прежде или если при узнавании и понимании предназначения предмета есть трудности при его назывании.
В некоторых случаях недостаточность развития зрительной памяти может быть связана с недостаточной зрелостью определённых нервных структур головного мозга или зрительных анализаторов в детском и подростковом возрасте или заболевания и расстройства этих структур. В этом случае для исследования зрительной памяти с учетом специфических нюансов нужна консультация врача-специалиста (невролога, офтальмолога, нейропсихолога).
Особенности зрительной памяти
Особенность зрительной памяти заключается в том, что в процессе удержания зрительного образа в памяти он претерпевает определённые изменения, трансформируется. Это может быть, например, упрощение, игнорирование некоторых деталей, или преувеличение отдельных нюансов, или изменение в пользу большей симметричности, или изменение формы (округление, сужение, или изменение положения в пространстве), или изменение цвета. Эти неточности, присущие зрительной образной памяти, могут быть как недостатком, так и достоинством, ведь таким путем можно упростить образ, сделать его символичным, ярким, неожиданным.
Хорошая зрительная память предполагает хорошо развитое воображение. На этом во многом основан процесс запоминания материала и его воспроизведения, ведь то, что мы легко можем представить себе зрительно, как правило, легче и запоминается, и воспроизводится.
Развитие зрительной памяти онлайн
Игры на развитие зрительно-пространственной памяти (например, «Путь ниндзя») оттачивают способность запоминать расположение объектов (закрашенные клетки на поле) и требуют эффективной работы гиппокампа. Это прекрасная тренировка для мозга.
Развитие зрительной памяти онлайн – один из эффективных способов тренировки. это удобно: достаточно иметь хотя бы смартфон с Интернетом, что на сегодняшний день – уже не проблема. Тренировки на тренажерах для мозга онлайн – это доступный и увлекательный способ развивать не только зрительную память, но и другие её виды, а также внимание, восприятие и мышление. Возможность наблюдать динамику своих успехов, ощутимые перемены к лучшему, наглядная статистика, участие в турнирах, соревновательный дух превратят рутинные занятия в ежедневную увлекательную игру, очень полезную и результативную.
Игры на зрительную память
Можно помочь ребенку-дошкольнику развить хорошую зрительную память и при этом потренировать или проверить свою. Предлагаем несколько игр на зрительную память:
• Назови картинку.
Приготовьте 10-12 картинок, разложите их на столе и рассмотрите вместе с ребёнком в течение 1 минуты. Затем спрячьте или накройте картинки и по очереди с ребёнком называйте по одной, не повторяясь. Проиграет тот, кто не сможет назвать картинку из оставшихся.
• Что изменилось?
Приготовьте около 8 мелких предметов или игрушек. Подойдут карандаш, ручка, резинка, брусок пластилина, машинка, заколка, монетка, пуговица и т.д. Разложите предметы на подносе, дайте ребенку рассмотреть в течение 40 секунд, попросите его отвернуться и измените что-либо (уберите, добавьте или поменяйте расположение предметов). Так что изменилось? Поменяйтесь с ребёнком местами, теперь Ваша очередь.
• Нарисуй по памяти
Приготовьте несколько листов бумаги и карандаш. На одном листе нарисуйте простую фигуру или узор, покажите ребенку в течение 20-30 секунд, уберите, попросите нарисовать по памяти. Вместе посмотрите, что получилось. Теперь Ваша очередь.
Игры на развитие зрительной памяти могут стать полезной привычкой, частью жизни, такой же естественной и неотъемлемой, как зарядка или умывание. А Вы научитесь подмечать детали, мгновенно «схватывать» их и удерживать в памяти. Кроме того, упражнения для развития зрительной памяти могут стать любимым совместным занятием с детьми. Не огорчайтесь, если что-то сразу не получается: за любым достижением стоит кропотливая работа. Зато в Ваших силах сделать её увлекательной, превратить в игру, полюбить.
Искренне желаем Вам успехов в саморазвитии!
Дата19.04.2018Размер30.21 Kb.Название файлаЭссе на тему Память. Виды памяти. Теории памяти в психологии.docx
Эссе на тему: «Память. Виды памяти. Теории памяти в психологии»
Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости воспроизводятся им в ходе жизнедеятельности. Эти процессы называются памятью. О её значении и роли в жизни человека С.Л. Рубинштейн писал следующее: «Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом». Именно память спасает прошлое от забвения. Для каждого из нас она уникальна. Память позволяет нам осознавать собственную индивидуальность и оценивать личность других людей.
Процессы, задействованные в формировании памяти, лежат в основе развития способностей у человека и являются необходимым условием для приобретения знаний, формирования на их основе умений и навыков. Иначе говоря, память – это способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Без постоянного обновления такого опыта, его воспроизводства в подходящих условиях человек не смог бы адаптироваться к текущим быстро меняющимся событиям жизни.
Вывод напрашивается сам собой – без памяти невозможно нормальное функционирование как отдельно взятой личности, так и общества в целом. Особенно это ощутимо в условиях современного мира, который находится в процессе быстрого развития технологий, направленных на улучшение качества жизни человека. Таким образом, проблема изучения памяти до сих пор не потеряла своей актуальности.
Для начала дадим научное определение памяти. Человеческая память – это процессы организации и сохранения информации о прошлом опыте, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Она является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения. По словам Н. Винера «информация – это обозначение содержания, полученного из внешнего мира в процессе нашего приспособления к нему и приспосабливания к нему наших чувств».
Можно выделить несколько уровней средств хранения полученной информации – физический, биологический, физиологический и психологический.
На физическом уровне информация сохраняется за счёт структурных преобразований, осуществляемых с физическими телами – это «внешняя» память человека. На биологическом уровне с целью сохранения информации происходят преобразования биологических структур, например молекул ДНК, РНК. На физиологическом, информация хранится и преобразуется на основе динамичных физиологических процессов, которые отличаются от биологических относительной кратковременностью. На психологическом уровне происходят качественные преобразования информации, её организация и хранение, которые основываются на значимости для человека этих изменений.
Классификация видов человеческой памяти происходит по времени сохранения информации и делится на мгновенную, кратковременную и долговременную.
Мгновенная память – это память тех сенсорных органов, на которые поступила информация. Образ, возникающий в результате возбуждения рецепторов, продолжает существовать в той же форме, в которой он возник, постепенно затухая в пределах одной секунды для зрительной системы и гораздо дольше для слуховой.
Кратковременная память – это способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. Объём её определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд. Из мгновенной памяти в неё попадает только та информация, которая привлекает к себе повышенное внимание человека.
Долговременная – это память, способная хранить информацию в течение неограниченного срока. Попадая в долговременную память, она может воспроизводиться человеком сколько угодно раз. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только закрепляет её.
Ко второй группе можно отнести качественные характеристики хранящейся информации, которые разделяются на следующие виды памяти:
– зрительная память, котораясвязана с сохранением и воспроизведением зрительных образов – то, что человек зрительно может себе представить, он легче запоминает и воспроизводит;
– слуховая память, которая направлена на запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков и характеризуется тем, что человек быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рассуждений. Ею обладают учёные, преподаватели вузов и учителя школ.
– двигательная память, котораяпредставляет собой запоминание и воспроизведение с точностью многообразных сложных движений и участвует в формировании двигательных, трудовых, спортивных, умений и навыков.
– эмоциональная память – память, основанная на переживании – то, что у человека вызывает эмоции, запоминается им без особого труда и на более длительный срок.
Одной из первых психологических теорий памяти, не потерявшей своего научного значения до настоящего времени, была ассоциативная теория. Она возникла в XVII в., активно разра батывалась в XVIII и XIX вв., преимущественное распространение и признание получила в Англии и в Германии.
В начале XX в., возникает смысло вая теория памяти, в которой утверждалось, что работа соответствующих процессов находится в зависимости от наличия или отсутствия смысловых связей, объединяющих запоминаемый мате риал в смысловые структуры. Занимались разработкой этой концепции французский и немецкий психологи А. Бине и К. Бюлер. По их мнению, на первый план при запоминании и воспроизведении выдвигается только смысловое содержание материала.
Немецкий же учёный Г. Эббингауз был одним из тех, кто ещё в прошлом веке, исследовал ассоциативную память. В ходе них он вывел закономерности запоминания, где для этого использовались бессмысленные слоги и иной слабо ор ганизованный в смысловом плане материал.
У нас в стране преимущественное развитие получило направление в изучении памяти связанное с общепсихологической теорией деятельности. В ней память – это система теоретических и практических действий человека, направленных на запоминание, сохранение и воспроизведение разнообразной информации. Эта концепция получила развитие в культурно-исторической теории происхождения высших психических функций человека, разработанной Л.С. Выготским и его ближайшими учениками А.Н. Леонтьевым и А.Р. Лурией.
Свой значительный вклад в изучение памяти внесли также П.И. Зинченко и А.А. Смирнов. Они детально исследовали зависимость непроизвольного и произвольного запоминания от организации практической деятельности.
В заключении хотелось бы ещё раз повторить о том, что благодаря высокому уровню развития нашей психики мы многое можем и многое умеем. В свою очередь, психическое развитие возможно потому, что мы сохраняем приобретенный опыт и знания. Всё, что мы узнаём, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляют в нашей памяти след, который может сохраняться достаточно длительное время и при соответствующих условиях проявляться вновь, становясь предметом сознания. С помощью памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков.
Перед современной психологией поставлены ряд сложных задач, связанных с изучением процессов памяти: учение того, как запечатлеваются следы, каковы физиологические механизмы этого процесса, какие условия содействуют этому запечатлению, каковы его границы, какие приёмы могут позволить расширить объём запечатленного материала.
Список использованной литературы:
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2009. – 713 с.;
Немов Р.С. Общая психология. В 3 т. Т. I. Введение в психологию: учебник / Р.С. Немов. – 6-е изд., перераб. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2011. – 726 с.;
Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб.: Питер, 2002. — 432 с.;
Столяренко Л.Д. Основы психологии. – 3-е изд., перераб. и доп. -Ростов-на-Дону: «Феникс», 2000. – 672 с. Поделитесь с Вашими друзьями:
На данный момент люди со сверх памятью поражают. Так, к примеру, Александр Македонский и Юлий Цезарь знали в лицо и по имени всех солдат в своей армии, которые насчитывали до 30000 человек. Э. Гаси смог выучить наизусть содержание 2500 книг, прочитанных за свою жизнь, а также был способен вспомнить любой отрывок из наугад взятой книги. Встречались истинные гении и среди обычных людей. Например, Кассир польского футбольного клуба «Гурник» Леопольд Хелд помнил не только все результаты, но и все подробности игр клуба. Однажды во время телевизионной передачи комментатор спросил Хелда: «Чем кончился матч „Гурника и „Одра из Опале четыре года назад?» Ответ последовал моментально: «Мы выиграли 4:0, встреча состоялась 18 августа, было 27 тысяч болельщиков, общая сумма дохода 235 тысяч злотых. Три гола забил Поль и один Цзолтисик…»
По истине поразительные примеры можно найти среди людей искусства. Одним из таких является Бетховен, который смог писать музыку, потеряв слух. Моцарт записывал огромные пьесы, которые слышал лишь один раз в жизни, а скульптор Лина По продолжила создавать скульптуры даже, потеряв зрение.
Помимо таких редких случаев существует множество феноменов памяти, не связанны с гениальностью. Приведу некоторые из них:
·Ложная память. Когда человек старается вспомнить какое-либо событие из своей жизни, мозг старается вспомнить информацию, а при невозможности конструирует ее, используя информацию, полученную позже. Так появляются воспоминания о событиях, которых, по сути, не было на самом деле.
·Эффект «дежа вю». Это явление знакомо многим людям. Она связано с тем, что воспринимаемая новая информация кажется уже знакомой. Данное явления на данный момент не имеет логического обоснования и связывается, как правило, с интуицией.
·Эффект «жамэ вю». По своей сути похож на предыдущий феномен, разница в том, что человек воспринимает вполне стандартную и привычную ситуацию как незнакомую.
·Ухудшение памяти во время стресса. Американские ученые выявили закономерность, в соответствии с которой кратковременная память мужчин ухудшается во время стрессовых ситуаций. Это связывают с тем, что нарушается работа той части мозга, которая отвечает за рабочую память.
. Способы быстрого запоминание
Пожалуй, эта проблема волнует многих, ведь, как уже было неоднократно сказано, память имеет огромное значение. Люди усваивают материал по-разному, у кого-то в большей мере развита зрительная память, кто-то лучше усваивает информацию на слух, а кому-то проще поучаствовать в разборе. В соответствии со статистикой 10% материала усваивается при его однократном прослушивании, 30% – при самостоятельном прочтении, 50% – при сочетании показа информации, объяснении и наблюдении и 90% – при применении самостоятельных практических действий.
Изучив некоторые достоверные источники, я пришла к выводу о том, что наиболее успешное запоминание гарантируется при многократном повторении, наличии мотивации и задействовании нескольких органов чувств.
Таким образом, возможности человеческого мозга колоссальны, при постоянной работе над собой каждый способен улучшить возможности своей памяти.
память человек запоминание
Заключение
Подводя итог вышесказанному, хотелось бы отметить, что в данной работе я затронула лишь несколько аспектов, связанных с разделом психологии, занимающимся изучением человеческой памяти, но несомненно даже из этого можно сделать вывод о том, насколько огромное значение в человеческой жизни играют мыслительные процессы, основу которых составляют свойства памяти. В наше время каждый стремится к карьерному росту и успеху, а это напрямую связано с тем, какой «багаж» накопленных знаний имеет человек, поэтому необходимо совершенствовать свои способности к запоминанию.
Список литературы
1.R. C. Atkinson R. M. Shiffrin THE CONTROL PROCESSES OF SHORT-TERM MEMORY [Журнал]. – California : INSTITUTE FOR MATHEMATICAL STUDIES IN THE SOCIAL SCIENCES, 1971 г.
2.Ф. Бартлетт. Человек запоминает Psychology OnLine.Net.
3.Лурия А. Р. Лекции по общей психологии – Санкт-Петербург : Питер, 2006
4.Р. Роуз С. Устройство памяти. От молекул к сознанию [Книга]. – Москва : Мир, 1995 г.
.Станкин М.И. Психические процессы // Общая Психология. – Москва-Воронеж : НПО “МОДЭК”, 2003.
Нужна ли память человеку?
Салихова Малика, Республика Татарстан, город Казань, МБОУ «Лицей № 177», 8 «А» класс.
Руководитель: Дасова Рамиля Зинатулловна, учитель русского языка и литературы высшей квалификационной категории
Без памяти мы бы существовали мгновения. Наше прошедшее было бы мертво для грядущего. Настоящее по мере его протекания, безвозвратно исчезло бы в прошлом.
С. Л. Рубинштейн
Что такое память? Для чего она нужна человеку? Согласно словарю С. И. Ожегова, память – это «способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также самый запас хранящихся в сознании впечатлений».
Память всегда нужна человеку. Вырастая, мы часто вспоминаем свое детство. В школе, благодаря памяти, отвечаем на вопросы учителей. В каникулы, побывав в другом городе, в другой стране, мы стараемся запомнить и потом передать другим впечатления об увиденном, исторических памятниках, живых людях. Все это расширяет наш кругозор, делает богаче наш внутренний мир, помогает стать интереснее для окружающих.
Память связывает прошлое с настоящим. Человек живет не только в настоящем, но и в прошлом и в будущем. И все это благодаря памяти. Наше поколение знает и по урокам истории, и от дедов о страшных днях Великой Отечественной войны. Мы гордимся нашими предками и будем помнить об их славном подвиге всегда! Ведь это история нашей страны, мы должны ее знать, ее надо передавать из поколения в поколение. Об этом надо помнить, чтобы не допустить ничего подобного впредь. Это надо помнить всю жизнь так же, как и то, как в первом классе нас научили писать буквы, складывать слова, читать … Мы запомнили это и уже не забудем никогда.
Понятно, что сейчас человек может пользоваться различными гаджетами, запоминающими информацию так, что человеку и не надо утруждаться. Получается, что человек запоминает не саму информацию, а то, откуда и как получить ее. А хорошо ли это? Зачем человеку пустая голова, в которой нет памяти? Именно эту проблему, на мой взгляд, поднимает в своем знаменитом романе «Буранный полустанок» («И дольше века длится день») Чингиз Айтматов. В произведении вставным сюжетом идет легенда о манкуртах, о страшном наказании, которому подвергались пленные. Им на голову надевали сырую верблюжью шкуру и оставляли бедных людей под палящими лучами солнца. Шкура ссыхалась, в невыносимых муках человек терял память. С этого момента он не помнил ничего: ни отца, ни матери, ни Родины. Становился послушным и исполнительным рабом. В страшном отчаянии мать такого манкурта, Найман-Ана, восклицает: «Можно отнять землю, можно отнять богатство, можно отнять и жизнь….Но кто придумал, кто смеет покушаться на память человеческую?! О господи, если ты есть, как внушил ты такое людям? Разве мало зла на земле и без этого?». Нельзя без содрогания читать эти строки! После прочтения этого романа я поняла, что человеческая память – это бесценный дар, который нужно беречь и развивать.
Свое эссе хочу завершить словами известного английского физиолога Грея Уолтера: «Память – это не брошенная на стол монета, а горящая свеча». Берегите свою память, пусть она «горит» как можно дольше!
Память — странная художница: она
подновляет краски жизни и стирает серые
оттенки, сохраняя лишь самые
яркие цвета и самые выразительные силуэты
Марк Леви. «Те слова, что мы не сказали друг другу»
Что же такое память? Память – это собранные воедино части нашей прошлой жизни. Если бы не память, жизнь была бы невозможна; если бы не забвение, она была бы невыносима. Каждый из нас может вспомнить многое, о чем хотелось бы навсегда забыть. Но забыть что- либо осознанно, целенаправленно нельзя. Пытаясь забыть то или иное событие, мы ставим себе цель. Но если ты осознанно идёшь к цели – ты невольно её помнишь:
У меня сегодня много дела:
Надо память до конца убить,
Надо, чтоб душа окаменела,
Надо снова научиться жить
(Анна Ахматова)
Сознательно «вычеркнуть» из памяти – это еще никому не удавалось. Не стоит позволять воспоминаниями управлять собой. Забыть о прошлом на самом деле можно легко – главное это люди, которые нас окружают, работа, которую мы выполняем, и наш внутренний настрой. Необходимо искать себя в настоящем, а не на задворках прошлого. Хорошее запоминается реже, нежели плохое. Согласитесь, злопамятные люди глубоко несчастны. Нужно уметь принимать окружающий мир таким, каков он есть на самом деле, и стараться акцентировать свое внимание лишь на положительных вещах. Таким образом, мы можем сделать свою жизнь счастливой, свою память – райским садом.
«У меня прекрасная память — на то, что я хочу помнить».
Оскар Уайльд. «Идеальный муж»
Существует немало простых способов оживлять приятные воспоминания своей жизни. Один из них – просмотр старых видеозаписей или фотографий. Когда мы фотографируемся? Обычно во время каких-то увлекательных путешествий, при встрече с друзьями и родственниками, в дни рождения и прочие празднества. Давайте же будем чаще рассматривать старые фотографии, вспоминать интересные истории, произошедшие с нами когда-то. Фотографируясь, мы создаем образ себя, который навсегда останется в памяти нужного человека. Знаменитые (и неузнанные) деятели искусства создают чудесные произведения, надеясь оставить потомкам образ себя самих. Каждый человек хоть раз в своей жизни творил – будь то небольшой рисунок на бумажном листе или «Мона Лиза» в знаменитейшем музее мира. Любое искусство прекрасно, если его целью является коснуться до сердца, разбудить в этом сердце благие намерения.
Думаю, любому порядочному человеку захочется оставить о себе добрые воспоминания. Но есть и те, кто желают сохраниться в нашей памяти любым способом. О таких людях упоминается в истории, литературе и даже древнейших мифах. Человек по имени Герострат в 356 году до н.э. поджег храм Артемиды в Эфесе, который считался одним из семи чудес света. Герострат не скрывал своего бессмысленного преступления и был за это казнен, но зато память о нем сохранилась на тысячелетия. В наши дни на этот сюжет была написана пьеса под названием “Забыть Герострата”. Основная мысль пьесы состоит именно в том, что нужно попытаться забыть преступника, чтобы лишить его надежды на то, что о них кто-нибудь вспомнит.
В обыденной жизни мы часто полагаемся на свою память, иногда без достаточных на то оснований. Память нельзя сравнить с видеокассетой, запись на которой можно прокрутить назад, чтобы еще раз увидеть на экране картину происходящего. Мы устремляем свое внимание только лишь на значимые детали, полностью вся картина «затягивается туманом». Зачастую воспоминания – это наши фантазии. В произведении Максима Горького «На дне» героиня Настя, читая любовный роман, вообразила и в своей прошлой жизни трогательную историю. Человек сам создает свои воспоминания. Можно сказать, что в своей памяти каждый из нас художник, каждый творит. Память отражает нашу личность и является мостом между прошлым и настоящим. Воображайте, радуйтесь, внимайте лишь тем воспоминаниям, которые делают вас счастливее.
“Если бы ты всегда и везде оставлял для людей только хорошее – цветы, мысли, приятные воспоминания о тебе, легка и приятна была бы твоя жизнь”.
Из письма М. Горького своему сыну
Контрольная работа
По дисциплине: Общая психология
Тема: Память. Её значение и виды
Оглавление
Введение
1. Виды памяти
1.1 Виды памяти по характеру целей деятельности
1.2 Виды памяти по времени сохранения материала
1.3 Виды памяти по характеру психической активности
2. Основные процессы памяти
3. Значение памяти для человеческой жизнедеятельности
Литература
Введение
Одно из самых удивительных свойств человеческогоразума – память.
Память – это форма психическогоотражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующемвоспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использованиев деятельности или возвращение в сферу сознания.
Память – основа психическойдеятельности. Без неёневозможно понять основы формирования поведения мышления, сознания,подсознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим,является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития иобучения, причём существенное влияние имеют факторы мотивации личногохарактера. Память определяет нашу индивидуальность и заставляет действовать темили иным способом в большей степени, чем любая другая отдельно взятаяособенность нашей личности. Продуктивность памяти во многом зависит и отволевых качеств человека. Человек сознательно регулирует процессы своей памятии управляет ими, исходя из тех целей и задач, которые ставит в своейдеятельности. Таким образом, память связана с особенностями личности.
Память даёт возможность сохранятьпостоянными тенденции к целесообразному поведению на длительные интервалывремени и в какой-то мере прогнозировать поведение на будущее. Поэтому длялучшего понимания человека необходимо как можно больше знать о нашей памяти.
Начало изучения памяти как деятельностибыло положено работами французских исследователей, в частности П.Жане. Он однимиз первых начал трактовать память как систему действий, ориентированных назапоминание, переработку и хранение информации.
Французской школой в психологии быладоказана социальная обусловленность всех процессов памяти, её зависимость отпрактической деятельности людей.
У нас в стране эта концепция получиласвоё дальнейшее развитие в культурно-исторической теории происхождения высшихпсихических функций человека, разработанной Л.С.Выготским и его ближайшимиучениками А.Н.Леонтьевым и А.Р.Лурией.
Свой значительный вклад в изучениепамяти внесли также П.И.Зинченко и А.А.Смирнов. Они детально исследовализависимость непроизвольного и произвольного запоминания от организациипрактической деятельности и от других условий, в которых происходит запоминаниеили воспроизведение информации человеком.
Среди первых психологов, исследовавшихмнемические процессы, был немецкий учёный Г.Эббингауз. Исследования процессовпамяти он осуществлял при обращении к запоминанию бессмысленных словосочетаний,что позволило ему выявить ряд законов запоминания, которые, однако, былиприменимы лишь к материалу, который не имел логической организации.
В дальнейшем необходимые поправки взакономерности, выявленные Эббингаузом, внесли представителигештальт-психологии, которые обратили внимание на организацию материала,подлежащего запоминанию.
1. Виды памяти
Существуют разные способы классификациипамяти. Выделяют наследственную (филогенетическую, определяющую строениекаждого организма в соответствии с эволюцией вида) и индивидуальную, котораясвойственна каждому отдельному индивидууму и формируется на протяжении всейжизни.
Поскольку память включена во всё многообразиежизни и деятельности человека, то и формы её проявления чрезвычайномногообразны. Деление памяти на виды должно быть обусловлено, прежде всего,особенностями самой деятельности, в которой осуществляются процессы запоминанияи воспроизведения. Это справедливо и для тех случаев, когда тот или иной видпамяти (например, зрительная или слуховая) выступает у человека как особенностьего психического склада. Ведь прежде чем определённое психическое свойство вдеятельности проявляется, оно в ней формируется.
Таким образом, отдельные виды памятиклассифицируются в соответствии с тремя основными критериями:
1) по характеру целей деятельности – напроизвольную и непроизвольную;
2) по продолжительности закрепления исохранения материала – на мгновенную, кратковременную, долговременную иоперативную;
3) по характеру психической активности,преобладающей в деятельности – на двигательную (моторную), эмоциональную,образную и словесно-логическую.
1.1 Виды памяти по характеруцелей деятельности
Непроизвольная память характеризуется тем, что запоминание и воспроизведение происходитавтоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки им передсобой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение иливоспроизведение).
Произвольная(преднамеренная) память характеризуетсяконкретной целью и задачей усвоить и воспроизвести материал, используя те илииные приёмы. В этом случае процессы запоминания и воспроизведения выступают какспециальные, мнемические действия, а сам процесс запоминания требует отчеловека волевых усилий.
Непроизвольное запоминание необязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизнионо превосходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольнозапоминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступаетв качестве цели, а не средства осуществления деятельности. Непроизвольно лучшезапоминается также материал, с которым связана интересная и сложная умственнаяработа и который для человека имеет большое значение. Показано, что в томслучае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по егоосмыслению, преобразованию, классификации, установлению в нем определённыхвнутренних (структура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он можетзапоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детейдошкольного и младшего школьного возраста.
1.2 Виды памяти по временисохранения материала
В данном случае выделяют сенсорнуюили мгновенную, кратковременную и долговременную память, а иногда и промежуточныйвариант – оперативную.
Мгновенная память – это первый этап обработки поступающей извне информации, онаформируется пассивно, с её помощью организм на очень короткое время удерживаетдовольно точную и полную картину мира, воспринимаемую органами чувств. Объёммгновенной памяти существенно больше, чем кратковременной. Экспериментыпоказывают, что с помощью иконической (мгновенной зрительной памяти),испытуемый получает и удерживает короткое время (до 0,5 с) значительно большеинформации, чем затем может воспроизвести. Однако разрушение этого большогообъёма происходит очень быстро. Иконическая память – это, по существу,сохраняющаяся некоторое время зрительная картина. Такой след угасает быстрее,чем человек успевает назвать все предъявленные ему стимулы.
Кратковременная память – это память, в которой сохранение материала ограничено,определенным, как правило, небольшим периодом времени. Информация о внешнемобъекте попадает из мгновенной памяти в кратковременную.
Кратковременная память характеризуетсяочень коротким сохранением после одноразового, очень непродолжительноговосприятия и немедленным воспроизведением. Многие особенности поведениячеловека связаны с малой ёмкостью кратковременной памяти. Психологи, в томчисле и Дж. Миллер, доказали, что объем кратковременной памяти человекасоставляет 7 (+ -)2 элемента и определяется по числу единиц информации, котороемы в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд послеоднократного её предъявления. Оперативные единицы памяти зависят от способностичеловека организовывать восприятие информации, от организации предъявляемойинформации, например, ритмически организованная последовательность позволяетзапомнить большее количество информации.
Эта форма памяти отличается по рядусвойств от мгновенной: во-первых, другим механизмом сохранения; во-вторых,другими формами преобразования информации; в-третьих, другими объёмами и,наконец, иными способами продления срока сохранения.
Роль кратковременной памяти состоит вобобщении, схематизации полученной информации, через неё эта информацияпоступает в долговременное хранение. Роль кратковременной памяти этим неограничивается. Именно её свойства выявляются в момент принятия решений,поскольку здесь происходит непосредственное сличение информации, поступающейизвне и из долговременной памяти, и выносится решение о правильности гипотезы,выдвинутой на основе сведений, полученных и накопленных при обучении.
Ограниченный объём кратковременнойпамяти служит дополнительным стимулом обобщения информации. Чем болееобобщённая информация поступает из долговременной памяти, тем больше её можетуместиться в кратковременной памяти и тем более сложное решение можетприниматься человеком.
Постоянное обобщение информации в самойкратковременной памяти и обобщённость понятий, поступающих в неё издолговременной памяти, приводят к тому, что увеличивается ёмкость оперативныхединиц и оперативное поле кратковременной памяти как бы раздвигается по мереобучения. Однако важнейшее качество образа (его обобщённость) не может бытьобеспечено на уровне преобразования в кратковременной памяти. Оно достигаетсятолько с определяющим включением долговременной памяти.
Долговременная память обеспечивает продолжительное сохранение знаний, умений и навыков исодержит огромный объём информации, которая может понадобиться человеку напротяжении его жизни.
Экспериментальные данные показывают — вдолговременной памяти одновременно задействованы несколько форм организациизнаний. Её нередко сравнивают с книгохранилищем огромной библиотеки, где доступк фолиантам открывает правильно выданный код каталога. Считается, что объёмдолговременной памяти практически не ограничен. Несмотря на эти ценные качествадолговременного хранилища, человек часто не получает доступа к хранящимся тамзнаниям, когда в них возникает необходимость. Доступность информацииопределяется в значительной степени организацией хранения. В отличие откратковременной памяти, где припоминания не требуется, при долговременнойпамяти оно необходимо всегда, т.к. связанные с восприятием сведения уже ненаходятся в сфере актуального сознания. При пользовании долговременной памятьюдля припоминания нередко требуются волевые усилия.
Сведения, хранящиеся в памяти, связанымежду собой невидимыми нитями – ассоциациями, поэтому быстрее опознаётся илучше всего запоминается информация, содержание которой позволяет установитьнаибольшее число различных ассоциаций с информацией, хранящейся в структурепамяти. Любое понятие, поступающее в долговременное хранилище, обязательноактивизирует целую систему других понятий, близких к первому. Ассоциативныесвязи определяются не только частотой совпадения, но и их эмоциональнойзначимостью и актуальностью.
Главной особенностью долговременнойпамяти всё же является недоступность произвольному считыванию хранящейся в нейинформации. Вместе с тем имеются случаи, хотя и не частые, когда у отдельныхличностей обнаружены свойства хранения и использования необычно большого объёмаинформации. Здесь речь идет о случаях феноменальной памяти.
Известный математик и кибернетикД.Нейман подсчитал, что человеческий мозг может вместить примерно 1020 единиц информации. То естькаждый из нас способен запомнить сведения, содержащиеся в миллионах томов книг.История знает немало людей, обладавших феноменальной памятью. Так, великийрусский полководец А.В.Суворов, как утверждают современники, помнил всех своихсолдат в лицо. Исключительная память была у Наполеона. Однажды, ещё будучипоручиком, он был посажен на гауптвахту и нашёл в помещении книгу по римскомуправу, которую прочитал. Спустя два десятилетия он ещё мог цитировать выдержкииз неё.
Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течениеопределённого, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд донескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей,вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. Послеэтого информация может исчезать из оперативной памяти. Этот вид памяти подлительности хранения информации и своим свойствам занимает промежуточноеположение между кратковременной и долговременной.
1.3 Виды памяти по характерупсихической активности
По характеру психической активностиразличают двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическуюпамять.
Двигательная (или моторная)память обнаруживается очень рано. Это, преждевсего, запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений, память напозу, положение тела. Она лежит в основе многих профессиональных навыков,которые постепенно становятся автоматическими, т.е. осуществляются безпривлечения сознания и внимания. Люди с развитой двигательной памятью лучшеусваивают материал не на слух или при чтении, а при переписывании текста. Этоодин из способов выработки грамотности. Достигая полного развития раньше другихформ, двигательная память у некоторых людей остается ведущей на всю жизнь, удругих, ведущую роль играют другие виды памяти.
Эмоциональная (илиаффективная) память – это запоминание ивоспроизведение чувственных восприятий совместно с вызывающими их объектами.Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности иинтересы, как осуществляется наше взаимодействие с окружающим миром. Поэтомуэмоциональная память имеет очень важное значение в жизни и деятельности каждогочеловека. Сильные, эмоционально окрашенные впечатления, человек сохраняетдольше всего. Считается, что чувственная память, на основе которой развиваетсяэмоциональная память, имеется уже у шестимесячного ребёнка и достигает своегоразвития к трем — пяти годам. На ней основывается осторожность, симпатия иантипатия, а также первичное чувство узнавания (знакомое и чужое).
Исследуя устойчивость эмоциональнойпамяти, В.Н. Мясищев установил, что когда школьникам показывали картины, тоточность запоминания зависела от эмоционального отношения к ним:положительного, отрицательного или безразличного. При положительном отношенииони запоминали все 50 картин, при отрицательном – только 28, а при безразличном– всего 7.
Образная память – это запоминание чувственных образов предметов, явлений и ихсвойств (в зависимости от типа анализатора, воспринимающего информацию,образную память делят на зрительную, слуховую, осязательную и т.д.).Характеризуя образную память, следует иметь в виду все те особенности, которыехарактерны для представлений, и, прежде всего их бледность, фрагментарность инеустойчивость. Эти характеристики присущи и для данного вида памяти, поэтомуобраз воспринятого раньше нередко претерпевает определённую трансформацию.Обнаруживаются следующие изменения: некоторое упрощение (опускание деталей),некоторое преувеличение отдельных деталей, преобразование фигуры в болеесимметричную. Причём с течением времени эти различия могут существенноуглубляться. Яснее и ярче всего зрительно воспроизводятся образы, редковстречающиеся, необыкновенные, неожиданные.
Образная память обычно ярче проявляетсяу детей и подростков. У взрослых людей ведущая память, как правило, необразная, а логическая, хотя есть профессии, где необходимо иметь хорошуюобразную память. Разновидностью образной памяти считается эйдетическая память,правильное использование которой лежит в основе хорошего запоминания.
Эйдетическую память исследовали Л.С.Выготский и А.Р.Лурия. Они ввели термин «эйдетизм»(от греческого образ), как разновидность образной памяти, способностьвоспроизводить яркие картины предметов и явлений по прекращении ихнепосредственного воздействия на органы чувств. По мнению учёных, такая системавосприятия событий, людей, объектов и любых данных (слов, цифр и т.д.)неизмеримо расширяет возможности человека. Эйдетик не вспоминает, а как быпродолжает видеть то, что уже исчезло из поля зрения. Картины, возникающиеперед его мысленным взором, столь отчётливы, что он может переводить взгляд содной детали на другую. Он может продолжать видеть предъявленные ему ряды слов,знаков, цифр или превращать диктуемые ему данные в зрительные образы. То жекасается и музыки, которую человек как бы продолжает слышать.
Словесно-логическая память связана с запоминанием, узнаванием и воспроизведением мыслей,понятий, умозаключений и т.д. Особенностью данного вида памяти является то, чтомысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не простологической, а словесно-логической.
Поскольку мысли могут быть воплощены вразличную языковую форму, то воспроизведение их возможно ориентировать напередачу либо только основного смысла материала, либо его буквальногословесного оформления. Если в последнем случае материал вообще не подвергаетсясмысловой обработке, то буквальное заучивание его оказывается уже нелогическим, а механическим запоминанием.
Словесно-логическая память –свойственная только человеку форма памяти, в отличие от двигательной,эмоциональной и образной, которые в своих простейших формах свойственны иживотным. Опираясь на развитие этих видов памяти, словесно-логическая памятьстановится ведущей по отношению к ним, и от её развития зависит развитиеостальных видов памяти. Этот вид памяти непосредственно связан с обучением.
2. Основные процессы памяти
К основным процессам памяти относятся: запоминание,сохранение, узнавание, воспроизведение изабывание информации.
Запоминание — это процесс запечатления и последующего сохранения воспринятойинформации. По степени активности протекания этого процесса принято выделятьдва вида запоминания: непроизвольное (или непреднамеренное) и произвольное(или преднамеренное).
Непроизвольное запоминание — это запоминание без заранее поставленной цели, без использованиякаких-либо приёмов и проявления волевых усилий.
Произвольное запоминание представляет собой особую и сложную умственную деятельность,подчинённую задаче запомнить.
По характеру связей (ассоциаций),лежащих в основе памяти, запоминание делится на механическое и осмысленное.
Механическое запоминание — это запоминание без осознания логической связимежду различными частями воспринимаемого материала. Основой механическогозапоминания являются ассоциации по смежности.
Осмысленное запоминание основано на понимании внутренних логических связеймежду отдельными частями материала. Важнейшим методом осмысленного запоминанияматериала и достижения высокой прочности его сохранения является методповторения.
Человек запоминает наиболее прочно тефакты, события и явления, которые имеют для него, для его деятельности особенноважное значение. И наоборот, всё то, что для человека малозначимо, запоминаетсязначительно хуже и быстрее забывается. Большое значение при запоминании имеютустойчивые интересы, характеризующие личность. Всё, что в окружающей жизнисвязано с этими устойчивыми интересами, запоминается лучше, чем то, что с нимине связано.
Сохранение — процесс активной переработки, систематизации, обобщенияматериала, овладения им. Сохранение заученного зависит от глубины понимания.Хорошо осмысленный материал запоминается лучше. Сохранение зависит также от установкиличности. Значимый для личности материал не забывается.
Воспроизведение и узнавание— процессы восстановления прежде воспринятого. Различие между нимизаключается в том, что узнавание происходит при повторной встрече с объектом,при повторном его восприятии, воспроизведение же — в отсутствие объекта.
Воспроизведение может относится кдвижениям, действиям, выражаясь в образовании привычек и навыков, к нагляднымсодержаниям сознания (образам-представлениям предметов или слов), к мыслям ичувствам.
Воспроизведение может быть непроизвольными произвольным.
Непроизвольное— это ненамеренное воспроизведение, без цели вспомнить, когдаобразы всплывают сами собой, чаще всего по ассоциации.
Произвольное воспроизведение — целенаправленный процесс восстановления всознании прошлых мыслей, чувств, стремлений, действий. Иногда произвольноевоспроизведение происходит легко, иногда требует усилий. Сознательноевоспроизведение, связанное с преодолением известных затруднений, требующееволевых усилий, называется припоминанием.
Качества памяти наиболее отчетливообнаруживаются при воспроизведении. Оно является результатом и запоминания, исохранения. Судить о запоминании и сохранении мы можем только повоспроизведению.
Забывание — естественный процесс. Многое из того, что закреплено в памяти,со временем в той или иной степени забывается. Забывание может быть обусловленоразличными факторами. Первый и самый очевидный из них — время. Наибольшаяпотеря материала происходит сразу же после его восприятия, в дальнейшем забываниеидёт медленнее. Для предотвращения забывания необходимо понимание, осмыслениеинформации и её повторение.
Следующими факторами забывания являютсячастота применения материала и степень его важности для субъекта. Забывается впервую очередь то, что не применяется, не повторяется, к чему нет интереса, чтоперестаёт быть для человека существенным. Детали забываются скорее; дольшесохраняются в памяти общие положения, выводы.
3.Значение памяти длячеловеческой жизнедеятельности
Память занимает особое место средипсихических познавательных процессов. Многими исследователями памятьхарактеризуется как «сквозной» процесс, обеспечивающий преемственностьпсихических процессов и объединяющий все познавательные процессы в единоецелое.
Память можно определить как способностьк получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Разнообразныеинстинкты, врождённые и приобретённые механизмы поведения есть не что иное, какзапечатлённый, передаваемый по наследству или приобретаемый в процессеиндивидуальной жизни опыт. Без постоянного обновления такого опыта, еговоспроизводства в подходящих условиях живые организмы не смогли быадаптироваться к текущим быстро меняющимся событиям жизни.
Память есть у всех живых существ, нонаиболее высокого уровня своего развития она достигает у человека. Психическоеразвитие людей возможно потому, что мы сохраняем приобретённый опыт и знания.Всё, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляютв нашей памяти известный след, который может сохраняться достаточно длительноевремя и при соответствующих условиях проявляться вновь и становиться предметомсознания. Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию,не теряя прежних знаний и навыков. Без памяти невозможно нормальное функционированиени личности, ни общества. «Без памяти не было бы ни основанных на прошломзнаний, ни навыков. Не было бы психической жизни, смыкающейся в единствеличного сознания, и невозможен был бы факт по существу непрерывного учения,проходящий через всю нашу жизнь и делающий нас тем, что мы есть.» (С.Л.Рубинштейн). Благодаря своей памяти, её совершенствованию человек выделился изживотного царства и достиг тех высот, на которых он сейчас находится.
Литература
1. Гиппенрейтер Ю.Б. Романов В.Я., Хрестоматия по общейпсихологии. Психология памяти.- М.: Изд-во МГУ, 1980г.- 480с.
2. Крылов А.А., Маничева С.А., Практикум по общей,экспериментальной и прикладной психологии.- СПб: Питер, 2000г. – 89с.
3. Матюгин И.Ю. Алхимия памяти //В мире науки. — 2004. — №8 — С.82-84с.
4. Немов Р.С. Общие основы психологии.- М.: Просвещение, 1994г. –184с.
5. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. — М.: Академия,2001. — 501с.
6. Первушина О.Н. Общая психология. Методические указания.- Изд-воНГУ, 1996г – 73с.
7. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии В 2-х т. Т. 1. — М.:Педагогика, 1989. — 486с.
Мы получаем от мира огромное количество информации. Как известно, более 80% приобретается нами благодаря глазам. Что – то проходит бесследно, что – то оставляет в нашей душе след и возвращается в нашу голову через некоторое время.
Зрительная память наполняет наши воспоминания яркими картинками прошлого, большим количеством деталей, элементов, которые описать словами очень сложно и очень долго. Мы помним нашу жизнь яркой и наполненной благодаря слаженной работе наших глаз и нашего мозга.
Что же такое зрительная память? Как она работает, как сочетается с памятью от других органов чувств? Как улучшить зрительную память и зачем это нужно? Об этом и о многом другом написана данная статья.
Зрительная память, что это?
Зрительная память… Объяснить, что это такое, не так и сложно. К примеру, вы куда – то едите на автобусе, в другую страну, скажем. С вами вместе – около сорока человек, которых вы в первый раз увидели во время посадки в транспортное средство. И вот, перед тем, как пересечь границу, автобус останавливается и все пассажиры, в том числе, вы, из него выходят и смешиваются с пассажирами из других автобусов. Проходит минут 20. Человек с хорошо развитой зрительной памятью (в данном случае – памятью на лица) сможет без труда вычленить из толпы не только мужчину, который сидел рядом на протяжении последних двух часов, но и большую часть путешественников из своего автобуса. Человек же с плоховатой зрительной памятью вспомнит двух – трех, которые сидели в поле его зрения.
Или вот еще пример. Предположим, лет 10 назад вы побывали в Сербии. И теперь, при одном лишь упоминании о ней по телевизору, либо в разговорах с друзьями, вы представляете себе ярко и отчетливо картинку: холмистые горы в зелени, а среди них – небольшой красивый домик.
Теперь пришло время дать определение зрительной памяти. Что это, все – таки, такое?
Зрительная память – вид памяти, который связан с работой зрительного анализатора. Ответственна за сохранение, а затем за воспроизведение зрительных образов.
Бывает нескольких видов.
• Иконическая. Ее длительность меньше секунды. Информация, которая не была использована в это время, теряется.
• Кратковременная. Длится до 30 секунд.
• Долговременная. Особо длительная зрительная память.
Эйдетическая память, что это?
Также в отдельную группу выделяется эйдетическая память. Это способность, которой обладают не все люди, чаще всего – дети, подростки, художники. Представляет собой возможность удерживать в голове яркие и четкие образы увиденных предметов длительный период времени. Эйдетики хорошо видят картинку даже после того, как она пропала из их поля зрения.
Эйдетизм – хорошо развитая фотографическая память. Некоторые используют данное понятие как синоним зрительной памяти, мы же рассматриваем фотографическую память как часть зрительной.
Вспомните, вы наверняка слышали истории о том, что какой – то человек с поразительной точностью воспроизводит детали увиденной им некоторое время назад картины. Или же о людях, которые готовы без остановки читать наизусть самые различные стихи. Это все личности, обладающие хорошо развитой эйдетической или фотографической памятью.
Есть уникальные случаи эйдетизма. К примеру, итальянский библиофил Антонио Мальябеки, живший в конце 17 – начале 18 веков, в конце своей жизни мог наизусть продекламировать каждую из прочитанных им книг. А их было более 40 000… Или вот 40 – й президент США Рональд Рейган запоминал тексты, лишь взглянув на них.
Зрительная память – важный носитель информации
Интересно, что использование именно зрительных образов позволяет человеку закодировать очень много воспоминаний.
Нам достаточно просто запомнить, к примеру, как выглядит красивый мужчина, которого мы видим в столовой в обеденный перерыв. Вспоминая о нем, мы видим картинку. А теперь представим, что нам нужно описать его подруге, которая ни разу не имела чести встретиться с данным красавцем. Сколько понадобится слов? Сотни. Он и высокий, и широкоплечий, и волосы у него длинные, но не очень, до плеч, как у такого – то актера из такого – то фильма, и борода у него такая, как у кого – то…
Получается, что картинка несет в себе информацию сотен слов, которые запомнить, согласитесь, гораздо сложнее. Вряд ли подруга сумеет повторить все услышанное. Скорее, она будет помнить теперь образ, который у нее сформировался на основе услышанных описаний.
И еще. Кажется, что мы запоминаем только картинку. На самом деле, это не так. Зрительный образ дополняется большим количеством информации, полученной от других органов чувств.
К примеру, пять лет назад вы побывали за границей в известном ресторане. И тут, идя по улице, краем уха слышите, что кто – то посторонний упоминает название данного заведения в разговоре. Перед вами сразу встает картинка: вы сидите, и перед вами шикарный столик с висящей до пола скатертью, собранной в нескольких местах, полумрак, на столе стоит бокал вина, и много – много цветов вокруг.
Все ли это? Нет! Наверняка, вы практически почувствовали еле уловимый запах, который, вероятно шел тогда с кухни. А еще ощутили легкую прохладу, т.к. когда вы были в ресторане, хорошо работал кондиционер, и вы чуточку продрогли. Также, конечно же, в голове пронеслись звуки живой музыки, спокойной и ненавязчивой, которую вы тогда слышали. Ко всему, услышанное название почему – то сразу же улучшило вам настроение. Ведь тогда, 5 лет назад, в этом заморском ресторане ваш теперешний муж сделал вам предложение.
Все это происходит потому, что зрительная память не работает одна. К ней добавляется еще и слуховая, обонятельная, тактильная, эмоциональная. Картинка дополняется результатами работы органов чувств, благодаря чему формируется более полный, законченный образ, наполненный большим количеством информации.
У кого зрительная память развита сильнее?
Многих не оставляет в покое вопрос, у кого зрительная память лучше? Чтобы лучше принять ответ на данный вопрос, приведем немного отвлеченный пример. Тот, кто интересуется, знает – у американцев показатели IQ в целом выше, нежели у европейцев. И это притом, что тесты, которыми его проверяют у жителей США, сложнее.
Ученые связывают это с тем, что американцы постоянно, день за днем, вынуждены использовать в своей повседневной жизни те навыки, возможности, которые проверяются в тестах на IQ. Получается, без их активного участия, способности их мозга совершенствуются.
Примерно то же самое и со зрительной памятью. Она хорошо развита у тех, кто ею постоянно пользуется.
Вот, к примеру, эскимосы. Живут там, где жить практически невозможно – на просторах Арктики. Кругом однообразные белые пейзажи, кто – то бы даже сказал – депрессивные. Глазу не на чем остановиться.
И местные жители здесь обладают сверхострой зрительной памятью. Она фиксирует малейшие детали, которые мы, выросшие в большом образном многообразии, и близко бы не уловили. Глаза эскимосов подмечают среди однообразных картин – льдов и снежных гор – различные опознавательные знаки. Именно поэтому, даже в самых тяжелых условиях, эскимос не боится заблудиться. Зимой он легко и быстро найдет свой тайник, в котором еще летом припрятал добытую дичь. В его памяти хранится большое количество визуальной информации, которая помогает ему выжить в сложных условиях.
Также можно услышать точку зрения, что зрительная память у женщин развита лучше, нежели у мужчин. Якобы данные различия связаны с особенностями строения мозга у разнополых людей. Мы же придерживаемся точки зрения, что если отличия и имеются, то связаны они, прежде всего, с разными условиями, в которых растут и живут мальчики и девочки.
К примеру, у девочек, вполне вероятно, с детства преобладают увлечения, игры, где активно задействована зрительная память, имеется большое количество зрительных образов. У мальчиков же несколько другой опыт. Поэтому на каком – то периоде жизни могут фиксироваться различия качества зрительной памяти. Но, не будь различий в опыте девочек и мальчиков в их детстве, не было бы и различий в памяти.
И еще немного о животных. Ученые все пытаются выяснить, какая зрительная память у них? Сделать это достаточно сложно. Прибегают к опытам, в течение которых от животных прячут прямо у них на виду еду в одно из нескольких укрытий и ждут, через какой промежуток времени животное сможет вспомнить, куда именно положили еду, в какое укрытие.
Так выяснили, что собака безошибочно бежит к укрытию с едой после 17 минут ожидания, а кот – через 6. Кажется, не очень долго. В то же время, полную картину того, что твориться в голове у животного, представить себе сложно. Ведь у них гораздо сильнее, нежели у нас, развита обонятельная, слуховая память. Поэтому они отлично ориентируются в своих жизненных ситуациях, вспоминают то, что им нужно, моментально, не страдают, в общем.
Как улучшить зрительную память?
Тренировка зрительной памяти способна значительно улучшить возможности человека в целом. Учеба, работа, повседневная жизнь… В каждой из сфер будут одни только плюсы. Человек получает возможность более глубоко воспринимать предметы вокруг, благодаря чему становится более внимательным, сконцентрированным.
Как развить зрительную память? Существует множество способов. К примеру, вы можете найти в интернете специальные игры – тренажеры. В большинстве из них лежит одна и та же идея. Вам в течение определенного промежутка времени показываются различные предметы – картинки, черты лица и прочее, после чего изображения пропадают и предлагается вспомнить, что и в какой последовательности было показано.
Также зрительную память тренируют следующие занятия.
• Рисование. Портреты, пейзажи, натюрморты… Суть в том, что мы сначала вычленяем какую – то деталь, затем запоминаем ее, а уж потом переносим на холст. Это хорошо развивает зрительную память.
• Игры. Помните детские игры типа «Найди 10 отличий»? Как раз они и направлены на активное развитие зрительной памяти. Найдите усложненные варианты для взрослых, и вперед!
• Воспоминания. Это лучший способ тренировки не только зрительной, но и памяти вообще. Заключается в том, что перед сном, лежа в постели, человек вспоминает все, что с ним произошло за день. Главное – чтобы в процессе воспоминаний в голове постоянно возникали соответствующие зрительные образы.
• Запоминание образов. Заключается в том, что вы пытаетесь как можно точнее вспомнить какое – то изображение, которое не так давно было у вас перед глазами. К примеру, лицо человека, которого несколько раз видели в метро.
Как улучшить именно фотографическую память?
Есть также хорошее упражнения для тренировки именно фотографической памяти.
Упражнение №1.
Наблюдайте за каким – либо предметом, к примеру, за вашим письменным столом на расстоянии двух метров, 2 минуты. Постарайтесь запомнить как можно больше мелочей. Не отводите от картинки своих глаз все 2 минуты. Теперь зажмурьтесь и постарайтесь представить цвет предметов, пропорции, формы… Все, что только можно. Если что – то забыли, то откройте глаза на несколько секунд. Это позволит вспомнить недостающие детали.
После того, как с предметами вам станет просто тренироваться, начинайте использовать тексты, сложные картины.
Упражнение №2.
Его можно выполнять, когда вы идете домой или едете на работу. Быстро посмотрите на какой – либо предмет, который попался вам на дороге. К примеру, небольшой магазинчик. Отведите глаза и постарайтесь вспомнить, что вы видели, нарисуйте у себя в голове картину. Через некоторое время такое развлечение – тренировка станет вашей привычкой. Вы и не заметите, как улучшение зрительной памяти превратится в удовольствие.
Что же такое память? И почему так важно беречь ее? Память – это опыт, на основе которого протекает наша жизнь. Опираясь на нее, человек принимает решения в определенных жизненных вопросах. История – это часть памяти, только уже в масштабах всего человечества. Изучать историю следует для того, чтобы не совершать ошибок прошлого. Основываясь на знаниях приобретенных нашими предками, мы можем строить более совершенный мир. Настоящее, такое, какое оно есть сейчас, это результат событий прошлого. Поэтому стоит бережно относиться к истории, знать ее, и помнить.
Очень часто проблему памяти затрагивают писатели в своих произведениях. Так ключевым вопросом, который поднимает А.П.Чехов в пьесе «Вишневый сад», становится роль памяти в жизни человека.
Любовь Раневская любит свою усадьбу не за те плоды, которые она приносит, а за память. Вишневый сад напоминает героине о сыне и муже, которых уже давно нет в живых. Раневская не спасает свое поместье и его продают за долги, но память о прошлом навсегда остается в сердце женщины. Память о любимых ей людях живет в вишневом саду, и душевная боль Раневской горечью отзывается, когда она слышит, как рабочие рубят топором деревья. Настоящее и прошлое очень тесно переплетаются в повести.
Ностальгией о прошлом также пронизан рассказ И.А.Бунина « Антоновские яблоки». Концепция произведения на первый взгляд построена странно: действия рассказ движется, но мысли писателя обращены назад в прошлое. И читатель может пронаблюдать душевный мир героя в разных возрастных категориях. Сначала это мир глазами ребенка, затем подростка, взрослого человека, и в конце это пожилой старец, чьи виски покрывает седина. Но действия рассказа переживаются самим повествователем, ни как произошедшие когда-то давно, память человека настолько сильна, что все былое с новой силой оживает в его сознании, вплоть до аромата антоновских яблок. Этой отличительной чертой наполнено каждое произведение писателя.
Под зрительной памятью мы понимаем особый вид памяти, который отвечает за фиксирование и отражение зрительных образов, а также за их использование в процессе общения.
Зрительная память ответственна за сохранение и воспроизведение полученных зрительных образов. С её помощью мы запоминаем лица людей, ориентируемся на местности и распознаем предметы. Когда мы видим лицо человека, в нашем мозге происходит непростой процесс сравнения этого зрительного образа с теми, которые уже хранятся в нашей долговременной памяти. Если образы совпали, то мы определяем данного человека как знакомого. Весь этот процесс происходит за считанные доли секунды.
Бывает и так: встретив человека во второй раз, мы не сразу можем вспомнить, когда и при каких обстоятельствах мы его видели. Также встречаются люди, которые затрудняются узнать лицо человека, с которым провели целый день. Об одном из таких людей говорится в документальном фильме «Мой выдающийся мозг. Сделайте из меня гения».
Главная героиня фильма обладала феноменальной зрительной памятью, которая отнюдь не была дана ей от природы. Такой результат стал наградой за упорные тренировки, длящиеся годами. Очень рекомендуем посмотреть это фильм, если Вы его еще не видели.
Следует отметить, что зрительная память очень связана с воображением. Поэтому, развивая воображение, Вы способствуете развитию зрительной памяти, и наоборот.
Тренировка зрительной памяти
Так как же развить зрительную память? К счастью, это возможно сделать с помощью специальных тренирующих упражнений и игр на развитие зрительной памяти.
Например, чтобы тренировать зрительную память, можно выполнять такие задания:
1 Воспользуйтесь картинками «Найди отличия».
Это одно из самых популярных заданий, и в Интернете их встречается множество.
Иногда нам кажется, что это лишь детская забава, но данное упражнение помогает нам обращать внимание на детали, что впоследствии приводит к их лучшему запоминанию.
2. Запоминайте и описывайте внешность людей.
У каждого из нас есть много знакомых. Конечно, мы их узнаем. Но описать полностью их внешность, черты лица вряд ли сможем с первого раза. Попробуйте составить фоторобот или подробно описать хотя бы одного из самых близких Вам людей. Вы увидите, что не так уж это и просто. Но и ничего невозможного тоже нет, пробуйте, а со временем будет получаться все лучше и лучше.
3. Рисуйте по памяти.
Постарайтесь сделать так, чтобы у Вас всегда под рукой был блокнот с карандашом. Попробуйте в свободные минутки перерисовывать ветки деревьев, карту метро, изгибы на камне… Сначала перерисовывайте, а затем рисуйте по памяти. Старайтесь соблюдать все пропорции и толщину линий. Конечно, рисовать можно все, что угодно. Рисование само по себе является упражнением для развития зрительной памяти. При этом важно не столько умение хорошо изображать, сколько стремление перенести из памяти на бумагу запомненные образы как можно точнее.
4. Используйте спички как вспомогательный материал.
Возьмите несколько спичек (для начала хватит 5) и бросьте их на стол. Посмотрите, какую фигуру они образовали. Затем отвернитесь и постарайтесь воспроизвести ту же фигуру, используя другие спички. Сравните, насколько они похожи. Если с 5-ю спичками у Вас будет получаться достаточно хорошо, попробуйте увеличивать их количество.
5. Подключайте другие органы чувств.
Представляйте, как бы звучал тот или иной предмет, какого цвета была бы цифра или буква. Подключая к зрительным образам звуки или запахи, Вы дадите возможность мозгу лучше сохранить их в памяти.
6. Перед сном вспоминайте в виде «картинок» события прошедшего дня, «прокручивайте ленту событий», стараясь четко «видеть» все детали. Никаких специальных приготовлений для такой тренировки, как видите, не потребуется. Только привычка, если Вы на неё решитесь.
7. Найдите предмет, который Вам приятен, рассматривайте его в течение 3-5 минут. Затем закройте глаза и постарайтесь представить себе этот предмет как можно ярче и чётче. Примерно уделите этому 3 минуты. Пробуйте снова и снова. Когда покажется, что получается, перейдите к следующему этапу: подготовьте лист белой бумаги, расположите его позади себя, и после изучения предмета повернитесь к нему спиной и посмотрите на белый лист, постарайтесь «увидеть» на нем четкий образ этого предмета.
8. Используйте онлайн-игры на развитие зрительной памяти. Так, на Битрейнике Вы можете развивать зрительную память с помощью специальных игровых тренажеров.
Зрительная память у детей
Ещё в дошкольном возрасте малыши активно непроизвольно запоминают слова, предметы, понятия, изображения, поэтому в период «ребенок-почемучка» особенно благоприятно использовать специальные игры , предназначенные для тренировки зрительной памяти у детей. Это станет хорошей подготовкой ребёнка к школе, поможет воспринимать сложную и объёмную информацию. Произвольная память требует усилий и проявления внимания и воли для запоминания, это касается и произвольной зрительной памяти. Общие рекомендации для хорошего запоминания таковы:
• Что интересно, ярко, эмоционально подано – то и запоминается лучше.
• Начало и конец – самые запоминающиеся моменты.
• Что просто и понятно объясняют, то и запомнится лучше.
• Если, помимо зрительной, были задействованы другие виды памяти (тактильная, слуховая, моторная и т.д.), то запоминание будет эффективнее. Наиболее распространены как раз смешанные типы памяти, особенно зрительно-двигательная или, как её еще называют, зрительно-моторная память.
Диагностика зрительной памяти
Для диагностики зрительной памяти у детей в домашних условиях можно использовать, например, методику под названием «Десять картинок». Для этого подготовьте лист с наклеенными на него небольшими картинками, изображающими предметы или животных. Можно вместо картинок использовать рисунки, но они обязательно должны быть узнаваемыми. Дайте ребенку изучить изображения в течение 50 секунд (как вариант, можно использовать отдельные картинки, в этом случае каждую следует рассматривать по 5 секунд).
Затем заберите листок и попросите по памяти назвать все изображения. Порядок не имеет значения. Так проверяется кратковременная зрительная память. Если ребёнок запомнил не менее 8 изображений – это показатель хорошей зрительной памяти. От 4 до 7 изображений – средний, а 3 и менее – низкий. Этот тест можно использовать и для определения объёма зрительной памяти. Как – расскажем чуть ниже.
Тест на зрительную память
В качестве теста на зрительную память у детей широко используют разные методики. Для исследования зрительной памяти рассмотрим один из самых доступных тестов, и для этого вернемся к уже знакомому, под названием «Десять картинок». В этом случае для диагностики объема зрительной памяти используются отдельные картинки. Каждую показывают в течение 5-6 секунд, просят назвать по памяти всё запомненное, но на этом тестирование не заканчивается. В процессе ответов обращайте внимание и отмечайте следующие моменты:
— были ли повторы?
— Были ли придуманные предметы или животные, отсутствовавшие среди продемонстрированных изображений?
— Каково количество правильно названных изображений?
После этого покажите ребёнку все картинки, которые он не вспомнил. Через 10 минут попросите ребёнка вспомнить все картинки. Результаты оценивают так: если ребёнок вспомнил 8-10 картинок – это хороший результат; 5-7 – удовлетворительный, а 5 и меньше – неудовлетворительный.
Для определения зрительно-пространственной памяти можно, например, показать ребенку на короткое время образец схематического рисунка стола (стула, кровати и т.д.), попросить как следует рассмотреть его и затем нарисовать такой же.
Объем зрительной памяти
Объем зрительной памяти – важный показатель, от которого зависит возможность сохранения того или иного количества запечатленной информации. Для определения объёма кратковременной и оперативной памяти существует и такая методика: ребенку поочередно предлагают изучить два рисунка, которые представляют собой произвольно расположенные ломаные линии, состоящие из 9 отрезков.
После запоминания каждого из этих двух рисунков ребенку предлагается трафаретная рамка, на которой он должен максимально точно отобразить по памяти линии, изображённые на каждом из рисунков. На основании двух опытов определяется среднее количество правильно воспроизведенных по памяти линий.
Этот показатель принимается за объём зрительной памяти. Под правильным воспроизведением при этом понимается отклонение от исходного рисунка по длине не более чем на одну клетку в каждой линии, при сохранении правильного угла наклона.
Оперативная зрительная память показывает, как долго человек может сохранять и использовать нужную для решения задачи информацию. Показатели оперативной зрительной памяти ребёнка определяются, например, при помощи следующего теста: ребенку предлагается в течение 15 секунд рассматривать карточки в виде шести по-разному заштрихованных треугольников. Затем ребёнок получает матрицу из 24 разных треугольников (4 карточки по 6 треугольников в каждой) и найти среди них те, которые запоминал на шести карточках изначально. Разделив количество времени, потребовавшегося на решение (в минутах), на количество ошибок и прибавив единицу, получим искомое значение – показатель развитости зрительной оперативной памяти.
Нарушение зрительной памяти
Как правило, нарушения памяти связаны со стрессами, переутомлением, также они могут быть следствием соматических заболеваний. Алкоголизм страшен тем, что поражает печень и приводит к гиповитаминозу. Кроме того, алкоголизм поражает структуры мозга. К нарушению памяти приводят также нарушения кровообращения головного мозга, спазмы сосудов мозга, возрастные изменения.
Нарушения зрительной памяти связаны прежде всего с перенесенными травмами или опухолевыми процессами, при которых затрагиваются прежде всего затылочные зоны коры головного мозга. Это выражается в расстройстве зрительного восприятия и сложности узнавания предметов и объектов, воспринимаемых прежде или если при узнавании и понимании предназначения предмета есть трудности при его назывании.
В некоторых случаях недостаточность развития зрительной памяти может быть связана с недостаточной зрелостью определённых нервных структур головного мозга или зрительных анализаторов в детском и подростковом возрасте или заболевания и расстройства этих структур. В этом случае для исследования зрительной памяти с учетом специфических нюансов нужна консультация врача-специалиста (невролога, офтальмолога, нейропсихолога).
Особенности зрительной памяти
Особенность зрительной памяти заключается в том, что в процессе удержания зрительного образа в памяти он претерпевает определённые изменения, трансформируется. Это может быть, например, упрощение, игнорирование некоторых деталей, или преувеличение отдельных нюансов, или изменение в пользу большей симметричности, или изменение формы (округление, сужение, или изменение положения в пространстве), или изменение цвета. Эти неточности, присущие зрительной образной памяти, могут быть как недостатком, так и достоинством, ведь таким путем можно упростить образ, сделать его символичным, ярким, неожиданным.
Хорошая зрительная память предполагает хорошо развитое воображение. На этом во многом основан процесс запоминания материала и его воспроизведения, ведь то, что мы легко можем представить себе зрительно, как правило, легче и запоминается, и воспроизводится.
Развитие зрительной памяти онлайн
Игры на развитие зрительно-пространственной памяти (например, «Путь ниндзя») оттачивают способность запоминать расположение объектов (закрашенные клетки на поле) и требуют эффективной работы гиппокампа. Это прекрасная тренировка для мозга.
Развитие зрительной памяти онлайн – один из эффективных способов тренировки. это удобно: достаточно иметь хотя бы смартфон с Интернетом, что на сегодняшний день – уже не проблема. Тренировки на тренажерах для мозга онлайн – это доступный и увлекательный способ развивать не только зрительную память, но и другие её виды, а также внимание, восприятие и мышление. Возможность наблюдать динамику своих успехов, ощутимые перемены к лучшему, наглядная статистика, участие в турнирах, соревновательный дух превратят рутинные занятия в ежедневную увлекательную игру, очень полезную и результативную.
Игры на зрительную память
Можно помочь ребенку-дошкольнику развить хорошую зрительную память и при этом потренировать или проверить свою. Предлагаем несколько игр на зрительную память:
• Назови картинку.
Приготовьте 10-12 картинок, разложите их на столе и рассмотрите вместе с ребёнком в течение 1 минуты. Затем спрячьте или накройте картинки и по очереди с ребёнком называйте по одной, не повторяясь. Проиграет тот, кто не сможет назвать картинку из оставшихся.
• Что изменилось?
Приготовьте около 8 мелких предметов или игрушек. Подойдут карандаш, ручка, резинка, брусок пластилина, машинка, заколка, монетка, пуговица и т.д. Разложите предметы на подносе, дайте ребенку рассмотреть в течение 40 секунд, попросите его отвернуться и измените что-либо (уберите, добавьте или поменяйте расположение предметов). Так что изменилось? Поменяйтесь с ребёнком местами, теперь Ваша очередь.
• Нарисуй по памяти
Приготовьте несколько листов бумаги и карандаш. На одном листе нарисуйте простую фигуру или узор, покажите ребенку в течение 20-30 секунд, уберите, попросите нарисовать по памяти. Вместе посмотрите, что получилось. Теперь Ваша очередь.
Игры на развитие зрительной памяти могут стать полезной привычкой, частью жизни, такой же естественной и неотъемлемой, как зарядка или умывание. А Вы научитесь подмечать детали, мгновенно «схватывать» их и удерживать в памяти. Кроме того, упражнения для развития зрительной памяти могут стать любимым совместным занятием с детьми. Не огорчайтесь, если что-то сразу не получается: за любым достижением стоит кропотливая работа. Зато в Ваших силах сделать её увлекательной, превратить в игру, полюбить.
Искренне желаем Вам успехов в саморазвитии!
Дата19.04.2018Размер30.21 Kb.Название файлаЭссе на тему Память. Виды памяти. Теории памяти в психологии.docx
Эссе на тему: «Память. Виды памяти. Теории памяти в психологии»
Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости воспроизводятся им в ходе жизнедеятельности. Эти процессы называются памятью. О её значении и роли в жизни человека С.Л. Рубинштейн писал следующее: «Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом». Именно память спасает прошлое от забвения. Для каждого из нас она уникальна. Память позволяет нам осознавать собственную индивидуальность и оценивать личность других людей.
Процессы, задействованные в формировании памяти, лежат в основе развития способностей у человека и являются необходимым условием для приобретения знаний, формирования на их основе умений и навыков. Иначе говоря, память – это способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Без постоянного обновления такого опыта, его воспроизводства в подходящих условиях человек не смог бы адаптироваться к текущим быстро меняющимся событиям жизни.
Вывод напрашивается сам собой – без памяти невозможно нормальное функционирование как отдельно взятой личности, так и общества в целом. Особенно это ощутимо в условиях современного мира, который находится в процессе быстрого развития технологий, направленных на улучшение качества жизни человека. Таким образом, проблема изучения памяти до сих пор не потеряла своей актуальности.
Для начала дадим научное определение памяти. Человеческая память – это процессы организации и сохранения информации о прошлом опыте, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Она является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения. По словам Н. Винера «информация – это обозначение содержания, полученного из внешнего мира в процессе нашего приспособления к нему и приспосабливания к нему наших чувств».
Можно выделить несколько уровней средств хранения полученной информации – физический, биологический, физиологический и психологический.
На физическом уровне информация сохраняется за счёт структурных преобразований, осуществляемых с физическими телами – это «внешняя» память человека. На биологическом уровне с целью сохранения информации происходят преобразования биологических структур, например молекул ДНК, РНК. На физиологическом, информация хранится и преобразуется на основе динамичных физиологических процессов, которые отличаются от биологических относительной кратковременностью. На психологическом уровне происходят качественные преобразования информации, её организация и хранение, которые основываются на значимости для человека этих изменений.
Классификация видов человеческой памяти происходит по времени сохранения информации и делится на мгновенную, кратковременную и долговременную.
Мгновенная память – это память тех сенсорных органов, на которые поступила информация. Образ, возникающий в результате возбуждения рецепторов, продолжает существовать в той же форме, в которой он возник, постепенно затухая в пределах одной секунды для зрительной системы и гораздо дольше для слуховой.
Кратковременная память – это способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. Объём её определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд. Из мгновенной памяти в неё попадает только та информация, которая привлекает к себе повышенное внимание человека.
Долговременная – это память, способная хранить информацию в течение неограниченного срока. Попадая в долговременную память, она может воспроизводиться человеком сколько угодно раз. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только закрепляет её.
Ко второй группе можно отнести качественные характеристики хранящейся информации, которые разделяются на следующие виды памяти:
– зрительная память, которая связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов – то, что человек зрительно может себе представить, он легче запоминает и воспроизводит;
– слуховая память, которая направлена на запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков и характеризуется тем, что человек быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рассуждений. Ею обладают учёные, преподаватели вузов и учителя школ.
– двигательная память, которая представляет собой запоминание и воспроизведение с точностью многообразных сложных движений и участвует в формировании двигательных, трудовых, спортивных, умений и навыков.
– эмоциональная память – память, основанная на переживании – то, что у человека вызывает эмоции, запоминается им без особого труда и на более длительный срок.
Одной из первых психологических теорий памяти, не потерявшей своего научного значения до настоящего времени, была ассоциативная теория. Она возникла в XVII в., активно разра батывалась в XVIII и XIX вв., преимущественное распространение и признание получила в Англии и в Германии.
В начале XX в., возникает смысло вая теория памяти, в которой утверждалось, что работа соответствующих процессов находится в зависимости от наличия или отсутствия смысловых связей, объединяющих запоминаемый мате риал в смысловые структуры. Занимались разработкой этой концепции французский и немецкий психологи А. Бине и К. Бюлер. По их мнению, на первый план при запоминании и воспроизведении выдвигается только смысловое содержание материала.
Немецкий же учёный Г. Эббингауз был одним из тех, кто ещё в прошлом веке, исследовал ассоциативную память. В ходе них он вывел закономерности запоминания, где для этого использовались бессмысленные слоги и иной слабо ор ганизованный в смысловом плане материал.
У нас в стране преимущественное развитие получило направление в изучении памяти связанное с общепсихологической теорией деятельности. В ней память – это система теоретических и практических действий человека, направленных на запоминание, сохранение и воспроизведение разнообразной информации. Эта концепция получила развитие в культурно-исторической теории происхождения высших психических функций человека, разработанной Л.С. Выготским и его ближайшими учениками А.Н. Леонтьевым и А.Р. Лурией.
Свой значительный вклад в изучение памяти внесли также П.И. Зинченко и А.А. Смирнов. Они детально исследовали зависимость непроизвольного и произвольного запоминания от организации практической деятельности.
В заключении хотелось бы ещё раз повторить о том, что благодаря высокому уровню развития нашей психики мы многое можем и многое умеем. В свою очередь, психическое развитие возможно потому, что мы сохраняем приобретенный опыт и знания. Всё, что мы узнаём, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляют в нашей памяти след, который может сохраняться достаточно длительное время и при соответствующих условиях проявляться вновь, становясь предметом сознания. С помощью памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков.
Перед современной психологией поставлены ряд сложных задач, связанных с изучением процессов памяти: учение того, как запечатлеваются следы, каковы физиологические механизмы этого процесса, какие условия содействуют этому запечатлению, каковы его границы, какие приёмы могут позволить расширить объём запечатленного материала.
Список использованной литературы:
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2009. – 713 с.;
Немов Р.С. Общая психология. В 3 т. Т. I. Введение в психологию: учебник / Р.С. Немов. – 6-е изд., перераб. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2011. – 726 с.;
Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб.: Питер, 2002. — 432 с.;
Столяренко Л.Д. Основы психологии. – 3-е изд., перераб. и доп. -Ростов-на-Дону: «Феникс», 2000. – 672 с.
Поделитесь с Вашими друзьями:
На данный момент люди со сверх памятью поражают. Так, к примеру, Александр Македонский и Юлий Цезарь знали в лицо и по имени всех солдат в своей армии, которые насчитывали до 30000 человек. Э. Гаси смог выучить наизусть содержание 2500 книг, прочитанных за свою жизнь, а также был способен вспомнить любой отрывок из наугад взятой книги. Встречались истинные гении и среди обычных людей. Например, Кассир польского футбольного клуба «Гурник» Леопольд Хелд помнил не только все результаты, но и все подробности игр клуба. Однажды во время телевизионной передачи комментатор спросил Хелда: «Чем кончился матч „Гурника и „Одра из Опале четыре года назад?» Ответ последовал моментально: «Мы выиграли 4:0, встреча состоялась 18 августа, было 27 тысяч болельщиков, общая сумма дохода 235 тысяч злотых. Три гола забил Поль и один Цзолтисик…»
По истине поразительные примеры можно найти среди людей искусства. Одним из таких является Бетховен, который смог писать музыку, потеряв слух. Моцарт записывал огромные пьесы, которые слышал лишь один раз в жизни, а скульптор Лина По продолжила создавать скульптуры даже, потеряв зрение.
Помимо таких редких случаев существует множество феноменов памяти, не связанны с гениальностью. Приведу некоторые из них:
·Ложная память. Когда человек старается вспомнить какое-либо событие из своей жизни, мозг старается вспомнить информацию, а при невозможности конструирует ее, используя информацию, полученную позже. Так появляются воспоминания о событиях, которых, по сути, не было на самом деле.
·Эффект «дежа вю». Это явление знакомо многим людям. Она связано с тем, что воспринимаемая новая информация кажется уже знакомой. Данное явления на данный момент не имеет логического обоснования и связывается, как правило, с интуицией.
·Эффект «жамэ вю». По своей сути похож на предыдущий феномен, разница в том, что человек воспринимает вполне стандартную и привычную ситуацию как незнакомую.
·Ухудшение памяти во время стресса. Американские ученые выявили закономерность, в соответствии с которой кратковременная память мужчин ухудшается во время стрессовых ситуаций. Это связывают с тем, что нарушается работа той части мозга, которая отвечает за рабочую память.
. Способы быстрого запоминание
Пожалуй, эта проблема волнует многих, ведь, как уже было неоднократно сказано, память имеет огромное значение. Люди усваивают материал по-разному, у кого-то в большей мере развита зрительная память, кто-то лучше усваивает информацию на слух, а кому-то проще поучаствовать в разборе. В соответствии со статистикой 10% материала усваивается при его однократном прослушивании, 30% – при самостоятельном прочтении, 50% – при сочетании показа информации, объяснении и наблюдении и 90% – при применении самостоятельных практических действий.
Изучив некоторые достоверные источники, я пришла к выводу о том, что наиболее успешное запоминание гарантируется при многократном повторении, наличии мотивации и задействовании нескольких органов чувств.
Таким образом, возможности человеческого мозга колоссальны, при постоянной работе над собой каждый способен улучшить возможности своей памяти.
память человек запоминание
Заключение
Подводя итог вышесказанному, хотелось бы отметить, что в данной работе я затронула лишь несколько аспектов, связанных с разделом психологии, занимающимся изучением человеческой памяти, но несомненно даже из этого можно сделать вывод о том, насколько огромное значение в человеческой жизни играют мыслительные процессы, основу которых составляют свойства памяти. В наше время каждый стремится к карьерному росту и успеху, а это напрямую связано с тем, какой «багаж» накопленных знаний имеет человек, поэтому необходимо совершенствовать свои способности к запоминанию.
Список литературы
1.R. C. Atkinson R. M. Shiffrin THE CONTROL PROCESSES OF SHORT-TERM MEMORY [Журнал]. – California : INSTITUTE FOR MATHEMATICAL STUDIES IN THE SOCIAL SCIENCES, 1971 г.
2.Ф. Бартлетт. Человек запоминает Psychology OnLine.Net.
3.Лурия А. Р. Лекции по общей психологии – Санкт-Петербург : Питер, 2006
4.Р. Роуз С. Устройство памяти. От молекул к сознанию [Книга]. – Москва : Мир, 1995 г.
.Станкин М.И. Психические процессы // Общая Психология. – Москва-Воронеж : НПО “МОДЭК”, 2003.
Нужна ли память человеку?
Салихова Малика, Республика Татарстан, город Казань, МБОУ «Лицей № 177», 8 «А» класс.
Руководитель: Дасова Рамиля Зинатулловна, учитель русского языка и литературы высшей квалификационной категории
Без памяти мы бы существовали мгновения. Наше прошедшее было бы мертво для грядущего. Настоящее по мере его протекания, безвозвратно исчезло бы в прошлом.
С. Л. Рубинштейн
Что такое память? Для чего она нужна человеку? Согласно словарю С. И. Ожегова, память – это «способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также самый запас хранящихся в сознании впечатлений».
Память всегда нужна человеку. Вырастая, мы часто вспоминаем свое детство. В школе, благодаря памяти, отвечаем на вопросы учителей. В каникулы, побывав в другом городе, в другой стране, мы стараемся запомнить и потом передать другим впечатления об увиденном, исторических памятниках, живых людях. Все это расширяет наш кругозор, делает богаче наш внутренний мир, помогает стать интереснее для окружающих.
Память связывает прошлое с настоящим. Человек живет не только в настоящем, но и в прошлом и в будущем. И все это благодаря памяти. Наше поколение знает и по урокам истории, и от дедов о страшных днях Великой Отечественной войны. Мы гордимся нашими предками и будем помнить об их славном подвиге всегда! Ведь это история нашей страны, мы должны ее знать, ее надо передавать из поколения в поколение. Об этом надо помнить, чтобы не допустить ничего подобного впредь. Это надо помнить всю жизнь так же, как и то, как в первом классе нас научили писать буквы, складывать слова, читать … Мы запомнили это и уже не забудем никогда.
Понятно, что сейчас человек может пользоваться различными гаджетами, запоминающими информацию так, что человеку и не надо утруждаться. Получается, что человек запоминает не саму информацию, а то, откуда и как получить ее. А хорошо ли это? Зачем человеку пустая голова, в которой нет памяти? Именно эту проблему, на мой взгляд, поднимает в своем знаменитом романе «Буранный полустанок» («И дольше века длится день») Чингиз Айтматов. В произведении вставным сюжетом идет легенда о манкуртах, о страшном наказании, которому подвергались пленные. Им на голову надевали сырую верблюжью шкуру и оставляли бедных людей под палящими лучами солнца. Шкура ссыхалась, в невыносимых муках человек терял память. С этого момента он не помнил ничего: ни отца, ни матери, ни Родины. Становился послушным и исполнительным рабом. В страшном отчаянии мать такого манкурта, Найман-Ана, восклицает: «Можно отнять землю, можно отнять богатство, можно отнять и жизнь….Но кто придумал, кто смеет покушаться на память человеческую?! О господи, если ты есть, как внушил ты такое людям? Разве мало зла на земле и без этого?». Нельзя без содрогания читать эти строки! После прочтения этого романа я поняла, что человеческая память – это бесценный дар, который нужно беречь и развивать.
Свое эссе хочу завершить словами известного английского физиолога Грея Уолтера: «Память – это не брошенная на стол монета, а горящая свеча». Берегите свою память, пусть она «горит» как можно дольше!
Память — странная художница: она
подновляет краски жизни и стирает серые
оттенки, сохраняя лишь самые
яркие цвета и самые выразительные силуэты
Марк Леви. «Те слова, что мы не сказали друг другу»
Что же такое память? Память – это собранные воедино части нашей прошлой жизни. Если бы не память, жизнь была бы невозможна; если бы не забвение, она была бы невыносима. Каждый из нас может вспомнить многое, о чем хотелось бы навсегда забыть. Но забыть что- либо осознанно, целенаправленно нельзя. Пытаясь забыть то или иное событие, мы ставим себе цель. Но если ты осознанно идёшь к цели – ты невольно её помнишь:
У меня сегодня много дела:
Надо память до конца убить,
Надо, чтоб душа окаменела,
Надо снова научиться жить
(Анна Ахматова)
Сознательно «вычеркнуть» из памяти – это еще никому не удавалось. Не стоит позволять воспоминаниями управлять собой. Забыть о прошлом на самом деле можно легко – главное это люди, которые нас окружают, работа, которую мы выполняем, и наш внутренний настрой. Необходимо искать себя в настоящем, а не на задворках прошлого. Хорошее запоминается реже, нежели плохое. Согласитесь, злопамятные люди глубоко несчастны. Нужно уметь принимать окружающий мир таким, каков он есть на самом деле, и стараться акцентировать свое внимание лишь на положительных вещах. Таким образом, мы можем сделать свою жизнь счастливой, свою память – райским садом.
«У меня прекрасная память — на то, что я хочу помнить».
Оскар Уайльд. «Идеальный муж»
Существует немало простых способов оживлять приятные воспоминания своей жизни. Один из них – просмотр старых видеозаписей или фотографий. Когда мы фотографируемся? Обычно во время каких-то увлекательных путешествий, при встрече с друзьями и родственниками, в дни рождения и прочие празднества. Давайте же будем чаще рассматривать старые фотографии, вспоминать интересные истории, произошедшие с нами когда-то. Фотографируясь, мы создаем образ себя, который навсегда останется в памяти нужного человека. Знаменитые (и неузнанные) деятели искусства создают чудесные произведения, надеясь оставить потомкам образ себя самих. Каждый человек хоть раз в своей жизни творил – будь то небольшой рисунок на бумажном листе или «Мона Лиза» в знаменитейшем музее мира. Любое искусство прекрасно, если его целью является коснуться до сердца, разбудить в этом сердце благие намерения.
Думаю, любому порядочному человеку захочется оставить о себе добрые воспоминания. Но есть и те, кто желают сохраниться в нашей памяти любым способом. О таких людях упоминается в истории, литературе и даже древнейших мифах. Человек по имени Герострат в 356 году до н.э. поджег храм Артемиды в Эфесе, который считался одним из семи чудес света. Герострат не скрывал своего бессмысленного преступления и был за это казнен, но зато память о нем сохранилась на тысячелетия. В наши дни на этот сюжет была написана пьеса под названием “Забыть Герострата”. Основная мысль пьесы состоит именно в том, что нужно попытаться забыть преступника, чтобы лишить его надежды на то, что о них кто-нибудь вспомнит.
В обыденной жизни мы часто полагаемся на свою память, иногда без достаточных на то оснований. Память нельзя сравнить с видеокассетой, запись на которой можно прокрутить назад, чтобы еще раз увидеть на экране картину происходящего. Мы устремляем свое внимание только лишь на значимые детали, полностью вся картина «затягивается туманом». Зачастую воспоминания – это наши фантазии. В произведении Максима Горького «На дне» героиня Настя, читая любовный роман, вообразила и в своей прошлой жизни трогательную историю. Человек сам создает свои воспоминания. Можно сказать, что в своей памяти каждый из нас художник, каждый творит. Память отражает нашу личность и является мостом между прошлым и настоящим. Воображайте, радуйтесь, внимайте лишь тем воспоминаниям, которые делают вас счастливее.
“Если бы ты всегда и везде оставлял для людей только хорошее – цветы, мысли, приятные воспоминания о тебе, легка и приятна была бы твоя жизнь”.
Из письма М. Горького своему сыну